Kif ttemm affari emozzjonali u xorta tkun ħbieb?

Ifrex il-imħabba

Jiena f'sitwazzjoni kkumplikata ma' Bharat, ħabib tiegħi għal seba' snin. Ilna ħbieb mill-qrib ħafna imma dan l-aħħar, inbidlet f'xi ħaġa aktar. Qatt ma ġara xejn fiżiku imma kellna relazzjoni emozzjonali . Bharat qalli l-biżgħat u l-ħolm l-aktar profondi tiegħu, qsamna konversazzjonijiet intimi dwar l-aktar ħsibijiet profondi tagħna. It-tnejn li aħna miżżewġin u nafu li mhux sew. L-aħjar li nerġgħu lura billi nkunu sempliċement ħbieb għax naf li jekk nibqgħu sejrin, se ssir aktar minn sempliċiment emozzjonali. Ma nafx kif nerġa' lura wara li nkunu ffurmajna din ir-rabta intensa. Kif nista' navviċina lil Bharat dwar dan mingħajr ma nagħmel ħsara lir-rabta tagħna? Nirrispetta profondament lil Bharat u nixtieq li l-ħbiberija tagħna tibqa' b'saħħitha anke wara li ntemmu r-relazzjoni tagħna. Kif nista' nittratta din ir-relazzjoni emozzjonali li għandna? Jekk jogħġbok għinni.

Qari Relatat: Ma Stajniex Intemmu r-Relazzjoni Tagħna Lanqas Ma Naraw Futur Flimkien...

Tweġiba:

Hija ħasra li int mwaħħla f'dan l-ispazju emozzjonalment ikkumplikat. Jekk jogħġbok ħu l-opportunità li tkun ġentili miegħek innifsek, u evita li tħabbat lilek innifsek talli ma tirreċiprokax is-sentimenti tal-ħabib tiegħek. Li tkun trid terġa’ tkun ħbieb tkun konverżazzjoni delikata, għalhekk żomm f’moħħok dan li ġej:

Oqgħod attent mill-post u l-ħin li tagħżel. Idealment, xi ħaġa komda u sigura għat-tnejn li huma, sabiex l-ebda persuna ma tħossha blindsided.
M'għandekx għaġġla biex ikollok din il-konversazzjoni. Ħu l-ħin biex tifhem is-sentimenti tiegħek u r-raġunijiet għaliex trid ittemm is-sekwestru. Filwaqt li m'għandekx relazzjoni lil ħabib tiegħek, li tagħtih ir-raġunament tiegħek jista 'jkun l-għeluq li jeħtieġ biex jgħaddi minn dan.
Hemm possibbiltà kbira li din il-konversazzjoni ma tintlaqax tajjeb mill-ħabib tiegħek. Żomm spazju għall-emozzjonijiet tiegħu. Ftakar li ż-żewġ esperjenzi emozzjonali tiegħek huma validi u trawwem empatija għall-ħabib tiegħek.
Filwaqt li din il-konverżazzjoni tista’ tweġġa’ lil ħabib tiegħek, xorta waħda jistħoqqlu jkun jaf il-verità ta’ kif tħossok. Evita li żżomm lura l- verità sabiex tipproteġi s- sentimenti tiegħu. L-onestà tkun aħjar għat-tnejn intom fit-tul.
Afferma mill-ġdid il-ħbiberija tiegħek u l-ġenwinità tal-konnessjoni. L-inkwiet kollu li inti lest li tgħaddi minnu juri li tapprezza din il-ħbiberija. Kun żgur li titwassal lill-ħabib tiegħek.
Agħtih l-ispazju li għandu bżonn biex jipproċessa dan kollu. Huwa ferm possibbli li jkollok bżonn ukoll ftit ħin u kura personali wara din il-konversazzjoni. Hawnhekk se jkun hemm xi skomda u uġigħ emozzjonali fuq iż-żewġ naħat, għalhekk huwa importanti li t-tnejn ikollok l-ispazju li għandek bżonn biex tirkupra.
Anke jekk il-konversazzjoni tmur tajjeb, se jieħu xi żmien biex l-affarijiet jerġgħu lura għan-normal. Kun paċenzjuż miegħek innifsek u l-ħabib tiegħek. Kompli tinvolvi ruħek mal-ħbiberija u tindirizza kwalunkwe skumdità jew kwistjonijiet kif u meta jinqalgħu.

M'hemmx mod żgur kif ikollok din il-konversazzjoni u tieħu l-ħbiberija tiegħek għal dak li kienet, u lanqas ma jista 'jkun hemm xi garanziji li l-ħbiberija tiegħek se toħroġ minn dan bla ħsara. Kun żgur li tibqa' empatetiku u rispettuż permezz ta' din il-konverżazzjoni, waqqaf aspettattivi realistiċi li tidħol fiha u tibqa' ġentili miegħek innifsek matul.

Sinjali li l-affari tiegħek spiċċat (u għall-ġid)

Kif Ttrattajt Li Jkolli Affari Mal-Kap Tiegħi

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.