Kaip išsaugoti santykius po gimdymo?

Svarstote, kaip išlaikyti tvirtus santykius po kūdikio gimimo? Nesijaudinkite, atėjote į tobulą vietą išspręsti savo dilemą. Dažnai žmonės daro klaidą bandydami susilaukti kūdikio, kai santykiai žlunga, tikėdamiesi, kad tai „išgelbės“ jų santuoką. Tačiau poros, kurios susilaukė vaikų, žino, kad išmokti išlaikyti santykius po kūdikio gimimo gali būti sudėtingiau nei auginti patį vaiką.

Maitinimas, tvarkymas, skalbimas ir kiti darbai dažniausiai užima visą jūsų laiką, o romantikos palaikymas santykiuose nueina į antrą planą. Būtent tai žlunga santuokas. Poros, kurios pamiršta kalbėtis ir leisti laiką kartu, neišvengiamai nutolsta, nepaisant to, kad lieka po vienu stogu ir augina tą patį vaiką. Daugiau nebe. Šiame straipsnyje nagrinėsime skirtingus būdus, kaip išlaikyti tvirtus santykius po kūdikio gimimo.

Būdai išlaikyti santykius po gimdymo

Kaip palaikyti santykius po kūdikio gimimo? Pradėkite nuo smulkmenų – pagaminkite mėgstamiausią sutuoktinio patiekalą, pasipuoškite, raskite romantiškų būdų pasitikti vyrą namo po ilgos dienos arba padaryti taip, kad žmona pasijustų ypatinga ilgos, varginančios dienos pabaigoje ir panašiai. Svarbu nepamiršti ir „romantiškos“ santykių dalies, nes kai jie įtempti, sunku grįžti į vėžes.

Santykiai po kūdikio daugumai tėvų tampa antruoju prioritetu. Svarbiausias prioritetas tampa mažytis gyvybės pluoštelis, kurį jūs abu atsinešėte į šią planetą. Štai kodėl klausimas, kaip išlaikyti tvirtus santykius po kūdikio gimimo, tampa dar svarbesnis. Kai mažiausiai dėl kažko nerimaujate, dažnai būtent tada tai jus palieka nuošalyje. Neleiskite, kad jūsų santykiai taptų vienu iš tokių dalykų.

Jei šie banalūs dalykai jums netinka, nesijaudinkite. Tai neturėtų veikti visiems. Verčiau raskite savo būdų, kaip užkurti santykius po kūdikio gimimo, kol dar nevėlu.

Susijusi literatūra: 10 romantiškų idėjų tėvams

Laikas prabėgo nepastebimai po mūsų pirmojo vaiko

6:00 val. ryto. Karštas imbierinės arbatos puodelis. Gruodžio vėsa skverbiasi į vidų, nepaisant daugybės sluoksnių antklodžių, į kurias esame suvynioti, glaudžiau įsitaisę ant vienos kėdės balkone. Laimingi pokalbiai. Staigus juokas. Ir staiga – malonus suvokimas!

Po ketverių metų visa tai mano atmintyje išliko aiškiai kaip diena. Akimirka, kai mudu su vyru supratome – sėdėdami, mėgaudamiesi arbata ir aptarinėdami viską ir nieką – kad pirmą kartą per kelis mėnesius buvome vieni, linksminomės ir bandėme rasti romantiškų dalykų vienas kitam pasakyti. Tą akimirką nebuvo kuo daugiau užsiimti, buvome tik dviese, brangindami vienas kito draugiją.

Rugpjūtį gimė mūsų pirmagimis. Penki mėnesiai nuo to laiko prabėgo kaip žaibas. Tai atrodė keista, nes, stebėtina, viskas, ką per tuos mėnesius dariau, buvo maitinti krūtimi, maudyti, keisti sauskelnes ir vėl maitinti krūtimi. Ir vis dėlto, net ir turėdama tą ribotą darbo profilį, nuolat buvau apkrauta ir persekiojama. Kad ir kaip stengiausi, buvo beveik neįmanoma rasti laiko sau. Taigi, jei nerimaujate, kad negalėsite praleisti daug laiko su savo partneriu, tai nieko tokio.

Supraskite, kad šis etapas praeis akimirksniu, net jei dabar taip gali neatrodyti. Vėl turėsite laiko sau, savo sutuoktiniui, visiems mėgstamiems dalykams, kuriuos darote kartu ar vieni.

Susijęs skaitymas: 7 neseksualūs porų dalykai, kuriuos galima nuveikti savaitgalį

Tėvystė mus smarkiai paveikė

Pirmiausia leiskite man pasidalinti šiek tiek informacijos. Mes abu prieš daugelį metų netekome motinų. Negalėjome tikėtis, kad mūsų tėvai pakeis savo gyvenimą, kad padėtų mums auginti kūdikį. Ir dar gerokai prieš nuspręsdami turėti kūdikį, atmetėme auklės įtraukimą. Taigi, eidami namo, gerai žinojome, kad kūdikį auginsime „tik mes“. Ir atrodė, kad viskas gerai.

Prieš pat išeidama iš darbo dėl nėštumo, vadovavau daugiau nei 80 žmonių komandai. Mano vyras turėjo dešimties metų darbo patirtį. Ką mums gali mesti su šešių svarų kūdikiu, ko negalėtume susitvarkyti, svarstėme? Nieko, kvailai spėliojome. Tikrai nenumatėme visų santykių problemų, kurios mūsų lauks po kūdikio gimimo.

Ir tada mus ištiko tėvystė. Ir tai mus smarkiai paveikė. Mus įtraukė sauskelnių, maitinimo, miego, maudynių ir skiepų sūkurys. Ir nepaisant viso skaitymo, tyrinėjimo ir pasiruošimo, mums prireikė kelių mėnesių, kad rastume savo gyvenimo kelią. Santuokos išsaugojimas tuo metu mums net nekėlė nerimo. Tačiau tai netrukus kėlė problemų mūsų santuokoje, mūsų vienas kito abejingumas atsigręžė prieš mus.

Susijusi literatūra: Tėvystės problemos poroje

Mes tapome tėvais prieš įsimylėjėlius

Siekdami būti tobulais tėvais, visiškai pamiršome, kad ne taip seniai buvome ir kažkas kita: pora. Vyras ir žmona, kurie galėjo palaikyti pokalbį ne tik apie mūsų vaiką, kurie leido laiką kartu, o ne kas vakarą tūnojo vienas šalia kito skubotai sakydami „Labanakt ir myliu tave“. Tikriausiai ir jūs patyrėte (arba patiriate) kažką panašaus ir todėl norite sužinoti, kaip išlaikyti tvirtus santykius po kūdikio gimimo.

Žinojome, kad esame vieniši, be jokios atramos. Bet tikrai neatrodė, kad būtume kartu. Laiko su kūdikiu kaitaliojimas taip, kad kitas iš tėvų galėtų trumpai nusnūsti ar atsipalaiduoti vonioje, reiškė dirbti pakaitomis. Po kūdikio gimimo pradėjau jaustis vyro apleista. Esu beveik tikra, kad jam irgi buvo kažkas panašaus.

Nesupratome, kad darome visus tuos dalykus, kurie žudo romantiką santykiuose . Buvome kaip du įmonės darbuotojai, dirbantys skirtingu laiku: linktelėjimas koridoriuje, šypsena valgykloje – egzistavome kartu, bet beveik nebendravome. Būtent čia mums pasirodė visos santykių problemos po kūdikio gimimo. Bendravimo stoka žudo mūsų meilę ir chemiją vienas kitam, nes buvome taip susitelkę į šį mažą gyvenimą, kad pamiršome apie kitą gyvenimą, kuriame gyvenome.

Nusprendėme dirbti komandoje

Laimei, tai dar nebuvo pradėjusi nepataisomai įtempti mūsų santykių. Tačiau šios santuokinės problemos po kūdikio gimimo būtų buvusios... mes to laiku nepastebėjome. Ši mintis mus labai suneramino. Bet ką gi galėjome padaryti? Atrodė, kad dar kelerius metus, kol kūdikis šiek tiek paaugs, neatgausime jokios kontrolės savo gyvenime. Abu dėl to nerimavome, nors ir daug apie tai nekalbėjome. Ar mūsų santuoka nukentės dėl to, kad dabar esame tėvai? Aš agresyviai pradėjau ieškoti būdų, kaip atkurti santykius su vyru po kūdikio gimimo.

Kitą rytą vyras vėl mane pažadino 6 val. Jis stovėjo prie lovos su dviem puodeliais arbatos ir daug žadanti šypsena. Arbata, antklodė, maža kėdutė ir valanda, praleista prieš kūdikio pabudimą, netrukus tapo mūsų kasdienybe. Prieglobsčiu porai, kuri akimirksniu pasiklydo tėvystės labirinte. Ir kaip tik ten slypėjo mano atsakymas į klausimą, kaip pagyvinti meilės gyvenimą po kūdikio gimimo. Darant mažus gestus vienas kitam.

Jie nebūtinai užima daug laiko, bet jų turėtų pakakti, kad parodytume vienas kitam dėkingumą. Gali būti, kad po kūdikio gimimo jaučiatės vyro apleista. Labai tikėtina, kad jūsų vyras jaučiasi taip pat. Ir vienintelis būdas tai pasiekti – abu stengtis stiprinti savo santykius.

Pradėjome labiau reikšti vienas kitam savo meilę

Vakarais, kad ir kokia pavargusi būčiau, likdavau nemiegoti, kad palaikyčiau vyrui kompanijos vakarienės metu. Tada pradėjau rašyti vienas kitam žinutes kas kelias valandas – to neprisimenu dariusi nuo mūsų draugystės laikų. Šeštadienio vakarai, užmigdžius vaiką, būdavo griežtai filmų maratono vakarai – tradicija, kuri tęsiasi ir dabar. Sekmadieniai tapo dienomis be maisto gaminimo, kad, kai vyras visą dieną būna namuose, negaiščiau laiko virtuvėje. Ir štai kaip pagyvinti savo meilės gyvenimą po kūdikio gimimo – vertinant ir branginant vienas kitą.

Žiūrėjau sporto varžybas su vyru, ko niekada anksčiau nebuvau dariusi. O jis sukiojosi virtuvėje, kol aš gamindavau valgyti ar plaudavau indus. Mes, savaip, stengėmės kuo geriau išnaudoti tą trumpą laiką be vaikų, kurį turėjome vienas su kitu. Taigi, jei norite sužinoti, kaip išlaikyti tvirtus santykius po kūdikio gimimo, pasinaudokite mano patarimu ir pradėkite stengtis išreikšti savo meilę sutuoktiniui, švelniai ragindamos jį daryti tą patį.

• Komplimentai ir patvirtinimai: Įpratome vienas kitą pagerbti ir vertinti nuoširdžiais žodžiais.
• Fizinis prisirišimas: Paprasti gestai, tokie kaip apkabinimai, laikymas už rankų ir bučiniai, tapo dažnesni ir prasmingesni.
• Kokybiško laiko praleidimas: Pirmenybę teikėme nepertraukiamoms akimirkoms kartu, nesvarbu, ar tai būtų valgis, pasivaikščiojimas, ar tiesiog pokalbis.
• Gerumo veiksmai: Maži, apgalvoti veiksmai – pavyzdžiui, mėgstamo patiekalo gaminimas ar pagalba atliekant užduotį – tapo mūsų būdu parodyti rūpestį.
• Dėkingumo išreiškimas: Pradėjome dėkoti vieni kitiems už smulkmenas, puoselėdami dėkingumą ir ryšį.

Mes ėjome lėtai

Atminkite, kad suvokimas nereiškia, jog turite skubėti ir viską dar labiau komplikuoti. Miegamajame taip pat pradėjome artėti, bet tai buvo kažkas lėto ir neskubaus. Ne todėl, kad sąmoningai to norėjome, o todėl, kad branginome laiką kartu labiau nei patį veiksmą. Todėl būkite atsargūs dėl savo partnerio proto būsenos ir nebandykite vykti greičiau, nei to reikalauja situacija.

Kai kurios poros santykiuose susilaukia kūdikio per anksti, o tai gali labai sumažinti abipusį intymumą. Todėl labai svarbu su tuo dirbti, bet iš pradžių mažais gestais, kad viskas būtų paprasta. Jūs nenorite susidurti su per daug santuokinių problemų po kūdikio gimimo. Geriausias būdas – pabandyti suprasti, ko jūsų partneris iš jūsų tikisi, ir sukurti abipusės meilės ir pagarbos atmosferą.

Susijusi literatūra: Ikivedybinis konsultavimas – 12 priežasčių, kodėl turėtumėte jį pasirinkti

Abipusis sąžiningumas yra labai svarbus

Tai gali pasirodyti banalus patarimas, tačiau svarbiausia tvirtų santykių dalis yra atvirumas ir nuoširdumas tarp jūsų abiejų. Mano santykiai su vyru po kūdikio gimimo gerokai pagerėjo, kai pradėjau visada atvirai reikšti savo mintis. Maitinant kūdikį dažnai nenorėdavau, kad mane kas nors liestų, ir aš jam tai pasakiau. Jis labai suprato ir atsižvelgė į mano poreikius, o tai dar labiau padėjo sukurti teigiamą mūsų ryšį.

Per ankstyvas vaiko gimimas santykiuose gali sukelti dar daugiau problemų bendravimo ir suderinamumo srityse, todėl dar svarbiau būti sąžiningiems vienas kitam. Tik išreikšdami save galite padėti kitam asmeniui suprasti jūsų požiūrį ir geriau jį įvertinti. Jei norite suprasti, kaip išlaikyti tvirtus santykius po kūdikio gimimo, pasikalbėkite vienas su kitu.

Netrukus pajutome, kad atgavus vyro ir žmonos santykius, kuriuos buvome kuriam laikui praradę, tapome geresniais tėvais. Tai, kas galėjo kelti grėsmę mūsų santuokai, tapo stipriausiu ryšiu tarp mūsų – mūsų vaiku ir jo auginimu kartu kaip vieno žmogaus. Po kūdikio gimimo išmokome, kaip išlaikyti tvirtus santykius, derinant darbą, namų ruošos darbus ir patį tėvystę. Argi ne apie tai ir yra santuoka?

DUK

Baigiamosios mintys

Kūdikio atsiradimas jūsų gyvenime yra džiaugsmingas, tačiau kartu ir sudėtingas perėjimas. Poroms lengva jaustis prislėgtoms ar atitrūkusioms nuo tėvų pareigų. Tačiau palaikyti klestinčius santykius įmanoma atvirai bendraujant, dalijantis atsakomybe ir sąmoningai stengiantis puoselėti intymumą. Atminkite, kad partnerystės prioritetizavimas nėra savanaudiškas – tai būtina norint sukurti mylinčią ir palaikančią aplinką jūsų vaikui. Mūsų konsultantai specializuojasi padėdami poroms įveikti tėvystės iššūkius, kartu išlaikant sveikus ir mylinčius santykius.

12 bendro auklėjimo taisyklių išsiskyrusioms poroms

5 romantiškų pasimatymų uždarose patalpose idėjos, kad viskas būtų pikantiška

Blogiausios auklėjimo klaidos, kurias visada darome ir kurias turėtume nedelsdami ištaisyti

Jūsų įnašas nėra laikomas labdaros auka . Jis leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.

Žr. mūsų redakcinį procesą

Susipažinkite su mūsų apžvalgų taryba

Dalintis Atsiliepimu

Kokie jūsų atsiliepimai?

×

naudingas Pranešti apie klaidą Kiti

Siųsti