Kif Tikkonfronta A Cheater - 13 Tips Espert

L-agħar ġara. Skoprejt li s-sieħeb/sieħba tiegħek qarraq bik. Moħħok m'għadux taħt kontroll u qalbek hija maqsuma. M'għandek l-ebda idea kif tikkonfronta lil xi ħadd li jqarraqlek. Il-ħsibijiet tiegħek huma mħawda, u s-sentimenti tiegħek huma mxerrdin ma' kullimkien. Fi kliem sempliċi, ma tistax taħseb sew.

Biex ngħinuk tifhem l-approċċ it-tajjeb dwar kif tikkonfronta lis-sieħeb/sieħba tiegħek dwar l-infedeltà hekk kif taħdem fuq in-nuqqas ta' twemmin, in-niket, u t-trawma, ikkuntattjajna psikologu/a. Jayant Sundaresan, (Masters fil-Psikoloġija Applikata), li tispeċjalizza fl-offerta ta 'pariri għal firxa ta' kwistjonijiet ta 'relazzjoni bħal tqassim ta' komunikazzjoni, ġestjoni tal-aspettattivi, infedeltà, separazzjoni u divorzju.

Huwa jgħid, “Il-fehim tax-xejriet li jirregolaw l-għażla ta’ persuna li tqarraq jagħmilha aktar faċli biex wieħed jifhem kif jikkonfronta lil xi ħadd dwar il-qerq, speċjalment ftit wara li jiskopri l-infedeltà. Għal xi nies, il-qerq huwa bħal vizzju. Għal oħrajn, jista’ jkun mekkaniżmu ta’ ħarba. L-identifikazzjoni tar-raġuni wara l-għażla tal-infedeltà tista’ tpoġġi ħafna affarijiet oħra f’perspettiva.”

13-il Suġġeriment Espert Biex Tiffaċċja Qater

Jayant jgħid, “Qabel ma tistaqsi lilek innifsek kif tikkonfronta lis-sieħeb/sieħba tiegħek dwar l-ingann, ħares lejn it-tikketta u l-kronoloġija tar-relazzjoni tagħkom. Jekk kont qed toħroġ ma’ xi ħadd każwali, għaliex tinkwieta lilek innifsek biex tgħaddi minn daqshekk torment biex tikkonfrontahom? Huma għażlu li jqarrqu bik. Din hija waħda mill- sinjali li qatt ma ħabbek u ma jimpurtahomx verament minn għemilhom jew kif jaffettwak. Allura għaliex joqogħdu jinkwetaw? Għamlu l-ħaġa ħażina hawnhekk. Qum fuq saqajk u kompli 'l quddiem.”

Imma jekk hija relazzjoni serja, allura trid tistaqsi lis-sieħeb/sieħba qarrieqa tiegħek, u trid tkun taf kif. L-istrateġija t-tajba tinkludi l-mistoqsijiet xierqa li għandek tistaqsi meta tikkonfronta konjuġi qarrieq u kif għandek tistaqsihom. Hemm tliet aspetti ewlenin fil-proċess:

• Qabel il-konfront: Meta tiskopri li qed tiġi mqarraq bik, minflok ma tattakka b'mod impulsiv, ħu ftit ħin biex tiġbor lilek innifsek, sib l-evidenza xierqa biex tikkonfrontahom, u jekk meħtieġ, organizza l-ħsibijiet tiegħek f'ġurnal sabiex tkun ippreparat aħjar għall-konverżazzjoni. 
• Waqt il-konfront: Din hija l-parti fejn fil-fatt ikollok konverżazzjoni mas-sieħeb/sieħba infidel/a tiegħek. Tinkludi dak kollu li għandek bżonn tagħmel biex tisfidahom b'mod responsabbli, u trid toqgħod attent/a x'għandek tgħidilhom u kif.
• Wara l-konfront: Il-kalvarju ma jintemmx ladarba tkun ikkonfrontajt is-sieħba tiegħek. Trid tfassal strateġija kif tagħti lill-mara/raġel/sieħeb/sieħeb li tqarraq tiegħek u lilek innifsek ħin u spazju biex ħadd minnkom ma jispiċċaw jieħu deċiżjonijiet raxx

Qari Relatat: 21 L-Aqwa Apps ta' Hookup għal Dawk li Jfittxu li Jkollhom Sess

Li tikkonfronta lis-sieħeb/sieħba tiegħek dwar l-għażla tagħhom li jittradixxu l-fiduċja tiegħek u jipperikolaw ir-relazzjoni tagħkom mhuwiex faċli, u jgħin jekk tipprova tkun pragmatiku/a kemm jista' jkun u ma tmexxix biss bl-emozzjonijiet. Hawn taħt hawn xi affarijiet li għandek iżżomm f'moħħok dwar kif tikkonfronta lil xi ħadd li jqarraq bik: 

1. Iġbor l-evidenza

Jista’ jkollok premonizzjoni qawwija li s-sieħeb/sieħba tiegħek huwa/hija involut/a fiżikament jew qed/għandha xi affari emozzjonali ma' xi ħadd ieħor imma biex tavviċinahom teħtieġ evidenza. Mingħajr evidenza, jekk is-sieħeb/sieħba tiegħek tiċħad l-akkużi tiegħek b'mod ċar, ma jkollokx wisq għażla ħlief li timxi 'l quddiem b'nofs qalb. Dan jista' wkoll jikkawża ħsara irreparabbli lir-relazzjoni.

Issa, l-evidenza mhux bilfors trid tkun screenshots tagħhom jifflirtjaw direttament jew ritratti tagħhom fuq appuntament. Anke sinjali żgħar, iżda konsistenti, ta’ gidba jew qerq jistgħu jwassluk għall-verità. Dawn is-sinjali jistgħu jinkludu:

• Kontijiet u rċevuti ta' xiri mhux spjegat
• Tranżazzjonijiet li juru li s-sieħeb tiegħek kien x'imkien li ma kellhomx ikunu
• Konferma minn xi ħadd li ra lis-sieħba tiegħek ma' xi ħadd ieħor
• Storja tal-midja soċjali
• Kontijiet duplikati fuq il-midja soċjali bi alias
• Rekords ta' traċċar ta' email jew messaġġi u sejħiet

Qari Relatat: Kif Tagħmel A għarus Qerq Ħoss Ħażin - 11 Surefire Modi

2. Organizza l-ħsibijiet tiegħek permezz tal-kitba ta' ġurnal

Jayant jagħti pariri dwar kif tipprepara għall-konverżazzjoni, jgħid, “Tista’ tibda torganizza l-ħsibijiet tiegħek billi tikteb l-affarijiet li trid tgħid. Dan jgħinek iżżomm lilek innifsek f’postu u ma taqtax qalbi waqt il-konfrontazzjoni. Ġejt trattat ħażin ħafna u huwa naturali li l-emozzjonijiet tiegħek ikunu kullimkien, imma trid tkun kalm u miġbur biex tkun tista’ tgħaddi minn din il-konverżazzjoni.” Hawn huma ftit suġġerimenti għall-kitba li jistgħu jgħinuk tibqa’ kalm u tikseb aktar ċarezza dwar dak li tittama li tikseb minn din il-konfrontazzjoni:

• Kif tħossok bħalissa?
• Xi trid mill-konversazzjoni?
• X'inhu l-għan aħħari tal-konfront? Tkun lest li taħfer? Jew trid itemm ir-relazzjoni?
• X'taħseb li għandek bżonn mis-sieħeb tiegħek biex tagħmel l-affarijiet aħjar?
• X'se tgħid lis-sieħeb tiegħek? Ipprattika l-kitba tad-djalogu
• Xi trid tkun taf minnhom? Kemm jew ftit?

Wara li tkun għamilt dan, kun żgur li teħles mill-aspettattivi tiegħek qabel ma tidħol fil-konverżazzjoni. Tista' tavviċina lis-sieħeb/sieħba tiegħek b'mod responsabbli, billi tistenna rispons sinċier, iżda fl-aħħar mill-aħħar, ma tistax tbassar kif se jirreaġixxi. Tistenniex rispons terribbli, u lanqas wieħed tajjeb ħafna. Agħmel il-parti tiegħek u ara x'iġib miegħu.

3. Agħżel il-ħin u l-post it-tajjeb

Jayant jagħti l-parir, “Din hija waħda mill-ewwel affarijiet li għandek taħseb dwarha meta tkun qed tistaqsi kif tikkonfronta konjuġi/sieħeb infidel. Trid li kollox ikun fuq in-naħa tiegħek, inkluż il-ħin u l-ambjent. Agħżel post sigur fejn tista’ tħossok komdu. Lanqas ma trid distrazzjonijiet u tfixkil.”

Jekk tissuspetta li qed iqarrqu bik, tista' tidħol fl-uffiċċju tas-sieħeb/sieħba tiegħek u toħloq xena fuq il-post tax-xogħol tagħhom, speċjalment jekk tissuspetta li qed ikollhom tilwima. affari ma’ sħabuImma, tagħmilx hekk! Tisfidahomx meta jkunu qed iqattgħu l-ħin mal-ħbieb tagħhom għax dawk in-nies jistgħu jispiċċaw jiddefendu lill-ħabib/a tagħhom (is-sieħeb/sieħba tiegħek) u jagħmluhom jidhru qishom il-vittma. Trid tkun taf kif tikkonfronta lil min iqarraq b'mod intelliġenti billi toqgħod attent/a għall-'fejn' u l-'meta'.

Ħaġa oħra li għandek tieħu ħsieb hija lil uliedek jekk għandek xi. Kun żgur li t-tfal tiegħek ma jarawx din il-konversazzjoni. Tista 'tibgħathom lil membru tal-familja jew ħabib ta' fiduċja. Tistrieħx fuq “iżżomm il-leħen baxx” jew “ejja nitkellmu meta t-tfal ikunu reqdin”. It-temperaturi jistgħu jitfaċċaw waqt konversazzjonijiet bħal dawn.

Qari Relatat: 21 Sinjali Ta Nuqqas ta Rispett F Relazzjoni

4. Ibqa' oġġettiv

Meta tikkonfronta sieħeb qerq, dawn jistgħu jirreaġixxu b'mod impulsiv u jippruvaw jgħawġu n-narrattiva kollha, speċjalment jekk ma tidhirx kunfidenti jew jekk turi sinjali ta 'vulnerabbiltà. Diffiċli ħafna li ma tinfaqax tibki iżda dan mhux iż-żmien li tibki jew tiftaħ il-ġebla tas-sentimenti.

Jayant jgħid, “Immaġina li int avukat li qed tippreżenta l-każ tiegħek stess. Kun fil-kontroll tal-emozzjonijiet tiegħek waqt li tikkonfronta lil xi ħadd li jqarraq.” Huwa jirrakkomanda l-pariri li ġejjin li huma utli tkun xi tkun is-sitwazzjoni. tip ta’ cheater qed tittratta ma':

• Ibqa' oġġettiv, kalm u dispassionat
• Uża ton formali maqlugħ
• Ikollok approċċ simili għal-negozju għal-laqgħa ta 'konfrontazzjoni kollha
• Uża dikjarazzjonijiet li jirriflettu dak li nstab u dak li ħassejt, minflok takkużahom b’dak li għamlu
• Pereżempju, “Sirt naf li għandek it-tieni kont fuq Facebook li ma naf xejn dwaru. Rajt li tkellimt ma’ persuna jisimha, X. Inħossni tradit/diżappuntat/skantat/imweġġa’/imweġġa’. Jekk jogħġbok spjega lilek innifsek”

Qari Relatat: Kif Tagħmel Kumpliment lil Raġel: Pariri u Eżempji

5. Stabbilixxi l-evidenza tiegħek 

Issa huwa l-waqt li nippreżentaw il-fatti konkreti kollha. Meta tiffaċċja għarus qerq jew kwalunkwe sieħeb qarrieq mingħajr l-ebda evidenza, se jgħidu li hija biss in-natura żejda tiegħek li qed tagħti lok għal suspett bla bażi bħal dan. Tagħtihomx ċans jaħarbu minn dan bil-mod il-mod.

Jayant jagħti parir, “Jeħtieġ li loġikament tpoġġi l-evidenza tiegħek. Ma tistax tavviċinahom biss u tgħid li l-istinti tiegħek qed jgħidulek li qed iqarrqu bik. Filwaqt li l-intuwizzjoni tiegħek tista’ tkun 100% korretta, għandek bżonn dejta biex tagħmilhom jistqarru.”

Qari Relatat: Ġlieda Fi Żwieġ - 10 Suġġerimenti Biex Tagħmel It-Tajjeb

6. Agħti l-cheater ċans jitkellem

Ftakar li filwaqt li kellek ħin tipproċessa l-emozzjonijiet tiegħek, il-persuna l-oħra għadha kemm skopriet li l-verità ħarġet. Li tagħtihom mument biex jiġbru l-ħsibijiet tagħhom jidher raġonevoli jekk qed tistenna spjegazzjoni mingħandhom. 

Jayant jgħid, “Waqt li tkun qed tikkonfronta lil xi ħadd li jqarraq, titfagħlux abbużi fuqu. Agħtih iċ-ċans li jitkellem mingħajr preġudizzju u titkellemx b’ismijiet ħżiena jew tgħajjarx dwar il-karattru tiegħu. Dejjem hemm ċans żgħir ħafna li tista’ tkun żbaljat jew tista’ tiddeċiedi li tagħti ċans ieħor lir-relazzjoni. Jekk u meta tipprova reconnect wara ġlieda kbira bħal dan, it-tgħajjir ħażin u r-rimarki sarkastiċi jistgħu jfixklu.” 

7. Tassumux li għandek il-parti ta' fuq

Ir-reazzjoni tiegħek għan-nuqqas ta’ lealtà tagħhom tista’ tikkawża ħafna ħsara. Meta naħsbu dwar il-konfrontazzjoni, ħafna drabi nimmaġinaw xenarju drammatiku ta’ film. Tkisser affarijiet, titfagħhom affarijiet lejhom, taqbadhom kullar, jew saħansitra tagħmel abbuż fiżiku bħal timbotta lis-sieħeb/sieħba tiegħek jew tolqothom. Dawn l-imġibiet huma estremament ħżiena għas-saħħa u għandhom jiġu evitati.

Jayant jgħid, “Meta tkun qed turihom evidenza u tistaqsi lilek innifsek kif tista’ ġġiegħel lil xi ħadd jammetti li qarraq, l-uġigħ u t-tradiment jistgħu jitilgħulek f’rasek u jġegħluk taġixxi b’modi irrazzjonali. Taħseb li huma fil-ħniena tiegħek, u tagħżel li tkun kattiv, maledukat, u li tweġġa’. Uri ftit umiltà u titwarrabx il-possibbiltà li tista’ tkun żbaljat anke jekk iċ-ċansijiet huma minimi. Staqsi lilek innifsek,”Is-sieħbi qed iqarraq jew jien paranojku?”, qabel ma toħroġhom kollha.”

Qari Relatat: Kif Taqbad A Cheater Li Tħassar Kollox: 12 Hacks

8. Ipprepara lilek innifsek għal reazzjoni drammatika

Jayant jgħid, “Meta tkun qed taħseb kif tikkonfronta konjuġi/sieħeb infidel, kun lest għal tifqigħa emozzjonali min-naħa tagħhom. Qbadthom fuq sieq waħda. Għadhom m’għandhomx difiża, allura jippruvaw iġegħluk tħossok skomdu billi jgħajtu u joħolqu tfixkil.”

Meta tikkonfronta lil xi ħadd li jqarraq b'mod mhux mistenni, il- stadji ta’ ħtija Ħafna drabi ma jibdewx mill-ewwel. Huma qed jirreaġixxu minħabba n-nuqqas ta’ twemmin li l-infedeltà tagħhom ġiet żvelata u li int kont intelliġenti biżżejjed biex tiġbor evidenza kontrihom. Dan jista’ jwassal għal affarijiet differenti li jgħidu dawk li jqarrqu meta jiġu kkonfrontati:

• Meta tistaqsihom mistoqsijiet miftuħa dwar l-ingann, jistgħu jħossu li qbadthom u jistgħu jaraw li tirreaġixxi bħala l-unika għażla. Jistgħu jibku, jgħajjtu, jgħajjtu, u jitfgħu affarijiet madwarek/lejk.
• Jistgħu jaċċettaw immedjatament in-nuqqas ta’ lealtà tagħhom u jżommu lilhom infushom responsabbli għal kollox. Huwa riżultat rari iżda, madankollu, possibbli.
• Jistgħu wkoll jippretendu li huma sentimentali u jippruvaw iġegħluk tħoss il-ħtija biex taħfrilhom.

Trid tidħol fil-konverżazzjoni ppreparat għal kwalunkwe reazzjoni.

Qari Relatat: Dak Li Jħobb Raġel Leo F'Mara U Dak Li Jħobb

9. Titlobx għad-dettalji kollha 

Qabel ma tidħol fil-konverżazzjoni, ikkunsidra kemm informazzjoni hija wisq informazzjoni. Jayant jgħid, “Meta tippjana kif iġġiegħel lil xi ħadd jammetti li qarrieq, staqsi lilek innifsek kemm trid tkun taf dwar it-trasgressjoni tiegħu/tagħha. Jekk tistaqsi mistoqsijiet miftuħa dwar il-qerq u tfittex wisq dettalji, l-immaġini mentali jistgħu jkomplu jtellfuk. Mill-banda l-oħra, jekk ma tistaqsi xejn lis-sieħeb/sieħba tiegħek, tista’ ssib ruħek timmaġina l-agħar xenarji possibbli. Tistaqsi t-tajjeb mistoqsijiet lis-sieħeb infidili tiegħek huwa kollu li jintlaħaq bilanċ bejn l-affarijiet li għandek bżonn tkun taf u dawk li l-aħjar jitħallew mhux żvelati.”

Is-sieħeb tiegħek kisret il-fiduċja tiegħek u dprofanat l-istima tiegħek innifsek għal persuna oħra. Huwa naturali li tkun kurjuż imma tagħmilx l-iżbalji li għamilt. Meta lqajt mas-sieħeb preċedenti tiegħi dwar l-infedeltà tiegħu, kont kurjuż dwar kollox. Ridt inkun naf fejn għamluha. Kemm il-darba? Fil-kamra tas-sodda? Liema lukanda? X'kienet liebsa? L-ebda waħda mit-tweġibiet ma għamlet xejn aħjar. Huwa biss intensifikat it-trawma tiegħi. 

10. Tiħux it-tort fuqek innifsek 

Dejjem żomm f'moħħok li l-ingann huwa għażla. U waħda egoistika wkoll. Kieku s-sieħeb/sieħba tiegħek irrispettak lilek u r-relazzjoni, qatt ma kien jagħmillek dan. Is-sieħeb/sieħba tiegħek li jqarraq bik ma jgħid xejn dwarek iżda huwa riflessjoni tal-istat mentali tagħhom. Jistgħu jippruvaw iġegħluk tħossok li int ukoll għandek tort, imma kun żgur li ma tidħolx f'dik il-ħofra tal-fenek. Mhux se jagħmillek ġid. 

Meta mistoqsi fuq Reddit jekk il-qerq huwiex għażla jew żball, wieħed utent qal, “Li taqleb tazza ħalib huwa żball. L-ingann huwa INTENZJONALI ĦAFNA.” Għid lilek innifsek u lis-sieħeb/sieħba tiegħek li tistgħu taqsmu r-responsabbiltà ta’ relazzjoni li marret ħażin, jew aspettattivi mhux sodisfatti tas-sieħeb/sieħba tiegħek, jew kriżi matrimonjali. Iżda r-responsabbiltà tal-infedeltà tinsab biss fuq is-sieħeb/sieħba promisku/a tiegħek.

11. Agħtu spazju lil xulxin biex jipproċessaw u jirrispondu

Iva, veru, is-sieħba tiegħek qarraq bik, u dan għandu jneħħi kull dritt li għandu, hux hekk? Imma jekk trid timxi 'l quddiem minn dan, trid tgħaddi mill- stadji ta 'rkupru ta' infedeltà, u dan jeħtieġ paċenzja. L-akkużi ta’ infedeltà huma diffiċli biex jittieħdu. Dawn il-konversazzjonijiet jistgħu jkunu iebsa ħafna. Jekk int jew is-sieħeb tiegħek għandek bżonn xi spazju biex tiddeċiedi l-passi li jmiss, ħalli lil xulxin dak.

M'għandekx għalfejn taħfrilhom. Imma lanqas m’għandekx għalfejn tiddeċiedi kollox mill-ewwel. Kun żgur, madankollu, li s-sieħeb tiegħek jitlob żmien raġonevoli mingħandek biex tirreaġixxi. M'għandhomx jaraw din bħala opportunità biex jevitaw il-ballun. Tista 'tagħmel dan billi tesprimi b'mod ċar l-intenzjoni tiegħek li tkompli l-konversazzjoni wara ftit żmien.

12. Stabbilixxi limiti ċari fil-futur 

Ladarba tkun seħħet il-konfrontazzjoni, huwa essenzjali li tistabbilixxi limiti ċari jekk bi ħsiebek tkompli r-relazzjoni. Jayant jenfasizza, “Iddiskuti x’int lest li taċċetta u x’m’intix. Nibnu mill-ġdid il-fiduċja "Huwa impossibbli mingħajr fehim reċiproku ta' dawn il-konfini." Kun speċifiku: L-ebda kuntatt mas-sieħeb/sieħba fir-relazzjoni, trasparenza sħiħa fil-komunikazzjoni, u check-ins regolari biex jiġi vvalutat il-progress.
Li tistabbilixxi limiti jista’ jfisser ukoll li taqbel li tieħu ħin waħdek biex tirrifletti individwalment. Kun żgur li dawn id-deċiżjonijiet jiġu komunikati b’rispett u maqbula b’mod reċiproku biex tevita nuqqas ta’ ftehim fil-futur.

Qari Relatat: 11-il Modi Li Tiġi misruq Tibdelek

13. Fittex għajnuna professjonali jekk meħtieġ 

Il-konfrontazzjoni tal-infedeltà tista’ tħalli ċikatriċi emozzjonali li huma diffiċli biex tinnaviga waħdek. It-tfittxija ta’ terapija jew konsulenza tista’ tipprovdi spazju sigur biex tipproċessa l-emozzjonijiet u tikseb ċarezza. Jayant jagħti l-parir, “Konsulent professjonali, bħal Bord ta' esperti ta' Bonobology, jista’ jgħin liż-żewġ imsieħba jifhmu l-kwistjonijiet sottostanti li wasslu għall-infedeltà u jiggwidahom lejn il-fejqan, kemm jekk dan ikun flimkien kif ukoll jekk ma jkunux hemm.”
It-terapisti jistgħu wkoll jgħinu fl-iżvilupp ta’ strateġiji ta’ komunikazzjoni tajbin għas-saħħa, speċjalment meta wieħed ikun qed jittratta r-rabja, il-ħtija, u n-niket li jsegwu tradimenti bħal dawn. Il-fejqan huwa proċess, u l-gwida professjonali tista’ tagħmilha inqas kbira għaż-żewġ partijiet.

Kif jirreaġixxu Cheaters Meta Iffaċċjati

Is-sieħeb/sieħba tiegħek ilu/ha jkollu/jkollha l-avventuri romantiċi tiegħu/tagħha warajk. U fl-aħħar sibt opportunità biex tiġbor evidenza kontrih/ha. L-agħar suspetti tiegħek mhumiex ikkonfermati. Taf ukoll dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwar kif tikkonfronta b'suċċess lil xi ħadd talli qarrieq bih/biha. Iżda għad hemm biċċa nieqsa tal-puzzle li teħtieġ l-attenzjoni tiegħek – ir-rispons tagħhom/tagħha. Dawk li jqarrqu jistgħu jgħidu affarijiet xokkanti meta jinqabdu.

L-ewwel reazzjoni tas-sieħeb/sieħba tiegħek tista’ tkun ċaħda, jew li titfa’ t-tort fuqek – ix-xokk u l-imbarazzament jistgħu jġiegħlu lil wieħed jagħmel dan – iżda idealment għandu jibda jieħu r-responsabbiltà ftit wara. Hawn taħt hawn xi wħud mill-affarijiet komuni li jgħidu dawk li jqarrqu meta jiġu kkonfrontati:

Reazzjoni	Dikjarazzjonijiet
Ċaħda	“X’żibel! Ma kontx jien. Lanqas ma naf lil din il-persuna” “Xi ħadd qed jaħslek il-moħħ” "Huwa biss xnigħat u gossip"
Rabja	“Kif tista’ taħseb li nqarraq bik?” “Kif tazzarda takkużani b’qerq?” “Dan hu l-livell ta’ fidi tiegħek fija?”
Ċaqliq tat-tort	“Int ma kontx tissodisfa l-bżonnijiet tiegħi” “Int dejjem kont okkupat/għajjien/mhux fil-burdata” "Int kont dejjem tiġġieled miegħi"
Nilgħab il-karta tal-vittma	“Ħassejtni maqbud fir-relazzjoni” “Kont għaddej minn ħafna fuq ix-xogħol/fil-ħajja personali tiegħi” "Hija/hu ġibditni fin-nassa tagħhom"
Akkużi	“Qed takkużani b’qerq għax int li fil-fatt qed tqarraq bija?” "Int biss jealous/kontroll/protettiv żżejjed" “Kif tazzarda tiċċekkja t-telefon tiegħi? Inti invadejt il-privatezza tiegħi”
Dwal tal-gass*	"Tieqaf tkun daqshekk inċert." “Int qed timmaġina l-affarijiet. Inti ok? Għandek bżonn għajnuna?" “Suppost temminni. U tagħżel li temmen biċċa karta?” * Ħu dan "Qed niddejjaq bil-gass” kwizz biex issir taf jekk intix
Ħtija	“Kien biss sess. Int l-unika persuna li jimpurtani minnha” “Ma kien hemm l-ebda konnessjoni emozzjonali. Jien ma nħobbhiex” "Kien żball stupidu u ġara darba biss"

Ħsibijiet Finali

Issa għandek it-tweġiba tiegħek għal x'għandek tagħmel jekk xi ħadd qed iqarraq bik. Int familjari mar-reazzjonijiet tagħhom. Ejja ngħidu li jaċċettaw, skuża ruħu talli qerq, u trid ittejjebha. X'se tagħmel issa? Lest li ssewwi r-relazzjoni u tindirizza l-kwistjonijiet sottostanti li ħarġu? Jew trid twarrabhom u timxi 'l quddiem? Mhux biss dwar li titgħallem kif tikkonfronta lil xi ħadd dwar l-ingann, iżda wkoll dwar kif timxi 'l quddiem wara.

L-infedeltà hija kwistjoni sensittiva li wieħed għandu jindirizza u l-konsulenza professjonali tista' tkun ta' għajnuna kbira f'din il-kwistjoni. Tista' tfittex konsulenza individwali, jew jekk int u s-sieħeb/sieħba tiegħek tiddeċiedu li tagħtuha ċans ieħor, it-terapija tal-koppji tista' tgħinek bl-għodod tal-bini tal-fiduċja, il-maħfra, u kif timxi 'l quddiem. Jekk teħtieġ dik l-għajnuna, Bonobology's bord ta' experts qiegħed hawn għalik.

11 Sinjali Tell-Tale Hu Se Iqarraq Fil-Futur

Kif Tħobb Xi ħadd Tassew F'Relazzjoni

Logħob tal-Moħħ fir-Relazzjonijiet - Kif Jidhru U Għaliex In-Nies Jagħmluh

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix karità donazzjoni. Se jippermetti li Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kull min fid-dinja jitgħallem kif tagħmel xi ħaġa.