Logħob tal-Moħħ fir-Relazzjonijiet - Kif Jidhru U Għaliex In-Nies Jagħmluh

Dan l-aħħar bdejt toħroġ ma’ xi ħadd u tidher imħawwad bl-inkapaċità tagħhom li jkunu ċari u trasparenti miegħek? Jista 'jkun minħabba li huwa diffiċli għalihom li jidentifikaw l-emozzjonijiet tagħhom stess, għalhekk għandhom bżonn paċenzja, appoġġ, jew mistoqsijiet ġentili mingħandek. Jew, qed ikunu ambigwi deliberatament. Il-logħob tal-moħħ fir-relazzjonijiet mhux biss iwelled ħafna taħwid, iżda għandhom ukoll impatt negattiv fuq il-moħħ ta’ dak li jkun qiegħed jirċievi din l-imġieba manipulattiva.

F'xi punt f'ħajjitna, kellna nittrattaw ma 'nies li jilagħbu logħob tal-poter fir-relazzjonijiet. Mhu xejn inqas minn abbuż mentali. Se tara logħob tal-moħħ subkonxju f'kull stadju tal-ħajja. Iżda l-aktar komuni dejjem jidhru fid-dinamika romantic.

Xi jfisser il-logħob tal-moħħ?

Fi kliem sempliċi, il-logħob mentali fir-relazzjonijiet huma tentattivi kkalkulati u konxji minn sieħeb wieħed biex jimmanipula psikoloġikament lis-sieħeb l-ieħor. Dawn huma manipulazzjonijiet romantiċi moħbija bħala mħabba . Għalhekk, il-logħob huwa bażikament strateġija biex iqarraq, jikkonfondi, u jġiegħel lill-persuna l-oħra tħossha bla saħħa.

Dawn il-logħob tal-moħħ huma sly u mhux rikonoxxibbli fil-bidu. Persuna li tilgħab il-logħob tagħmel dan li ġej:

• Jippruvaw jiksbu l-poter u l-kontroll fuqek
• Huma jilagħbu l-karta tal-'vittma'
• Huma juru imġieba passiva-aggressiva

Kif tgħid jekk xi ħadd hux qed jilgħab il-logħob miegħek u għaliex in-nies jagħmlu hekk fl-ewwel post? Hawn taħt hemm xi raġunijiet u sinjali li jgħinuk tagħraf l-abbuż.

Għaliex in-Nies Lagħbu Logħob tal-Moħħ fir-Relazzjonijiet?

Il-logħob jeħtieġ ħafna ħasil tal-moħħ. In-nies se jaġixxu bħallikieku jħobbuk u jadurawk, u l-mument li jmiss se jġiegħlek tħossok li m'intix xejn. Bħallikieku m'intix denja tal-imħabba tagħhom. Għaliex jagħmlu hekk? Sib ir-raġunijiet hawn taħt. 

Qari Relatat : Ma Nħossnix Maħbub/a: Raġunijiet u X'Għandek Tagħmel Dwar Dan

1. Iridu jasserixxu l-poter

Hemm ġlidiet għall-poter f'kull relazzjoni. Meta d-dinamika naturali f'relazzjoni tkun distorta, tista 'twassal għal abbuż ta' poter. Meta jkun hemm logħob tar-relazzjoni, allura wieħed minnhom jipprova jeżerċita l-kontroll li jaf li għandu fuq l-ieħor. Waħda mir-raġunijiet li jagħmlu dan hija għaliex m'għandhomx kontroll fuq aspetti oħra ta' ħajjithom.

2. Huma egoists u jonqsu l-istima tagħhom infushom 

Tista’ taħseb li n-nies egoċentriċi għandhom stima tagħhom infushom ogħla. Imma dan ma jistax ikun aktar 'il bogħod mill-verità. Ħafna nies li qed jiġġieldu kontra l-istima tagħhom infushom huma magħrufa li għandhom ego akbar. Parti minnhom iġġagħalhom jaħsbu li mhumiex denji ta’ kollox, u l-oħra ġġagħalhom jemmnu li huma bnedmin supremi: Dawn huma biss ftit mill-modi kif timmanifesta ruħha l-istima baxxa tagħhom infushom f’relazzjoni.

3. Huma kellhom passat trawmatiku 

Fil-qofol tal-logħob tar-relazzjoni, jista’ jkun hemm persuna li kellha passat terribbli u issa bniet ħitan madwarhom. Huma jridu jipproteġu lilhom infushom billi jikkontrollaw l-avvenimenti tar-relazzjoni. Il-biża’ u s-suspett imexxu d-deċiżjonijiet tagħhom. Huma qed jippruvaw ikunu kompletament żgur dwarek u jiddeċiedu jekk jafdawx jew le. Huma jibżgħu li jweġġgħu, għalhekk qed jeżerċitaw kawtela qabel ma jsiru serji dwarek. 

4. Iridu li tiġrihom

Xi nies huma ossessjonati bit-tregħid ta’ ġirja tajba. Naf dan għax diġà għamilt dan qabel. Dan ix-xejra ġejja mill-arroganza jew min-nuqqas ta’ sigurtà. Hija waħda mill-agħar karatteristiċi li jista’ jkollok u hija waħda mis- sinjali li qiegħed f’relazzjoni negattiva . Kont nimla lis-sieħeb/sieħba tiegħi bl-affezzjoni mument wieħed u l-mument ta’ wara kont naġixxi distanti u kiesaħ.

5. Huma narċisisti

In-narċissisti dejjem jispiċċaw jilagħbu l-logħob. Huma jimmanipulawk, jikkontrollawk, u jriduk tkun punching bag tagħhom. Narcissist isib il-punt dgħajjef tiegħek u jibqgħu jolqtuh. Ikomplu jittestjawk biex jaraw kemm tista’ tasal. Huma se jagħmlu dan hekk bla xkiel li inti mhux se tirrealizza li qed jipprivaw fuqek. Huma jġiegħlek tafdahom u mbagħad jaqtgħuk minn ħaddieħor. 

X'Dehra Il-Logħob tal-Moħħ f'Relazzjoni - 13-il Sinjali

Raġuni oħra għaliex in-nies jilagħbu logħob mentali f'relazzjoni hija għaliex iridu jdgħajfuk billi jġagħluk tiddubita fik innifsek. Il-manipulazzjoni fir-relazzjonijiet issir biex iġġiegħlek tiddubita dak kollu li qed jiġri madwarek. Tista' tidher ukoll bħala mġiba passiva-aggressiva . Issa li nafu għaliex in-nies jilagħbu logħob mentali, ejja nagħtu ħarsa lejn kif jidhru l-logħob fir-relazzjonijiet.

1. L-imġieba sħuna u kiesħa tagħhom tħawwadek

Jibgħat sinjali mħallta hija waħda mill-logħob relazzjoni l-aktar komuni. Mument wieħed, is-sieħeb tiegħek jilgħab diffiċli biex tikseb. Il-mument li jmiss, iduru madwarek. Kollox huwa tajjeb mument wieħed u jinżel fuq l-ieħor, mingħajr raġuni apparenti. Għaliex qed jaġixxu 'l bogħod? L-uniku għan wara l-logħob diffiċli biex tikseb huwa li tikseb il-kontroll. Iċaħħduk mill-attenzjoni għax iridu jsiru riżorsa skarsa li tixtieq.

2. Il-breadcrumbing huwa wieħed mis-sinjali tal-logħob tal-moħħ fir-relazzjonijiet 

"Breadcrumbing" fid-dating huwa terminu ieħor biex tqarraq ma' xi ħadd. M'għandhomx interess li jsegwu relazzjoni serja miegħek imma jibagħtu messaġġi ta' flirting biex iħajruk. Dan huwa wieħed mil-logħob mentali li l-irġiel jilagħbu wara firda. Iridu jimlew il-vojt li ħalla l-eks tagħhom u jridu jevitaw li jkunu waħedhom.

Minħabba l-imprevedibbiltà ta 'l-azzjonijiet tagħhom, int titħalla tistaqsi jekk xi ħaġa ħażina miegħek. Ir-raġuni ewlenija li kontinwament iħalluk frak tal-ħobż hija għaliex iħossuhom tajjeb dwarhom infushom, peress li qed ifittxu validazzjoni u assigurazzjoni. Huma għalhekk mhux qed ifittxu sistema ta 'konnessjoni/appoġġ reali.

Qari Relatat: 11-il Parir minn Esperti Biex Tieqaf Tkun Tossiku f'Relazzjoni

3. Il-bumbardament tal-imħabba huwa l-mod ewlieni tagħhom biex jikkomunikaw miegħek

Din hija waħda mill-logħob tar-relazzjoni l-aktar komuni. Hekk jaħdem il-lovebombing:

• Huma jduruk bi kliem ta’ mħabba
• Huma jikkumplimentawk u jixtruk rigali stravaganti
• Il-ġesti maħsub tagħhom se jisbquk
• Inti lanqas biss se tirrealizza li inti taqa 'taħthom

Ladarba tinnamra magħhom u ċċedi għall-imħabba tagħhom, jitilfu l-interess. Jieqfu mill-imħabba tagħhom u int tibqa' konfuż. Huwa wisq wisq kmieni wisq. Jieqfu dan kollu ladarba tirreċiproka s-sentimenti tagħhom. Dak huwa meta tirrealizza li ma jħobbukx, imma ħabbew l-adrenalina li ħassew waqt li kienu qed jiġru warajk.

4. Jiddominawk

Mhux biss iġiegħlek tħossok ħażin talli ssegwi l-imsaren tiegħek, iżda jiddettaw ukoll id-deċiżjonijiet tiegħek. Ir-relazzjoni impenjata tiegħek m'għadhiex tim ta' żewġ persuni; huwa biss minnhom fis-sedil tas-sewwieq dejjem. Il-valuri ewlenin tiegħek jibdew jinbidlu u jigu offiż serjament meta ma ssegwix il-parir tagħhom.

Shell, sid ta’ gallerija tal-arti ta’ 31 sena, jaqsam magħna, “L-eks tiegħi kien jgħidli li jirrispettaw l-opinjoni tiegħi l-ħin kollu. Hekk bdejt noħroġ magħhom. Imma meta ma kontx naqbel ma’ kif kienu jaraw ċertu biċċa arti, kienu jofendu jew iġegħluni naqbel magħhom billi jagħmluha xi ħaġa kbira għal jiem. Il-fatt li jien litteralment kwalifikat biex nitkellem dwar l-arti lanqas biss jimpurtah hawn; l-arti hija suġġettiva, u ma ħallew l-ebda lok għal opinjoni oħra. Kien turn-off.”

5. Huma se jieħdu ħaffer fil jistenna tiegħek

Jgħidu affarijiet bħal “Se tidher tajba bi ftit aktar contouring għax se jagħmel wiċċek jidher irqaq” jew “Tidher tajba kieku titlef ftit piż mill-ġenbejn”. L-irġiel, speċjalment, jingħadilhom li għandhom jipprattikaw in-‘negging’ fid-dinja tad-dating; li huwa approċċ tossiku biex xi ħadd iħossu inċert permezz ta’ kumpliment b’mod indirett. Dawn huma s- sinjali ta’ twissija fir-relazzjoni f’raġel li għandu joqgħod attent għalihom.

6. Huma jqabbluk mal-ex tagħhom

Xi nies jagħmlu dan għax għadhom iħobbu mal-ex tagħhom. Oħrajn għandhom it-tendenza li jagħmlu dan l-aktar minkejja. Il-logħob huwa mħeġġeġ billi jsir paraguni. Jagħmlu dan sabiex iżommuk f'pożizzjoni fejn tkun mimli biża'. Se tibda tiddubita lilek innifsek u jista' jkollok il-ħsibijiet li ġejjin:

• "X'jiġri jekk jitilquni?"
• "M'iniex tajjeb biżżejjed għalihom"
• “Jien ma jistħoqqilhomx”

Oħroġ min-nassa tat-tqabbil b'mod intelliġenti u sempliċement aqbel magħhom. "Iva, hi tant sabiħa!" "Naqbel. Jidher tajjeb ħafna b'dawk l-addominali." Iktar ma taġixxi indifferenti u inqas imħassba bi kliemhom, iktar se jiddejqu u jtemmu din il-logħba tat-tqabbil.

7. Huma se stonewall inti

It-trattament sieket antik tajjeb huwa wieħed mill-eżempji klassiċi tal-logħob. Stonewalling huwa wieħed mill-modi kif timmanipula, tikkontrolla, u tikseb vantaġġ fir-relazzjoni. Hawn huma xi eżempji:

• Huma jagħtuk tweġibiet monosillabiċi bħal "tajjeb", "żgur," u "tajjeb"
• Huma jinjoraw is-sejħiet u l-messaġġi tiegħek
• Huma jakkużawk li tagħmel muntanja minn għolja tal-molehill

Ittratta l-logħob mentali f'relazzjoni billi titgħallem xi pariri biex issolvi l-kunflitti b'mod matur. Sib modi aħjar biex tikkomunika u ssolvi l-kwistjonijiet waħda waħda. It-trattament sieket għandu effett domino. Mhux biss se jwaqqaf il-komunikazzjoni iżda jwassal ukoll għal problemi oħra bħal nuqqas ta' intimità, deterjorament ta' sentimenti pożittivi lejn xulxin, ansjetà, u stress.

8. Huma jibagħtulek fuq vjaġġi ta 'ħtija 

Il-ħtija hija emozzjoni qawwija u kumplessa ħafna u meta tintuża b'mod konvinċenti, tista' tagħmel ħafna ħsara. Tripper tal-ħtija se jindika l-isforzi li għamlu fir-relazzjoni billi jindika nuqqas ta 'sforz min-naħa tiegħek. Se jġiegħlek tħossok li ma għamilt xejn. Bħallikieku ġarrbu din ir-relazzjoni fuq daharhom mill-ewwel jum, meta dan huwa ċar li mhux il-każ. 

Logħob tal-moħħ subkonxju bħal dan ivvelena l-bond. L-uniku mod kif noħorġu minn dan huwa billi nikkonfrontawhom. Għidilhom li tapprezzaw dak kollu li jagħmlu għalik imma jridu jieqfu bil-vjaġġi kollha tal-ħtija. 

Qari Relatat: Inħobb Raġel Emozzjonalment Mhux Disponibbli? 10 Pariri Biex Tikkonnettja Miegħu

9. Booty calling jista 'jkun ukoll wieħed mis-sinjali ta' logħob tal-moħħ fir-relazzjonijiet 

Qed toħroġ ma’ xi ħadd u tinnota li din il-persuna tkun assenti l-biċċa l-kbira tal-ħin. Jibagħtulek messaġġi u jċemplulek biss meta jridu. Ma jagħtux kas tal-ħin u l-bandwidth tiegħek. Imma f'daqqa waħda, jibdew jattakkawk bl-attenzjoni u l-affezzjoni. Għaliex? Għax iridu jagħmlu sess. Jean, mudella minn Illinois, tikkonferma mill-esperjenza ħażina tagħha stess, "Dan huwa wieħed mis- sinjali li ma tfisser xejn għalih . Il-logħob mentali kollu li jilagħbu l-irġiel wara firda, rajtu kollu mal-eks tiegħi. Kien jgħid lil kulħadd li jien is-sieħba tiegħu, imma mbagħad ma jibqax f'kuntatt miegħi għal jiem sħaħ. Sakemm ovvjament ma riedx xi azzjoni."

Huma jassigurawk li għandhom sentimenti għalik. Imma kliemhom qatt mhu se jaqbel mal-azzjonijiet tagħhom. Fi kliem sempliċi - se jużawek għas-sess. Logħob tal-qawwa bħal dan fir-relazzjonijiet iħalli lil wieħed jistaqsi dwar il-valur tagħhom. Qabel ma jiġri hekk, ħu l-bogħod minnhom kemm jista’ jkun. 

10. Huma se jġibu ruħhom b'mod differenti quddiem l-oħrajn

Immaġina dan. Is-sieħeb tiegħek ilu jaġixxi bierda miegħek. Imma meta t-tnejn tkunu ma’ ħbieb jew membri tal-familja, donnhom huma kollha fuqkom, bħallikieku ma injorawkx biss għal tliet sigħat wara xulxin. Jew se jagħtu attenzjoni lil kulħadd ħlief int, u lanqas biss ikunu xi ftit romantic miegħek. Huma ser jittrattawk bħal ħabib platonic jew, agħar minn hekk, familjarità. Huwa saħansitra aktar ta 'tħassib meta sieħeb tiegħek ma jirrispettax jew jaġixxi rude quddiem ħaddieħor.

11. Huma jdawwalkom gass

Din hija waħda mill-aktar rotta estrema u perikoluża għal-logħob. Il-punt kollu wara xi ħadd li jdawwalek il-gass huwa li jiddestabilizzak. Iridu li taħseb li ma tistax taħdem waħdek. Huma jġiegħlek tħossok inċert u jġiegħlek tiddubita l-ġudizzji u l-memorja tiegħek stess. Iċ-checkmate finali huwa meta tiddubita r-realtà u s-sanità tiegħek.

Hawn huma xi eżempji ta’ gaslighting li nittamaw li qatt ma tismagħhom :

• “Int sensittiv wisq”
• "Int miġnun, għandek bżonn l-għajnuna"
• "Int xortik tajba li rnexxieli niffaċċja dan"

12. Se jaġixxu bħallikieku ma ħaqqhomx

In-narċisisti jħobbu jilagħbu din il-logħba mentali. Minħabba t-tendenzi narċisistiċi tagħhom, huma kontinwament jippruvaw jitimgħu l-ego tagħhom billi jbaxxu lil nies oħra. Dawn huma l-logħob mentali tossiċi li jilagħbu l-irġiel, l-istess bħalma jagħmlu n-nisa. Hemm ħafna raġunijiet għaliex in-narċisisti ma jistgħux iżommu relazzjonijiet . L-ego u l-kumpless ta’ superjorità tagħhom ħafna drabi jkeċċuhom min-nies.

Allura kif tgħid jekk xi ħadd qed jilgħab logħob tal-moħħ miegħek? Huma jġiegħlek tħossok inqas dwarek innifsek u jgħidlek li ħaqqhom lil xi ħadd aħjar. Jew se jġiegħlek tħoss li dan huwa dak li jixraqlek - l-attitudni kiesħa, it-trattament sieket, u vjaġġi ta 'ħtija. Jista 'jmur kull naħa u għandek bżonn terġa' tikseb il-kontroll u toħroġ minn din is-sitwazzjoni. 

13. Huma jagħtuk ultimatums

Nies li jagħtuk ultimatums fir-relazzjonijiet qatt ma jistgħu jimpurtahom minnek jew mis-sentimenti tiegħek għax kieku jagħmlu dan, ma kinux jagħtuk ultimatums mill-bidu. Jista’ jkun dwar kwalunkwe ħaġa. Hawn huma xi eżempji:

• “Iżżewweġni jew spiċċajna”
• “Jekk ma tieqafx titkellem ma’ dik il-persuna, mhux se nitkellem miegħek għal ġimgħa”
• “Jekk ma tgħidx lill-ġenituri tiegħek dwarna, għalija spiċċa”

Kif tista’ twissi jew titlob lill-partner tiegħek biex tagħmel xi ħaġa taħt żmien partikolari? Dik hija imħabba kundizzjonali. Ma tistax thedded lis-sieħeb tiegħek hekk, u sejjaħlu 'il-bżonn' tiegħek. Jekk il-wieħed li tħobb qatt jipprattika logħob ta’ relazzjoni bħal dan u jhedded li jħallik, allura ħallihom imorru. Inti jixirqilhom ħafna aħjar. 

Jittratta Ma' Sieħeb Li Jilgħab Logħob tal-Moħħ

Li tkun ma’ sieħeb/sieħba li ma jaċċettax ir-responsabbiltà jista’ jkun pjuttost eżawrjenti. Tista’ tispiċċa tintilef f’relazzjoni bħal din. Trid tkun taf kif tittratta ma’ xi ħadd li jilgħab logħob fir-relazzjonijiet? Ara kif tista’ tġiegħel ir-relazzjoni kkumplikata tiegħek taħdem:

• Tippruvax tilgħab il-logħba lilek innifsek u taħlix l-enerġiji tiegħek biex tiġbed l-attenzjoni tagħhom
• Staqsihom x’qed jiddejjaqhom u għaliex qed jibbumbardjawk b’kummenti goff
• Staqsihom jekk hemmx xi ħaġa li tista’ tagħmel biex tgħin
• Jekk ma jixtiequx jidħlu, neħħi lilek innifsek mis-sitwazzjoni
• Għidilhom biex jiġu għandek meta jkunu lesti għal konversazzjoni matura

Il-problema tirriżulta fil-fond? Huwa mir-relazzjoni preċedenti tagħhom? Jew qed jaġixxu minn trawma fit-tfulija? Il-qawwa tal-moħħ subkonxju biex iseħħ l-affarijiet hija aktar qawwija milli taħseb. Forsi sieħeb tiegħek kellu ġenituri li baqgħu jilagħbu u issa qed jirreplikaw dawk ix-xejriet.

Qari Relatat: Kif Tirrispondi għat-Trattament Sieket – Modi Effettivi Kif Timmaniġġjah

Imma int m'intix it-terapista tagħhom u xogħlok mhux li 'jrranġahom'. Evita logħob tal-moħħ f'relazzjoni billi tpoġġi lilek innifsek l-ewwel. Jekk qed jagħmlu ħsara lis-saħħa mentali tiegħek, oħroġ minn din id-dinamika u sib lil xi ħadd ieħor li mhux se jimmanipulak u li ma jonqosx l-istima personali. Jew sempliċement tqatta’ ħin tfejjaq lilek innifsek għal xi żmien.

Fl-aħħar nett, hemm tobba, psikjatri, psikologi, linji ta’ għajnuna, forums, u varjetà kbira ta’ riżorsi oħra tas-saħħa mentali. Tista’ tgħinhom jikkonnettjaw ma’ esperti jew tissuġġerixxi li jitkellmu ma’ xi ħadd li ġie mħarreġ biex jimmaniġġja l-logħob mentali fir-relazzjonijiet. Li jidħlu fit-terapija jista’ jgħinhom iħossuhom aħjar, kalmi, u aktar b’saħħithom. Jekk qed tfittex riżorsi biex tgħin lis-sieħeb/sieħba tiegħek, kunsilliera tas-sengħa u b’esperjenza fuq il-panel ta’ Bonobology qegħdin hawn għalik.

11 Sinjali Hu Qed Jitkellem Ma' Ħadd Ieħor

11 Sinjali Uġigħ Is-Sieħeb Tiegħek Qed Jieħu r-Relazzjoni Tiegħek bħala fatt

9 Sinjali ta 'kompromess ħżiena għas-saħħa f'relazzjoni

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.