Relaties zouden moeiteloos moeten verlopen. Maar de waarheid is dat dit niet altijd het geval is. Net als bij de meeste goede dingen, moet je er moeite voor doen om te krijgen wat je wilt. Als elk gesprek uitmondt in ruzie en jullie elkaar niet meer kunnen verdragen, zou je het waarschijnlijk niet geloven als we je vertellen dat het heel goed op te lossen is. Er zijn 5 dingen die een relatie succesvol maken en we gaan je vertellen welke dat zijn.
De dingen die we zoeken en willen in een relatie evolueren zoals wij dat doen. Als tieners is het alles wat je wilt je slaapkamerdeur op slot kunnen doen. Als jonge volwassenen verlang je naar de 'perfecte' partner, en als volwassenen vraag je alleen maar iemand die je niet irriteert met hun luide kauwen.
Maar de vijf dingen die ervoor zorgen dat een relatie werkt, blijven gedurende al deze fasen constant. Is daar voodoo voor nodig? De donkere kunsten? Heel veel geld? Nee, niet echt (hoewel het geld zou helpen). De relatievaardigheden waar we het over hebben zijn vrij eenvoudig; laten we eens kijken wat we hebben.
5 dingen die ervoor zorgen dat een relatie werkt
Inhoudsopgave
Ervan uitgaande dat het de liefde was die jullie bij elkaar bracht, zullen we dit fundamentele aspect niet in onze lijst opnemen. Toch is het belangrijk om het verschil tussen liefde en verliefdheid op te merken, aangezien een relatie die gebaseerd is op een gevoel van obsessie vroeg of laat onvermijdelijk zal eindigen.
En als je denkt dat geld de sleutel is tot een duurzame relatie, kijk dan eens naar hoe het met Jeff Bezos en Donald Trump gaat. Je zult zien dat geldproblemen je relatie kunnen verwoesten , maar dat het uitgeven van geld geen garantie is voor een goede relatie. Sterker nog, wat een relatie succesvol maakt, zijn vaak de simpelste aspecten van het onderhouden van goede relaties; ze voelen alleen veel intenser aan omdat er zoveel meer op het spel staat.
Nee, je hoeft niet te stoppen met praten met al je vrienden om een goede relatie met je partner op te bouwen. En nee, het feit dat jullie twee konijntjes altijd in de slaapkamer zijn, betekent nog niet dat jullie ook voor elkaar bedoeld zijn.
De belangrijkste dingen om een relatie te laten werken, zullen je helpen om van het ‘Het is een match!’-gevoel te komen. scherm op uw telefoon om de ouders van uw partner te ontmoeten. Misschien is het enige probleem dat je zult hebben na het lezen van dit artikel, uitzoeken wat je tegen de potentiële schoonfamilie moet zeggen als je ze ontmoet (helaas kun je maar één keer over het weer en het spel van de Mets praten).
Om er zeker van te zijn dat je niet een paar giftige relaties nodig hebt om erachter te komen (we zouden willen dat we dit artikel eerder tegenkwamen), laten we verder lezen en meer te weten komen over de 5 dingen die ervoor zorgen dat een relatie werkt.
Gerelateerde artikelen: 9 tips van experts om elke dag te groeien in een relatie
1. Communicatie zal je bevrijden
Stel je dit eens voor: jullie zitten samen over iets te praten, en plotseling begint een van jullie zich te gedragen, nou ja... raar. "Wat is er mis?" zou je kunnen vragen. "Niets. Je zult het niet krijgen.” Nog een paar rondes hiervan en al snel blijft er alleen nog maar giswerk over, en dat loopt meestal niet goed af.
Dat is eigenlijk een uiting van communicatieproblemen in relaties. Die problemen zijn vaak de oorzaak van het mislukken van de meeste relaties die je om je heen ziet. Mocht je er toch van overtuigd zijn dat jij en je partner effectief kunnen communiceren, bekijk dan eens de ineffectieve communicatiemethoden volgens Psychology Today :
- Passief-agressieve communicatie: “Het stelt niets voor. Laat maar"
- Schreeuwen: harde stem, schreeuwwedstrijden
- Hysterie: overdramatisering van emoties
- Opkroppen: het uiten van ontevredenheid totdat ze op ontploffen staan
- Stonewalling: helemaal geen communicatie, oftewel de stille behandeling
- Angstige communicatie: wanneer uitdagende gesprekken angstige episoden veroorzaken, waardoor het gesprek teniet wordt gedaan
Klinkt bekend? We weten het, we weten het, proberen de grotere persoon te zijn en je punt over te brengen in een rustige omgeving lijkt praktisch onmogelijk als je niet kunt stoppen met vechten. Maar van de vijf dingen die ervoor zorgen dat een relatie werkt, is communicatie waarschijnlijk het belangrijkste.
Talloze studies en boeken benadrukken het belang van gezonde communicatie in een huwelijk. In plaats van te leren leven met de voortdurende problemen die stellen onder het tapijt vegen, is het beter om te werken aan conflictoplossing door middel van communicatie.
2. Er is geen liefde zonder wederzijds respect
Nu je hebt gezien hoe belangrijk het is om met je partner te communiceren, heb je misschien een hernieuwde motivatie om je passief-agressieve gedrag te verbeteren. Maar als er een gebrek aan respect is in je dynamiek, kan er nooit constructief heen en weer plaatsvinden.
Denk er eens over na: als uw partner niet zoveel om uw mening geeft, heeft een gesprek uiteindelijk geen zin. Om een relatie tot een huwelijk te laten leiden, kan het valideren van de mening van uw partner een groot verschil maken.
In zijn boek ' De zeven principes voor een succesvol huwelijk' stelt Dr. Gottman: "Wanneer een man niet bereid is de macht met zijn partner te delen, is er een kans van 81 procent dat zijn huwelijk zal mislukken."
Zonder wederzijds respect in je relatie kun je je ongehoord, genegeerd en gekleineerd voelen. Integendeel, wat een relatie juist succesvol maakt, is aandacht, erkenning en bewondering.
3. Vertrouwen is wat een relatie duurzaam maakt
Vertrouwen hebben in je partner kan het verschil betekenen tussen rondlopen in je kamer en je zorgen maken dat je partner je bedriegt, alleen maar omdat hij of zij tijdens een avondje uit de telefoon een uur lang niet heeft opgenomen.
Een gebrek aan vertrouwen zal je altijd zorgen maken over ontrouw. Elke beslissing wordt in twijfel getrokken en duidt meestal op een groot gebrek aan respect. Als u ervan overtuigd bent dat uw partner niet het beste met u voor heeft, zult u in paniek raken als de vriend van uw partner, John, haar nog een paar seconden langer knuffelt.
Door het eens te worden over een gedeelde visie op de toekomst en daarin te geloven, zul je elkaar onvermijdelijk meer vertrouwen. Wordt het over twintig jaar een boerderij op het platteland of een herenhuis in New York? Praten over toekomstige hoop en dromen, een toekomst bepalen, plannen maken… het zijn allemaal belangrijke zaken om een goede relatie met je partner op te bouwen.
Gerelateerde artikelen: Top 9 tips om vertrouwen in relaties op te bouwen
4. Leun naar elkaar toe, niet weg
Dit betekent dat ondersteunend zijn en het tot stand brengen van intimiteit het allerbelangrijkste kunnen zijn om een relatie te laten werken. Is uw partner de eerste persoon die u belt als er iets misgaat? Is jouw partner je beste vriend? Kun je ze alles vertellen waar je aan denkt?
Als de antwoorden op die vragen niet bevestigend zijn, ontbreekt het je mogelijk aan emotionele intimiteit met je partner. Er voor elkaar zijn, zorgzaam en liefdevol zijn, en simpelweg weten dat je alles tegen je partner kunt zeggen, zijn allemaal vaardigheden die we in een relatie nodig hebben.
Bij liefde gaat het niet om het bedekken van de puisten in je gezicht als je partner langskomt. Liefde is wanneer je elkaars bacne comfortabel kunt laten knallen. Door echt te weten hoe uw partner de wereld bekijkt, kunt u ook permanent uw plek in hun wereld vinden.
“Sommige mensen verlaten letterlijk een huwelijk door te scheiden. Anderen doen dit door samen parallelle levens te leiden”, John Gottman. In sommige gevallen kan de rompslomp van het leven uiteindelijk de reden zijn waarom jullie uit elkaar drijven.
Maar opnieuw verbinding maken is slechts wat quality time en vertederende gesprekken verwijderd. Wanneer uw partner een nieuwe hobby oppakt, kan het tonen van interesse daarin de eenvoudigste manier zijn om er zeker van te zijn dat u weet wie uw partner is.
5. Persoonlijke ruimte en grenzen brengen jullie dichter bij elkaar
Natuurlijk hebben we al gezegd dat het leiden van parallelle levens samen een einde kan maken aan je dynamiek, maar een beetje persoonlijke ruimte staat niet echt gelijk aan ‘samen parallelle levens leiden’. Het is zo simpel als een weekendje weg, wat tijd voor jezelf hebben, of het kan net zo zwaar zijn als een solo-reis maken.
In een lijst met 5 dingen die een relatie succesvol maken, zou je waarschijnlijk niet verwachten dat absolute grenzen erin voorkomen. Het woord is vatbaar voor misinterpretatie, en daarom moeten gezonde grenzen besproken worden en niet in steen gebeiteld worden.
Het sleutelwoord hier is 'gezond', wat in feite betekent dat je niet kunt verwachten dat je partner het goed vindt als je een week afwezig bent. Het belangrijkste in een relatie voor een vrouw is misschien niet gebonden te zijn aan de beperkingen van het patriarchaat. Jezelf kunnen vinden buiten een relatie is een noodzaak.
Gerelateerde artikelen: Hoe gebruik je woorden van bevestiging als liefdestaal?
Bij iemand zijn houdt meer in dan alleen zijn hoodies en haar vochtinbrengende crème ‘lenen’. Het biedt meer dan goede seks en heeft een paar dingen gemeen. Het zou deze 5 dingen moeten bevatten die ervoor zorgen dat een relatie werkt, en dan zul je beseffen dat je een vakbond hebt die anders is dan alle andere.
Nu je weet wat een relatie duurzaam maakt, ben je hopelijk een stap dichter bij het bereiken van een meer vervullende band. Tot die tijd moet je waarschijnlijk zijn hoodies en haar lippenbalsems teruggeven.
Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.
