Танд тийм санагдаж байсан ч салж болохгүй 18 анхаарал татахуйц шинж тэмдэг

Хос бүр ажилтай холбоотой стресс, олон нийтийн сүлжээний анхаарлыг сарниулах, санхүүгийн асуудал гэх мэт харилцаанаас гадуур олон сорилттой тэмцдэг. Үр дүн? Түншүүд бага зэрэг хүчин чармайлт гаргаж чадсан ч салж байна. Гэхдээ хэрэв та салж болохгүй хэд хэдэн шинж тэмдгийг анзаарч чадвал энэ харилцаа маш их найдвартай хэвээр байж магадгүй юм.

Урт хугацааны, тэр ч байтугай богино хугацааны харилцааг дуусгах арга нь мессеж илгээхтэй адил хялбар юм. Гэхдээ асуулт бол та тэгэх ёстой юу? Та шударга тэмцэлгүйгээр олон жилийн шаргуу хөдөлмөрөө орхиход бэлэн үү? Та хамтрагчтайгаа хамгийн сүүлд хашгирч байсан тоглолтынхоо талаар байнга бодохын оронд сайн талыг нь харвал ямар вэ? Бүх сайн сайхан зүйлс харилцаанд байсаар байна.

Хаа нэгтээ сайн талууд байгаа гэдэгт би итгэлтэй байна. Хэрэв танай харилцаа хямралд орсон бол давуу болон сул талуудын жагсаалт үнэхээр хэрэг болж магадгүй юм. Хэрэв та салахгүй гэж бодож байсан ч хангалттай шалтгаан өгөхийн тулд бид салалт, салалт, болзооны болон гэрлэлтийн өмнөх нийцлийн асуудлаар зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн сэтгэцийн эмч, танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний эмч Шефали Батратай ярилцлаа.

Би яагаад салах тухай боддог вэ?

Тэнд харилцаагаа таслах маш олон шалтгаан бий. Тэдгээрийн заримыг энд дурдъя:

• Харилцааны уйтгар гуниг
• Аз жаргалгүй байдлын тойрогт гацсан
• Энэ хүнтэй хамт амьдрал чинь урагшлахаа больсон юм шиг санагдаж байна
• Өөрийн сонголтуудыг үе үе авч үзэж, тэдгээргүйгээр таны амьдрал ямар байх талаар бодохыг хичээ
• Хэрэв та хоёр хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бол та ийм байсан нь дээр гэж бодож байж магадгүй аз жаргалтай ганц бие
• Бүх зүйл зүгээр байсан ч та энэ харилцаа тогтвортой байна уу, үгүй ​​юу гэж эргэлзэж байгаа хүн л дээ. Энэ нь бас туйлын хэвийн зүйл

Харилцаагаа таслах ёсгүй гэсэн 18 шинж тэмдэг

Та хоёр сүүлийн үед тийм ч их аз жаргалгүй байсан ч хамтрагчаасаа хэзээ салж болохгүй вэ? Заримдаа та зүгээр л чухал зүйлсийн талаар хэтийн төлөвийг олж авах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь таны харилцааг хадгалахад үнэ цэнэтэй гэдгийг та өөрөө ойлгох болно.

Урт хугацааны харилцаагаа таслахаар шийдсэн бол шийдвэрээ батлах хүчтэй үндэслэлүүд танд байж болно. Тэднийг хэн ч үгүйсгэхгүй. Энэ нь дууссан гэж танд хэлэх харилцааны мэргэжилтэн хэрэггүй; энэ бол та өөрөө шийдэх зүйл юм. Гэхдээ тэдэнгүйгээр амьдралыг төсөөлөхөд танд юу мэдрэгддэг вэ? Та тэднийг гэнэт санаж, дэлхий дээрх таны хамгийн сайн найз гэдгийг ойлгосон уу? Та тэдэнгүйгээр ганцаараа санагдаж байна уу? Магадгүй илүү гүнзгий ухаж, юу хүсч байгаагаа ойлгох цаг болсон байх.

Тийм ээ, хэрэв та харилцаагаа үргэлжлүүлэхээр төлөвлөж байгаа бол таныг сүйрлийн ирмэгт хүргэж буй асуудлуудыг шийдвэрлэх нь таны хамгийн эхний хийх ажил байх болно. Энэ нийтлэл нь харилцаагаа дуусгавар болгохын оронд аврах тухай тул бид харилцааны мэргэжилтэн Шефалигаас харилцаагаа дуусгавар болгохоос өмнө анхаарах ёстой хүчин зүйлсийн талаар зөвлөгөө авсан. Тэрээр дараах хүчин зүйлс үнэн бол салалтын талаар дахин бодож үзэхийг хүсч байна:

• Таны тэмцэж байгаа асуудлууд бол хэлэлцээрийг таслан зогсоох асуудал биш юм
• Бие биенээ хүндэтгэдэг хэвээрээ л байна
• Таны хамтрагч ярилцаж, засч залруулах алхам хийхэд бэлэн байна
• Та хамтрагчаа таны хамгийн сайн найз гэж боддог хэвээр байна
• Та хамтрагчаа хайрлаж, халамжилсаар байна
• Та өнгөрсөн хугацаанд санал зөрөлдөөнөө ярилцаж шийдвэрлэж, олон хүнд хэцүү үеийг туулсан
• Таны хамтрагч огт үндэслэлгүй юм биш
• Магадгүй та ч бас буруутай байж магадгүй бөгөөд аливаа зүйлийг илүү гүнзгийрүүлэн ярилцах замаар дутагдал дээрээ ажиллахад бэлэн байгаа байх.

Нэмж дурдахад, та энэ нийтлэлийг уншиж байгаа нь таны толгойд залхмаар хоолой байгааг илтгэж байгаа бөгөөд үүнийг орхих нь зүйтэй биш юм. Энэ нь бидний зүрх сэтгэлд аливаа зүйлийг шийдэж, цүнхээ савлахгүй байх мэдрэмж байгаа үед бид яагаад салж болохгүй вэ гэсэн гол шалтгаануудын нэг юм. Энэ дуу хоолойг өсгөхөд тань туслахын тулд үл тоомсорлож болохгүй 18 баталгаатай шинж тэмдгийг энд оруулав.

Холбоотой унших: Тэр чамд дургүй байгаагийн 20 шинж тэмдэг

1. Та тэднийг гэсэн сэтгэлтэй хэвээр байна

Мэдээжийн хэрэг, та хамтрагчтайгаа хамгийн муухай хэрэлдэж байсан байх, гэхдээ энэ нь та хоёрын бясалгасан зүйлд сүйрлийг илтгэх албагүй. Хэрэв та эдгээр хэрүүл маргааныг хэрхэн шийдвэрлэхээ мэддэг бол эрүүл харилцаатай хэвээр байж магадгүй юм. Тэгэхээр, хэзээ салж болохгүй вэ? Эдгээр хоёр хүчин зүйлийн талаар бодоорой:

• Юуг өөрчилж чадахаа үнэлнэ үү: Магадгүй итгэлийг сэргээх, харилцаа холбоо, хүндэтгэл дээр ажиллах нь танд энэ хүнд хэцүү үеийг даван туулж, урьд өмнө байсан байрандаа буцаж очиход тусална.
• Хэрэв та шийдвэрээ гаргаагүй бол дахин нэг боломж олго. Та хоёр бодолтой хэвээр байгаа бөгөөд хамтрагчаасаа салахгүй байх шалтгааныг хайж байгаа нь бүх зүйл аврагдах боломжтой гэдгийг харуулж байна.

Шефали хэлэхдээ "Энэ бол ихэвчлэн төвөгтэй байдаг. Олон хүмүүс хайр байдаг гэж боддог учраас харилцаагаа үргэлжлүүлдэг. Гэхдээ та өөрийнхөө хамтрагчдаа одоо ч гэсэн таалагдаж байна уу, үгүй ​​юу гэж өөрөөсөө асуух ёстой. Дуртай байх нь хайраас өөр. "Таатай" гэдэг нь хүндлэл, хүлээн зөвшөөрөгдөхтэй холбоотой. Хэрэв та сайхан сэтгэл, энэрэл, халамж, анхаарал халамжийг хардаг бол одоохондоо орхиж болохгүй."

2. Та тэднээс салах талаар дахин бодох хэрэгтэй гэдгийг тэдний үйлдэл нотолж байна

Хэрэв таны хамтрагч таны итгэлийг эвдсэн бол дараа нь авч буй байдал нь таны мэдэх ёстой бүх зүйлийг танд хэлэх ёстой. Жинхэнэ хайрыг зөвхөн үг хэллэг, нарийн илэрхийлсэн илэрхийлэл биш, харин үйлдэл чухал юм.

• Тэдний харилцах оролдлого: Хэрэв тэд чин сэтгэлээсээ тантай харилцах, тулгарч буй асуудлын талаар сонсохыг хичээж байгаа бол тэд өөрийгөө буруутай гэж боддог бөгөөд таныг алдахад бэлэн биш гэдгийг та мэднэ.
• Зан төлөвийн өөрчлөлт: Тэд өөрсдөдөө таалагдаагүй зүйлсийг өөрчилснөөр таныг зохицуулахыг оролдож байна уу? Магадгүй тэд тийм ч цаг баримталдаггүй ч одоо цагтаа ирэхийг хичээж байгаа байх
• Тэд идэвхтэй байна: Мэдээжийн хэрэг, талаар саад тотгор учруулах болно чамайг гомдоосны дараа хэн нэгэнд итгэх гэхдээ сална гэдэгтээ эргэлзэж байвал сэтгэлээ дага. Та тэдэнтэй харьцсаны дараа тэдний илүү сайн, илүү гүнзгий хувилбарыг олж мэдсэн үү? Хэрэв тийм бол одоохондоо салах санаагаа орхи. Ирээдүй ямар ч байсан өөрөө нээгдэнэ

3. Түр зогсолт нь танд шинэ бодит байдлыг өгдөг

Тиймээ, харилцаагаа таслах олон шалтгаан бий. Гэхдээ заримдаа гохыг дарахын оронд зүгээр л нэг алхам ухарч, том зүйлд дахин анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тустай. Энэ нь танд илүү тодорхой шийдвэр гаргахад туслах бөгөөд танд түр зогсоох хэрэгтэй гэсэн сайн дохио юм.

Колорадогийн инженерийн чиглэлээр төгсөгч Су, бидэнтэй хуваалцаж байна: "Фрэнктэй хийсэн харилцаа маань эртний сайхан дурлалаас эхэлсэн бөгөөд энэ нь хоёр хүнийг нөгөө талын алдаа болгоныг үл тоомсорлодог байж магадгүй юм. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам бидний ертөнцийг үзэх үзэл өөр өөр байдаг нь бидний яриаг хэрүүл маргаан болгон хувиргахад хэцүү болдгийг бид ойлгосон.

"Би найз залуу/найз охинтойгоо зууралдахыг тэвчиж чадахгүй нь . Би утсаа хоёр цаг тавихад тэр намайг үл тоомсорлохыг оролдож байна гэж сэжиглэж эхэлсэн. Энэ нь би яагаад салахгүй байх ёстой шалтгааныг хайж эхлэх цэгт хүрсэн. Гайхалтай нь бид хэдэн долоо хоногийн завсарлага авахаар шийдсэн хүн нь Фрэнк байсан юм. Энэ нь бүтнэ гэж би хэзээ ч бодож байгаагүй ч бид шинэ өнцгөөс харахад асуудлуудаа шийдвэрлэхэд илүү хялбар болсон."

Заримдаа, салж болохгүй илэрхий шинж тэмдгүүд таны өмнө байдаг; Та тэднийг илүү тайван сэтгэлээр харах хэрэгтэй. Иймэрхүү нөхцөл байдалд энэ нь түр зогсоож, амьсгалахад тусална. Бяцхан маргаан, амтанд бага зэрэг зөрүүтэй байх, эсвэл харилцааны богино хугацааны хүнд үе нь салж, салах хангалттай шалтгаан биш юм.

Холбоотой унших: Таны зүрхийг шархлуулах магадлалтай 5 зурхайн орд

4. Та хамтрагчийнхаа хүлээлтийг эцэст нь ойлгодог

Хэрэв та хоёр зүгээр л нэг долгионы уртаар харилцахгүй байвал яах вэ? Хэрэв та хоёрын харилцаа бүтэхгүй бол энэ нь зүгээр л хүлээлтийг буруу ойлгосонтой холбоотой байж болох юм. Магадгүй таны хамтрагч танаас зөвхөн таны цаг хугацаа, анхаарал халамжийг хүсдэг ч та тэдэнд материаллаг бэлэг өгдөг байх. Үндсэндээ та хоёр хайрын өөр өөр хэлээр ярьдаг.

Та бие биенээ хайрлаж байгаа ч нөгөө хүнийхээ хэрэгцээнд нийцээгүйн улмаас салж магадгүй. Эрүүл харилцаатай байхын тулд нөгөө талдаа өөрийнхөөрөө чухал хандах хэрэгтэй. Өөрийгөө тэдний оронд тавиад зургийг бүхэлд нь хараарай. Хэрэв та тэдний хүсэл эрмэлзэл, хайраа илэрхийлэх арга замыг ойлгож чадвал яагаад хэн нэгэнтэй хэзээ салахгүй байх вэ гэсэн хариултыг олж чадна.

5. Хэзээ салж болохгүй вэ? Та санаа зовнилоо хэтрүүлэн бодож байх үед

Энэ бол харилцаагаа дуусгахаасаа өмнө анхаарах хамгийн чухал зүйлсийн нэг юм. Хааяа харилцаандаа эргэлзэх нь хэвийн үзэгдэл. Тийм ээ, хамтрагчийнхаа үүрэг амлалтаас айх айдсын талаар байнга санаа зовох нь тийм ч хөгжилтэй аялал биш юм. Гэхдээ энэ нь та тэдэнтэй өнгөрүүлсэн сайхан мөчүүдээ орхиж, шууд салах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм.

• Хэсэглэх: Яг одоо таны хийж чадах зүйл бол санаа зовж буй зүйлсээ жагсаах явдал юм. Юуг засах боломжтой, юу нь болохгүй байгааг хараарай
• Урт хугацаанд нөлөөлөх асуудлуудыг сонго: Магадгүй та түншийнхээ зээлийн картын өрөнд санаа зовж байгаа байх. Дараа нь тэдэнтэй чин сэтгэлээсээ ярилц. Энэ харилцааг аврах нь зүйтэй гэдгийг үл тоомсорлож болохгүй шинж тэмдгүүдийн нэг нь: Тэд энэ асуудалд таны санал бодлыг хүлээн зөвшөөрч, таны санал болгож буй зөвлөмжийг хэрэгжүүлэхэд бэлэн байна, энэ эмх замбараагүй байдлаас гарахын тулд чадах бүхнээ хийх болно.
• Дараа нь жижиг асуудлын талаар ярилц: Одоо тэд тан руу мессеж бичихээ мартдаг эсвэл үдэшлэгт хамт явахаа больсон гэх мэт жижиг асуудлууд руу орцгооё. Ийм бүтэцтэй харилцан яриа нь та хоёрыг нэг хуудсанд ороход тусална

6. Та салах шийдвэрийн талаар янз бүрийн бодолтой байна

Бидний хамгийн шилдэг нь хүртэл заримдаа энэ төөрөгдлийн урхинд ордог. Жишээлбэл, хамтрагч чинь чамайг ханан дээгүүр хөөсөн, одоо чи салахыг хүсэж байна. Дараагийн өдөр нь тэд дөрөвдүгээр сарын цас шиг зүрхийг чинь хайлуулах зүйл хийж, хэрүүл маргаанаа нөхдөг . Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та өмнөх өдөр нь тэдний нүүрэн дээр хаалгыг нь саван унагасан бол юу болох байсан бол гэж гайхахаас өөр аргагүй.

• Та яарч байж магадгүй: Агшин зуурын уур хилэнгээр харилцаагаа таслахтай адил ноцтой шийдвэр гаргах нь харамсахаас өөр юуг ч урихгүй
• Амьдралыг урт хугацаанд үнэлэхэд цаг гарга: Хэрэв хамтрагчийн тань танд хандах хандлагаас шалтгаалан таны мэдрэмж өөрчлөгдөх хандлагатай байгаа бөгөөд та сална гэдэгтээ итгэлгүй байгаа бол зүрх сэтгэлийнхээ чин сэтгэлээсээ юу хүсч байгааг сайтар судалж үзээрэй.

Шефали хэлэхдээ "Энэ бол ихэнх хүмүүсийн санааг зовоож байгаа зүйл бол хоёрдмол байдал, төөрөгдөл юм. Энэ бол харилцааны эмч бол хамгийн сайн хөтөч гэж би боддог. Та харилцааны салшгүй нэг хэсэг бол та нэг талыг барьсан байх болно. Тиймээс таны найз нөхөд, гэр бүлийн хүмүүсийн санал бодол тэдний хамтрагчийн талаарх сэтгэгдэлд нөлөөлнө. Энэ мөчид би танд зөвлөхөд туслах болно гэж зөвлөх болно. зөв шийдвэр гарга."

7. Таны хамтрагч таны амьдралд үнэ цэнийг нэмдэг

Найз охин/залуугаасаа салахгүй байх шалтгаан хайж байна уу? Энд нэг сайн зүйл байна: Тэд таны амьдралд ямар үнэ цэнийг нэмдэг талаар бодож үзээрэй. Та гунигтай үедээ тэдний мэргэн ухаан, хошигнолгүйгээр амьдралыг төсөөлж чадах уу? Хааяа хэрэлдэж байдаг ч энэ ертөнцийг таны хувьд илүү сайхан, аз жаргалтай болгож байна уу? Хэрэв та тэдний нөхөрлөл болж байгаа хувилбар танд таалагдаж байгаа бол энэ холбоог тайлахгүй байх нь дээр.

Магадгүй таны харилцааны бал сарын үе дуусч, одоохондоо бүх зүйл уйтгартай санагдаж байна. Гэсэн хэдий ч та энэ холбоо ямар үнэ цэнэтэй болохыг ухаарсан цагт бие биенийхээ компанийг дахин хайрлаж сурах боломжтой.

8. Тэд таны хамгийн сайн ашиг сонирхлыг эрхэмлэдэг

Найз охин/залуугаасаа салж болохгүй гэсэн шинж тэмдгүүдийн нэг бол тэд таныг байнга анхаарч халамжилдаг явдал юм. Ихэнхдээ таныг хайрлахаа больсон гэж бодож байгаа хамтрагч тань асуудалд орсон үед хамгийн түрүүнд туслах хүн нь болдог. Таны санал зөрөлдөөн, үл ойлголцол байгаа ч гэсэн тэд таны төлөө зогсохоосоо өмнө хоёр удаа бодохгүй хэвээр байна. Ийм төрлийн холбоо маш ховор байдаг тул үүнийг та салж болохгүй гэсэн том шинж тэмдэг гэж бодоорой.

Хүмүүс ихэнхдээ буруу шалтгаанаар бие биенээсээ салдаг. Зарим нь хамтрагч нь хангалттай орлого олохгүй эсвэл хангалттай сайн харагдахгүй байгаад санаа зовдог. Гэхдээ хэрэв энэ хүн танд хамгийн сайныг эрэлхийлж, таныг хамгаалж байвал энэ бүхэн хамаагүй. Reddit хэрэглэгч салсан муу шалтгаанаа хуваалцаж, "Юу ч гүехэн. Жишээлбэл, та гайхалтай хүнтэй хамт байгаа ч түүнийг хангалттай өндөр гэж бодохгүй байгаа бол. Гэсэн хэдий ч та тэдэнд тус хүргэж байж магадгүй юм. Танаас салж магадгүй хүн нь байх" гэжээ.

9. Бие биенээ хүндэтгэж байхад бүх зүйлийг бүү дуусга

Бид жинхэнэ хайрын талаар маш их шуугиан тарьж, харилцаанд хүндэтгэлийн үүргийг үл тоомсорлодог. Би сайн найзууд маань хуучин хамтрагчдынхаа асар их энэрэнгүй сэтгэлийн тухай ярьж, "Бид бие биедээ зориулагдаагүй. Гэхдээ тэд үнэхээр сайхан сэтгэлтэй хүмүүс" гэх мэт зүйлсийг хэлж байхыг харсан. Энэ нь харилцаанд хүндэтгэл байсан бөгөөд энэ нь хэзээ ч арилаагүй үед л боломжтой байдаг. Зүгээр л та болон таны хамтрагч үүнийг хийж чадахгүй байсан тул та тэднийг муулах ёсгүй.

Хүндэтгэл гэдэг нь харилцаанд орсон хоёр хүн бууж өгөх гэж байхад цайзыг ганцаараа барьж байгаа цэрэг юм. Үүнийг хамтрагчийнхаа хувийн орон зайн хэрэгцээг анхаарч үзэхээс эхлээд бие биедээ амласан амлалтаа биелүүлэх хүртэл олон нарийн аргаар дамжуулж болно. Хэрэв та хоёрын харилцаанд биширч, талархалтай хэвээр байвал хэн нэгэнтэй хэзээ салахгүй байхаа мэддэг байх гэж бодож байна.

10. Зодоон дээр бие биенээ гомдоохгүй

Энэ бол эрүүл харилцааны хамгийн том шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Та хүйтэн шөнө гэртээ ирээд зодолдсон гэж бодъё. Бүх хэрүүл маргааны дунд хамтрагч тань танд хүрмээ өгөхөө мартдаггүй. Эсвэл тэр маш их уурласан ч танд гомдоох зүйл хэлэх түвшинд хэзээ ч бууж өгдөггүй байж магадгүй . Хэрэв энэ нь хамтрагчтайгаа харилцах харилцааны тань динамиктай төстэй сонсогдож байвал энэ нь сайн шинж юм. Та асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд хамт байх хэрэгтэй; та хоёр үүнийг урт хугацаанд хийж чадна.

• Шударга тэмцэл: Хосууд байнга хэрэлдэж байдаг. Гэхдээ шударгаар тэмцэх нь чухал. Хэрэв та хоёр хэрэлдэхдээ өөрийгөө тайлбарлах, нөгөө хүнээ сонсох гэх мэт ижил зүйлийг хийвэл энэ нь харилцаа үр дүнд хүрэх сайн шинж юм.
• Завсарлага авах нь: Та ширүүн маргааныг түр зогсоож, сэтгэл санаагаа тайвширч буцаж ирэхэд хангалттай соёлтой байгаа нь наад зах нь зарим сайн чанарууд энд байгааг илтгэнэ. Тийм ээ, та хоёрын ялгаа байгаа ч эдгээр нь аль болох хурдан зугтахыг анхааруулах дохио биш юм
• Дараа нь нөхөх: Таны хамтрагч зодоон хийсний дараа орондоо ногоон цай авчирч өгөх эсвэл буйдан дээр унтдаг хүн мөн үү? Хэрэв тэд өмнөхийг хийвэл тэднийг бүү орхи. Та хоёр бүх зүйл дээр нэг талдаа байдаггүй ч гэсэн үндсэндээ эрэмбэлэгдсэн, бат бөх суурийг бий болгосон, хамтдаа байх ёстой.

11. Хэрэв харилцаа холбоо тасрахгүй бол салж болохгүй гэсэн дохио

Бүтэхгүй харилцаа нь таныг яаран шийдвэр гаргаж, хамтрагчтайгаа холбоотой асуудлыг дуусгахад хүргэж болзошгүй. Гэхдээ өөрөөсөө энгийн асуулт асуугаарай, та хоёр хэр сайн яриа өрнүүлдэг вэ?

Ихэнх харилцаа холбоо харилцаа холбоо дутмаг байдлаас болж мөхдөг . Ил тод харилцах чадвар бол сайн харилцааны хамгийн чухал чанаруудын нэг юм. Түүнээс ч чухал нь та хоёр ойлголцолгүй үедээ ч харилцах чадвар юм. Хэрэв та сэтгэл хөдлөлөөсөө холдож, холбоондоо оч алга болсон мэт санагдаж байсан ч гэсэн бие биетэйгээ ярилцаж чадвал энэ нь та хоёрын салж болохгүй шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

Шефали хэлэхдээ "Харилцаа бол харилцааг хамтад нь байлгадаг хамгийн сайн цавуу. Хэрэв та хоёр бие биетэйгээ бүдүүн, нимгэн байдлаар харилцаж чадвал шийдвэрлэх боломжгүй зөрчилдөөн байхгүй. Та харилцаагаа сэргээхийн тулд эвдрэлийг арилгахыг хичээх хэрэгтэй."

12. Зөвлөгөө өгөх нь тусалж чадна

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам зарим харилцааг засахын аргагүй эвдэрч сүйтгэдэг. Эргээд замдаа орохын тулд зүгээр л зөв түлхэх хэрэгтэй хүмүүс байдаг. Зарим тохиолдолд таны хамгийн сайн найзын зөвлөгөө үүнийг таслахгүй байж магадгүй юм. Хэрэв та ийм асуудалтай тулгараад байгаа бол одоохондоо гарах замыг хайх хэрэггүй. Үүний оронд тусламж хүс.

Хэрэв та салалтын талаар эргэлзэж байвал зөвлөхтэй уулзах нь утга учиртай. Хэрэв таны хамтрагч үүнд нээлттэй хандвал үүнийг тэд харилцаагаа сэргээхийг хүсч байгаагийн сайн шинж тэмдэг гэж үзээрэй. Энэ нь танд илүү оновчтой шийдвэр гаргахад тусалж магадгүй юм. Хэрэв та тусламж авах талаар бодож байгаа бол Bonobology нь эдгээр хэцүү асуултуудын хариултыг олоход тань туслахад бэлэн олон туршлагатай зөвлөхүүдтэй .

13. Хайр дурлалын хамтрагч болгонд та ийм мэдрэмж төрдөг

Энэ бол та яаран шийдвэр гаргах хандлагатай хүн байж магадгүй гэсэн хамгийн том шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Хуруугаараа хуруугаараа дохиж, бурууг бусдаас хайх нь хүний ​​үндсэн чанар. Гэхдээ асуудал чамтай холбоотой байж магадгүй гэж та бодож байсан уу?

• Амлалтаас фоби: Өмнө нь бид таны хамтрагчдаа янз бүрийн сэтгэгдэл төрүүлэх талаар ярьж байсан. Ихэнх тохиолдолд ийм төөрөгдөл нь үүнээс үүдэлтэй байдаг үүрэг хариуцлага хүлээхээс айдаг. Энэ харилцаанд ямар нэг ноцтой асуудал гарахгүй байж болох ч та үүнийг орхих шалтаг болгон ашиглахын тулд толгойдоо асуудал үүсгэдэг.
• Өөрийн хэв маягийг ойлгох: Энэ нь таныг хэн нэгэнтэй болзож эхлэх бүртээ тоглодог тогтмол загвар мөн эсэхийг олж мэдэхийг хичээ. Энэ нь таны амьдралд хүчтэй харилцаатай байх шаардлагагүй гэсэн үг юм. Үнэн хэрэгтээ та эдгээр дотно харилцааг хэрхэн боловсруулах талаар анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй

14. Бие биедээ итгэдэг хэвээр байвал битгий сал

Ихэнх тохиолдолд итгэл бол хайр юм. Харилцаа нь харилцан итгэлцэл байхгүй тохиолдолд картын байшин шиг сүйрч болно. Хэрэв одоо ч гэсэн харилцаанд маш их итгэл найдвар байгаа бол та хайртай хэвээр байхдаа л салж байна гэсэн үг.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд та хамтрагчаасаа сэтгэл санааны хувьд салсан мэт санагдаж магадгүй юм. Магадгүй та тэдний ядаргаатай зуршлын талаар гомдоллохоо зогсоож чадахгүй байх. Гэхдээ хэн нэгэн чам дээр ирвэл "Өнөөдөр би танай хамтрагчийг цэцэрлэгт хүрээлэнд охиныг үнсэж байхыг харсан" гэж хэлвэл та энэ өгүүлбэрийн аль ч хэсэгт итгэхгүй байх болно. Энэ бол та хамтрагчдаа итгэж байгаагийн шинж юм. Итгэл найдвар хэвээр байгаа бол та салах тухай эдгээр сэгсэрч буй мэдрэмжийг даван туулах боломж бий.

15. Салах муу шалтгаануудын нэг: Эротик оч аажмаар алга болж байна

“Яагаад би ямар ч бэлгийн харьцаанд орохгүй байсан юм бэ?” гэж гайхаж буй таны эргэлзсэн царайг би төсөөлж байна. Би танд хоёр шалтгааныг хэлье.

• Энэ нь байнга тохиолддог: Энэ бол урт хугацааны харилцаа бүрийн түүх бөгөөд бүх эрүүл харилцаанд тохиолддог. Та харилцааныхаа эхэнд байсан хүнтэй таван жил хамт байсны дараа ийм хүсэл тэмүүллийг мэдэрнэ гэж найдаж болохгүй
• Энэ нь боловсорч гүйцсэнийг илтгэнэ: Таны харилцаа төлөвших тусам та тогтвортой байдал, сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал, танил байдлын тайтгарлын давуу талыг эдлэх болно. Тийм ээ, энэ нь таныг хүчтэй харилцаатай гэсэн үг юм
• Энэ нь байнгын биш: Хэрэв та болон таны хамтрагч хуурай шившлэгт өртөж байгаа бол энэ нь түр зуурынх байж магадгүй юм. Ажлын стресс, гэр бүлийн асуудал, санхүүгийн асуудал гэх мэт таны болон тэдний бэлгийн дур хүслийн байдалд нөлөөлж болох олон гадны хүчин зүйлүүд байдаг. Хэрэв таны хамтрагч хэд хэдэн удаа бэлгийн харьцаанд орохоос татгалзсан бол сэтгэлээр бүү унаарай, учир нь олон арга зам байдаг. очийг буцааж авах эвдэрсэн харилцаанд

16. Таны хамтрагч хүчин чармайлт гаргасаар байна

Хэн нэгэнтэй харилцах харилцааг удаан өдрийн дараа гэртээ ирэхэд тэд таны даргатай холбоотой асуудлаа шуугиулахыг чинь илэн далангүй сонсох болно гэдэгт итгэхэд үнэ цэнэтэй юм. Мөн таныг тайвшруулахын тулд оройн хоол бэлдээрэй. Энэ ямар амттай вэ? Том ч бай, жижиг ч бай, хичээл зүтгэл, утга учиртай дохио зангаа нь ямар ч бэрхшээлийг үл харгалзан хоёр амрагыг ойртуулах хүчтэй. Хэрэв та хоёр бие биенээ хайрлахын тулд үргэлж хийдэг зүйлээ хийж чадвал тэднийг орхисон нь алдаа гаргаж магадгүй юм.

Гэхдээ энэ түүхийн өөр нэг тал бий. Хэдийгээр тэд хүчин чармайлт гаргасан ч гэсэн та тэдний төлөө хэр их хүчин чармайлт гаргахад бэлэн байгаагаа үнэлж үзээрэй. Reddit-ийн нэгэн хэрэглэгч заримдаа нөгөө хүн нь илүү сайныг хүртэх ёстой гэж хэлээд “Би энэ шалтгаанаар салсан. Үүгээр би түүнд тэр надад ямар сэтгэгдэлтэй байсан шигээ тийм мэдрэмж төрдөггүй байсан гэсэн үг. Энэ нь түүнтэй ямар ч холбоогүй байсан; тэр бидний харилцаанд маш их хүчин чармайлт, бодол гаргасан гайхалтай охин байсан. Би амьдралдаа ийм төрлийн хүсэл тэмүүллийг бий болгож чадах газар байгаагүй бөгөөд үр дүнд нь тэр гайхалтай найз охин байсан бөгөөд би өөрийгөө үхлийн аюултай гэдгээ мэдэж байсан тул зүгээр л муухай санагдсан. Би түүнийг ийм эрч хүч, хайрыг түүнд шагнал өгөх харилцаанд оруулаасай гэж хүссэн.”

17. Та хайртай хүүхдүүдээ хуваалцдаг

Хэрэв тийм бол харилцаагаа дуусгавар болгох шалтгаанаа дахин авч үзэх хэрэгтэй. Магадгүй энэ нь салалт руу яарахгүй байх хамгийн үнэмшилтэй шалтгаан байж болох юм. Хүүхдүүд бол хүчтэй холбох хүчин зүйл бөгөөд тэд хүчирхийлэлтэй эсвэл аз жаргалгүй гэрлэлт /харилцаагаа үргэлжлүүлэх шалтгаан байх ёсгүй ч тэд танд хэсэг хугацаанд тэвчих шалтгааныг гаргаж чадна.

Ихэнх эцэг эхчүүдийн хувьд хүүхдүүдээ хамтдаа хүмүүжүүлэх нь асар том үүрэг хариуцлага бөгөөд ихэнх эцэг эхчүүд хүүхдүүдийнхээ төлөө санал зөрөлдөөнөө орхихыг илүүд үздэг. Хэрвээ хүүхэд маш их хэрэгцээтэй үндэслэлийг авчирч чадвал яагаад үүнийг салахгүй байх дохио гэж үзэж болохгүй гэж?

Миний хамгийн сайн найз Аланна найман жил ханилсан ханьдаа хэцүү үеийг туулсан. Тэр хэрүүл маргаан, санал зөрөлдөөн бүрийг муугийн шинж гэж үзэж, амьдралыг ганц бие ээжээр төсөөлөхийг хүссэн. "Би түүнтэй ойр байхаа больсон. Бид салах уу эсвэл хамт үлдэх үү?" гэж тэр надаас нэг удаа асуув. Хожим нь тэр нөхөртэйгээ бал сараа өнгөрөөж байсан шигээ бие биенээсээ таашаал авдаггүй ч тэдний хүүхэд илүү сайн байх ёстой гэдгийг ойлгосон. Тэдний 5 настай хүүхдэд эцэг эх нь хоёуланд нь хэрэгтэй байсан тул Аланна болон түүний нөхөр хоёр хүчтэй харилцаа тогтоохоор шийджээ.

18. Та өөртөө татах хүчтэй холбоог хуваалцдаг

Тэд чамайг галзууруулдаг бөгөөд чи тэдний хүрэлтгүйгээр амьдралыг төсөөлөхийн аргагүй. Тэд чамайг маш их уурлуулдаг зуршилтай бөгөөд тэдний үнсэлт бол мөрөөдөл юм. Чи олон асуудлаар санал нийлэхгүй бөгөөд тэд чамайг харах бүрт зүрхийг чинь догдлуулж чадах цорын ганц хүн юм. Бие махбодийн сэтгэл татам байдал нь хамтын ажиллагааны хамгийн сайн зүйл байж болох ч хамт байх өнгөц шалтгаан байж болох юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь та хоёр бие биетэйгээ бэлгийн харьцаанд нийцэж байгаагийн хангалттай сайн шинж юм.

Бэлгийн харьцаанд тохирсон хэн нэгнийг олох нь тийм ч хялбар биш бөгөөд хэрэв танд байгаа бол энэ холболт дээр ажиллах нь зүйтэй болов уу гэж бид хэлж байна. Шинэ зүйл хайх нь хэсэг хугацаанд сэтгэл хөдөлгөм байж болох ч та хүссэн эсвэл хэрэгтэй зүйлээ үргэлж олж чадахгүй байж магадгүй юм.

Бид яриагаа дуусгахын өмнө Шефалигаас зөвлөгөө өгөхийг хүсч байна. Тэрээр "Таталцал, хүсэл тэмүүлэл нь хүмүүсийг харилцаанд оруулахад хүргэдэг. Гэхдээ энэ нь хүмүүсийг харилцаанд нь байлгаж чадахгүй. Хэрэв хосуудын харилцаанд таталцлын зэрэгцээ сайхан сэтгэл, энэрэн нигүүлсэхүй, өрөвч сэтгэл зэрэг байвал тэд хамтдаа их замыг туулж чадна."

Харилцаа холбоо өгсөж уруудаж байж болох бөгөөд та "Салах цаг нь болсон эсэхийг яаж мэдэх вэ?" гэж гайхаж магадгүй юм. Хэрэв та урвасан бол, хэрэв таны хамтрагч таны санаа зовнил, гуйлтыг үл харгалзан муу зуршлаа өөрчлөхөөс татгалзвал, хэрэв тэд таныг үл хүндэтгэвэл , эсвэл та үргэлж хэрэлдэж, удаан хугацаанд аз жаргалгүй байгаа бол та салах хэрэгтэй. Зарим тохиолдолд салах шаардлагатай болдог.

Үүнийг зүгээр л хэлье: Жинхэнэ шалтгаанаар хуваагдсан, бүдүүлэг шалтгаанаар биш. Хүн бүр үлгэрийн хайрын түүхийг хүсдэг ч зөв цагт нь олох азтай хүн цөөхөн байдаг. Мөрөөдлийн гэрлэлт эсвэл харилцаа нь тэвчээр, итгэлцэл, бүх зүйл тийм ч сайн биш байсан ч сайн цохилт өгөхөд бэлэн байхыг шаарддаг. Бүсгүйтэйгээ холбоо тасрахгүй байх шинж тэмдгийг хайж үзээрэй, та юу болохыг тааварлаарай, та мөрөөдлийн хайрын түүхийг өгөх шидэт эмийг олох нь гарцаагүй.

ТАХ

Гэр бүл дэх сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцааг хөгжүүлэх 10 зөвлөгөө

Хэргээ хүлээсэн түүх: Би даргатайгаа үерхэхдээ хэрхэн хандсан

Та харилцаагаа таслах 10 шинж тэмдэг

Таны хандив буяны хандив биш юм . Энэ нь Bonobology-д дэлхийн хэнд ч юу ч хийхийг сурахад нь туслах зорилгоор танд шинэ, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.

Манай редакцийн үйл явцыг харна уу

Манай хяналтын зөвлөлтэй танилцана уу

Санал хүсэлтээ хуваалцах

Таны санал хүсэлт юу вэ?

×

Хэрэгтэй Алдаа мэдээлэх Бусад

оруулах