Bagaimana Untuk Menangani Lelaki Emosi Tidak Stabil?

Sebarkan cinta

Tidak, anda tidak perlu berfikir tentang lelaki yang tidak stabil dari segi emosi. Walaupun sememangnya penting bahawa dalam perhubungan kedua-dua pasangan dilaburkan secara emosi yang sama, ada kemungkinan bahawa dari masa ke masa seseorang itu mungkin berkembang atau mula mendedahkan isu kesihatan mental, mengakibatkan ketidakstabilan emosi. Pada zaman sekarang, itu bukanlah satu fenomena baru. Dengan jenis tekanan, pencetus dan isu yang ada di sekeliling kita semua, sesiapa sahaja boleh tergelincir ke dalam keadaan kemurungan atau berasa emosi tidak stabil pada satu ketika atau yang lain dalam kehidupan mereka.

Hanya kerana satu pasangan sedang melalui sesuatu yang sukar tidak bermakna anda harus meninggalkan atau menjauhi mereka. Cinta adalah tentang tinggal bersama seseorang melalui masa yang sukar. Satu-satunya masa anda harus mempertimbangkan untuk meninggalkan mereka ialah apabila ketenangan mental anda sendiri sedang terjejas dan orang lain enggan berubah menjadi lebih baik. Seperti yang dikatakan betul, terdapat beberapa orang yang anda tidak dapat menyelamatkannya. Jika ia sampai ke tahap itu, utamakan diri anda dan lakukan apa yang anda fikir terbaik untuk anda. Tetapi sebelum itu, cuba berikan segalanya jika anda benar-benar mencintai mereka. Dan inilah cara anda boleh melakukannya.

Psychotherapist Snigdha Mishra, pengasas dan pengarah LIFE SURFERS dan ahli pengasas Persatuan Psikologi Kaunseling Bharatiya (BCPA), yang merupakan ahli psikologi berpengalaman serta jurulatih kesihatan mental dan tingkah laku. Dia menjawab pertanyaan penting untuk kita hari ini mengenai perkara yang sama.

Bagaimana Untuk Mengemudi Bersama Teman Lelaki Emosi Tidak Stabil?

Jadual Kandungan

S. Saya dan pasangan saya telah bersama selama kira-kira sepuluh bulan sekarang. Kami sedang jatuh cinta, namun kami tidak dapat tinggal bersama. Dia tidak stabil dari segi emosi (dia bersetuju dengan saya tentang perkara ini) dan hanya mengalami kesukaran untuk mengendalikan emosinya. Dia mempunyai zaman kanak-kanak yang kasar dan merasakan bahawa emosi menjadikannya lemah dan menyedihkan… dan oleh itu cuba untuk memotongnya atau menekannya. Itu juga tidak banyak membantu, kerana ia membuatkan dia sangat tidak konsisten dari segi emosi. Sebaliknya, dia sangat menyayangi saya dan saya benar-benar percaya itu. Kami mahu menjadikannya berkesan walaupun dia seorang teman lelaki yang tidak stabil dari segi emosi. Cuma kita tidak tahu bagaimana.

Dari pakar:

ans: Hai! Saya dapat melihat bahawa anda berdua sedar dan berwawasan tentang isu anda dan anda ingin menyelesaikan hubungan anda. Itu sendiri adalah permulaan yang baik. Saya cadangkan anda berdua duduk bersama dan membincangkan soalan berikut:

1. Apakah yang anda berdua sanggup bawa kepada hubungan ini?

2. Apakah yang anda bersedia untuk melepaskan (sifat peribadi dll) sebagai cara meletakkan usaha dalam hubungan? Terutama pasangan yang tidak stabil?

3. Bagaimana dan di manakah anda melihat diri anda dalam hubungan lima tahun dari sekarang?

Juga, adalah membantu untuk mendapatkan kaunseling pasangan dan/atau kaunseling untuk peraturan emosi untuk pasangan anda bagi memastikan kestabilan emosi dalam perhubungan. Cari ahli terapi terlatih dan dia akan dapat membimbing anda dengan lebih lanjut. Sekarang tanya diri anda dua soalan pertama sekali lagi dan nilai semula. Ini sepatutnya membolehkan anda memusatkan dan membumikan diri anda dalam perkongsian anda dan memperoleh perspektif yang anda perlukan. Semua yang terbaik!

Bacaan Berkaitan: Empath Vs Narcissist – Hubungan Toksik Antara Empath Dan Narsisis

Tanda Lelaki Emosi Tidak Stabil

Jika anda membaca soalan di atas dan merasakan ia membunyikan beberapa loceng dalam fikiran anda tentang hubungan anda sendiri, pegang kuda anda sebelum anda mula membuat sebarang andaian liar. Hanya kerana dia menjadi sedikit cemas dari semasa ke semasa atau adalah a teman lelaki yang cemburu tidak semestinya bermakna dia pasangan yang tidak stabil sepenuhnya.

Walaupun anda fikir teman wanita anda tidak stabil dari segi emosi, anda boleh menyemak tanda-tanda di bawah untuk menilai perkara yang sama. Rakan kongsi yang tidak stabil membawa banyak bendera merah kepada persamaan. Inilah rupa lelaki yang tidak stabil dari segi emosi (dan juga wanita) dalam perhubungan:

lelaki yang tidak stabil dari segi emosi — Pasangan anda yang tidak stabil sedang berhadapan dengan pergolakan emosi secara dalaman

1. Mereka berayun secara melampau

Satu ketika, dia tidak boleh berhenti menyirami anda dengan semua jenis ciuman dan isyarat penyayang. Dan seterusnya, dia tiba-tiba teringat anda berdua terserempak dengan bekas anda di sebuah parti beberapa minggu lalu dan dia kini bertengkar tentang bagaimana anda tidak sepatutnya memeluknya. Seluruh pergaduhan itu tiba-tiba, tidak relevan dan mungkin dibesar-besarkan.

Ada kemungkinan bahawa anda tidak bermaksud apa-apa dengan pelukan itu tetapi pasangan yang tidak stabil akan memikirkannya dan membiarkan rasa tidak selamat mereka sendiri merosakkan penilaian mereka. Ini akan membawa kepada tingkah laku panas dan sejuk terhadap anda kerana pasangan anda hanya mengalami masa yang sukar untuk menavigasi dan memahami perasaan mereka sendiri tentang keseluruhan isu itu. Ini akhirnya akan mula berasa seperti anda berada dalam hubungan toksik jika anda tidak mendapat bantuan pada masa yang tepat.

2. Mereka tidak menerima kritikan dengan baik

Perasaan tidak selamat yang besar sudah menyelubungi mereka dalam semua tindakan mereka, semua yang mereka lakukan dan hanya diri mereka sendiri. Jika anda melakukan apa-apa untuk mencetuskan rasa tidak selamat mereka, anda berdua akan mendapati diri anda berada dalam lingkaran yang tidak berkesudahan hujah hubungan. Apabila terdapat kestabilan emosi dalam hubungan, seorang pasangan boleh menerima kritikan dan maklum balas daripada yang lain dengan mudah tanpa membiarkannya sampai kepada mereka.

Mereka tahu bahawa pasangan mereka bermakna baik dan orang itu sendiri benar-benar mencari jalan untuk memperbaiki diri. Tetapi jika anda mempunyai teman lelaki yang tidak stabil secara emosi atau yakin bahawa teman wanita anda tidak stabil secara emosi, maka anda pasti akan melihat tanda ini pada mereka.

Bacaan Berkaitan: Kecerdasan Emosi Dalam Perhubungan: Buat Cinta Kekal Selamanya

3. Pergaduhan anda tidak pernah rasional, mereka sentiasa cuba menyalahkan anda

Ini adalah salah satu tanda yang paling penting dan paling jelas bagi lelaki yang tidak stabil dari segi emosi. Dalam kebanyakan kes, mereka tidak akan sekali-kali mengakui bahawa mereka salah, itulah sebabnya mempunyai hujah perhubungan logik sama sekali tidak menjadi persoalan. Peraturan pertempuran yang adil? Tidak ada perkara seperti itu dalam hubungan yang tidak stabil.

Setiap kali anda membangkitkan salah satu kekurangan mereka, mereka akan cuba menambah baik anda dengan membangkitkan salah satu kekurangan anda. Ini bukan sahaja meletihkan tetapi juga perbualan yang tidak membawa ke mana-mana. Melainkan orang yang dipersoalkan cuba memahami kesalahan yang mereka lakukan dan menebusnya, anda berdua akan sentiasa berlari-lari dalam kalangan mencari sebab untuk menyalahkan satu sama lain.

4. Mereka tidak pernah benar-benar cuba melihat pandangan anda

Meletakkan diri anda pada kedudukan orang lain ialah cara terbaik untuk memahami bagaimana anda mungkin telah melakukan kesalahan kepada mereka. Tetapi orang yang tidak stabil dari segi emosi tidak mampu berbuat demikian. Mereka hidup dengan falsafah yang merugikan 'cara saya atau lebuh raya'. Sesiapa yang berkata begitu jelas tidak pernah memahami kepentingan perlu berkompromi dalam hubungan.

5. Mereka melabur dan menarik balik terlalu cepat

Sekarang yang ini lebih umum sedikit. Sama ada perhubungan, persahabatan atau tawaran kerja, jika teman wanita anda tidak stabil dari segi emosi atau teman lelaki anda tidak mempunyai kestabilan emosi, anda akan dapati betapa mereka sembrono dalam kemahiran membuat keputusan. Mereka tidak mempunyai kejelasan atau kesabaran untuk dapat merenung sesuatu. Anda akan melihat bagaimana mereka tergesa-gesa melakukan perkara yang menawarkan kepuasan segera dan kemudian juga dengan cepat menarik balik jika mereka tidak melayaninya lagi.

Ini boleh mempunyai banyak sebab. Mereka mungkin seorang yang cemas, anda mungkin berhadapan dengan teman lelaki yang tertekan atau teman wanita, atau anda baru berpacaran dengan seseorang yang perlu memahami dorongan mereka. Ia akan mengambil banyak empati untuk menangani perkara seperti ini, tidak syak lagi tentang itu.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana Anda Menetapkan Sempadan Emosi Dalam Perhubungan?

6. Respon mereka biasanya sangat tidak matang

Menjadi tidak konsisten dari segi emosi boleh membuat seseorang keliru tentang bagaimana mereka harus bertindak balas kepada orang lain. Sebagai contoh, anda kecewa kerana anda mempunyai hari yang panjang di tempat kerja, kereta anda rosak selepas itu dan kini anda tidak mempunyai barangan runcit yang mencukupi untuk memasak makan malam. Rakan kongsi yang membantu dan mengambil berat akan mendengar anda keluar dan cuba mencari penyelesaian segera untuk masalah anda untuk membuat anda berasa lebih baik.

Tetapi lelaki dan wanita yang tidak stabil dari segi emosi juga sangat, sangat tidak matang jadi jangan harapkan itu daripada mereka. Bukan sahaja mereka tidak akan cuba memahami apa yang anda alami, tetapi mereka juga mungkin membuat anda berasa lebih teruk dengan komen yang tidak sensitif atau mengabaikan awak sepenuhnya. Walaupun begitu, seseorang yang hampir tidak dapat menangani emosi mereka sendiri tidak mempunyai lebar jalur untuk berurusan dengan orang lain.

7. Mereka bercanggah dengan kenyataan mereka sendiri sepanjang masa

Kerana mereka tidak pernah memikirkannya sejak awal! Mereka tidak berfikir sebelum bercakap, mereka seolah-olah meracau semuanya pada kebanyakan hari. Ini akhirnya boleh mengelirukan anda kerana hujah akan mula berjalan ke arah yang berbeza dan anda tidak akan tahu yang mana satu untuk dipilih. Pada suatu hari, pasangan anda kecewa dengan anda kerana anda tidak menyertai mereka pada tarikh berganda yang menyeronokkan yang telah mereka rancangkan. Pada hari lain, mereka tidak peduli dengan pasangan lain yang mereka ingin keluar kerana mereka merasa tersisih dalam syarikat mereka.

Jika tanda-tanda lelaki yang tidak stabil dari segi emosi di atas mengingatkan anda tentang seseorang dalam hidup anda sendiri, sudah tiba masanya untuk melakukan sesuatu mengenainya. Bercakap dengan mereka, buat mereka melihat masalah dan pasti pertimbangkan terapi untuk mereka. Beruntung untuk anda, panel ahli terapi mahir Bonobology hanyalah seorang klik awa y!

Soalan Lazim

1. Bagaimana anda tahu jika seorang lelaki tidak stabil dari segi emosi?

Anda akan melihat dia mempamerkan perubahan mood yang melampau dan bergaduh dengan anda dalam isu terkecil. Dia akan menjadi janggal dalam responsnya kepada anda, bagaimana dia membawa dirinya dan selalunya akan bercanggah dengan kenyataannya sendiri.

2. Bagaimanakah anda berpisah dengan seseorang yang emosinya tidak stabil?

Sangat lembut. Memandangkan perasaan mereka sudah ada di mana-mana, anda ingin meninggalkan mereka dengan penuh empati dan kebaikan. Beritahu mereka bahawa anda mengambil berat tentang mereka tetapi tidak boleh melakukan ini lagi. Selain itu, tambahkan bahawa anda akan gembira berada di sana untuk mereka apabila mereka memerlukan anda.

3. Apakah yang menyebabkan ketidakstabilan emosi?

Tekanan umum dalam kehidupan, ketidakupayaan untuk menanganinya dan rasa kawalan sifar boleh mula membuat seseorang tidak stabil dari segi emosi.

Integriti Emosi Dalam Perhubungan – Sekeping Hilang Dalam Jigsaw Of Fulfillment?

8 Tanda Halus Tidak Selamat Dalam Perhubungan

8 Tanda Anda Mempunyai Suami yang Mengawal dan Manipulatif

Sumbangan anda bukan merupakan satu kebajikan derma. Ia akan membolehkan Bonobology untuk terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami untuk membantu sesiapa sahaja di dunia mempelajari cara melakukan apa sahaja.