Дурлах 10 үе шатын талаархи бүрэн гарын авлага

Олон зууны турш яруу найрагчид, гүн ухаантан, мөрөөдөгчдийг байлдан дагуулж ирсэн оньсого мэт хүч хайр бол олон талт сэтгэл хөдлөл юм. Энэхүү иж бүрэн гарын авлага нь хайр дурлалын үе шатуудыг судалж, олон зууны туршид бидний сонирхлыг татаж, төөрөгдүүлж ирсэн нууцуудын талаархи ойлголтыг санал болгодог. Жишээлбэл, дурлах нь тусалж чадах уу? Хүмүүс яаж дурладаг вэ? Мөн дурлах нь ямар санагддаг вэ?

Эдгээр сонирхолтой асуултын хариултыг олоход тань туслах үүднээс өөрийн туршлагаа эргэцүүлэн бодох зуур санаанд оромгүй тохиолдлууд санагдлаа. Миний амьдралын нэг хэсэг онцгой анхаарал татдаг - би дурлаж байсан төөрдөг байшинд явж байхдаа өөрийгөө олж мэдсэн үе юм. Энэ аялал нь шугаман зам биш харин үе шат бүр миний сэтгэлд арилшгүй ул мөр үлдээсэн сэтгэл хөдлөл, нээлтүүдийн калейдоскоп байсан.

Хайрын анхны үе буюу бал сарын үе шатанд намайг хэн нэгэнтэй ойртуулж, хэлж чадахгүй байгаа соронзон таталтыг мэдэрсэн. Энэ бол дараагийн үйл явдлын оршил гэдгийг би мэдсэнгүй. Хайрын 10 үе шатыг тайлахад надтай нэгдээрэй.

Дурлах шинж тэмдэг юу вэ?

Хайр яаж эхэлдэг вэ? Эсвэл хүмүүс яаж дурладаг вэ? Дурлах шинж тэмдгүүд нь шөнийн тэнгэр дэх одны ордтой адил бөгөөд нарийн боловч гүн гүнзгий бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн хивсэнцэрээр сүлжсэн бөгөөд энэ нь хүнийг догдлон, эмзэг болгож чаддаг. Хайр цэцэглэж буйг илтгэх шинж тэмдгүүдийг судлах явцад эдгээр дохио нь ихэвчлэн соёлын хил хязгаарыг давж, үг хэллэгээс давсан хайрын мэдрэмжээс үүдэлтэй бүх нийтийн хэлийг шингээдэг гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Та тэнд байгаа эсэхээс үл хамааран романтик нахиалах эхний үе шатууд эсвэл олон жилийн турш таньдаг хэн нэгэнд сэтгэл татагдаж байгааг олж мэдвэл эдгээр тэмдгүүд нь зүрхний аяллын газрын зураг дээр селестиел тэмдэг болдог:

• Ходоодны эрвээхэй: Дурлах мэдрэмж нь ихэвчлэн эрвээхэй дотор нисч байгаатай адил сэгсрэх мэдрэмжтэй холбоотой байдаг. Энэ бол хайр дурлалын эхний үе шатуудын сонгодог үзүүлэлт юм. Хайр дурлалын объектыг харах эсвэл түүнтэй харилцахын өмнөх мэдрэлийн сэтгэлийн хөөрөл, хүлээлт нь эргэлзээгүй шинж тэмдэг юм.
• Байнгын бодол: Дурлах нь ямар санагддаг вэ? Энэ бол таны дурлаж буйг илтгэх тодорхой үзүүлэлт юм: тэр хүн өдөр, шөнөгүй таны бодлыг тууштай эзэлдэг бөгөөд та түүний тухай бодохоо больж чадахгүй эсвэл тэдний талаар байнга санаа зовдог. Энэ нь таны зүрх сэтгэлд хайр байршдаг өмнөх үеүүдийн ердийн зүйл юм
• Өндөр мэдрэмж: Хайр нь бидний сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдлийг нэмэгдүүлэх арга замтай. Хэрэв та өөрийнхөө сэтгэлийг хөдөлгөж буй хүнийхээ мэдрэмж, хэрэгцээнд илүү дасан зохицож, баяр баясгалан, уй гашууг нь мэдэрдэг бол энэ нь ямар нэгэн зүйл болдгийг гэрчлэх болно. холболтыг гүнзгийрүүлэх
• Соронзон татах: Таныг бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн хувьд тухайн хүн рүү татдаг соронзон таталт нь бас нэг эргэлзээгүй шинж тэмдэг юм. Энэ нь тэдний гадаад үзэмжийг татахад илүүдэхгүй; энэ нь таныг ойртуулж, ойр дотно, дотно байх мэдрэмжийг төрүүлдэг тайлагдашгүй хүч юм. Энэ бол дурлах хамгийн шийдвэрлэх үе шатуудын нэг юм
• Тэдний аз жаргалыг эн тэргүүнд тавих: Хайр газар авах тусам таны тэргүүлэх чиглэлүүд өөрчлөгдөж, таны чухал хүмүүсийн аз жаргал, сайн сайхан байдал хамгийн чухал болно. Нэгэн цагт санаанд багтамгүй золиослолууд одоо улам бүр гүнзгийрч буй хайрын илэрхийлэл мэт санагдаж магадгүй юм

судалгааны Хайрын сэтгэл зүй нь хар тамхинаас үүдэлтэй сэтгэлийн хөөрлөөс тийм ч их ялгаатай биш гэдгийг харуулж байна. Тиймээс, хэрэв та "Дурлахад тусалж чадах уу?" гэж гайхаж байгаа бол ихэнхдээ үгүй ​​гэж хариулдаг. Дурлах мэдрэмжтэй тэмцэх нь ихэнх хүмүүсийн хувьд хэцүү тулаан юм. Энэ нь “Бидний биохимийн болон нейрофизиологийн билэг байдлыг илчлэх шинэ арга техникийнхээ ачаар орчин үеийн Дарвинистууд романтик хайрын нууцыг тайлахад ямар ч бэрхшээл байгаагүй.

"Тэд бидэнд дурлах үед бид өөрсдийн тархины сэтгэл хөдлөлийн төвөөр дамжин байгалийн гаралтай амфетамины урсгалд ордог гэж хэлдэг. Тийм ч учраас бид баяр хөөртэй, маник, хүчирхэг, бүтээлч, залуу бол гэнэт өсч томроод, хөгширсөн бол гэнэт залууждаг. Хайрын хөөрөл нь бидний мэдрэлд ч гэсэн өндөр хурдтай байдаг. Тэдний төгсгөлүүд амфетаминаас хамгаалагдсан эсвэл ядарч туйлдсан бөгөөд бидний чөлөөт уналтын дэмийрэл нь бид дэлхий дээр бууж ирдэг.

Холбогдох Уншлага: Хайр ямар санагддаг вэ – Хайрын мэдрэмжийг дүрслэх 21 зүйл

Эдгээр тэмдгүүд нь зөвхөн гүнзгий аяллын эхлэл юм. Цаашид бид хайр дурлалын янз бүрийн үе шатуудыг судлах болно.

Дурлах үе шатуудын тойм

Дурлах аянд мордох нь бидний хамгийн гүн гүнзгий холболтын ландшафтыг бүрдүүлдэг хэд хэдэн тодорхой үе шатуудтай тулгардаг сэтгэл хөдлөлийн одиссейд аялахтай адил юм. Үе шат бүр өөр өөрийн гэсэн сэтгэл хөдлөл, сорилт бэрхшээл, илчлэлтүүдээр өрнөж, биднийг романтик ээдрээтэй тоглоомоор удирдан чиглүүлдэг. Энэхүү дэлгэрэнгүй тоймд бид хайр дурлалын янз бүрийн үе шатуудыг авч үзэх болно Энэ нь дурлахын утгыг нэгтгэн дүгнэж байна, зүрх сэтгэлийн гүн гүнзгий, хувирамтгай аяллын тухай ойлголтыг санал болгож байна.

1. Хайр хэрхэн эхэлдэг вэ? Таталцлын хамт

Энэ бол дурлах олон алхамын эхнийх нь юм. Хайрын галыг бадраах анхны оч, таталцал нь хоёр хүнийг хооронд нь татдаг соронзон хүч юм. Хайрын энэ эхний үе шат нь тэдний гадаад үзэмжээс шалтгаалж тайлбарлахын аргагүй таталтаар тодорхойлогддог боловч тоглоомын явцад янз бүрийн гормоноос давсан онцгой зүйлийг хүлээн зөвшөөрдөг. Үүнд судалгаа, судлаачид "тархины нэг хэсэг нь хайр дурлалын анхны үе шатанд бидний хайртыг индэр дээр тавих үүрэгтэй болохыг хэмжсэн."

2. Шуурхай сэтгэл

Хайр дурлал нь сэтгэл хөдлөл нь гал халуун хүсэл тэмүүллээр эрчимжиж, шинэ хамтрагч нь бодол санаа, хүслийн гол цэг болох дараагийн үе шатыг тэмдэглэдэг. Энэ бол хайрт хүний ​​дэргэд дэлхий илүү гэрэл гэгээтэй, илүү эрч хүчтэй мэт санагдах хүсэл тэмүүллийн үе юм. Энэ бол дурлах үе шатуудын хамгийн гайхамшигтай нь гэж хэлж болно.

Холбогдох Уншлага: Шинэ харилцааны 5 үе шатын тойм

3. Нээлт

Шинэ харилцаа гүнзгийрэхийн хэрээр гурав дахь шат буюу нээлтийн үе шат нээгдэж, бие биенийхээ зан чанар, үнэт зүйл, хүсэл тэмүүллийн давхаргыг нээдэг. Энэ үе нь сониуч зан, бие биенээ ойлгох өсөн нэмэгдэж буй мэдрэмжээр тэмдэглэгдсэн байдаг. Түншүүд бие биедээ өрөвдөх сэтгэлийг мэдэрдэг бие биетэйгээ танилц. Хайртай байх туршлага нь эйфори мэдрэмжээс эхлээд үндэслэлтэй байх мэдрэмж рүү шилждэг.

4. Хэн нэгэнд таалагдах эхний үе шатанд дотно харилцаа үүсч эхэлдэг

Дотно харилцаа бол түншүүдийн хооронд гүн гүнзгий холбоо, итгэлцлийг бий болгож, сэтгэл санааны болон бие махбодийн хувьд аажмаар ойртох үйл явц юм. Тестостерон дааврын дааврын нөлөөлөл, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэхээс илүүтэйгээр энэ нь эмзэг байдал, нээлттэй харилцаа холбоо, дотоод бодол, мэдрэмжээ хуваалцах, үлгэр домогт гардаг зүйлсийг агуулдаг. Энд дурлах мэдрэмж огт өөр утгатай болдог.

Холбогдох Уншлага: Харилцааны дотны харилцааны 8 төрөл ба тэдгээр дээр хэрхэн ажиллах вэ

5. Итгэлцлийг бий болгох нь хайр дурлалын дараагийн үе шат юм

Итгэлцэл бол аливаа эрүүл харилцааны үндэс юм. Дурлах янз бүрийн үе шатуудын дотроос энэ нь сорилт бэрхшээлийг хамтдаа даван туулах, найдвартай, найдвартай байдлын суурийг бий болгох зэрэгт онцгой ач холбогдолтой юм. харилцаанд итгэх, бие биенийхээ амлалтад итгэх итгэлийг бий болгох. Харилцааны хайр нь итгэлцэлгүйгээр маш бага гэсэн үг бөгөөд олон хүмүүс энэ чухал талыг үл тоомсорлодог.

6. Ялгааг ойлгох

Ямар ч харилцаа ялгаагүй байдаггүй бөгөөд дараагийн үе шат нь түнш бүрийн өвөрмөц байдлыг хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Энэ нь өрөвдөх сэтгэлээр зөрчилдөөнийг даван туулах, буулт хийх замаар өсөлтийг дэмжих тухай юм. Энэ нь мөн хосуудын бал сарын дараа тохиолддог үе шат юм. Энэ үед харилцааг тэтгэхийн тулд хамтдаа цагийг өнгөрөөх хэрэгтэй.

Холбогдох Уншлага: Харилцааны анхны тулаан - юу хүлээх вэ?

7. Мэдээж дурлах

Энэхүү хайрын үе шат бол сэтгэл хөдлөл нь дурлахаас гүн гүнзгий, бат бөх хайр руу шилждэг оргил үе юм. Энэ нь гүн гүнзгий сэтгэл хөдлөлийн холбоо, аюулгүй байдлын мэдрэмж, харилцааны сайн сайхны төлөө тууштай байхаар тодорхойлогддог. Энэ бол хаана байна хайрлагчид бас хамгийн сайн найзууд болдог мөн энэ үед дурлах мэдрэмжтэй тэмцэх нь тэнэг хүний ​​даалгавар юм. Энд бас бүх эргэлзээ, эргэлзээ алга болдог. Та "Би дурлаж байна уу?" гэж асуухаа больсон. Та хариултыг итгэлтэйгээр мэдэж байгаа.

8. Амлалт

Амлалт нь харилцаа холбоог бэхжүүлдэг бөгөөд энэ нь харилцаанд урт хугацаанд хөрөнгө оруулах ухамсартай шийдвэр юм. Харилцааны хайр нь сорилт бэрхшээлийг хамтдаа даван туулах, бие биенийхээ хүсэл мөрөөдлийг дэмжих, үүссэн шуургыг даван туулах явдал юм. Эхний үе шатуудаас ялгаатай нь энэ нь хайр дурлалын үе шатуудын нэг бөгөөд үүнийг чиглүүлэхийн тулд хүчин чармайлт гаргаж, хоёр түншийг нэг хуудсан дээр байлгахыг баталгаажуулдаг.

Холбогдох Уншлага: Гэрлэлтэнд тууштай байх 7 үндэс

9. Жаргалтай зохицол

Хайр дурлалын харилцааны энэ үе шатанд хосууд аз жаргалтай эв найрамдлын мэдрэмжийг мэдэрч, амьдралыг нэгдмэл фронтоор удирддаг. Энэ бол хайр дурлал нь нийтлэг зорилго, харилцан хүндэтгэл, хамтдаа өөрийгөө халамжлах, түншлэлд гүн талархал илэрхийлэх явдал юм. Хүмүүс чин сэтгэлээсээ дурлах үед, энэ үе шат ирэх нь гарцаагүй.

10. Харилцааны мөнхийн хайр бол эцсийн шат юм

Хайрлах алхмуудын эцсийн шат нь хамтдаа насан туршийн аялалыг илэрхийлдэг. Мөнхийн хайр нь тэсвэр хатуужилтай нөхөрлөл, гуйвшгүй түшиг тулгуур, цаг хугацааны шалгуурыг давах холбоо гэдгээрээ онцлог юм. Хамтран ажиллагсад ирээдүйгээ хамтдаа бүтээхдээ өмнөхөөсөө илүү гүнзгий түвшинд холбогдсон мэт санагддаг.

Нэг Reddit хэрэглэгч Тэрээр хайр дурлалын янз бүрийн үе шаттай тохиолдсон туршлагын талаар ингэж хэлэв: "Ямар ч залуугийн дохио өөр өөр байдаг. Гэхдээ би дурласан үед түүний өмнө юу ч ирдэггүй, түүнээс өөр хэн ч байхгүй. Тэр бол миний хүсч байгаа зүйл, надад хэрэгтэй зүйл. Тэр бол миний биенд яг л дулаан мэт санагддаг. Энэ нь ямар ч мөчөөс үл хамааран: сексийн үеэр, кино үзэх, хоол идэх, унтах, эсвэл зүгээр л завсарлага авах, завсарлага авах гэх мэт. … Би тэднийг дуусгахыг хүсэхгүй байна. Би зүгээр л тэр хайрыг мэдрэхийг хүсч байна.

Хайрлах үе шатуудыг тайлж байхад хүмүүс хэрхэн дурладаг вэ, зүрх сэтгэлийн асуудлыг зохицуулдаг цаг хугацааны шинжлэх ухааны тайлбар бий юу гэсэн асуулт гарч ирдэг. Хайрлах үе шатуудын цаг хугацааны хуваарийг ойлгохын тулд шинжлэх ухааны эрэл хайгуулын талбарт нэвтэрцгээе.

Шинжлэх ухааны үүднээс дурлахад хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Дурлах нь ямар санагддаг вэ? Дурлах нь тусалж чадах уу? Хэн нэгнийг гэх сэтгэлийг бий болгоход хэр хугацаа шаардагдах вэ? Дурлах дундаж хугацаа хэд вэ? Дурлах үйл явц, цаг хугацааны шинжлэх ухааны судалгаа нь сэтгэл хөдлөлийн адил нарийн төвөгтэй бөгөөд хувь хүний ​​ялгаанаас эхлээд гадаад нөхцөл байдал зэрэг олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Судлаачид, сэтгэл судлаачид үүнийг тайлахыг хичээсэн дурлах үйл явц, хувь хүмүүс таталцлын, хавсаргах, гүнзгий холболтын үе шатуудыг туулахад шаардагдах хугацааг тооцоолохыг оролдсон.

Холбогдох Уншлага: Эр хүн чамд дурлаж байгаагийн 23 далд шинж тэмдэг

Гэсэн хэдий ч хайрын мэдрэмж нь гүн гүнзгий субъектив, хувийн туршлага учраас хатуу цагийн хуваарийг дагаж мөрддөггүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Дурлахад хэр хугацаа шаардагдах нь дараахь зүйлээс хамаарна.

• Хувь хүний ​​хувьсах чанар: Шинжлэх ухааны судалгаагаар хүмүүсийн дурлах хурд нь маш олон янз байдгийг онцолж байна. Хувь хүний ​​зан чанар, өнгөрсөн туршлага, таталцлын түвшин, хавсралтын хэв маяг зэрэг хүчин зүйлүүд нь хүн бүрийн хайр дурлал руу аялах өвөрмөц цаг хугацааг тодорхойлоход хувь нэмэр оруулдаг. Нэг хүн “Би дурлаж байна уу?” гэсэн асуултын төлөө хэдэн сарын турш тэмцэж байхад нөгөө нэг нь илүү хурдан мэдрэмжээ хүлээж авах эсвэл бүр анхны харцаар хайр гэдэг ойлголтод итгэдэг.
• Соёлын болон нийгмийн нөлөөлөл: Янз бүрийн соёлууд хайр дурлалын харилцаанд дурлах хурд, явцын талаар өөр өөр хүлээлттэй байж болно. Соёл хоорондын судалгаа Америкийн залуучууд хамгийн романтик байсан бол Туркийн оролцогчид удаалсан байна. Энэтхэг оролцогчид романтизмын хамгийн бага оноог авсан байна
• Тархи дахь химийн өөрчлөлтүүд: Окситоцин, допамин зэрэг нейротрансмиттер болон гормонууд нь хайрын туршлагад оролцдог. Эдгээр химийн өөрчлөлтүүд нь өөр өөр хүмүүст өөр өөр хурдаар явагддаг бөгөөд энэ нь дурлах мэдрэмжийг шинжлэх ухааны судалгаагаар ажигласан олон янзын цаг хугацааны явцад хувь нэмэр оруулдаг.
• Хавсралтын хэв маяг: Сэтгэл зүйн хавсралтын хэв маягСэтгэл түгшсэн, зайлсхийх, аюулгүй байдал зэрэг нь хувь хүмүүсийн хайр дурлалын харилцаанд хэрхэн хандаж, удирдахад нөлөөлдөг. Эдгээр хэв маяг нь хэн нэгний сэтгэл хөдлөл, хайрыг мэдрэх хурдад нөлөөлдөг. Өөртөө итгэлгүй байдлыг их мэдэрдэг хүмүүс хайр дурлалтай холбоотой төвөгтэй байдаг
• Туршлага ба гэмтэл: Өнгөрсөн туршлага, гэмтэл, сэтгэцийн эрүүл мэнд нь хувь хүмүүсийн хайр дурлалын харилцааг нээх хурдад ихээхэн нөлөөлдөг. Өнгөрсөн шархыг эдгээх нь дурлах үйл явцыг түргэсгэх эсвэл хойшлуулах болно. Нэг судалгаа "Хамгийн их гэмтэл амссан хүмүүс романтик үзэл санаагаа илэрхийлэх магадлал хамгийн бага байдаг" болохыг тогтоожээ.

Поп хайрын сэтгэл зүйд эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү хурдан дурладаг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч, судлаачид "Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү романтик, илүү хурдан дурладаг гэсэн өргөн тархсан итгэл үнэмшил байдаг. Коллежийн 172 оюутны хариултаас үзэхэд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль аль нь эмэгтэй хүн дурлаж, харилцаандаа "Би чамд хайртай" гэж хэлнэ гэж итгэдэг ч эрчүүд дурладаг бөгөөд үүнийгээ эмэгтэйчүүдээс илүү эрт илэрхийлдэг гэж мэдэгджээ.

Холбогдох Уншлага: Эрэгтэй хүний ​​хувьд романтик гэж юу вэ – Эрчүүдэд гайхалтай романтик санагддаг 13 зүйл

"Шинжилгээгээр мөн хайр дурлал, хайр дурлалын тухай зүйлд хандах хандлагын хариуд хүйсийн ялгаа гараагүй байна. Эдгээр үр дүн нь эмэгтэйчүүд нийгмийн таамаглаж буй "хайрын төлөөх тэнэгүүд" биш байж болохыг харуулж байгаа бөгөөд хайрыг прагматик, болгоомжтой хандах нь эмэгтэйчүүдэд дасан зохицох ач холбогдолтой гэсэн ойлголттой нийцэж байна."

Дүгнэж хэлэхэд, хайрын цаг хугацааны талаархи шинжлэх ухааны судалгаа нь түүний нарийн төвөгтэй, субъектив байдлыг онцолж байна. Хайр бол хатуу хуваарийн хязгаарлалтыг үл тоомсорлож, хувьсан өөрчлөгдөж буй туршлага юм - Энэ нь шаардлагатай хэмжээгээр цаг хугацаа шаардах болно. Шинжлэх ухааны линз нь зүрх сэтгэлийн тодорхойгүй хэсгүүдийн талаар үнэ цэнэтэй ойлголтыг санал болгодог боловч дурлахын жинхэнэ мөн чанар нь гүн гүнзгий хувийн, таамаглашгүй сайхан аялал хэвээр байна.

Шинжлэх ухааны линз болон хувийн туршлагуудын зураг дээр бид зүрхний аялал нь бүх нийтийн бөгөөд гүн гүнзгий хувь хүн гэдгийг олж хардаг. Таталцал, дур булаам байдал, тууштай байдлын оньсого мэт бүжигт бид гоо үзэсгэлэнг зөвхөн зорьсон газартаа төдийгүй, зам дахь алхам бүрээс нь олж хардаг. Хайрын ээдрээ, нууц, гайхамшгийг тэмдэглэхдээ бид зүрх сэтгэлийн асуудалд аялал нь хүрэх газар шиг гүн гүнзгий байдаг гэсэн мөнхийн үнэнийг хүлээн зөвшөөрдөг.

Хамтрагчтайгаа харилцаагаа гүнзгийрүүлж, үнэхээр холбогдох 125 асуулт

Та хамгийн сайн найздаа дурлаж байна уу? Та хэрхэн мэдэхийг эндээс үзнэ үү

Интроверт хүнд дурлахад тохиолддог 5 зүйл

Таны оруулсан хувь нэмэр нь буяны үйл ажиллагаа биш юм хандив. Энэ нь Бонобологи-д дэлхий дээрх хэнд ч юуг ч хийж сурахад нь туслахын тулд шинэ, сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.