Il-manipulazzjoni romantika tista’ tkun estremament diffiċli biex tirrikonoxxi u tegħleb fir-relazzjonijiet primarjament minħabba li timmanifesta f’forom, forom u gradi li jvarjaw. Minn sensih u sottili għal għaqli u ċari, il-manipulazzjoni tista’ tkun unika daqs ir-relazzjonijiet tal-koppja nfushom. Irrispettivament mill-grad tagħha, il-manipulazzjoni f'relazzjonijiet romantiċi tista 'tkun ta' detriment għar-rabta tal-koppja.
Minbarra li tagħmel ħsara lid-dinamiċi b'saħħithom f'relazzjoni intima, il-manipulazzjoni tħalli lill-vittma tħossok konfuż, frustrat u bla saħħa. Jagħmel effett fuq il-kuntentizza tiegħek u jagħmel impossibbli li tifforma relazzjoni b'saħħitha għax id-dinamika kollha tal-koppja hija ċċentrata fuq il-qerq. Int qed taħseb kontinwament fuq il-motivi u l-intenzjonijiet ta’ xulxin, tistaqsi jekk huwiex imħabba jew manipulazzjoni li qed tiffaċċja.
Meta jiġri hekk, minflok ma jħossuhom bħal żewġ persuni fl-istess tim, l-imsieħba romantic isiru għedewwa maqbuda fi gwerra li ma tispiċċa qatt għal one-upmanship. Dan invarjabbilment interferiet mal-intimità u l-konnessjoni tiegħek. Psikologu kliniku Kranti Sihotra Momin, li huwa prattikant tas-CBT b'esperjenza u jispeċjalizza fir-riżoluzzjoni ta 'kwistjonijiet ta' relazzjoni, jispjega għaliex huwa importanti li tidentifika manipulazzjoni romantic jew emozzjonali f'relazzjonijiet romantiċi u tipproteġi lilek innifsek.
X'inhi Manipulazzjoni Romantika?
Werrej
Il-manipulazzjoni tista 'tiġi definita bħala tentattiv biex tinfluwenza l-emozzjonijiet jew il-proċess tal-ħsieb ta' persuna b'motiv li jġiegħelhom jaġixxu b'mod speċifiku jew iqanqlu reazzjoni mixtieqa minnhom. Fil-kuntest tar-relazzjonijiet, il-manipulazzjoni romantika hija meta sieħeb wieħed juża dawn it-tattiċi biex jistabbilixxi fortizza fuq l-ieħor.
Wieħed jista’ jargumenta li kulħadd jimmanipula lil ħaddieħor f’xi forma jew oħra, minn żmien għal żmien. Anke niceties soċjalment aċċettabbli bħat-tbissem jew il-kuntatt mal-għajnejn waqt il-konverżazzjoni jistgħu jiġu msejħin bħala forma ta’ manipulazzjoni. Veru kemm jista’ jkun, mhux il-forom kollha ta’ manipulazzjoni huma maħluqa ugwali. Tgħawweġ biex tfixkel is-sieħeb tiegħek meta tkun f'burdata ħażina jew imdejqa miegħek ma tistax tiġi mqabbla ma' manipulazzjoni ta' "ħadd ma jħobbok bħal jien".
Il-manipulazzjoni romantika tossika tieħu ħsieb ir-relazzjonijiet meta sieħeb wieħed jirrikorri deliberatament biex jistabbilixxi kontroll tal-poter biex jevita strateġiji aktar b'saħħithom bħal komunikazzjoni miftuħa u onesta biex tiġi stabbilita l-intimità. Dak huwa meta tikri f'territorju ħżiena għas-saħħa u tieħu l-forma ta ' abbuż emozzjonali.
Il-machiavellianism, li hija kelma oħra għal manipulazzjoni emozzjonali f'relazzjonijiet romantiċi, hija kkaratterizzata minn stil manipulattiv fl-immaniġġjar ta 'konnessjonijiet interpersonali li jestendu għal rieda li jisfruttaw lill-oħrajn u tendenza lejn distakkament emozzjonali.
Dawk li jirrikorru għal manipulazzjoni romantika jipperċepixxu li l-imsieħba tagħhom huma inqas affidabbli u jirrappurtaw li għandhom inqas fiduċja fihom. Dan jirriżulta fil-kontroll tal-imġieba u l-abbuż emozzjonali. Minħabba din il-ħtieġa konvinċenti għall-kontroll, huma ma joqogħdu lura milli jużaw l-imħabba biex jimmanipulaw lill-imsieħba tagħhom. Għalihom, l-għan jiġġustifika l-mezzi.
Nies li huma deliberatament manipulattivi juru wkoll livelli għoljin ta 'ċiniżmu u jissieltu ma' kwistjonijiet ta 'fiduċja fir-relazzjonijiet. Individwi makjavelljani mhux biss jipperċepixxu lis-sieħba tagħhom f’dawl negattiv iżda wkoll ifittxu qrubija simbjotika biex ikunu jistgħu jisfruttawhom biex jaqdu l-bżonnijiet tagħhom stess.
Qari Relatat: Abbuż emozzjonali - 9 sinjali u 5 suġġerimenti biex ilaħħqu
15-il Affarijiet Li Fil-fatt Huma Manipulazzjoni Romantika Moħbija Bħala Imħabba
Ovvjament, il-manipulazzjoni romantika jista’ jkollha konsegwenzi kbar fuq il-vittmi, li jsibu ruħhom mitlufa u mneħħa minn kull apparenza ta’ kontroll. Meta l-persuna li fdajt b'qalbek tuża l-imħabba bħala tattika manipulattiva, hija marbuta li ġġarrabk emozzjonalment u tħallik attenta mir-relazzjonijiet. Li tqajjem il-mistoqsija meta l-manipulazzjoni f'relazzjonijiet romantiċi tillimita mal-abbuż emozzjonali?
Għall-fini ta 'perspettiva aħjar, ejja żebgħa xenarju: wara snin ta' dating b'mod attiv, inti sibt il-persuna perfetta li kont qed tfittex il-ħin kollu. Huma jiċċekkjaw il-kaxxi kollha li jkunu "l-wieħed", u jagħtuk rigali, attenzjoni, u ammonti kbar ta 'imħabba.
Madankollu, taħt din il-barra li tidher perfetta, hemm xi ħaġa problematika. Forsi, sħabek ippruvaw iwissuk dwar is-sieħeb il-ġdid tiegħek. Huma raw sinjali ta’ manipulazzjoni romantika li s’issa ma kontx kapaċi tinnota.
Int ukoll għandek tħossok nagging dwar is-sieħba tiegħek, biss int ma tistax tpoġġi subgħajh fuq ir-raġuni warajha s'issa. Dan huwa naturali għaliex in-nies li ħakmu l-arti tal-manipulazzjoni jagħmluha diffiċli għall-imsieħba tagħhom biex jidentifikaw tagħhom relazzjoni tossika mudelli.
Jekk dak ħsejjes familjari għal kif tħossok fir-relazzjoni tiegħek, m'għandekx isikket dak l-istint tal-imsaren sempliċiment għax ma tridx li jkollok perspettiva morra jew żagħżugħa dwar l-imħabba. Oqgħod attent għal dawn il-15-il sinjal ta’ twissija ta’ manipulazzjoni romantika:
1. Is-sieħeb tiegħek jagħtik vjaġġi ta 'ħtija
Vjaġġi ta 'ħtija huma fost it-tattiċi klassiċi ta' manipulazzjoni tar-relazzjoni. Tista' tkun ċert li qed tiffaċċja manipulazzjoni romantika fir-relazzjoni tiegħek jekk is-sieħeb tiegħek isib mod kif iġġiegħlek tħossok ħati dwar l-iżgħar affarijiet. Ejja ngħidu li qattajt is-Sibt filgħodu kollu tipprepara l-ikla favorita tagħhom. Imbagħad, huma jwieġbu, “L-ikel huwa sabiħ imma seta’ jkun aħjar kieku segwejt ir-riċetta ta’ ommi sat-T. Xorta waħda, ma jimpurtax għax inħobbok.”
Is-sieħba tiegħek poġġiet fik post u immedjatament ħeles lilhom infushom minn kull ħatja għaliha billi ttaffi dik il-kritika b'"Inħobbok". Madankollu, dan ma jbiddilx l-impatt tar-reazzjoni tagħhom fuqek. Tħossok ħati talli ma tgħixx l-aspettattivi tagħhom u timtela b’sens ta’ inadegwatezza. L-użu ta 'I love you bħala manipulazzjoni u li titbiegħed bl-aktar rimarki korrużivi u insensittivi hija teknika ta' ktieb li trid toqgħod attent għaliha.
Qari Relatat: Nuqqas ta 'Affezzjoni U Intimità F'Relazzjoni — 9 Modi Taffettwak
2. Iżola inti mill-ħbieb u l-familja
Għamilt pjanijiet biex toqgħod mal-ħbieb tiegħek iżda dawn jiġbdu wiċċ, qalu li kienu qed jittamaw li jqattgħu l-lejla miegħek. Ommok stiednetek għall-pranzu u s-sieħeb tiegħek konvenjentement jinsa dwaru u jagħmel riserva tal-pranzu li taqbel mal-pjanijiet tiegħek mal-familja. Jekk inti fuq it-telefon ma 'ħabib, huma jagħmlu ġest lilek biex hang up malajr għax iridu hang out miegħek.
Manipulatur jista 'jgħaddi dawn l-imġieba inkwetanti bħala x-xewqa tagħhom li jkollhom inti lkoll għalihom infushom kollha għaliex iħobbok tant meta fil-fatt il-motiv ulterjuri tagħhom huwa li bil-mod iżda żgur iżolat min-nies f'ħajtek. Dejjem ftakar li l-manipulaturi jużaw l-imħabba bħala għodda biex ikomplu l-għan aħħari tagħhom, li huwa jeżerċitaw kontroll totali u bla rażan fuqek.
3. Huma jiddeċiedu x'għandek tagħmel jew m'għandekx tagħmel
Manipulatur jista 'jkollu personalità dominanti li tqanqal fihom xewqa qawwija li jġiegħlek tagħmel l-affarijiet kif iridu. L-għarus ta’ Sasha kellu d-drawwa li dejjem jagħżel ħwejjiġha kull meta kellhom pjanijiet biex joħorġu flimkien.
Huwa kien jibbrawżja l-gwardarobba tagħha u jpoġġi pulit il-libsa, iż-żraben u anke l-aċċessorji li riedha tilbes. Għall-ewwel, Sasha sabitha degħbi. Kien biss meta bdiet tesprimi l-opinjoni tagħha f’każ li tkun trid tilbes xi ħaġa oħra li l-element ta’ manipulazzjoni romantika deher evidenti.
L-għarus tagħha kien jew jogħġob jew jitfa’ skossi jekk tonqos milli tikkonforma. Invarjabbilment kien jikkanċella l-pjan, u kienet tinħoloq ġlieda, li ġġiegħel lil Sasha tħossok aktar u aktar maħnuq fir-relazzjoni. Dan huwa fost it-tattiċi ta 'manipulazzjoni tar-relazzjoni aktar ċari, u għalhekk, aktar faċli biex jiġi identifikat. Il-kisja tal-fidda: jekk is-sieħeb tiegħek jirrikorri għaliha, tista 'tkun kapaċi tidentifika l-bnadar ħomor qabel ma jkun tard wisq. Afda l-istint tiegħek u tagħlaqx għajnejk għall-imġieba problematika tagħhom.
4. Jilagħbu l-vittma
Manipulazzjoni emozzjonali fiż-żwieġ jew relazzjonijiet fit-tul tista 'tkun konfuża minħabba li l-manipulatur spiss juri mġiba kontradittorja. Min-naħa waħda, jistgħu jkunu qed jiddominaw u jikkontrollaw, u min-naħa l-oħra, jistgħu jilagħbu l-vittma għall-perfezzjoni.
Jekk inti tgħid le jew tirrifjuta li jipprattikaw il-kapriċċi u l-fancies tagħhom, sieħeb manipulattiv jista 'istantanjament jaqleb għall-modalità vittma. “Għaliex qatt ma nista’ nagħmel xejn tajjeb?” "Jien falliment bħal dan, dejjem niddiżappuntak." “Qatt ma nista’ nkun tajjeb biżżejjed għalik. Jiddispjaċini."
Ċansijiet huma, din il-wirja ta 'awto-pity idub qalbek u inti ċċedi għal dak kollu li kien li riedu li inti tagħmel fl-ewwel lok. Huwa għalhekk li tilgħab il-vittma hija wkoll forma ta’ manipulazzjoni romantika. Din hija xejn aktar minn tattika ta 'manipulazzjoni sottili f'isem l-imħabba, maħsuba biex isservi l-istess għan bħal tekniki manipulattivi oħra - kontroll totali u mhux ikkontestat.
5. Nimxu malajr wisq
Wieħed mis-sinjali tal-manipulazzjoni romantika huwa li s-sieħeb manipulattiv jimxi 'l quddiem fir-relazzjoni b'pass li forsi ma tkunx komdu bih. Jistgħu għid ‘Inħobbok’ malajr wisq u għidha b’intensità tant li kważi tħossok obbligat li tgħidha lura.
Jew jistgħu jipproponu li jmorru jgħixu flimkien meta inti kont qed toħroġ ftit xhur biss. Inkella, jistgħu jitolbuk biex tiżżewweġhom ftit wara li tagħmel l-affarijiet esklussivi. Jekk tħoss li qed tkun imdendel fir-relazzjoni minkejja li m'intix fl-istess paġna tas-sieħeb tiegħek, kun mwissija li tista' tkun qed tiffaċċja manipulazzjoni emozzjonali.
L-imħabba bħala tattika manipulattiva tista’ tħossha kbira ħafna, u dan fih innifsu huwa sinjal ta’ twissija. Jekk relazzjoni tħoss wisq, dan għax probabbilment huwa. Taqax għall-manipulazzjoni ta’ “ħadd ma jħobbok bħal jien”. Żomm tiegħek u kellem moħħok.
Qari Relatat: Qed Tħabbtu Mgħaġġel Wisq? 8 Raġunijiet Għandek Tnaqqas
6. Sfrutta d-dgħufijiet tiegħek
Ilkoll għandna s-sehem tagħna ta’ dgħufijiet u vulnerabbiltajiet, u meta naqsmu konnessjoni intima ma’ xi ħadd, naqsmu magħhom dawn in-naħat mhux daqshekk pjaċevoli tal-personalità. Dan huwa proċess organiku li tħalli lil dak xi ħadd speċjali jidħol f’ħajtek, b’qalbek kollha, u jippermettilhom jarawk għal min int.
F'relazzjoni b'saħħitha, l-imsieħba ma jużawx dawn id-dgħufijiet u l-vulnerabbiltajiet kontra xulxin. Min-naħa l-oħra, il-manipulazzjoni emozzjonali f'relazzjonijiet romantiċi tiffjorixxi fuq l-isfruttament ta 'dawn il-punti dgħajfa. Dan huwa fost it-tattiċi klassiċi ta 'manipulazzjoni tar-relazzjoni li llum jew għada joħorġu jekk ikollok sieħeb manipulattiv u ta' kontroll.
Pereżempju, jekk ikollok emozzjoni u tkisser waqt il-ġlieda, jistgħu jaħslu idejhom biex iwassluk sa dak il-punt billi jgħidu xi ħaġa bħal, “Oh, ġejja l-ilma. Mhux dan li dejjem tagħmel? Ibki bħal tarbija fil-minuta li l-affarijiet ma jmorrux kif suppost.”
7. It-tort kostanti huwa sinjal ta 'manipulazzjoni romantika
Ma jimpurtax f'liema sitwazzjoni, b'xi mod int dak li jiġi akkużat għal dan. Inti tippjana data sabiħa għalik u għall-ieħor sinifikanti tiegħek. Joqogħdu hemm b’wiċċ twil, jieklu l-ikla tagħhom fis-skiet jew kontinwament jilmentaw dwar kollox sakemm iwassal għal argument sħiħ.
Meta tindikalhom, huma jduru fuqek billi jgħidu li d-data rriżulta li kienet diżastru bħal dan għax inti qabadt il-wieħed restorant li huma assolutament joborxu. Din il-kostanti tibdil tat-tort, anke fuq l-aktar kwistjonijiet trivjali, jista 'jidher inkonsegwenzjali għall-ewwel iżda jista' jikkawża ħsara serja lill-psyche u s-sens ta 'awto meta dan il-mudell jiġi ripetut bla waqfien.
8. It-trattament sieket huwa forma ta 'manipulazzjoni emozzjonali
Jekk qed tistaqsi jekk qed tiffaċċja manipulazzjoni emozzjonali fiż-żwieġ jew f'relazzjoni, oqgħod attent għal kif is-sieħeb tiegħek jirreaġixxi għal ġlied, argumenti jew sempliċi differenza ta' opinjoni. Jieqfu jkellmuk u jagħtuk it-trattament sieket għal perjodi twal kull meta tirreżisti li tagħmel l-affarijiet kif tagħhom?
Din is-silta ta’ trattament siekta tispiċċa biss meta inti tilħaq biex tkisser is-silġ u dejjem iċedi għat-talbiet tagħhom? Tagħmel l-ebda żball li trattament sieket huwa forma ta 'abbuż emozzjonali u jammonta għal dinamika ta' relazzjoni tossika. Staqsi lilek innifsek, “Hija imħabba jew manipulazzjoni jekk is-sieħba tiegħi ma toqgħodx lura milli jweġġagħni volontarjament biex ikolli l-affarijiet kif hu/tagħha?”
9. Sieħeb manipulattiv jista 'jgħaqqadlek
Ħitan tal-ġebel hija essenzjalment estensjoni tat-trattament siekta. Madankollu, imur pass lil hinn. F'din il-forma ta 'manipulazzjoni emozzjonali f'relazzjonijiet romantiċi, sieħeb jista' jirrifjuta li jimpenja ruħek miegħek anki meta tkun l-aktar vulnerabbli tiegħek magħhom.
Billi ma jirrikonoxxix is-sentimenti tiegħek jew jindirizzahom, il-manipulatur jibgħat il-messaġġ li int jew is-sentimenti tiegħek ma jimpurtawx. Stonewalling jista 'wkoll jimmanifesta f'forma aktar aggressiva fejn is-sieħeb manipulattiv jgħolli leħnu u jgħajjat lilek mingħajr ma jippermettilek tieqa biex tressaq il-perspettiva tiegħek. Fiż-żewġ forom tagħha, din il-manipulazzjoni emozzjonali hija għodda biex tfittex il-konformità.
Qari Relatat: Kif Tittratta Li Tiġi Injorat Minn Xi ħadd li Tħobb?
10. Tesperjenza weġgħa emozzjonali kostanti
Il-manipulaturi emozzjonali għandhom sentimenti għalik? Din il-mistoqsija tista’ tiżen ħafna fuq moħħok jekk tara sinjali klassiċi ta’ manipulazzjoni romantika fir-relazzjoni tiegħek. It-tweġiba hija le, hawn għaliex: il-manipulazzjoni romantika tista’ tħallik emozzjonalment iweġġgħu.
Ħafna nies ma jarawx bħala problematika daqs il-weġgħa fiżika kkawżata minn abbuż domestiku jew vjolenza, iżda m'huwiex differenti fil-verità. L-intenzjoni wara li tikkawża ħsara emozzjonali hija l-istess bħal li tikkawża ħsara fiżika lil xi ħadd - li teżerċita kontroll u tfittex sottomissjoni.
Kif jista’ xi ħadd li volontarjament iweġġgħek possibilment iħobbok? Huma - u int - jistgħu jħawdu l-emozzjonijiet tagħhom għall-imħabba, iżda huma 'l bogħod minnha. Meta sieħeb juża l-imħabba bħala tattika manipulattiva, is-sentimenti tiegħu għalik ma jistgħux ikunu ġenwini u r-relazzjoni se ssir abbużiva emozzjonalment f'xi punt.
11. Ir-relazzjoni tiegħek tinsab fi fluss
Irrispettivament minn jekk ilekx flimkien għal 6 xhur jew 6 snin, ir-relazzjoni tiegħek tinsab fi stat kostanti ta 'fluss. Ma tistax tgħid ċert kif is-sieħeb tiegħek iħoss dwarek, u dan jagħmlek inċert u konfuż.
Mument minnhom, jistgħu jkunu qed jixtruk rigali u jagħtuk imħabba u affezzjoni. U li jmiss, anke bl-iċken provokazzjoni - reali jew perċepita - minn tmiemek, l-attitudni tagħhom tista 'tinbidel kompletament. Jistgħu jaġixxu 'l bogħod, distakkati, u jirrifjutaw li jaqsmu r-raġuni miegħek. Bħala riżultat, int dejjem titħalla tistaqsi kif iħossu dwarek.
Din hija tattika oħra ta 'manipulazzjoni sottili f'isem l-imħabba mxerrda biex iżżommok imqabbad u maqbud f'relazzjoni ta' ċikatriċi emozzjonali. Manipulatur jaf eżatt meta jniżżlek bl-imħabba u l-affezzjoni u meta jżommha lura u għal kemm żmien, sabiex tkun bla kwiet u tixxennqu għalihom. Billi jagħmlu dan għal żmien twil biżżejjed, jagħmluk subkonxjament torbot l-istima personali tiegħek mal-approvazzjoni tagħhom, u wara dan, li toħroġ minn relazzjoni manipulattiva tista 'ssir estremament diffiċli.
12. Gaslighting huwa manipulazzjoni romantika klassika
Dawl tal-gass huwa wieħed mill-aktar sinjali prominenti ta 'manipulazzjoni romantic. Jekk is-sieħeb tiegħek mhux biss gideb sfaċċatament għalik iżda mbagħad ukoll jitlaq biha billi jistaqsi l-perċezzjoni tiegħek tar-realtà, int qed tiġi gaslit fir-relazzjoni. Din hija teknika ta 'manipulazzjoni romantika klassika li tippermetti lil persuna tistabbilixxi tali żamma fuq l-ispazju ta' moħħok li tibda tiddubita l-ġudizzju tiegħek stess u tafdahom fuqek innifsek.
Eżempju tipiku ta’ dawl tal-gass huwa li tibda tistaqsi lill-partner tiegħek dwar gidba li setgħu qalu jew xi ħaġa ħażina li setgħu għamlu, u b’xi mod ibiddlu l-konversazzjoni kollha fuq rasha. Bħala riżultat, tispiċċa tiskuża ruħek magħhom.
Id-dawl tal-gass huwa l-aktar użat b'mod rampanti mid-diversi tattiċi ta 'manipulazzjoni tar-relazzjoni, u wkoll l-aktar ta' ħsara. Maż-żmien, in-negazzjoni u l-alterazzjoni kostanti tal-perċezzjoni tar-realtà tal-vittma jistgħu jnaqqsu l-ġudizzju tagħhom, u jagħmluhom jiddubitaw is-sanità tagħhom stess u l-abbiltajiet tat-teħid tad-deċiżjonijiet.
Qari Relatat: 20 Frażijiet tad-Dawl tal-Gass F'Relazzjonijiet Li Joqtlu l-Imħabba
13. Int imħabba-bombed
Sieħeb manipulattiv jista 'jkun estremament affettiv u mħabba. Huwa għalhekk li ħafna nies jitħabtu biex jidentifikaw sinjali ta 'manipulazzjoni romantika f'relazzjoni. Madankollu, dak li jifred din il-wirja taʼ mħabba u affezzjoni minn dik f’relazzjoni b’saħħitha hija l-mudell erratiku tagħha.
Kultant, is-sieħeb tiegħek jista’ jibda jġib ruħu qisu int iċ-ċentru tal-univers tagħhom. Jqattgħu ħin miegħek, jibgħatlek messaġġi meta tkun ma’ xulxin, ikellmuk tard fil-lejl, jixtruk rigali, u jagħmlu ġesti romantiċi kbar oħra. Just meta tibda reveling f'dan ir-rumanz heady, huma jżommuh.
F'daqqa, u mingħajr spjegazzjoni, tħallik tissielet mal-effetti ta 'wara ta' dan l-irtirar rude. Hekk kif tasal għal dak l-irtirar, jibda ċiklu ieħor ta’ ġesti romantiċi. Imħabba l-bumbardament hija forma ta 'manipulazzjoni romantic hija mmirata biex tagħmel inti dipendenti fuq affezzjoni tagħhom, u jaħtfu l-kontroll.
14. Il-bżonnijiet tiegħek mhumiex sodisfatti
Il-manipulazzjoni romantika teħtieġ li tkun tajjeb bil-bżonnijiet tiegħek - emozzjonali, fiżiċi jew prattiċi - li ma jintlaħqux fir-relazzjoni. Ovvjament, is-sieħeb tiegħek mhux se jgħidha b'ħafna kliem iżda d-dinamika tar-relazzjoni kollha tibgħat dak il-messaġġ b'mod qawwi u ċar.
Regoli differenti japplikaw għalik u għas-sieħeb tiegħek. Filwaqt li jistgħu jagħmlu dak kollu li jogħġbu, inti mistenni li tagħmel biss dak li jippermettulek. Per eżempju, ir-ritwali tagħhom ta 'kull ġimgħa li jiddendlu mal-ħbieb tagħhom jista' jkun sagrosant imma int mistenni li tmexxi l-pjanijiet tiegħek minnhom kull darba.
Iktar iva milli le, jistgħu jitolbuk - jew direttament jew b'mod sottili - biex tikkanċella, jistennewk tikkonforma. Meta tagħmel dan, int tibgħat messaġġ, mhux lilhom biss imma wkoll lilek innifsek, li l-bżonnijiet tiegħek jiġu t-tieni u huwa tajjeb jekk ma jintlaħqux.
15. L-intimità fiżika hija volatili
il importanza u dinamika tas-sess f'relazzjoni ma jistax jiġi enfasizzat biżżejjed. Madankollu, dawn ma jirnexxux jew joperaw b'mod iżolat u ħafna drabi huma dipendenti fuq forom oħra ta 'intimità fis-sħubija. Huwa għalhekk li l-intimità fiżika fir-relazzjoni tiegħek tista 'tkun volatili u erratika fl-aħjar.
Meta tkun fil-fażi li tkun ibbumbardat mill-imħabba, pereżempju, is-sess jista 'jkun kbir ukoll. Imbagħad, meta s-sieħeb tiegħek jirtira, l-intimità fiżika tista 'tixgħel. Jistgħu wkoll iżommu l-intimità bħala forma ta’ kastig. Jew jimpenjaw ruħhom miegħek sesswalment biss meta jkunu jixtiequ. Dan kollu jista 'jżid mas-sens ta' konfużjoni u frustrazzjoni tiegħek dwar ir-relazzjoni.
Jekk tidentifika mal-maġġoranza ta 'dawn is-sinjali ta' manipulazzjoni romantika, huwa imperattiv li tistabbilixxi konfini fir-relazzjoni tiegħek u tinforzahom b'mod inflessibbli. Meta s-sieħeb manipulattiv tiegħek jara li timbotta lura, jista 'jġiegħelhom juru l-insigurtà tagħhom jew joħorġu l-agħar naħa tagħhom. Jew il-mod, int tkun tista 'tara l-kuluri veri tagħhom. Dan se jippermettilek tiddeċiedi l-kors ta 'azzjoni tiegħek biex tittratta l-manipulazzjoni romantika b'mod aktar effettiv.
Tista 'tipprova tgħaddi mas-sieħeb tiegħek, iġiegħlhom jaraw il-problema u taħdem lejn soluzzjoni biex tkisser dawn ix-xejriet ħżiena għas-saħħa. Jekk ma jiġux, imxi u ssalva lilek innifsek mill-ħsara emozzjonali. Li tneħħi l-ħsara kkawżata mill-manipulazzjoni romantika tista 'tkun diffiċli u tista' tinterferixxi mal-ħila tiegħek li trawwem relazzjonijiet b'saħħithom. It-tfittxija ta’ terapija tista’ tkun ta’ għajnuna immens fil-fejqan tal-feriti tal-abbuż emozzjonali. Ikkunsidra li tkellem ma' terapista ħdejk jew ikkuntattja konsulenti b’esperjenza u liċenzjati fuq il-bord ta’ Bonobology.
Kif Oqgħod Oqgħod Ir-Relazzjoni Bnadar Ħomor - Espert Jgħidlek
Dinamika tal-Qawwa fir-Relazzjonijiet - Kif Żommha B'saħħitha
Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix karità donazzjoni. Se jippermetti li Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kull min fid-dinja jitgħallem kif tagħmel xi ħaġa.
