Kif ttemm affari emozzjonali u xorta tkun ħbieb?

Ninsab f'sitwazzjoni kkumplikata ma' Bharat, ħabib tiegħi għal seba' snin. Konna qrib ħafna bħala ħbieb iżda dan l-aħħar, inbidel f'xi ħaġa aktar. Qatt ma ġara xejn fiżiku imma kellna affari emozzjonali. Bharat ikkonferma fija l-biżgħat u l-ħolm l-aktar profondi tiegħu, konna qsamna konversazzjonijiet intimi dwar il-ħsibijiet l-aktar ġewwini tagħna. It-tnejn miżżewġin u nafu li hu ħażin. L-aħjar li mmorru lura sempliċement inkunu ħbieb għax naf li jekk nibqgħu sejrin, issir aktar milli sempliċement emozzjonali. Ma nafx kif se mmur lura wara li nkunu ffurmajna din ir-rabta intensa. Kif nista 'navviċina lil Bharat dwar dan mingħajr ma nagħmel ħsara lir-rabta tagħna? Nirrispetta profondament lil Bharat u rrid li l-ħbiberija tagħna tibqa’ b’saħħitha anke wara li tispiċċa l-affari tagħna. Kif nista’ nittratta din l-affari emozzjonali li għandna? Jekk jogħġbok għinni.

Qari Relatat: Ma Stajna Intemmu r-Relazzjoni Tagħna u lanqas Naraw Futur Flimkien...

Tweġiba:

Hija ħasra li int mwaħħla f'dan l-ispazju emozzjonalment ikkumplikat. Jekk jogħġbok ħu l-opportunità li tkun ġentili miegħek innifsek, u evita li tħabbat lilek innifsek talli ma tirreċiprokax is-sentimenti tal-ħabib tiegħek. Li tkun trid terġa’ tkun ħbieb tkun konverżazzjoni delikata, għalhekk żomm f’moħħok dan li ġej:

1. Oqgħod attent mill-post u l-ħin li tagħżel. Idealment, xi ħaġa komda u sigura għat-tnejn li huma, sabiex l-ebda persuna ma tħossha blindsided.
2. M'għandekx għaġġla biex ikollok din il-konversazzjoni. Ħu l-ħin biex tifhem is-sentimenti tiegħek u r-raġunijiet għaliex trid ittemm is-sekwestru. Filwaqt li m'għandekx relazzjoni lil ħabib tiegħek, li tagħtih ir-raġunament tiegħek jista 'jkun l-għeluq li jeħtieġ biex jgħaddi minn dan.
3. Hemm possibbiltà kbira li din il-konversazzjoni ma tintlaqax tajjeb mill-ħabib tiegħek. Żomm spazju għall-emozzjonijiet tiegħu. Ftakar li ż-żewġ esperjenzi emozzjonali tiegħek huma validi u trawwem empatija għall-ħabib tiegħek.
4. Filwaqt li din il-konverżazzjoni tista’ tweġġa’ lil ħabib tiegħek, xorta waħda jistħoqqlu jkun jaf il-verità ta’ kif tħossok. Evita li żżomm lura l- verità sabiex tipproteġi s- sentimenti tiegħu. L-onestà tkun aħjar għat-tnejn intom fit-tul.
5. Afferma mill-ġdid il-ħbiberija tiegħek u l-ġenwinità tal-konnessjoni. L-inkwiet kollu li inti lest li tgħaddi minnu juri li tapprezza din il-ħbiberija. Kun żgur li titwassal lill-ħabib tiegħek.
6. Agħtih l-ispazju li għandu bżonn biex jipproċessa dan kollu. Huwa ferm possibbli li jkollok bżonn ukoll ftit ħin u kura personali wara din il-konversazzjoni. Hawnhekk se jkun hemm xi skomda u uġigħ emozzjonali fuq iż-żewġ naħat, għalhekk huwa importanti li t-tnejn ikollok l-ispazju li għandek bżonn biex tirkupra.
7. Anke jekk il-konversazzjoni tmur tajjeb, se jieħu xi żmien biex l-affarijiet jerġgħu lura għan-normal. Kun paċenzjuż miegħek innifsek u l-ħabib tiegħek. Kompli tinvolvi ruħek mal-ħbiberija u tindirizza kwalunkwe skumdità jew kwistjonijiet kif u meta jinqalgħu.

M'hemmx mod żgur kif ikollok din il-konversazzjoni u tieħu l-ħbiberija tiegħek għal dak li kienet, u lanqas ma jista 'jkun hemm xi garanziji li l-ħbiberija tiegħek se toħroġ minn dan bla ħsara. Kun żgur li tibqa' empatetiku u rispettuż permezz ta' din il-konverżazzjoni, waqqaf aspettattivi realistiċi li tidħol fiha u tibqa' ġentili miegħek innifsek matul.

Sinjali li l-affari tiegħek spiċċat (u għall-ġid)

Kif Ttrattajt Li Jkolli Affari Mal-Kap Tiegħi

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix karità donazzjoni. Se jippermetti li Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kull min fid-dinja jitgħallem kif tagħmel xi ħaġa.

Ara l-Proċess Editorjali Tagħna

Iltaqa' mal-Bord ta' Reviżjoni Tagħna

Share Feedback

X'inhu l-feedback tiegħek?

×

Jg Irrapporta Żball Professjoni oħra

Issottometti