Kif Tittratta l-Jealousy Fir-Relazzjonijiet?

Esperjenza ta' dating | | , Editur fil-Kap
Aġġornat Fuq: 24 ta' Ottubru, 2024
jealousy fir-relazzjonijiet
Ifrex il-imħabba

Jealousy fir-relazzjonijiet qatt ma hija esperjenza pjaċevoli. La għas-sieħeb li jaqbad b’din l-emozzjoni u lanqas għal dak li jkun fit-tarf li jirċieviha.

Għal dawk li jistaqsu, "Għaliex jiena jealous f'relazzjoni?" l-ispjegazzjoni hija fi kliem l-awtur famuż William Penn, "Il-jealous huma idejqek għal ħaddieħor iżda torment għalihom infushom."

Iva, hija wkoll waħda mill-aktar emozzjonijiet umani komuni li kull wieħed u waħda minna nesperjenzaw minn żmien għal żmien. Madankollu, meta persuna waħda topera minn post ta’ għira ossessiva, l-ekwazzjoni bejn l-imsieħba tista’ ssir tossika b’mod kbir.

L-għira hija sinjal ta’ mħabba? Ħafna jiġġustifikaw l-għira bħala sinjal ta’ mħabba iżda hemm linja ta’ ħsieb bejn l-għira għall-imħabba u l-għira tossika u l-pussessività. Kompli aqra biex issir taf x’tista’ tipproċessa u timmaniġġja din l-emozzjoni qabel ma tħalli impatt negattiv fuq ir-relazzjoni tiegħek.

Qari Relatat: X'inhu l-Ostjoni u Kif Tittrattah?

10 Sinjali Ta' Jealousy F'Relazzjoni

L-għira f'relazzjoni hija mod kif teżerċita l-kontroll . Meta persuna tibża' li titlef sieħeb jew tħossha inċerta fir-relazzjoni tagħha, l-għira tibda tieħu l-kontroll. Hija l-mossa ddisprata tal-moħħ biex iżomm ma' xi ħaġa li jibża' li tista' tiżloqlu.

Biex nikkwota r-rumanzier popolari Robert A Heinlein, “Persuna kompetenti u kunfidenti fiha nfisha ma tistax tgħir f’xi ħaġa. L-għira hija dejjem sintomu ta’ nuqqas ta’ sigurtà newrotika.”

Madankollu, aktar ma tikber l-għira ossessiva fir-relazzjonijiet, iktar ma tmexxi l-feles wiesgħa bejn l-imsieħba. Qatt sejjaħlek is-sieħeb tiegħek għax-xejriet ta’ jealous tiegħek? Li tħallik imħassba?

Ħares lejn dawn l-10 sinjali klassiċi ta’ għira f’relazzjoni biex tivvaluta jekk turix din l-imġieba problematika.

1. Xewqa li nkunu flimkien il-ħin kollu

Li tkun trid tkun mas-sieħeb/sieħba tiegħek il-ħin kollu bil-pretest li timmissjahom wisq huwa sinjal ta’ nuqqas ta’ sigurtà . Dan malajr jagħti lok għal sentimenti ta’ għira. Pereżempju, tista’ tibda tħossok għir/a għall-kollegi li s-sieħeb/sieħba tiegħek joħroġ/toħroġ magħhom kultant. Jew għall-ħbieb tagħhom.

Għal moħħok, qed jieklu l-ħin tagħkom flimkien. Madankollu, din tista 'tkun esperjenza estremament soffokanti għas-sieħeb tiegħek. Dan jagħmilhom iħossuhom bħallikieku huma priġunieri fir-relazzjoni.

Tista’ taħseb li qed taġixxi minn post ta’ mħabba. Imma l-għira hija sinjal ta’ mħabba ? Jista’ qatt ikun hekk? Le. Dan l-imġieba, fl-aħjar każ, hija riflessjoni ta’ mħabba egoista . Mhux imħabba ġeneruża u olistika li tagħmel ir-relazzjonijiet jirnexxu.

2. Iċċekkja fuq is-sieħeb tiegħek jindika jealousy f'relazzjoni

Telefonati u messaġġi ripetuti biex tiċċekkja kif inhu s-sieħeb/sieħba tiegħek kull meta tkunu 'l bogħod minn xulxin jindikaw għira ossessiva f'relazzjoni. Tista' ssib ruħek ossessjonata b'dak li jista' jkun qed jagħmel is-sieħeb/sieħba tiegħek u dejjem tivvinta l-agħar xenarji possibbli f'moħħok.

Jista’ jkun li qed jaslu tard għax inqabdu fit-traffiku jew għax laqgħa fuq ix-xogħol damet wisq. Madankollu, int konvint li jew qed iqarrqu bik jew qed iqattgħu l-ħin ma’ ħbiebek bil-moħbi. Dan jista’ jkompli jqanqal is-sentimenti ta’ għira li qed tbati minnhom. F’każijiet bħal dawn, l-għira ġejja minn nuqqas ta’ fiduċja fir-relazzjoni.

Jekk ma tikkoreġix il-kors, hija biss kwistjoni ta’ żmien qabel ma s-sieħeb tiegħek jgħejja li dejjem ikollu jispjega ruħu lilek u jiddeċiedi li jitlaq.

Qari Relatat: 10 Sinjali li Int Għarus Imwaħħal Ma' Xi Ħadd

3. Mhumiex ‘permessi’ li jkollhom ħajja soċjali

Jekk il-prospett li s-sieħeb tiegħek iqatta' lejla 'l bogħod minnek u ma' sħabu jġiegħlek irrabjat u mqalleb, int jgħir eċċessiv fir-relazzjoni tiegħek. Inti tista' tipprova tipprojbixxihom milli jkollhom ħajja soċjali tagħhom stess jew tipprova żżarmahom bit-tantrum 'jien jew huma'.

Jekk xejn ma jirnexxi, tiddeċiedi li tmur magħhom għax ma tistax tissaporti l-ħsieb tagħhom fid-dinja mingħajrek. Il-fatt li taħseb li tista' 'tippermetti' jew 'tipprojbixxi' lis-sieħeb/sieħba tiegħek milli jagħmel xi ħaġa, juri l- ħtieġa ta' kontroll fir-relazzjoni.

Dan huwa wieħed mill- aktar sinjali ħżiena ta’ għira fir-relazzjoni. Wieħed li żgur li se jwassal għal għadd ta’ problemi bejnietkom it-tnejn.

Pariri dwar Relazzjoni

4. Is-sieħeb tiegħek ma jistax ikellem lil xi ħadd tas-sess oppost

Tafu sew. Jekk tara lis-sieħeb tiegħek jitkellem ma’ xi ħadd mis-sess li jippreferi, l-infern kollu jinqala’. Tinsa titkellem, anki jekk iħarsu lejn xi ħadd għal żmien twil biżżejjed biex tinnota jew titkellem dwar xi ħabib jew kollega miegħek, tista’ tħoss sens ta’ għira li jqawwi l-imsaren jinbena ġewwa.

Inti tiżgura b'kull mod li mhumiex madwar is-sess oppost, sakemm ma jkunx assolutament meħtieġ. Tħossok bla saqaf għax ma tistax tikkontrolla l-proporzjon tas-sess fuq il-post tax-xogħol. Dawn mhumiex sinjali ta 'imħabba, dawn huma sinjali ta' kontroll f'relazzjoni.

Kwalunkwe attenzjoni għall-oħrajn tqanqal fik in-nuqqas ta' sigurtà li m'intix tajjeb biżżejjed jew li s-sieħba tiegħek jew se tqarraq bik jew tħallik għal persuna oħra.

5. Iċċekkja tat-telefon, il-midja soċjali turi jealousy fir-relazzjonijiet

Tistenna li s-sieħeb/sieħba tiegħek jagħtik it-telefon tiegħu/tagħha biex tiskrutinizzah/tiskrutinizzaha meta titlobha? Jew tiċċekkja t-telefon tiegħu/tagħha bil-moħbi? Tiskennja l-attività tiegħu/tagħha fuq il-midja soċjali b'attenzjoni kbira? U mbagħad tmur issegwi lil kull persuna li kkummentat jew irreaġixxiet fuq il-posts tagħhom jew li l-posts tagħhom is-sieħeb/sieħba tiegħek interaġixxa/interaġixxiet magħhom?

Billi tagħmel dan għal żmien twil biżżejjed, inti inevitabbilment issib xi ħaġa jew xi ħadd li jiddisturbak għall-ebda tmiem. Anke jekk m'hemm l-ebda raġuni sostanzjali biex tħossok hekk. Huwa sinjal klassiku li qed tkun jealous f'relazzjoni.

Qari Relatat: 13 Sinjali ta’ Mara Kontrollanti li Għandek Toqgħod Attent Għalihom

6. L-akkużi ta’ qerq huma sinjali ta’ għira f’relazzjoni

Li tkun jealous f'relazzjoni ħaktek l-ispazju ta' moħħok tant li parti minnek tkun konvinta li s-sieħeb tiegħek qed iqarraq bik. Tarahom jiċċettjaw ma’ persuna attraenti, taħseb li qed jorqdu flimkien.

Jagħtu t-tieni ħarsa lil min jgħaddi, takkużahom li jridu jidħlu fil-qliezet. Huma għandhom relazzjoni ta' xogħol mill-qrib ma' kollega, int konvint li qed iħabbtu bil-moħbi.

Anke jekk m'għandekx bażi biex tappoġġja dawn it-teoriji, ma taħsibx darbtejn qabel ma titfa' akkużi fuq is-sieħba tiegħek.

sinjali ta’ għira f’relazzjoni
Sieħeb li qed jakkuża b’qerq

7. Int flirt biex tagħmel lill-partner tiegħek jealous

Tħoss għira għal kulħadd fil-ħajja tas-sieħeb/sieħba tiegħek. Inti konvint/a li qed tiġi mqarraq/a bik. Fuq kollox, trid l-attenzjoni tagħhom. Għal dan il-għan, tibda tifflerta ma' oħrajn , speċjalment meta s-sieħeb/sieħba tiegħek ikun/tkun fil-qrib.

Dan mhux biss jagħti spinta lis-sens tiegħek ta' tiswa lilek innifsek iżda wkoll iqajjem lil sieħeb tiegħek. B'xi mod mibrum, qed tagħtihom it-togħma tal-mediċina tiegħek. Li tagħmilhom iħossu l-mod kif tħossok meta maħkum b’sentimenti ta’ għira ossessiva fir-relazzjonijiet.

8. Jealousy fir-relazzjonijiet testendi għall-familja tagħhom ukoll

L-għira fir-relazzjonijiet mhix ikkawżata biss minn ħbieb, ko-ħaddiema jew barranin. Bħala sieħeb jealous, tista 'saħansitra tibda tiddisprezza l-familja ta' l-ieħor sinifikanti tiegħek. Jekk is-sieħba tiegħek tkun qrib ommhom, naturalment tibda taġixxi territorjali magħha.

Jekk għandhom tradizzjoni tal-familja li jqattgħu Thanksgiving flimkien, tista' tipprova kull trick possibbli biex is-sieħeb/sieħba tiegħek jabbanduna dan ir-ritwal annwali u jkun/tkun miegħek minflok. Anke jekk, int ukoll mistieden/mistiedna.

Dan kollu jmur lura li jkollok is-sieħeb tiegħek lilek innifsek. L-affezzjoni tal-familja tagħhom issir ostaklu f'dik l-insegwiment.

9. Inti tagħti s-sieħeb tiegħek vjaġġi ta 'ħtija

Ejja ngħidu li s-sieħeb tiegħek għandu pjanijiet biex imur jiltaqa’ ma’ sħabhom fi tmiem il-ġimgħa, u int aċċettajt b’begrudgingly. Tippretendi li tinsa kollox dwar il-partit imsemmi, tevita li titkellem dwarha xejn, u mbagħad timxi 'l quddiem u tagħmel pjanijiet tiegħek - ovvjament, xi ħaġa li tinvolvi s-sieħeb tiegħek.

Tgħidilhom li sajjtu ikla elaborata għalikom it-tnejn. Jew li bbukkejt BnB sabiħ xi mkien fil-kampanja għal tmiem il-ġimgħa.

Meta jfakkruk li diġà għandhom pjanijiet, tagħtihom sens ta’ ħtija talli jagħtu prijorità lil ħbiebhom aktar milli lilek. Jekk tibda turi dawn ix-xejriet ta’ għira kmieni f’relazzjoni, li tibqa’ miegħek fit-tul jista’ jsir sfida.

tkun jealous f'relazzjoni
Li sieħeb wieħed iħossu ħati talli għandu ħajja barra r-relazzjoni

10. Il-ġlied kostanti huma sinjal ta’ għira f’relazzjoni

Iva, ovvjament, kull koppja tiġġieled, targumenta u titħabat. Imma li tibda tiġġieled kontinwament mas-sieħeb/sieħba tiegħek fuq kwalunkwe ħaġa li jagħmlu huwa wieħed mis-sinjali ta’ għira f’relazzjoni.

Tagħżel tissielet fuq tazza miżmuma fil-post ħażin, kalzetti mimduda madwar, mużika tindaqq wisq għoli, sieħeb tiegħek jagħżel li jaqra ktieb jew tara spettaklu aktar milli jkellimk. Dawn il-ġlied qatt ma huma dwar dawn il-kwistjonijiet iblah.

Xi ħaġa li qal jew għamel is-sieħeb/sieħba tiegħek setgħet qanqlet it-tendenzi għira tiegħek. Minflok ma tindirizza dawk l-emozzjonijiet negattivi, tispiċċa tikkanalizzahom permezz ta’ dawn it-tifqigħat ta’ rabja. Dan jista’ jġiegħel lis-sieħeb/sieħba tiegħek iħossu/tħossha qisha dejjem qed timxi fuq il-bajd madwarek.

7 Modi Effettivi Biex Tittratta l-Ġira F'Relazzjoni

Issa li taf is-sinjali ta’ għira f’relazzjoni, u jekk tidentifika ruħek mal-biċċa l-kbira minnhom, trid titgħallem kif tittratta l-għira f’relazzjoni. Inkella, dawn it-tendenzi tossiċi jistgħu jaffettwaw ir-rabta li taqsam mas-sieħeb/sieħba tiegħek, u jkomplu jkabbru l-insigurtajiet u l-biża’ tiegħek u jnaqqsu l-istima tiegħek innifsek.

Hawnhekk hawn 7 modi effettivi biex tittratta l-għira f'relazzjoni.

1. Ifhem ir-raġunijiet għall-għira fir-relazzjonijiet

L-insigurtà, il-biża’ u l-istima personali baxxa ġew identifikati bħala r-raġunijiet ewlenin għall-għira fir-relazzjonijiet. Ħafna drabi, dawn il-vulnerabbiltajiet huma riżultat tal-esperjenzi tal-passat tiegħek. Forsi, ġejt imqarraq fil-passat, u dan jista’ jwassal għal problemi ta’ fiduċja. Dawn il -kwistjonijiet ta’ fiduċja setgħu saru r-raġuni ewlenija għall-għira tiegħek.

Trid tistinka biex issir aktar reżiljenti għall-feriti tal-passat tiegħek.

Meta ssib ruħek tkun jealous f'relazzjoni, ibqa' konxju tal-fatt li tgħaddi mill-passat tiegħek u issa qiegħed f'relazzjoni ġdida. Is-sieħeb preżenti tiegħek mhuwiex l-ex tiegħek. Ttrasferix il-bagalji emozzjonali tal-passat fuq il-preżent u l-futur tiegħek.

2. Tħallix l-għira tikkonsmak

jittrattaw l-għira
L-għira ossessiva hija perikoluża

L-għira ossessiva fir-relazzjonijiet tieħu l-għeruq meta tibda tħalli s-sentiment tiegħek jikkontrolla l-ħsibijiet u l-azzjonijiet tiegħek biex jindika li jibda jikkunsmak. Iva, li ma taġixxix kif tħossok tista’ tkun waħda mill-aktar affarijiet diffiċli li tagħmel. Imma trid tagħmel sforz.

Per eżempju, jekk int jealous tal-interazzjonijiet tas-sieħeb tiegħek ma 'persuna oħra, fakkar lilek innifsek li inti għażilt li tkun magħha. Kieku riedu joħorġu ma’ din il-persuna l-oħra, kien ikollhom. Fl-istess ħin, fakkar lilek innifsek li s-sieħeb tiegħek ma jistax iwassal ħajja iżolata biex irażżan il-biżgħat jew l-insigurtà tiegħek.

M'għandekx għalfejn trażżan is-sentimenti tiegħek imma titgħallem tirraġuna miegħek innifsek. B'dan il-mod l-emozzjonijiet negattivi ma jsirux mutur f'ħajtek.

3. Iffoka fuq il-fatti biex tieqaf tkun jealous f'relazzjoni

Ejja ngħidu li s-sieħeb tiegħek ħareġ ma’ sħabhom jew ilu jivvjaġġa ħafna għax-xogħol, u t-tendenzi ta’ għira tiegħek qed jgħidulek li huwa għax ma jridux iqattgħu ħin miegħek. Imma dik hija l-interpretazzjoni tiegħek. Mhux fatt.

'Mod effettiv kif tieqaf tkun jealous f'relazzjoni huwa li tikkanalizza l-attenzjoni tiegħek fuq il-fatti – dak li taf u dak li ma tagħrafx, għall-kuntrarju ta' dak li temmen. Dan jista 'jgħinek tieqaf tagħmel stejjer biex timla l-lakuni li jeżistu f'moħħok.
Din il-kwotazzjoni ta’ Bob Marley dwar l-għira tiġborha perfettament, “Il-ħajja hija triq waħda kbira b’ħafna sinjali. Mela meta tirkeb permezz tar-ruts, tikkomplikax moħħok. Aħarbu mill-mibegħda, mill-inkwiet u mill-għira. Tidfenx ħsibijietek, poġġi l-viżjoni tiegħek fir-realtà. Qmu u Għix!”

Qari Relatat: 12-il Sinjal ta' Twissija ta' Gaslighting u 5 Modi Kif Tittrattah

4. Aqsam l-għira tiegħek mas-sieħeb tiegħek

Ladarba tifhem l-għira fil-psikoloġija tar-relazzjonijiet, li tittrattaha ssir aktar faċli. Issa li int konxju minn dak li jqanqal dawn l-emozzjonijiet negattivi fik, iddiżarmahom billi ħalli s-sieħeb tiegħek jidħol fil-vulnerabbiltajiet tiegħek.

Id-darba li jmiss tħossok jealous dwar xi ħaġa li qal jew għamel is-sieħba tiegħek, aqsam is-sentiment tiegħek magħhom. Iżda mingħajr akkużi jew jaqbad ġlieda. Jekk titkellem dwar dawn direttament huwa diffiċli wisq għalik, tista 'tipprova tuża l-umoriżmu biex tieħu vantaġġ minn suġġett sensittiv.

Dan jista’ jkun ta’ għajnuna speċjalment jekk int u s-sieħeb/sieħba tiegħek kellkom diversi ġlied dwar l-istess ħaġa fil-passat. Alternattivament, tista’ wkoll tipprova l-approċċ diplomatiku biex tesprimi s-sentimenti tiegħek. Pereżempju, jekk tħossok għajjur għal persuna partikolari f’ħajjithom.

Għidilhom li minkejja li tafda li qatt mhu ser iqarrqu bik, ir-relazzjoni tagħhom ma’ X ilha ddejjaqk. Staqsihom biex jikkunsidraw is-sentimenti tiegħek dwar din il-kwistjoni.

5. Kun empatetiku lejn is-sieħeb tiegħek

raġunijiet għal jealousy
Uri empatija lejn is-sieħeb tiegħek

Mhix biċċa xogħol faċli li tittratta ma’ sieħeb jealous. L-iskrutinju kostanti, in-nuqqas ta’ fiduċja, l-akkużi u l-ġlied jistgħu jaslu għand kulħadd. Il-fatt li s-sieħeb tiegħek żamm madwar, minkejja dan kollu, jgħid ħafna dwar kemm tfisser ir-relazzjoni għalihom.

Id-darba li jmiss int megħlub minn sentimenti ta’ għira, ipprova ħares lejn is-sitwazzjoni mill-perspettiva tas-sieħeb tiegħek. Kun empatetiku lejhom. Kif kont tħossok kieku kellek tittratta ma’ sieħeb jealous? Jekk kont qed tirċievi l-għira fir-relazzjonijiet, tkun tista' tirrelata ħafna aħjar mal-istat tal-moħħ tagħhom.

Li tkun konxju f'dan l-aspett jista 'jgħinek irażżan it-tendenza tiegħek li torbot meta tkun ikkunsmat bl-għira.

6. Ibni fiduċja biex tispiċċa l-għira fir-relazzjonijiet

Kemm jekk kont qed tesperjenza l-għira kmieni f'relazzjoni jew żviluppatha x'imkien tul it-triq, l-eżistenza ta 'din l-emozzjoni hija msejsa f'nuqqas ta' fiduċja. Forsi, is-sieħeb tiegħek għamel xi ħaġa biex inaqqas din il-fiduċja. Jew qed iġġorr kwistjonijiet ta' fiduċja mill-passat tiegħek.

Bini tal-fiduċja fir-relazzjoni tiegħek huwa l-antidotu perfett għall-għira. Jekk int u s-sieħeb tiegħek għandek ċerti kwistjonijiet mhux solvuti, aħdmu fuqhom flimkien bħala tim, biex tkun tista’ tafda lil xulxin kompletament. Tista 'wkoll tikkunsidra li tidħol fis terapija tal-koppji. Il-gwida u l-pariri pprovduti minn terapista liċenzjat jistgħu jmexxu l-isforzi tiegħek fid-direzzjoni t-tajba.
Ħidma fuq l-awto-tkabbir

Ladarba tifhem ir-raġunijiet għall-għira fir-relazzjonijiet u t-tqanqal tiegħek stess, aħdem biex tneħħihom. F'dak is-sens, dan il-mostru b'għajnejn ħodor jista' jkun ukoll għalliem kbir. Jagħtik iċ-ċans li tħares ġewwa u tesplora n-nuqqasijiet tiegħek.

Qari Relatat: Ma rrealizzajtx li kont f'Relazzjoni Emozzjonalment Abbużiva

7. Ħidma fuq l-awto-tkabbir

Biex telimina dan, trid tiffoka fuq li tegħleb dawn in-nuqqasijiet permezz tat-tkabbir personali. Pereżempju, jekk tbati minn stima personali baxxa , aħdem fuq il-bini tal-kunfidenza tiegħek. Tista' tirreġistra għal workshops, titgħallem ħiliet ġodda jew taħdem ma' counsellor biex tagħmel il-bidliet it-tajba fil-perċezzjoni tiegħek innifsek.

Bl-istess mod, jekk il-biża’ li tinħass waħdu jġiegħlek jealous, oħroġ aktar, ikkultiva passatemp, qabbad ma’ nies ġodda, agħmel ħbieb. Li jkollok ħajja soċjali tiegħek se jġiegħlek tara għaliex is-sieħeb tiegħek għandu bżonn tagħhom ukoll.

Ħafna nies iħawdu l-għira bħala manifestazzjoni ta 'l-imħabba u jkomplu jħallu din it-tendenza tossika tolqot ir-relazzjonijiet tagħhom.

Allura, l-għira hija sinjal ta’ mħabba? Aħna se nwieġbu din il-mistoqsija fi kliem Santu Wistin, “Min jgħir mhux fl-imħabba.” L-għira u l-imħabba ma jistgħux jeżistu flimkien. Jekk tapprezza r-relazzjoni tiegħek mas-sieħeb tiegħek, trid titgħallem tirrażżan u tegħleb it-tendenzi ta’ jealous tiegħek.

Għal aktar vidjows esperti jekk jogħġbok abbona mal-Kanal tal-Youtube tagħna. Għafas hawn.

FAQs

1. L-għira hija sinjal ta’ mħabba jew ta’ nuqqas ta’ sigurtà?

L-għira mhix verament sinjal ta’ mħabba hija sinjal ta’ nuqqas ta’ sigurtà. Aħna se nwieġbu din il-mistoqsija fi kliem Santu Wistin, “Min jgħir mhux fl-imħabba.” L-għira u l-imħabba ma jistgħux jeżistu flimkien. Jekk tapprezza r-relazzjoni tiegħek mas-sieħeb tiegħek, trid titgħallem tirrażżan u tegħleb it-tendenzi ta’ jealous tiegħek.

2. X'inhi l-kawża ewlenija ta 'l-għira?

Il-kawża ewlenija tal-għira hija l-insigurtà. Tħossok mhux kuntent li sieħeb jista' jkollu ħajja lil hinn minnek. Huwa għalhekk li tobgħod l-interazzjonijiet tagħhom mas-sess oppost, issir dipendenti u kontrollanti.

3. X'inhi l-għira b'saħħitha f'relazzjoni?

L-għira tista’ tkun tajba għas-saħħa fir-relazzjonijiet jekk tista’ tużaha b’mod pożittiv. Pereżempju, jekk is-sieħeb/sieħba tiegħek kiseb/kieb promozzjoni, taħdem id-doppju biex tikseb waħda wkoll. Jekk jogħġbu libsa ta’ mara f’festa u jammiraha, tixtri xi ħaġa simili u timpressjonah waqt appuntament.

4. Huwa sewwa li tkun jealous f'relazzjoni?

L-għira hija emozzjoni li lkoll għandna u li ma nistgħux nevitaw. Ilkoll inħossu tingiża ta’ għira meta s-sieħeb/sieħba tagħna jitkellem dwar eks , jew dwar dik is-sinjura sabiħa fuq il-post tax-xogħol jew dwar l- aqwa ħabib/a ta’ xi ħadd . Imma kif niddeċiedu li nittrattaw dik l-għira huwa dak kollu li jimporta.

5. Xi tfisser għira estrema?

Jealousy estrema tfisser li s-sieħeb tiegħek m'għandu l-ebda saħħa fuq l-emozzjonijiet tagħhom u tħalli l-insigurtà tagħhom tieħu f'idejha ħajjithom. L-għira estrema tas-sieħeb tiegħek hija turment għalik u tista 'tfissir id-dannu għar-relazzjoni tiegħek.

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.




Ifrex il-imħabba
Tags:
Bonobology.com