Kaip susigrąžinti buvusįjį, kai jis jau pasitraukė? 15 patarimų

Niekas negali geriau pasakyti, kaip susigrąžinti buvusįjį, kai jis jau perėjo į gyvenimą, nei filmo veikėjai. Amžinasis Sunshine Spotless MindKlementina ir Džoelis deda visas pastangas, kad išsivaduotų iš gyvenimo, ištrindami vienas kitą iš savo prisiminimų. Vis dėlto jie vėl įsimyli. Supratę, ką padarė ir su kokiomis problemomis juose susidūrė, jie nusprendžia palaikyti santykius.

Tai kelia klausimą, kaip ir kada buvę partneriai nusprendžia vėl susijungti. Būtų galima manyti, kad meilės pakaks, kad jį pritrauktų. Tačiau realiame pasaulyje dažnai reikia daugiau, kad vaikinas susigrąžintų santykius, kai su jumis išsiskiria.

Ar buvę partneriai gali vėl susijungti po išsiskyrimo? 

Taip, buvę partneriai gali vėl susijungti po išsiskyrimo. Bet tik tuo atveju, jei jie to nori ir yra išsprendę problemas, kurios lėmė jų išsiskyrimą anksčiau. Priešingu atveju tai tik išsiskyrimų ir vėl susitikimų ciklas, kaip... karminis sielos draugasSvarbiausia yra apdoroti viską, ką jaučiate, judėti toliau ir siekti tapti geresne savęs versija.

Kaip įsitikinti, kad norite susigrąžinti savo buvusįjį?

Argi nepakanka būti įsimylėjusiam? Na, ne visada. Nes gyvename realiame pasaulyje. O realus pasaulis dažnai būna sudėtingas. Paklauskite savęs, kodėl vis dar esate įsikibę į savo buvusįjį. Ar vis dar jį mylite, bet negalite būti su juo dėl tam tikrų priežasčių? Ar tos priežastys vis dar galioja? Jei jūs vėl susitiktumėte, ar būtų geriau nei anksčiau? Štai kaip galite atsakyti į šiuos klausimus prieš nuspręsdami pradėti misiją susigrąžinti buvusįjį, kuris yra su kitu arba vis dar vienišas:

1. Jūs vis dar jaučiate jam stiprius jausmus

Vis dar daug apie jį galvoji. Tai normalu po išsiskyrimo, nes nervų sistemoje nebesiskiria dopaminas, su meile susijęs geros savijautos hormonas. Kad įsitikintum, jog jam jauti kažką, ir ne tik dėl dopamino trūkumo, turi pasveikti. Stenkis sveikai apdoroti savo emocijas, palaugėk, kol dopamino antplūdis paliks sistemą. Kai atliksi šį procesą, paklausk savęs, ar vis dar nori... sutvarkyti santykius. 

2. Jums sunku judėti toliau

In FleabagasTitulinė veikėja sunkiai susitaikė su savo vaikinu, nes jai reikėjo kito žmogaus gyvenime, kad nesijaustų vieniša. Tačiau kai jiedu buvo kartu, ji retai jį vertino. Todėl jums reikia aiškiai suprasti savo obsesiją, įprotį, meilę ar geismą jam. Atlikite savistabą arba galbūt net apsilankykite pas terapeutą ir išsiaiškinkite, kodėl negalite judėti toliau. Įsitikinkite, kad priežastis yra pakankamai pagrįsta, kad vėl jį mylėtumėte. Tada galėsite pamažu susigrąžinti savo buvusįjį.

Susiję skaitymai: 11 ekspertų patarimų, kaip nutraukti priklausomybę santykiuose

3. Jūs abu pasikeitėte

Sunku pasikeisti. Tai viena iš priežasčių, kodėl daugelis žmonių nusprendžia likti bloguose santykiuose. Pagalvokite, ar bandote jį susigrąžinti tik todėl, kad nenorite keistis. Arba paklauskite savęs: ar jūs abu tikrai pasikeitėte ir palikote tas savo versijas, kurios santykiuose neveikė? Jei taip, tai ženklas, kad norite pamažu susigrąžinti savo buvusįjį.

Tačiau jei jūsų dinamika yra panaši į toliau pateiktus scenarijus, šiuo planu nerekomenduojama tęsti:

• Jis jau nuėjo toliau ir tavęs nekenčia. Išsiskyrimas buvo labai blogas. Jis buvo smurtinis, įžeidžiantis, ir vienas iš jūsų tikriausiai taip įskaudino kitą, kad išpirkimas neįmanomas.
• Vienas iš jūsų pasiekėte tokį gyvenimą, kokį įsivaizdavote. Sukūrėte gyvenimą su kitu žmogumi ir esate jame laimingi.
• Vienas iš jūsų nenori jokių produktyvių pokyčių savo gyvenime. Jūs vis dar esate tas pats žmogus iš santykių, kurie nepavyko.

Supraskite savo buvusio partnerio naujus santykius, kad jį susigrąžintumėte

Labai tikėtina, kad jūsų buvęs partneris susitikinėja su kuo nors, kad užpildytų tuštumą savo širdyje, kurią palikote po išsiskyrimo. Tačiau taip pat gali būti, kad jo jausmai naujajam partneriui yra stipresni nei jums. Jei bandote susigrąžinti buvusįjį, kuris prarado jausmus jums įsimylėjęs kitą, jūsų pastangos bus bergždžios. Taigi, prieš ką nors darydami, pabandykime iššifruoti jo naujus santykius.

1. Ar jam nuoširdžiai patinka šis naujas žmogus, ar tai atsigavimas po kurio laiko?

Reikia ieškoti požymiai, kad jūsų buvęs asmuo užmezgė naujus santykiusAtsigavimo santykiai yra labai mažai emociniai. Jei jūs išsiskyrėte vos prieš kelias savaites ir jis per tą laiką rado žmogų, su kuriuo galėtų susikibti rankomis, tai greičiausiai yra atsigavimas. Negalite to vadinti atsigavimu, jei jis sutiko šį žmogų praėjus šešiems mėnesiams po jūsų išsiskyrimo.

2. Ar jis juos pažįsta geriau nei jūs?

Psichologai Tarkime, kad pažįstamumas yra svarbus kintamasis, kai kalbama apie įsimylėjimą. Kuo daugiau žinome apie žmogų, tuo didesnė tikimybė, kad prie jo prisirišime. Jei jų santykiai ilgesni nei jūsų, tikėtina, kad jis labiau prisirišęs prie šio naujo žmogaus nei prie jūsų.

3. Ar jam geriau sekasi su jais nei su jumis?

Ar jie turi daug bendro? Žmonės dažnai ieško panašių pomėgių potencialiame partneryje. Psichologai Pavadinkite tai panašumu. Jei naujas žmogus nesidomi tais pačiais dalykais kaip jis, bet jūs domitės, jums bus lengviau grįžti į buvusiojo gyvenimą.

4. Ar tavo buvęs partneris vis dar palaiko su tavimi ryšį?

Jei jūsų buvęs partneris vis dar palaiko su jumis ryšį ir mėgsta retkarčiais susitikti, yra didelė tikimybė, kad... Jis vis dar tave myli po išsiskyrimoPatikrinkite, kaip dažnai susitinkate. Ar jam patinka susitikti su jumis, kai jį pakviečiate? Ar jis teikia jums pirmenybę, o ne savo partnerei? Jei taip, tai yra palankūs ženklai, padėsiantys susigrąžinti buvusįjį, kuris yra su kitu. 

Kaip susigrąžinti buvusįjį, kai jis jau yra pasitraukęs

Žmonės negrįžta pas savo buvusius mylimuosius, kai žengia į geresnį gyvenimą. Socialiniai tinklai verčia mus manyti, kad kerštingas kūnas, seksualesni drabužiai ar bendravimas su naujais žmonėmis privers mūsų buvusį partnerį dėl mūsų pamišti. Tačiau iš tikrųjų žmonės yra mažiau paviršutiniški. Jei norite užmegzti tikrą ryšį su savo buvusiuoju, turite dirbti su savimi, o ne bandyti tai, ką mums sako Holivudo filmai.

Susiję skaitymai: Koks zodiako ženklas jums blogiausias iki šiol? Ekspertų atsakymai

1. Nelaukite, kol jis grįš

Tikriausiai manytumėte, kad gyvenimo tęsimas sumažintų tikimybę, jog jis pas jus sugrįš. Bet tai netiesa. 

• Jei tavo buvęs partneris nuėjo toliau, tai reiškia, kad jis nori atrasti naujų dalykų gyvenime. Jei tu nejudėsi toliau ir toliau jo lauksi, ir jei tai aiškiai parodysi, jis ir toliau tave sies su ta savo gyvenimo dalimi, kurią nori palikti praeityje.
• Net jei jis su tavimi susisiekia po išsiskyrimo, tai tik todėl, kad jaučiasi vienišas ir tu esi laisva, o ne todėl, kad nori tavęs atgal. Jis išeis iš tavo miegamojo vos pabudęs ryte. Jei nori tikro ryšio, neturi jo laukti ar bent jau neparodyti savo ilgesio.
• Tik tada, kai praleisite pakankamai laiko darydami mėgstamus dalykus, įgydami naujos patirties ir apmąstydami savo santykius, turėsite nuspręsti, ar tikrai norite jo atgal.

2. Laikykitės bekontakčio maršruto

Viso gyvenimo įpročių neįmanoma pakeisti per kelias dienas ir tam reikia daug praktikos. Nėra taisyklės, kiek laiko turėtų trukti nekontaktinis laikotarpis, tačiau jis turi būti toks, kokio jums reikia, kad sveikai susidorotumėte su neigiamomis emocijomis.

• Nesikontaktavimo taisyklė gerai veikia po išsiskyrimo, ypač jei jis jau perėjo į priekį arba atsigauna, nes tai rodo, kad jums nereikia jam nieko daryti.
• Jei jūsų buvęs partneris pradeda bendrauti su jumis nekontaktiniu laikotarpiu, pažiūrėkite, kaip tai jus veikia. Ar jaučiatės prislėgti, nejaukiai, nerimauti ar iš esmės jaučiate kokią nors jums nemalonią emociją? Jei taip, galbūt turėtumėte nubrėžti ribas ir pasakyti jam, kad nesate pasiruošusi su juo bendrauti.
• Jei jaučiate teigiamus jausmus dėl jo susisiekimo su jumis, pavyzdžiui, pripažinimą, dėkingumą, rūpestį, paklauskite savęs, ar norite, kad santykiai grįžtų į pradinę vėžes. Tuo pačiu metu galite tęsti savo atsigavimo kelionę. Tačiau jei to norite, galite atnaujinti santykių pertrauką.
• Ar girdėjote pasaką apie verdančią varlę? Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl taisyklė be kontakto veikia, yra ta, kad ji leidžia jums atkreipti visą jo dėmesį. Laipsniški pokyčiai retai pastebimi, o staigus pokytis priverčia atsisėsti ir atkreipti dėmesį. Šiuo laikotarpiu padirbėkite su savimi, nueikite į rekolekcijas, sportuokite, stovyklaukite, darykite tai, ką visada norėjote daryti. Patikėkit, kai jis jus pamatys kitą kartą ir pastebės visus gerus jūsų pokyčius, tai jį suklaidins. 

3. Nustatykite savo išsiskyrimo priežastis

Turėsite bent menkiausią supratimą, kas privertė jį jaustis atitolusiu nuo jūsų. Pavyzdžiui, jei jis nuolat skundėsi, kad turite priklausomų santykių su šeimos nariu, tai tikrai yra tai, ką turėtumėte stengtis išspręsti.

• Sakinyje išryškinkite savo problemas ir išsiaiškinkite, ką galite padaryti, kad jas išspręstumėte. Pavyzdžiui, jei lengvai pavydite, galite pabrėžti problemą kaip nesaugumo jausmą, baimę būti paliktam ir poreikį gauti išorės šalies pritarimą.

• Jei priežastis yra kažkas, kas neturi nieko bendra su tavo emociniu augimu, bet yra kažkas, ką jis jaučia teisę turėti savo merginoje, pavyzdžiui, hipermoteriškas charakteris, tai ne tavo klaida. Jam reikia su tuo dirbti. O jei jis negali, jis to nevertas.
• Gali būti, kad sudarydami šį sąrašą nebūsite visiškai objektyvūs arba negalėsite sugalvoti visų priežasčių. Todėl kreipkitės pagalbos į artimą, bet objektyvų draugą. 

Susiję skaitymai: Kaip priversti savo simpatiją tave pamėgti – 15 naudingų patarimų

4. Pakeiskite savo ankstesnių santykių šališkumą

Nebloga mintis išsiaiškinti, kodėl norite grįžti prie ankstesnių santykių. Tai padeda pažvelgti į situaciją iš kitos perspektyvos. Perspektyvų teorija priimant sprendimus, teigiama, kad asmuo, renkantis iš skirtingų alternatyvų, pasirinks remdamasis įgimtais šališkumais ir vertinimais. Todėl, kai kyla rizika, žmonės renkasi vengti nuostolių, o ne gauti pelno.

• Pabandykite nustatyti, ko ieškote partneryje ir kaip gerai jūsų buvęs partneris atitinka šį vaidmenį. Ar norite, kad jis grįžtų, nes tai labiau pažįstamas pasirinkimas? Ar manote, kad būti su juo yra mažiau rizikinga, palyginti su buvimu vienumoje ar susitikinėjimu su visiškai nauju žmogumi?
• Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl išsiskyrimai yra sunkūs, yra pasikeitusi padėtis. Jei dauguma jūsų draugų tuokiasi, o jūs neseniai išsiskyrėte, tai gali jus paveikti labiau nei bet kada anksčiau. Gali būti malonu pabūti šalia vienišų draugų. Tai padės jums sušvelninti savo išankstinį nusistatymą prieš savo vienišumą, jei toks yra.
• Savo išankstinių nuostatų nagrinėjimas padės jums aiškiau suvokti savo buvusiojo gyvenimą. Kai ateis laikas išreikšti savo jausmus, galėsite juos jam atskleisti ramiai ir užtikrintai, o ne vadovaudamiesi požiūriu „širdis nori to, ko nori širdis“.

5. Pataisykite tai, kas anksčiau buvo sugadinta

Kai objektyviai suprasite problemas, dėl kurių jūsų ankstesni santykiai neveikė, galėsite judėti toliau ir jas spręsti. Pasak... studijadaugiau nei 69 % porų, kurios vėl susitiko po išsiskyrimo, teigė, kad savęs tobulinimas padėjo jiems atgaivinti santykius ir juos pagerinti.

• Jei problemos buvo jūsų pusėje, pavyzdžiui, jūsų kontroliuojantis polinkis ar kiti nesaugumo jausmai, turite aktyviai su jomis dirbti. Jei įmanoma, kreipkitės į konsultantą ir sužinokite, ką galite padaryti artimiausiu metu. Jei norite išsiaiškinti problemos šaknį, geriau kreiptis į terapeutą.
• Jei problemos buvo jo pusėje, tuomet turite įsitikinti, kad jis dirbo ties šiais aspektais. Jei jis nepasikeitė, tuomet turite permąstyti visą idėją su juo atnaujinti santykius.
• Jei priežastys buvo išorinės, pavyzdžiui, nesuderinamumas religijoje ar darbo aprašymuose, tuomet mažai ką galite padaryti, išskyrus atvirą požiūrį. Jis taip pat turi laikytis tokio paties požiūrio į šį klausimą. Priešingu atveju tai tik sukels labai iškreiptą santykių dinamiką. 

Susiję skaitymai: 15 įspėjamųjų ženklų, kad jūsų partneris praranda susidomėjimą santykiais

6. Susisiekite su juo

Holivudas patars užsiimti visokiomis persekiojimo priemonėmis, kad jam atrodytų, jog tai tik laimingas atsitiktinumas. Tačiau gyvenimas – ne filmas; viskas gali pakrypti siaubingai bloga linkme. O jei taip nutinka, atrodai šiurpinančiai, o tai tik prieš tave. 

Geriausias būdas – kreiptis į jį tiesiogiai. Kaip priversti buvusįjį norėti jūsų atgal, su juo nekalbant, jei jaudinatės? Paprasta. Kreipkitės pagalbos į bendrus draugus. Štai kaip susigrąžinti buvusįjį, kai jis jau seniai gyvena su jumis:

• Parašykite jam žinutę, kad esate mieste, arba tiesiog atsitiktinai parašykite jam „Instagram“ žinutę apie jo mėgstamiausią vietą. Taip pat tinka bet kokia nostalgiška tema. Geriausia, jei ji būna lengva ir juokinga. Venkite konfrontacinių situacijų.
• Jei jis su kuo nors susitikinėja, neapsimesk, kad neturi partnerio. Klausinėk apie jį pokalbio metu. Net jei ir norisi, neklausk nieko įkyraus. Atminkite, ribos.
• Nesijaudink dėl viso to. Nemesk bombos su „noriu tavęs atgal“. pirmas pokalbis po išsiskyrimoKantrybė yra raktas

7. Kaip priversti buvusį partnerį norėti jūsų atgal, su juo nekalbant – Pasinaudokite socialiniais tinklais

Tačiau jei su savo buvusiuoju santykiai buvo labai blogi ir negalite jam paskambinti negavę atsakymo, nepakenks apsvarstyti kitas galimybes. Jūsų buvęs vaikinas norės jūsų atgal tik tuo atveju, jei sužadinsite jame stiprų nostalgijos jausmą ir tuo pačiu metu parodysite asmeninį augimą.

• Jei su kažkuo kovojote ir pagaliau tai įveikėte, įrašas socialiniuose tinkluose, kuriame įvardijate savo demonus ir nueitą kelią, bus puikus būdas parodyti save teigiamoje šviesoje.
• Taip pat galite pasinaudoti socialiniais tinklais, kad sukeltumėte jam nostalgiją. Anna Grace, fotografė iš Saleme, papasakojo apie savo projektą, skirtą gimtojo miesto istorijai, kuris galiausiai paskatino ją susitikti su savo buvusiuoju. „Tai nebuvo tyčia, bet fotografuodama šias nuotraukas daug galvojau apie Jaredą, nes jam patiko šios vietos istorija. Tai atsispindėjo nuotraukose. O kai atėjo premjeros vakaras, jis stovėjo minioje.“
• Pagalvokite, kokią estetiką ar temas mėgsta jūsų vaikinas, ir pabarstykite apie tai savo socialiniuose tinkluose. Anksčiau ar vėliau jis jus suras.
• Pabandykite sukurti tokią aplinką, kurioje galėtumėte praleisti su juo daug laiko. Pavyzdžiui, jei jis kuria savo verslą, o jūs puikiai mokate kurti svetaines, galite jam padėti. Jei iš tiesų esate keblioje padėtyje, nebloga mintis paprašyti bendro draugo „pakviesti“ jus abu padėti projekte.

8. Nustatykite datą / nenurodykite datos

Kai suplanuosite susitikimą, svarbu, kad jis jaustųsi patogiai. Tačiau tuo pačiu metu turi būti ir seksualinė įtampa. Jis turėtų būti nejaukiai nusiteikęs, nesvarbu, ar šis susitikimas bus pasimatymas, ar ne. Jei susitikimas bus pernelyg patogus ir platoniškas, jis negalvos apie jus kaip apie potencialų partnerį. Tačiau jei jūsų ketinimai akivaizdūs nuo pat pradžių, tai gali jį atbaidyti, ypač jei jis bando su jumis atsiriboti. Svarbiausia – pusiausvyra.

• Flirtuokite, kad sukeltumėte seksualinę įtampą, bet venkite, jei viskas vyksta per greitai. Tikslas – užkabinti jį, kad jis galėtų laukti kito jūsų susitikimo.

• Nepersistenkite su „Susitikkime kartu“ nuotaika. Pirmiausia išbandykite aplinką. Sužinokite, ar jis rimtai nusiteikęs dėl naujos moters, ar planuoja ką nors didelio, kas gali neatitikti jūsų planų.
• Naudokite subtilų vyrišką arba Moterų kūno kalbos traukos ženklai kad parodytų savo susidomėjimą. Jokių seksualinių užuominų. Atsukite kojų pirštus į jį, kalbėdami žiūrėkite jam į akis, laisvai juokitės. Rengkitės kasdieniškai, bet stilingai. Atrodykite tvarkingai.

9. Išsiaiškinkite jo susidomėjimą naujais santykiais

Maya, smulkaus verslo savininkė iš Ajovos, prisiekia šiuo žingsniu. „Kai vėl susisiekiau su Ryanu, pamaniau, kad jis taip pat nori su manimi atnaujinti santykius. Jis lankėsi pas vieną slaugytoją ir pasakė, kad su ja viskas rimta. Įsivaizduokite mano nuostabą, kai ji pasirodė prie mano durų su įspėjimu, kad jie susižadėję. Prieš bandydami, pabandykite pasimatuoti „Šerloką“; būtent tai aš ir siūlau.“

• Atkreipkite dėmesį į jo kūno kalbą, kai užsimenate apie partnerį. Ar jis ignoruoja bet kokį paminėjimą apie ją? Ar jis meluoja jam jūsų akivaizdoje? Partnerio paminėjimo vengimas rodo jo susidomėjimą jumis, bet taip pat gali būti dėl to, kad jis jam meluoja.
• Kita vertus, jei jis rimtai nusiteikęs dėl savo partnerio, jis jums apie tai praneš. Vis dar galite bandyti jį susigrąžinti, bet tikimybė nėra jūsų pusėje. Tai gali sukelti dar daugiau širdgėlos. Be to, galite įsivelti į kažką itin sudėtingo.
• Jei jis jumis domisi, bet taip pat susitikinėja su kita, geriausia būtų tiesiai šviesiai paklausti, ko jis nori. Paprašykite jo priimti sprendimą. Pasakykite jam, kad nebūsite... budintis meilužisTaip pat galite išbandyti toliau nurodytus veiksmus, jei tiesioginė konfrontacija jums netinka.

10. Parodykite jam, kad abu esate geresnės savo praeities versijos 

Kai jausitės patogiai vienas su kitu, pabandykite iškelti dalykus, kurie anksčiau sukėlė problemų. Svarbiausia čia vartoti kalbą, kuri skatina tobulėjimą, o ne konfrontaciją. Pavyzdžiui, neverskite jo kaltės jausmo sakydami: „Oho, tu šiandien manęs iš tikrųjų klausaisi.“ Verčiau sakykite: „Tu priverti mane jaustis tikrai išgirstam ir įvertintam. Labai džiaugiuosi, kad nusprendėme susitikti.“

• Ar vis dar rodote tuos pačius požymius? ginčai santykiuose Ar jau užaugote ir galite parodyti empatiją vienas kitam? Ar galite kalbėtis apie sunkius klausimus ir nesutikti vienas su kitu?
• Jei taip, pasakykite jam, kaip džiaugiatės dėl šių pokyčių. Atkreipkite dėmesį į jo kelionę ir vertinkite ją.
• Taip pat parodykite save pozityviai. Papasakokite jam, kaip įveikėte savo demonus ir pasiekėte asmeninį augimą.

11. Sužadinkite jo susidomėjimą jumis

„Per daug vaikinų mano, kad esu koncepcija, kad juos užbaigiu arba kad juos prikelsiu gyvybei“, – Clementine sako Joeliui filme „Ką aš kalbu?“. Amžinasis Sunshine Spotless MindŠiuolaikinėje žiniasklaidoje moterys dažnai vaizduojamos kaip maniakiškos svajonių merginos stereotipas. Tai veda prie klaidingo supratimo, kad norint būti patraukliai ar įdomiai, moteris turi būti energinga arba vakarėlio siela. Tačiau svarbiausia yra būti ištikimai sau.

• Išmokite naujų dalykų, darykite tai, ko niekada anksčiau nedarėte. Padarykite save laimingą. Kai mylite save, tampate nauju žmogumi, su kuriuo nori būti visi – įskaitant ir jūsų buvusįjį.
• Neapsimesk tuo, kuo nesi. Tai vargina. Ir anksčiau ar vėliau tai išaiškės. Be to, tai nesąžininga ir neteisinga jo atžvilgiu.
• Galėtumėte pradėti domėtis tuo, kas jam patinka. Pabandykite išsiaiškinti, kas jį žavi jo pomėgiuose.
• Elkis su juo maloniai, bet nepersistenk

Susiję skaitymai: 75 mielų raštelių jam, kurie nustebintų jūsų vyrą kiekvieną dieną

12. Parodykite jam, kad jį vertinate

Kai po penkerių metų persėdimo oro uoste susitikau su savo buvusiuoju, abu jau buvome gyvenę toliau. Vis dėlto šešias valandas kalbėjomės. Kai juokaudamas paklausiau, ar gailisi dėl išsiskyrimo, jis atsakė: „Kartais, bet tada prisimenu laikus, kai buvau bedarbis, ir tu buvai nusirengęs, o aš – ne.“ Bandžiau paaiškinti, kad niekada nelaikiau jo našta ar mažiau vertinamu asmeniu santykiuose, bet, matyt, niekada nesistengiau to parodyti.

• Jei draugaujate su savo buvusiuoju ir bandote jį susigrąžinti, vertinkite jį, kai tik galite. Nuoširdžiai pagirkite jį ne tik būdami vieni, bet ir viešumoje.
• Pasveikinkite jį su bet kokiais pasiekimais. Prisiminkite datas, kurios jam svarbios.
• Kaip susigrąžinti buvusįjį, kai jis jau seniai gyvena su jumis? Atkreipkite dėmesį į jo meilės kalbos tipas ir atitinkamai atsilyginti
• Susitelkite į smulkmenas. Pagalvokite, kuo jūsų buvęs partneris aistringai domisi. Padarykite ką nors, kad parodytumėte savo dėkingumą tose srityse.

13. Susidraugaukite su jo šeima ir draugais

Geri santykiai su buvusio partnerio šeima ir draugais gali palengvinti visą procesą. Psichologai rodo, kad draugai dažnai turi daugiau įtakos santykiuose, nei atrodo. Šeimos ir draugų pripažinimas yra svarbus santykiuose, ypač kai su jais sąveikaujama teigiamai.

• Gali būti, kad išsiskyrimas jus atitolino ar net sumenkino jūsų įvaizdį buvusio partnerio draugų ir šeimos narių akyse. Jei įmanoma, pabandykite su tuo dirbti.
• Pabandykite praleisti su jais šiek tiek laiko. Jei turite panašių pomėgių, sukurkite situacijas, kuriose galėtumėte pabendrauti.

Susiję skaitymai: 10 išsiskyrimų tipų, kurie sugrįžta su laiko juostomis

14. Pabrėžkite, kas blogai su jo naujaisiais santykiais

Patarimas: darykite tai subtiliai. Nedažykite miesto raudonu sakydami piktus dalykus apie jo naują partnerį. Stenkitės tai padaryti taip, kad santykiai nebūtų pakankamai suderinami, užuot įžeidinėję kitą žmogų.

• Išsiaiškinkite, ar jų santykiuose nėra kokių nors konfliktų. Pabandykite jam apie tai priminti. Pavyzdžiui, jei nė vienas iš jų neturi pakankamai laiko pabūti vienas su kitu, pakvieskite jį į vakarą pažiūrėti filmą su draugais, sakydami, kad jis vis tiek neturi ką veikti.
• Gali būti, kad jis gali pasakyti keletą dalykų apie savo santykius už partnerio nugaros. Jis neturėtų persistengti / neprotingai kritikuoti. Bet jei jis tau atvirai pasakoja, tai yra didelis žingsnis į priekį.
• Paprašykite savo bendrų draugų jums padėti susigrąžink savo buvusiąjąPaklauskite jų, ar yra kokių nors nesutarimų tarp jo ir jo partnerės. Kitą kartą susitikę su juo, pradėkite pokalbį apie kitą porą, kuri susiduria su panašia situacija. Padėkite jam objektyviai pažvelgti į savo santykių problemas.

15. Kaip susigrąžinti buvusįjį, kai jis jau seniai gyvena – Pasirinkite tinkamą laiką

Kol bandai rasti vietos savo buvusiojo širdyje, turi prisiminti, kad gali tik priversti jį pamatyti tave naujoje šviesoje; negali priversti jo tave įsimylėti. Tai turi ateiti iš jo.

• Laikas turi būti tinkamas. Nesiūlykite atnaujinti santykių nei jo pakilimo, nei nuosmukio metu. Net jei jis sutiks, tai bus dėl išorinių aplinkybių, o ne dėl jo laisvos valios. 
• Gerbkite jo sutikimą. Nebandykite juo pasinaudoti silpnosiomis akimirkomis.
• Jei jis tvirtina, kad jau perėjo toliau, kai siūlote vėl susituokti, daugiau nieko kito ir negalite padaryti, tik gedėti ir judėti toliau.
• Jei pažeidžiamu metu jis primygtinai reikalauja, kad grįžtum, liepkite jam palaukti porą dienų, kol priims bet kokį sprendimą.
• Bet kuriuo atveju, pirmiausia dirbkite ties savo asmeniniu tobulėjimu. Nes tada nebūsite priklausomi nuo niekieno emocinės paramos.

Holivudas dažnai mėgsta eiti La vie en rose kai kalbama apie romantiką. Tačiau meilė yra sudėtinga. Žmonės negrįžta į tuos pačius santykius vien dėl meilės. Jie tai daro arba norėdami išvengti geresnių santykių, arba todėl, kad patys pagerėjo. Skirtumas tik tas, kad pirmuoju atveju tai greičiausiai bus toksiška, o antruoju atveju asmeninis augimas bus organiškas.

17 ženklų, rodančių, kad sutikote savo netikrą dvynę liepsną

21 pasimatymų idėja per „Zoom“, kuri patiks jums ir jūsų antrajai pusei

Kaip užtikrinti, kad poliamorinė santuoka veiktų? 6 ekspertų patarimai

Jūsų įnašas nėra laikomas labdara dovanaTai leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.