Wat ass Fexting, a firwat ass et schlecht fir Är Relatioun?

Et géif een net denken datt dat lescht Phänomen bekannt als Fexting oder Sträit iwwer Text kann un der First Lady vun den USA zougeschriwwe ginn, Jill Biden - awer et ass wouer. Laut Jill, si an de Joe léiwer iwwer Text streiden, sou datt d'Geheimdéngscht Agenten ronderëm si net mat hire Kämpf virgestallt sinn. Dëst ass net ze soen datt d'Fexting an enger Bezéiung oder de Sträit iwwer Text net zënter Joren existéiert (oder op d'mannst soulaang Handyen populär ginn). Awer wärend engem Magazininterview hunn d'Jill an de Joe Biden de Begrëff an d'Luucht bruecht.

Iwwerdeems mir, normal Leit, vläicht keng Bodyguards hunn fir eis dreckeg Wäsch ze verstoppen, mir sinn och schëlleg fir eis Telefone fir gehëtzt Textgespréicher ze benotzen. Liest weider wéi mir an d'Welt vum Fexting verdéiwen, entdeckt seng Definitioun, de Grond firwat e puer Koppele léiwer iwwer Messagen kämpfen, wéi Dir vermeide kënnt an dës Fal ze falen, an och déi iwwerraschend Weeër et ka GUTT fir Är Relatioun sinn.

Wat ass Fexting?

Also, wat ass d'Fexting? Wéi virdru scho gesot, ass de Phänomen scho laang an ass net nei. Wéi och ëmmer, 'Kampf iwwer Text' gouf vill méi cool dank sengem leschten Moniker.

Fexing an enger Bezéiung bezitt sech op d'Streidereien iwwer SMSen. Eng Mëschung aus de Wierder "fighting" an "smsing" erlaabt et de Partner, sech vun doheem aus ze streiden. An et ass natierlech net nëmmen op romantesch Bezéiungen limitéiert. Mir hunn sécher all schonn iergendwann mat eisen Elteren, Kanner, Gläichaltregen a Kollegen gefext.

Op eemol kann eng eenzeg Noriicht sech zu vollwäertege Sträit iwwer SMS entwéckelen, wouduerch Är Bezéiung wackleg a onsécher gëtt. Mateneen ze streiden ass dank der Technologie elo vill méi einfach ginn (awer net onbedéngt manner komplizéiert). Laut enger Studie vu SellCell gëtt Sexting an enger Bezéiung ëmmer méi populär. Hir Ëmfro huet gewisen, datt,

Zesummenhängend Liesmaterial: Den éischte Sträit an enger Bezéiung - Wat een erwaarden kann

• 79.61% vun den 1,064 befrote Leit bestätegt, datt si en Argument per SMS haten
• 47.56% vun de Befroten soen datt se Fexting benotze fir mat hirem aktuellen oder Ex-Partner ze streiden
• 59.83% vun de Leit soen datt Sträit duerch SMSen en negativen Impakt op hir Relatioun hat

Obwuel SMSen e praktescht Kommunikatiounsmëttel kënne sinn, féieren d'Limiten vun dësem Medium dacks zu Mëssverständnesser, well een eng SMS liicht falsch interpretéiere kann. Dës Mëssverständnesser kënnen zu vollstännege Sträit féieren, wat zu enger Broch tëscht de Partner féiert. Dofir gitt virsiichteg vir a stoppt mat Ärem Frënd iwwer SMS ze streiden oder benotzt SMSen als de einfache Wee fir all Är opgestaut Emotiounen géint Är Frëndin/Partnerin/Ehepartner lass ze ginn.

Wéi erkennt Dir Fexting?

Elo datt Dir verstitt wat Fexting ass, ass déi nächst Fro: Wéi erkennt Dir datt Dir domat engagéiert? A wéi engem Punkt geet en Textaustausch an den Territoire vum Fexting? Dir an Äre Partner schwätze wann Dir eng (oder all) vun de folgende bemierkt,

• D'Texter si rosen
• Et gëtt vill Feindlechkeet duerch d'Botschaften
• Souwuel vun iech spillen d'Schold Spill
• Et gëtt Numm-Uruff a verletzend Texter
• Laang Messagen déi Roserei a Grënn fir de Kampf auszedrécken
• SMSen déi Trauregkeet a Verrot vermëttelen
• Schéckt rosen Stëmmnotizen oder Videoen
• Léiwer iwwer Text streiden anstatt face-to-face

Dir kritt d'Bild. Wann Dir an Äre Partner méi a méi iwwer Text streiden anstatt perséinlech, ass et sécher eng Fro ze fexéieren.

Zesummenhängend Liesmaterial: 21 Léiftsbotschaften, déi Dir Ärem Frënd no engem Sträit schécke kënnt

Firwat kämpfen Koppelen iwwer Text?

Méi wéi 62 % vun der Bevëlkerung benotzen en Online-Format fir ze kommunizéieren. Et ass net iwwerraschend, datt e groussen Undeel déi digital Sphär benotzt fir Emotiounen wéi Roserei, Enttäuschung, Trauregkeet a Verrot auszedrécken. Streidereien iwwer SMSen kënnen a bestëmmte Situatiounen akzeptabel sinn, wéi zum Beispill d'Ofstëmmung vu Pläng oder d'Deele vu kuerzen Updates. Wann awer sensibel Themen opkommen oder d'Emotiounen iwwerwältegen, gëtt et riskant, sech op SMSen ze verloossen.

Déi verletzend Saachen, déi een an enger Bezéiung seet , besonnesch déi haart Sprooch, déi een a Sträitfäll iwwer SMSen austauscht, kënne seelen zréckgezunn ginn. Et ass méi einfach, eng SMS falsch z'interpretéieren, well et keng nonverbal Hiweiser gëtt, déi perséinlech Gespréicher ubidden, an déi d'Intensitéit vun der Meenungsverschiddenheet verstäerke kënnen.

Fir déi meescht vun eis kann eise Sträitstil op eis Kandheet zréckgezunn ginn. Wann Dir an engem Heem opgewuess ass wou Är Betreiber Konflikter vermeit hunn, ass et natierlech datt Dir Iech verréckt fillt wann Dir mat engem Problem konfrontéiert sidd. An esou enger Situatioun, Är Gedanken ze setzen an Är Gefiller iwwer SMS ze kommunizéieren erlaabt e méi séchert, manner aggressivt Ëmfeld.

Op der anerer Säit, wann Är Elteren offen streiden an eng gesond Relatioun ronderëm d'Léisung vu Konflikter encouragéieren, kënnt Dir léiwer Gesiicht-ze-Gesiicht Kommunikatioun an perséinlech Argumenter amplaz ze fexéieren.

De komplizéierten Deel ass wann béid Partner mat verschiddene Konfliktmanagementstiler kommen. SMSen kënnen d'Situatioun verschlechtert wa béid Leit net déiselwecht fillen, sou datt et einfach ass den Toun falsch ze interpretéieren oder ze vill an dat wat geschriwwe steet ze liesen. Och e Verspéidung bei der Äntwert op eng potent SMS kann zu den verstäerkten Emotiounen am Spill bäidroen.

Wéi mécht Fexting schued Bezéiungen?

Loosst eis dat hei äusseren. Jidderee streit. All Bezéiung, déi säi Salz wäert ass, wäert mat der Zäit e puer Konflikter mat sech bréngen. De Kär vun der Saach läit doran, ob béid Partner "fair " streit.

Et ass wichteg fir eng Relatioun datt,

• Béid Partner kämpfen zimlech
• Béid Parteie léieren eppes vum Argument a reagéieren konstruktiv
• Kommunikatioun baséiert op Éierlechkeet a Reife, sou datt et de Wee mécht fir ze léieren an eng méiglech Verhalensverännerung

Zesummenhängend Liesmaterial: 3-Deeg-Regel no engem Sträit - Bedeitung, wéi a wéini uwendbar, Vir- an Nodeeler

Firwat ass et eng schlecht Iddi?

Wéi och ëmmer, wann et drëm geet Är Gefiller ze SMSen oder probéiert eng Bezéiung iwwer Text ze fixéieren, et ass ëmmer de Risiko fir permanent en Ofdréck ze loossen. Wärend d'Gefiller vu Roserei a Verletzt kënne vergiess ginn, bleiwen d'Wierder fir Iech fir ëmmer ze verfolgen. Also fuert virsiichteg vir an denkt zweemol ier Dir op Schécken dréckt.

1. E Mangel u Ton an Nuancen an SMSen kann zu Mësskommunikatioun féieren

Wann Dir perséinlech streit, spille Faktoren wéi Gesiichtsausdréck, Kierpersprooch an Toun vun der Stëmm eng grouss Roll fir der anerer Persoun ze hëllefen, dat grousst Ganzt ze verstoen. Wann Dir op SMSen oder Telefonsgespréicher zréckgräift, kann Äre Partner net all d'Signaler gesinn oder liesen a kann d'SMSen falsch interpretéieren. Heiansdo ass dat, wat geschriwwe gëtt, net dat, wat tatsächlech gefillt gëtt, a kann zu engem méi béiswëllegen a verletzenden Sträit féieren wéi néideg.

Zesummenhängend Liesmaterial: 9 Saachen, déi Dir maache kënnt, wann all Gespréich an e Sträit verwandelt gëtt

2. Argumenter iwwer Text kënnen ni geläscht ginn

Et gëtt ee Rot, déi meng Mamm mir ginn huet, déi ech bis haut verfollegen. Si huet mir gesot: "Set ni a Wierder wat Dir perséinlech ka soen." A wärend hatt gemengt huet keng laang Bréiwer ze schreiwen, hunn ech déiselwecht Regel applizéiert fir iwwer Text ze kämpfen. Loosst keng Wierder, déi Dir seet, zréckkommen an Iech an Zukunft verfollegen.

Denkt drun - e Sträit mat engem SMS kann permanent am Späicher vun Ärem Telefon bleiwen. Ausser béid Partner averstane sinn, den Thread ze läschen an nei unzefänken, bleift de Schmerz, deen Dir ëmmer erëm sollt erwächen an ernähren, wann Dir Iech ausgeléist oder rosen fillt. Op laang Siicht ass dat net gëeegent fir eng gesond Bezéiung.

3. Dir kënnt net eng Relatioun iwwer Text befestegt

Loosst mech erklären. Wann Dir an enger laanger Distanz Relatioun sidd, fuert mat extra virsiichteg vir wann et drëm geet Är Emotiounen ze diskutéieren. Sidd bewosst iwwer de Message deen Dir setzt, a passt op den Toun vum Gespréich op. Wann Dir musst ophalen mat Ärem Frënd iwwer Text ze streiden / mat Ärer Frëndin / Partner iwwer Text ze streiden, et kann hëllefräich sinn e Code Wuert ze benotzen wann d'Saachen ze erhëtzt ginn a waart bis Dir zwee cool sinn ier Dir zréck an d Thema op der Hand.

Weeër fir konstruktiv ze Text

Och wann mir behaapten, datt Fexting net déi ideal Method ass, fir mat Streidereien an Meenungsverschiddenheeten ëmzegoen, ass Fexting an eisem digitaliséierte Liewen zu engem groussen Deel inévitabel ginn. Fir sécherzestellen, datt Dir am Moment net eppes schreift, wat Är Bezéiung laangfristeg schuede kann, sinn hei e puer Tipps, déi Iech hëllefe kënnen, eng Paus ze maachen an déi rosen Noriicht nei ze schreiwen:

• Liest den Text vun Ärem Partner lues a virsiichteg
• Huelt e bëssen Zäit fir ze verdauen wat geschriwwe gëtt ier Dir séier äntwert
• Wann Dir äntwert, liest Äre Message haart eraus fir ze kontrolléieren wéi et der Persoun um Empfangsend kléngt
• Approche Är Äntwerte mat Vorsicht, Empathie a Gedold (méi schwéier ze maachen, ech weess, awer mir zielen op e méi héije Buedem hei)
• Vermeiden Äntwert mat Knéi-Réck Kritik oder Sarkasmus
• Awer huelt w.e.g. d'Zäit fir ze reagéieren. Wann net, Zäitplang engem Uruff oder Message vun Text sot Dir dëst perséinlech diskutéieren wäert. E Message ignoréieren kann d'Situatioun nach méi verschäerfen
• Wësse wéini d'Gespréicher offline ze huelen. Handhalen, Ae Kontakt, a just an der Präsenz vuneneen ze sinn kann e wäite Wee goen fir Äre Partner ze berouegen datt Dir lauschtert a mat Suergfalt reagéiert

Zesummenhängend Liesmaterial: 8 Weeër fir sech no engem grousse Sträit erëm ze verbannen

Alternativen zu Fexting

Wat kënnt Dir maachen amplaz mat Ärem Frënd oder Partner iwwer Text ze streiden? Loosst eis e puer Tipps an Tricks kucken, déi Iech hëllefen dëse béisen Zyklus ze briechen:

• Fir den Zyklus vu Fexting ze stoppen, betruecht e Code Wuert ëmzesetzen. Wann d'Gespréicher ufänken ausléisend ze fillen, benotzt d'Codewuert fir de Besoin fir eng Paus ze signaliséieren
• Transit d'Diskussioun op e méi gëeegent Medium, wéi en Telefon oder Videochat, fir weider Mëssverständnisser ze vermeiden
• A laang-Distanz Relatiounen, Kommunikatioun ass primordialer; investéiert Zäit a sënnvoll Interaktiounen fir de kierperleche Spalt ze iwwerbrécken
• Gesond Bezéiungen involvéieren e Gläichgewiicht vun digitalen a face-to-face Interaktiounen, déi eenzegaarteg Virdeeler vun all
• Klärungsfroe spillen eng entscheedend Roll fir falsch Interpretatiounen ze vermeiden; Sicht Kloerheet ier Dir Intentiounen iwwerhëlt
• Proposéieren eng Zäit ze hunn oppe Kommunikatioun. Schéisst net en aggressiven Text wärend engem Aarbechtsdag a fangt Äre Partner onbewosst. Et erreecht näischt
• Hutt dat schwiereg Gespréich, egal wéi vill Dir et wëllt vermeiden. De ganze Punkt fir an enger Bezéiung ze wuessen ass duerch a profitéiert vun Ärem Konflikt.
• Denkt drun, et ass okay net averstanen ze sinn. Konstruktiv Kritik ass heiansdo essentiell, an et gëtt och net ëmmer e kloert Recht oder Falsch. Fir d'Wuel vun Ärer mentaler Gesondheet - loosst d'Argumenter a fuert weider

Wann op der anerer Säit d'Sträit onbarmhäerzeg ass a näischt bréngt, kënnt Dir eng Therapie iwwerleeën. Mat engem Profi oder engem ausgebilte Beroder ze schwätzen kann hëllefen, nei Kommunikatiounsfäegkeeten a nei Methode fir d'Léisung vu Bezéiungsproblemer ze léieren . Et ass net eriwwer, bis et eriwwer ass, richteg?

Wéini ass Sträit iwwer Text eng gutt Iddi?

An der Studie vu SellCell gouf festgestallt, datt déi meescht Befroten (48.58%) soen, datt Fxting hinnen erlaabt, ze iwwerleeën, wat se der Persoun schreiwen, mat där se streiden. Loosst eis dat opklären, ok?

Fexting gëtt Iech perséinleche Raum fir Är Gefiller ze sortéieren: Am Géigesaz zu Gespréicher perséinlech oder Telefonsgespréicher gëtt et keng Eil fir ze äntwerten, sou datt Dir iwwer Är Emotiounen nodenke kënnt a d'Perspektiv vun der anerer Persoun versteet. Dëst féiert dacks zu enger méi oppener an éierlecher Kommunikatioun während Diskussiounen.

Zesummenhängend Liesmaterial: Wat maache no engem Sträit mat Ärem Frënd?

Fexting kann hëllefen ze vermeiden Saachen ze soen déi Dir bedauere kéint: Wann d'Saachen erhëtzt ginn, kënne mir defensiv handelen, wat et schwéier mécht eis Wierder virsiichteg ze wielen. Mat SMSen tippt Dir Är Gedanken aus, wat Iech erlaabt ze iwwerpréiwen an z'änneren.

Also, wéi schwätzt Dir produktiv mat Ärem Partner an net falsch interpretéiert SMSen?

• Benotzt "ech" Aussoen amplaz Schold-Verréckelung
• Huelt Pausen wann néideg, kommunizéiert dat mat Ärem Partner, a kommt zréck mat engem méi kloere Geescht
• Vermeiden aggressiv Texter Sprooch, a virun allem, respektvoll sinn

Fir déi, déi kämpfen fir sech am Moment ze artikuléieren, bitt Fexting e gemittleche Raum fir Bedenken auszedrécken ouni sech iwwerwältegt ze fillen. Introvertéiert Individuen kënnen online Sträit léiwer maachen, wat hinnen erlaabt d'Situatioun an hirer eegener Zäit ze veraarbechten an ze evaluéieren. Liesen duerch Messagen erlaabt eis d'Thema ze begräifen an nodenklech ze reagéieren. Ouni den Drock fir eng direkt Äntwert kënne mir méi virsiichteg Abléck ubidden, besonnesch wann Dir mat deenen handelt, déi éischter méi Konflikt geneigt sinn.

Am komplizéierten Danz vu romantesche Bezéiungen bedroht d'Fexting de Rhythmus ze stéieren. Verstoen firwat fexting eng schlecht Iddi ass an aktiv Alternativen exploréieren erlaabt Koppelen méi staark Verbindungen ze bauen. Denkt drun, SMSen hunn hir Plaz, awer wann d'Emotiounen héich lafen, wielt d'Transparenz vun der Gesiicht-zu-Gesiicht Kommunikatioun. Ier Dir Schécken dréckt, dréckt Paus, an denkt un de Konflikt seng laangfristeg Konsequenzen.

Wéi Kontroll Roserei an enger Bezéiung - 12 Weeër fir d'Temperatur z'ënnerhalen

12 léif kleng Weeër fir Entschëllegt no engem Kampf ze soen

8 Konfliktléisungsstrategien a Bezéiungen déi bal ëmmer funktionnéieren

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.