X'inhu Stonewalling U Kif Tittratta miegħu?

Stonewalling f'relazzjoni huwa tbassir tad-divorzju, l-imġieba narċisistika aħħarija. JEKK trid tkun taf x'inhu stonewalling f'relazzjoni l-karatteristiċi differenti tagħha, u l-aktar importanti, kif tittrattaha, int fil-post it-tajjeb. Aħna ser inħarsu lejn il-modi differenti ta' kif l-imsieħba jistgħu jħejjuk u kif tista' tgħaddi minnha.

L-irtirar minn relazzjoni huwa l-mossa ta' narċisista fejn wieħed mis-sieħba jiddiżinvolvi ruħu mir-relazzjoni. L-irtirar ta' sieħeb jista' jġiegħlek tħossok inkompetenti u ħażin dwarek innifsek u taħseb li żgur għamlu xi ħaġa biex is-sieħeb tagħhom ikun qed iwaqqfu. Jista' jwassal għal insigurtà, imrar, u kuntentizza, aktar tard.

A stonewaller deliberatament jieqaf jitkellem u jinżel minn kwalunkwe konverżazzjoni li tista 'tqajjem problemi. Forsi hekk raw lill-ġenituri tagħhom jittrattaw l-argumenti. Kieku kellhom ġenituri tossiċi li taw trattament simili lil xulxin, iċ-ċansijiet huma li stonewalling huwa pperċepit bħala normali għal nies bħal dawn.

Forsi dawn trabbew b'dak il-mod fejn inti "time out" meta l-affarijiet jisħnu wisq jew l-emozzjonijiet qed isiru kbar wisq biex jiġu pproċessati. Jista 'jkun hemm diversi raġunijiet għall-imġieba tagħhom, iżda jeħtieġ li tinbidel biex tinbena relazzjoni b'saħħitha u kuntenta maż-żmien. Ejja nħarsu lejn il-kunċett bażiku ta 'stonewalling f'relazzjoni l-ewwel qabel ma ngħaddu għall-karatteristiċi differenti tiegħu u aktar.

X'inhu eżattament Stonewalling?

X'inhu stonewalling f'relazzjoni? L-istonewalling huwa eżattament kif jinstema' – persuna tibni ħajt tal-ġebel madwarha nnifisha biex tikkanċella l-ħsibijiet ta' min ikun qed jitkellem. Persuna li altrimenti tkun disponibbli emozzjonalment tista' tkun qed tagħmel stonewalling. Permezz tat-trattament sieket tagħhom, li huwa forma ta' abbuż fih innifsu, is-sieħeb jipprova jneħħi l-interess minn kwalunkwe konverżazzjoni.

Għaliex in-nies stonewall? Għax huwa f'moħħu l-stonewaller li kwalunkwe ħażin li qed isir lilhom huwa ħażin u t-trattament sieket huwa l-kastig għal dak.

U jien ngħidlek x'hemm ħażin f'dan? Barra minn kollox?

Qari Relatat : Kif Tevita Relazzjonijiet li Jsabotaġġawk lilhom infushom?

Il-psikoloġija tal-"blockwalling" ġeneralment tinvolvi li anke f'relazzjoni ta' mħabba, wieħed jeħtieġ li jkollu kontroll narċisistiku fuq is-sieħeb tiegħu billi jwaqqaf kwalunkwe konnessjoni verbali jew mentali miegħu/magħha waqt li l-affarijiet jisħnu jew isiru konfliġġenti. Dan iġiegħel lis-sieħeb iħossu bħallikieku għamel xi ħaġa terribbli.

Imma dan mhux veru. Kun af li n-narċisisti xorta waħda mhumiex kapaċi jżommu relazzjonijiet.

Waħda mill-ħabib ta’ ħabib tiegħi kienet tgħamillu ħajt tal-ġebel għall-iżgħar ta’ affarijiet. U waqt li kienet qed tagħmel ġebel, kienet tintrabat b’xi biċċa xogħol – bħal tippretendi li taqra ktieb jew tkun fil-proċess li tnaddaf il-kamra. Ġurnata waħda marret tgħid, “Qed nagħtikom it-trattament sieket għax weġġgħatni.” Meta mistoqsija għaliex tippreferi ma titkellimx, qalet (u niftakarha ċara bħala jum), "Int għamilt id-delitt. Trid tagħmel il-ħin.”

Stonewalling huwa tip ta 'kastig mingħajr il-virga. Huwa torment mentali għal sieħeb meta inti stonewall minnhom.

L-ibblukkar huwa eżempju ta' mġiba passiva-aggressiva fir-relazzjonijiet ? Iva, totalment. Aktar importanti minn hekk, dan it-trattament passiva-aggressiv juri kif in-nies f'relazzjoni jistħoqqilhom li jilblukkaw u li jiġu imblukkati. Xi wħud saħansitra jqisuh bħala abbuż mentali. Dan joħloq trawma mentali fil-persuna li qed tiġi imblukkata għax is-sieħeb/sieħba tagħha għandu/għandha għeluq emozzjonali li jrid/trid jissaporti.

5 Sinjali Li Qed Tiddejjaq F'Relazzjoni

Mhux dejjem faċli li tifhem l-għeluq emozzjonali li huwa parti mill-psikoloġija stonewalling. Is-sieħba tiegħek f'daqqa waħda hemm imma mhux hemm u ma tafx x'għandek tagħmel.

Rihanna u Vivien ilhom joħorġu għal sena qabel ma ddeċidew li jiżżewġu. Vivien kienet it-tip mistħi u introverti li ġeneralment għażel li jibqa’ sieket meta jseħħu l-argumenti. Rihanna ħaseb li dak kien il-mod tiegħu kif jassigura li tilwima ma tieħux forma kerha. Iżda wara ż-żwieġ, Rihanna nnotat li s-soluzzjoni għal kull problema li jiffaċċjaw kienet is-silenzju minn Vivien.

"Kien exasperating," qalet Rihanna. “Kieku ngħid li għandna bżonn immorru nieħdu l-prodotti tal-merċa kien iġib ruħu qisu ma semax. Kieku ngħid li għandna bżonn nixtru dar ma kienx jidħol f’diskussjoni u kien iqalleb u jgħid, ‘xi darba’”.

Vivien kienet emozzjonalment imbiegħda, rari kienet tikkomunika ma’ Rihanna u bil-mod il-mod bdiet tħoss li kienet miżżewġa ma’ ħajt. Is-skiet li kien hemm qabel waqt l-argumenti, ġie estiż għal kollox fil-ħajja.

Issa ara, jista' jkun hemm xi benefiċċji wkoll mit-trattamenti tas-skiet meta jiġu eżegwiti b'ġentilezza u minħabba l-ħtieġa. Is-sinjali ta' ostaklu dejjem se jkunu hemm jekk tkun ostaklu f'relazzjoni. Hawnhekk niżżel 5 sinjali.

Qari Relatat: 13-il Ħaġa li Għandek Tagħmel Meta Żewġek Jinjorak

1. Stonewallers ma jiftħu xejn

Ma jimpurtax kemm tipprova tikkomunika mas-sieħeb/sieħba tiegħek, se jkollok is-sentiment li qed iħalli barra xi ħaġa mid-diskussjoni. Tħoss li hemm parti minnhom li ma tafhom xejn. Hemm modi differenti kif tegħleb problemi ta’ komunikazzjoni fir-relazzjonijiet iżda ġeneralment ikun aktar diffiċli għal nies li huma mdorrijin joqogħdu lura milli jagħmlu xi ħaġa.

Stonewallers qatt ma huma komdi jiddiskutu sentimenti. Kemm jekk tkun sentimenti dwarek, dwar il-ġenituri, dwar l-aħwa, jew saħansitra dwar ix-xogħol jew il-kollegi. Kienu jkellmuk imma jekk tidħol fit-territorju li tesprimi s-sentimenti kienu jagħlqu malajr.

2. Tkeċċik malajr

Kieku Rihanna qalet lil Vivien li beżgħet li l-kampanja ta’ tkeċċija fil-kumpanija tagħha kienet se tiswiha l-impjieg tagħha, kien jgħidilha biss “Xejn bħal dan ma jiġri” u jtemm kollox hekk. Kien qisu żewġha kien qed jinjoraha kompletament.

Rihanna ħassitha terribbli meta t-tħassib tagħha twarrab daqshekk malajr u ħassitha bħallikieku ma kinitx teżisti bħala persuna. Ġegħlitha tħossha qisha persuna iżgħar fir-relazzjoni tagħhom u ħadet effett mentali fuqha meta baqgħet tirrepeti.

3. Evita kuntatt mal-għajnejn

Dawk li ma jħarsux lejk normalment jevitaw kuntatt mal-għajnejn. Jekk tistenna li jħarsu fil-fond f’għajnejk u jitkellmuk b’qalb tajba allura qed tagħmel żball. Huma dejjem iħarsu ’l bogħod u jitkellmu. Intwera li l-attrazzjoni tal-kuntatt mal-għajnejn hija aspett kruċjali tar-relazzjonijiet u tgħin biex ikun hemm rabta aħjar. L-oppost eżatt jiġri meta s-sieħeb/sieħba tiegħek tevita li tħares lejk.

Waqt li kienu qed joħorġu, Rihanna kienet ħasbet li ma tħaresx lejn l-għajnejn kienet il-ħarsa filosofika ta’ Vivien u saħansitra sabitha ħelwa dak iż-żmien. Iżda maż-żmien induna li dik kienet il-ħarsa li kien juża biex jevita kuntatt mal-għajnejn.

Qari Relatat: X'għandek tagħmel wara ġlieda mal-għarus tiegħek?

4. Ma jwieġbux għall-mistoqsijiet

Huma setgħu rritornaw tard fil-lejl mix-xogħol u l-għada tista’ tkun qed tistaqsihom fuq il-mejda tal-kolazzjon għaliex waslu daqshekk tard. Aqta’ li din hija mistoqsija perfettament normali li konjuġi jista’ jistaqsi.

Iżda stonewaller jista 'sempliċement jieħu kenn f'tazza meraq u gazzetta u ma jwieġeb mistoqsija waħda. U meta tirrabja, tkun ippremjat b’aktar silenzju. Dan huwa sinjal assolut li inti f'relazzjoni ma 'stonewaller. Joħloq sentimenti ta’ negliġenza u riżentiment fi ħdanek li jistgħu jieħdu effett mentali kbir maż-żmien.

5. Dejjem jimxu ‘l bogħod

Jekk qed taħseb dwar kif twieġeb għal stonewalling allura tista 'titħalla taħseb għal dejjem. Għax hekk kif joħroġ argument, stonewaller dejjem se jimxi u jikkastigak għal ġranet sħaħ billi ma jkellimx miegħek.

Huma mhux biss jitbiegħdu mill-argumenti, iżda jitbiegħdu wkoll minn kwistjonijiet u problemi li jeħtieġ li jiġu indirizzati. Il-ħarba hija l-aħjar rotta għal min iżomm 'il bogħod mill-affarijiet. Dawn huma wħud mill-aktar tattiċi faċli li jistgħu jikkawżaw riżentiment fiż-żwieġ tiegħek.

Kif tittratta l-stonewalling?

L-ewwel ħaġa l-ewwel. Huwa faċli li stonewall xi ħadd lura meta huma stonewalling inti. Bħal fil-każ tal-ħabib tiegħi. Huwa wkoll kbir LE-LE.

Għaliex?

Minħabba li stonewalling huwa mossa jerk. Perjodu. Jipprova li tgħallimhom lezzjoni hija aktar importanti milli tneħħiha bħall-adulti. Huwa immatur u effettivament ruins vibe ta 'kulħadd u burdata jagħmlu l-stonewaller a jerk.

Sempliċement għax is-sieħba tiegħek qed tieħu t-triq dejqa u bendy lejn il-belt tar-relazzjoni ma jfissirx li trid issegwihom fit-triq ħżiena għas-saħħa. Dan jikkawża aktar diviżjoni fir-relazzjoni tiegħek u jista 'jieħu rotta li huwa impossibbli li terġa' lura minnha. X'inhu stonewalling f'relazzjoni jekk mhux karatteristika tossika? Barra minn hekk, meta tindirizza karatteristika tossika b'karatteristika tossika oħra tgħin? Qatt.

Ara kif tittratta stonewalling f'relazzjoni.

1. Sopravivenza imma ma jimpenjawx

Huwa faċli li stonewall xi ħadd li qed jagħtik it-trattament siekta. Inti tista 'saħansitra tirdoppja l-isforzi biex stonewall xi ħadd għaliex dak li jmur madwar jiġi lura madwar, hux?

Ukoll, le.

Sopravivenza t-trattament sieket imma tittrattahomx bħalma qed jittrattawk. Iċċekkjar ta 'relazzjoni huwa le-le. Li tgħid "invitak, m'għandix bżonn il-ħmieġ tiegħek" hija le-le kbira. L-involviment f’taunts u li tgħid affarijiet li jweġġgħu jagħmlu ħsara agħar lir-relazzjoni. It-tagħlim biex tgħix u ma jinvolvix ruħu jista’ jkun diffiċli iżda huwa l-aħjar mod.

2. Tinżelx it-toqba tal-ħtija

Meta stonewalled, sentimenti ta 'rabja, iweġġgħu, abbuż u diżappunt jistgħu jkunu wisq. F'mumenti bħal dawn, huwa importanti li tieħu pass lura u tevalwa għalik innifsek jekk hemmx xi ħaġa li verament għamilt biex ħaqqha tali trattament. It-tfixkil fil-komunikazzjoni, jekk isir f’ħinijiet xierqa, jista’ jkun mod mhux aggressiv ta’ kif turi rabja lejn xi ħadd.

Jekk il-kuxjenza tiegħek hija ċara, m'hemmx għalfejn tħossok ħati. Mhux tort tiegħek is-sieħeb tiegħek jiddeċiedi li jmur għal imblokk verbali minflok ma jikkomunika.

Qari Relatat: 10 Sinjali li Int Fi Żwieġ Mingħajr Imħabba

3. Ħallihom jafu dwar id-diżapprovazzjoni tiegħek għal din il-kwistjoni

Is-sieħeb/sieħba tiegħek għażel/għażlet li ma titkellimx miegħek minflok ma titkellem dwar ir-raġuni għall-illokkjar verbali tiegħu/tagħha. Għidilhom/taf x’qed tħoss. Xi ħaġa bħal, “Inweġġagħni meta tibqa’ sieket/kwiet fuqi” , tista’ tagħmel l-għeġubijiet. Ukoll, “Forsi jekk titkellem dwarha tħossok aħjar?” Sieħeb/sieħba li jifhem jikkunsidra/tikkunsidra dan u jaħdem/taħdem biex itejjeb il-komunikazzjoni fir-relazzjoni tagħkom.

4. Uża l-ħin tiegħek

Minflok ma tħoss mibegħda, rabja, uġigħ, u diżappunt (xi kultant b'vendetta), uża l-ħin tiegħek. Din il- "time out" fir-relazzjoni tista' tbattallek l-ispirti imma segwi l-indikazzjoni li ma tħossokx ħtija u uża l-ħin b'mod kostruttiv. Jista' jiġri wkoll li meta s-sieħeb/sieħba tiegħek josserva/tosserva li mhux qed tiġi affettwat/a mill-ostruzzjoni tagħhom, jistgħu jieqaf/tieqaf jisktuk.

Xi drabi r-risposta sempliċi għal x'għandek tagħmel meta sieħeb tiegħek tkun qed tagħmel stonewalling hija li ma taqax fin-nassa tagħhom u ddoqqhom b'attenzjoni u inkwiet. Xi drabi, li tkompli bil-ġurnata tiegħek taħdem ukoll.

5. Aħdem mal-partner tiegħek

Staqsihom kemm se ddum din l-ostruzzjoni? Jekk ma tirċevix tweġiba ċara, ħallihom kwiet. Tħallix l-emozzjonijiet tiegħek jegħlbuk. Uża l-ħin liberu billi tqatta’ aktar ħin mal-familja u l-ħbieb, billi żżur postijiet li qatt ma żżur għax is-sieħeb/sieħba tiegħek li jobgħod l-ostruzzjoni ma jogħġobhomx. Itlaq kwalunkwe riżentiment fir-relazzjoni tagħkom u uża l-ħin bil-għaqal skont ix-xewqat tiegħek.

Mhux bħal ma jimpurtakx li s-sieħeb tiegħek jagħtik it-trattament sieket. Huwa aktar ta 'kura ta' awto-kura meta inti qed jiġu stonewalled; speċi ta’ distrazzjoni minnha.

6. Iċċekkja magħhom

Waqt li tkun qed tagħti ftit spazju lis-sieħeb/sieħba tiegħek, ħu gost tkellem magħhom. M'hemmx bżonn li ttellfu, sempliċement is-soltu, "Kif int?" jew "Nistgħu nitkellmu dwarha meta tħossok aħjar?" ikun biżżejjed. Huwa biex tgħarraf lis-sieħeb/sieħba tiegħek li għadek hemm. Kultant li jkollok u li tagħti spazju personali f'relazzjoni żżommha flimkien.

Hija wkoll spinta għalihom biex ikissru l-ħitan u fil-fatt jibdew jikkomunikaw. Se jġiegħelhom iħossuhom għeżież u apprezzati fir-relazzjoni u jaħdem bħala inċentiv għalihom biex ikunu aktar ġentili u aktar attenti.

7. Agħżel li tidħol meta tkun lest

Meta s-sieħeb/sieħba tiegħek jieqaf/twaqqaf il-konfinament verbali tiegħu/tagħha imma int xorta tkun għadek qed tittrattah, kompli bil-pass tiegħek, issettja ħin. Sagħtejn? Jumejn, xahrejn? Issettja ħin u żomm miegħu. Għid lis-sieħeb/sieħba tiegħek: "Agħtini ftit jiem biex nipproċessa dan" . Sieħeb/sieħba li jifhem/tifhem se jirrispetta l-proċess. U forsi jaħsibha darbtejn qabel ma jwaqqafk milli titkellem id-darba li jmiss. Billi tieħu l-ħin tiegħek biex tittratta l-argument jew il-ġlieda, ma tkunx qed tiddependi fuq is-sieħeb/sieħba tiegħek biex jiddeċiedi meta titkellem u meta le.

8. Ħalli l-bagalji barra wara li jintemm il-ġebel

Wara li l-stonewalling intemm, huwa importanti li jiġu indirizzati n-nuqqas ta 'ftehim u d-differenzi kollha fir-relazzjoni. Tista 'tħares lejha bħala quċċata li qed tiżdied fir-relazzjoni tiegħek. Importanti li tittrattah bħala kapitlu mill-passat u ma ġġibx fil-futur mingħajr ebda raġuni. Ħuha bħala nifs ġdid u aħdem biex toħloq relazzjoni b'saħħitha u armonjuża.

Qari Relatat: Kif Tgħid lis-Sieħeb/Sieħba Tiegħek li Għandek Bżonn Spazju Meta Tkun Imdejjaq/Imdejqa

Kif stonewalling jaffettwa r-relazzjonijiet?

Jingħad li hemm Erba’ Żwiemel li jfissru d-dannu ta’ relazzjoni. Dawk huma l-kritika, id-disprezz, id-difiża, u stonewalling. Fil-preżenza ta 'dawn l-erba' karatteristiċi, ma jkunx hemm ħin qabel ma relazzjoni tinqasam f'biċċiet u biċċiet.

L-effetti ta 'wara ta' stonewalling jistgħu jfissru doom għal xi relazzjonijiet. It-tnaqqis tal-komunikazzjoni verbali qatt mhu mossa intelliġenti għal relazzjoni. Huwa għalhekk li għandu jinħadem u jiġi eliminat bl-isforz taż-żewġ imsieħba.

L-ostruzzjoni tista’ tikkawża reazzjonijiet li jiżbilanċjaw ir-relazzjoni. Sieħeb iddisprat jista’ jagħmel jew jgħid xi ħaġa ta’ wġigħ sempliċement biex jisma’ lis-sieħeb tiegħu/tagħha jerġa’ jkellmu – affarijiet li jista’ jkun li ma jiġbidx lura aktar tard. U affarijiet bħal dawn jistgħu jagħmlu ħsara serja lir-relazzjoni tiegħek u huma wħud mill- modi kif l-imrar jidħol fir-relazzjonijiet.

Xi nies għandhom id-drawwa li jsieħbu lil sieħeb għal ġranet sħaħ u dan jista 'jġiegħel lis-sieħeb iħossu mhux maħbub u mhux imħares. Bouts ripetuti ta 'dan it-tip ta' stonewalling jistgħu jwasslu lis-sieħeb biex isib l-imħabba u l-affezzjoni x'imkien ieħor.

Hemm ħafna nies li huma fil-stonewalling iżda lanqas biss huma konxji li huma stonewallers u x'tip ta 'impatt għandha l-imġieba tagħhom fuq l-imsieħba tagħhom. Stonewalling jista 'jkun qattiel sieket ta' relazzjoni sakemm ma tieħu ħsiebha.

Kif Tittratta Ma 'Konjuġi li Jdawwal Il-Gass?

Ma Stajna Intemmu r-Relazzjoni Tagħna u lanqas Naraw Futur Flimkien...

Kif Tpatti Wara Ġlieda

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.

Ara l-Proċess Editorjali Tagħna

Iltaqa' mal-Bord ta' Reviżjoni Tagħna

Share Feedback

X'inhu l-feedback tiegħek?

×

Jg Irrapporta Żball Professjoni oħra

Issottometti