Permainan Minda Dalam Perhubungan - Penampilan Mereka Dan Mengapa Orang Melakukannya

Adakah anda baru-baru ini mula berkencan dengan seseorang dan anda kelihatan bingung dengan ketidakupayaan mereka untuk jelas dan telus dengan anda? Ini mungkin kerana sukar untuk mereka mengenal pasti emosi mereka sendiri, jadi mereka memerlukan kesabaran, sokongan atau soalan lembut daripada anda. Atau, mereka sengaja membuat samar-samar. Permainan minda dalam perhubungan bukan sahaja melahirkan banyak kekeliruan, mereka juga mempunyai kesan negatif pada minda orang yang berada di hujung penerimaan tingkah laku manipulatif ini.

Pada satu ketika dalam hidup kita, kita terpaksa berhadapan dengan orang yang bermain permainan kuasa dalam perhubungan. Ia tidak kurang daripada penderaan mental. Anda akan melihat permainan minda bawah sedar dalam setiap persimpangan kehidupan. Tetapi yang paling biasa selalu dilihat dalam dinamik romantis.

Apakah Maksud Permainan Minda?

Dalam kata mudah, permainan minda dalam perhubungan dikira dan percubaan sedar oleh satu pasangan untuk memanipulasi pasangan yang lain secara psikologi. Ini adalah manipulasi romantis yang menyamar sebagai cinta. Jadi, bermain permainan pada asasnya adalah strategi untuk mengelirukan, mengelirukan dan membuat orang lain berasa tidak berdaya.

Permainan minda ini licik dan tidak dapat dikenali pada mulanya. Seseorang yang bermain permainan melakukan perkara berikut:

• Mereka cuba untuk mendapatkan kuasa dan kawalan ke atas anda
• Mereka bermain kad 'mangsa'
• Mereka menunjukkan tingkah laku pasif-agresif

Bagaimana untuk mengetahui sama ada seseorang bermain permainan dengan anda dan mengapa orang melakukannya sejak awal? Di bawah ialah beberapa sebab dan tanda yang akan membantu anda mengenali penyalahgunaan.

Mengapa Orang Main Permainan Minda Dalam Perhubungan?

Bermain permainan memerlukan banyak cuci otak. Orang akan bertindak seolah-olah mereka mencintai dan memuja anda, dan pada masa berikutnya mereka akan membuatkan anda berasa seperti anda bukan apa-apa. Seolah-olah anda tidak layak untuk cinta mereka. Mengapa mereka berbuat demikian? Ketahui sebab-sebabnya di bawah. 

Bacaan berkaitan: Saya Tidak Rasa Disayangi: Sebab Dan Perkara Yang Perlu Dilakukan Mengenainya

1. Mereka mahu menegaskan kuasa

Terdapat perebutan kuasa dalam setiap hubungan. Apabila dinamik semula jadi dalam perhubungan terpesong, ia boleh membawa kepada penyalahgunaan kuasa. Apabila terdapat permainan perhubungan, maka salah seorang daripada mereka akan cuba melaksanakan kawalan yang mereka tahu mereka miliki terhadap yang lain. Salah satu sebab mereka melakukan ini adalah kerana mereka tidak mempunyai kawalan ke atas aspek lain dalam kehidupan mereka.

2. Mereka ego dan tidak mempunyai harga diri 

Anda mungkin berfikir bahawa orang yang egosentrik mempunyai harga diri yang lebih tinggi. Tetapi itu tidak boleh jauh dari kebenaran. Kebanyakan orang yang bergelut dengan harga diri diketahui mempunyai ego yang diperbesarkan. Satu bahagian daripada mereka akan membuat mereka berfikir bahawa mereka tidak layak untuk segala-galanya, bahagian yang lain akan membuat mereka percaya bahawa mereka adalah manusia tertinggi: Ini hanyalah beberapa cara rasa rendah diri dalam perhubungan menjelma.

3. Mereka mempunyai masa lalu yang traumatik 

Pada inti permainan perhubungan, mungkin ada seseorang yang mempunyai masa lalu yang mengerikan dan kini telah membina tembok di sekeliling mereka. Mereka mahu melindungi diri mereka dengan mengawal peristiwa hubungan itu. Ketakutan dan syak wasangka mendorong keputusan mereka. Mereka cuba untuk benar-benar yakin tentang anda dan memutuskan sama ada untuk mempercayai anda atau tidak. Mereka takut dicederakan, jadi mereka berhati-hati sebelum mereka serius tentang anda. 

4. Mereka mahu anda mengejar mereka

Sesetengah orang taksub dengan keseronokan mengejar yang baik. Saya tahu ini kerana saya pernah melakukan ini sebelum ini. Corak ini berpunca daripada keangkuhan atau rasa tidak selamat. Ia adalah salah satu sifat yang paling buruk untuk dimiliki dan ia adalah salah satu daripadanya tanda anda berada dalam hubungan negatif. Saya pernah menghujani pasangan saya dengan penuh kasih sayang satu saat dan saat berikutnya saya bertindak jauh dan dingin.

5. Mereka narsis

Orang narsis akan sentiasa bermain permainan. Mereka akan memanipulasi anda, mengawal anda, dan mahu anda menjadi beg tebukan mereka. Seorang narsisis akan mencari titik lemah anda dan mereka akan terus memukulnya. Mereka akan terus menguji anda untuk melihat sejauh mana anda boleh pergi. Mereka akan melakukan ini dengan begitu lancar sehingga anda tidak akan menyedari mereka memangsa anda. Mereka akan membuat anda mempercayai mereka dan kemudian memisahkan anda daripada orang lain. 

Seperti Apa Permainan Minda Dalam Perhubungan – 13 Tanda

Satu lagi sebab orang bermain permainan fikiran dalam perhubungan adalah kerana mereka ingin melemahkan anda dengan membuat anda meragui diri sendiri. Manipulasi dalam perhubungan dilakukan untuk membuat anda mempersoalkan semua yang berlaku di sekeliling anda. Ia boleh kelihatan seperti tingkah laku pasif-agresif juga. Sekarang kita tahu sebab orang bermain permainan minda, mari kita lihat rupa permainan perhubungan. 

1. Tingkah laku panas-dingin mereka akan mengelirukan anda

Menghantar isyarat bercampur adalah salah satu permainan perhubungan yang paling biasa. Satu ketika, pasangan anda bermain keras untuk mendapatkannya. Detik seterusnya, mereka berlegar di sekeliling anda. Segala-galanya baik satu saat dan jatuh pada masa berikutnya, tanpa sebab yang jelas. Mengapa mereka bertindak jauh? Satu-satunya tujuan di sebalik bermain keras untuk mendapatkan adalah untuk mendapatkan kawalan. Mereka melucutkan perhatian anda kerana mereka mahu menjadi sumber yang terhad yang anda dambakan.

2. Pecah roti adalah salah satu tanda permainan minda dalam perhubungan 

Pecah roti dalam dating ialah istilah lain untuk memimpin seseorang. Mereka tidak berminat untuk menjalinkan hubungan yang serius dengan anda tetapi menghantar mesej teks genit untuk memikat anda. Ini adalah salah satu permainan minda yang dimainkan oleh lelaki selepas putus cinta. Mereka mahu mengisi kekosongan yang ditinggalkan oleh bekas mereka dan ingin mengelak daripada bersendirian.

Disebabkan tindakan mereka yang tidak dapat diramalkan, anda akan tertanya-tanya jika ada sesuatu yang tidak kena dengan anda. Sebab utama mereka sentiasa meninggalkan anda dengan serbuk roti adalah kerana ia membuatkan mereka berasa selesa tentang diri mereka sendiri, kerana mereka sedang mencari pengesahan dan jaminan. Mereka tidak mencari sistem sambungan/sokongan sebenar.

Bacaan Berkaitan: 11 Petua Pakar Untuk Berhenti Menjadi Toksik Dalam Perhubungan

3. Pengeboman cinta adalah cara terbaik mereka untuk berkomunikasi dengan anda

Ini adalah salah satu permainan perhubungan yang paling biasa. Beginilah cara pengeboman cinta berfungsi:

• Mereka akan menghujani anda dengan kata-kata cinta
• Mereka akan memuji anda dan membelikan anda hadiah mewah
• Gerak isyarat mereka yang bertimbang rasa akan membebankan anda
• Anda tidak akan menyedari bahawa anda jatuh di bawah sihir mereka

Sebaik sahaja anda jatuh cinta kepada mereka dan menyerah kepada cinta mereka, mereka akan kehilangan minat. Mereka akan menghentikan mereka suka mengebom telatah dan anda akan dibiarkan keliru. Semuanya terlalu cepat. Mereka menghentikan semua ini sebaik sahaja anda membalas perasaan mereka. Ketika itulah anda menyedari bahawa mereka tidak mencintai anda, tetapi mereka menyukai adrenalin yang mereka dapat semasa mengejar anda.

4. Mereka menguasai anda

Mereka bukan sahaja membuat anda berasa buruk kerana mengikut usus anda, tetapi mereka juga menentukan keputusan anda. Hubungan komited anda bukan lagi sepasukan dua orang; hanya mereka di tempat duduk pemandu selalu. Nilai teras anda mula berubah dan mereka menjadi sangat tersinggung apabila anda tidak mengikut nasihat mereka.

Shell, pemilik galeri seni berusia 31 tahun, berkongsi dengan kami, "Bekas saya akan memberitahu saya bahawa mereka menghormati pendapat saya sepanjang masa. Itulah cara saya mula berkencan dengan mereka. Tetapi apabila saya tidak bersetuju dengan cara mereka melihat sesuatu karya seni, mereka akan tersinggung atau membuat saya bersetuju dengan mereka dengan menjadikannya masalah besar selama beberapa hari. Hakikat bahawa saya benar-benar layak untuk bercakap tentang seni, malah mereka tidak layak untuk bercakap tentang seni di sini; pendapat.

5. Mereka akan melihat penampilan anda

Mereka mengatakan perkara seperti "Anda akan kelihatan baik dengan sedikit kontur kerana ia akan menjadikan wajah anda kelihatan lebih langsing" atau "Anda akan kelihatan hebat jika anda mengurangkan sedikit berat badan dari pinggul anda". Lelaki, terutamanya, diberitahu bahawa mereka harus mengamalkan 'negging' dalam dunia temu janji; yang merupakan pendekatan toksik untuk membuat seseorang berasa tidak selamat melalui pujian kilas. Ini adalah bendera merah hubungan dalam seorang lelaki yang perlu diperhatikan.

6. Mereka akan membandingkan anda dengan bekas mereka

Sesetengah orang melakukan ini kerana mereka masih mencintai bekas mereka. Orang lain cenderung melakukan ini terutamanya kerana dendam. Bermain permainan didorong dengan membuat perbandingan. Mereka melakukan ini untuk memastikan anda berada dalam kedudukan di mana anda penuh ketakutan. Anda akan mula meragui diri sendiri dan mungkin mempunyai pemikiran berikut:

• "Bagaimana jika mereka meninggalkan saya?"
• "Saya tidak cukup baik untuk mereka"
• “Saya tidak layak untuk mereka”

Keluar dari perangkap perbandingan bijak dan hanya bersetuju dengan mereka. “Ya, dia sangat cantik!” "Setuju. Dia kelihatan sangat baik dengan abs itu." Semakin anda bertindak acuh tak acuh dan kurang terganggu dengan kata-kata mereka, semakin mereka akan bosan dan menamatkan permainan perbandingan ini. 

7. Mereka akan merejam anda

Perlakuan senyap lama yang baik adalah salah satu contoh klasik bermain permainan. Stonewalling adalah salah satu cara untuk memanipulasi, mengawal, dan mendapat kelebihan dalam perhubungan. Berikut adalah beberapa contoh:

• Mereka memberi anda jawapan bersuku kata seperti "okay," "pasti" dan "baik"
• Mereka mengabaikan panggilan dan mesej anda
• Mereka menuduh anda membuat gunung daripada molehill

Tangani permainan minda dalam perhubungan dengan mempelajari beberapa perkara petua untuk menyelesaikan konflik secara matang. Cari cara yang lebih baik untuk berkomunikasi dan menyelesaikan isu satu demi satu. Rawatan senyap mempunyai kesan domino. Ia bukan sahaja menutup komunikasi tetapi juga membawa kepada masalah lain seperti kekurangan keintiman, kemerosotan perasaan positif terhadap satu sama lain, kebimbangan dan tekanan. 

8. Mereka akan menghantar anda dalam perjalanan rasa bersalah 

Rasa bersalah adalah emosi yang sangat kuat dan kompleks dan apabila digunakan dengan cara yang menipu, ia boleh melakukan banyak kerosakan. Orang yang bersalah akan menunjukkan usaha yang telah mereka lakukan dalam hubungan dengan menunjukkan kekurangan usaha dari pihak anda. Mereka akan membuatkan anda berasa seperti anda tidak melakukan apa-apa. Seolah-olah mereka telah membawa hubungan ini di belakang mereka sejak hari pertama, padahal itu jelas tidak berlaku. 

Permainan minda bawah sedar sebegini meracuni ikatan. Satu-satunya cara untuk keluar dari ini adalah dengan menghadapi mereka. Beritahu mereka bahawa anda menghargai semua yang mereka lakukan untuk anda tetapi mereka harus berhenti dengan semua perjalanan rasa bersalah. 

Bacaan Berkaitan: Bercinta Dengan Lelaki yang Tidak Ada Emosi? 10 Petua Untuk Berhubung Dengan Dia

9. Panggilan rampasan juga boleh menjadi salah satu tanda permainan minda dalam perhubungan 

Anda sedang berkencan dengan seseorang dan anda perasan bahawa orang ini tidak hadir pada kebanyakan masa. Mereka menghantar mesej kepada anda dan menghubungi anda hanya apabila mereka mahu. Tidak mengambil kira masa dan lebar jalur anda. Tetapi secara tiba-tiba, mereka menyerbu anda dengan perhatian dan kasih sayang. kenapa? Kerana mereka ingin melakukan hubungan seks. Jean, seorang model dari Illinois, mengesahkan dari pengalaman buruk mereka sendiri, "Ini adalah salah satu daripada tanda awak tak bermakna buat dia. Semua permainan minda lelaki bermain selepas putus cinta, saya telah melihat semuanya dengan bekas saya. Dia akan memberitahu semua orang bahawa saya adalah pasangannya, tetapi kemudian tidak berhubung dengan saya selama beberapa hari. Melainkan sudah tentu dia mahukan sesuatu tindakan.”

Mereka akan memberi jaminan kepada anda bahawa mereka mempunyai perasaan untuk anda. Tetapi kata-kata mereka tidak akan sepadan dengan tindakan mereka. Secara ringkasnya — mereka akan menggunakan anda untuk seks. Permainan kuasa sedemikian dalam perhubungan menyebabkan seseorang mempersoalkan nilai mereka. Sebelum itu berlaku, lari sejauh mungkin daripada mereka. 

10. Mereka akan berkelakuan berbeza di hadapan orang lain

Gambar ini. Pasangan anda telah bersikap dingin dengan anda. Tetapi apabila anda berdua bersama rakan atau ahli keluarga, mereka seolah-olah berada di sekeliling anda, seolah-olah mereka tidak mengabaikan anda selama tiga jam berturut-turut. Atau mereka akan memberi perhatian kepada orang lain kecuali anda, dan mereka tidak akan sedikit pun romantis dengan anda. Mereka akan melayan anda seperti rakan platonik atau, lebih teruk lagi, kenalan. Lebih membimbangkan apabila pasangan anda tidak menghormati atau bertindak kasar di hadapan orang lain.

11. Mereka akan menyalakan anda

Ini adalah salah satu laluan yang paling melampau dan berbahaya untuk bermain permainan. Keseluruhan perkara di sebalik seseorang yang menyalakan gas anda adalah untuk mengganggu kestabilan anda. Mereka mahu anda berfikir anda tidak boleh berfungsi sendiri. Mereka akan membuat anda berasa tidak selamat dan mereka akan membuat anda meragui pertimbangan dan ingatan anda sendiri. Semakan terakhir adalah apabila anda mempersoalkan realiti dan kewarasan anda.

Berikut adalah beberapa contoh penyalaan gas yang kami harap anda tidak pernah mendengarnya:

• “Awak terlalu sensitif”
• “Awak gila, awak perlukan bantuan”
• “Anda bernasib baik saya bersabar dengan ini”

12. Mereka akan bertindak seolah-olah anda tidak layak menerimanya

Narsis suka bermain permainan minda ini. Disebabkan oleh kecenderungan narsis mereka, mereka akan sentiasa cuba memberi makan ego mereka dengan merendahkan orang lain. Begitulah permainan minda toksik yang dimainkan oleh lelaki, sama seperti yang dilakukan oleh wanita. Terdapat banyak sebab orang narsis tidak dapat mengekalkan perhubungan. Kompleks ego dan keunggulan mereka sering menjauhkan mereka daripada manusia.

Jadi bagaimana untuk mengetahui sama ada seseorang bermain permainan minda dengan anda? Mereka akan membuat anda berasa kurang tentang diri anda dan memberitahu anda bahawa mereka berhak mendapat seseorang yang lebih baik. Atau mereka akan membuatkan anda berasa bahawa ini adalah yang patut anda terima — sikap dingin, layanan senyap dan rasa bersalah. Ia boleh pergi ke mana-mana cara dan anda perlu mendapatkan semula kawalan dan keluar dari situasi ini. 

13. Mereka akan memberi anda kata dua

Orang yang memberi anda ultimatum dalam perhubungan tidak boleh mengambil berat tentang anda atau perasaan anda kerana jika mereka melakukannya, mereka tidak akan memberi anda kata dua pada mulanya. Ia boleh jadi tentang apa sahaja. Berikut adalah beberapa contoh:

• “Kahwin dengan saya atau kita sudah selesai”
• "Jika anda tidak berhenti bercakap dengan orang itu, saya tidak akan bercakap dengan anda selama seminggu"
• "Jika anda tidak memberitahu ibu bapa anda tentang kami, itu sudah berakhir untuk saya"

Bagaimanakah anda boleh memberi amaran atau menuntut pasangan anda untuk melakukan sesuatu dalam masa tertentu? Itulah cinta bersyarat. Anda tidak boleh mengancam pasangan anda seperti itu, dan memanggilnya sebagai 'keperluan' anda. Jika orang yang anda sayangi pernah terlibat dalam permainan perhubungan sedemikian dan mengancam untuk meninggalkan anda, maka lepaskan mereka. Anda layak mendapat yang lebih baik. 

Berurusan Dengan Rakan Kongsi Yang Main Permainan Minda

Berada dengan pasangan yang tidak menerima tanggungjawab boleh menjadi sangat meletihkan. Anda mungkin berakhir kehilangan diri anda dalam perhubungan macam tu. Ingin tahu cara berurusan dengan seseorang yang bermain permainan perhubungan? Begini cara anda boleh membuat hubungan rumit anda berfungsi:

• Jangan cuba bermain permainan itu sendiri dan jangan bazirkan tenaga anda untuk menarik perhatian mereka
• Cuma tanya mereka apa yang mengganggu mereka dan mengapa mereka membombardir anda dengan komen biadab
• Tanya mereka jika ada apa-apa yang boleh anda lakukan untuk membantu
• Jika mereka tidak mahu terlibat, keluarkan diri anda daripada situasi itu
• Beritahu mereka untuk datang kepada anda apabila mereka bersedia untuk perbualan yang matang

Adakah masalah berpunca dalam? Adakah ia dari hubungan mereka sebelum ini? Atau adakah mereka bertindak dari trauma zaman kanak-kanak? Kuasa minda bawah sedar untuk membuat sesuatu berlaku adalah lebih berkuasa daripada yang anda fikirkan. Mungkin pasangan anda mempunyai ibu bapa yang terus bermain permainan dan kini mereka hanya meniru corak tersebut.

Bacaan Berkaitan: Cara Bertindak Balas Terhadap Rawatan Senyap – Cara Berkesan Untuk Mengendalikannya

Tetapi anda bukan ahli terapi mereka dan tugas anda bukan untuk 'memperbaiki' mereka. Elakkan permainan fikiran dalam perhubungan dengan mendahulukan diri sendiri. Jika mereka merosakkan kesihatan mental anda, keluar dari dinamik ini dan cari orang lain yang tidak akan memanipulasi anda dan tidak kurang harga diri. Atau hanya meluangkan masa untuk menyembuhkan diri anda untuk seketika.

Akhir sekali, terdapat doktor, pakar psikiatri, ahli psikologi, talian bantuan, forum, dan pelbagai jenis sumber kesihatan mental yang lain. Anda boleh membantu mereka berhubung dengan pakar atau mencadangkan agar mereka bercakap dengan seseorang yang telah dilatih untuk mengendalikan permainan minda dalam perhubungan. Pergi ke terapi boleh membantu mereka berasa lebih baik, tenang dan lebih sihat. Jika anda sedang mencari sumber untuk membantu pasangan anda, mahir dan berpengalaman kaunselor di panel Bonobology ada di sini untuk anda.

11 Tanda Dia Bercakap Dengan Orang Lain

11 Petanda Yang Menyakitkan Pasangan Anda Memastikan Hubungan Anda Dibenarkan

9 Tanda Kompromi Tidak Sihat Dalam Perhubungan

Sumbangan anda bukan merupakan satu kebajikan derma. Ia akan membolehkan Bonobology untuk terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami untuk membantu sesiapa sahaja di dunia mempelajari cara melakukan apa sahaja.