Дурлах 10 үе шатын талаархи бүрэн гарын авлага

Олон зууны турш яруу найрагчид, гүн ухаантан, мөрөөдөгчдийг байлдан дагуулж ирсэн оньсого мэт хүч хайр бол олон талт сэтгэл хөдлөл юм. Энэхүү иж бүрэн гарын авлага нь хайр дурлалын үе шатуудыг судалж, олон зууны туршид бидний сонирхлыг татаж, төөрөгдүүлж ирсэн нууцуудын талаархи ойлголтыг санал болгодог. Жишээлбэл, дурлах нь тусалж чадах уу? Хүмүүс яаж дурладаг вэ? Мөн дурлах нь ямар санагддаг вэ?

Эдгээр сонирхолтой асуултын хариултыг олоход тань туслах үүднээс өөрийн туршлагаа эргэцүүлэн бодох зуур санаанд оромгүй тохиолдлууд санагдлаа. Миний амьдралын нэг хэсэг онцгой анхаарал татдаг - би дурлаж байсан төөрдөг байшинд явж байхдаа өөрийгөө олж мэдсэн үе юм. Энэ аялал нь шугаман зам биш харин үе шат бүр миний сэтгэлд арилшгүй ул мөр үлдээсэн сэтгэл хөдлөл, нээлтүүдийн калейдоскоп байсан.

Хайрын анхны үе буюу бал сарын үе шатанд намайг хэн нэгэнтэй ойртуулж, хэлж чадахгүй байгаа соронзон таталтыг мэдэрсэн. Энэ бол дараагийн үйл явдлын оршил гэдгийг би мэдсэнгүй. Хайрын 10 үе шатыг тайлахад надтай нэгдээрэй.

Дурлах шинж тэмдэг юу вэ?

Хайр хэрхэн эхэлдэг вэ? Эсвэл хүмүүс хэрхэн дурладаг вэ? Дурлах шинж тэмдгүүд нь шөнийн тэнгэр дэх одны ордуудтай адил юм - нарийн хэрнээ гүн гүнзгий бөгөөд хүнийг сэтгэл хөдөлгөм, эмзэг болгож чадах сэтгэл хөдлөлийн хивсийг нэхдэг. Хайр цэцэглэж байгааг илтгэх шинж тэмдгүүдийг судлахдаа эдгээр дохио нь ихэвчлэн соёлын хил хязгаарыг давж, үгнээс давсан хайрын мэдрэмжээс үүдэлтэй нийтлэг хэлийг агуулдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм. Та романтик харилцааны эхэн үед байгаа эсвэл олон жилийн турш мэддэг байсан хэн нэгэнд татагдсан эсэхээс үл хамааран эдгээр тэмдгүүд нь зүрхний аяллын газрын зураг дээр тэнгэрийн тэмдэг болж үйлчилдэг.

• Ходоодны эрвээхэй: Дурлах мэдрэмж нь ихэвчлэн эрвээхэй дотор нисч байгаатай адил сэгсрэх мэдрэмжтэй холбоотой байдаг. Энэ бол хайр дурлалын эхний үе шатуудын сонгодог үзүүлэлт юм. Хайр дурлалын объектыг харах эсвэл түүнтэй харилцахын өмнөх мэдрэлийн сэтгэлийн хөөрөл, хүлээлт нь эргэлзээгүй шинж тэмдэг юм.
• Байнгын бодол: Дурлах нь ямар санагддаг вэ? Энэ бол таны дурлаж буйг илтгэх тодорхой үзүүлэлт юм: тэр хүн өдөр, шөнөгүй таны бодлыг тууштай эзэлдэг бөгөөд та түүний тухай бодохоо больж чадахгүй эсвэл тэдний талаар байнга санаа зовдог. Энэ нь таны зүрх сэтгэлд хайр байршдаг өмнөх үеүүдийн ердийн зүйл юм
• Өндөр мэдрэмж: Хайр нь бидний сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдлийг нэмэгдүүлэх арга замтай. Хэрэв та өөрийнхөө сэтгэлийг хөдөлгөж буй хүнийхээ мэдрэмж, хэрэгцээнд илүү дасан зохицож, баяр баясгалан, уй гашууг нь мэдэрдэг бол энэ нь ямар нэгэн зүйл болдгийг гэрчлэх болно. холболтыг гүнзгийрүүлэх
• Соронзон татах: Таныг бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн хувьд тухайн хүн рүү татдаг соронзон таталт нь бас нэг эргэлзээгүй шинж тэмдэг юм. Энэ нь тэдний гадаад үзэмжийг татахад илүүдэхгүй; энэ нь таныг ойртуулж, ойр дотно, дотно байх мэдрэмжийг төрүүлдэг тайлагдашгүй хүч юм. Энэ бол дурлах хамгийн шийдвэрлэх үе шатуудын нэг юм
• Тэдний аз жаргалыг эн тэргүүнд тавих: Хайр газар авах тусам таны тэргүүлэх чиглэлүүд өөрчлөгдөж, таны чухал хүмүүсийн аз жаргал, сайн сайхан байдал хамгийн чухал болно. Нэгэн цагт санаанд багтамгүй золиослолууд одоо улам бүр гүнзгийрч буй хайрын илэрхийлэл мэт санагдаж магадгүй юм

Судалгаагаар хайрын сэтгэл зүй нь мансууруулах бодисоос үүдэлтэй эйфорик мэдрэмжээс тийм ч их ялгаатай биш болохыг харуулж байна. Тиймээс, хэрэв та "Дурлахад туслах боломжтой юу?" гэж гайхаж байгаа бол хариулт нь ихэнхдээ үгүй. Дурлах мэдрэмжтэй тэмцэх нь ихэнх хүмүүсийн хувьд хүнд хэцүү тэмцэл юм. Үүнд: "Бидний биохимийн болон мэдрэлийн физиологийн мөн чанарыг илчлэх шинэ аргуудаараа орчин үеийн Дарвины үзэлтнүүдийн бүлэг романтик хайрын нууцыг тайлахад ямар ч асуудалгүй байсан" гэжээ.

"Тэд бидэнд дурлах үед бид өөрсдийн тархины сэтгэл хөдлөлийн төвөөр дамжин байгалийн гаралтай амфетамины урсгалд ордог гэж хэлдэг. Тийм ч учраас бид баяр хөөртэй, маник, хүчирхэг, бүтээлч, залуу бол гэнэт өсч томроод, хөгширсөн бол гэнэт залууждаг. Хайрын хөөрөл нь бидний мэдрэлд ч гэсэн өндөр хурдтай байдаг. Тэдний төгсгөлүүд амфетаминаас хамгаалагдсан эсвэл ядарч туйлдсан бөгөөд бидний чөлөөт уналтын дэмийрэл нь бид дэлхий дээр бууж ирдэг.

Холбоотой унших материал: Хайр гэж юу вэ - Хайрын мэдрэмжийг тодорхойлох 21 зүйл

Эдгээр тэмдгүүд нь зөвхөн гүнзгий аяллын эхлэл юм. Цаашид бид хайр дурлалын янз бүрийн үе шатуудыг судлах болно.

Дурлах үе шатуудын тойм

Дурлах аялалд гарах нь сэтгэл хөдлөлийн аялалд гарахтай адил бөгөөд бидний хамгийн гүн гүнзгий холбоог бүрдүүлдэг хэд хэдэн өөр өөр үе шаттай тулгардаг. Үе шат бүр өөрийн гэсэн сэтгэл хөдлөл, сорилт, илчлэлтүүдээр өрнөж, биднийг хайр дурлалын нарийн төвөгтэй тоглоомоор дамжуулан хөтөлдөг. Энэхүү дэлгэрэнгүй тоймд бид дурлахын утга учрыг нэгтгэн дүгнэж , зүрх сэтгэлийн гүн гүнзгий, хувирамтгай аялалын талаарх ойлголтыг өгөх хайрын янз бүрийн үе шатуудыг авч үзэх болно.

1. Хайр хэрхэн эхэлдэг вэ? Таталцлын хамт

Энэ бол дурлах олон алхмын эхнийх нь юм. Хайрын дөлийг асаадаг анхны оч болох таталцал бол хоёр хүнийг хооронд нь татдаг соронзон хүч юм. Хайрын энэхүү эхний үе шат нь тайлбарлахын аргагүй таталтаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь голчлон тэдний гадаад төрхөөс хамаардаг боловч янз бүрийн дааврын нөлөөллөөс давсан онцгой зүйлийг хүлээн зөвшөөрөхтэй хамт явагддаг. Энэхүү судалгаанд судлаачид "тархины нэг хэсэг нь хайртай хүнээ анхны романтик үе шатанд хэрхэн байрлуулах үүрэгтэйг хэмжсэн."

2. Шуурхай сэтгэл

Хайр дурлал нь сэтгэл хөдлөл нь гал халуун хүсэл тэмүүллээр эрчимжиж, шинэ хамтрагч нь бодол санаа, хүслийн гол цэг болох дараагийн үе шатыг тэмдэглэдэг. Энэ бол хайрт хүний ​​дэргэд дэлхий илүү гэрэл гэгээтэй, илүү эрч хүчтэй мэт санагдах хүсэл тэмүүллийн үе юм. Энэ бол дурлах үе шатуудын хамгийн гайхамшигтай нь гэж хэлж болно.

Холбоотой унших материал: Шинэ харилцааны 5 үе шатны тойм

3. Нээлт

Шинэ харилцаа гүнзгийрэхийн хэрээр гурав дахь үе шат болох нээлтийн үе шат нээгдэж, бие биенийхээ зан чанар, үнэт зүйлс, хүсэл эрмэлзлийн давхаргыг илчилдэг. Энэ үе нь сониуч зан, бие биенээ ойлгох мэдрэмжээр тодорхойлогддог. Хамтрагчид бие биенээ таньж мэдэхийн хэрээр бие биенээ өрөвдөх мэдрэмжийг мэдэрдэг . Хайр дурлалын туршлага нь баяр баясгалангийн мэдрэмжээс газар дээр нь байгаа мэт мэдрэмж рүү шилждэг.

4. Хэн нэгэнд таалагдах эхний үе шатанд дотно харилцаа үүсч эхэлдэг

Дотно харилцаа бол түншүүдийн хооронд гүн гүнзгий холбоо, итгэлцлийг бий болгож, сэтгэл санааны болон бие махбодийн хувьд аажмаар ойртох үйл явц юм. Тестостерон дааврын дааврын нөлөөлөл, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэхээс илүүтэйгээр энэ нь эмзэг байдал, нээлттэй харилцаа холбоо, дотоод бодол, мэдрэмжээ хуваалцах, үлгэр домогт гардаг зүйлсийг агуулдаг. Энд дурлах мэдрэмж огт өөр утгатай болдог.

Холбоотой унших материал: Харилцааны 8 төрлийн дотно харилцаа - Тэдгээрийг хэрхэн даван туулах вэ

5. Итгэлцлийг бий болгох нь хайр дурлалын дараагийн үе шат юм

Итгэлцэл бол аливаа эрүүл харилцааны үндэс суурь юм. Хайр дурлалын янз бүрийн алхмуудаас энэ нь онцгой ач холбогдолтой юм, учир нь энэ нь бэрхшээлийг хамтдаа даван туулах, харилцаандаа найдвартай байдал, итгэлцлийн суурийг тавих , бие биенийхээ үүрэг амлалтад итгэх итгэлийг бий болгохыг шаарддаг. Харилцаанд хайр итгэлцэлгүйгээр маш бага утгатай бөгөөд олон хүн энэ чухал талыг үл тоомсорлох хандлагатай байдаг.

6. Ялгааг ойлгох

Ямар ч харилцаа ялгаагүй байдаггүй бөгөөд дараагийн үе шат нь түнш бүрийн өвөрмөц байдлыг хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Энэ нь өрөвдөх сэтгэлээр зөрчилдөөнийг даван туулах, буулт хийх замаар өсөлтийг дэмжих тухай юм. Энэ нь мөн хосуудын бал сарын дараа тохиолддог үе шат юм. Энэ үед харилцааг тэтгэхийн тулд хамтдаа цагийг өнгөрөөх хэрэгтэй.

Холбоотой унших материал: Харилцааны анхны зодоон - Юу хүлээх вэ?

7. Мэдээж дурлах

Энэ хайрын үе шат бол сэтгэл хөдлөл нь дурлалаас гүн гүнзгий, удаан үргэлжлэх хайр руу шилжих эргэлтийн цэг юм. Энэ нь гүн гүнзгий сэтгэл хөдлөлийн холбоо, аюулгүй байдлын мэдрэмж, харилцааны сайн сайхан байдалд тууштай хандах зэргээр тодорхойлогддог. Энэ үед хайрлагчид хамгийн сайн найзууд болдог бөгөөд энэ үед дурлах мэдрэмжтэй тэмцэх нь тэнэг хүний ​​​​даалгавар болдог. Мөн бүх эргэлзээ, дилемма алга болдог. Та цаашид "Би дурлаж байна уу?" гэж асуухаа больсон. Та хариултыг нь баттай мэдэж байгаа.

8. Амлалт

Амлалт нь харилцаа холбоог бэхжүүлдэг бөгөөд энэ нь харилцаанд урт хугацаанд хөрөнгө оруулах ухамсартай шийдвэр юм. Харилцааны хайр нь сорилт бэрхшээлийг хамтдаа даван туулах, бие биенийхээ хүсэл мөрөөдлийг дэмжих, үүссэн шуургыг даван туулах явдал юм. Эхний үе шатуудаас ялгаатай нь энэ нь хайр дурлалын үе шатуудын нэг бөгөөд үүнийг чиглүүлэхийн тулд хүчин чармайлт гаргаж, хоёр түншийг нэг хуудсан дээр байлгахыг баталгаажуулдаг.

Холбогдох унших материал: Гэрлэлтийн 7 үндсэн зарчим

9. Жаргалтай зохицол

Хайр дурлалын харилцааны энэ үе шатанд хосууд аз жаргалтай эв найрамдлын мэдрэмжийг мэдэрч, амьдралаа нэгдмэл байдлаар удирддаг. Энэ үед хайр дурлал нь нийтлэг зорилго, харилцан хүндэтгэл, хамтдаа өөрийгөө арчлах, түншлэлдээ гүн гүнзгий талархлаар тодорхойлогддог. Хүмүүс чин сэтгэлээсээ дурлах үед энэ үе шат гарцаагүй ирнэ.

10. Харилцааны мөнхийн хайр бол эцсийн шат юм

Хайрлах алхмуудын эцсийн шат нь хамтдаа насан туршийн аялалыг илэрхийлдэг. Мөнхийн хайр нь тэсвэр хатуужилтай нөхөрлөл, гуйвшгүй түшиг тулгуур, цаг хугацааны шалгуурыг давах холбоо гэдгээрээ онцлог юм. Хамтран ажиллагсад ирээдүйгээ хамтдаа бүтээхдээ өмнөхөөсөө илүү гүнзгий түвшинд холбогдсон мэт санагддаг.

Нэгэн Reddit хэрэглэгч хайрын янз бүрийн үе шатуудын талаарх өөрийн туршлагын талаар ингэж хэлсэн: “Дохио нь ямар ч залууд өөр байдаг. Гэхдээ би дурласан үед түүнээс өмнө юу ч гарч ирдэггүй, түүнээс өөр хэн ч байдаггүй. Тэр бол миний хүсдэг бүх зүйл, надад хэрэгтэй бүх зүйл. Би үүнийг биедээ дулаан мэт мэдэрдэг. Энэ мөчөөс үл хамааран: сексийн үеэр, кино үзэх үед, хооллох үед, унтах үед, эсвэл зүгээр л үдийн завсарлагаанаар ажилдаа буцаж очих шаардлагатай үед... Би тэднийг дуусаасай гэж хүсэхгүй байна. Би зүгээр л тэр хайрыг мэдэрч/харилцан үйлчлэхийг хүсч байна. Өөр юу ч хамаагүй.”

Хайрлах үе шатуудыг тайлж байхад хүмүүс хэрхэн дурладаг вэ, зүрх сэтгэлийн асуудлыг зохицуулдаг цаг хугацааны шинжлэх ухааны тайлбар бий юу гэсэн асуулт гарч ирдэг. Хайрлах үе шатуудын цаг хугацааны хуваарийг ойлгохын тулд шинжлэх ухааны эрэл хайгуулын талбарт нэвтэрцгээе.

Шинжлэх ухааны үүднээс дурлахад хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Дурлах гэдэг ямар мэдрэмж төрдөг вэ? Дурлахад туслах боломжтой юу? Хэн нэгэнд мэдрэмж төрөхөд хэр хугацаа шаардагддаг вэ? Дурлах дундаж хугацаа хэд вэ? Дурлах үйл явц болон цагийн хуваарийн шинжлэх ухааны судалгаа нь сэтгэл хөдлөлийнх шиг нарийн төвөгтэй бөгөөд хувь хүний ​​​​ялгаанаас эхлээд гадаад нөхцөл байдал хүртэл олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Судлаачид болон сэтгэл судлаачид дурлах үйл явцыг тайлахыг эрэлхийлж , хувь хүн таталцал, сэтгэл хөдлөл, гүн гүнзгий холбоо тогтоох үе шатуудыг туулахад шаардагдах хугацааг тоон үзүүлэлтээр тодорхойлохыг оролдсон.

Холбоотой унших материал: Эр хүн чамд дурлаж байгаагийн 23 далд шинж тэмдэг

Гэсэн хэдий ч хайрын мэдрэмж нь гүн гүнзгий субъектив, хувийн туршлага учраас хатуу цагийн хуваарийг дагаж мөрддөггүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Дурлахад хэр хугацаа шаардагдах нь дараахь зүйлээс хамаарна.

• Хувь хүний ​​хувьсах чанар: Шинжлэх ухааны судалгаагаар хүмүүсийн дурлах хурд нь маш олон янз байдгийг онцолж байна. Хувь хүний ​​зан чанар, өнгөрсөн туршлага, таталцлын түвшин, хавсралтын хэв маяг зэрэг хүчин зүйлүүд нь хүн бүрийн хайр дурлал руу аялах өвөрмөц цаг хугацааг тодорхойлоход хувь нэмэр оруулдаг. Нэг хүн “Би дурлаж байна уу?” гэсэн асуултын төлөө хэдэн сарын турш тэмцэж байхад нөгөө нэг нь илүү хурдан мэдрэмжээ хүлээж авах эсвэл бүр анхны харцаар хайр гэдэг ойлголтод итгэдэг.
• Соёлын болон нийгмийн нөлөөлөл: Янз бүрийн соёлууд хайр дурлалын харилцаанд дурлах хурд, явцын талаар өөр өөр хүлээлттэй байж болно. Соёл хоорондын судалгаа Америкийн залуучууд хамгийн романтик байсан бол Туркийн оролцогчид удаалсан байна. Энэтхэг оролцогчид романтизмын хамгийн бага оноог авсан байна
• Тархи дахь химийн өөрчлөлтүүд: Окситоцин, допамин зэрэг нейротрансмиттер болон гормонууд нь хайрын туршлагад оролцдог. Эдгээр химийн өөрчлөлтүүд нь өөр өөр хүмүүст өөр өөр хурдаар явагддаг бөгөөд энэ нь дурлах мэдрэмжийг шинжлэх ухааны судалгаагаар ажигласан олон янзын цаг хугацааны явцад хувь нэмэр оруулдаг.
• Хавсралтын хэв маяг: Сэтгэл зүйн хавсралтын хэв маягСэтгэл түгшсэн, зайлсхийх, аюулгүй байдал зэрэг нь хувь хүмүүсийн хайр дурлалын харилцаанд хэрхэн хандаж, удирдахад нөлөөлдөг. Эдгээр хэв маяг нь хэн нэгний сэтгэл хөдлөл, хайрыг мэдрэх хурдад нөлөөлдөг. Өөртөө итгэлгүй байдлыг их мэдэрдэг хүмүүс хайр дурлалтай холбоотой төвөгтэй байдаг
• Туршлага ба гэмтэл: Өнгөрсөн туршлага, гэмтэл, сэтгэцийн эрүүл мэнд нь хувь хүмүүсийн хайр дурлалын харилцааг нээх хурдад ихээхэн нөлөөлдөг. Өнгөрсөн шархыг эдгээх нь дурлах үйл явцыг түргэсгэх эсвэл хойшлуулах болно. Нэг судалгаа "Хамгийн их гэмтэл амссан хүмүүс романтик үзэл санаагаа илэрхийлэх магадлал хамгийн бага байдаг" болохыг тогтоожээ.

Поп хайрын сэтгэл судлалын дагуу эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү хурдан дурлах хандлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч судлаачид эсрэгээрээ байгааг тогтоожээ: “Эмэгтэйчүүд илүү романтик бөгөөд эрчүүдээс илүү хурдан дурлах хандлагатай байдаг гэсэн өргөн тархсан итгэл үнэмшил байдаг. Коллежийн 172 оюутны хариултаас харахад эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс хоёулаа эмэгтэйчүүд харилцаандаа эхлээд дурлаж, “Би чамд хайртай” гэж хэлдэг гэдэгт итгэдэг ч эрчүүд эмэгтэйчүүдээс эрт дурлаж, үүнийгээ илэрхийлдэг гэж мэдэгджээ.

Холбоотой унших материал: Эрэгтэй хүний ​​хувьд хайр дурлал гэж юу вэ - Эрчүүдийн гайхалтай романтик гэж үздэг 13 зүйл

"Шинжилгээгээр мөн хайр дурлал, хайр дурлалын тухай зүйлд хандах хандлагын хариуд хүйсийн ялгаа гараагүй байна. Эдгээр үр дүн нь эмэгтэйчүүд нийгмийн таамаглаж буй "хайрын төлөөх тэнэгүүд" биш байж болохыг харуулж байгаа бөгөөд хайрыг прагматик, болгоомжтой хандах нь эмэгтэйчүүдэд дасан зохицох ач холбогдолтой гэсэн ойлголттой нийцэж байна."

Дүгнэж хэлэхэд, хайрын цаг хугацааны талаархи шинжлэх ухааны судалгаа нь түүний нарийн төвөгтэй, субъектив байдлыг онцолж байна. Хайр бол хатуу хуваарийн хязгаарлалтыг үл тоомсорлож, хувьсан өөрчлөгдөж буй туршлага юм - Энэ нь шаардлагатай хэмжээгээр цаг хугацаа шаардах болно. Шинжлэх ухааны линз нь зүрх сэтгэлийн тодорхойгүй хэсгүүдийн талаар үнэ цэнэтэй ойлголтыг санал болгодог боловч дурлахын жинхэнэ мөн чанар нь гүн гүнзгий хувийн, таамаглашгүй сайхан аялал хэвээр байна.

Шинжлэх ухааны линз болон хувийн туршлагуудын зураг дээр бид зүрхний аялал нь бүх нийтийн бөгөөд гүн гүнзгий хувь хүн гэдгийг олж хардаг. Таталцал, дур булаам байдал, тууштай байдлын оньсого мэт бүжигт бид гоо үзэсгэлэнг зөвхөн зорьсон газартаа төдийгүй, зам дахь алхам бүрээс нь олж хардаг. Хайрын ээдрээ, нууц, гайхамшгийг тэмдэглэхдээ бид зүрх сэтгэлийн асуудалд аялал нь хүрэх газар шиг гүн гүнзгий байдаг гэсэн мөнхийн үнэнийг хүлээн зөвшөөрдөг.

Хамтрагчтайгаа харилцаагаа гүнзгийрүүлж, үнэхээр холбогдох 125 асуулт

Та хамгийн сайн найздаа дурлаж байна уу? Та хэрхэн мэдэхийг эндээс үзнэ үү

Интроверт хүнд дурлахад тохиолддог 5 зүйл

Таны хандив буяны хандив биш юм . Энэ нь Bonobology-д дэлхийн хэнд ч юу ч хийхийг сурахад нь туслах зорилгоор танд шинэ, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.