10 Konfini ta' Relazzjonijiet b'Saħħithom Must-Follow

Ifrex il-imħabba

Konfini ta 'relazzjoni b'saħħitha mhumiex sinjal ominous. Li titkellem dwar l-iffissar tal-konfini f’relazzjoni ma jfissirx li qed tinqala’ mis-sieħeb tiegħek, anki jekk l-aċċenn inizjali tiegħu jqanqal daqqa eżasperata bi tweġiba.

Meta tkun fil-fażi tal-qamar il-għasel, l-iffissar tal-konfini fir-relazzjoni żgur li tkun żelqet moħħok. Jekk int u s-sieħeb tiegħek intom miftuħa dwar kollox (u nfisser kollox), m'għandekx għalfejn tinkwieta dwar il-konversazzjoni li tweġġa' s-sentimenti ta 'xulxin.

Anke jekk l-imħabba hija maħsuba biex tressaqkom eqreb flimkien, it-twaqqif tal-konfini jfisser li tiżgura li t-tnejn ma jispiċċawx ikunu kodipendenti. Ejja nidħlu fiha u nitkellmu dwar dak kollu li għandek bżonn tkun taf, bl-għajnuna tal-psikologu Nandita Rambhia (MSc, Psikoloġija), li tispeċjalizza fis-CBT, REBT u pariri għall-koppji.

Allura, Għaliex Għandna bżonn Konfini ta’ Relazzjonijiet Sani?

Werrej

Konfini ta 'relazzjoni b'saħħitha mhumiex spiss diskussi u mhumiex biss dak li taħseb li huwa tajjeb u dak li mhux. Għalkemm tista' tidher l-aktar konverżazzjoni diffiċli li jkollok, nandita jgħid "Ħafna drabi, il-konfini jiġu stabbiliti awtomatikament hekk kif ir-relazzjoni timxi 'l quddiem."

Konfuż dwar l-iffissar tal-konfini fir-relazzjonijiet romantiċi? Ejja ninżlu għall-affarijiet bażiċi. Jekk int dik it-tip li, taħt l-ebda ċirkostanza, ma tagħmel pipi bil-bieb miftuħ quddiem is-sieħba tiegħek, dan se jkun ta 'kura għalik.

Il-konfini tar-relazzjoni b'saħħithom jippermettulek tikkomunika dak li trid u li teħtieġ mir-relazzjoni. Le, il-peeing voyeuristiku ma jgħoddx. Billi jkollok konverżazzjoni mas-sieħeb tiegħek dwar x'inhu tajjeb u x'mhux, int ser tkun pjuttost ċert li timminimizza l-iżbalji ta 'komunikazzjoni.

"Il-konfini u l-aspettattivi ta 'relazzjoni b'saħħithom huma importanti," tgħid Nandita. “Kultant, irridu jkollna konversazzjoni u nikkomunikaw il-bżonnijiet tagħna biex nistabbilixxu xi regoli bażiċi għar-relazzjoni. Dan huwa importanti peress li ma tridx titlef l-identità tiegħek bħala persuna, iżda żżomm relazzjoni b'saħħitha,” żżid hi.

Il-konfini jagħtu sens ta’ kontroll lil ħajtek u jħalluk tkun min int, mingħajr ma tipperikola r-relazzjoni. Jekk għandek sieħeb li jifhem, ikun faċli li tistabbilixxi konfini b'saħħithom. Jekk wieħed jassumi li t-tnejn ma tridux tkun definiti sempliċement bħala n-nofsijiet l-oħra ta 'xulxin, huwa vitali li żżomm il-personalità tiegħek stess.

Qari Relatat: 23 Affarijiet żgħar biex iż-żwieġ tiegħek ikun aktar b’saħħtu kuljum

Waqt li nkunu f'relazzjoni, nistgħu nkunu inklinati li nieħdu deċiżjonijiet tal-ħajja għall-benefiċċju tad-dinamika. Imbierek kemm tista' tħossok li jkollok sieħeb li mhux se jmur f'belt oħra għal opportunità ta' xogħol mill-aqwa sabiex hu/hi jkun jista' jkompli jgħix miegħek, għażliet bħal dawn jista' jkollhom riperkussjonijiet aktar tard.

Inti tista 'titħalla tħossok ftit ħati, filwaqt li sieħeb tiegħek jista' juża s-sagrifiċċju tiegħu bħala skuża dawl inti fil-futur. Jista’ saħansitra jitfa’ dan is-sagrifiċċju f’wiċċek meta tkun qed tingħata ċ-ċans li tiġi promoss u tirriloka f’belt oħra.

X'inhuma Konfini b'saħħithom f'relazzjoni?

L-iffissar ta’ konfini b’saħħithom f’relazzjoni jfisser li tista’ tieħu deċiżjonijiet li jibbenefikaw lilek u deċiżjonijiet li jfissru progress għalik. Mingħajr ma tħossok daqslikieku qed tkun egoist, int tkun tista 'twassal lill-konjuġi tiegħek x'tip ta' spazju għandek bżonn biex tkun kuntent.

Pereżempju, m'hemm l-ebda regoli iebsin u veloċi fejn tidħol kemm tista' timmaniġġja t-telefon tas-sieħeb tiegħek. Tista 'taqbadha jekk taraha ħoss waqt li jkunu fil-kamra tal-ħasil, iżda li tgħaddi mit-telefon biex tiċċekkja l-messaġġi tista' ma tkunx l-aħjar ħaġa li tagħmel.

Xi drabi, l-imsieħba ma jifhmux li l-qsim għandu konfini wkoll. Ma tistax tmur kollha barra u taqsam passwords u xkupilji tas-snien. Meta persuna waħda tibda tħossok soffokat u disrispettat minħabba l-intrużjoni kostanti, dak huwa meta jidħlu l-konfini b'saħħithom.

"Il-ħtiġijiet individwali huma differenti, għalhekk il-konfini se jvarjaw f'kull relazzjoni," tgħid Nandita. “Jistgħu jiġu diskussi suġġetti importanti li huma kompletament off-limits. Suġġetti bħal dawn jistgħu jinkludu familja, karriera, iż-żamma ta’ ħbiberiji, lingwaġġ ħażin, PDA, eċċ.

“Iżda l-aktar importanti huwa komunikazzjoni miftuħa u ħtieġa serja li tifhem u tirrispetta l-ħtieġa tas-sieħeb għal limitu partikolari. Dan se jkun wieħed mill-pilastri ta’ ekwazzjoni b’saħħitha, kuntenta u b’saħħitha,” żżid hi.

It-twaqqif ta 'konfini fir-relazzjonijiet romantiċi huwa meħtieġ u li jista' wkoll iżomm sħab li jikkontrollaw fil-kontroll. Hemm tipi differenti ta’ konfini fir-relazzjonijiet, u dak li jaħdem għal koppja mhux bilfors jaħdem għal oħra. L-aktar importanti huma l-konfini fiżiċi u emozzjonali, iżda tista 'wkoll tistabbilixxi konfini ta' relazzjonijiet b'saħħithom mal-kunjati, ħbieb u qraba.

Issa, kull persuna hija differenti. Il-konfini jvarjaw minn persuna għal oħra. Ejja nagħtu ħarsa lejn xi konfini komuni b'saħħithom biex jiġu stabbiliti f'relazzjoni.

10 Konfini ta’ Relazzjoni Sana Biex Tissaħħaħ ir-Rabta Tiegħek

Konfini ta 'relazzjoni b'saħħitha se jispiċċaw isaħħu r-rabta tiegħek

L-iffissar tal-konfini tar-relazzjoni jista’ ma jidhirx biċċa xogħol importanti għax wieħed iħoss li s-sieħeb huwa konxju ta’ dak li jħobb u li ma jħobbx. Verifika tar-realtà: Din hija sempliċi suppożizzjoni.

Biex tħalli r-relazzjoni tiegħek tiffjorixxi, ser ikollok bżonn tistabbilixxi b'mod ċar konfini ta 'relazzjoni b'saħħitha. Meta wieħed iqis kemm intom komdi ma’ xulxin, ovvjament. Trid tkun ċara dwar dak li trid u kif trid li jkunu l-affarijiet u mhux tiffoka fuq l-aġġustament hawn. B'dan il-mod, inti diġà tibda relazzjoni fuq kompromess.

1. Kemm se tkun intima diġitali

Inti l- Instagram PDA tip? Is-sieħeb tiegħek jibbumbardjawk b'notifiki fejn ittikketta lilek u 49 oħra f'post dwar ir-relazzjoni tiegħek? Forsi inti l-wieħed li taqsam il-ħin kollu selfies ħelu tas-sieħeb tiegħek imma sieħeb tiegħek jista 'ma jkunx.

Qabel ma tiftaħ ir-relazzjoni tiegħek għad-dinja virtwali, waqqaf il-konfini jekk it-tnejn intom tkunu tajjeb magħha. Forsi s-sieħeb tiegħek ma jridx ibigħ ir-relazzjoni mal-mases.

Jew ma tridx li l-qraba jew il-kollegi tiegħek jiċċekkjawk dwar il-ħajja tal-imħabba tiegħek, fil-każ li jkollok qraba jew sħabek imnaqqsin. Tkun xi tkun ir-raġuni, trid tkun ċar dwar il-limiti. Tkellem dwar affarijiet li tista' u ma tistax taqsam online dwar xulxin. Taf x’jgħidu, ladarba tkun fuq l-internet, dejjem fuq l-internet.

Qari Relatat: Id-darba li jmiss li tidħol fuq il-midja soċjali, ftakar li qed tħassar ir-relazzjoni tiegħek

2. Il-komunikazzjoni hija importanti, imma kemm-il darba?

L-adulti b'impjieg full-time u relazzjoni jistgħu jieħdu ħafna ħin. Forsi inti tixtieq komunikazzjoni kostanti matul il-ġurnata, forsi sempliċi "Naħseb fik" b'emoji taqbel għalik. Jew forsi tħobb ix-xogħol tiegħek u ma tixtieqx testi li jfixkluh waqt li taħdem. Forsi s-sieħeb tiegħek huwa dak li jċempellek f'ħin ta' nofsinhar għax ried jisma' leħnek.

Li tkun taf x'u kemm għandek tikkomunika għandha tkun waħda mill-konfini li l-koppji jridu jinfurzaw. Trid li s-sieħeb tiegħek jiċċekkja fil-lejl tat-tfajla tiegħek? Jew iċempel diversi drabi meta jkun barra mill-belt waqt konferenza tan-negozju?

Nandita titkellem dwar kif il-limitazzjoni tal-komunikazzjoni tista 'tkun eżempju tajjeb ta' konfini li għandhom jiġu stabbiliti f'relazzjoni. “Meta wisq komunikazzjoni bejn l-imsieħba ssir soffokanti għal wieħed, għandu jingħad b’mod ċar u preċiż. Li nħallu ħin waħdu jew ħin jien jgħin biex isaħħaħ ir-rabta u wkoll jibni l-fiduċja fuq perjodu ta’ żmien.”

Din hija waħda mill-konfini b'saħħithom li trid tiffissa għax ħadd ma jħobb nag. L-għażla li tinjora l-iffissar tal-konfini tista 'tkun bandiera ħamra għar-relazzjoni.

3. Ismijiet li tista’ ċċempel lil xulxin

Is cutie-patootie ikejk wisq għalik? Tista’ ċċempel lil xulxin babe quddiem sħabek? Jew tippreferi li s-sieħeb tiegħek iżomm mal-isem reali tiegħek? Ikkomunika u tiddeċiedi l-ismijiet li inti permess li jsejħu lil xulxin.

Ħafna koppji jagħtu laqmijiet sexy lil xulxin u jispiċċaw jagħmlu ħafna iblah li jħossuhom li jħobbu. Imma jekk tispiċċa tassumi li s-sieħeb tiegħek jogħġobhom daqsek, forsi tkun qed tistieden l-inkwiet. Ma tistax tassew issejjaħ lis-sieħeb tiegħek bil-laqam mogħti tiegħek quddiem il-kollegi tiegħu, tista'?

Meta tkun qed taħseb dwar xi konfini ta 'relazzjoni tajba li għandek, il-laqmijiet jistgħu ma jkunux fil-quċċata tal-lista tiegħek. Imma meta tispiċċa tfixkel lill-partner tiegħek quddiem il-ħbieb/familja tagħhom, tkun tixtieq li kellek din il-konversazzjoni twil ilu. Allura, żomm l-ismijiet ħżiena tiegħek fil-kamra tas-sodda jew użahom fuq il-long drive romantic, iżda żgur mhux lil hinn minn hekk.

4. Tkellem dwar il-familja

Jekk int u s-sieħeb tiegħek ilek flimkien għal xi żmien, hemm ċans li jkun jaf dwar il-problemi familjari li jista' jkollok. Jekk tiegħek hu rumanz li qed jiftaħ, madankollu, konfini ġodda ta 'relazzjoni bħal ma tiddiskutix il-familja fit-tul tista' tkun idea tajba.

Huwa tajjeb li tistabbilixxi limitu dwar kif titkellem dwar il-familja ta 'xulxin. Li ssejjaħ lil ommha “shrew ta’ ġudizzju” qed teħodha wisq? Jew il-komunikazzjoni ħafna ma’ wieħed mill-kuġini tiegħu mhux qed togħġob? Agħmel l-affarijiet ċari lis-sieħeb tiegħek dwar dak li tixtieq u dak li ma tagħmilx sabiex f'daqqa waħda ma joħorġux ladarba jsir wisq.

Trid tkun taf kemm inti tajjeb li s-sieħeb tiegħek jikkomunika mal-familja tiegħek. Jew isejħilhom ismijiet, għal dik il-kwistjoni. Jekk m'intix abbord mas-sieħeb tiegħek titkellem dwar il-familja tiegħek, tista' tkun ħaġa tajba li tistabbilixxi limitu dwar dan, peress li l-familja tista' tkun suġġett li jmiss.

5. X'tip ta 'impenn trid?

Għadek tixtri tieqa għas-sieħeb perfett? Dan it-tip ta’ limitu jrid jiġi stabbilit, speċjalment jekk it-tnejn m’intix ċert jekk intix wieħed għall-ieħor, jew jekk għadek kif bdejt toħroġ. Iktar ma tiddefinixxi malajr ir-relazzjoni, aħjar tkun għalik.

Pereżempju, jekk iddefinijt id-dinamika tiegħek bħala waħda każwali, ma tantx tistenna li s-sieħeb tiegħek isejjaħlek kull siegħa tal-ġurnata, hux? U jekk jagħmlu hekk, tista 'tibda tħoss il-ħtieġa li twaqqaf ftit konfini. It-tipi ta 'konfini fir-relazzjonijiet ma jdurux biss madwar dinamika monogamu li ma jgħaddix ilma minnha.

Trid relazzjoni monogama? Is-sieħeb tiegħek tajjeb b'relazzjoni miftuħa? Kieku tkun f'a dalliance polyamorous? Ikun xi jkun it-tip ta’ impenn li qed tfittex, kun ċar dwaru fil-bidu.

6. Konfini mal-exes

M'intix jibred bl-ex tas-sieħeb tiegħek isejjaħlu f'nofsillejl? Kemm-il darba jikkomunikaw ma’ xulxin? Jekk għadhom ħbieb tajbin, huwa tajjeb għalihom li joħorġu għal ikla okkażjonali darba fil-waqt?

“Il-konfini mal-exes huma dejjem ħaġa delikata. Idealment, li tkun incommunicado ma' ex hija ideali, iżda mhux possibbli ħafna drabi. Bħala regola ġenerali, fil-mument li tibda tħossok inċert dwar kemm is-sieħba tiegħek tkun f'kuntatt ma' ex, din hija kwistjoni li trid tiġi diskussa,” tgħid Nandita.

L-iffissar ta 'konfini ċari mal-ex jagħmel ir-relazzjoni tiegħek aktar faċli, u ma jħalli l-ebda spazju għall-insigurtà jew l-għira. Bl-istess mod, jekk trid tkompli tkun f'kuntatt mal-eks tiegħek, int għandek tistabbilixxi fruntieri ċari dwar dan ukoll.

7. Il-konfini tal-ħinijiet sexy

Int lest li tagħmel dik il-ħaġa freaky li tħobb is-sieħeb tiegħek fis-sodda? Il-bidu tar-relazzjoni jista 'jkun kollu sħun u nar. Imma l-iffissar ta’ fruntieri sesswali ċari jiżgura li ma tinqabadx li tagħmel xi ħaġa fis-sodda li ma tridx tagħmel.

Dan isalvak fil-futur milli tagħmel favuri sesswali lis-sieħeb tiegħek li jġiegħlek skomdu jew iħalluk tħossok miksur. Mit-tipi kollha possibbli ta 'konfini fir-relazzjonijiet, dawk li jirregolaw x'inhu tajjeb fis-sodda u dak li mhuwiex jista' jkun l-aktar importanti.

Jistgħu jispiċċaw ikunu d-differenza bejn sess b'saħħtu u kunsenswali u xi ħaġa li ġġiegħlek tħossok disrispettat u abbużat. Imma jekk inti t-tnejn okay mingħajr fruntieri, dan huwa alright ukoll. Ikkomunika biss dwar l-affarijiet li inti lest u mhux lest li tagħmel.

8. Il-qsim huwa kura... imma fil-limiti

Forsi ma tridx taqsam id-dettalji bankarji tiegħek mas-sieħeb tiegħek. Mhuwiex dwar li ma tafdahomx (jew forsi hu), iżda aktar sens ta' sigurtà li jkollok meta żżomm il-passwords u l-brilli tiegħek għalik innifsek.

Forsi s-sieħeb tiegħek irid iwaqqaf kont konġunt u għadek m'intix komdu li taqsam il-finanzi. It-twaqqif ta' konfini finanzjarji qawwija huwa importanti u għandu jiġi mitkellem dwarhom bir-reqqa evita l-infedeltà finanzjarja. L-istess jgħodd għall-qsim ta 'ħwejjeġ jew affarijiet personali. Jekk is-sieħeb tiegħek ma jogħġobkomx tuża t-trimmer tiegħu, m'għandekx tużah.

9. Konfini tal-ħin waħdu

Kulħadd, u ngħid kulħadd, jistħoqqlu ħin waħdu. Is-sieħeb tiegħek jista 'ma jkunx jqatta' kull siegħa ta 'kuljum miegħek u dan huwa pjuttost tajjeb għas-saħħa.

Anke jekk inti t-tip li twaħħal li ma jiddejjaqx li tonfoq kull siegħa ta' qawmien mas-sieħeb tiegħek, ftakar, l-ispazju huwa vitali għal kwalunkwe relazzjoni. Għalhekk, jekk irid iqatta' l-Ħamis filgħaxija jilgħab il-Mortal Kombat ma' sħabu, u inti tidher fil-bikini u l-birra sexy tiegħek, tkun qed tikser b'mod sordid il-ħin waħdu tiegħu.

Filwaqt li inti tista 'tkun qed tilgħab bħala ħelu u li trid tqatta' ħin mas-sieħeb tiegħek, jistgħu ma jeħduhx daqshekk ħafif. Ikkomunika mas-sieħeb/sieħba tiegħek dwar il-ħtieġa tiegħek/tagħha għal ħin waħdu u tirrealizza li l-ħin imqatta 'barra huwa naturalment b'saħħtu għal relazzjoni.

10. Ġlieda l-konfini

Stabbilixxi konfini dwar kif se tiġġieled. Ma tħobbx tiġġieled fil-pubbliku? Is-soluzzjoni ta' nuqqas ta' qbil b'ħafna tgħajjat u tkissir ta' ħwejjeġ iqanqal tikek ħżiena għas-saħħa f'moħħok? Kif tagħżel li ssolvi l-kwistjonijiet hija limitu importanti li għandek tistabbilixxi f'relazzjoni.

Forsi s-sieħeb tiegħek kiber madwar jgħajjat u battibek kontinwu mill-ġenituri tiegħu u jagħżel li joqgħod bilqiegħda u jitkellem aktar milli jgħajjat u jgħajjat. Forsi int dik it-tip li tagħżel li titkellem dwar kwistjonijiet ftit jiem wara għax għandek bżonn iż-żmien biex tiksaħ. Stabbilixxi konfini ċari dwar kif trid tittratta l-problemi fir-relazzjoni. U mind you, hemm modi kif tiġġieled b’rispett kif ukoll. Ikollok bżonn ukoll li tistabbilixxi konfini dwar kif tista 'tkellem lil xulxin meta tkun stressat.

La huwa faċli li jiġu stabbiliti konfini ta 'relazzjoni b'saħħitha u lanqas mhu faċli li ssegwihom. Ma jimpurtax kemm fruntiera tista 'tidhirlek trivjali, jeħtieġ li tiġi rispettata u hija IMPORTANTI bil-mezzi kollha. Dan jista 'jidher iebsa inizjalment, iżda dalwaqt int u s-sieħeb tiegħek se tikseb il-ħila u r-relazzjoni tiegħek se tissaħħaħ maż-żmien.

Jekk bħalissa qed tissielet biex tistabbilixxi konfini u aspettattivi ta 'relazzjoni b'saħħitha, Bonobology għandha a numru kbir ta 'relazzjoni esperjenza counsellors li jħobbu jgħinuk permezz tal-problemi li tiffaċċja r-relazzjoni tiegħek.

Lista ta' Kontroll ta' Żwieġ Ferħan ta' 7 Punti GĦANDEK Issegwi

L-Aqwa 15 Sinjali Ta’ Raġel Egoist U Għaliex Huwa Hekk?

12 Sinjali Ta Imħabba Inkondizzjonata F'Relazzjoni

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix karità donazzjoni. Se jippermetti li Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kull min fid-dinja jitgħallem kif tagħmel xi ħaġa.