ມະນຸດມີຄວາມຊັບຊ້ອນ. ຄວາມສໍາພັນແມ່ນຫຼາຍດັ່ງນັ້ນ. ເຈົ້າອາດຈະຮັກໃຜຜູ້ໜຶ່ງຢ່າງເລິກຊຶ້ງ ແຕ່ເຮັດໃຫ້ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເຈົ້າແບ່ງປັນກັບເຂົາເຈົ້າຂັດຂ້ອງ. ເຈົ້າບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະປ່ອຍພວກເຂົາໄປ, ແຕ່ການຢູ່ຮ່ວມກັນແມ່ນເຈັບປວດຫຼາຍ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕິດຢູ່ລະຫວ່າງຫີນແລະສະຖານທີ່ແຂງເຊັ່ນນີ້, ທ່ານກໍາລັງປະໄວ້ກັບຄໍາຖາມດຽວຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານ - ວິທີການແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ເຈົ້າເສຍຫາຍ.
ຄວາມເຈັບປວດຂອງການສູນເສຍຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ ແລະທະນຸຖະໜອມຢ່າງເລິກເຊິ່ງແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍຄັ້ງເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າມັນເປັນການກະທຳຂອງເຈົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແຕກແຍກ. ຄວາມຜິດພາດໃນການພົວພັນເກີດຂຶ້ນຈາກທັງສອງຝ່າຍ. ແຕ່ຖ້າທ່ານໄດ້ຂ້າມເສັ້ນກັບເຈົ້າ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຍົກເລີກຄວາມເສຍຫາຍນັ້ນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຫລອກລວງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ "ຂ້ອຍທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍ", ບວກກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈົມລົງ, ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຮູ້ຈັກການລ່ວງລະເມີດ.
ການແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ທ່ານ ruined ໂດຍ cheating ຫຼືທໍາຮ້າຍຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານສາມາດເປັນການຍາກ. ໃນສະໄໝເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຕົກຕ່ຳນັ້ນ, ມັນກໍສາມາດຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີທາງທີ່ຈະຊ່ວຍກູ້ຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າໄດ້. ນີ້ບໍ່ແມ່ນເວົ້າວ່າຄວາມຫວັງທັງຫມົດແມ່ນສູນເສຍ. ມັນເປັນໄປໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງທີ່ຈະແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ທ່ານທໍາລາຍ. ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດສ່ວນຂອງຊ້າງຂອງວຽກງານທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າ. ພວກເຮົາບອກທ່ານວ່າແນວໃດ, ໃນການປຶກສາຫາລືກັບ psychotherapist Jui Pimple, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວທາງດ້ານອາລົມທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະນັກປະຕິບັດ Bach Remedy ທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາອອນໄລນ໌.
21 ວິທີທີ່ຈະແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ທ່ານທໍາລາຍ
ສາລະບານ
ການຮັກສາແລະການພົວພັນທີ່ຍືນຍົງສາມາດເປັນການຍາກ. ເມື່ອຢູ່ນຳກັນດົນນານ, ຄວາມຮັກທີ່ຜູກມັດເຈົ້າເປັນຄູ່ກັນ, ອາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດຄູ່ມີຊີວິດຊີວາ, ບັນຫາຄວາມສຳພັນ, ຄວາມແຕກຕ່າງ, ຄວາມຜິດພາດ, ຄວາມຫຼົ້ມເຫຼວ ແລະ ສູ້ຕໍ່ໄປ. ຄວາມຜິດພາດຫຼືຄວາມແຕກຕ່າງບາງຢ່າງແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ, ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຢ່າງໄວວາ.
ທ່ານອາດຈະຖືກປະຖິ້ມສະຫມອງຂອງເຈົ້າ, "ຂ້ອຍທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຈະແກ້ໄຂມັນແນວໃດ?" ຢ່າເສຍໃຈ ຖ້າເຈົ້າຢູ່ນັ້ນ. ບາງຄັ້ງ, ມັນໃຊ້ເວລາໃກ້ກັບຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າເພື່ອຮູ້ວ່າເຈົ້າໃຫ້ຄຸນຄ່າຄູ່ຂອງເຈົ້າແລະຕ້ອງການພວກເຂົາໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ. ເລື່ອງຂອງ Christy, ທະນາຄານຈາກ Chicago, ເປັນພະຍານເຖິງຄວາມເປັນຈິງນີ້. ນາງຢູ່ໃນສາຍພົວພັນທີ່ຫມັ້ນຄົງແລະຍາວນານກັບ David ສໍາລັບຫຼາຍກວ່າເຈັດປີ.
ທັງສອງຢູ່ຮ່ວມກັນ, ແລະ Christy ຫວັງຢ່າງລັບໆວ່າ David ຈະຕອບຄໍາຖາມໂດຍໄວແທນທີ່ຈະຕໍ່ມາ. ໂດຍໄດ້ຢູ່ນຳກັນເປັນເວລາດົນນານ, ຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຕົກລົງເປັນຈັງຫວະທີ່ຄາດຄະເນໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາມີຄວາມສຸກກັບບໍລິສັດຂອງກັນແລະກັນແລະຮັກແພງຫຼາຍ, 'ຈຸດປະກາຍ' ໄດ້ເສຍຊີວິດລົງ. ຈາກນັ້ນ, ກໍ່ມີການປະທະກັນ ແລະ ຖົກຖຽງກັນຕາມປົກກະຕິ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: Relationship Burnout: ສາເຫດ, ອາການ ແລະຄໍາແນະນໍາເພື່ອເອົາຊະນະ
ທ່າມກາງຊີວິດທີ່ຄາດເດົາໄດ້ແຕ່ໝັ້ນຄົງນີ້, Christy ພົບວ່າຕົນເອງຖືກເພື່ອນຮ່ວມງານຕິດໃຈຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ຫຼັງຈາກກິນດື່ມໃນທ້າຍອາທິດຜ່ານມາກັບແກ໊ງໃນຫ້ອງການ, ນາງໄດ້ພົບເຫັນຕົນເອງຢູ່ໃນລ໋ອກປາກກັບ Nolan ຢູ່ໃນຊອຍຫຼັງຮ້ານອາຫານທີ່ເຂົາເຈົ້ານັ່ງຢູ່. ຄວາມສຳພັນອັນເຕັມທີ່ລະຫວ່າງສອງຄົນ.
ແນ່ນອນ, ດາວິດໄດ້ຮັບຄວາມວິຕົກກັງວົນ. ດ້ວຍການນອນເດິກເລື້ອຍໆຂອງ Christy ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ ແລະການເດີນທາງໃນທ້າຍອາທິດ, ມັນບໍ່ໄດ້ໃຊ້ວິທະຍາສາດບັ້ງໄຟເພື່ອຄິດອອກວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ. ເມື່ອເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນ ດາວິດກໍຟ້າວຕັດສິ່ງຂອງອອກໄປທັນທີ. ບໍ່ພຽງແຕ່ Christy ພົບວ່າມັນຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະ ເລີກກັບຄົນທີ່ນາງຢູ່ນຳ ແຕ່ຄວາມເສຍຫາຍຍັງເຮັດໃຫ້ນາງຮູ້ວ່ານາງໃຫ້ຄຸນຄ່າແກ່ດາວິດຫຼາຍສໍ່າໃດ ແລະຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. "ຂ້ອຍທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຕ້ອງການມັນຄືນ" ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ນາງຄິດໄດ້.
ຫຼັງຈາກຫຼາຍເດືອນຂອງການພະຍາຍາມ, ແລະໃຫ້ຄໍາປຶກສາບາງ, ນາງສາມາດເຮັດໃຫ້ດາວິດຕອບສະຫນອງ. ນາງຍັງມີວຽກທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະແກ້ໄຂຄວາມເສຍຫາຍໃນຄວາມສໍາພັນເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດ. ດ້ວຍການສະໜັບສະໜູນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດກ້າວໄປຈາກຄວາມຫຍຸ້ງຍາກນີ້. ການເດີນທາງຂອງນາງເປັນບົດຮຽນໃນການແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ທ່ານທໍາລາຍ:
1. ຍອມຮັບບົດບາດຂອງເຈົ້າໃນການທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນ
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນ? ຮັບຜິດຊອບຢ່າງຄົບຖ້ວນຕໍ່ການກະທຳຂອງເຈົ້າ, ເພື່ອໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຊື່ອວ່າເຈົ້າຕ້ອງການເຮັດຢ່າງຈິງຈັງ. ແມ່ນແລ້ວ, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ຈະແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ເຈົ້າເສຍຫາຍແມ່ນການຍອມຮັບວ່າເຈົ້າເຮັດໃຫ້ມັນແຕກຫັກ. ມັນອາດຈະບໍ່ງ່າຍແຕ່ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ຊ່ວຍປະຢັດການພົວພັນ.
ເວົ້າຈາກປະສົບການ, Christy ເວົ້າວ່າມັນສາມາດເປັນພາກສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດຂອງການເດີນທາງ. "ຂ້ອຍທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມີແລະຂ້ອຍໄດ້ສຸມໃສ່ການຊອກຫາຄວາມຜິດກັບ David ແລະຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າຢ້ານຫນ້ອຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມັນເປັນແນວໂນ້ມທົ່ວໄປ. ເຈົ້າແນ່ນອນຊອກຫາຄວາມຜິດໃນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວເພື່ອແກ້ໄຂການກະທໍາແລະຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າເອງ, "ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ແຕກຫັກກັບແຟນຫຼືແຟນຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງສຸມໃສ່ຂ້ອຍຫຼາຍກວ່າເຈົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະມີບົດບາດໃນສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແຕກແຍກ, ດຽວນີ້ບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ຈະເອົາມັນມາ. ຮັບຮູ້ແລະຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານ, ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດມີຄວາມຫວັງເຖິງແມ່ນວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນການສ້ອມແປງຄວາມເສຍຫາຍຂອງທ່ານ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ວິທີການຢູ່ລອດການທໍລະຍົດໃນຄວາມສໍາພັນ? 8 ວິທີຄິດໄລ່!
2 ມີຄວາມຊື່ສັດ
ຈູ ເວົ້າວ່າຄວາມຊື່ສັດແມ່ນກຸນແຈ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານພະຍາຍາມແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນໃນເວລາທີ່ຄວາມໄວ້ວາງໃຈຖືກທໍາລາຍ. “ຄວາມຊື່ສັດ, ຄວາມຈິງໃຈແມ່ນໜຶ່ງໃນບັນດາເສົາຄ້ຳສຳຄັນຂອງຄວາມສຳພັນ. ເພື່ອແກ້ໄຂ, ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເປັນຄວາມຈິງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ ຫຼືເຮັດໃນຄວາມສໍາພັນ. ມີຄວາມຊື່ສັດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານແລະຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ. ມັນຈະໄດ້ຮັບການເຄົາລົບຫຼາຍກ່ວາຄວາມຮູ້ສຶກຮັກປອມ,” ນາງເວົ້າ.
ໃນກໍລະນີຂອງ Christy, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າຈະສະອາດກ່ຽວກັບຄວາມ monotony ທີ່ນາງຮູ້ສຶກຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ, ເຊິ່ງກາຍເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ນາງ. infidelity. “ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າກັບຄວາມຮັກຂອງຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ດຽວນີ້, ເພື່ອແກ້ໄຂມັນ, ຂ້ອຍຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນການວາງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຮົາພາຍໃຕ້ເຄື່ອງສະແກນແລະຊອກຫາສິ່ງທີ່ບໍ່ເຮັດວຽກແລະເປັນຫຍັງ,” ນາງເວົ້າ.
ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕາມສາຍຂອງ, "ຂ້ອຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮັກສາຄວາມລັບຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຕີຈຸດເດັ່ນຂອງເຈົ້າໃນທຸກສິ່ງເລັກນ້ອຍ", ແນ່ນອນບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ເຈົ້າເສຍຫາຍໂດຍການຕົວະ. Jui ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາວ່າໃນຂະນະທີ່ນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຂະບວນການແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ເຈົ້າເສຍຫາຍ, ມັນຕ້ອງເຮັດໂດຍບໍ່ມີການກ່າວຫາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼືເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າ.
3. ເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາເພື່ອຜ່ານໄປຫາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
ເພື່ອສາມາດແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ແຕກຫັກກັບແຟນຫຼືແຟນຂອງເຈົ້າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານພວກເຂົາແລະສົນທະນາ. ນັ້ນຫມາຍເຖິງການວາງ ego ຂອງທ່ານຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງແລະເອື້ອມອອກ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຈົນກວ່າເຈົ້າຈະປະເຊີນຫນ້າ, ການເອື້ອມອອກຜ່ານຂໍ້ຄວາມຍັງສາມາດເປັນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີທີ່ຈະທໍາລາຍກ້ອນ.
ແນ່ນອນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຫວັງວ່າຈະມີຂໍ້ຄວາມທີ່ຈະແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ແຕກຫັກ, ແຕ່ມັນຈະໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບເຈົ້າ. ຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອເອື້ອມອອກແມ່ນມື້ໃດກໍ່ດີກ່ວາການນັ່ງຢູ່ອ້ອມຮອບແລະຮ້ອງໄຫ້, "ຂ້ອຍເຮັດຜິດພາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍເສຍຫາຍ." ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ກ້າວໄປທັນທີ, ແຕ່ດ້ວຍຄວາມອົດທົນ, ຢ່າງຫນ້ອຍເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ຍິນເຈົ້າອອກ.
Christy ເວົ້າວ່າ, “ບໍ່ດົນຫຼັງຈາກທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕົກລົງກັບ David, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈ ຢຸດຕິເລື່ອງ ແລະແຍກສິ່ງຂອງກັບ Nolan. ຂ້ອຍພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ຫາແຟນຂອງຂ້ອຍຫຼາຍຄັ້ງ ແຕ່ເບີຂອງຂ້ອຍຖືກບລັອກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມື້ຫນຶ່ງ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສົ່ງ 'ສະບາຍດີ' ງ່າຍໆ, ໂດຍມີຄວາມຫວັງພຽງເລັກນ້ອຍວ່າມັນຈະຖືກຈັດສົ່ງ. ບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການສົ່ງຂໍ້ຄວາມ, David ໄດ້ຕອບສະຫນອງເຊັ່ນດຽວກັນ. ມັນໄດ້ເປີດປະຕູສໍາລັບການເຈລະຈາລະຫວ່າງພວກເຮົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.”
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜ່ານການແຕກແຍກທີ່ທ່ານເຮັດໃຫ້ເກີດ? ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາ 9 ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້
4. ລະດົມສະໝອງກ່ຽວກັບວິທີການແກ້ໄຂຄວາມສຳພັນທີ່ເຈົ້າແຕກຫັກ
"ຂ້ອຍຕ້ອງການສ້ອມແປງຄວາມສໍາພັນທີ່ຂ້ອຍເສຍຫາຍແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນຫຼືວິທີການທໍາລາຍກ້ອນ." ນີ້ສາມາດເປັນອຸປະສັກທົ່ວໄປໃນເວລາທີ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຂາສຸດທ້າຍຂອງມັນ, ຍ້ອນວ່າການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຜິດພາດຫນຶ່ງສາມາດແກ້ໄຂຄວາມເສຍຫາຍສຸດທ້າຍໃຫ້ກັບມັນ. ເຈົ້າອາດຢ້ານວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈົບລົງ ເວົ້າສິ່ງທີ່ເຈັບປວດ ຫຼືທ່ານອາດຈະເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ເມື່ອຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມຢ້ານກົວດັ່ງກ່າວຝັງຕົວເຈົ້າ, ມັນຈະຊ່ວຍເຕືອນຕົວເອງວ່າການບໍ່ເຮັດສິ່ງໃດກໍບໍ່ຊ່ວຍໄດ້. ຖ້າມີຫຍັງ, ການຂາດຄວາມພະຍາຍາມຈາກທ້າຍຂອງເຈົ້າອາດຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄປຫາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈ. ນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແກ້ໄຂຄວາມສຳພັນທີ່ເຈົ້າເສຍຫາຍໂດຍການເວົ້າຕົວະ ຫຼືທຳຮ້າຍຄົນອື່ນໆຂອງເຈົ້າໄດ້ຍາກຂຶ້ນ.
Jui ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາວ່າ, “ເມື່ອຄວາມສໍາພັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາຫຼືໃກ້ຈະລະລາຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສະແດງຄວາມຄິດວ່າຈະເຮັດໄດ້ເພື່ອແກ້ໄຂມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານເຮັດຜິດພາດໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ໃກ້ຈະຕາຍກັບມັນ, ພະຍາຍາມລວມເອົາຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານໃນຂະບວນການນີ້. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຄິດເພີ່ມເຕີມບວກກັບຄູ່ຮ່ວມງານຍັງຈະໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າຄວາມສໍາພັນມີຄວາມຫມາຍສໍາລັບທ່ານຫຼາຍປານໃດ. ການເຮັດວຽກເປັນທີມຈະນໍາໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ."
5. ບອກຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ຊັດເຈນ
“ເມື່ອ David ແລະ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ເວົ້າ ອີກ ເທື່ອ ຫນຶ່ງ, ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ lapped ໃນ ໂອ ກາດ ທີ່ ຈະ ເອົາ ໃຈ ຂອງ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ເປົ່າ ໃຫ້ ເຂົາ. ໃນການເຮັດດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຊື່ສັດ 100% ແລະເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຂ້ອຍແລະສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຫວັງວ່າຈະບັນລຸໄດ້ໂດຍການເຂົ້າຫາ. ບໍ່ມີຄວາມສົງໃສໃນໃຈຂອງຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍຢາກຢູ່ກັບລາວ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າກັບຄວາມຮັກຂອງຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະໄດ້ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດແນວໃດກໍຕາມທີ່ຈະແກ້ໄຂມັນ. ແລະຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ລັງເລທີ່ຈະໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າ,” Christy ເວົ້າ.
ນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຂະບວນການທີ່ຈະຍົກເລີກຄວາມເສຍຫາຍໃນຄວາມສໍາພັນແລະເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການຂອງ ຟື້ນຟູຄວາມໄວ້ວາງໃຈຫຼັງຈາກການເວົ້າຕົວະ ຫຼືການໂກງ ຫຼືທໍາຮ້າຍຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນທາງອື່ນ. ໂດຍຄວາມຊັດເຈນແລະລ່ວງຫນ້າ, ທ່ານກໍາລັງສະແດງໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານມີຄວາມເຄົາລົບທີ່ພວກເຂົາສົມຄວນເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃຫ້ພວກເຂົາເຫັນວ່າທ່ານມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະມີຄວາມໂປ່ງໃສກັບພວກເຂົາຖ້າພວກເຂົາຕັດສິນໃຈໃຫ້ໂອກາດກັບເຈົ້າອີກ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານຄວາມສໍາພັນ - ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້
6. ຝຶກຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ
ຖ້າເຈົ້າກຳລັງແກ້ໄຂຄວາມສຳພັນທີ່ເຈົ້າຖືກທຳລາຍ, ເຈົ້າຕ້ອງກຽມພ້ອມທີ່ຈະໄດ້ຍິນຄວາມຈິງທີ່ຮຸນແຮງ ແລະ ການລະບາຍຄວາມຂົມຂື່ນ ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ ການຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອທາງດ້ານຈິດໃຈ ຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ແນ່ນອນ, ບາງສ່ວນຂອງມັນອາດຈະເປັນຄວາມຈິງ, ບາງຢ່າງແມ່ນພຽງແຕ່ການຄາດຄະເນຂອງຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງປະສົບ. ແຕ່ບໍ່ມີອັນໃດທີ່ຈະໄດ້ຍິນງ່າຍ.
Christy ຈື່ David ເວົ້າສິ່ງທີ່ເຈັບປວດທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງນາງແຕກອອກເປັນລ້ານຊິ້ນ. "ຫຼາຍກວ່າສິ່ງທີ່ລາວເວົ້າ, ຂ້ອຍຄິດວ່າ, ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນທີ່ຮັກຂ້ອຍຫຼາຍສາມາດຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຈັບທ້ອງຫຼາຍ. ມີຊ່ວງເວລາທີ່ຂ້ອຍຢາກລຸກຂຶ້ນແລະອອກໄປ. ແຕ່ຂ້ອຍຕັ້ງສະຕິເຕືອນຕົນເອງວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ພະຍາຍາມແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍແລະປ່ອຍໃຫ້ລາວລະບາຍອອກຫຼາຍເທົ່າທີ່ລາວຕ້ອງການໂດຍບໍ່ມີການຕອບໂຕ້ຫຼື lashed ກັບ.
"ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບລາວທີ່ຈະເອົາການໂຫຼດນັ້ນອອກຈາກຫນ້າເອິກກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະຫວັງວ່າຈະແກ້ໄຂຄວາມເສຍຫາຍໃນຄວາມສໍາພັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວຮູ້ວ່າບາງສິ່ງທີ່ລາວເວົ້ານັ້ນບໍ່ໄດ້ຖືກເອີ້ນແລະຂໍໂທດຢ່າງຖືກຕ້ອງ,” ນາງເວົ້າ.
7. ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ຜິດພາດ
ວິທີການແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ທ່ານທໍາລາຍ? Jui ແນະນໍາວ່າ, “ຈົ່ງຄິດຕຶກຕອງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຜິດພາດ, ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຊ່ວຍປະຢັດມັນ. ຄິດເຖິງເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນອີກເທື່ອໜຶ່ງແລະລອງເບິ່ງວ່າມັນຮ້າຍແຮງແທ້ໆທີ່ເຈົ້າຄິດບໍ.” Introspection ສາມາດໃຫ້ທ່ານກວດສອບຄວາມເປັນຈິງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຜິດພາດຢ່າງແທ້ຈິງໃນຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດໃນລັກສະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງສົງໄສວ່າທ່ານຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຫາກວ່າທ່ານທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນ.
ໃນກໍລະນີຂອງ Christy, ນີ້ຫມາຍເຖິງການເປີດເຜີຍລາຍລະອຽດຂອງເລື່ອງຂອງນາງກັບ Nolan ກັບ David. ໃນຂະນະທີ່ David ຖາມຄໍາຖາມຂອງນາງກ່ຽວກັບເລື່ອງ, Christy ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່ານາງກໍາລັງຜ່ອນຄາຍຄວາມແຕກຕ່າງກັນ ຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມຜິດຫຼັງຈາກການສໍ້ໂກງ ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ງ່າຍສໍາລັບນາງທີ່ຈະວາງລາຍລະອຽດແລະເພື່ອໃຫ້ລາວໄດ້ຍິນພວກເຂົາ, ພວກເຂົາທັງສອງຮູ້ສຶກວ່າມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຖິ້ມເຫດການນີ້ໃນອະດີດແລະເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່.
“ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຈົ່ງຫວນຄືນບັນດາຄວາມຊົງຈຳທີ່ດີ ແລະ ຄວາມສຳພັນທີ່ໄດ້ຮັບການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ການຟື້ນຟູຊ່ວງເວລາແຫ່ງຄວາມຮັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ ແລະຄິດຫາວິທີແກ້ໄຂຄວາມສຳພັນທີ່ຖືກທຳລາຍ,” Jui ເວົ້າຕື່ມ.
8. ສ້າງຂົວ
ເພື່ອໃຫ້ສາມາດຍົກເລີກຄວາມເສຍຫາຍໃນຄວາມສໍາພັນແລະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງຂົວແທນທີ່ຈະເຜົາພວກມັນ. ນີ້ຫມາຍເຖິງການຂະຫຍາຍກິ່ງງ່າຫມາກກອກແລະໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານພ້ອມທີ່ຈະປະຖິ້ມບັນຫາທີ່ຜ່ານມາໄວ້ທາງຫລັງແລະປ່ຽນໃບໃຫມ່. ນອກຈາກນີ້, ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າຫວັງ ແລະຄາດຫວັງວ່າເຂົາເຈົ້າຈະສາມາດເຮັດໄດ້ຄືກັນ.
ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນທີ່ດີເນື່ອງຈາກວ່າ ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ໃນການເຮັດວຽກທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ສາມາດມີຄວາມໄວ້ວາງໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໃນຄວາມສໍາພັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມໂປ່ງໃສແລະຄວາມຊື່ສັດຫຼາຍຂຶ້ນຖ້າວ່ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ສາມາດໄວ້ວາງໃຈພວກເຂົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
“ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງໜັກໜ່ວງໂດຍການຫຼອກລວງດາວິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈທີ່ຍັງຄ້າງຄາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ reeling ພາຍໃຕ້ການທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຂ້າມເສັ້ນ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຈາກນັກປິ່ນປົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະບົ່ງບອກເລື່ອງນີ້ກັບ David ໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ເຂົາມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການໂກງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບອກລາວວ່າຂ້ອຍພ້ອມທີ່ຈະປະຖິ້ມບັນຫາທີ່ຜ່ານມາໄວ້ທາງຫລັງຖ້າລາວສາມາດຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະການທໍລະຍົດແລະຄວາມເຈັບປວດ. ຄໍາເວົ້າຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ນັ່ງຢູ່ກັບລາວໃນທັນທີ, ແຕ່ລາວກໍ່ມາຮອດ,” Christy ເວົ້າ
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ການແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນເປັນພິດ – 21 ວິທີການປິ່ນປົວຮ່ວມກັນ
9. ສຸມໃສ່ຄວາມຮັກທີ່ທ່ານແບ່ງປັນ
ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ທ່ານທໍາລາຍແລະປິ່ນປົວຮ່ວມກັນເປັນຄູ່ຜົວເມຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປັບໂມງໃນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານເປັນເວລາກ່ອນທີ່ບັນຫາແລະບັນຫາທັງຫມົດຈະເລີ່ມເກີດຂຶ້ນ. Christy ແລະ David ບັນລຸໄດ້ສິ່ງນີ້ໂດຍການປະຕິບັດການຮ່ວມມືຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນຄວາມສໍາພັນ 2.0. ເມື່ອຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມເຈັບປວດ ແລະອາລົມທາງລົບທັງໝົດໄດ້ຖືກວາງອອກ ແລະ ຈັດການກັບ, Christy ໄດ້ຂໍໃຫ້ລາວອອກໄປນັດພົບກັນກັບນາງ.
“ມີສິ່ງດຽວທີ່ຂ້ອຍຖາມລາວ - ທີ່ພວກເຮົາຈະບໍ່ເລົ່າອະດີດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອັນໃດ. ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍເສຍຫາຍແຕ່ຖ້າພວກເຮົາສືບຕໍ່ແກ້ໄຂດ້ານນັ້ນຢ່າງດຽວ, ບໍ່ມີທາງທີ່ພວກເຮົາຈະມີຄວາມກ້າວຫນ້າໃນການແກ້ໄຂຄວາມຜູກພັນຂອງພວກເຮົາ. ຂ້ອຍມີຄວາມນັບຖືສູງສຸດຕໍ່ດາວິດສໍາລັບການຮັກສາຄໍາເວົ້າຂອງລາວ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍສໍາລັບລາວ,” ນາງເວົ້າ.
ເຈົ້າຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າ "ຂ້ອຍທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຕ້ອງການມັນຄືນ" ອາດຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ປາດຖະຫນາຖ້າຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າມີຄວາມສໍາຄັນ. ມີໂອກາດທີ່ດີທີ່ສິ່ງຕ່າງໆອາດຈະບໍ່ກັບໄປແບບທີ່ເຄີຍເປັນ, ແຕ່ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມທີ່ສອດຄ່ອງ, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີການ ລອດຊີວິດການທໍລະຍົດໃນຄວາມສໍາພັນ ແລະສ້າງຄືນໃໝ່ຈາກພື້ນດິນ.
10. ຂໍໂທດເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມເສຍຫາຍໃນຄວາມສໍາພັນ
ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ເຈົ້າເສຍຫາຍໂດຍການຫຼອກລວງ, ຮູ້ວ່າເສັ້ນທາງທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈະບໍ່ງ່າຍຫຼືກົງໄປກົງມາ. ວິທີດຽວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຄືບຫນ້າແມ່ນການເປັນເຈົ້າຂອງເຖິງຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າຢ່າງຈະແຈ້ງ. Jui ເນັ້ນຫນັກວ່າ, “ບໍ່ມີຫຍັງຜິດພາດກັບການຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານແລະຂໍອະໄພກັບມັນ. ຄຳຂໍໂທດແທ້ໆ ໄດ້ຮັບການໃຫ້ອະໄພສະ ເໝີ ໄປ, ຖ້າຄວາມ ສຳ ພັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນ, ໃຫ້ຮັກສາຕົວຕົນແລະຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າ."
ແນ່ນອນ, ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍກ່າວຂໍໂທດ ຫຼື ຂໍອະໄພໃນຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າໃນອະດີດເຊັ່ນກັນ. ໂດຍສະເພາະ, ໃນມື້ທໍາອິດທີ່ພະຍາຍາມແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ທ່ານທໍາລາຍ. ເມື່ອອຸນຫະພູມໄດ້ເຢັນລົງ ແລະເຈົ້າທັງສອງມີຄວາມຕັ້ງໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ສະຫງົບ, ແລະເກັບກໍາ, ເຮັດມັນອີກຄັ້ງ. ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເສຍໃຈຫຼາຍສໍ່າໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຈັບປວດ ແລະ ໝັ້ນໃຈເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າເຕັມໃຈເຮັດອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ຈຳເປັນເພື່ອແກ້ໄຂ.
11. ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄາດຫວັງ
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນ? ເຮັດວຽກຢູ່ ກໍານົດຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແທ້ຈິງ ກ່ຽວກັບການຍົກເລີກຄວາມເສຍຫາຍ, ແລະສໍາຄັນກວ່ານັ້ນ, ຢ່າວາງພາລະຂອງຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຢ່າເອື້ອມອອກໄປຫາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ຫຼັງຈາກທີ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມລົ້ມລະລາຍທີ່ຄາດວ່າຈະມີຜົນທີ່ແນ່ນອນ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ທ່ານທໍາລາຍ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຕອບແທນກັນຫຼືບໍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍການປົດປ່ອຍຕົວເອງອອກຈາກຄວາມຄາດຫວັງຂອງຜົນໄດ້ຮັບກ່ອນການແຕ່ງຕັ້ງ, ເຈົ້າກາຍເປັນການຍອມຮັບຫຼາຍຂື້ນໃນທຸກວິທີທາງ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ຖ້າເຈົ້າສາມາດແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໄດ້, ເຈົ້າຈະສາມາດມີມູນຄ່າມັນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
Christy ເວົ້າວ່າ, “ຫລັງຈາກດາວິດໄດ້ຍ່າງອອກຈາກບ້ານຂອງພວກເຮົາ, ຂ້າພະເຈົ້າເກືອບໝົດຄວາມຫວັງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສາຍພົວພັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າຟື້ນຟູ. ຈາກນັ້ນ, ເມື່ອລາວຂັດຂວາງຂ້ອຍ, ແມ່ນແຕ່ຄວາມຫວັງອັນສຸດທ້າຍຂອງຄວາມຫວັງກໍ່ຕາຍ. ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າສືບຕໍ່ພະຍາຍາມຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ. ມັນເປັນໄປໄດ້ຂ້ອນຂ້າງທີ່ລາວບໍ່ເຄີຍຕອບ. ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຢາກຢູ່ກັບຄວາມເສຍໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມຢ່າງພຽງພໍ.”
12. ຢ່າຍູ້ປຸ່ມຂອງເຂົາເຈົ້າ
ຖ້າທ່ານເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ຍູ້ມັນໄປສູ່ຂອບ, ມັນເປັນທໍາມະຊາດເທົ່ານັ້ນທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະຢູ່ໃນສະພາບທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວິທີການແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ທ່ານທໍາລາຍ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຢ່າກົດປຸ່ມຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືກະຕຸ້ນພວກເຂົາໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ.
ເຈົ້າຕ້ອງໃຫ້ພື້ນທີ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າເພື່ອຈັດຮຽງຕາມອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະເອົາສິ່ງຕ່າງໆໄປຂ້າງໜ້າໃນຈັງຫວະທີ່ເຂົາເຈົ້າສະດວກສະບາຍ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວໃນຄວາມສໍາພັນ ສາມາດເປັນກາວທີ່ຍຶດມັນເຂົ້າກັນໄດ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເມື່ອທ່ານພົບຕົວເອງໃນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ການກະທໍາຂອງເຈົ້າໄດ້ທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນແລະຍູ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າອອກໄປ.
"ຜູ້ປິ່ນປົວຂອງຂ້ອຍໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າການກ່າວເຖິງໃດໆຂອງ Nolan ທີ່ລິເລີ່ມໂດຍຂ້ອຍສາມາດຍົກເລີກຄວາມກ້າວຫນ້າທັງຫມົດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດໃນການພະຍາຍາມເອົາຊະນະຄວາມຮັກແລະຄວາມຮັກແພງຂອງ David ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈຸດທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການແກ້ໄຂຊ້າງຢູ່ໃນຫ້ອງຈົນກ່ວາເຂົາເຮັດ. ເຖິງຕອນນັ້ນ, ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນວ່າດາວິດບໍ່ສາມາດເວົ້າຊື່ຂອງລາວໄດ້. ລາວສືບຕໍ່ໃຊ້ຄໍາສັບຕ່າງໆເຊັ່ນ 'ລາວ', 'ຄົນນັ້ນ', 'fella' ເພື່ອກ່າວເຖິງລາວ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະຕິບັດຕາມການນໍາພາຂອງພຣະອົງ, ມີສະຕິທີ່ຈະຊີ້ນໍາຢ່າງຊັດເຈນຂອງການເອົາຊື່ຂອງເຂົາຢ່າງໃດກໍຕາມ.”
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 8 ຍຸດທະສາດການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເກືອບສະເຫມີເຮັດວຽກ
13. ຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຂອງການສົນທະນາ
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນ? ດີ, ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການຟື້ນຟູຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານແລະການປິ່ນປົວເປັນຄູ່ຜົວເມຍ, ຢ່າພະຍາຍາມປີກມັນ. ເມື່ອເຈົ້າພະຍາຍາມ ແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ແຕກຫັກກັບແຟນຂອງເຈົ້າ ຫຼືແຟນ, ມັນສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າໄປຮອບໆໃນວົງມົນແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງໃດໆ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງມີແຜນການປະຕິບັດ, ຄວບຄຸມການສົນທະນາ, ແລະຮັກສາການຊີ້ນໍາຂອງການສົນທະນາ.
“ເມື່ອພວກເຮົາຢູ່ໃນຂະບວນການຂອງການປັບປຸງສາຍພົວພັນຂອງພວກເຮົາ, David ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄປນອກ tangents ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄັ້ງ, ລາວຕ້ອງການໃຫ້ຂ້ອຍແບ່ງປັນລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນລະຫວ່າງ Nolan ແລະຂ້ອຍ. ຢູ່ທີ່ຄົນອື່ນ, ລາວໄດ້ເລີ່ມຄວາມໂກດແຄ້ນ, ແນໃສ່ຂ້ອຍຫຼືຄວາມສໍາພັນໂດຍທົ່ວໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລົມບາງຄັ້ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆກະຕຸ້ນໃຫ້ເຂົາກັບຄືນໄປບ່ອນເວົ້າກ່ຽວກັບອະນາຄົດຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາແລະວິທີທີ່ພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກໃນໄລຍະນີ້,” Christy ເວົ້າວ່າ.
14. ຊີ້ແຈງເກມໂທດ
Jui ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ, “ການຫຼິ້ນເກມຕໍານິເປັນສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ທໍາລາຍສາຍພົວພັນທີ່ດີຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຫຼີກລ່ຽງມັນຈະກາຍເປັນຄວາມຈໍາເປັນຫຼາຍກວ່າເກົ່າເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມສໍາພັນທີ່ຢືນຢູ່ໃນຂາສຸດທ້າຍຂອງມັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແກ້ໄຂແລະຮັກສາຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງເລັກນ້ອຍ. ໂທດຄົນອື່ນສຳລັບເຈົ້າ ບັນຫາຄວາມ ສຳ ພັນ ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີຮອຍແຕກຫຼາຍຂື້ນໃນການຮ່ວມມືຂອງເຈົ້າ."
ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າທີ່ເສຍຫາຍໂດຍການຕົວະ, ຢ່າປ່ຽນການຕໍານິຕິຕຽນການກະທໍາຂອງເຈົ້າໃສ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າໂດຍການເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕົວະເຈົ້າຖ້າເຈົ້າບໍ່ເປັນດັ່ງນັ້ນ. ຄວບຄຸມ ແລະສົງໃສຕະຫຼອດເວລາ. ຂ້ອຍເຮັດຜິດແຕ່ເຈົ້າບໍ່ບໍລິສຸດແທ້ໆຢູ່ນີ້, ສະນັ້ນຂ້ອຍບໍ່ເຫັນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ສາມາດໃຫ້ໂອກາດຂ້ອຍອີກ.” ແທນທີ່ຈະ, ເປັນເຈົ້າຂອງສ່ວນຂອງເຈົ້າແລະປ່ອຍໃຫ້ທາງເລືອກທີ່ຈະເປັນເຈົ້າຂອງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດຫຼືບໍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບເຂົາເຈົ້າທັງໝົດ.
15. ມີຄວາມອົດທົນ
ຖ້າເຈົ້າເຮັດຜິດໃນຄວາມສຳພັນທີ່ພາໃຫ້ມັນເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ໃກ້ຈະຕາຍ, ເຈົ້າຕ້ອງຍຶດໝັ້ນໃນເສັ້ນທາງອັນຍາວໄກເພື່ອຟື້ນຟູ. ບາດແຜຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການປິ່ນປົວ, ແລະບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຮອຍແປ້ວຍັງຄົງຢູ່ - ເຕືອນທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບເຫດການທີ່ຫນ້າລັງກຽດທີ່ເກືອບເຮັດໃຫ້ຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າທໍາລາຍ. ໃນການສະແຫວງຫາຂອງທ່ານເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ທ່ານທໍາລາຍ, ຄວາມອົດທົນແມ່ນຫມູ່ເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.
ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, Christy ຕ້ອງລໍຖ້າຫຼາຍເດືອນເພື່ອເຂົ້າຫາ David. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ທັງສອງໄດ້ສົນທະນາກັນຄັ້ງທໍາອິດ, ມັນແມ່ນອີກສອງສາມເດືອນກ່ອນທີ່ນາງຈະສາມາດລວບລວມຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະຂໍໃຫ້ລາວອອກວັນທີຫຼືເຮັດຫຍັງກັບລາວຫ່າງໄກສອກຫຼີກ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເອື້ອມອອກໄປຫາຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃນການປະມູນເພື່ອແກ້ໄຂ, ນັ່ງລົງດ້ວຍຫົວທີ່ຊັດເຈນ ແລະປະເມີນວ່າເຈົ້າຄິດວ່າຂອງເຈົ້າບໍ່? ຄວາມສໍາພັນຄຸ້ມຄ່າ. ພຽງແຕ່ຖ້າຄໍາຕອບແມ່ນແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 11 ວິທີທີ່ຈະມີຄວາມອົດທົນໃນຄວາມສໍາພັນ
16. ໄດ້ຮັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈກັບຄືນມາ
"ຂ້ອຍທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຈະແກ້ໄຂມັນໄດ້ແນວໃດ?" ຖ້າຄໍາຖາມນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານນອນບໍ່ຫລັບ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າການສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຄືນໃຫມ່ຫຼັງຈາກທີ່ມັນໄດ້ຖືກທໍາລາຍແມ່ນຍາກກວ່າການໄດ້ຮັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈຈາກຄົນທໍາອິດ. ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເວລາຂັ້ນຕອນເດັກນ້ອຍເພື່ອ ສ້າງຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່, ແລະຢ່າຖືມັນຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຖ້າພວກເຂົາຕໍ່ສູ້ເພື່ອຍອມຮັບຄໍາເວົ້າແລະຄໍາສັນຍາຂອງເຈົ້າດ້ວຍມູນຄ່າໃບຫນ້າ.
Jui ເວົ້າວ່າ, “ຖ້າມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດທີ່ທຳລາຍຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈຂອງຄູ່ຮ່ວມງານເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກເພື່ອຫາມັນຄືນ. ຢ່າຄາດຫວັງວ່າຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຈະລືມມັນງ່າຍ, ໃຫ້ເວລາແກ່ເຂົາເຈົ້າເພື່ອຄິດເຖິງມັນ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ເຮັດແນວໃດກໍຕາມມັນຈະເຮັດໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າເຮັດເຫດການດັ່ງກ່າວຊ້ຳອີກ.”
17. ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເປັນທີມ
ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກເພື່ອສ້ອມແປງຄວາມສໍາພັນໃນເວລາທີ່ຄວາມໄວ້ວາງໃຈຖືກທໍາລາຍ, ການເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທີມງານກັບຄືນມາສາມາດໄປໄດ້ຫຼາຍໃນການຊ່ວຍເຫຼືອເຈົ້າເປັນຄູ່ຮັກ. ເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ເຈົ້າເສຍຫາຍໂດຍການຕົວະຫຼືທໍາຮ້າຍຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງເຕືອນພວກເຂົາວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງດີນໍາກັນ. ບໍ່ມີຫຍັງສາມາດຂັບໄລ່ຂໍ້ຄວາມນັ້ນກັບບ້ານໄດ້ດີກວ່າການພະຍາຍາມໃຊ້ມືຂອງທ່ານໃນກິດຈະກໍາສ້າງທີມທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ.
Christy ເວົ້າວ່ານັກບຳບັດຂອງນາງໄດ້ແນະ ນຳ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ນາງຄິດວ່າໃນເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນໂງ່ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເຫັນໄດ້ໄດ້ປ່ຽນທັດສະນະຂອງນາງ. "ຜູ້ປິ່ນປົວຂອງຂ້ອຍໄດ້ຂໍໃຫ້ຂ້ອຍຫລິ້ນເກມກະດານຫຼືເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາກັບ David ທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພວກເຮົາເຮັດວຽກເປັນທີມ. ສະນັ້ນ, ມື້ໜຶ່ງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພາລາວປີນໜ້າຜາ, ແລະ ເມື່ອພວກເຮົາຊ່ວຍກັນນຳທາງໄປສູ່ທາງເທິງ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
"ເຊັ່ນດຽວກັນ, ພວກເຮົາຕ້ອງຫຼີ້ນເກມຫຼຸດການຕົກກັບກັນແລະກັນ, ບ່ອນທີ່ຄູ່ນອນຄົນ ໜຶ່ງ ຖືກປິດຕາແລະລົ້ມລົງໄປຂ້າງພວກເຂົາ, ແລະອີກຄົນ ໜຶ່ງ ຕ້ອງຈັບພວກເຂົາກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະຕີພື້ນ. ເປັນເລື່ອງແປກທີ່, ການອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຊ່ວຍສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຄືນໃຫມ່ແລະຟື້ນຟູຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຮ່ວມມືຫຼາຍກ່ວາຄໍາເວົ້າຫຼືການຮັບປະກັນໃດໆ,” Christy ເວົ້າ.
18. ຢ່າໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດສົ່ງໄດ້
ເລື້ອຍໆ, ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ແຕກຫັກກັບແຟນຫຼືແຟນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະເຮັດສັນຍາທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມລົ້ມເຫລວແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນສາຍພົວພັນທີ່ຍາກກວ່າ. ຕົວຢ່າງ, David ຖາມ Christy ຖ້ານາງເຕັມໃຈທີ່ຈະອອກຈາກຕໍາແຫນ່ງໃນປະຈຸບັນຂອງນາງຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍຂໍໃຫ້ຍ້າຍອອກເພື່ອໃຫ້ Nolan ອອກຈາກຮູບພາບທັງຫມົດ.
"ສະຕິປັນຍາທຳອິດຂອງຂ້ອຍຄືການເວົ້າວ່າແມ່ນ, ແຕ່ເລິກໆຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ ຫຼືເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດ ແລະບໍ່ຕ້ອງການເຮັດ. ການປະນີປະນອມທີ່ບໍ່ດີໃນຄວາມສໍາພັນ. ຂ້ອຍຮັກວຽກຂອງຂ້ອຍ ແລະຄົນທີ່ຂ້ອຍເຮັດວຽກນຳ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອະທິບາຍໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າການເຊົາຫຼືຍ້າຍບໍ່ແມ່ນຄໍາຕອບສໍາລັບບັນຫາຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງຄຳເວົ້າທີ່ວ່າ, ຄົນຂີ້ຕົວະສາມາດຊອກຫາວິທີທາງ ແລະ ຫົນທາງເພື່ອຮັບເອົາການລ່ວງລະເມີດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
“ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການແທນທີ່ຈະໃຫ້ດາວິດເຊື່ອວ່າຂ້າພະເຈົ້າຫມາຍຄວາມວ່າມັນໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າຫຍັງຂອງການຄັດນີ້ຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນອີກ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ລາວເສຍໃຈໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ແລະ ລາວເຫັນວ່າມັນເປັນການຂາດຄວາມເຕັມໃຈໃນສ່ວນຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະເສຍສະລະເພື່ອຄວາມສຳພັນ. ແຕ່ຂ້ອຍປ່ອຍໃຫ້ລາວເວົ້າກັບຄໍາແນະນໍາຂອງຂ້ອຍສໍາລັບສອງສາມມື້, ແລະໃນທີ່ສຸດ, ລາວເຫັນວ່າຈຸດຂອງຂ້ອຍມີນ້ໍາຫນັກ, "ນາງເວົ້າ.
19. ຮັກສາຄໍາສັນຍາຂອງເຈົ້າ
ຄືກັນກັບວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ສັນຍາກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດສົ່ງໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາຄໍາສັນຍາທີ່ທ່ານເຮັດ. ຄວາມສຳພັນທີ່ເສື່ອມໂຊມບໍ່ສາມາດຟື້ນຟູສຸຂະພາບໄດ້ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຄູ່ຮັກທີ່ເຮັດຜິດຈະກຽມພ້ອມທີ່ຈະດຳເນີນຂັ້ນຕອນຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາເຕັມໃຈທີ່ຈະໄປອີກຫຼາຍກິໂລແມັດເພື່ອຟື້ນຟູການເຊື່ອມຕໍ່.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຫັນວ່າພວກເຂົາສາມາດໄວ້ວາງໃຈເຈົ້າໄດ້ແລະບໍ່ມີວິທີທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນກວ່າການປ່ອຍໃຫ້ການກະ ທຳ ຂອງເຈົ້າເວົ້າຕົວເອງ. ໂດຍການຮັກສາຄໍາສັນຍາທີ່ທ່ານເຮັດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍາລັງສະແດງວ່າທ່ານໃຫ້ຄຸນຄ່າ. ເມື່ອເຫັນເຈົ້າເຮັດວຽກເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແຕກແຍກ, ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າອາດຈະ ເສຍໃຈທີ່ແຕກແຍກ ແລະໃຫ້ໂອກາດການພົວພັນອີກຄັ້ງຫນຶ່ງ.
ເມື່ອ David ຂໍໃຫ້ Christy ລາອອກຫຼືຊອກຫາການຍົກຍ້າຍ, ນາງສັນຍາກັບລາວວ່ານາງຈະຫລີກລ້ຽງສະຖານະການດັ່ງກ່າວທີ່ນາງແລະ Nolan ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຢູ່ຮ່ວມກັນນອກບ່ອນເຮັດວຽກ. "ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າການປະຖິ້ມການອອກຫ້ອງການປະຈໍາອາທິດຂອງພວກເຮົາແລະຂໍໃຫ້ນາຍຈ້າງຂອງຂ້ອຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຖ້າພວກເຮົາຕ້ອງເດີນທາງໄປເຮັດວຽກ, Nolan ແລະຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຖືກສົ່ງໄປພ້ອມກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນອື່ນຈາກຫ້ອງການກໍ່ໄປຄືກັນ. ມັນເປັນລາຄາເລັກນ້ອຍທີ່ຈະຈ່າຍສໍາລັບການແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍກັບດາວິດ, ແລະຂ້ອຍໄດ້ຍຶດຫມັ້ນການຕໍ່ລອງຂອງຂ້ອຍໃນທາງສາສະຫນາ,” ນາງເວົ້າ.
20. ເອົາຄວາມຮັກກັບຄືນມາໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ
ພາກສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດຂອງຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຍົກເລີກຄວາມເສຍຫາຍໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນການຟື້ນຟູທີ່ແຕກຕ່າງ ຮູບແບບຂອງຄວາມໃກ້ຊິດ. ການຈູບຄັ້ງທຳອິດຂອງເຈົ້າ ຫຼືຄັ້ງທຳອິດທີ່ນອນຢູ່ຫຼັງການລົ້ມລຸກຄັ້ງໃຫຍ່ອາດເປັນຕາຢ້ານ ແລະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເປັນຫ່ວງ. Christy ແລະ David ນໍາທາງອຸປະສັກນີ້ໂດຍການໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍກວ່າທາງເພດ.
“ແທນທີ່ຈະຢູ່ໃນຕຽງນອນຮ່ວມກັນໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະອົດທົນ. ມັນຍາກເພາະວ່າມີຊ່ວງເວລາທີ່ພວກເຮົາທັງສອງຕ້ອງການ. ທໍາອິດ, ພວກເຮົາສົນທະນາແລະສົນທະນາແລະສົນທະນາຈົນກ່ວາບັນຫາຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດໄດ້ຖືກຈັດລຽງແລະພວກເຮົາເລີ່ມມີຄວາມຮູ້ສຶກເຊື່ອມຕໍ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
“ບາດກ້າວຕໍ່ໄປແມ່ນການສະແດງຄວາມຮັກແພງຄືນມາໃນສາຍພົວພັນ. ຈັບມືໃນເວລາເບິ່ງໂທລະທັດ, ຈູບເລື້ອຍໆ, ກອດໃນເວລານອນ, ແລະອື່ນໆ. ມັນແມ່ນພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາທັງສອງແນ່ນອນຢ່າງແທ້ຈິງວ່າພວກເຮົາພ້ອມທີ່ຈະຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກນີ້ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ມີເພດສໍາພັນເປັນຄັ້ງທໍາອິດໃນໄລຍະຫນຶ່ງປີ, "Christy ເວົ້າ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: Quality Time Love Language: ຄວາມຫມາຍ, ຄວາມຄິດ ແລະຕົວຢ່າງ
21. ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນທີ່ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ
ມັນເປັນສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ຈະແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ທ່ານທໍາລາຍ, ແລະອີກຢ່າງຫນຶ່ງທີ່ຈະຮັກສາມັນຢູ່. ການສະກົດຄໍາຂອງ "ຂ້ອຍຈະເຮັດຫຍັງເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມສໍາພັນນີ້" ໃນທີ່ສຸດ, ແລະເຈົ້າໄດ້ຕົກລົງເຂົ້າໄປໃນຈັງຫວະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ເມື່ອເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການຕົກຢູ່ໃນຮູບແບບເກົ່າແມ່ນອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ມາດຕະການສະຕິເພື່ອຮັກສາຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ.
ໃນຂັ້ນຕອນນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບຄວາມຜິດພາດໃນອະດີດແລະບໍ່ເອົາຄວາມຜິດເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, Christy ແລະ David, ໄດ້ສ້າງກົດລະບຽບທີ່ຈະກິນອາຫານຄ່ໍາຮ່ວມກັນທຸກໆຄືນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ເວລາ "ພວກເຮົາ" ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາທັງສອງສົນທະນາ, ແລກປ່ຽນເລື່ອງກ່ຽວກັບວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຖາມຄໍາຖາມ, ຫົວ, ແລະເບິ່ງຮູບເງົາ, ກ່ອນທີ່ຈະຕີກະສອບ. . ນີ້ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮັກສາຄວາມສະຫວ່າງຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ 2.0.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ແຕກຫັກທີ່ທ່ານທໍາລາຍແລະປິ່ນປົວຮ່ວມກັນເປັນຄູ່ຜົວເມຍ, ແຕ່ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມແລະຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກຂ້າງຂອງທ່ານແຕ່ຍັງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະພະຍາຍາມກູ້ພັນທະບັດຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄູ່ຂອງເຈົ້າມີຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກຄືກັບເຈົ້າ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມພະຍາຍາມທັງຫມົດຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ມີຜົນ.
ຄໍາຖາມ
ແມ່ນແລ້ວ, ຄວາມສໍາພັນທີ່ເສຍຫາຍສາມາດສ້າງຄືນໃຫມ່ໄດ້ໂດຍທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງເຕັມໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມແລະເຮັດວຽກທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຂອງພວກເຂົາແລະເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງການຈັດວາງສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງຕົ້ນຕໍແມ່ນຂຶ້ນກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ການກະ ທຳ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນເສຍຫາຍ.
ເມື່ອສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເສຍຫາຍຄືນໃຫມ່, ທ່ານຕ້ອງການຄວາມອົດທົນແລະຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເຫັນສິ່ງທີ່ຜ່ານໄປບໍ່ວ່າມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍປານໃດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ຖ້າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະຖືກຫ້ອຍດ້ວຍກະທູ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາຫຼັກຊັບແລະປະເມີນວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າບໍ.
9 ວິທີທີ່ຈິງໃຈທີ່ຈະຂໍໂທດຄົນທີ່ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ
ການປະກອບສ່ວນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເປັນການກຸສົນ ການບໍລິຈາກ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ Bonobology ສືບຕໍ່ນໍາເອົາຂໍ້ມູນໃໝ່ໆ ແລະທັນສະໄຫມໃຫ້ກັບເຈົ້າ ໃນການສະແຫວງຫາການຊ່ວຍທຸກຄົນໃນໂລກໃຫ້ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດຫຍັງ.
