Бид үүрд "нэг" эсвэл тэр "сэтгэлийн хань"-ыг хайж байсан. Бид хамтдаа байх ёстой ганц бие хүнтэйгээ үүрд аз жаргалтай байх романтик хувилбаруудыг бүтээдэг. Энэ санаа манай хэвлэл мэдээлэл, урлаг, бидний хамтын төсөөлөлд дахин дахин эргэлддэг. Полиамор болон полиаморын харилцааны дүрмүүдийн эргэн тойронд толгойгоо ороох нь бидний хувьд туйлын хэцүү болж байгаа нь гайхах зүйл биш юм.
Мөн сайн шалтгаантай. Эцсийн эцэст моногами нь нийгэм даяар хайр, нөхөрлөлийг тойрсон бидний санаа бодлын төвд байсаар ирсэн. Гэхдээ энэ нийтлэл, мөн манай зэвсэглэлд ажилладаг мэргэжилтэнтэй хамт бидний төлөвлөгөө бол полиаморийн үймээн самуунтай усаар аялахад хялбар болгох явдал юм.
Харилцаа холбоо, дотно харилцааны дасгалжуулагч Шиванья Йогмаяа (EFT, NLP, CBT, REBT гэх мэт эмчилгээний аргуудаар олон улсын гэрчилгээтэй) хосуудад зөвлөгөө өгөх янз бүрийн хэлбэрээр мэргэшсэн, бидэнтэй олон төрлийн сэдвээр ярилцсан бөгөөд ингэснээр бид танд сэдвийн талаар нарийн ойлголт авчирч, энэхүү төвөгтэй мэт санагдах ойлголтын үндэс болсон энгийн байдлыг ойлгоход тань туслах болно.
Полиморийн хамаарал гэж юу вэ?
Гарчиг
Олон хүний хувьд Грекийн Поли, хайр гэсэн утгатай Латин Аморе нийлээд энэ есөн үсэгтэй үгийг бүтээдэг. Үүний эсрэгээр моно гэдэг нь моногами, моноамори гэх мэт үгсээс гаралтай гэсэн үг юм. Поли гэдэг нь олон хүнийг хайрлах ёстой гэдгийг бидэнд ойлгуулдаг. Манай шинжээчээс санаа авч, Шиванья, үүнд ихээхэн ач холбогдол өгсөн хүмүүс бид энэ тодорхойлолтонд "зөвшилцөх" гэсэн үгийг нэмж оруулах ёстой. Поламори гэдэг нь нэгээс олон хүнтэй нэгэн зэрэг романтик эсвэл дотно харилцаатай байхыг, үүнд оролцсон бүх хүмүүсийн зөвшөөрлийг хэлнэ.
Полиамор харилцаанд түншүүд бие биенийхээ хязгаараас гадуур хайрыг судлах уян хатан чадвартай байдаг. Гэхдээ полиамори бол нээлттэй харилцаа мөн үү? Эхнэр, нөхрөө солилцох, дүүжин, ганц эвэрттэй болзох гэх мэт нээлттэй харилцаа зэрэг олон талт байдал нь ёс суртахууны эсвэл зөвшилцсөн моногамийн өөр нэг хэлбэр боловч тэдгээр нь ижил биш гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
Шиванья хэлэхдээ: "Бид олон түнштэй харилцах бусад хэлбэрүүдтэй адилхан полиамори гэж андуурч болохгүй. Полиамор харилцаатай байхын тулд нээлттэй харилцааны шалгуур байх ёстой, гэхдээ энэ нь заавал байх ёстой. итгэлцлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд бусад түншүүдийн хэн болохыг илчлэх албагүй нээлттэй харилцаанаас ялгаатай нь ил тод байдал. Полиморлог түншүүд түншийнхээ хэн болохыг нууцлахыг сонгож болох ч энэ нь зөвшилцсөн шийдвэр юм."
Полиамори нь эдгээр ойлголтуудаас ялгаатай байдаг, учир нь полиамори нь зөвхөн бэлгийн харьцаанд орохоос ялгаатай нь ихэвчлэн хайр, дотно харилцаанд төвлөрдөг. Шиванья хэлэхдээ, "Секс бол олон амраг харилцаатай хүмүүсийн хувьд хэлэлцэх асуудал байж болно, үгүй ч байж болно. Бие биенээсээ зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээтэй платон полиамор түншүүд байж болно."
Поламори гэдэг нь түншүүдийн харилцааг дурамжхан хүлээж авахаас өөр сонголт байхгүй тасарсан харилцаа гэж буруугаар ойлгож болохгүй. Полиамор харилцаа нь аз жаргалтай зөвшилцөлд тулгуурласан бөгөөд холбогдох хүмүүсийн сонголт юм. Тэд хоёулаа аз жаргалын үр дүнд, аз жаргалыг эрэлхийлж байдаг.
Холбогдох Уншлага: Хэрүүлээ даван туулах - Гэрлэлтийн хайр, итгэлийг сэргээх 12 алхам
Полиморийн харилцаа хэрхэн ажилладаг вэ?
Энэ бол "харьцуулах" санааг авчрах сайхан газар юм. Харьцуулалт гэдэг нь та энэ баяр баясгалангийн эх үүсвэр биш ч гэсэн хамтрагчаа аз жаргалтай байх үед аз жаргалтай байх чадвар юм. Үүнийг атаархлын эсрэг тал гэж үздэг. Мэргэжилтнүүдийн хувьд энэ нь полиаморигийн тулгын чулуу мэт санагдсан. Полямористууд моноамори нь хязгаарлагдмал ойлголт гэж үздэг бөгөөд ганц хүн хүний бүх хэрэгцээг хангах боломжгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг.
Илүү олон хүн илүү их хайр гэсэн үг. Мөн хамтрагчаа илүү их баяр баясгалан авч байгааг харах нь танд илүү их баяр баясгаланг өгөх ёстой. Энэ нь ойр ойрхон эсвэл бүр огтхон ч харьцуулалт хийх шаардлагагүй гэдгийг хэлэх хэрэгтэй. Полиамори нийгэмд атаархлыг ичмээр зүйл байдаггүй. Түнш нь өөрийн сэтгэл хөдлөл, хэрэгцээгээ илэрхийлэх орон зайтай бөгөөд үүнийг эрүүл, шүүмжлэлгүйгээр сонсож, шийдвэрлэх боломжтой. Полиамор харилцаанд атаархлыг даван туулах бүтээлч, өрөвдөх сэтгэлтэй байх нь санаатай дадал юм.
Хэсэг хүмүүсийн сэтгэл хөдлөл, хайр дурлал, итгэлгүй байдал, айдас зэргийг багтаасан ойлголтод хязгааргүй цөөн хэдэн зүйл хэрэгтэй болно. Эдгээр нь итгэлцэл, үнэнч шударга байдал, төлөвшил, ил тод байдал, харилцаа холбоо нь зөвхөн амьд үлдэх төдийгүй цэцэглэн хөгжих боломжийг олгодог байнгын, ихэвчлэн ядаргаатай харилцаа холбоо юм.
Шиванья бидэнд "Зөвшилцөл, байнгын бөгөөд нээлттэй харилцаа холбоо, тодорхой дүрэм журам нь полиамор харилцааг үр дүнтэй болгох хамгийн чухал гурван зүйл юм."
Полиамор харилцаа нь түншүүдийн тоо, тэдгээрийн хоорондын тэгшитгэл, бүлэгт хамаарах байр сууринаас хамааран хэд хэдэн төрлийн бүтэцтэй байдаг. Шиванья олон боломжит бүтцээс цөөхөн хэд нь:
- Гурвал буюу гурвал: Гурвуулаа бие биедээ оролцох шаардлагагүй харилцаанд гурван хүн оролцдог. Шиванья "Эр хүн, түүний эмэгтэй хамтрагч, түүний эмэгтэй хамтрагч нь бас гурвалсан зүйл юм."
- Дөрвөлжин: Хоёр полиамор хосууд бие биетэйгээ холбоотой байдаг
- Поликул: Полиамур харилцаатай хүмүүсийн холбогдсон сүлжээ
- Зэрэгцээ полиамори: Хувь хүн бүр нөгөө хамтрагчийнхаа харилцааны талаар мэддэг боловч түншийнхээ бусад харилцаанд тийм ч их оролцдоггүй
Шиванья цааш нь өнөөдөр полиаморигийн хамгийн түгээмэл хэлбэрийн талаар ярьдаг. Тэрээр хэлэхдээ, "Одоогийн ихэнх полиамор хүмүүс өөрсдийн хувийн шинж чанар, амьдрал, үүрэг хариуцлагаа нөгөө хамтрагчтайгаа нэгтгэхийг хүсдэггүй, мөн гэр орноо хуваалцах хэрэгцээг ч боддоггүй. Тэд бүгдээрээ полиаморууд гэдгийг мэддэг ч үндсэндээ ганцаарчилсан амьдралаар амьдарч, хайрын төлөө хамтдаа амьдардаг."
Шатлалын бус полиаморид хүмүүс нэг харилцааг бусдаас илүүд үздэггүй. Бүх түншүүд адилхан чухал бөгөөд цагийг холбогдох хүн бүрийн зурвасын өргөн, хэрэгцээнд нийцүүлэн хуваарилдаг. Тэд заавал хамт амьдрах албагүй.
Мэргэжилтэн санал болгож байна 9 хамгийн чухал полиамор харилцааны дүрмийг
Хэрэв та хэд хэдэн үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөөгүй бол танд маш их өвдөлт өгөхгүйгээр полиаморийг амжилттай удирдах боломжгүй. Манай мэргэжилтэн таныг аль хэдийн үерхэж байх хугацаандаа полиаморын тухай бодох эсвэл түүнд оролцохдоо анхаарах хэд хэдэн полиамор харилцааны дүрмийг бидэнд зааж өгсөн.
1. Полиамори сонгохдоо ямар зорилгынхоо талаар бодож үзээрэй
"Та яагаад полиамори хайж байна вэ?" Гэж өөрөөсөө асуу. Полиамори руу шилжихээр шийдсэн олон шалтгаан байж болно. Таны хүсэл эрмэлзэл тодорхой байх нь чухал юм. Та полиамориар дамжуулан ямар нэг зүйлийг "засах" гэж оролдож байна уу? Учир нь хэрэв энэ нь үнэн бол "энэ нь таныг аймшигтай зүрхний өвчинд хүргэж болзошгүй" гэж Шиванья хэлэв. The таны харилцааны үндэс Полиамор харилцааны авчрах сорилтуудыг даван туулах чадвартай байхын тулд хүчтэй байх ёстой.
Таны хүсэл эрмэлзэл таны харилцаанд ямар чиг хандлагатай байхыг шийднэ. Алдагдсан очийг олохын тулд одоо байгаа харилцааны хүрээнд полиамори хийхийг бүү оролдоорой. Поламори бол хүмүүсийн алдагдсан хайрыг олох бус харин хамтдаа илүү их хайрыг судлах арга юм.
2. Полиамор харилцааг хадгалахын тулд одоо байгаа харилцааныхаа эрүүл мэндийг шалгаарай
Шиванья "Хоёр хүн зүгээр л дурлаад зогсохгүй, хайр дурлалдаа төлөвшсөн тохиолдолд л харьцах боломжтой. Тэд зөвхөн өөрсөддөө хөгжөөд зогсохгүй оюун санааны ухамсартай байдаг. Эс тэгвээс олон хамтрагчид харилцаандаа хагарал үүсгэж, сэтгэл зүйн хагарал үүсгэдэг."
Өөрийгөө шалга: Таны харилцааны төлөвшил ямар түвшинд байна вэ? Та болон таны хамтрагч огт танил бус сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг даван туулахад хэр төлөвшсөн бэ? Та ихэвчлэн хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн даван туулдаг вэ? Та одоог хүртэл яаж явсан бэ? зөрчилдөөнийг ойлгох, тодорхойлох, шийдвэрлэх мөн та хоёрт тулгарсан бэрхшээлүүд үү? Танд секс, хүсэл, хайр сэтгэл амар байна уу? Та эдгээртэй эрүүл харилцаатай юу? Хайр дурлал, хүсэл тэмүүллийн тухайд та ямар цишетеропатриархын үзэл баримтлал, нөхцөл байдлыг баримталдаг вэ?
Шиванья "Чи үүнийг хүсч магадгүй, гэхдээ чи хангалттай төлөвшсөн үү? Та олон амраг харилцааны дүрмийг дагаж мөрдөж чадах уу?" Эдгээр асуултууд нь таныг полиамор ертөнц рүү ороход бэлэн эсэхээ шийдэхэд тусална.
3. Түншийн зөвшөөрлийг тохиролцох боломжгүй
Шивнанья бидний ярианд зөвшөөрлийг олон амраг харилцааны дүрмүүдийн нэг гэж нэрлээд "Энэ бол итгэлцэл, ил тод байдлыг бий болгох цорын ганц арга зам юм. Мөн эдгээргүйгээр энэ нь полиамори биш юм. Таны оролцож байгаа зүйл бол өөр зүйл" гэж нэмж хэлэв. Полиамори бол нээлттэй харилцаа мөн үү? Тиймээ. Та хамтрагчаасаа ямар нэгэн зүйл нууж байж чадах уу? Тэдний зөвшөөрөлгүйгээр ямар нэгэн зүйл хийх үү? Үгүй! Үүнийг луйвар гэдэг. Мөн polyamorous харилцааны дүрэмд хууран мэхлэх орон зай байхгүй.
Тэрээр "Хэрвээ хүн таныг полиамори дасгал хийхэд бэлэн биш байвал дарамттай хамтрагчийн гарт учирч буй өвдөлт, заналхийлэл, итгэлгүй байдал, хайхрамжгүй байдал нь тэдэнд маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй" гэж нэмж хэлэв. Зөвшөөрлийн үүрэг, үнэн хэрэгтээ итгэлцлийн үндэс суурь болдог ба эсрэгээр. Өөртөө зориулж полиамор харилцааг эхлүүлэхийн өмнө хамтрагчаасаа идэвхтэй зөвшөөрлийг үргэлж аваарай. Мөн зөвшөөрөл авахын тулд тэднийг бүү хуур. Энэ нь танд яг одоо хүссэн зүйлээ өгч магадгүй, гэхдээ энэ харилцаа нь хууран мэхлэлт, үнэнч бус байдал дээр суурилбал нүүрэн дээр нь унах нь гарцаагүй. Зөвшөөрөх боломжгүй бол салах нь хамгийн сайн шийдэл байж болох юм.
4. Полиамор харилцааг хадгалахын тулд харилцаа холбоогоо үргэлжлүүлээрэй
Тогтмол, тасралтгүй харилцаа холбоо нь үзэсгэлэнтэй полиамор харилцааны түлхүүр юм. Та болон таны хамтрагч хоёрын хоорондын харилцааны зөрүүнээс илүү муу зүйл байхгүй. Полиамори дахь харилцаа холбоо нь үргэлж нэг хуудсан дээр байх явдал юм. Шиванья нээлттэй харилцааны тухай ярих бүртээ "үргэлжлүүлж байна" гэдэг үгийг ашигладаг. Хамтрагчдаа полиамори болох хүслээ илэрхийлэхээс эхлээд хил хязгаар, зөвшилцлийн талаар ярих, үйл ажиллагааны төлөвлөгөөтэй байх, сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд гарч ирвэл тэдэнд мэдэгдэх, аюулгүй үг хэлэх, сэтгэл хөдлөлийн байнгын өөрчлөлт, найдваргүй байдал, баяр баясгалан, полиамори хийх үед мэдрэх хүслийн талаар ярих хүртэл бүх үе шатанд харилцаа холбоо байх ёстой.
Харилцааны явцад нэгэн адил чухал зүйл бол Шиванья "Харилцаж байхдаа төөрөгдүүлэхгүй байх, хоёрдмол утгатай байх явдал юм." Харилцаадаа чин сэтгэлээсээ ханд. Энэ бол тодорхой, үнэнч шударга байхыг шаарддаг олон төрлийн харилцааны дүрмүүдийн нэг бөгөөд хамтрагчаа хэзээ ч орхихгүй байх явдал юм.

5. Хамтрагчдаа болон тэдний хэрэгцээнд анхааралтай ханд
Таны одоогийн харилцаанд анхааралтай хандах нь маш чухал юм. Шиванья "Полиамор харилцаанд орсон бүх хүмүүс өршөөлийг үргэлж ойлгож, мэдэрдэггүй. Атаархал амархан орж ирдэг тул түншүүд бие биенийхээ харилцаанд анхааралтай хандах нь маш чухал юм. сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээ сэтгэл санааны байдал."
Тэрээр мөн цаг хугацааны хямралын асуудлыг сонирхолтойгоор авчирч, цаг хугацааны үр дүнтэй менежментийн хэрэгцээ, ялангуяа та анхдагч харилцаатай бол харилцаа бүртээ хангалттай чанартай цаг гаргаж чаддаг байх хэрэгтэй.
6. Полиамор харилцаатай байхын тулд түншүүдтэйгээ хил хязгаар, хязгаарын талаар ярилц
Эхлээд та бүхэн юунд таатай байх ёстойг тодорхойл. Зарим полиамори хил хязгаарын жишээ Хамтрагчид тань бусад хамтрагчид, болзоо, бэлгийн амьдрал гэх мэтийн талаар хэр ихийг мэдэхийг хүсч байгаагаа шалгаж байна. Таны бусад харилцааны (эсвэл харилцааны) ямар талуудыг мэдэхийг хүсдэггүй вэ, аль нь оролцохыг хүсдэг вэ? Түүнчлэн, зарим түншүүд бусад түншүүдтэйгээ танилцахыг тэсэн ядан хүлээж байдаг бол зарим нь тийм биш юм.
Шиванья танаас түншүүдийнхээ хил хязгаарыг хэтрүүлэхгүй байхыг анхаарна уу. Түүний хэлж буй олон төрлийн хил хязгаарын бусад жишээнүүд нь "Өөр өөр гарал үүсэлтэй, зан чанар, өөрсдийн ачаа тээштэй олон түншүүд оролцох үед нөхцөл байдлыг удирдахад хэцүү байж болно. Хил хязгаар, харилцан зөвшилцөл нь хүн бүрийн ашиг сонирхлыг бүрэн бүтэн байлгахад тусалдаг."
7. Хил хязгаарыг өөрчлөхөд уян хатан ханд
Бие биетэйгээ сэтгэл хөдлөлөө эргэн харахыг хичээ. Энэ бол таныг уян хатан байхыг шаарддаг олон төрлийн харилцааны дүрмийн нэг юм. Полиамори нь хүн бүр таатай байх болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Полиамор харилцааг хүлээн зөвшөөрөх нь олон хүмүүст тийм ч амар биш, ялангуяа энэ нь тэдний хувьд шинэ юм. Эхлээд үүнийг зүгээр гэж хэлсэн хүн дараа нь үүнийг хэрхэн мэдэрч байгаагаас хамааран бодлоо өөрчилж болно.
Та түншийнхээ өөрчлөлтийг үргэлж хүлээн зөвшөөрөхийг чин сэтгэлээсээ амлаж байх ёстой. Энэхүү итгэл нь таныг урмыг хугалахаас айхгүйгээр, хайраа алдахаас ч айхгүйгээр өөртөө итгэлгүй байдал, хил хязгаараа тантай хуваалцах боломжийг олгоно. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та үнэхээр мөн бол полиамори дасгал хийх нь зүйтэй. Хэрэв одоо байгаа хамтрагч нь энэ талаар бодлоо өөрчилсөн бол үүнийг зөөлөн зохицуулах хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь харилцааны хэрэгцээ шаардлагаас шалтгаалан шийдвэр гаргах эсвэл салахад хүргэж болзошгүй юм.
Холбогдох Уншлага: Харилцааны найдваргүй байдлын 7 төрөл ба тэдгээр нь танд хэрхэн нөлөөлдөг
8. Аюулгүй бэлгийн харьцаанд орох
Шиванья бидний хамгийн чухал полиамор харилцааны өөр нэг дүрмийн талаар "Та олон түншүүдтэй бэлгийн харьцаанд орохдоо аюулгүй бэлгийн хавьталд орох ёстой" гэж хэлэв. Маш болгоомжтой байгаарай бэлгийн замаар дамжих халдвараас өөрийгөө хамгаалах (БЗДХ). Бэлгэвч, шүдний далан гэх мэт хамгаалалт хэрэглээрэй.Бэлгийн эрүүл ахуй, ёс зүйг сайн сахих. Тогтмол, тогтмол шинжилгээнд хамрагдаарай. Түншүүдээсээ БЗДХ-ын статусыг асуухад тухтай байгаарай. Аюулгүй сексийн талаар ярилц.
Өөртөө бэлгийн эрүүл мэндийн стандартыг тогтоож, түүндээ маш хариуцлагатай ханд. Полиамор харилцааны нэг хэсэг бол та өөрийгөө бүхэл бүтэн нэг хэсэг гэж үзэх ёстой. Та илүү том бүлэг хүмүүсийн бэлгийн эрүүл мэндийн төлөө хариуцлага хүлээх болно.
9. Өөрийгөө хүмүүжүүлэх тал дээр идэвхтэй бай
Өөрсдийгөө хүмүүжүүлэх хэрэгцээг дурдаагүй бол бид полиамор харилцааны дүрмийн жагсаалтыг хэрхэн дуусгах вэ? Боловсролын ач холбогдлыг юу ч орлож чадахгүй. Полиамориг уншиж, судалснаар моногами бус байдлыг илүү сайн ойлгох болно. Энэ талаар мэргэжилтнүүд юу хэлснийг судлаарай. Бусад полиамористуудын туршлагыг уншиж, зөв нэр томьёо, үгсийн санг сурах нь таны сэтгэл хөдлөлийг илүү нарийн болгоход тусална.
Үг санааг бий болгодог. Мэргэжилтнүүдийн санал бодол, олон төрлийн харилцааны зөвлөгөө, сураагүй байдал, зөв үгсийн сан нь таны мэдэрдэггүй байсан зүйлсийн талаар танд мэдэгдэх болно. Энэ нь таны бодол санаанд төлөвшил авчрах болно. Мөн энэ нь таныг өөрийгөө ойлгож, хамтрагчдаа илүү үр дүнтэй илэрхийлэх боломжийг олгоно.
Хайр дурлал нь нэг амрагтай бол хангалттай хэцүү байдаг ч олон хүн холилдоход бүх зүйл илүү төвөгтэй болдог.
Шиванья бэлгийн харьцааны асуудлаар өөрийн карьераас ажиглалт хийж, "Хэрэв нэг хамтрагч нь хамтрагчтайгаа олон амраг амьдралын хэв маягт шилжихийг хүсч байгаа ч эхнэр нь тийм ч нээлттэй биш бол моногамиас плаямора руу шилжих шилжилтийн үе нь хоёуланд нь маш хэцүү байх болно. Полиамор харилцааг хүлээн зөвшөөрөх нь маш хэцүү байдаг. "Хэрэв энэ нь маш хэцүү байдаг. Хүссэн хамтрагч нь татгалзсан мэт санагдаж магадгүй."
Шиванья "Хэрэв та моногамиас моногами руу шилжих босгон дээр байгаа бол энэ талаар хамтрагчдаа хэрхэн ойлгуулах, эсвэл үүнд өөрийгөө хэрхэн бэлтгэх, эсвэл хоёулаа бэлэн байсан ч яаж ахих вэ гэдгийг мэдэхийн тулд мэргэжилтэнээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй" гэж чин сэтгэлээсээ зөвлөж байна.
Таны хувьд энэ шилжилтийг хөнгөвчлөхийн тулд эсвэл хэрэв та аль хэдийн полиамор харилцаатай бөгөөд асуудалтай тулгараад байгаа бол Боноболгигийн туршлагатай эмч нарын зөвлөлөөс тусламж хүс.
ТАХ
Полиамор эсвэл моногам гэх мэт аливаа харилцаанд насыг тавих нь бидний хэлж чадах таамаглал биш юм. Энэ нь оролцож буй хүмүүсийн төлөвшсөн байдлаас хамаарна. Үүнийг хэлэхэд, полиамор харилцаа нь илүү олон хүнийг хамардаг тул түүнийг хадгалахад илүү хэцүү байдаг нь тодорхой байна, ялангуяа эрүүл харилцаа холбооны шугам нь бүх хүмүүст нээлттэй биш юм уу, эсвэл энэхүү тохиргоонд оролцсон хүн бүр кишетеропатриархи болон энэ нь бидний хайрын тодорхойлолтод хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгохын тулд идэвхтэй хүчин чармайлт гаргахгүй бол. Олон төрлийн харилцааны дүрмүүд нь ийм харилцааны урт наслахад асар их тустай байдаг.
Дахин хэлэхэд, зарчмын хувьд полиамори нь эрүүл байдаг. Гэхдээ харилцааны эрүүл мэнд нь харилцаанд оролцож буй хүмүүсийн төлөвшилөөс хамаардаг. Нас бие гүйцсэн хүмүүсийн хоорондын харилцааны бүрэн зөвшилцөл, итгэлцэл, ил тод байдал, аливаа хүндрэл бэрхшээлийг даван туулахын тулд байнгын харилцаа холбоо нь зөвхөн эрүүл харилцааг бий болгоно. Эрүүл полиамор харилцаатай байхын тулд эдгээр шалгуурыг хангасан байх ёстой.
Эмэгтэй хүнээр удирдуулсан харилцаа гэж юу вэ, энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ?
Unicorn болзоо – Ганц эвэрт болон хосуудад зориулсан шилдэг болзооны сайтууд болон програмууд
Таны оруулсан хувь нэмэр нь буяны үйл ажиллагаа биш юм хандив. Энэ нь Бонобологи-д дэлхий дээрх хэнд ч юуг ч хийж сурахад нь туслахын тулд шинэ, сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.
Онцлох
Хоёр дахь болзоондоо үнсэлцэхгүй байх: Энэ нь юу гэсэн үг вэ, дараа нь юу хийх хэрэгтэй вэ
Залууг хэрхэн өөртөө татах вэ: Шинжлэх ухаанаар батлагдсан 15 стратеги
Нөхөртөө хийх хачирхалтай зүйлс: Харилцаагаа хурцлах хөгжилтэй санаанууд
Хосууд хамтдаа утга учиртай дурсамжийг бүтээхийн тулд энгийн дижитал хэрэгслийг хэрхэн ашиглах вэ?
Харилцааны зорилго: Утга, жишээ, тэдгээрийг хэрхэн тодорхойлох
2025 онд дурлагчдад зориулсан шилдэг нууц чат програмууд: Хувийн, шифрлэгдсэн, нууцлагдмал
Эрүүний чигжээс ба эрэгтэйлэг байдал—Орчин үеийн харилцааны сонирхол татахуйц байдлыг дахин тодорхойлох
Болзохыг хэрхэн эхлүүлэх вэ: Эхлэгчдэд болон дахин эхэлж буй хүмүүст зориулсан зөвлөгөө
Найз охиндоо зориулсан унтахын өмнөх 25 түүх
Өөрийгөө ухамсарлахаас эхлээд нийцтэй байдал хүртэл: Орчин үеийн харилцааны дижитал ихрүүд
Нөхцөл байдал ба харилцаа: Нэг нь нөгөө рүүгээ хөтөлж чадах уу?
Хэрхэн залууд таалагдах вэ: 20 энгийн арга техник, оюун ухаангүй тоглоом
Нөхцөл байдал ба ашиг тустай найзууд: ижил төстэй байдал ба ялгаа
Чамд хайртай, би чамд хайртай хоёрын мэдэгдэхүйц ялгаа
Найз залуугаасаа асуух 125 халуун ногоотой асуулт
Найз залуугаасаа түүнийг үнэхээр ойлгохын тулд асуух 125 гүн асуулт
Хайр ба суралцах чадварыг тэнцвэржүүлэх: Онлайн зэрэг нь харилцааг хэрхэн бэхжүүлж чадах вэ?
Хүчтэй хос гэж юу вэ? Та болон таны хамтрагч нэг гэдгийг илтгэх 15 тэмдэг
Орчин үеийн харилцаанд нөхрийн үүрэг юу вэ?
Хөгшин эмэгтэйтэй гэрлэх: давуу болон сул талууд, үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлэх вэ