Vai man jāsastopas ar otru sievieti? 6 ekspertu padomi, kas palīdzēs jums izlemt

Iedomājieties, ka ir nakts vidus, un jūsu partnera telefons pīkst. Jūs esat nomodā, jums ir laba nojausma, kas tas ir, un jūs domājat: "Vai man vajadzētu konfrontēt sievieti, kurai mans vīrs raksta īsziņas? Vai viņa ir precēta sieviete, kas raksta īsziņas citam vīrietim? Kā man ar to tikt galā?" Šī nenoteiktība var būt paralizējoša.

Vienmēr ir briesmīgs trieciens, ja jums ir aizdomas vai jūs saprotat, ka jūsu partneris satiekas ar kādu citu. Varbūt tas ir tikai īsziņu sūtīšanas stadijā, varbūt esat pārbaudījis viņa tālruni un jums ir pierādījumi. Tagad jūs domājat, vai jums vajadzētu konfrontēt otru sievieti. Šī ir delikāta un sarežģīta situācija, un pirms sperat šo drastisko soli, ir daudz kas jāapsver.

Atzīt, ka “cita sieviete vajā manu vīru”, nekad nav viegli. Izlemšana par to, vai jums vajadzētu konfrontēt otru sievieti, rada tikai vēl vairāk jautājumu. Ko tas nozīmē jūsu attiecībām? Kā jūs parādās šajā vienādojumā? Ko tas par jums liecina, ka vēlaties runāt ar šo otru sievieti? Un pats svarīgākais: “Kā atturēt otru sievieti no sazināšanās ar manu vīru?”

Mēs nesolām vienkāršus risinājumus, bet, tā kā eksperta viedoklis vienmēr sniedz mierinājumu, mēs lūdzām psiholoģei Nanditai Rambhiai (MSc, psiholoģija), kura specializējas KBT, REBT un pāru konsultēšanā, sniegt ieskatu par to, kā risināt šos jautājumus, nezaudējot prātu un cieņu.

Vai ir laba ideja stāties pretī otrai sievietei?

Vairumā gadījumu konfrontācija ar otru sievieti, iespējams, nav laba ideja, jo reti kad tas liks jums justies labāk par sevi vai jūsu attiecībām. Jūs sakāt: "Mans vīrs man meloja par to, ka vairāk nekā gadu sarakstījos ar citu sievieti." Nu, atklājot šo rūgto patiesību, pārmērīga emocionālība un vēlme satikties ar šo cilvēku ir absolūti pamatota. Dziļi sirdī jūs patiešām vēlaties zināt, kādas pievilcīgas īpašības viņā ir, kādas nav jums.

Un tā ir tava pirmā kļūda. Tavs partneris nesāka tevi krāpt, jo tev kaut kā trūka. Tā nav tava vaina, bet gan viņa. Un pat ja attiecībās kaut kas fundamentāli nav kārtībā, tev tas jārisina četru sienu ietvaros, nevis jāvaino kāds nepiederošs. Atceries, ka tavs partneris bija tikpat iesaistīts tajā visā kā šī sieviete.

Ja jums ir jāizdara sāpīga un nepatīkama saruna , iespējams, labāk to darīt ar savu partneri. Pat ja tā ir precēta sieviete, kas raksta īsziņas citam vīrietim, vainas novelšana uz citu un viņas konfrontēšana nav labākā ideja. Šāda tikšanās vēl vairāk pazeminās jūsu pašapziņu, jo jūs nespēsiet beigt sevi salīdzināt ar viņu. Un jūsu vīra attiecību detaļas ar citu sievieti būs grūti panesamas.

Nandita norāda, ka, lai gan dažos gadījumos kontakta veidošana ar otru sievieti var būt neizbēgama, šāda kontakta veidošana kā iespējamais risinājums sašķeltām attiecībām nedarbosies. "Otra sieviete ir tikai daļa no problēmas, bet ne tās sakne," viņa saka.

Turklāt, kad jūsu vīrs uzzina, ka jūs gatavojaties satikties ar viņa romāna partneri, tas var sagraut visas jūsu attiecības un iznīcināt jebkādas iespējas atjaunot laulību pēc neuzticības. Tomēr, ja jūs joprojām domājat, vai konfrontēt otru sievieti, lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk padomu, kas palīdzēs jums pieņemt lēmumu šajā, noteikti sarežģītā situācijā.

Runājot par šo jautājumu, klīniskā psiholoģe Devalīna Goša iepriekš žurnālam “Bonobology” sacīja: “Šīs stratēģijas sliktākā daļa ir tā, ka jūs sazināties ar šo personu, meklējot pilnīgu skaidrību. Un nav garantijas, ka jūs to patiešām varēsiet iegūt. Kas notiek, ja persona jums melo aci pret aci?”

Vai man vajadzētu stāties pretī sievietei, ar kuru mans vīrs raksta īsziņas? 6 ekspertu padomi, kas palīdzēs jums izlemt

Vīra nepiedienīgas īsziņas sūtīšana citai sievietei noteikti varētu liecināt, ka jūsu laulībai ir pienācis gals . No otras puses, tā varētu būt jau pastāvošu problēmu izpausme jūsu laulībā, kuras jūs un jūsu partneris varat izvēlēties risināt.

Jebkurā gadījumā uz jautājumu "Vai man vajadzētu konfrontēt sievieti, ar kuru mans vīrs raksta īsziņas?" nav vienkāršas atbildes. Iet pa šo ceļu ir tikpat grūti, cik no tā izvairīties. Tāpēc ar Nanditas palīdzību esam apkopojuši padomus, kas palīdzēs jums pieņemt pārdomātu lēmumu.

1. Precīzi noskaidrojiet faktus

Mēs to nevaram pietiekami uzsvērt – jūsu aizdomas par to, ka jūsu vīrs sazinās ar citu sievieti, nepadara jūs histērisku vai paranoisku, un ir pilnīgi pareizi vēlēties rīkoties atbilstoši savai uztverei. Taču, ņemot vērā, ka situācija jau tā ir tik sarežģīta, ir svarīgi, lai jums būtu zināmi fakti.

“Šī ir delikāta un mulsinoša situācija. Ir viegli rīkoties no pozīcijas: “Man ir nodarīts pāri, un man nekavējoties jārīkojas”. Izmisumā, cenšoties pieķert neuzticīgu partneri , mēs cenšamies noskaidrot, ko, kur un ar ko mūsu partneris ir darījis, un tad mēs veidojam savus spriedumus. Šādā situācijā ir ļoti svarīgi nošķirt rīcību, pamatojoties uz dažiem informācijas fragmentiem, no koncentrēšanās uz faktiem.”

“Jūs zināt, ka jūsu partneris kādam sazinās ar īsziņām, bet pirms jūs konfrontējat otru sievieti, jums ir jānoskaidro attiecību būtība. Vai tās ir tikai īsziņas, vai tās ir bijušas tālāk, vai viņa ir precēta sieviete, kas sazinās ar citu vīrieti un flirtē? Ir svarīgi pārliecināties, ka kaut kas patiesi notiek un jūsu partneris jūs kaut kādā veidā ir krāpis,” saka Nandita.

Atcerieties, ka šie ir sāpīgi fakti, ar kuriem jāsaskaras, ja jūsu pieņēmums "Mans vīrs ir emocionāli saistīts ar citu sievieti" patiešām ir patiess. Taču pirms konfrontācijas ar otru sievieti jums ir jābūt pārliecinātai. Tāpat pajautājiet sev, vai jūs spēsiet uztvert papildu informāciju vai emocionālās manipulācijas, kas varētu nākt no šīs sievietes?

Saistītā lasāmviela: 11 lietas, ko nezinājāt, ir līdzvērtīgas krāpšanai attiecībās

2. Izlemiet, vai ir prātīgāk vispirms konfrontēt savu vīru

“Ir vilinoši vēlēties konfrontēt otru sievieti, jo mēs esam radīti ticēt savam mīļotajam un pieņemt, ka vainīga ir trešā persona, kas izjauc jūsu citādi perfektās attiecības . Es ieteiktu ieturēt nopietnu pauzi, pirms steidzaties konfrontēt otru sievieti.”

“Atcerieties, ka jūsu attiecības galvenokārt ir ar jūsu partneri, tāpēc labāk vispirms parunāt ar viņu. Ļaujiet viņam runāt, izskaidrot savu pusi un izteikt savas domas. Jums ir jāsakārto lietas un jāizdomā, kāda ir jūsu abu vieta jūsu attiecībās un ko tieši šī epizode nozīmē jums kā pārim,” saka Nandita.

Pasaule ir pilna ar cilvēkiem, un jebkurā brīdī jūsu attiecībās var ienākt trešais, ceturtais un piektais cilvēks. Nandita saka, ka galvenais ir tas, ka jūsu partneris ir reaģējis uz šo personu, kas nozīmē, ka jums jau no paša sākuma vajadzētu saukt savu partneri pie atbildības. Labs sarunu terapijas kurss varētu būt tieši tas, kas jums nepieciešams.

Atkal, neviena no šīm sarunām ar partneri nebūs viegla. Bet ticiet mums, tas ir labāk nekā pārskatīt scenārijus savā galvā un prātot, vai kāds no tiem ir patiess. Jūs turpināt domāt: "Cita sieviete vajā manu vīru" un "Mans vīrs nosūtīja bildes citai sievietei", tādējādi dzenot sevi līdz izsīkumam. Tā vietā izrunājieties – jums nav jāuzņemas šī nasta vienai.

3. Konfrontācija ar otru sievieti nedziedēs jau tā bojātas attiecības

“Mēs bijām precējušies trīs gadus, kad es sapratu, ka mans vīrs ir emocionāli saistīts ar citu sievieti,” saka Džīna, mūsu lasītāja no Losandželosas. “Mans pirmais instinkts bija: “Vai man vajadzētu konfrontēt sievieti, kurai mans vīrs raksta īsziņas?”, un tad: “Kā lai es atturētu otru sievieti no sazināšanās ar manu vīru?” Un es tiešām to gribēju, jo domāju, ka, tiklīdz es viņai konfrontēšos, tas dziedinās manas attiecības.” Vēlāk Džīna saprata, ka viņa un viņas vīrs jau bija attālinājušies un gandrīz vairs nepazina viens otru.

“Mēs tikpat kā nerunājām – mēs bijām kā divi svešinieki, kas dalīja māju. Šī otra sieviete bija tikai simptoms, bet ne galvenais iemesls,” viņa saka. “Es beidzot izšķīros savu laulību, un, godīgi sakot, esmu priecīga, ka nekonfrontēju otru sievieti, jo tas neko nebūtu atrisinājis. Tās jau tā bija neveselīgas attiecības , un, lai gan es nenovērtēju, ka viņš bija saistīts ar kādu citu, esmu priecīga, ka nepadarīju to par savu problēmu. Viņa arī bija precēta sieviete, kas sūtīja īsziņas citam vīrietim, tāpēc viņai acīmredzami bija savas problēmas.”

Ir viegli vainot trešo personu visās jūsu attiecību problēmās, teikt, ka jūsu laulība ir pilnīgi veselīga, ja vien tā otra sieviete aizietu. Bet rūpīgi izvērtējiet savu laulību. Vai ir problēmas, kas jau pastāv pat bez tās kaitinošās citas sievietes, ar kuru jūsu vīrs nepārtraukti raksta īsziņas? Ja tā, tad nekāda konfrontācija to neatrisinās.

4. Izdomājiet, ko cerat iegūt no konfrontācijas

Kas īsti ir saistīts ar konfrontāciju ar sievieti, kurai tavs vīrs sūta nepiedienīgas īsziņas? Kas, tavuprāt, notiks pēc tam, kad tu viņu konfrontēsi? Vai tu mēģini atriebties? Vai tev vienkārši ir ziņkāre? Vai tas ilgtermiņā palīdzēs tev vai tavām attiecībām? Vai arī tu mēģini izlemt, kad aiziet pēc neuzticības?

“Daudzos gadījumos jūs varētu cerēt tikai uz sava veida ego masāžu. Vai arī tas varētu likt jums justies nedaudz labāk, vai varbūt jūs cerat, ka, vienkārši nobiedējot otru sievieti, jūs varat panākt, lai viņa aizietu no jūsu partnera dzīves, un jūsu attiecības varētu atgriezties normālā stāvoklī. Parasti atriebības un ziņkāres sajaukums mudina mūs konfrontēt otru sievieti, taču tas var viegli pārvērsties jums neizdevīgā situācijā, it īpaši, ja jūs nezināt visu stāstu. Šādos gadījumos ir prātīgi būt piesardzīgam,” saka Nandita.

Saistītā lasāmviela: Piedodot mana partnera neuzticību, lai atgūtu savu dzīvi

Mēs saprotam, ka jums var būt grūti atbrīvoties no tādām domām kā "Mans vīrs man sameloja par īsziņu saraksti ar citu sievieti" vai "Mans vīrs ir emocionāli saistīts ar citu sievieti". Jā, vienkāršākais risinājums visam šim šķiet konfrontācija ar šo otru sievieti. Bet kāds ir jūsu motīvs? Vai jūs tiešām mēģināt labot savu laulību vai vienkārši cerat tuvāk iepazīties ar kādu, kam viņš, šķiet, dod priekšroku? Un vai tas ir tā vērts?

5. Apsveriet savas alternatīvas. Vai ir kāds cits veids, kā uzzināt patiesību?

Ja vīrs sūta nepiedienīgas īsziņas, ir viegli steigties izdarīt secinājumus un uzreiz iedomāties visu, ko tu vēlētos pateikt un darīt otrai sievietei. Apstājies uz brīdi un padomā par savām alternatīvām. Ko gan citu tu vari darīt, tā vietā, lai spertu sāpīgo un neveiklo soli un konfrontētu otru sievieti?

“Mans vīrs nosūtīja bildes citai sievietei, un viņas jau kādu laiku bija sarakstījušās. Es to zināju un biju domājusi, vai man vajadzētu konfrontēt sievieti, kurai mans vīrs raksta īsziņas, vai nē,” saka Šelbija, 35 gadus veca uzņēmēja no Ņujorkas, kura vēlāk nolēma to nedarīt.

“Es tā vietā runāju ar savu vīru. Viņš atzina neuzticību – sieviete arī bija precēta sieviete, kas sarakstījās ar citu vīrieti. Mēs runājām par atvērtu laulību, jo, godīgi sakot, lai gan es viņu mīlēju, es arī tik ļoti neizjutu laulību. Ir pagājis gads, un mēs meklējam ceļu uz laulību, kas mums abiem der. Ja es būtu konfrontējusi otru sievieti, viss būtu beidzies pavisam citādi,” viņa piebilst.

Neuzskatiet, ka katru reizi, kad jūsu partneris iesaistās fiziskā un/vai emocionālā krāpšanā , tas nozīmē, ka viņš vēlas atvērtu laulību. Ir pilnīgi iespējams, ka tā bija neuzmanība, no kuras jūs abi varat tikt pāri, vai arī tā ir zīme, ka jūsu laulība vairs nedarbojas un ir pienācis laiks tai pielikt punktu.

6. Ja tomēr kontaktējaties ar otru sievieti, saglabājiet mieru.

“Varbūt ir situācijas, kad jums ir nepieciešams sazināties ar otru sievieti. Ja viņa ir radiniece, tuva draudzene vai kolēģe, viņa ir daļa no jūsu iekšējā loka, un jūs nevarat no viņas izvairīties. Šādos gadījumos jūs viņu bieži satiksiet vai satiksiet. Tagad tas var kļūt ārkārtīgi neveikli. Šādās situācijās ir loģiski, ja jūs ar šo personu aprunājaties.”

“Es ieteiktu jums nepārvērst to par naidīgu konfrontāciju. Taču ir svarīgi to risināt un ļaut šai otrai sievietei uzzināt visu, ko jūs pārdzīvojat, un traumu, ar kuru saskaraties notiekošā starp viņu un jūsu partneri dēļ. Tas ir svarīgi, jo jūs, iespējams, tiekaties ar šo cilvēku diezgan bieži, un tāpēc vienmēr ir labāk likt visas kārtis uz galda,” saka Nandita.

Saistītā lasāmviela: 17 satraucošas pazīmes, ka jūsu vīrs jūs vairs nemīl

“Šeit jāatceras, ka jāpaliek pilnīgi mierīgam, jāsaglabā vēss prāts un jābūt skaidram un artikulētam, paužot savas jūtas un domas. Tāpat pārbaudiet, vai no otras personas puses ir kāda nožēla vai vai viņa cenšas būt pret jums empātiska. Kad būsiet uzzinājuši, kādu reakciju saņemat, jums būs skaidrāks priekšstats par to, vai vēlaties vairs komunicēt ar šo personu,” viņa secina.

Mūsu spriedums

Vīra sarakste ar citu sievieti nekad nav patīkama lieta, un atkal jūsu pirmais instinkts varētu būt kliegt uz otru sievieti: “Beidz rakstīt īsziņas manam vīram!” Un tad, pirms jūs to pamanāt, jūs izmisīgi jautājat sev vai draugiem: “Vai man vajadzētu konfrontēt sievieti, kurai mans vīrs raksta īsziņas?”

Šeit nav vienkāršu atbilžu, taču jūsu cieņai un pašcieņai ir jābūt pirmajā vietā. Neatkarīgi no tā, vai jūs konfrontējat otru sievieti vai nē, skaidri redziet, ko tas nozīmē jums un jūsu attiecībām, ko esat gatavs zaudēt un kā jūs ar to tiksiet galā. Negodīgums attiecībās nekad nepalīdz, tāpēc esiet godīgi pret sevi un pieprasiet to pašu no sava partnera.

“Gadījumos, ja trešā persona ir kāds, ko jūs nepazīstat, es stingri ieteiktu jums viņu vienkārši paturēt kā svešinieku. Iemesls ir tāds, ka, ja jūs neatrisināsiet problēmas starp jums un jūsu partneri, nebūs svarīgi, kā beigsies konfrontācija ar šo personu. Jūs varat atbrīvoties no šīs konkrētās trešās personas, bet viņus var viegli aizstāt jūsu partnera dzīvē, īpaši pusmūža krīzes laikā, jo problēmas jūsu attiecībās paliek neskartas.”

“Jūsu partneris ir pieļāvis, ka jūsu attiecībās ienāk šī cita sieviete. Tagad jums ir jānoskaidro iemesli, kāpēc tas ir noticis. Jums ir jābūt ļoti godīgiem pret sevi un vienam pret otru, jāstrādā pie savām attiecībām un jāizdomā, kur lietas var uzlabot pēc tam, kad atklājat, ka jūsu vīrs runā ar citu sievieti ,” saka Nandita.

Kad esat satikuši otru sievieti, viņu aizmirst būs gandrīz neiespējami, un mēs neieteiktu šādas konfrontācijas, ja vien tā nav patiesi unikāla situācija. Turklāt nav garantijas, ka otra sieviete atklātu tieši to patiesību, ko vēlaties dzirdēt. Turklāt jūsu vīrs var reaģēt negatīvi, zinot, ka esat rīkojusies viņam aiz muguras. Tāpēc pirms tikšanās ar šo sievieti izvērtējiet šīs sarežģītās situācijas plusus un mīnusus un turiet galvu augstu paceltu, lai ko jūs arī nolemtu.

Biežāk uzdotie jautājumi

Neveiklība attiecību atjaunošanā pēc krāpšanās un kā tajā orientēties

Kā panākt, lai otra sieviete aizietu: 9 pārbaudīti padomi

7 apņemšanās laulībā pamati

Jūsu ziedojums nav uzskatāms par labdarības ziedojumu . Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un aktuālu informāciju, cenšoties palīdzēt ikvienam pasaulē apgūt jebko.

Skatiet mūsu redakcionālo procesu

Iepazīstieties ar mūsu pārskata padomi

Dalīties ar atsauksmēm

Kādas ir jūsu atsauksmes?

×

Noderīgs Ziņot par kļūdu Citi

Iesniegt