Vienatvė po išsiskyrimo užklumpa greitai ir stipriai. Gali būti gana sunku pamiršti žmogų, kurį taip stipriai mylėjote. Tačiau yra daug gerų dalykų, kuriuos galite nuveikti po išsiskyrimo, kurie išlaisvins jus nuo visko, kas vis dar sieja su santykiais, kurie jau baigėsi.
Išnaudokite visas galimybes būti vienai ir gyvenkite savo gyvenimą pagal savo sąlygas. Nėra geresnės kompanijos nei tiesiog būti su savimi.
Koks jausmas po išsiskyrimo?
Turinys
Jausite liūdesį, vienišumą ir jausmą, kad išsiskyrimą turite įveikti vienas . Galite net jaustis taip, lyg niekada nebebūsite pasiruošę susitikinėti, nes praradote vienintelę galimybę mylėti. Tačiau niekas negalėtų būti toliau nuo tiesos. Po išsiskyrimo tai gali atrodyti kaip jūsų gyvenimo realybė, bet kai įgysite tam tikrą perspektyvą ir pasikeis emocijos, susijusios su santykių nutraukimu, pradėsite suprasti, kad jums buvo suteikta galimybė pradėti viską iš naujo. Kaip ir šiems dviem žmonėms:
Širdis susmuko, kai pamačiau S priešais savo butą. Jis atrodė lygiai taip pat, nors jau buvo praėję mėnesiai nuo tada, kai apie jį negalvojau. Nervindamasi apsidairiau ir pasakiau jam, kad jis negali užlipti į mano kambarį. Tiesa ta, kad jam melavau.
Mačiau jį po kelių mėnesių
Tokios taisyklės nebuvo, ir niekas nežinojo, kad koledže turėjau romaną su kuo nors. Sakau „turėjau“, nes, mano manymu, išsiskyriau su juo tą dieną, kai nustojau rašyti ar skambinti. Tai buvo laikai, kai reikėdavo eiti prie telefono būdelės, norint skambinti į tolimus atstumus. Bet dabar, kai pamačiau S, mano jausmai po išsiskyrimo buvo tokie pat stiprūs kaip niekad.
Susijusi literatūra: Pasimatymai po išsiskyrimo – 9 žingsnių tobula strategija
Mes buvome santykiuose per atstumą
Tais laikais žmogui, turinčiam naują darbą, tekdavo pasistengti paskelbti žinutę 9 val. Tiems, kurie gyvena nakvynės namuose, vargu ar buvo įmanoma lengvai susisiekti su vaikinu ar mergina.
Mudu su vaikinu oficialiai palaikėme prabangius santykius per atstumą . Bendravome reguliariai, bet troškome vienas kitą paliesti ir intensyviai glostyti, kaip darydavome nerūpestingais studijų laikais.
Mus siejo stiprūs fiziniai santykiai
Mažame miestelyje, kuriame mokėmės, nebuvo sunku pasiduoti kūniškiems potraukiams paskutinėje tamsių teatrų eilėje, įsimylėjėlių parkuose, tuščiose klasėse ar apleistuose stoguose. Geriausiai bendravome su savo kūnais.
Jis padėjo man atrasti erogenines dėmes, apie kurias net neįsivaizdavau. Jis buvo preliudijų meistras ir galiu drąsiai teigti, kad iš jo kilo mano ankstyvieji seksualiniai įgūdžiai.
Na, aš niekada nežvelgiau toliau nei seksualinio pabudimo šydas. Mes niekada nenagrinėjome savo santykių problemų už seksualinės pusės ribų ir niekada nekėlėme klausimų dėl jo retkarčiais pasitaikančių pavydo protrūkių, jei tik pažiūrėdavau į kitus vaikinus.
Mes pakeitėme miestus ir išsiskyrėme
Kai po koledžo išsiskyrėme ir įsidarbinome skirtinguose miestuose, pažadėjome vienas kitam, kad rasime būdą palaikyti santykius, kol pavyks gauti darbą tame pačiame mieste. Pažadėjome leistis į ilgą kelionę po pasaulį ir susitikti bent kartą per metus.
Prisiekėme rašyti kartą per savaitę, kalbėtis tris kartus per savaitę ir plepėti kiekvieną savaitgalį. Tačiau kaip ir kiekviena pora, kurią skiria atstumas, mes pamažu ėmėme tolti vienas nuo kito.
Susijęs straipsnis: Ar santykiai per atstumą veikia?
Vienatvė po išsiskyrimo
Vienatvė po išsiskyrimo tikriausiai yra vienas blogiausių jausmų pasaulyje. Nors tai sunku patirti, neneigkite to. Skirkite sau laiko ir erdvės išgyti ir kartą ir visiems laikams pamiršti šiuos santykius.
Normalu skirti laiko. Neskubėkite ir nepamirškite apdoroti visų emocijų, kurias galite jausti. Eikite savo tempu. Aš tai žinau, nes ir aš patyriau tas pačias emocijas.
Aš įsimylėjau į kitą
Tačiau kas bebūtų sakęs, kad atstumas sustiprina meilę, galbūt neįtraukė manęs į savo apklausą apie žmones, kurie palaiko santykius per atstumą. Man prireikė šešių mėnesių, kad vėl įsimylėčiau. Patyriau viską – liūdesį, vienatvę po išsiskyrimo ir gailesčio jausmą.
Nustojau išeiti iš namų ir „Google“ paieškos sistemoje įvedžiau „ką veikti po išsiskyrimo“, kad pasijusčiau geriau. Kolega R, kuris visais atžvilgiais buvo džentelmenas, tuo metu tapo mano atramos tašku. Jis buvo dosnus, kilnus, protingas ir sąmojingas. Net nepastebėjau, kaip įsimylėjau jo žavesį. Širdyje žinojau, kad jis tikras žmogus. Ir vieną dieną, be jokio perspėjimo, jis mane pabučiavo, o aš jį pabučiavau atgal, ir man tai labai patiko.
Daresay, buvau jį įsimylėjusi ir nebegalėjau galvoti apie grįžimą pas savo mylimąjį per atstumą. Tuo metu jaučiau, kad pagaliau išsivadavau iš po išsiskyrimo jausmų gniaužtų.
Palyginau tuos du
Kai negalėjau nustoti lyginti jųdviejų, šydas pakilo. Supratau, kad niekada nebūsiu santykiuose su pavydžiu partneriu, kuris kaskart, kai kalbėjausi su kitu vyru, puls į neracionalų įniršį. Pamažu nutraukiau su juo ryšius.
Nustojau rašyti, skambinti ir lankytis interneto kavinėse plepėti su juo. Mintyse jau buvau su juo išsiskyrusi, vis dar buvau jį įsimylėjusi, bet buvau kitame kelyje.
Nežinojau, kaip susitvarkyti su jausmu po išsiskyrimo
S stovėjo priešais mane, ir aš neturėjau jokio supratimo, kaip jam paaiškinti apie mano pasikeitimą. Taigi, padariau, ką galėjau geriausiai, – stovėjau judrios gatvės viduryje. Apsimečiau.
Grįžome į jo viešbutį ir įėjome į jo kambarį. Vos užsidarius durims, jis mane apkabino. Mano klastingas kūnas negalėjo atsispirti, nors protas sakė nepasiduoti. Metai susilaikymo, nes mudu su R dar nebuvome pasiekę tokio lygio glamonių, o mano kūnas troško išsipildymo.
Kas per velnias, pasakiau sau. Tai tiesiog mano po išsiskyrimo patirti jausmai, kurių ne visai gerai apdorojau. Taigi, sekso etapas po išsiskyrimo mums nepakenks. Pasidaviau ir nei gailėjausi, nei gėdijausi tai padaręs. Jis privertė mane jaustis deive ir užtikrino, kad būčiau visiškai patenkinta jo pasitenkinimo akivaizdoje.
Po jo savaitės trukmės viešnagės mes išsiskyrėme draugiškai. Jis prisipažino, kad įsimylėjo kitą ir norėjo man tai pasakyti asmeniškai. Tai buvo abipusiai naudingas išsiskyrimas, ir mes išsiskyrėme geromis sąlygomis.
Esu vedęs, bet po išsiskyrimo jausmai vis dar egzistuoja.
Galiausiai ištekėjau už R, bet kartais sąžiningai sau pripažįstu, kad S mane tenkino geriau nei R. Vis dėlto, nedvejodama pasirinksiu R, nes mano meilė jam yra daugiau nei seksualiniai santykiai. Nesigailiu.
Būti su žmogumi, kuris jumis rūpinasi ir jus myli, yra daug geriau, nei savaites, mėnesius ir metus vienumoje liūdėti ir susidurti su vienatve po išsiskyrimo. Leiskite sau gauti meilės ir dėmesio, kurio nusipelnėte.
Ką daryti po išsiskyrimo?
Pagaliau galite daryti viską, ko anksčiau negalėjote daryti, ko nemėgo jūsų partneris. Galite lankytis klubuose, šokti, keliauti vienas arba nakvoti su draugais. Jūsų niekas nebesulaiko, todėl drąsiai darykite tai, kas jus džiugina!
Svarbu mėgautis dalykais ir bendrauti su žmonėmis, kurie teikia jums laimės, kad tinkamai susidorotumėte su jausmais po išsiskyrimo. Šios džiaugsmo akimirkos gali būti puikus priešnuodis skausmui, nuoskaudai ar pykčiui, kurį galite slypėti viduje. Skirkite sau laiko pasinerti į tai, bet įsitikinkite, kad ilgai neužstrigsite tose mintyse.
Štai ką daryti po išsiskyrimo, kad įsitikintumėte, jog esate teisingame kelyje į priekį:
- Skirkite laiko sau daryti tai, ką visada norėjote išbandyti
- Palaikykite ryšį su draugais ir šeima ir planuokite reguliarius susitikimus
- Išbandykite naują hobį, apie kurį jau seniai svajojote – grokite instrumentu ar sportuokite.
- Kurį laiką venkite socialinių tinklų, kad nepersekiotumėte savo buvusio partnerio.
Nesvarbu, ar jūs nutraukėte santykius, ar jūsų buvęs partneris, išsiskyrimas niekada nėra lengvas. Turite rasti būdų ir priemonių, kaip nustoti jausti tuštumą po išsiskyrimo , tik tada galėsite pasiekti uždarymą, išgyti ir būti pasiruošę naujiems pradžiai.
DUK
Galite jaustis liūdni, pikti, vieniši ir laimingi vienu metu. Po išsiskyrimo jūsų emocijos yra visur, ir jums reikia pripažinti visus šiuos jausmus, kad tinkamai įveiktumėte žmogų.
Tai priklauso nuo to, kiek laiko skirsite sau susitvarkyti su visomis emocijomis. Paprastai po dviejų savaičių turėtumėte pradėti jaustis geriau.
Taip. Galbūt jauti, kad neturėjai nutraukti santykių su kuo nors iškart po išsiskyrimo. Tačiau tai tik tavo vienatvės jausmas, užvaldęs tavo mintis. Jei reikalai nesiklostė arba buvo kaip nors toksiški, tiesiog atmink, kad be jų tau geriau.
Baigiamosios mintys
Išsiskyrimas yra skausmingas, bet tai taip pat ir galimybė keistis. Išnaudokite šį laiką, kad išgydytumėte, augtumėte ir iš naujo atrastumėte save. Skausmas netruks amžinai, bet jūsų asmeninis augimas tęsis. Mūsų patyrę terapeutai gali padėti jums išgijimo link.
Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti prieš vėl pradedant pasimatymus po išsiskyrimo
Jūsų įnašas nėra laikomas labdaros auka . Jis leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.
Niekada nesijausite kalti, nes esate bailys ir apgavikas, labiau savanaudis. Negalite prisirišti prie žmogaus, nes esate geidulingas kaip gyvulys. Tokie žmonės kaip jūs tinka arba atviroms santuokoms, arba vienišiems dėl malonumo. Kodėl mylite/tuokiate ir griaunate nekaltus gyvenimus, gadindami santykius? Likite vieniši ir mėgaukitės taip, kaip norite, kam rūpi. Žmonės, kurie neturi tokių vertybių kaip sąžiningumas, ištikimybė ir kuklumas, kurios yra bet kokių santykių pagrindas, netinka santuokai ir yra kaip parazitai ar kirminai išmatose, ir nieko daugiau.