Għaliex il-ħabiba tiegħi tobgħodni?

Jien u Juhi ilna 6 snin flimkien. Madankollu, ilna nitkellmu ma’ xulxin kuljum. Nargumentaw dwar affarijiet minuri bħall-preferenzi tal-ikel jew saħansitra dwar dak li għandna naraw fuq it-televixin. U xi drabi nargumentaw dwar affarijiet ewlenin bħalha li tgħin lill-ħbieb u lill-familja tagħha finanzjarjament minkejja li t-tnejn qed niffrankaw il-flus għall-ħajja personali u l-ħolm tagħna. Għalkemm inħobbu lil xulxin, kultant inħoss li hemm distanza emozzjonali dejjem tikber bejn it-tnejn li aħna. Kultant, meta nargumentaw, tħoss li trid tweġġagħni. Tgħid li se poke fuq affarijiet li taf li jien sensittiv dwarhom. Dawn l-argumenti qed jaffettwaw il-livelli ta’ intimità tagħna wkoll u kultant inħoss li lanqas biss nafdaw lil xulxin. Kif nista 'nagħmel ħabiba tiegħi tħobbni mill-ġdid? Irrid biss li l-affarijiet ikunu kif kienu qabel. L-argumenti mhux biss qed isiru tbatija emozzjonali għalina t-tnejn, issa qed ixerrdu lill-familja tagħna u lill-maħbubin tagħna wkoll. X'nista 'nagħmel?

Tweġiba

Argumenti kostanti jew frekwenti f'relazzjoni jaqbdu l-konnessjoni u s-sigurtà li l-imsieħba jesperjenzaw bejniethom. Mhux biss iżid l-istress tiegħek, iżda jtawwal l-esperjenza ta ' tbattal l-emozzjonijiet bħal diżappunt, rabja, dwejjaq, eċċ. Naturalment, dan in-nuqqas ta’ sigurtà, konnessjoni u emozzjonijiet pożittivi kondiviżi jwasslu għal distanza fir-relazzjoni.

Xi ftit affarijiet li għandek iżżomm f'moħħok dwar il-kunflitt:

1. L-imsieħba spiss jinqabdu biex juru li huma tajbin u l-oħra żbaljati. Huwa importanti li wieħed jiftakar li m'hemm l-ebda esperjenza oġġettivament vera hawnhekk. Filwaqt li kemm int kif ukoll is-sieħeb tiegħek forsi esperjenzajtu l-istess avveniment, l-esperjenza u l-fehim tiegħek ta 'dak l-avveniment se jkunu uniċi, u jistgħu jkunu dijametrikament opposti. Irrepeti lilek innifsek: żewġ affarijiet jistgħu jkunu veri fl-istess ħin.
2. Ħafna minn dawn l-argumenti jistgħu jidhru li qed iseħħu fuq affarijiet żgħar u bla sens. Meta tħoss li r-rispons għal sitwazzjoni partikolari hija reazzjoni żejda, huwa tajjeb li wieħed jassumi li l-problema attwali mhix dik li tidher fuq il-wiċċ. Koppja li targumenta dwar il-mod korrett biex issajjar ir-ross mhix verament targumenta dwar ir-ross, iżda s-sentiment li t-tnejn jesperjenzaw l-ieħor ma jivvalidawx l-esperjenza tagħhom. Innota l-problema sottostanti. X'inhu verament dan l-argument?
3. Il-koppji ħafna drabi jżommu punteġġ ta 'ġlied li "rebħu", fejn sieħeb wieħed ġie ppruvat raġun, filwaqt li l-ieħor skuża ruħu. Jekk trid relazzjoni b'saħħitha u ta' mħabba, armi din it-tabella ta' valutazzjoni mit-tieqa. X'hemm aktar importanti - ir-relazzjoni tiegħek jew li għandek raġun?
4. Innota x-xejriet fil-kunflitt tiegħek. Ħafna drabi, is-sieħeb tiegħek se jagħmel xi ħaġa li verament tqanqallek, u viċi versa. Ladarba tibda tinnotahom, traċċahom lura għall-oriġini tagħhom. Ċansijiet huma, qed tipproġetta kif ħassejtek dak iż-żmien fuq is-sitwazzjoni attwali. Jgħin li nistaqsi, “Xi ngħidu għal sieħbi jġiegħli nirrispondi hekk?”

Qari Relatat: Għaliex dejjem naħseb li t-tfajla tiegħi qed tqarraq miegħi?

Ftit suġġerimenti ġenerali li jistgħu jgħinu:

1. Trid tibbilanċja l-interazzjonijiet negattivi mas-sieħeb tiegħek ma' dawk pożittivi. Agħmel sforz biex tqatta’ ħin ta’ kwalità flimkien.
2. Normalizza li tieħu ħin minn konversazzjonijiet aggravanti, imma ftakar li twiegħed li terġa 'tiddiskuti s-suġġett meta tkun ikkalmat. Kun żgur li sieħeb tiegħek ma jħossux abbandunat f'nofs il-kunflitt.
3. Ftakar li hija t-tnejn inti vs il-problema u mhux int vs is-sieħba tiegħek.
4. La tonqosx ir-rispett jew tikkritika bl-aħrax lill-partner tiegħek quddiem ħaddieħor. Tali tattiċi ta’ umiljazzjoni jistgħu jolqtu l-ego tiegħek għalissa, iżda huma diżastrużi għar-relazzjoni tiegħek. Immaġina kemm tkun imweġġa’ u ttradut profondament li tkun taf lil xi ħadd li tħobb b’ħalqek ħażin.
5. Il-kritika spiss tkun xewqa moħbija. Aħna nikkritikaw l-affarijiet meta nixtiequ li jkunu differenti. Innota x-xewqa li qed tipprova twassal, ibdel kliemek kif xieraq, u għid hekk. Jagħmel dinja ta 'differenza.

FAQs

Il-ħabiba tiegħi ħerġin tobgħod ir-restrizzjonijiet u nħossni inċert.

L-għarusa tiegħi Mhux Se Tkellem Me

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix karità donazzjoni. Se jippermetti li Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kull min fid-dinja jitgħallem kif tagħmel xi ħaġa.

Ara l-Proċess Editorjali Tagħna

Iltaqa' mal-Bord ta' Reviżjoni Tagħna

Share Feedback

X'inhu l-feedback tiegħek?

×

Jg Irrapporta Żball Professjoni oħra

Issottometti