Parasozial Bezéiungen: Bedeitung a si si gesond?

Verbreed d 'Léift

Eensäiteg Attraktioun ass zimmlech korrosiv fir d'mental Gesondheet vun enger Persoun. Stellt Iech elo eng Een-Manéier Relatioun vir déi dausend Mol méi intensiv ass an den Objet vun Ärer Bewonnerung ass komplett net bewosst vun Ärer Existenz. Wou Dir praktesch an zwou verschiddene Welten wunnt. Eng parasozial Bezéiung ass dat alles a sou vill méi.

Eis digital Ära huet eng Onmass Avenuen an der Welt vun daten opgemaach. Mir hunn elo eng divers Palette vu Bezéiungen aus ze wielen. Awer net all vun hinnen sinn ubruecht oder gesond fir eis. Dofir, virsiichteg an der Attraktioun ausüben ass eng Regel un déi jidderee muss halen. Mir sinn hei fir iwwer déi verschidde (a virun allem negativ) Facette vu parasozialen Bezéiungen ze schwätzen.

Loosst eis d'Thema verstoen mat der Leedung vum emotionalen Wellness a Mindfulness Coach Pooja Priyamvada (zertifizéiert an der psychologescher a mentaler Gesondheet Éischt Hëllef vun der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health an der University of Sydney), déi spezialiséiert ass op Berodung fir extramarital Affären, Trennung, Trauer a Verloscht, fir e puer ze nennen.

Wat ass eng parasozial Bezéiung?

Inhaltsverzeechnes

Pooja erkläert, "Parasozial Bezéiungen sinn engsäiteg Verbindungen, wou eng Persoun emotional Energie, Interesse an Zäit verlängert. Awer déi aner Partei oder Persoun ass komplett net bewosst iwwer d'Existenz vum Bewonnerer. Dës Form vun Attraktioun ass meeschtens mat Promi gesinn, Organisatiounen (wéi Sportéquipen), oder Televisioun Stären.

"Wann sou intensiv Emotiounen konsequent op een geriicht ginn, verwandelen se sech an eng Form vun obsessiv-zwanghafte Verhalen. Et ass de Schlëssel ze erënneren datt eng parasozial Bezéiung net géigesäiteg ass. Dofir kënne mir seng Wuerzelen op dat relativ méi einfach Konzept vun onerfuerener Léift verfollegen.

Related Reading: Situatioun vs Relatioun: Kann een zum Anere Féierung?

Wéinst der verbreeter Notzung vu soziale Medien ginn parasozial Bezéiungen ëmmer méi heefeg. Apps wéi Instagram oder Facebook sinn eng intim Fënster an d'Liewen vun engem. Inhalter Creatoren, Influencer an aner Promi maachen et e Punkt fir hir alldeeglech Routine, Likes an Net Likes, a perséinlech Geschichten op hire Profiler ze deelen. Dëst bréngt e Gefill vu Bekanntschaft tëscht hinnen an hire villen Unhänger. Awer Adoration ka séier zu engem ginn Obsessioun fir een, wéi Pooja erkläert.

En Individuum kéint verléift sinn mat der virtueller Präsenz vun der ëffentlecher Figur. Dës een-Manéier Relatioun géif sech selwer mat all Post verstäerken, all digitale Foussofdrock vun der Promi. Natierlech ze soen, dëst ass e psychologeschen ustrengenden Prozess. Awer et gi vill méi Schichten zu der parasozialer Bezéiungsdefinitioun. Loosst eis dës eensäiteg Attraktiounen méi no kucken an entscheeden ob se gesond sinn oder net.

Sinn parasozial Bezéiungen gesond?

Nee, parasozial Bezéiungen sinn net gesond. Si sinn net förderlech fir Wuesstem oder mental Wuelbefannen, a wann Dir an engem sidd, da musst Dir oppassen op wat nächst kënnt. De Pooja erkläert: "Mir musse mat de Basics ufänken. Onerwaart Léift selwer ass net gesond. Et feelt d'Zoustëmmung vun der anerer Partei wärend Dir weiderhin Är emotional Ressourcen konsequent investéiert. Tatsächlech si mir falsch et Léift ze nennen; alles wat net géigesäiteg ass ass keng Léift.

"Dir kënnt et Lust, Obsessioun oder Attraktioun nennen, awer et ass sécher net Léift. Wann Dir deen eenzegen an enger Bezéiung sidd, wäert Dir Iech selwer am meeschte schueden. D'Gefore si multiple, rangéiert vu schlechter mentaler Gesondheet bis schwéier Wahnwahnen. Mir hunn déi Top 4 Grënn opgezielt déi d'Gefore vun enger parasozialer Bezéiung erklären. Kuck dir daat mol un…

Related Reading: Ass Limerence toxesch Léift? 7 Unzeeche déi sou soen

1. Niddereg Selbstschätzung

Parasozial Interaktiounen chip op der Selbstschätzung vun enger Persoun well hir Efforte keng Resultater bréngen. Si fänken séier un net gutt genuch ze fillen well den Objet vun hirer Häerzen verbonnen net op hinnen reagéiert. Déi eenzel freet sech: "Wat maachen ech falsch? Firwat wäert hien/si meng Gefiller net unerkennen?"

Natierlech ass dëse Gedankeprozess gréisstendeels falsch well den Individuum ass verléift mat engem si hunn op engem Sockel gesat. Déi positiv Qualitéite vun der Persona ginn vergréissert a si ginn an den Aen oniwwerwältegend. Sou vill Kraaft an d'Hänn vun engem ze setzen deen net emol bewosst ass vun Ärer Existenz ass e Rezept fir eng Katastroph.

2. Keng emotional Erfëllung an enger parasozialer Bezéiung

Am Géigesaz zu richtege Bezéiungen droen parasozial Bezéiungen net zu eisem emotionalen Wuesstum oder eiser Erfëllung bäi. Amplaz fërdere se Onzefriddenheet a Frustratioun wéinst der eensäiteger Attraktioun.

Eng géigesäiteg Bezéiung ass zefriddestellend a fruchtbar. Am Géigesaz dozou hunn parasozial Interaktiounen guer keng Zukunft.
Pooja Priyamvada, Emotional Wellness & Mindfulness Coach

"Et gëtt just eng ongesond Ofhängegkeet vun engem deen Iech komplett net bewosst ass. Si sinn net an Ärem Liewen involvéiert, si wëssen net wat Dir fir si fillt. D'Leit kommen ganz no e wahnlecht Liewen ze féieren wéinst sou Verbindungen. Kuckt et op dës Manéier, Dir gitt weider, a gitt, a gitt engem Frieme. Wat bleift Dir fir Iech selwer?

Parasozial Bezéiungen sinn emotional net zefriddestellend — Parasozial Bezéiungen sinn net emotional zefriddestellend

3. Mental Onstabilitéit

Et gëtt eng dënn Linn tëscht dysfunktionellem Denkmuster an dysfunktionellem Verhalen. D'Definitioun vu parasoziale Bezéiungen erzielt eis, wéi einfach et ass, vun der éischter op déi zweet ze wiesselen. Är opdrénglech Gedanken iwwer déi berühmt Persoun kënnen zu Stalking oder Belästegung féieren. Obsessiv a klebrig Léiftaffären sinn kee schéine Bild.

An et kann elo onplausibel schéngen, awer wann Dir näischt am Géigesaz fir Är Aarbecht vu Léift kritt, gitt Dir rosen. D'Quantitéit vun Turbulenzen, déi duerch eng parasozial Interaktioun verursaacht gëtt, wäert Äre mentale Raum op eng Manéier huelen, déi Dir net ka bewäerten.

4. Behënnert perséinleche Wuesstem

Wann all Är Energie op eng Persoun geriicht gëtt, ginn déi aner Beräicher vun Ärem Liewen a Gefor bruecht. D'Bezéiungen, déi Dir mat Äre Frënn a Famill deelt, Är Carrière, Äert Heem, asw. Dir kënnt d'Bild aus den Ae verléieren; dëst ass ganz schiedlech fir Äert perséinlecht Wuesstum a Rees.
Pooja Priyamvada, Emotional Wellness & Mindfulness Coach

D'Schéinheet vun echte Bezéiungen läit an der positiver Ännerung déi se an de Partner bréngen. Parasozial déi schlussendlech eis gëfteg Tendenzen verstäerken, eis méi aarm Versioune vun eis selwer maachen. Ausserdeem schléit eng Persoun sech selwer isoléiert fir op hiren Objet vun der Bewonnerung ze bleiwen. Wat ass de Begrëff dee mir sichen? Tunnel Visioun.

Related Reading: Onbeäntwert Léift: Wéi handelen a wat ze maachen?

Elo datt Dir d'Nodeeler vun dësem Een-Manéier Bezéiungstyp kennt, loosst eis déi parasozial Bezéiungsbeispiller kucken. Déi heefegste Fäll geschéien mat Promi an ëffentleche Figuren. Mee firwat ass dat esou? A wat kann gemaach ginn fir sou Verléift ze iwwerwannen?

Parasozial Bezéiungen a Promi Faszinatiounen

Wéi mir virdru erkläert hunn, sinn Promi Faszinatiounen méi heefeg an intensiv mat der Advent vu soziale Medien ginn. Dir kënnt e Kont vun engem dräimol verfollegen an zéng Saachen iwwer si léieren. Vill Mol, Leit Feeler esou Bekanntheet fir de verschidden Zorte vu Intimitéit.

Si fänken un romantesch Szenarie mat der ëffentlecher Figur virzestellen, vergiessen datt d'Informatioun déi se kennen e klengen Deel vum Liewen vun der Persoun ass. Zum Beispill huet de Carl McCoid, e Miley Cyrus Fan, hiert Gesiicht op säi Kierper tattooed kritt. Op ee Punkt huet hien souguer gegleeft datt hatt seng Fra wier. Et ass parasozial Relatioun Beispiller wéi dës, déi d'Gefore vun engersäits Attraktioun illustréieren.

FAQs

1. Wéi ze soen, ob Attraktioun eensäiteg ass?

Et ass e Fall vun engersäits Attraktioun wann déi aner Persoun net bewosst ass vun Ärer Existenz oder se widderhuelen Är Gefiller net. Si sinn net romantesch un Iech interesséiert a gesinn net selwer eng Bezéiung mat Iech ze bilden.

2. Wéi verloosst Dir eng parasozial Bezéiung?

Dir kënnt professionell Hëllef vun engem Beroder sichen fir vun enger parasozialer Bezéiung ze trennen. Bleift eng zolidd Distanz vun der Persoun fir déi Dir Gefiller erliewt a sichen Erfëllung vun deenen anere Bezéiungen an Ärem Liewen.

3. Wat ass e Beispill vun enger parasozialer Bezéiung?

Eng Persoun gëtt gesot datt se an enger parasozialer Bezéiung ass wann se intensiv Gefiller vun der Verléiftheet mat enger ëffentlecher Figur erliewen (Promi, Influencer, Inhaltscreator, etc.) oder Organisatioun (Sportteams). De stäerkste gemeinsam Beispill ass eng een-Manéier Relatioun mat Akteuren.

Finale Schied

Sozial Medien kreéieren eng Illusioun vum Zougang, sou datt eng Zukunft mat der Persona erreechbar schéngt. D'Aktiounen an d'digital Aktivitéit vun der Promi fänken un en direkten an déifste Impakt op den emotionalen Zoustand vum Individuum ze hunn. Awer d'Illusioun brécht schliisslech, a verursaacht vill Trauer, Péng an Trauregkeet. (De Carl McCoid huet den Dag gelieft wéi hien dem Miley säi Gesiicht op säi Kierper gemaach huet.) D'Leit weisen aus. depressiv Symptomer wann d'Gréisst vun der Situatioun op si ufänkt.

De Pooja gëtt gutt Rotschléi, "Dir sollt vill besser géigesäitege Verbindunge sichen an un der Eliminatioun vun den ongesonde Verhalensmuster schaffen, déi zu parasozialen Interaktiounen féieren. Gitt e Profi un a loosst se Iech op d'Erhuelung guidéieren. Berodung ass ëmmer unzeroden wann Dir op en gëftege Zyklus rutscht.

Wann Dir drun denkt Hëllef ze sichen, qualifizéiert an erfuerene Conseilleren op Bonobology's Panel vun Experten sinn hei fir Iech. Si kënnen Iech hëllefen Är Situatioun besser ze bewäerten an Iech mat de richtege Mëttelen ze heelen. Mir sinn hei fir Iech wéi Dir dësen tumultuous Patch an Ärem Liewen navigéiert.

5 Ursaachen, 13 Unzeeche vun engersäits Bezéiungen a wat Dir iwwer si maache kënnt

15 kloer Unzeeche Är Virléift Gefält Iech net zréck

9 Tipps fir opzehalen een gär ze hunn deen dech net gär huet

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.