Vrienden zijn met een ex waar je nog steeds van houdt - 8 dingen die kunnen gebeuren

Het leven loopt niet altijd zoals je ervan droomt. Er liggen te veel obstakels op je pad en soms struikel je. Een romantische relatie die niet werkt, hoe hard je ook je best doet, is zo'n ongelukkig en ontmoedigend voorbeeld van hoe het leven je plannen dwarsboomt. Maar bevriend blijven met een ex van wie je nog steeds houdt, kan pijnlijker zijn dan de breuk zelf. Niet iedereen kan immers een relatie zoals die tussen Jessica Day en Nick Miller aangaan , toch?

Laten we even aannemen dat je alle romantische en/of seksuele gevoelens voor je ex kwijt bent en dat je er klaar voor bent om ze als vriend te omarmen. Zelfs als je ex al jaren een beste vriend is, lukt het je misschien nog steeds niet om van de herinneringen af ​​te komen die je achtervolgen. Elke keer dat je ernaar kijkt, herinnert het je aan iets dat niet kon werkelijkheid worden. Sheesh! Dat is een rommelige weg.

Denk nu eens na: kun je vrienden zijn met een ex als je nog steeds gevoelens voor hem of haar hebt? Sommige mensen kunnen het afleren. Ze duwen hun gevoelens naar een plek waar geen terugkeer meer mogelijk is en blijven vriendschappelijk omgaan met een persoon van wie ze nog steeds houden. Ze hebben misschien zelfs een ex die al jaren een beste vriend is. Hoewel het onderdrukken van je gevoelens geen gezonde manier is om ermee om te gaan, is een dergelijke toestand, als je deze bereikt door middel van de juiste afsluiting en eerlijkheid, emotioneel gezien een geweldige plek om te zijn. 

8 dingen die kunnen gebeuren als je bevriend bent met een ex waar je nog steeds van houdt 

Ben je nog steeds bevriend met je ex en twijfel je of dat wel de juiste beslissing is? We begrijpen je helemaal. Alsof verliefd zijn op een ex al niet moeilijk genoeg is, kan vriendschap met hem of haar de pijn nog veel groter maken. Of jullie nu samenwerken of op dezelfde school zitten, vriendschap met een ex is ongemakkelijk en brengt veel complicaties met zich mee. Als jullie allebei in dezelfde vriendenkring zitten, moeten jullie je voor de buitenwereld anders voordoen dan je bent.

Als je ze met iemand anders ziet, moet je de andere kant op kijken en doen alsof je het niet merkt. Als je ze naar je ziet kijken, zou je stiekem hopen dat ze je liefde nog steeds beantwoorden. Als je je herkent in al deze voorbeelden, laat ons dan de 8 dingen opsommen die kunnen gebeuren als je bevriend bent met een ex van wie je nog steeds houdt:

Voor meer deskundige inzichten kunt u zich abonneren op ons YouTube-kanaal.

1. Uiteindelijk word je de sidekick

Wat is erger dan vrienden zijn met een ex van wie je nog steeds houdt, maar niet meer van jou houdt? Dat jij hun hulpje wordt. Ze paraderen met je rond als iemand die ze niet kan loslaten, zelfs niet nadat de relatie is beëindigd. Geef het toe of niet, je stimuleert hun ego. Ze zijn verliefd op het idee om iemand op hun wenken te hebben die gek op hen is.

Het voedt hun ijdelheid en ondermijnt je zelfvertrouwen. Er zijn een paar dingen waar je in je relatie nooit concessies over moet doen . Je zelfvertrouwen is er één van. Negen van de tien keer zul je niet de held worden als je een tijdje hun hulpje bent geweest. Je blijft aan de zijlijn staan ​​totdat ze iemand nieuws hebben gevonden.

Ze zullen je binnenkort vertellen dat ze niet meer met je om kunnen gaan omdat hun huidige partner zich ongemakkelijk voelt. Wat heeft het voor zin om vrienden te zijn met een ex die je pijn heeft gedaan? En kun je echte vrienden zijn met een ex? Zijn er echte redenen om vrienden te zijn met je ex? Dat hangt af van wat jouw definitie van 'echt' is; het kan zeker niet zo zijn dat iemand misbruik van je maakt.

Bono's mening: Als je wilt dat je ex je met respect behandelt, moet je jezelf respecteren. Zelfs als je ex jarenlang je beste vriend(in) is geweest, kies dan voor jezelf en je waardigheid.

2. Je komt nooit verder

Is het niet algemeen bekend dat iemand nooit iets vergeet dat hij of zij steeds opnieuw bekijkt? Dit is ook de reden dat traumapatiënten wordt gevraagd steden te verhuizen of aanzienlijke veranderingen in hun levensstijl aan te brengen. Wanneer je jezelf uit een situatie verwijdert, heelt de tijd je wonden doordat je veel dingen uit je verleden kunt vergeten. Verder gaan is absoluut noodzakelijk voor het genezingsproces.

Hoewel dit misschien wat wreed klinkt, is het belangrijk om een ​​ex van wie je nog steeds houdt uit je leven te verwijderen. Je moet in ieder geval duidelijke grenzen stellen aan de vriendschap met een ex . Doe je dat niet, dan blijf je achter met een wirwar van emoties en mentale uitputting. Dit brengt ons bij de vraag: kun je écht bevriend zijn met een ex?

Nou, laat het drama achterwege en geef jezelf wat ruimte. De tijd weg van uw ex zou u in staat stellen uw zaken op orde te krijgen. Het zou je beter genezen dan vrienden te zijn met een ex van wie je nog steeds houdt. Als je ze niet kunt vergeten, probeer dan afstand van ze te houden.

Bono's visie: Geef prioriteit aan jezelf en je herstel, en denk daarna pas aan anderen.

Gerelateerd leesvoer: Kun je bevriend raken met de vrienden van je ex?

3. Ze kunnen je hun ‘beste vriend’ noemen

Denkspelletjes spelen met een ex die nog steeds verliefd op je is, moet wel de wreedste truc zijn die er is. Is dat waar het gedrag van uw ex jegens u op neerkomt? Je zou hier een oogje dicht kunnen knijpen voor een giftige vriendschap. Zelfs als je ex al jaren een beste vriend is, moet je accepteren dat de dynamiek gaat veranderen.

Als je nog steeds vastbesloten bent om vrienden te blijven met een ex van wie je nog steeds houdt, raden we je aan om in ieder geval aandacht te besteden aan de reden waarom je ex vrienden met je wil blijven. Noemen ze jou hun beste vriend? Waren jullie beste vrienden vóór jullie relatie, of heeft jullie vroegere vlam niemand anders tot wie ze zich kan wenden? Zijn ze zo bang voor eenzaamheid dat ze liever vrienden blijven met hun ex-partner? Als je alle vragen met 'ja' hebt beantwoord, wordt het tijd dat je verder gaat, lieverd. 

Als je relatie is beëindigd, is het beter om de gebroken stukken van je hart op te rapen en ze zelf te repareren, dan iemand anders ermee te laten spelen. Jullie twee kunnen niet meer bij elkaar komen, zelfs niet als vrienden.

Bono's mening: De dynamiek tussen mensen verandert onvermijdelijk na een relatiebreuk en het is niet verstandig om die relatie vervolgens door een roze bril te bekijken.

4. Gedachten eraan verlaten je geest niet

Na een relatiebreuk is het belangrijk dat je langzaam verdergaat met je leven en de tijd neemt om je gebroken hart te helen . Vraag jezelf af: belemmer je dit natuurlijke proces door vrienden te blijven met een ex van wie je nog steeds houdt? Vriendschap met een oude liefde zorgt ervoor dat je niet over hem of haar heen kunt komen en kunt wennen aan zijn of haar afwezigheid.

Om volledig verder te gaan, moet je stoppen met aan hen te denken. Maar hier probeer je voortdurend hun problemen op te lossen; je maakt je zorgen als ze een fout maken en controleert altijd of alles in orde is. Als je er voor altijd aan denkt, ook al is het niet romantisch, is het geen eerlijke deal om je voor aan te melden. Als je merkt dat je wordt afgeleid van je werk, andere relaties en vooral jezelf, is het tijd om los te laten.

Er zijn gevaren verbonden aan het bevriend zijn met een ex, wat grote schade kan aanrichten aan uw emotionele en mentale welzijn. Loop ze uit de weg als je een snuifje van een aangetaste geestelijke gezondheid opmerkt. Om vrienden te zijn met een ex als je nog steeds gevoelens voor hem of haar hebt, heb je aan de andere kant een even volwassen persoon nodig. Als een van jullie die volwassenheid mist, kun je het beste een punt zetten in deze vriendschap en je leven terugwinnen.

Bono's mening: Houd je aan de no-contactregel totdat je de breuk volledig hebt verwerkt, voordat je ook maar overweegt om vrienden te worden met een ex.

Gerelateerd artikel: Moet je foto's van je ex van je Instagram verwijderen?

5. Het zal je dood betekenen als ze met iemand anders gaan daten

Vrienden blijven met een ex van wie je nog steeds houdt is al moeilijk genoeg, maar toekijken hoe diegene met iemand anders begint te daten? Die pijn is onbeschrijfelijk. De vraag blijft: wat ga je eraan doen? Soms is het beter om los te laten, zelfs als je diep verliefd bent . Door afstand te nemen en je emotioneel los te koppelen, kun je de relatie juist beter verwerken.

Aan de andere kant, verliefd zijn op een ex en zien hoe hij met beide voeten in een nieuwe romance springt, zal je emotioneel verwonden. Het zal alleen maar de vlammen van jaloezie en woede voeden. Vergeet ook de elementen onhandigheid en vernedering niet. 

Je zou jezelf uiteindelijk meer pijn doen dan je ex ooit heeft gedaan. Wat ga je zeggen? Hoe ga je reageren? Hoe zou je doen alsof je glimlacht terwijl er een dolk in je hart wordt gestoken? Als deze vragen je met een put in je maag hebben achtergelaten, is het misschien tijd om de muziek onder ogen te zien. Is bevriend zijn met een ex gezond voor jou? Jij weet het antwoord net zo goed als wij.

Bono's mening: Zelfs als je altijd vrienden bent gebleven met je ex, doe dan bewust je best om afstand te nemen zodra er een nieuwe partner in zijn of haar leven komt.

6. Het kan zijn dat je wegrent van sociale bijeenkomsten 

Het gewicht van deze vriendschap kan zo overheersend worden dat je mensen helemaal gaat vermijden. Misschien maken je ex en jij deel uit van dezelfde groep. Je bent zo bang om je ex tegen te komen en gewond te raken, dat je handig een plan hebt bedacht om ze allemaal te vermijden. Maar echt, wie is hier degene die verlies lijdt?

Het is prima en begrijpelijk om geen vrienden meer te zijn met een ex, maar wegrennen van hem of haar zal je uiteindelijk veel pijn doen. Omdat je geen nee kunt zeggen, betekent dat misschien niet dat je de moed hebt kunnen opbrengen om je ex te laten weten dat je niet te veel tijd met hem of haar wilt doorbrengen. Als liefde een gedeeld gevoel is, waarom zou de pijn dan alleen op één persoon neerkomen? Laat het hem of haar weten. Schroom niet om te zeggen dat je je niet op je gemak voelt. Iedereen heeft afsluiting nodig om los te kunnen laten.

Misschien blijkt vrienden blijven met een ex een stuk lastiger dan je had gedacht. Als je denkt dat je een verkeerde beslissing hebt genomen, geef jezelf dan geen verwijten. Wat nog belangrijker is: ren niet weg van de mensen die van je houden.

Bono's mening: Als de vriendschap je mentale gezondheid begint te schaden, verzamel dan de moed om met je ex te praten en hem of haar te laten weten dat je geen deel meer uitmaakt van zijn of haar leven.

Gerelateerde artikelen: 9 manieren om met relatieangst om te gaan – tips van experts

7. Je zult aarzelen om met andere mensen uit te gaan

Als je zeker weet dat je vrienden wilt blijven met je ex, wees dan voorbereid op de aarzeling die dat met zich meebrengt om met anderen te daten. Misschien ben je wel op weg om verder te gaan, maar als je constant betrokken bent bij de drama's van je ex, geef je je eigen liefdesleven dan wel echt een nieuwe kans? Stel, je bent geïnteresseerd in iemand anders en wilt je verleden achter je laten. Nou, dat lukt je niet vanwege de onnodige emotionele ballast . Laat je verleden los en ga verder.

Zelfs als je iemand nieuw vindt, kan bevriend zijn met een ex terwijl je een relatie hebt, zijn eigen reeks complicaties veroorzaken. Kun je echt verbinding maken met je partner als je geen duidelijke breuk met het verleden hebt gemaakt? Waarom zou u in plaats daarvan geen prioriteit geven aan uw nieuwe relatie en kijken waar deze naartoe gaat? Zelfs als je ex al jaren je beste vriend is, kun je omwille van hem of haar niet eeuwig vrijgezel blijven. Rechts? 

Bono's mening: Laat je kans om opnieuw de liefde te vinden niet voorbijgaan omdat je nog steeds aan je ex vastzit.

8. Je komt terug met je ex

We kunnen simpelweg niet uitsluiten dat je ex stiekem ook nog gevoelens voor je heeft. Misschien is het al een tijdje geleden en zijn jullie allebei niet meer zeker van elkaars gevoelens. Je zit vast in de friendzone omdat jullie niet met elkaar kunnen communiceren. In deze situatie moet je je remmingen overwinnen en duidelijk aangeven wat er in ieders hoofd omgaat. Als je vrij zeker bent van de signalen die ze je hebben gegeven, is het waarschijnlijk tijd om ernaar te handelen.

Vrienden blijven met een ex is jouw keuze. Om meer te zijn dan dat, moet je een zet doen en de wateren testen. Een vriendin van mij vroeg me een paar dagen geleden: 'Ik probeer te begrijpen wat ze wil. Ik ben nog steeds verliefd op mijn ex en vrienden met haar, maar ik weet zeker dat ik meer wil. Wat moet ik doen?" 

Hier is een eenvoudig antwoord: stel grenzen aan het bevriend zijn met een ex. Waarom vraag je dat? Het wordt gemakkelijker om te weten wat ze willen door de manier waarop ze hun grenzen definiëren. Als ze zich niet op hun gemak voelen met de afstand tussen jullie twee en je kunt het voelen, is het een goed moment om weer bij elkaar te komen. 

Bono's mening: Het is altijd verstandig om even rustig aan te doen en de situatie goed te beoordelen. Trek niet te veel conclusies uit de dingen.

Gerelateerde artikelen: 9 voorbeelden van emotionele grenzen in relaties

Kun je vrienden zijn met een ex als je nog steeds gevoelens voor hem of haar hebt? Het antwoord op deze vraag hangt af van het soort persoon dat uw ex-partner is en de aard van de relatie die u met hem/haar hebt gehad: hoe hij/zij u behandelt, hoe hij/zij u als persoon ziet en hoe belangrijk het voor u is om er deel van uit te maken. hun leven, ongeacht uw positie. Laten we even afsluiten door u eraan te herinneren dat zelfs als uw ex al jaren een beste vriend is, het nooit te laat is om te zeggen dat u zich niet op uw gemak voelt. 

Veelgestelde vragen

Deskundig advies over het omgaan met een leeg gevoel na een breuk

Tips van experts over hoe u emotioneel bedrog kunt vergeven

Het ligt niet aan jou, maar aan mij – excuus voor het uiteenvallen? Wat het werkelijk betekent

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.