Kas ir "kabatzagšanas tendence attiecībās" un kāpēc tā ir slikta?

Kad Rošela pirmo reizi dzirdēja terminu "kabatzagšana attiecībās", viņa to nespēja saprast. Draugi paskaidroja, ka tas nozīmē, ka partneris cenšas slēpt partneri vai viņa attiecības no pasaules. Tikai tad viņa saprata, ka pati ir kļuvusi par tā upuri. Lielākā daļa viņas draugu atzina, ka kādā dzīves posmā ir bijuši līdzīgās attiecībās. Dažreiz šīs attiecības izdevās. Dažreiz ne.

Rošelas pieredze nebija citāda. Kad Rošela sāka satikties ar Āronu, viņi nolēma to paturēt noslēpumā, jo viņi strādāja vienā birojā un biroja romances tika nosodītas. Viņa pamanīja arī cita kolēģa, Ārčija, pastāvīgus strīdus ar Āronu, ko Ārons noraidīja kā greizsirdību. Ballītē Rošela atrada piedzērušos Ārčiju stāstām, ka Ārons arī satiekas ar viņu. Un, tāpat kā Rošela, Ārons bija teicis Ārčijam, lai viņš to patur noslēpumā.

Tomēr arī es ievēroju ārkārtīgu noslēpumainību, kad satikos ar savu vīru, jo mans tēvs viņu neatbalstīja. Bet man tas nostrādāja. Tātad, kā lai izlemj, vai kabatas zādzība var būt toksiska? Dr. Amans Bhonsls (Ph.D., PGDTA), kas specializējas attiecību konsultēšanā un racionāli emocionāli uzvedības terapijā, palīdz mums izprast.

Kas ir kabatas attiecības?

Kabata attiecības ir tādas, kurās viens no partneriem pieprasa pilnīgu noslēpumu par savām attiecībām. Termins "kabatošana", kas nozīmē turēt kādu kabatā, mūsdienās internetā ir ļoti populārs. Taču, pirms sākat domāt: "Vai mans draugs mani apzog?", jums jāapzinās visi faktori.

Dr Bhonsle saka, ka tā ne vienmēr ir slikta zīme, ja jūsu otra puse nav īpaši atklāta par jūsu attiecībām. Viņš saka: "Tas ne vienmēr nāk no atriebības, tas var nākt no bailēm, kur viņi nevēlas radīt pārāk daudz trokšņa." Tomēr kabatas zādzība var būt toksiska, ja jūsu partnera nodomi ir apātiski. Jums jāpievērš uzmanība šādām pazīmēm, lai noteiktu, vai jūsu otra puse jūs ir apkrāpusi:

Saistītie lasījumi: 10 pamattiesības attiecībās, kas jums jāzina

1. Frigiditāte sabiedrībā

Vai jūsu partneris iebilst pret privātpersonu iesaistīšanos? Dr. Bonsls saka: “Galvenā pazīme, ka jūs esat kabatas attiecībās, ir tā, ka jūsu partneris kļūst ārkārtīgi vienaldzīgs publiski.” Viņi kļūtu tik frigidiski, ka ignorētu jūs, ja sastaptu kādu pazīstamu cilvēku. Viņi nekad jūs ar viņiem neiepazīstinātu. Kad jūs jautātu par šiem cilvēkiem, viņi novērsīsies un izvairīsies pateikt, kas viņi ir.

2. Atzinības trūkums sociālajos medijos

Lai gan publicēšana tiešsaistē par savu mīlas dzīvi, iespējams, nav ikviena priekšstats par apņemšanos, lielākajai daļai jauniešu tā ir svarīgs kritērijs attiecību veselības un nopietnības novērtēšanai. Pētījumi liecina, ka cilvēki vecumā no 18 līdz 29 gadiem visbiežāk izmanto sociālos medijus, lai parādītu savu mīlas dzīvi. Viņi arī biežāk vērtē savas attiecības, pamatojoties uz to, ko redz sociālajos medijos. Ja jūsu partneris pieder šai vecuma grupai vai ir diezgan aktīvs sociālajos medijos, bet nepublicē ierakstus par jums, tad viņš noteikti ir jūs apkrāpis.

3. Slepenības solījumi

Dr. Bhonsle saka: “Vēl viens veids, kā varētu iekrāt kabatā attiecības, ir lūgt partnerim izlikties, ka attiecībās nav.” Jūsu partneris varētu minēt tādus iemeslus kā nosodoša ģimene vai sarežģītas draudzības, un mēģinātu jūs padarīt par noslēpuma daļu, kā tas bija Rošelas gadījumā.

4. Atdalīšanās no draugiem un ģimenes

Lai gan sociālie mediji ir ļoti subjektīvs rādītājs, tev vajadzētu apsvērt, vai tavs partneris tevi iekļauj savā sociālajā lokā. Pievērsi uzmanību, ja viņš izvairās runāt par savu ģimeni vai draugiem vai plāno tevi ar viņiem iepazīstināt. Tomēr tikšanās ar ģimeni parasti liecina par nopietnām attiecībām ar ievērojamu apņemšanās pakāpi vai vismaz nodomu uzņemties saistības. Tāpēc neej iepirkšanās tūrē, lai atrastu... dāvanas jūsu partnera vecākiem, pieņemot, ka viņi vēlas, lai jūs viņus satiktu jau pēc 3 nedēļu iepazīšanās.

Kā kabatas ieņemšana darbojas iepazīšanās laikā? 

Kabatas attiecībām vai slepenām attiecībām bieži vien ir negatīva pieskaņa. Galu galā, kāpēc gan kāds slēptu savas attiecības vai publiski neatzītu savu partneri, ja viņš/viņa jūs mīl? Taču lietas bieži vien ir sarežģītākas. Ir jēga visu paturēt noslēpumā, ja attiecības vēl ir agrīnā stadijā, bet ne tad, ja jūs abi atzīstat savas jūtas viens pret otru. Tātad, ja jūs domājat: "Kāpēc mans draugs mani apkrāpj?" vai "Kāpēc mana draudzene nevēlas lietas padarīt oficiālas?", tad jums jāapsver šādi iemesli:

1. Viņi tiekas ar kādu citu

“Vai mans vīrs mani apkrāpj?” “Kāpēc mana sieva/draudzene vēlas paturēt attiecības noslēpumā?” “Kāpēc mans partneris kautrējas publiski atklāt mūsu attiecības?” Ja šādi jautājumi tevi nomāc, pastāv iespēja, ka tu, iespējams, neesi vienīgā tāda sava partnera dzīvē. 

Cilvēki, kuriem ir vairāki partneri vai kuri joprojām uztur kontaktus ar saviem bijušajiem partneriem, visticamāk, jūs slēps, ja nevēlas, lai viņu potenciālie partneri par jums zinātu. Tas ir arī... zīme, ka esat atjaunojušās attiecībāsDr. Bhonsle arī saka: “Ja jūs kādu divreiz pieķerat, jūs vēlētos atstāt pēc iespējas mazāk pēdu, jūs vēlētos, lai jūsu atrašanās vieta nebūtu izsekojama. Tāpēc vienmēr meklējiet šīs norādes, pirms pieņemat spriedumu.” 

Ievērojiet, vai jūsu partneris ir pārmērīgi noslēpumains, vai viņš uzstāj uz tikšanos tikai jūsu dzīvoklī, vai viņš ir apsēsts ar tādām lietām kā savu ierīču atrašanās vieta vai arī vai viņš izsmej vai augstprātīgi izmanto jūsu romantiskās vajadzības. Cilvēki, kas ir kabatas attiecībās, dara visu iespējamo, lai jūs netuvotos viņu videi.

2. Kāpēc kāds slēptu savas attiecības? Bailes no nosodījuma un aizspriedumiem

Dr. Bhonsle iesaka: “Ļoti selektīva attieksme pret sociālajiem medijiem patiesībā var būt gudra stratēģija, ja vēlaties izvairīties no kultūras un sociālās aizspriedumiem. Cilvēki var arī dot priekšroku attiecību pārtraukšanai iedzimtas greizsirdības dēļ vienā un tajā pašā sociālajā lokā, kā tas galvenokārt novērojams pusaudžu romānos. Vai biroja romānos, kur… vienprātīga mīlestība darba vietā varētu ietekmēt jūsu darba tēlu vai pieprasīt HR iejaukšanos.” Tas varētu šķist pazīstami Eiforija fani, kuri atcerētos Medijas-Neita-Kesijas trijstūri. 

Viņš piebilst: “Cilvēkiem ir visādas klišejas un stereotipi, pie kuriem viņi pieturas un kurus izmanto, lai jūs ievietotu rāmjos. Daži cilvēki nevēlas savu ģimeņu uzmanību, īpaši sociālajos medijos, kur visi cenšas tēlot amatieru detektīvus.”

“Piemēram, ja kāds sešdesmitgadnieks atrod mīlestību, viņš var baidīties, ka cilvēki varētu viņu nosodīt,” viņš skaidro. Tas varētu būt arī iemesls, ja jūsu partneris nejūtas ērti, visiem parādot savu seksuālo orientāciju. It īpaši, ja viņa ģimene ir konservatīva un, iespējams, neatbalsta jūsu attiecības.

Saistītie lasījumi: 55 satriecošas randiņu idejas piektdienas vakaram!

3. Viņiem ir nepatīkama pagātne

Viņiem varētu būt nosodoša ģimene vai draugi, kuri, viņuprāt, varētu negatīvi ietekmēt jūsu attiecības. Arī sociālekonomiskās atšķirības starp partneriem varētu radīt nepieciešamību pēc kabatas attiecībām. Tas attiecas arī uz gadījumiem, ja viņiem nav stereotipiski normālas ģimenes, piemēram, tēvs, kurš ir daļa no jakudzas, vai onkulis, kurš ir bijis cietumā. Jums tā var šķist nenozīmīga detaļa, taču viņi var kaunēties par savu ģimeni un baidīties no jūsu nosodījuma. 

4. Traumatiska pagātnes pieredze

Iespējams, ka jūsu partneris iepriekš ir bijis sliktās attiecībās, un viņš nevēlas tās atzīt, pirms nejūtas pilnībā drošībā. Tas var šķist netaisnīgi, ja jūs viņu mīlat, bet... Seksuālas vardarbības trauma rada intimitātes problēmas uz mūžuLai par to pārliecinātos, jāmeklē traumas pazīmes, piemēram, emocionāli trigeri, trauksme vai pašdestruktīva uzvedība. 

5. Drošības apsvērumi

Ja jūsu partneris ir no īpaši bagātas ģimenes vai viņam ir bažas par drošību, tad viņš/viņa vēlēsies, lai jūs nebūtu redzams nevienam, kurš varētu vēlēties jūs izmantot, lai nodarītu viņam/viņai pāri. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc daudzas slavenības neatklāj savas attiecības sociālajos tīklos. Tāpēc, ja jūs domājat: "Kāpēc mans vīrs mani apkrāpj?", padomājiet, vai iemesls tam varētu būt viņa darba raksturs vai pieredze.

6. Viņiem tas šķiet aizraujoši

Daudzi cilvēki iesaistās kabatas attiecībās slepenības prieka dēļ, lai gan Dr. Bhonsle saka: "Tas notiek tikai ļoti jaunā vecuma grupā, kur attiecības ir jauns jēdziens, tas ir sava veida pārejas rituāls uz pieaugušo dzīvi." Tas var būt arī iemesls, ja jūsu attiecības joprojām ir jaunas un viņi ir... nedrošs attiecībās.

5 veidi, kā kabatas zādzība kaitē jūsu attiecībām

Svarīgi apzināties, ka kabatas zādzības, kas nozīmē otras puses slēpšanu no publiskās dzīves, daudzējādā ziņā atšķiras no privātām attiecībām. Daudzi cilvēki slēpj savas attiecības, lai pasargātu savus partnerus no kaitīgas uzmanības. Tātad, kad kabatas zādzības sāk kaitēt attiecībām? Šeit ir 5 pazīmes, kas liecina, ka jūsu attiecību slepenība ir nonākusi neveselīgā teritorijā:

1. Ietekme uz garīgo labsajūtu

Pētījumi liecina, ka pastiprināta slepenība par savām attiecībām varētu būt saistīta ar zemāku apņemšanos attiecībās un zemu pašapziņu. Tas tika saistīts arī ar attiecību partnera slikto veselību un garīgo labsajūtu. Šis pētījums pierādīja, ka kabatas attiecības var izraisīt tādus simptomus kā nervozitāte un bailes, un tāpēc tās tiek uzskatītas par kaitīgām iesaistīto cilvēku veselībai, īpaši tā, kurš tiek slēpts.

2. Necieņas izrādīšana anonimitātes dēļ

Daudzi cilvēki var uzskatīt anonimitāti kabatas attiecībās par necieņu, jo viņiem var šķist, ka partneris no viņiem kaunas. Dažās kultūrās partnera neatzīšana publiski tiek uzskatīta arī par negodīgu. Tas var radīt nedrošības problēmas.

3. Kabatu ielikšana var būt toksiska

Līdz ar sociālo mediju parādīšanos ir kļuvusi ierasta lieta dalīties ar savām romantiskajām detaļām tiešsaistē. Daudzi cilvēki to uztver kā savas intereses apliecinājumu attiecībās. Šī atzinības trūkums... Sociālie mediji var ietekmēt jūsu attiecības jo tas var radīt nedrošības problēmas. Tomēr Dr. Bhonsle brīdina no tā: “Publicēšana sociālajos medijos ir personīga izvēle. Ne visi vēlas reklamēt savas attiecības, tāpēc vienmēr jāmeklē arī citas norādes.”

4. Sociālā atbalsta trūkums

Partneri kabatas attiecībās var neatrast nepieciešamo sociālo atbalstu, ja starp viņiem neizdodas. Daudzi pat nemeklē atbalstu, baidoties no nicinājuma par to, ka atrodas šādās attiecībās. Šādos gadījumos pēc šķiršanās var būt grūti atrast emocionālu atbalstu.

Saistītie lasījumi: 15 labākās vietas, kur satikt vīriešus (bez iepazīšanās lietotnēm)

5. Maldināšana un attiecību izmaksas

Pētījumi ir ierosinājis, ka attiecību noslēpumainība var nākt par labu jaunākiem pāriem, bet ilgtermiņā tā kaitē pāra saiknei. Tomēr šajā gadījumā pētnieki pamanīja arī interesantu sarežģījumu slepenās attiecībās, proti, attiecību izmaksas. Slepens romāns var būt dārgs, jo ir nepieciešama piekļuve vietām, kas nodrošina privātumu. Šīs papildu izmaksas var sākt šķist apgrūtinošas attiecībām.

Lai pārvarētu nedrošību, kas rodas kabatas attiecībās, Dr. Bhonsle uzstāj uz aktīvu komunikāciju. Viņš saka: “Starp partneriem ir jābūt komunikācijai par parametriem, kas nepieciešami attiecībās, lai justos mīlēts un atzīts. Šie parametri ir ārkārtīgi subjektīvi un var ietvert vai neietvert tādas lietas kā publiska atzinība vai ierakstu publicēšana sociālajos tīklos.” 

“Ja jūsu partneris ir ārkārtīgi noslēpumains, piemēram, neiepazīstina jūs ar saviem draugiem vai ģimeni, un jūs jūtat, ka vairs nevarat to izturēt, tad vislabāk ir aprunāties par savu nepieciešamību pēc atzinības viņu dzīvē,” saka Dr. Bhonsle. Ja viņi ieņem aizsardzības pozīciju un nevar apstiprināt jūsu bažas, iespējams, ir pienācis laiks pārskatīt jūsu attiecības. 

Ja kabatas zādzība ir radījusi apjukumu un meklējat padomu, kvalificēti un licencēti konsultanti Bonobology panelī esam šeit, lai palīdzētu. Jo nevienam nevajadzētu zaudēt miegu, domājot: “Kāpēc kāds slēptu savas attiecības?” vai “Kāpēc viņa nevēlas uzņemties atbildību par mūsu attiecībām?”

15 piemērotas kāzu dāvanas otrajai laulībai

Vai Auns un Dvīņi ir saderīgi attiecībās un laulībā?

8 veidi, kā palīdzēt savam nomāktajam draugam

Jūsu ieguldījums nav labdarība ziedojums. Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un atjauninātu informāciju, lai palīdzētu ikvienam pasaulē iemācīties kaut ko darīt.