Perkara Yang Perlu Dilakukan Apabila Bekas Mantan Menghubungi Anda Bertahun-tahun Kemudian

Sebarkan cinta

Mungkin ia adalah hubungan cinta selama dua minggu, perpisahan bersama atau pasangan lama yang menghantui anda entah dari mana. Tidak kira apa pun senario itu, ia akan mengambil sedikit masa untuk menyelesaikan fikiran anda apabila bekas menghubungi anda beberapa tahun kemudian. Walaupun anda dengan bijak mengelak daripada mengetik pemberitahuan, ia boleh menyebabkan keseluruhan mojo anda hilang keseimbangan.

Apa maksudnya apabila bekas kekasih menghubungi anda beberapa tahun kemudian:

Apabila bekas kekasih menghubungi anda beberapa tahun kemudian, ia biasanya mencerminkan motif psikologi yang tersembunyi dan bukannya keinginan yang jelas untuk memulakan semula hubungan tersebut. Sebab-sebab biasa termasuk:

nostalgia
Keterikatan emosi yang tidak dapat diselesaikan
Rasa ingin tahu tentang kehidupan anda sekarang
Atau menguji sama ada sambungan masih wujud

Yang penting, hubungan sedemikian tidak secara automatik menandakan niat romantis atau keinginan untuk berdamai.

Dengan bantuan pakar psikologi perunding Penyokong Jaseena (MS Psychology), yang merupakan pakar pengurusan jantina dan perhubungan, mari kita ketahui sebab bekas anda menghubungi anda beberapa tahun kemudian dan perkara yang boleh anda lakukan untuk mengatasi teks misteri ini.

Apakah maksudnya apabila seorang bekas menghubungi anda beberapa tahun kemudian?

Jadual Kandungan

Berhubung semula dengan bekas kekasih boleh terasa sangat membebankan jika anda mempunyai hubungan yang kuat dengan mereka pada masa lalu. Apakah niat mereka? Adakah terdapat sebarang motif tersembunyi? Untuk menangani bekas kekasih yang kembali dengan bermaruah, anda harus memikirkan semua senario yang mungkin mengapa bekas kekasih akan menghubungi anda bertahun-tahun kemudian.

Kes yang paling tidak berbahaya mungkin bekas pasangan anda hanya bertanya khabar anda: untuk melihat bagaimana prestasi hidup anda. Ini adalah kemungkinan jika anda memutuskan hubungan dengan baik
Kemungkinan pahitnya ialah mereka tidak dapat mengendalikan kehidupan bahagia dan berjaya yang anda jalani. Jadi, mereka kembali mengusik fikiran anda, membawa kembali semua kenangan, dan menginjak-injak kemajuan anda.
Dari sudut positifnya, mereka mungkin berasa benar-benar bersalah kerana telah menyakiti anda dengan teruk dan tidak dapat menemui ketenangan sehingga anda memaafkan mereka. Jika bahagian meminta maaf dalam rancangan itu berjalan lancar, mereka mungkin juga menyatakan kesediaan mereka untuk kembali bersama

Jadi bagaimana sebenarnya anda bertindak balas terhadap situasi ini? Mari kita ketahui.

8 Perkara Yang Perlu Dilakukan Apabila Bekas Anda Menghubungi Anda Bertahun-tahun Kemudian

Mungkin anda fikir anda akan sepenuhnya teruskan, tetapi satu teks kecil mereka telah menjungkirbalikkan hidup anda, mengingatkan anda tentang semua saat-saat indah yang anda tidak tahu telah anda kuburkan. Sebelum anda menaip teks yang rumit yang meminta penjelasan, berhenti sejenak dan fikirkan tentang hidup anda sekarang. Bekas kekasih anda adalah seorang bekas kekasih atas sebab tertentu, dan memberi mereka perhatian apabila hidup anda sekarang memuaskan tidaklah berbaloi. Apabila bekas kekasih menghubungi anda bertahun-tahun kemudian, luangkan beberapa minit untuk memikirkan akibat daripada bercakap dengan mereka sekali lagi.

"Jika bekas kekasih itu telah keluar tanpa penutupan atau membuat anda terpinga-pinga, anda mungkin akan berada dalam pusaran emosi apabila anda menerima teks ini. Tetapi jika anda telah menerima jumlah yang mencukupi penutupan selepas berpisah dengan mereka dan sebenarnya telah dapat meneruskan, mungkin lebih mudah untuk membalas atau mengabaikan teks tersebut.
– Jaseena Backer, Ahli Psikologi

Untuk membantu anda, kami telah mencatatkan 8 perkara ini untuk direnungkan sebelum anda memutuskan untuk membalas teks tersebut.

1. Fikirkan diri sendiri dahulu

Fikirkan tentang kehidupan anda sekarang. Adakah anda suka bagaimana kehidupan anda kelihatan tanpa bekas anda? Jika bekas anda dan anda mempunyai sangat on-lagi-off-lagi macam perhubungan, adakah anda fikir untuk membawa kembali perkara itu ke dalam hidup anda adalah keputusan yang sihat? Kewajipan anda terhadap bekas kekasih anda telah berakhir, dan tidak mengapa untuk memikirkan diri sendiri dahulu.

"Apabila bekas kekasih menghubungi anda, adalah penting untuk memahami bahawa anda boleh memilih untuk tidak membalasnya. Dan jika anda membalas, pastikan anda boleh melakukannya dengan cara yang acuh tak acuh,"
Jaseena Backer, Ahli Psikologi

Sebaliknya, sebab mengapa bekas kekasih anda menghubungi anda bertahun-tahun kemudian mungkin berbeza jika semuanya berakhir dengan baik. Dalam hal ini, bersembang sebentar di Instagram bukanlah idea yang buruk.

Bacaan Berkaitan: 9 Sebab Anda Rindu Bekas Anda Dan 5 Perkara Yang Boleh Anda Lakukan Mengenainya

2. Ambil masa anda sebelum membalas

Tidak kira bagaimana anda berdua mengakhiri sesuatu, cuba jangan membalas teks dengan segera, walaupun hari Sabtu petang yang malas dan satu-satunya hiburan anda ialah kucing anda menjilat bulunya sendiri. Balasan segera memberi petunjuk sama ada minat atau kehidupan yang tidak memuaskan – dan walaupun kedua-duanya mungkin benar, jangan biarkan bekas kekasih anda menyedarinya.

“Apabila bekas kekasih kembali selepas tidak berhubung, ia akan mengejutkan anda sesaat. Bekas kekasih saya menghubungi saya selepas 2 tahun dan saya terus menjawab dengan segera untuk bertanya apa yang dia mahukan. Dia berkata, “Wah, balasan segera. Macam awak dah tunggu saya.” Rasa malu yang saya rasakan selepas itu memastikan saya tidak pernah membalas mesejnya lagi,” Aaron, seorang pengurus pembinaan, berkongsi dengan kami.

Luangkan masa bukan tentang bermain permainan minda, ini tentang mengetahui sama ada anda benar-benar mahu memulakan semula perbualan dengan orang yang pernah anda temui dan mengakhiri sesuatu dengan anda, pada masa lalu.

Apabila Bekas Anda Menghubungi Anda Bertahun-tahun Kemudian — Ambil masa anda sebelum membalas

3. Jangan terlalu berfikir

Apabila bekas itu kembali, ingatlah untuk tidak tergesa-gesa dalam apa-apa dan jangan terlalu memanjakan diri. Jika mereka telah menulis, "Hei! Lama. Apa khabar?", Jangan membuat kesimpulan yang melampau tentang maksud teks itu.

Jaseena memberitahu kita cara untuk mengelakkan pemikiran berlebihan. “Satu-satunya cara untuk berhenti berfikir berlebihan dalam situasi ini adalah dengan mengabaikan mesej atau memberikan respons yang sangat acuh tak acuh, yang menunjukkan bahawa bekas kekasih anda tidak lagi penting bagi anda.”

Mudah untuk memanjakan bekas kekasih apabila anda masih menyimpan perasaan terhadapnya. Tetapi jangan tergesa-gesa untuk menjalinkan hubungan. kurma kopi untuk catch-up.

Bacaan Berkaitan: 9 Sebab Mengabaikan Bekas Anda Adalah Berkuasa

4. Bercakap dengan seseorang mengenainya

Beritahu rakan rapat/ahli keluarga bahawa bekas kekasih anda sedang cuba menghubungi anda. Mendapatkan pendapat luar daripada seseorang boleh membantu anda mendapatkan perspektif objektif tentang situasi tersebut.

Jika perpisahan anda berakhir dengan teruk, orang ini boleh mengingatkan anda tentang ketoksikan bekas kekasih anda dan menghalang borang anda daripada membalas mesej
Tetapi jika anda berhubung semula dengan bekas selepas 10 tahun atau lebih, di mana keadaan telah berakhir dengan terma dan syarat yang mesra, mereka mungkin menghantar mesej kepada anda kerana rasa nostalgia dan keramahan
Tidak salah untuk membalas mesej mereka jika semuanya telah dimaafkan dan dilupakan

Perkara yang perlu dilakukan apabila bekas menghubungi anda beberapa tahun kemudian — 8 perkara yang perlu dilakukan apabila bekas menghubungi anda beberapa tahun kemudian

5. Jika anda mempunyai pasangan, fikirkan mereka juga

Pasangan semasa anda mungkin menyedari apa yang berlaku antara anda dan bekas kekasih anda.

Sekiranya anda berada di hubungan yang serius, adalah idea yang baik untuk sentiasa memaklumkan pasangan anda tentang perkembangan kecil di bahagian hadapan bekas kekasih
Bertemu bekas kekasih selepas 10 tahun atau lebih pun boleh membawa padah kepada hubungan anda sekarang jika anda hanya menganggap pasangan anda akan baik-baik saja dengan ini.
Anda sepatutnya boleh bercakap atau bertemu sesiapa sahaja yang anda mahu, tetapi memaklumkan pasangan anda tentang hal ini adalah bijak. Ia akan menyelamatkan anda daripada banyak pergaduhan yang tidak perlu pada masa hadapan.

Bacaan Berkaitan: 15 Cara Bijak Menolak Bekas Yang Ingin Berkawan

6. Pastikan jangkaan anda terkawal

"Jangkaan biasanya terlalu tinggi apabila anda belum melupakan sepenuhnya. Cara terbaik untuk menangani perkara ini adalah dengan memahami hakikat bahawa kadangkala teks hanyalah teks."

Riley berkongsi dengan kami, "Semalam saya menerima teks daripada bekas teman lelaki saya. Anda fikir saya akan dapat mengekalkan hubungan baik saya dengan bekas 10 tahun kemudian. Tetapi tidak, sebaik sahaja pemberitahuan itu datang, fikiran saya dipenuhi dengan soalan dan kemungkinan senario. Rupa-rupanya dia hanya menghantar mesej riley lain dan menghantar mesej kepada saya secara tidak sengaja."

Oleh kerana anda tidak boleh benar-benar tahu mengapa mereka menghubungi anda, anda tidak sepatutnya membuat andaian tentang apa-apa. Untuk pengetahuan anda, mereka hanya meminta kembali hoodie mereka.

7. Jangan pergi mencari penutupan

Jangan biarkan bekas kekasih anda mempengaruhi anda.

Jika satu-satunya sebab anda membalas teks tersebut adalah untuk mendapatkan penutupan, lebih baik biarkan teks tersebut dipaparkan.
Jika mereka tidak sanggup atau tidak mampu memberi anda penutupan pada masa itu, tidak ada sebab untuk mengharapkan sesuatu yang berbeza sekarang.

Anda membenarkan diri anda untuk teruskan tanpa penutup kali terakhir, awak boleh buat lagi

8. Belajar dari masa lalu anda

Fikirkan tentang bagaimana hubungan anda berakhir pada kali terakhir. Adakah ia perpisahan secara baik atau adakah bekas anda dipaparkan kesat emosi tingkah laku, seperti:

Memanipulasi
gaslighting
atau malah menipu anda?

Jika mana-mana tingkah laku ini bergema dengan situasi anda, teruskan dan sekat bekas kekasih anda tanpa membalas. Anda tahu jenis orangnya, dan jika mereka pernah menyakiti anda sebelum ini, kemungkinan besar mereka akan menyakiti anda lagi. Adalah lebih baik untuk kesihatan mental anda untuk tidak berinteraksi dengan mereka lagi.

Untuk Meringkaskan

Mengapa bekas kekasih menghubungi anda bertahun-tahun kemudian

Memeriksa diri sendiri: sekadar melihat keadaan hidup anda selepas bertahun-tahun berpisah. Motif negatif: tidak dapat mengendalikan kejayaan atau kebahagiaan anda dan ingin mengganggu hidup anda. Permohonan maaf: Berasa benar-benar menyesal atas luka masa lalu dan mahukan kedamaian. Kemungkinan keinginan untuk berdamai: Mungkin menunjukkan kesediaan untuk kembali bersama.

Tindakan yang disyorkan

Fikirkan diri sendiri dahuluUtamakan kesejahteraan emosi anda semasa memutuskan cara untuk bertindak balasLuangkan masa sebelum membalasJangan tergesa-gesa menjawab; kelewatan memupuk kejelasanJangan terlalu berfikir: Elakkan mencipta senario di kepala anda lebih awalBercakap dengan seseorang: Dapatkan perspektif luar yang tidak berat sebelahPertimbangkan pasangan anda sekarangJika anda berada dalam hubungan, libatkan mereka dan bersikap telusPastikan jangkaan terkawalElakkan daripada beranggapan niat romantisJangan cari penutupJangan terlibat hanya untuk mengisi kekosongan isu yang tidak dapat diselesaikanBelajar dari masa laluRenungkan bagaimana hubungan sebelumnya berakhir; jika ia berbahaya, pertimbangkan untuk menyekat

Soalan Lazim

1. Apakah maksudnya apabila bekas kekasih menghubungi anda beberapa tahun kemudian?

Apabila bekas kekasih menghubungi anda beberapa tahun kemudian, ia biasanya mencerminkan
Rasa ingin tahu emosi
nostalgia
Perasaan yang tidak dapat diselesaikan
Pencetus peringkat hayat dan bukannya
Atau keinginan yang jelas untuk berdamai
Orang ramai sering menghubungi mereka selepas perubahan besar seperti perceraian, kesunyian atau refleksi peribadi. Hubungan itu lebih kepada keadaan emosi dalaman mereka daripada rancangan yang pasti yang melibatkan anda.

2. Adakah bekas kekasih menghubungi anda selepas bertahun-tahun bermakna mereka mahukan anda kembali?

Tidak semestinya. Walaupun perdamaian adalah satu kemungkinan, kebanyakan hubungan yang lama tertangguh didorong oleh rasa ingin tahu, rasa bersalah, nostalgia, atau keinginan untuk pengesahan. Mesej sporadis tanpa kejelasan atau usaha biasanya menandakan pemeriksaan emosi dan bukannya niat untuk memulakan semula hubungan. Minat tulen cenderung untuk ditunjukkan melalui
Komunikasi yang konsisten
Akauntabiliti untuk isu-isu lepas
Dan perbualan langsung tentang niat

3. Patutkah anda membalas apabila bekas kekasih menghubungi anda selepas sekian lama?

Anda harus memberi respons hanya jika ia selaras dengan kesejahteraan emosi dan situasi kehidupan semasa anda.
Tiada kewajipan untuk membalas
Berhenti seketika sebelum memberi respons membantu anda menilai niat secara objektif
Jika hubungan masa lalu tidak sihat atau anda rasa tidak tenteram secara emosi, tidak bertindak balas boleh menjadi batasan yang sihat
Kedamaian anda diutamakan daripada rasa ingin tahu.

4. Bilakah lebih baik untuk mengabaikan atau menyekat bekas kekasih yang menghubungi anda beberapa tahun kemudian?

Lebih baik mengabaikan atau menyekat bekas kekasih jika kenalan itu:
Membuka semula luka emosi
Mengganggu hubungan anda sekarang
Atau mengulangi corak manipulatif yang lalu seperti meremukkan roti atau mesej yang menimbulkan rasa bersalah
Jika hubungan itu berakhir disebabkan oleh ketoksikan, penderaan atau kemudaratan berulang, penglibatan semula boleh merosakkan penyembuhan. Kekurangan kejelasan, rasa hormat atau konsistensi adalah isyarat kuat untuk melepaskan diri.

Petunjuk Utama

Sebelum bertindak balas, renungkan kehidupan anda tanpa bekas anda dan nilai jika menyambung semula adalah bermanfaat untuk kesejahteraan emosi anda
Elakkan bertindak balas dengan segera. Balasan segera mungkin memberikan ketersediaan emosi dan menghalang anda daripada membuat keputusan yang rasional
Teks daripada bekas tidak semestinya menunjukkan minat romantis atau penyesalan. Dekati keadaan tanpa sebarang jangkaan
Cari perspektif rakan, keluarga atau pasangan untuk mendapatkan pandangan yang objektif, terutamanya jika pengalaman lalu dengan bekas adalah toksik
Renungkan sebab perpisahan anda dan corak tingkah laku masa lalu. Jika perhubungan itu berbahaya atau isu tidak dapat diselesaikan berterusan, utamakan kesihatan mental anda dan pertimbangkan untuk menyekatnya jika perlu

Pemikiran Akhir

Malah berhubung semula dengan bekas selepas 20 tahun boleh membangkitkan pelbagai emosi, daripada nostalgia hingga kerisauan. Perkara utama ialah sentiasa mengambil berat tentang keadaan emosi dan keadaan semasa anda. Sama ada anda memilih untuk membalas, mengabaikan atau menyekat kenalan, keputusan itu harus sejajar dengan kesejahteraan peribadi anda dan matlamat masa depan. Ingat, anda telah berkembang sejak perhubungan itu, dan melindungi keamanan anda sentiasa menjadi keutamaan.

10 Tanda Bekas Anda Menguji Anda | Bagaimana Untuk Membalas?

12 Perkara Yang Perlu Diingati Apabila Anda Bertembung Dengan Bekas Anda

7 Sempadan Tidak Diucapkan Untuk Berkawan Dengan Bekas

Sumbangan anda bukan merupakan satu kebajikan derma. Ia akan membolehkan Bonobology untuk terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami untuk membantu sesiapa sahaja di dunia mempelajari cara melakukan apa sahaja.