Урт хугацааны харилцаанд хайр дурлалгүй болох - шинж тэмдэг, юу хийх ёстой вэ

Тэр надад хайртай, тэр надад хайргүй гэж бид хэлдэг. Гэвч харилцааны мэргэжилтнүүд хайр бол хоёрдмол туршлага биш гэдгийг эртнээс онцолж ирсэн. Энэ нь бас статик биш юм. Хайрын тухай бидний тодорхойлолт цаг хугацаа өнгөрөх тусам өөрчлөгддөг бөгөөд бидний хайрын туршлага ч өөрчлөгддөг. Урт хугацааны харилцаанд хайр дурлалгүй болох талаар санаа зовохоосоо өмнө үүнийг ойлгох хэрэгтэй.

"Би чамд дургүй." "Би чамд хайртай, гэхдээ би чамд дурлаагүй." "Би чамайг гэх сэтгэлээ алдаж байна." "Би хайраас болж өсч байна." Бид эдгээр аймшигт үгсийг хайр дурлалын хамтрагчдаа хэлдэг бөгөөд тэд гайхширсан бөгөөд ихэнхдээ биднийг эдгээр зүйлийг мэдэрч байсан гэдгээ огт мэдэхгүй байна. Бид дурдагдахын аргагүй зүйлийг үгээр илэрхийлэхийн зовлонг даван туулахын тулд маш олон эвфемизм хэрэглэдэг. Гэхдээ бид юуг хэлэх гээд байна вэ?

Бид бүгд тэнд байсан бөгөөд амьдрал бүрэлдэх тусам хүсэл тэмүүлэл багасахтай тулгарсан. Тийм учраас бид эдгээр асуултыг харилцааны мэргэжилтэндээ тавьсан. Ручи Рух, (Зөвлөх сэтгэл судлалын төгсөлтийн дараах диплом) нь нийцтэй байдал, хил хязгаар, өөрийгөө хайрлах, хүлээн зөвшөөрөх талаар зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн бөгөөд түүнээс хайр дурлалгүй болох нь хэвийн үзэгдэл эсэх, энэ тохиолдолд яах ёстойг асуув.

Хайраас унах нь ямар санагддаг вэ

Гэхдээ эхлээд хайрын төлөөх мөч. Мөн хайр ямар санагддаг вэ? Зохиолч, нийгмийн зүтгэлтэн Белл Хукс хайрын тухай гайхалтай бүтээлдээ - Хайрын тухай бүх зүйлдээ Америкийн яруу найрагч Дайан Аккерманаас иш татсан байдаг: "Бид хайр гэдэг үг бараг юу ч биш юм уу, бүх зүйлийг ч илэрхийлж чадахуйц тийм увайгүй байдлаар ашигладаг." Хайр дурлалаасаа салах мэдрэмж нь адилхан баригдашгүй, төөрөгдөлд ордог нь гайхах зүйл биш юм.

Заримдаа хайрын оронд хайр ямар санагддагийг тайлбарлах нь илүү хялбар байдаг. Ручи хэлэхдээ: "Хайр, ядаж бал сарын үе шатанд, ямар ч бодист донтох шиг санагддаг. Euphoric!" Тэрээр "Гэсэн хэдий ч анхны бал сар дууссаны дараа харилцаа бүр өндөрлөгт хүрдэг. Тархи дахь энэхүү химийн урвал зогссоны дараа бид хайраар дүүрэн, тогтвортой харилцаанд орох юм уу, эсвэл "эйфори" эсвэл "хайрлах мэдрэмж"-ээ алдахаас болж эвгүй байдалд ордог."

Тийм ч учраас "хайрлахгүй байх" талаар зөвлөгөө авахаасаа өмнө таны мэдэрч буй зүйл бол толгойгоо гашилгасан, хүсэл тэмүүлэлтэй байдлаас тогтмол шилжиж байгаа эсэхийг олж мэдэх нь чухал юм. бал сарын үе шат илүү үндэслэлтэй нөхөрлөх, эсвэл дотно харилцаа, амлалтаа жинхэнэ утгаар нь таслах. Энэ нь биднийг хамгийн чухал асуулт руу авчирдаг. Энэ ялгааг хэрхэн таних вэ? Урт хугацааны харилцаанд дурлах нь ямар байдгийг хэрхэн таних вэ?

Сонирхолтой судалгаа "хайраасаа унасан" гэсэн зүйрлэлийг дүрслэхийг оролддог. Үүнийг "Хадан цохион дээрээс унах мэдрэмж"-тэй зүйрлэдэг. Унах үед ямар ч хяналтгүй, зогсоох арга байхгүй... Энэ бол мөргөх үед нурах, дарагдах мэдрэмж" юм. Араас нь "хоосон, хөндий, эвдэрсэн". Товчхондоо хайр дурлалаасаа салах нь зовиуртай, арчаагүй, цочирдом, ядрах мэт санагддаг. Хайр дурлалаас салах шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүд нь энэ мэдрэмжийг ойлгоход илүү тустай байж магадгүй юм.

Урт хугацааны харилцаанд дурлахаа больсон шинж тэмдэг

"Хайр", "хайр алдагдах" гэх мэт ойлгомжгүй ойлголтуудыг ойлгохын тулд тэдгээрийн шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг хайхаас илүү сайн арга байхгүй. Та SO-тойгоо бие махбодийн болон сэтгэл санааны дотно харилцааг мэдрэх үедээ хайртай гэдгээ мэддэг. Тэдэнтэй харилцах нь амар хялбар санагдах, нийтлэг ирээдүйн зорилгодоо хүрэхийн төлөө сэтгэл догдолж, тэдний амжилтаас аз жаргалыг мэдрэх үед энэ нь хайр гэдэгт итгэлтэй байж болно.

Үүний нэгэн адил хайр дурлалаас салах эсвэл мэдрэмжээ алдах? Найз охин эсвэл найз залуутайгаа үерхэж байхдаа танд юу тохиолдож байна вэ? Та эсвэл таны хамтрагч удаан хугацааны харилцаанд дурлахаа больсон таван шинж тэмдэг энд байна.

1. Та хамтрагчдаа дургүйцэх сэтгэл төрдөг

Ихэнхдээ чимээгүй харилцааны алуурчин гэж нэрлэгддэг бөгөөд дургүйцэл нэг өдрийн дотор үүсдэггүй. Гомдол бол харилцаан дахь шийдэгдээгүй бүх зөрчилдөөний хуримтлал юм. Үүнийг сэтгэл хөдлөлийн үгсийн санд оруулбал, дургүйцэл нь уур хилэн, хорсол, шударга бус эсвэл шударга бус байдал, бухимдал мэт санагддаг. Хэрэв та "Гэмтсэнийхээ дараа хайраа алдсан уу?" гэж гайхаж байгаа бол та болон таны хамтрагч таны гомдлын шалтгааныг хэлээгүйгээс болж ийм зүйл болсон байх.

"Хэрэв та харилцаандаа дэмжлэггүй, хайргүй, сонсогдоогүй мэт мэдрэмж төрж эхэлбэл харилцааны сөрөг дуу хоолой нэмэгддэг. Энэ нь та хамтрагчийнхаа үзэл бодлыг ойлгохын оронд хэрүүл маргаанд нэгдэхийг хичээж, ханьдаа өс хонзонгоо байнга, дахин дахин олж хардаг гэсэн үг" гэж Ручи хэлэв.

“Хэрхэн хайраасаа салсан бэ?” гэсэн асуултад, a Reddit Хэрэглэгч "Хэрэв тэд таныг хангалттай олон удаа урмыг нь хугалсан бол та тэднийг өөрөөр харж эхэлдэг." Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг олон удаа мэдрэх нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг дарангуйлдаг. Тийм ч учраас дургүйцэл нь таны хамтрагч танд дурлахаа больсон шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Эсвэл чи.

Холбогдох Уншлага: Харилцааны дотны харилцааны 8 төрөл ба тэдгээр дээр хэрхэн ажиллах вэ

2. Удаан хугацааны харилцаанд хайр дурлалгүй болох үед бүх төрлийн дотно харилцаа багасдаг

Хайр сэтгэлээсээ болж өсөхөд та хамтрагчтайгаа дотно харилцаатай байх хүсэлгүй болсон. Ручи "Чи ханьтайгаа харилцааны эхэн үеийнх шиг үзэсгэлэнтэй, дур булаам харагдахаа больсон. Биеийнх нь үнэр, үс засалт, нүүрний хувирал зэрэг өчүүхэн зүйл таныг бухимдуулж магадгүй. Чи тэдэнд сексийн дур сонирхлыг татахаа больсон."

Гэсэн хэдий ч оч алдагдах нь үргэлж хайраа алдах гэсэн үг юм гэсэн эрт үеийн таамаглал байж болох юм. Аливаа харилцаа бэлгийн харьцаанд ордог бөгөөд энэ нь бусад янз бүрийн шалтгаанаас үүдэлтэй байдаг. Тийм ч учраас дотно харилцааг илүү өргөн хүрээнд харах нь чухал юм. Бодох, сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал, оюуны дотно байдал, сүнслэг дотно байдал. Хэрэв та холдсон бол эдгээр мэдэгдлүүд танд таалагдах болно:

• Өдрийн онцлох үйл явдлуудыг хамтрагчтайгаа хуваалцах дургүй байдаг
• Бид ирээдүйн тухай ярихаа больсон
• Миний хамтрагч миний уншсан/үзсэн ном/телевизийн нэвтрүүлэг/киноны талаар ярилцахыг хүсдэг хүн биш
• Хамтарсан чимээгүй мөчүүдэд би эвгүй, эвгүй санагддаг
• Би тэдэнд үнэнд итгэж чадахгүй гэж бодож байна
• Бид бие биенээсээ уйдсан

3. Та тэдэнтэй цагийг өнгөрөөдөггүй

Байгалиасаа дотно харилцаа, итгэлцэл дутмаг байгаа нь та хамтрагчтайгаа цагийг өнгөрөөхөө больсон гэсэн үг юм. "Таны анх үзэж байсан болзооны бүх шөнө, сэрүүн байх цаг бүрийг тэдэнтэй хамт өнгөрөөх хүсэл гэнэт алга болдог. Та ярианаас зугтаж, тэднээс зориудаар цагийг өнгөрөөхийг хичээдэг" гэж Ручи хэлэв.

Хэрэв та хамтрагчаасаа хол байхдаа тэдний компаниас илүү тайван байгаа бол одоо байгаа харилцаанаасаа болгоомжил. харилцааны хувийн орон зай. Гэсэн хэдий ч та хамтрагчаасаа үргэлж зугтаж, бусад хүмүүстэй өнгөрөөх гэж оролдох ёсгүй.

Холбоотой унших материал: Чанартай цаг хугацаа Хайрын хэл: Утга санаа, санаа, жишээ

4. Та өөр газар сэтгэл хөдлөлийн холбоог бий болгодог

АНУ-ын Вашингтон хотын Уитман коллежийн социологийн профессор Мишель Жаннинг онцолж байна энд, "Түүхийн хувьд эхнэр, нөхөр нь хамтрагчийнхаа сэтгэл санааны хэрэгцээг хангана гэж төсөөлдөггүй байсан. Гэрлэлт нь ихэвчлэн эдийн засгийн аюулгүй байдал, газарзүй, гэр бүлийн холбоо, нөхөн үржихүйн зорилгод тулгуурладаг. (...) Гэвч сүүлийн 200 жилийн хугацаанд бидний харилцааны талаарх ойлголт өөрчлөгдсөн. Гуравдагч этгээдийн сэтгэл санааны хэрэгцээг анх удаа биелүүлэх нь урвалт гэж үзэж болох юм."

Одоо, хэрэв таны одоогийн харилцаанд сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал дутагдаж байвал та уг орон зайг нөхөхийн тулд өөр газар хөтөлдөг. Ручи хэлэхдээ "Энэхүү шинэ сэтгэл хөдлөлийн холбоо нь таны хүүхдүүд, гэр бүл, хамтран ажиллагсад, найз нөхөд эсвэл өөр романтик сонирхол байж болно."

Зарим хүмүүс үнэлнэ сэтгэл хөдлөлийн үнэнч бус байдал Бие махбодийн үнэнч бус байдлаас илүү хор хөнөөлтэй, хор хөнөөлтэй. Урт хугацааны харилцаанаас болж хайр дурлалгүй болсон хосууд хамтрагчдаа илүү их амьдралаа хуваалцаж, ээжтэйгээ, найз нөхөдтэйгээ, хүүхдүүдтэйгээ илүү хүчтэй харилцаатай байгаад адилхан дургүйцдэг гэж мэдэгддэг. Энэ нь хайр нь сэтгэл хөдлөлийн харилцаатай хэрхэн холбогдож, сэтгэл хөдлөлийн холбоогүй байх нь хайр дурлалыг хэрхэн алддаг болохыг харуулж байна.

5. Та тэднийг бусдын өмнө муугаар хэлнэ

Итгэмжлэгдсэн найзтайгаа харьцах харьцаагаа хааяа нэг гашилгаж байна гэж бүү алдаарай. Эсвэл ядаргаатай этгээдийн талаар сэтгэл дундуур гомдоллох. Хүн бүр үүнийг хааяа хийдэг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хамтрагчаа бусдын өмнө байнга муугаар хэлж байгаа бол энэ нь та тэднийг хүндлэхээ больж, гомдоохоос татгалзахгүй гэдгээ харуулж байна.

Ручи хэлэхдээ, "Та хамтрагчтайгаа асуудлыг шийдэхээсээ өмнө бусдад гомдоллож эхэлбэл энэ нь харилцаа холбоогүй, үл итгэлцэл, дургүйцлийн ноцтой шинж тэмдэг юм. Энэ нь таны харилцаа ноцтой асуудалд орсны тод илрэл юм."

Хайрлахаа больж чадах уу?

За, энэ асуултын богино хариулт нь тийм ээ! Гэсэн хэдий ч урт хариулт нь чин сэтгэлээсээ харж, дараах асуултанд хариулахыг шаарддаг - та хүсэж байна уу? Хайр бүдгэрч эхлэхэд түүний зам дахь үйл явцыг зогсоож, буцаах бүрэн боломжтой. Гэхдээ хоёр түнш хоёулаа нэг зорилгыг хуваалцаж, түүндээ адилхан тууштай байх үед л.

Ручи хэлэхдээ, "Гэрлэлт гэх мэт удаан хугацааны харилцаанд та өндөр, доод үеийг заавал мэдрэх болно гэдгийг ойлгоорой." Хүүхэд төрүүлэх, өсгөх, шийдвэрлэх зэрэг амьдралын чухал үеүүдийн ачаар хоосон үүрний синдром Тэднийг орхисны дараа шинээр олж авсан өвчин, хөгжлийн бэрхшээл, хөгшрөлт, карьер, ирээдүйг баталгаажуулах, шинэ үүрэг хариуцлагатай холбоотой өөрчлөлтүүд. Урт хугацааны харилцаанд хосууд руу шидэгдэх зүйл их байдаг. Та үүнийг юу гэж дүгнэж, үүнийг хэрхэн зохицуулж байгаа нь хамтрагчдаа сэтгэлээ алдах үед харилцаагаа үнэхээр засаж чадах эсэхээ шийддэг.

Ийм учраас Ручи нэмж хэлэхдээ "Таны "мэдрэмж"-ийн график олон удаа унах болно. Мөн та тэр болгонд харилцаагаа хэвийн болгох болно. Харилцаа тасарсан эсвэл эвдэрсэн нь түүнийг засах боломжгүй гэсэн үг биш юм." Одоо бид үүнийг засч залруулсан тул Ручи таны харилцааны үймээн самуунтай үеийг даван туулахад тань туслах хэдэн зөвлөмжийг өгч байна. Зөвхөн түр зуурын засвар биш, тэд таны харилцааны явцад хэд хэдэн удаа хэрэг болно гэж тэр хэлэв.

Холбоотой унших материал: Нөхрөө дахин дурлуулах 20 арга

Урт хугацааны харилцаанд дурласан үедээ юу хийх вэ?

Цааш уншихаасаа өмнө амьсгал аваад өөрөөсөө “Би үнэхээр энэ үйл явцад тууштай байна уу?” гэж асуугаарай. Таны амлалтын түвшинг үнэлэхэд тань туслах хэдэн асуулт энд байна:

• Би энэ харилцаанд хөрөнгө оруулсан уу?
• Хэрэв бүх зүйл сайхан болох юм бол би тэдэнтэй ирээдүйгээ хуваалцахдаа баяртай байна уу?
• Би эмзэг байдалд ороход бэлэн үү?
• Шаардлагатай тохиолдолд би буулт хийхэд бэлэн үү?
• Би авахад бэлэн үү миний харилцаанд хариуцлага тооцох миний дутагдлын төлөө?
• Хэцүү байсан ч энэ нь үнэ цэнэтэй байх болно! Би зөвшөөрч байна уу?

Хэрэв та эдгээр асуултын ихэнх нь биш юмаа гэхэд тийм гэж хариулсан бол; Хэрэв та "Би хайраа алдаж байна, гэхдээ салмааргүй байна" гэж байнга хэлдэг бол; Таныг шаардлагатай арга хэмжээг авч, харилцаа, гэрлэлтийн хямралыг засч, дахин оч авчрахад бэлэн байна гэж бид бодож байна.

1. Гомдолтойгоо даруй тэмц

Хайрын зөвлөгөөгөөр унасан номер нэг нь нэг номерын тэмдгийн үйлчлэлд байх нь дамжиггүй. Шийдэгдээгүй асуудлууд хуримтлагдаж, дургүйцлийг төрүүлдэг гэдгийг санаж байна уу? “Харилцааны хорсол хурдан тархдаг тул асуудлыг бүхэлд нь болохоос нь өмнө шийдвэрлэхийн төлөө ажилла гэрлэлтийн хямрал, зохицуулахад хэтэрхий том" гэж Ручи хэлэв.

Жишээлбэл, нэг хүн ажил дээрээ хэт их цаг зарцуулж байгаа бол нөгөө хамтрагч нь орхигдсон мэт санагдах нь зүйн хэрэг. Хэрэв та дургүйцэл нэмэгдэж байгааг харвал асуудлын талаар шударгаар ярилц. Таны хамтрагч таныг өөртөө итгэлтэй болгож, сайхан мэдрэмж төрүүлж, хамтдаа цагийг сайхан өнгөрүүлэх ёстой. "Хэрэв та харилцаанд шаардлагатай анхны тусламжийг үзүүлбэл энэ нь хэзээ ч идээт шарх болж хувирахгүй" гэж Ручи үүнийг маш чадварлаг дүгнэжээ.

2. Асуудлыг айдасгүйгээр дамжуулахын тулд бие биедээ итгэх итгэлээ сэргээ

Хэрэв та эхний санааг хэрэгжүүлэхийн тулд та итгэлцлээ сэргээж, харилцаа холбоог хязгаарлахгүй байх орчинг бүрдүүлэхийн тулд хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй гэдгийг хэлэх нь илүүц биз. Энэ нь ялангуяа "Би хууртагдсаны дараа эсвэл хууртагдсаны дараа хайргүй болсон уу?"

Дахин дахин дурлаж, дурлах үед энэ үйл явцад итгэхэд хэцүү байх болно. Гэсэн хэдий ч та заавал байх ёстой. Гэхдээ энд төвөгтэй хэсэг ирж байна!

Эвдэрсэн итгэлийг бие биедээ итгэж, түүнийгээ олж харж байж л засна. Үйлдэл хийх, хэлсэн үгэндээ хүрэх, хамтрагч тань санаа зовоосон асуудлаа тантай хуваалцахад сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх. Тахиа, өндөгний нөхцөл байдлын нэгэн адил та итгэлийг сэргээхийн тулд итгэлээ харуулах ёстой.

Холбоотой унших материал: Хууран мэхэлсний дараа итгэлийг хэрхэн сэргээх вэ: Мэргэжилтний хэлснээр 12 арга

3. Түншийнхээ засварын оролдлогыг хүлээн ав

Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд ухаалаг хосууд эсвэл хосууд биш юм төлөвшсөн харилцаа зөрчилдөөн/сорилттой тулгарахгүй, эсвэл тэдний талаар маргаж болохгүй. Үнэн бол тэд хурдан засч залруулдаг. Хоёр түнш хоёулаа энэ чиглэлд ижил оролдлого хийдэг.

Ийм хосуудтай Америкийн сэтгэл судлаач доктор Жон Готтман нэгэн хэв маягийг тэмдэглэжээ. Зодооны үеэр нэг хамтрагч үргэлж аврах хантааз шидэх гэж бага зэрэг оролддогийг тэр анзаарчээ. Энэхүү эвлэрэх дохио нь хошигнол, мэдэгдэл эсвэл бүр илэрхийлэл хэлбэрээр байж болно. Гэхдээ хамгийн чухал нь нөгөө хамтрагч нь үүнийг хурдан таньж, боломжоо шүүрэн авч, аврах хантаазыг барьж аваад түүгээрээ хөвж үлдэх, сэтгэл санааг тайвшруулж, хэвийн байдалдаа ороход ашигладаг.

Хамтрагчтайгаа хэрэлдэж маргалдахдаа уураа гаргаж, бүх зүйлийг хамтрагчийнхаа өнцгөөс харахад бэлэн байх ёстой. Асуудалдаа сэтгэл дундуур байх, хамтрагчийнхаа засвар хийх оролдлогыг хүлээн зөвшөөрөх нь адил чухал юм. Энэ нь хэтэрхий энгийн мэт санагдаж болох ч энэ нь чухал юм - хамтрагчаа уучлаарай гэж хэлэхэд уучлалт гуйсныг хүлээн зөвшөөр.

4. Дахин унах зан үйл, дэг журмыг бий болго

Дасгал гэдэг нь өдөр бүр хийдэг зуршил, харин зан үйл нь эерэг зорилгоор зориудаар бий болгосон хэвшил юм. Ёс заншил, дэг журам нь танил тал, тайтгарлын бүсийг бий болгож, хямралын үед буцаж унах боломжтой. Мөргөлдөөн, хямралын үед дэг журам нь үймээн самуунтай усанд зайлшгүй шаардлагатай сал болж хувирдаг.

энэ нь судалгаа "Харилцааны зан үйл нь түншүүд харилцаандаа тууштай байгааг илтгэдэг тул үр дүнтэй байдаг" гэж үздэг. Түүгээр ч зогсохгүй, "зан үйл нь илүү эерэг сэтгэл хөдлөл, харилцааны илүү их сэтгэл ханамжтай холбоотой байдаг. Учир нь туршлага хуваалцах нь хүмүүс хоорондын зан үйлийг нийгмийн эв нэгдлийн үр дүнтэй хэрэгсэл болгоход онцгой чухал юм."

Ручи хэлэхдээ: "Тиймэх зүйлтэй байх нь сүйрлийн ирмэг дээр байгаа харилцааг гайхшруулж чадна" гэж хэлэв. "Жишээлбэл, өглөөний цайны ширээнд хурдан орох, явахдаа тэврэх/үнсэлцэх, орой бүр хамтрагчийнхаа нурууг үрэх гэх мэт томоохон зан үйлүүд" гэж тэр нэмж хэлэв. Баасан гарагийн болзооны шөнө мөн "халамжтай өдрүүд" нь таны "хэвийн" болж чадна." Хайраа харуулахад хэцүү байсан ч та хүсэж байгаа бол зан үйлүүд аврах ажилд ирнэ.

5. Гаднаас тусламж хүс, болж өгвөл хосын эмчилгээ

"Хөгжиж буй ан цавын анхны шинж тэмдгийг анзаарсан үед эмчилгээ хийлгэх нь маш их хохирол учруулахаас сэргийлж чадна" гэж Ручи хэлэв. "Олон удаа бидэнд нээлттэй байхын тулд шударга бус чих хэрэгтэй. Мөргөлдөөнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх, хувийн өдөөн хатгасан хүчин зүйлс дээрээ хэрхэн ажиллах, түншдээ хохирол учруулахаас зайлсхийхийн тулд бидэнд мэргэжлийн удирдамж хэрэгтэй."

Анх та хоёрыг бие биедээ татдаг байсан зүйл, одоо бие биенээ хэрхэн харж байгаа нь юу өөрчлөгдсөнийг олж мэдэх нь хоёр түншийн хувьд нүдийг нээх туршлага болно. Хэрэв та шинжээчийн удирдамжийг хайж байгаа бол Bonobology-ийнх бэлтгэгдсэн зөвлөхүүдийн зөвлөл зүгээр л танд хэрэгтэй зүйл байж болох юм.

Хайр дурлалын замд амьдрал ирэх нь дамжиггүй. Гэхдээ урт хугацааны харилцаа нь зөвхөн хайр дурлалын тухай биш юм. Урт удаан, аз жаргалтай түншлэлийн хувьд тогтвортой байдал, тууштай байдал, аюулгүй байдал, баяр баясгалан, нөхөрлөл гэх мэт олон зүйл хэрэгтэй. А Reddit хэрэглэгч үүнийг оновчтойгоор илэрхийлдэг. "Жинхэнэ, мөнхийн хайр нь хоёр хүний ​​хувь хүний ​​хувьд тасралтгүй өсөж хөгжихөд тусалдаг гэж би боддог бөгөөд энэ өсөлтийг дагаад хүндэтгэл, улмаар илүү гүн гүнзгий хайр бий болдог."

Таны харилцаанд хайр бүдгэрч байгаа мэт санагдах нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ хэрэв та өөрийнхөө сайн талтай нөхөрлөлөө харахыг эрмэлзэж байгаа бол хайр дурлалаас ангижрах үйл явцыг эргүүлж, шууд эргэн орж чадна!

ТАХ

Харилцааны дургүйцэл - шинж тэмдэг, шалтгаан, хэрхэн орхих вэ

Тэгш бус харилцааны 4 шинж тэмдэг ба харилцаанд тэгш байдлыг бий болгох мэргэжилтнүүдийн 7 зөвлөгөө

Та үнэхээр тогтвортой харилцаатай байгаагийн 10 шинж тэмдэг (Та өөрөөр бодож байсан ч)

Таны хандив буяны хандив биш юм . Энэ нь Bonobology-д дэлхийн хэнд ч юу ч хийхийг сурахад нь туслах зорилгоор танд шинэ, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.

Манай редакцийн үйл явцыг харна уу

Манай хяналтын зөвлөлтэй танилцана уу

Санал хүсэлтээ хуваалцах

Таны санал хүсэлт юу вэ?

×

Хэрэгтэй Алдаа мэдээлэх Бусад

оруулах