It-trawma tat-tradiment f'relazzjoni tolqotni wisq, hekk kif rajt lil ħija jitħabat ma' dan it-taqlib emozzjonali wara li sar jaf dwar l-infedeltà ta' martu minn fuq il-leħen baxx tal-ġirien. Kif irriżulta, hija kienet involuta mal-aqwa ħabib tiegħu għal żmien twil ħafna. Għalhekk, huwa faċli li timmaġina d-devastazzjoni li kellu jgħaddi minnha ħija. Meta rajt l-esperjenza ħarxa tiegħu, dan wassalni biex naħseb dwar it-tradiment fir-relazzjoni, l-impatt tiegħu, u modi kif nittrattawh.
Biex nikseb xi tweġibiet, tkellimt mal-psikologa Nandita Rambhia (MSc, Psikoloġija), li tispeċjalizza fis-CBT, REBT, u l-konsulenza għall-koppji. Il-psikologa tal-konsulenza Kavita Panyam (Masters fil-Psikoloġija u affiljata internazzjonali mal-Assoċjazzjoni Psikoloġika Amerikana), li ilha tgħin lill-koppji jegħlbu l-kwistjonijiet fir-relazzjoni tagħhom għal aktar minn żewġ deċennji, tatni wkoll għarfien siewi dwar kif jittrattaw it-tradiment u kif jegħlbu l-uġigħ u l-weġgħa.
X'inhu Tradiment F'Relazzjoni?
Werrej
It-tradiment f'relazzjoni huwa ksur tal-fiduċja li jkisser is-sigurtà emozzjonali. Jista' jieħu ħafna forom—infedeltà, diżonestà, negliġenza emozzjonali, jew wegħdiet miksura. Fil-qalba tiegħu, it-tradiment iseħħ meta wieħed mis-sieħba jaġixxi b'mod li jikser l-aspettattivi, l-impenji, jew il-konfini tar-relazzjoni, u jikkawża wġigħ profond u sens ta' abbandun. Dan jikkorrodi l-intimità, u jħalli lis-sieħeb ittradut iħossu mqarraq, mhux apprezzat, u skonnettjat.
Għal ħija, din kienet il-mara tal-ħolm tiegħu. Qatt ma kien jgħaddilu minn moħħu li kienet se tittradih, agħar minn kollox, mal-aqwa ħabib tiegħu. L-effetti tat-tradiment fiż-żwieġ verament ħallewh ħażin għax ma kienx jaf kif iħalli l-uġigħ warajh . Nandita tgħid, “M’hemm l-ebda skuża biex tittradixxi lis-sieħeb/sieħba tiegħek. Dan il-ksur tal-fiduċja huwa devastanti, irrispettivament minn kemm wieħed jipprova jirrazzjonalizzah.”
Tipi ta’ tradiment f’relazzjoni li jikkawżaw trawma
Meta tiddefinixxi t-tradiment f'relazzjoni, dejjem jinżel għal ksur tal-fiduċja. Madankollu, hemm ħafna forom tiegħu. "It-tradiment f'relazzjoni jista' jkun ta' tipi aktar sottili. Il-gideb jew iż-żamma ta' informazzjoni jaqgħu taħt l-ambitu tat-tradiment bħal forom oħra bħall-infedeltà sesswali jew emozzjonali kif ukoll it-tradiment finanzjarju. Jekk hemm xi ċans li r-relazzjoni tfiq, allura s-sieħeb li kkawża l-uġigħ irid ikun kompletament onest dwar għaliex ittradixxa lis-sieħeb tiegħu. Irid juri rimors ġenwin u r-rieda li jagħmel emenda b'mod konsistenti," tgħid Nandita.
Ukoll, peress li l-interpretazzjoni tagħha hija suġġettiva, id-definizzjoni ta' tradiment minn sieħeb wieħed tista' ma tkunx l-istess bħal tal-ieħor. Dan jista' jħalli ħafna żoni griżi, u min-naħa tiegħu, lok għal żbalji li jistgħu jagħmlu ħsara lil relazzjoni. Huwa għalhekk li huwa importanti li l-koppji jkunu fuq l-istess paġna dwar x'jikkostitwixxi tradiment għalihom. Biex tkun tista' tagħmel dan, għandek bżonn tifhem it-tipi differenti ta' tradiment fir-relazzjonijiet li jistgħu jkunu trawmatiċi għall-persuna li tirċievi t-tradiment:
- InfedeltàBħal fil-każ ta’ ħija, l-infedeltà tinvolvi intimità fiżika jew emozzjonali ma’ xi ħadd barra mir-relazzjoni. Dan it-tip ta’ tradiment iweġġa’ ħafna għax huwa ksur innegabbli tal-fiduċja li hija tant kritika fir-relazzjonijiet romantiċi. Kemm jekk tkun infedeltà fiżika jew emozzjonali, avveniment ta’ darba, jew relazzjoni li għaddejja, il-fiduċja u l-konfini jiġu miksura. Kavita jispjega, “L-infedeltà mhix biss torqod ma’ xi ħadd ieħor għajr is-sieħeb tiegħek. Jista 'jkun ukoll meta inti maqbud sexting, dan jista' jkollu impatt fuq il-moħħ, il-ġisem, u r-ruħ. It-tradiment ta’ sieħeb romantic iġġiegħlek tħossok bla sahha, instabbli, u inċert. Rajt l-iskoperta ta’ tradiment li jirriżulta f’rabja, trattament sieket, u riżentiment.”
- Wegħdiet miksura: Meta sieħeb wieħed kontinwament jikser l-impenji, isir diffiċli li tafdahom. Is-sentimenti li jirriżultaw huma nuqqas ta 'sigurtà, diżappunt, u sensazzjoni imminenti ta' tradiment futur.
- Gideb u qerqIl-gideb jista’ wkoll ikisser il-pedament tal-fiduċja f’relazzjoni, u jħalli lis-sieħeb li jkun qed jiġi giddieb iħossu tradit. Pereżempju, kull darba li mart ħija kienet tmur tiltaqa’ mal-maħbub tagħha, kienet tivvinta stejjer u tigdeb dwar fejn kienet. Meta l-infedeltà ħarġet fid-dieher, ħija seta’ jara dak il-gideb b’mod ċar b’ħarsa lura u kull darba li kien jaħseb f’każ bħal dan, dan kien ikkawża t-trawma tat-tradiment tiegħu.
- Nuqqas ta’ rispettMeta sieħeb juri nuqqas ta’ rispett lejn ħaddieħor b’mod miftuħ, kull ċajta, kull kumment sarkastiku, kull “ċajta” tikkontribwixxi għal tradiment emozzjonali f’relazzjoni. Il-mara li kienet qed tħobb l-imħabba bdiet tkun pjuttost kritika u negliġenti ta’ ħija, u l-uġigħ kontinwu li kkawżat fil-proċess għamel ħsara kbira lir-relazzjoni diġà fraġli tagħhom.
- Tradiment finanzjarju: Sieħeb se jħossu tradit jekk ikun hemm infedeltà finanzjarja, li jirriżulta fi stress, riżentiment, u nuqqas ta 'sigurtà f'relazzjoni romantika
- Distanza emozzjonaliĦija qasam li martu bdiet tirtira l-affezzjoni u l-intimità—forma klassika oħra ta’ tradiment emozzjonali. Dik kellha tkun bandiera ħamra peress li kienet xi ħadd li kellu xewqa sesswali għolja. Ukoll, il-bżonnijiet tagħha kienu qed jiġu sodisfatti, mhux biss minn ħija għalkemm.
Qari Relatat : It-8 Tipi l-Aktar Komuni ta’ Qerq f’Relazzjoni
Sinjali ta' tradiment f'relazzjoni
Kif tidher tradiment f'relazzjoni/żwieġ? Kif tkun taf li s-sieħeb/sieħba tiegħek qed jittradixxi l-fiduċja tiegħek? Filwaqt li jista' jkun diffiċli li tagħraf is-sinjali ta' twissija meta niġu għal xi ħadd li tħobb u tafda b'mod impliċitu, jekk qed tiġi tradit/a, is-sinjali ta' twissija jkunu hemm il-ħin kollu. Isma' l-istint tiegħek u oqgħod attent/a għas-sinjali ta' tradiment li ġejjin f'relazzjoni.
- Bidliet fil-komunikazzjoni bħas-segretezza u l-irtirar
- Bidliet fl-imġieba bħal iljieli tard u assenzi bla spjegazzjoni
- Bidliet finanzjarji bħal spejjeż moħbija, li jistgħu jkunu sinjal ta’ infedeltà finanzjarja
- Bidliet sesswali bħal telf ta’ intimità jew interess fis-sess
- Tibdil fiżiku bħal interess f’daqqa f’telf ta’ piż jew kif jilbsu, eċċ
- Bidliet emottivi bħal irritabilità, tibdil fil-burdata, telf ta’ interess, eċċ
Raġunijiet psikoloġiċi għat-tradiment
Ftit affarijiet joqorbu lejn l-uġigħ u t-trawma kkawżati minn sieħeb li jittradixxi l-fiduċja tiegħek. Biex tkun tista' tifhem dan u forsi tieħu l-ewwel pass biex tegħleb it-tradiment, trid tindirizza l-mistoqsija: għaliex xi ħadd iweġġa' lis-sieħeb tiegħu minn jeddu? X'inhu l-kawża tat-tradiment tal-fiduċja f'relazzjoni? Sfortunatament, m'hemm l-ebda tweġiba sempliċi, peress li t-tradiment huwa kwistjoni kumplessa. Xi raġunijiet psikoloġiċi sottostanti jinkludu:
- Bżonn ta’ kontroll permezz ta’ infedeltà sesswali jew emozzjonali, abbuż emozzjonali, jew infedeltà finanzjarja
- Insigurtà u self-esteem baxx, għalhekk il-ħtieġa għal validazzjoni esterna
- Biża 'ta' intimità jew kwistjonijiet ta 'sekwestru, u b'hekk imġieba li tissabotja ruħha
- L-eċċitament ta 'mġieba riskjuża u sigrieta
- Meta sieħeb wieħed ikollu bżonnijiet mhux sodisfatti f'relazzjoni romantika
- Kundizzjonijiet tas-saħħa mentali bħal ansjetà jew dipressjoni li jirriżultaw f'imġieba imprudenti jew impulsiva
Qari Relatat : 12-il Sinjal li r-Relazzjonijiet tal-Passat Tiegħek Qed Jaffettwaw ir-Relazzjoni Preżenti Tiegħek
Il-fehim tar-raġuni sottostanti wara t-tradiment tal-fiduċja f'relazzjoni jista' jkun pass kruċjali lejn is-sejba ta' soluzzjoni biex jiġi evitat li dan iseħħ kif ukoll biex wieħed ifhem kif wieħed jista' jkampa mat-tradiment u jfejjaq minnu.
It-Tradiment Għala Iweġġa’ Kemm?
It-tradiment jista’ jħossok bħallikieku xi ħadd daħħallek sikkina f’żaqqek u bil-mod il-mod qed idawwarha. L-effetti tat-tradiment fiż-żwieġ jew f’relazzjoni bla dubju huma devastanti u l-fejqan minnu jieħu ż-żmien. Dan għaliex it-tradiment jolqot il-qalba ta’ dak li neħtieġu minn relazzjoni—intimità, sigurtà, u fiduċja. Kull ħaġa li tinterferixxi ma’ dan se twassal għal trawma ta’ tradiment, u ġġib magħha emozzjonijiet bħal:
- Uġigħ u rabja, li huma reazzjonijiet naturali għat-tradiment f'relazzjoni intima
- Il-konfużjoni u d-dubju jistgħu jħallu impatt fuq l-istima personali tiegħu
- Insigurtà u biża 'minħabba inkwiet dwar tradiment futur
- Dieqa u niket għat-telf tal-fiduċja
Utent ta’ Reddit jispjega l-impatt tat-trawma tat-tradiment f’relazzjoni pjuttost tajjeb. “Jweġġa’ li n-nies jittrattawk bħal żibel. Iweġġa’ li jistgħu jittrattawk bħal żibel, u int iġġorr l-uġigħ waqt li huma jimxu ‘l quddiem għax qatt ma kien jimpurtahom minnek, u int kien jimpurtak minnhom. L-aħjar li tista’ tagħmel hu li tħoss is-sentimenti tiegħek, tgħid lilek innifsek “Iva, dan ħażin”, ma tagħmel xejn dwaru, u tiddistrai lilek innifsek billi tagħmel affarijiet tajbin għalik innifsek. Li tgħix tajjeb huwa tassew l-aqwa vendetta. U ż-żmien tassew ifejjaq,” jgħidu.
Qari Relatat : Jiena miżżewweġ/a b'mod kuntent imma nħobb nippretendi li jien single
L-Impatt tat-Tradiment fuq Relazzjoni
Li tiġi tradit minn xi ħadd li tħobb jista’ jħawwad il-pedament tar-relazzjoni tiegħek u jqajjem konsegwenzi serji, li jinkludu:
- Erożjoni tal-fiduċja: Il-bażi ta’ kwalunkwe relazzjoni b’saħħitha hija l-fiduċja. Ladarba tagħmel ħsara lil dan il-pedament, ikun diffiċli li terġa’ tibni l-intimità u l-vulnerabbiltà.
- Tqassim tal-komunikazzjoni: Mingħajr fiduċja, komunikazzjoni miftuħa u onesta mhix possibbli mal-persuna ingannata
- Telf ta' intimitàMeta tħossok tradit, l-intimità u l-konnessjoni emozzjonali jisparixxu b'mod proverbjali.
- Riżentiment u rabja: Bħal nar li jaħraq bil-mod, iweġġgħu u r-rabja ttektek taħt il-wiċċ. Eventwalment, se tikkonsma kwalunkwe intimità jew imħabba li kienet teżisti fir-relazzjoni
- Biża’ ta’ tradiment: Kif jgħidu, darba gidimt, darbtejn mistħi. Jekk ġejt ittradut minn sieħeb li kont tħobb u tafda, tista’ tiżviluppa biża’ ta’ tradiment li jwaqqfek milli tidħol għalkollox, kemm jekk fl-istess relazzjoni jew f’oħrajn futuri.
Utent ta’ Reddit taqsam l-esperjenza tagħha ta’ tradiment, “Żviluppajt problemi kbar ta’ fiduċja, insigurtajiet, u riżentiment lejh, u spiss inħossni verament imqanqla minn affarijiet romantiċi jew meta nara koppji oħra fl-imħabba u affarijiet bħal dawn, għax inħoss li ma nistax ikolli dan miegħu minħabba l-imblukkar li fformajt lejh.”
Il-konsegwenzi tat-tradiment huma ta’ wġigħ kbir, u tista’ ssibha diffiċli biex tifhem x’għandek tgħid lil żewġek li ttradiek , kif tikkomunika ma’ mara li ttradiet il-fiduċja tiegħek, jew kif taħfer lil sieħeb/sieħba talli ttradiek. Sfortunatament, m’hemm l-ebda skript.
Nandita tgħid, “Kulma tgħid se jkun emozzjonali. Iżda d-dikjarazzjonijiet razzjonali jkunu dawk li huma sempliċi u jesprimu dak li trid tkun taf. Jekk trid titgħallem kif tittratta t-tradiment, saqsi mistoqsijiet li jgħarrfuk jekk tistax terġa’ tafda s-sieħba tiegħek, u abbażi ta’ dan, ħu d-deċiżjoni tiegħek.”
Ipprova xi ħaġa bħal, "Jien imweġġa' ħafna bit-tradiment tiegħek u nixtieq inkun naf għaliex kellu jiġri." Huwa dwar li tikseb ċarezza mingħajr ma jirrikorru għar-rabja. Imma huwa kollu doom u gloom? Le, hemm tama li tingħeleb it-trawma tat-tradiment f'relazzjoni. Ejja naraw x'għandhom xi jgħidu l-esperti dwar kif jittrattaw it-tradiment.
Qari Relatat: Il-Counseling taż-Żwieġ Jaħdem fis-Soluzzjoni ta' Kwistjonijiet fir-Relazzjonijiet?
Kif Tittratta t-Tradiment f'Relazzjoni—8 Pariri Appoġġjati minn Esperti
Meta tkun qed tittratta trawma ta’ tradiment minn sieħeb/sieħba, tista’ ssib ruħek maħkum/a minn konfużjoni, rabja, u sens ta’ telf. Moħħok ikun imċajpar b’mistoqsijiet—x’inhu, għaliex, kif minn dan kollu. Tibda tistaqsi kollox. L-istima tiegħek innifsek tintlaqat. Huwa kważi qisu qed tiżloq f’abbiss mudlam ta’ nuqqas ta’ tama u disperazzjoni li minnu ma hemm l-ebda triq lura.
Filwaqt li dawn l-emozzjonijiet kollha u l-uġigħ li qed tesperjenza huma reali, l-irkupru minn trawma ta’ tradiment huwa possibbli. Bil-passi t-tajba biex issir taf kif tlaħħaq mat-tradiment minn sieħeb intimu, tista’ tfejjaq, timxi ’l quddiem, u tħares lura lejha bħala xejn ħlief esperjenza ħażina li għallmitek xi lezzjonijiet vitali tal-ħajja. X’inhuma dawn il-“passi t-tajba”, tista’ tistaqsi? Hawn x’jirrakkomandaw l-esperti tagħna:
Qari Relatat : Riassigurazzjoni f'Relazzjoni: Tifsira, Importanza, U Kif Tfittex
1. Agħti l-libertà lill-emozzjonijiet tiegħek
Int imweġġa’, ittradut, irrabjat, u qed tesperjenza firxa sħiħa ta’ emozzjonijiet. F’dan l-istadju, lanqas biss taħseb dwar kif taħfer lil xi ħadd li ttradiek . Filwaqt li r-regolazzjoni tal-emozzjonijiet tiegħek hija importanti, li trażżanhom se tfixkel l-irkupru tiegħek mit-tradiment.
Agħti lilek innifsek permess li tħoss il-kobor sħiħ tal-emozzjonijiet tiegħek u sib modi kif teħlishom kollha. Li żżomm l-uġigħ tat-tradiment emozzjonali ġewwa fik se jweġġgħek biss aktar u jimlik b'dubju fik innifsek dwar il-valur tiegħek stess. Ukoll, m'hemm l-ebda skeda ta' żmien li trid iżżomm magħha, għalhekk qatt ma tħossok ippressat biex timxi 'l quddiem sakemm ma jagħmilx sens għalik li tagħmel dan.
2. Agħti ħin lilek innifsek biex tfejjaq
Tista’ tfiq wara li tiġi ingannat u tibqa’ flimkien ? Tista’ titgħallem kif taħfer lil xi ħadd li ttradiek? Nandita tgħid, “Il-fejqan mhux se jkun xogħol immedjat jew faċli. M’hemm l-ebda shortcuts jew soluzzjonijiet maġiċi biex tegħleb it-tradiment. Se jeħtieġ sforzi kostanti mis-sieħeb li kiser il-fiduċja u r-rispett għal xulxin matul il-proċess ta’ fejqan. Irid ikun hemm ukoll komunikazzjoni ċara li t-tnejn tridu li r-relazzjoni tfiq u terġa’ lura għal waħda impenjata. Trid ukoll tappoġġjaw lil xulxin b’kompassjoni u fehim li kien żball uman.”
3. Ipprijoritizza l-kura personali
Li tittratta t-tradiment tal-fiduċja f'relazzjoni mhuwiex differenti ħafna milli tgħaddi minn dipressjoni wara firda. Is-saħħa fiżika u mentali tiegħek se tieħu daqqa ta' ħarta matul il-proċess ta' fejqan. It-trawma tat-tradiment hija reali u tikkawża ħafna wġigħ emozzjonali. Agħti prijorità lill-benesseri tiegħek billi tiekol tajjeb, torqod biżżejjed, u tpoġġi lilek innifsek l-ewwel. Tista' tinkwieta dwar kif taħfer lil xi ħadd li ttradiek aktar tard.
Qari Relatat: Pariri dwar Relazzjonijiet: 10 Passi Faċli Biex Tibni Mill-Ġdid il-Fiduċja f'Relazzjoni
4. Dgħif fuq il-komunità ta 'appoġġ tiegħek
Li tegħleb it-tradiment mhuwiex faċli u għandek bżonn l-appoġġ kollu li tista’ tikseb biex tegħleb din il-maltempata. Kellem lil xi ħadd li tafda biex jgħinek matul dawn iż-żminijiet diffiċli. Jekk qed issibha diffiċli biex issib kif tegħleb it-tradiment f’relazzjoni, kun af li jekk tistrieħ fuq dawk li tħobb għall-appoġġ u l-faraġ jista’ jagħtik is-saħħa biex tieħu l-ewwel pass lejn il-fejqan.
5. Maħfra
Il-maħfra hija aspett importanti tal-irkupru minn trawma ta’ tradiment. Filwaqt li jista’ ma jkunx faċli li taħfer lil sieħeb li ttradixxa l-fiduċja tiegħek, mingħajrha, ma tkunx tista’ teħles mill-uġigħ, it-trawma u l-uġigħ. Dwar kif taħfer lil xi ħadd li ttradixxiek, Nandita tgħid, “Il-maħfra hija possibbli. Tiddependi fuq il-mentalità, il-personalitajiet, l-impenn u l-livelli ta’ maturità tas-sieħba. Kollox huwa dwar li tħoss empatija ma’ dan in-naħa l-ġdida tas-sieħeb tiegħek u tirrealizza li n-nies huma vulnerabbli u jistgħu jagħmlu żbalji.” Ftakar, il-maħfra ma tfissirx li tikkundanna l-att. Iżda tagħmilha aktar faċli li teħles lilek innifsek mir-rabja u r-riżentiment.
Qari Relatat : Kif Tgħix Żwieġ Sesswali Mingħajr Tqarraq
6. Ikseb għajnuna professjonali
Il-fejqan minn trawma ta’ tradiment waħdek jista’ jkun simili għal meta tipprova titla’ muntanja mingħajr tagħmir jew għodda biex jappoġġjawk. Meta tgħaddi minn tradiment fir-relazzjoni/żwieġ, ħajtek kollha tinqaleb ta’ taħt fuq, u jkun hemm impatt sinifikanti fuq il-benesseri emozzjonali u s-saħħa mentali tiegħek.
Huwa għalhekk li għandek bżonn għajnuna professjonali biex tagħmel xi progress reali fl-irkupru minn tradiment. Kavita tgħid, “It-tradiment jista’ jkollu impatt profond fuq il-konnessjoni emozzjonali ta’ koppja. Ħafna nies iridu jiskużaw ruħhom għall-konsegwenzi tat-tradiment. Iżda, is-sieħeb li jħossu insultat u umiljat jista’ ma jkunx f’qagħda mentali li jkun riċettiv għal dawn l-apoloġiji. Huwa għalhekk li nagħmel terapija ta’ aċċettazzjoni wara li l-impatt tax-xokk ikun għadda u s-sieħeb ittradut ikun jista’ jaħseb b’mod loġiku u kalm. Wara li jaċċettaw is-sitwazzjoni, xi msieħba traditi jridu jieħdu pawża u jgħaddu minn terapija.
“Xi nies iridu jfejqu flimkien u jaħdmu fuq in-niket tat-telf tal-konnessjoni primarja. Jibdew mill-ġdid bħala ħbieb, imbagħad isiru maħbubin, u mbagħad ġenituri. Nistgħu naraw dik it-trajettorja xi kultant meta jkun hemm tradiment fir-relazzjonijiet ta’ mħabba.” Jekk qed tfittex għajnuna, is-servizz ta’ konsulenza ta’ Bonobology huwa biss klikk ’il bogħod.
7. Lestu għal dinamika ta 'relazzjoni ġdida
Jekk qed tistaqsi kif tegħleb tradiment f'relazzjoni, kun af li ma tistax sempliċement terġa' lura għall-istatus quo ladarba t-tradiment ikun ħareġ fid-dieher. Stenna ħafna bidliet fid-dinamika tar-relazzjoni. Nandita tgħid, "Mhux possibbli li terġa' lura fl-istess relazzjoni anke jekk tiddeċiedi li taħfer u timxi 'l quddiem. Se tibda mill-ġdid u tidħol f'relazzjoni ġdida għalkollox. Issa tara r-relazzjoni u lis-sieħeb/sieħba tiegħek b'mod ġdid. Jekk għamilt il-vjaġġ tal-fejqan s'issa, allura hija kwistjoni ta' żmien biex tara jekk ir-relazzjoni taħdimx jew le."
“Meta naħdem ma’ klijenti bħal dawn, rajt li r-relazzjoni tagħhom ma tfieqx kompletament. Ikompli biss f'forma differenti. Jieħu żmien twil, aktar minn 6 xhur, biex jerġgħu lura fit-triq it-tajba. Tibqa’ xogħol li qed isir għal żmien twil, xi drabi sakemm ikunu flimkien.”
Qari Relatat: Għandek Tibqa' fi Żwieġ Mhux Kuntent bit-Tfal?
8. Il-bini mill-ġdid tal-fiduċja
Komponent importanti — u forsi l-aktar diffiċli — ta’ kif tittratta t-tradiment u tfejjaq huwa l-bini mill-ġdid tal-fiduċja. Allura, x’inhu l-proċess tal -bini mill-ġdid tal-fiduċja? Il-bini mill-ġdid tal-intimità gradwalment biex tinħoloq dik il-konnessjoni fiżika u emozzjonali fir-relazzjoni intima kif ukoll it-teħid tar-responsabbiltà għall-att u x’seta’ wassal għat-tradiment. Iż-żewġ imsieħba jeħtieġ li jagħmlu dan. Meta nħarsu lura, ħija ammetta li ttraskura lil martu minħabba t-talbiet tal-karriera tiegħu. Filwaqt li din mhix ġustifikazzjoni għall-infedeltà ta’ martu, nies differenti jirreaġixxu għal sitwazzjonijiet diffiċli tal-ħajja b’mod differenti.
FAQs
1. X’jiġiegħel lil xi ħadd jittradixxi lil ħaddieħor?
Hemm bosta raġunijiet għaliex in-nies jittradixxu lil ħaddieħor. Jista’ jkun imħabba, xewqa, regħba, vendetta, jew għira. Iżda f’relazzjonijiet intimi, it-tradiment iseħħ meta persuna tqarraq, tħawwad il-finanzi, tidħol f’attivitajiet ħżiena, jew saħansitra tkun qed tiġġieled kontra l-vizzju tad-droga.
2. X'inhu t-tradiment aħħari f'relazzjoni?
It-tradiment ta 'kull tip huwa ta' uġigħ, u huwa diffiċli ħafna li tfejjaq mit-trawma tat-tradiment. Għalkemm huwa diffiċli li wieħed jgħid liema hu t-tradiment aħħari, jidher li l-qerq, it-tpinġija tal-mewt ta 'sieħeb, u l-infedeltà finanzjarja huma l-agħar tipi ta' tradimenti.
3. It- tradiment għala huwa tant taʼ wġigħ?
It-tradiment huwa ta’ uġigħ kbir għax il-fiduċja tiegħek fis-sieħeb intimu tiegħek hija mfarrka għal kollox. Il-fiduċja tgħin fil-bini tar-relazzjonijiet kollha. Nilgħab bil-fiduċja huwa bħal tkisser il-pilastri tal-pedament ta 'bini.
Pointers Ewlenin
- It-tradiment f’relazzjoni huwa s-sentiment ta’ qerq jew uġigħ minn xi ħadd li jimpurtak minnu.
- Għaliex it-tradiment iweġġa’ daqshekk? Għax tolqot fil-qalba ta’ dak li jagħmel ir-relazzjonijiet b’saħħithom: il-fiduċja
- Hemm bosta raġunijiet għat-tradiment, inkluż il-ħtieġa għall-kontroll, stima personali baxxa, biża’ mill-intimità, u bżonnijiet mhux sodisfatti.
- Milli tħoss l-emozzjonijiet tiegħek sal-prijoritizzazzjoni tal-kura personali u l-prattika tal-maħfra, hemm firxa sħiħa ta’ passi kumplessi iżda essenzjali li jistgħu jgħinu fl-irkupru minn tradiment.
- Li tikseb għajnuna professjonali biex tifhem id-daqqa li rċevejt tista' tkun l-aktar pass kruċjali biex issir taf kif tegħleb it-tradiment f'relazzjoni romantika.
Ħsibijiet Finali
It-trawma tat-tradiment tas-sieħeb/sieħba rriżultat li kienet il-punt ta’ tkissir fiż-żwieġ ta’ ħija. Sfortunatament, lanqas it-terapija ma għenitlu peress li ma setax jegħleb il-fatt li l-aqwa ħabib tiegħu kien involut. Madankollu, mhux kull relazzjoni tiltaqa’ ma’ dak id-destin. Huwa possibbli li tegħleb it-tradiment f’relazzjoni u terġa’ tibni l-fiduċja għal darb’oħra.
Jekk ġejt tradit minn xi ħadd li tħobb, tħossokx ippressat biex tagħmel dak li taħseb li "għandek tagħmel" jew li int mistenni li tagħmel. Kemm jekk hu li nibqgħu flimkien jew li timxu 'l quddiem, ħu l-ħin kollu li għandek bżonn biex tiddeċiedi fejn trid tmur minn hawn u aġixxi kif xieraq. Anke jekk tibdel fehmtek aktar tard, kun af li dik hija għażla kompletament valida. Ħadd ħliefek ma jista' jiddeċiedi kif trid tfejjaq dak li l-persuna li l-aktar kont tħobb u tafda kisret.
Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.
