Та хуучин нөхрөөсөө хэтрээгүй байгаа 15 шинж тэмдэг

Салж, дараа нь амьдралаа үргэлжлүүлэх нь маш их хүч чадал, өөртөө итгэх итгэлийг шаарддаг. Тийм ээ, зарим хүмүүсийг даван туулах нь бусдаас илүү хэцүү байдаг нь үнэн. Та харилцаатай байхаа санаж, хүсч, халамжлахаа санаж байна. Хэрэв та хоёулаа хайрын тэмдэглэл бичсэн салфеткагаа салгаж чадахгүй бол энэ нь таныг хуучин хүнээсээ хэтрээгүй байгаагийн нэг шинж юм.

Уй гашуу, үгүйсгэх гэх мэт салах үе шатыг туулах нь хэвийн үзэгдэл боловч өвдөлтийг удаан хугацаагаар хойшлуулах нь тийм ч ухаалаг хэрэг биш юм. Хэрэв та цаашаа явж чадахгүй, өнгөрсөндөө удаан үргэлжилсэн бол салалт нь хэрцгий байж болно. Энэ нь урт хугацаанд таны хувьд эрүүл бус байх болно, учир нь та жинхэнэ хайрыг хэзээ ирэхийг нь хүлээж авах боломжгүй болно.

Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр өөр өөрийн гэсэн цаг гаргадаг ч хэдэн сарын (эсвэл бүр хэдэн жилийн) дараа болзох, боломжит романтик сонирхлоосоо бултаж, "Би хуучин залуугаа гүйцээгүй хэвээр байна" гэж хэлэх нь эрүүл мэндэд хортой бөгөөд та PJ-ээс татгалзаж, амьдралаа дахин романтик байдлаар дүүргэх хэрэгтэй. Бидний мэргэн ухаан, туршлагаараа бид таныг хуучин хүнээсээ хэтрээгүй 15 шинж тэмдгийн жагсаалтыг гаргав.

Та өмнөхөөсөө хэтрээгүй 15 шинж тэмдэг

Зүрхний шархыг эдгээхэд цаг хугацаа шаардагддаг. Заримдаа сөрөг мэдрэмж, өвдөлт олон жилийн турш үргэлжилдэг. Эдгээр мэдрэмжүүд нь бидний амьдралд саад учруулж, биднийг бүх салбарт бүтээмж муутай болгодог. Таныг хуучин хүнээсээ хэтрээгүй байгаа шинж тэмдэг нь таны хандлагыг илэрхийлж, амьдралын санал болгож буй илүү сайн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх чадваргүй болгодог. Стресс, хурцадмал байдал нь таныг байгаа хүнийг гэмтээж, хуучин хүнтэйгээ зууралдсан нь таныг дахин хайр, аз жаргалыг олоход саад болдог.

Хэрэв та өнгөрсөн үеийнхээ талаар эргэлзэж байгаа бол өөрийгөө барьж, түүнээс гарах арга замыг олох цаг нь болсон. Та хуучин үерхэлдээ хэтрээгүй байгаа 15 шинж тэмдгийн товч жагсаалтыг энд оруулав. Энэ нь танд салалтаа даван туулахын тулд илүү их цаг хугацаа хэрэгтэй, эсвэл өөрийгөө авч, болзооны усан сан руу үсрэх цаг нь болсон гэдгийг ойлгох болно.

1. Та хуучин нөхрийнхөө олон нийтийн сүлжээн дэх профайлыг байнга мөшгих болно

Facebook, Instagram, WhatsApp, эсвэл Snapchat ч бай, хэрэв та түүний профайлд байнга зочилдог бол (биднийг мөшгих гэсэн үг гэдгийг та мэдэж байгаа) энэ нь таныг хуучин найзаасаа хэтрээгүй байгаагийн шинж юм. Та тэдний олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл рүү буцаж очдог, учир нь энэ нь таныг тэдний амьдралтай холбосон сүүлчийн утас юм.

Чи үгүйсгэж амьдарч чадахгүй бөгөөд хэсэг хугацааны дараа өөртөө "Тийм ээ, би хуучин найз залуугаа хараахан тайвшираагүй байна" гэж хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Тэд хэнтэй хамт байгаа эсвэл хэр аз жаргалтай байгааг нь хайж өдрийг өнгөрөөхийн оронд хуучин найз залуугийнхаа профайлыг мөрдөхөө болих аргуудыг туршиж үзэх хэрэгтэй . Энэ зуршил нь танд сайн биш гэдгийг санаарай, учир нь энэ нь хэт их донтолт болж хувирч болзошгүй. Тиймээс үүнийг хийхээ больж, сэтгэл хөдлөлөө хяна.

2. Ярилцаж байхдаа та хуучин залуугаа дурсдаг

Энэ бол та хуучин найз залуугаа мартаагүй байгаагийн хамгийн амархан шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Хэн нэгнийг бүрэн мартаагүй үедээ л түүний тухай ярьсаар байдаг. Бид тэднийг ой санамжаасаа бүрмөсөн арилга гэж хэлээгүй. Үнэндээ салсны дараа бухимдлаа гаргах нь эрүүл мэндэд тустай.

Гэхдээ хэрэв таны бүх яриа хуучин залуугийн эргэн тойронд эргэлдэж байгаа бол эсвэл ямар нэгэн байдлаар түүний нэрийг огт хамааралгүй ярианд оруулах арга олсон бол босоод толинд хараад өөртөө "Би хуучин залуугаа даваагүй, гэхдээ би тэднийг даван туулахыг хичээх хэрэгтэй" гэж хэлээрэй. Үүнд итгэлтэй байхын тулд та ойр дотны найз нөхөд, хамаатан саднаасаа энэ тэмдгийн талаархи санал бодлыг асууж болно. Тэд бас үүнийг анзаарсан бөгөөд энэ нь танд тийм ч эрүүл биш гэж хэлэхэд гайхах хэрэггүй.

3. Та хуучин хүнтэйгээ санамсаргүйгээр уулзах гэж оролддог

Өдөр бүр уулздаг хэн нэгнийг даван туулах нь бялууны зугаалга биш юм, ялангуяа тэр нэг оффист ажилладаг эсвэл нэг бүлэг найз нөхөдтэй бол. Тиймээс салсны дараа хуучин хүнээсээ зайгаа барих нь чухал. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хуучин найзтайгаа уулзахаар шалтаг тоочвол түүний дуртай кафед зочлох эсвэл түүний нэг хэсэг болох арга хэмжээнд оролцох гэж байгаа бол энэ нь таныг хуучин хүнээсээ хэтрээгүй байгаагийн дохио юм.

Хэрэв та "Яагаад би хуучин залуугаа гүйцэхгүй байна вэ?" гэж гайхахаас өөр аргагүй бол тэр хүн таныг хүрээлүүлсэн хэвээр байгаа юм. Харагдахгүй, ухаангүй хандлагыг ашиглаж, зайгаа барих хэрэгтэй. Чамайг хэн нэгнээс салсан шалтгаан байсан. Тэдний эргэн тойронд байх нь тэднийг төөрөлдүүлэхээс гадна хэврэг зүрх сэтгэлийг чинь төөрөлдүүлэх болно.

4. Та өөр харилцаанд орохоос зайлсхийдэг

Та хуучин нөхрөөсөө хэтрээгүй байгаагийн бас нэг шинж тэмдэг бол хуучин найз чинь чиний зүрх сэтгэл, оюун санааг эзэлсээр байгаа тул та бүх хүчин чармайлтаараа найз нөхдийнхөө олж авсан болзооноос татгалзаж байгаа явдал юм. Хэн нэгэн чам дээр ирээд "Би чамд тохирсон болзоо оллоо" гэж хэлэх болгонд та "Би хуучин залуугаа хараахан гүйцээгүй байна" гэсэн стандарт хариулттай байдаг.

Зарим хүмүүс үерхэхээс зайлсхийхийн тулд "Би урьдынх шигээ хараахан болоогүй байна" гэсэн хөзрөөр тоглодог бол зарим нь нэг хүнд үнэн сэтгэлээсээ наалдаж, өөр хэн нэгэнтэй ирээдүйгээ харахад хэцүү байдаг. Хамт байхаа больсон хүнийхээ төлөө эдгээр болзооноос зайлсхийж мөрөөдлийнхөө хүү/охиныг алдаж магадгүй юм. Тиймээс үүнийг сэгсэрч, хайранд дахин нэг боломж олго, тэгвэл та хэзээ ч мэдэхгүй, энэ удаад та "нэг"-тэй уулзаж магадгүй юм.

Холбоотой унших материал: Хуучин найз залуутайгаа тааралдсан үедээ санаж байх 12 зүйл

5. Та хуучин хүнийхээ шинэ хайр дурлалыг үл тоомсорлодог

Хэрэв та цааш явах боломжгүй бол энэ нь таны хуучин найз залуу ч бас таныг дагаж мөрдөнө гэсэн үг биш юм. Таны хуучин найз залуу шинэ хайр дурлалын хүнээ олсон байж магадгүй бөгөөд та тэр хүнийг үзэн ядаж байгаагаа мэдрэх болно. Та тэр хүнийг биечлэн мэдэхгүй байж магадгүй ч гэсэн одоогийн хайртай хүнийхээ талаар муу ярихаасаа өмнө хоёр удаа бодох хэрэггүй. Энэ бол та хуучин найз залуугаа хэтрүүлээгүй байгаагийн нэг шинж тэмдэг юм. Энэ нь зүгээр л та атаархаж, цааш явах боломжгүй байгаатай холбоотой юм. Мөн цөөн хэдэн хүн бусдаас илүү хэн нэгнийг хайрлахаа болих нь амархан гэдгийг санах нь чухал юм.

Миний нэг найз "Тэр үеийн найз залуугаасаа салсны дараа би түүнийг хэн нэгэнтэй үерхэж эхэлснийг нь мэдэх хүртлээ би өөрийгөө хэтрүүлээгүй гэдгээ хэзээ ч ойлгоогүй. Надад юу тохиолдсоныг мэдэхгүй ч би түүнийг хүн болгонд муугаар хэлэхийг зорьсон. Хожим нь тэр миний юмыг хулгайлсан юм шиг санагдаад, өнгөрсөн хугацаанд хүмүүс түүнийг эмчлэх эрхгүй байсаар байдгийг ойлгосон." Тэдний хуучин нь нүүсэн."

6. Хуучин хүнтэйгээ утсаар ярих юм уу мессеж бичих хүсэл танд төрдөг

Та согтуугаар дахин залгасан уу? Таны амьдралд сайн муу зүйл тохиолдох бүрт таны толгойд хамгийн түрүүнд тэдний нэр орж ирдэг үү? Санаа зоволтгүй, энэ бол хэвийн зүйл. Гэхдээ энэ нь таныг хуучин хүнээсээ хэтрээгүй байгаагийн нэг шинж юм. Хэрэв та ямар нэгэн шалтгаангүйгээр хуучин хүнтэйгээ дуудлага эсвэл мессежээр холбоо барих хэрэгтэй гэж бодож байвал энэ нь санаа зовоох шалтгаан болно. Энэ нь та хуучин хүнтэйгээ холбоо тогтоохыг хүсч байгаагийн шинж бөгөөд түүнгүйгээр өөрийгөө хоосон, бүрэн бус гэж боддог.

Харилцаа холбоо оршин тогтнохоо больсон ч дурсамж, танил мэдрэмж цаг хугацаа өнгөрөх тусам алга болдог. Та салсны дараах ганцаардлыг даван туулж сурах хэрэгтэй бөгөөд тэднийг санах бүртээ тэдэнтэй холбоо барихгүй байх хэрэгтэй. Тиймээс хэрэв та хуучин найз залуугаа хэрхэн мартахаа гайхаж байгаа бол тэдний холбоо барих хаягийг устгах нь хамгийн чухал алхам байх болно. Одоогоор түүнтэй холбоо барихгүй байх нь таны зүгээс ухаалаг алхам бөгөөд цааш явахад тань туслах болно.

7. Та санах ойн зурвасыг дахин үзэж байна

Хуучин хамтрагчтайгаа өнгөрүүлсэн цаг хугацаа таны ой санамжинд сийлбэрлэгдэх нь дамжиггүй бөгөөд эдгээр дурсамжаа мартах нь үнэхээр хэцүү байх болно. Хэрэв та хуучин зураг, бэлэг дурсгалын зүйлсээ харж, тэдний талаар эргэцүүлэн бодож байвал энэ нь таны хуучин хамтрагчаасаа салах цаг болсон гэсэн үг юм . Гэсэн хэдий ч дурсамжаа байнга эргэн харж, мөрөөдөх нь таныг тэр харилцаанд хүлэгдсэн байлгаж, жинхэнэ хайрыг олох боломж олдохгүй.

8. Та боломжит болзоогоо хуучинтайгаа харьцуулдаг

Харьцуулалт дээр "Би өмнөхөөсөө хэтрээгүй хэвээр байна" гэж бичсэн байдаг. Хэдий болзохыг зөвшөөрсөн ч гэсэн маш их итгүүлсний дараа тэр залуу/охиныг хуучинтайгаа харьцуулах болно гэдгийг анзаарах болно. Магадгүй та үүнийг ухамсаргүйгээр хийдэг ч шинэ болзоогоо хуучин таны тогтоосон стандартад нийцүүлэхийг хүсч байна.

Энэ бол туйлын шударга бус бөгөөд та үүнийг хийх ёсгүй гэдгийг санаарай. Шинэ болзоогоо шударгаар дүгнэхийн тулд хуучин хүнээ аль хэдийн даван туул. Сайхан туршлага хуримтлуулахын тулд болзоонд явахад бэлэн байгаа эсэхээ шалгаарай. Тэгээд тэд үнэхээр төгс байсан бол чи тэднээс салахгүй байсан биз дээ? Тиймээс эдгээр харьцуулалтаас татгалзаж, шинэ хүнтэй танилцахдаа хөгжилтэй байгаарай.

Холбогдох унших материал: Салсны дараа харилцаагаа таслах 5 алхам - Та эдгээрийг дагаж мөрдөж байна уу?

9. Та хуучин хүнийхээ юмыг хаяж чаддаггүй

Та салах мөчдөө хуучин хүнийхээ эд зүйлийг буцааж өгөх эсвэл хаях нь дээр. Гэсэн хэдий ч салснаас хойш хэдэн сарын дараа ч гэсэн та хуучин нөхрийнхөө бэлэг, зургийг хэвээр хадгалсаар байгаа бол энэ нь таныг хуучин нөхрөөсөө хэтрээгүй байгаагийн хамгийн том шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Тэдний эд зүйлсээс хайрцаг хийж, буцааж өг (шуудлаар дамжуулан тэдэнтэй уулзах шалтаг гэж үзэх шаардлагагүй) эсвэл эд зүйлсийг хандивлаарай. Ингэснээр та илүү хурдан хөдөлж, би яагаад хуучин залуугаа гүйцэхгүй байгаа юм бэ гэж өөрөөсөө асуухгүй байх болно.

10. Та хүмүүст өөрийгөө зүгээр гэж итгүүлэхийг хичээдэг

Росс "Би FIINNNEE" гэж хэлчихээд ухаан алдсан үедээ гараа шатааж байсныг санаж байна уу? Найзууддаа өөрийгөө зүгээр гэж итгүүлэх гэж хэтэрхий их хичээж байсан болохоор тэр зүгээр биш байсныг бид бүгд мэднэ. Яахав салсан хойноо цааш явах итгэлтэй, хүчтэй хүн ойр тойрныхондоо өөрийгөө зүгээр гэж итгүүлэх гэж зүтгэхгүй нь ойлгомжтой.

Россын жишээнээс суралцвал, хэрэв та найзууддаа өөрийгөө зүгээр, цаашаа явсан гэж ятгахыг оролдож байгаа бол бүх зүйл зүгээр биш байна гэсэн мессежийг өөртөө өгч, "Хөөе, би хуучин хүнээ одоо болтол даваагүй байна" гэж хүн бүрт хүлээн зөвшөөрөх цаг нь болсон гэсэн мессежийг өгөх магадлал өндөр байна. Наад зах нь ийм байдлаар таны найз нөхөд, гэр бүлийнхэн танд энэ үйл явцыг даван туулахад туслах болно.

11. Та өөртөө шинэ өөрчлөлтүүдийг авчирдаг

Хуучин найз залуугаа дийлэхгүй байгаагийн нэг шинж тэмдэг бол та гадаад төрхөө өөрчлөх эсвэл шинэ хобби хийхийг оролдох болно гэсэн үг юм. Учир нь эдгээр нь таны экс тантай хамт байх хугацаанд хүссэн байж болох тодорхой өөрчлөлтүүд юм. Тийм ээ, өөрчлөлт бол сайн хэрэг. Энэ нь өсөлтийг илтгэдэг ч өөрчлөлтийг салсны дараа хуучин найз залуугаа буцааж татах хэрэгсэл гэж үзээгүй үед л болно. Иймэрхүү бодол нь зөвхөн танд хор хөнөөл учруулна. Өөр хэн нэгний төлөө өөрийгөө бүрэн өөрчлөхийн оронд таныг байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрөх хүнтэй хамт байх ёстой гэдгээ өөртөө хэлэх хэрэгтэй.

12. Та хуучин хүнийхээ найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ байнга холбоотой байдаг

Та хуучин хүнтэйгээ үерхэж байхдаа найз нөхөд эсвэл гэр бүлийн гишүүдтэйгээ маш дотно болсон байж магадгүй юм. Салсны дараа тэдэнтэй харилцаагаа таслах нь хамгийн сайн сонголт байх болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та тэдэнтэй холбоо барьж, тэдэнтэй уулзсан хэвээр байгаа бол зүгээр л хуучин хүнээ даван туулах найдлагатай бол энэ нь хэт автсан бодлын шинж юм.

Магадгүй та дахин танил мэдрэмжийг мэдрэхийг хүсч байгаа байх. Магадгүй та зүгээр л тэр амьдрал, ойр дотно байдлаа санаж байгаа байх. Ямар ч байсан эцэг эхтэйгээ ойр ойрхон холбогдож байгаа нь таныг хуучин хүнээсээ хэтрээгүй байгаагийн нэг шинж юм.

13. Та бухимдал, цөхрөлөө илэрхийлэхийн тулд олон нийтийн сүлжээг ашигладаг

Бид бүгдээрээ олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр тодорхой нэг нүдэнд зориулагдсан зүйлийг нийтэлсэн. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр нийтлэх төлөвлөгөө нь хуучин нөхрийнхөө анхаарлыг татах эсвэл салсандаа хэр их бухимдаж байгаагаа хүмүүст мэдэгдэхэд чиглэгддэг бол та хуучин нөхрийнхөө тухай ярихаас хол байна гэсэн үг.

Нийгмийн сүлжээн дэх өөрийн сайхан зургуудаа олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр нийтлэх, бусадтай сээтэгнэх, нийгмийн сүлжээн дэх профайл дээрээ харилцааны дурсамжууд эсвэл нарийн ишлэлүүдийг нийтлэх - эдгээр нь таны урам хугарах, түүнийг буцааж авах цөхрөлийг илэрхийлэх болно. Тиймээс ямар ч үнээр хамаагүй зайлсхий.

14. Та хуучин залуутайгаа эвгүй харьцдаг

Та эсвэл таны хуучин найз залуу хоёулаа найзууд байх, бие биедээ эелдэг хандах тухайгаа үндэслэн харилцаагаа дуусгасан уу? Хэрэв тийм бөгөөд та түүнтэй мөргөлдөхдөө эвгүй, нүдэнд өртөхөөс зайлсхийж, сандарч тэвддэг гэх мэт шинж тэмдэг илэрсээр байвал энэ нь та хуучин найз залуудаа үнэхээр дургүйцээгүй гэсэн үг юм. Хуучин найз залуутайгаа найзууд хэвээр үлдэх нь амаргүй (эсвэл эрүүл) биш , ялангуяа та тэдэнд дургүйцээгүй бол. Ийм нөхцөлд зайгаа барих нь дээр. Та хоёр хоёулаа найзууд хэвээр үлдэхээр тохиролцсон ч зүрх сэтгэл чинь тэднийг хүссээр байвал энэ өвдөлтийг мэдрэхгүй байх нь дээр.

Холбоотой унших материал: Салалтын дараах эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоорондох 8 чухал ялгаа

15. Та хуучинтайгаа ирээдүй байгаа гэдгийг мэдэрсэн хэвээр байна

Хэрэв та хуучин хүнтэйгээ ирээдүй байгаа гэсэн мэдрэмж хэвээр байгаа бол энэ нь та түүнд хайртай хэвээр байна гэсэн үг юм. Хэрэв ирээдүй байсан бол харилцаа үр дүнтэй байх байсан гэдгийг та сэрээх хэрэгтэй. Та яагаад салж, хуурамч итгэл найдвараас ангижрах болсон шалтгаанууд дээр анхаарлаа төвлөрүүл.

Салалтаа даван туулах нь үнэхээр аймшигтай бөгөөд аймшигтай юм. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө эдгээх цаг гаргаж, шинэ хайрыг илэн далангүй, чин сэтгэлээсээ хүлээн авах боломжийг олго. Хуучин хүнээсээ хэтрээгүй байгаа шинж тэмдгийг таньж, түүний сэтгэл татам байдлаас ангижрах алхмуудыг хийхийг хичээ. Амьдралд санал болгож болох маш олон зүйл байгаа бөгөөд та өнгөрсөн үеийг даван туулж, ирээдүйгээ тэсэн ядан хүлээх хэрэгтэй.

ТАХ

Салсны дараа дахин болзож эхлэхээсээ өмнө анхаарах зүйлс

Анхны салалт - Үүнийг шийдвэрлэх 11 арга

Таныг мөшгигчтэй болзож байгаа бөгөөд салах хэрэгтэй гэсэн 12 шинж тэмдэг

Таны хандив буяны хандив биш юм . Энэ нь Bonobology-д дэлхийн хэнд ч юу ч хийхийг сурахад нь туслах зорилгоор танд шинэ, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.