Het uitmaken met de liefde van je leven – 11 dingen die je moet overwegen

We hopen echt dat je het niet uitmaakt met de liefde van je leven. We streven ernaar dat uw liefdesverhaal continu en gezellig is en alles heeft wat u maar wilt. Liefde is echter rommelig en complex en soms moet de relatie eindigen.

Misschien heb je een wankele relatie en ga je uit elkaar terwijl je nog steeds verliefd op elkaar bent. Misschien probeer je over een echte liefdesbreuk heen te komen, maar het lukt gewoon niet, en zit je te luisteren naar liedjes over het breken met de liefde van je leven. (En dat zijn er teveel!)

Break-ups van welke aard dan ook zijn moeilijk. Het uitmaken met je soulmate is mogelijk het meest pijnlijke wat je ooit zult moeten doen. Als het een langdurige relatie was geweest, hadden jullie samen een leven en een routine gecreëerd. Het zal heel, heel moeilijk zijn om dit allemaal los te laten – mensen vergelijken het zo vaak met het verliezen van een ledemaat.

We zijn hier om te helpen. We beloven niet dat je terug zult keren naar je normale emotionele toestand, omdat genezing tijd kost. Maar we hebben een aantal dingen op een rij gezet waar u aan moet denken als u het uitmaakt met de liefde van uw leven.

Het uitmaken met de liefde van je leven: overweeg deze 11 dingen

Er zijn geen absolute regels voor het beëindigen van een langdurige relatie. Maar als je attent bent vóór, tijdens en na de breuk, zal het hele pijnlijke proces voor jou en je partner een stuk draaglijker worden. Dus, voordat je nadenkt over hoe je een relatiebreuk te boven komt , zijn hier 11 dingen om te overwegen wanneer je het uitmaakt met de liefde van je leven.

1. Wees duidelijk over waarom jullie uit elkaar willen gaan

Het uitmaken met iemand van wie je houdt is niet altijd redelijk. Maar er zullen redenen zijn waarom u zo ontevreden bent over de relatie dat u er liever een einde aan maakt dan dat u blijft en de zaken oplost. Of misschien heb je geprobeerd dingen op te lossen en is niets beter geworden. Een eerlijk gesprek is dan de beste manier om te gaan.

Soms zijn je redenen: "Ik ben niet gelukkig" of "Ik wil meer en deze relatie is niet genoeg". Ja, dat zijn geldige redenen, maar als je niet helemaal duidelijk hebt waarom je het uitmaakt met de liefde van je leven, is het misschien beter om een ​​relatiepauze in te lassen . Je wilt immers voorkomen dat je achteraf denkt: "Ik heb het uitgemaakt met de liefde van mijn leven en heb er spijt van."

“Mijn partner en ik waren vijf jaar samen en eerlijk gezegd leek het een comfortabele, gelukkige relatie”, zegt Jessica. “Maar ik was niet gelukkig. Het klinkt misschien alsof ik bang ben voor relaties , maar ik wilde gewoon een eigen plekje, alleen reizen en dingen doen zonder rekening te hoeven houden met andermans routine en gevoelens. Hoe egoïstisch dat ook klinkt, ik hield en houd nog steeds van mijn partner, maar ik moest de relatie beëindigen.”

Dit zal je belangrijkste vereiste zijn als je leert omgaan met een breuk met de liefde van je leven. Een heldere redenering kan voor buitenstaanders egocentrisch en zelfs vaag en dwaas klinken. Maar als u duidelijkheid heeft en weet dat dit is wat u wilt, zorgt dit voor een duidelijke en vriendelijkere communicatie met uw partner.

Gerelateerde artikelen: Hoe kom je over iemand heen van wie je zielsveel houdt? – 9 stappen om te volgen

2. Sta op je strepen 

“Ik denk er steeds aan om het uit te maken met mijn vriend/vriendin.” Klinkt dit als jou? Je moet je voorbereiden om verder te komen in het leven. Als je eenmaal je redenering op orde hebt en je helder voor ogen hebt dat het beëindigen van je romantische relatie echt is wat je wilt, zal er een stroom van twijfels en vragen komen, zowel vanuit je eigen brein, als je vrienden, en misschien ook wel vanuit je eigen brein. zelfs uw partner als deze zich niet op dezelfde plek bevindt als u.

Voet bij stuk houden. Ja, het is volkomen normaal om vragen en twijfels te hebben – je maakt het uit met iemand van wie je houdt, en je beëindigt een relatie die jou en je hartruimte waarschijnlijk al jaren heeft bepaald. Het is alsof je een deel van jezelf loslaat, en het moeilijk is om stand te houden en te zeggen: "Nee, dit is wat ik wil."

Luister, je mag van gedachten veranderen en in je relatie blijven. Maar als je er zeker van bent, ondanks de emoties, en je weet dat je wilt en moet dat deze relatie eindigt, luister dan niet naar mensen die geschokt en ongelovig reageren en je proberen over te halen om het niet te doen. Er zal altijd het argument zijn van "maar jullie zijn al zo lang samen". Een lange relatie verloopt niet zonder problemen, dus het is volkomen terecht om er een einde aan te willen maken. Onthoud dat er niets mis is met het erkennen van relatieproblemen.

3. Begrijp dat je een moeilijk gesprek zult moeten voeren

Oei, dit wordt een lastig gesprek, vooral als je het uitmaakt met iemand van wie je houdt en diegene geen idee heeft wat er gaat gebeuren. Je wilt het zo lang mogelijk uitstellen, want, tja, stel je de blik op het gezicht van je geliefde eens voor als je hem of haar vertelt dat je niet meer met hem of haar samen wilt zijn. Wie wil er nou degene zijn die een relatie verbreekt? Niemand.

Blijf er echter niet te lang op zitten. Soms moet je lang nadenken over het beëindigen van een langdurige relatie. Maar het is belangrijk om die eerste stap te zetten en een eerste gesprek te voeren over waar je bent en hoe je je voelt. Anders blijf je in de ketel van je eigen onderdrukte gevoelens zitten en heb je een hekel aan je partner.

Een relatiebreuk is allesbehalve makkelijk of 'leuk', zeker niet als je constant denkt: "Mijn vriend is perfect, maar ik wil het uitmaken." Het wordt moeilijk, misschien loopt het uit de hand, en je zult er geen warm gevoel van krijgen. Je zult zijn of haar gevoelens kwetsen. Maar verzamel je moed en ga het gesprek aan. Laat het niet zover komen dat jullie elkaar met spullen bekogelen omdat jullie je gevoelens niet anders kunnen uiten. Het heeft geen zin om er een giftige relatie van te maken.

4. Blijf bij je gevoelens zitten

Wacht even, hebben we je niet net verteld dat je je gevoelens moet overwinnen en het moeilijke moet doen? Ja, dat hebben we gedaan, maar luister naar ons. Leren omgaan met een breuk met de liefde van je leven zal veel gevoelens met zich meebrengen. En we bedoelen: veel! We hebben het al gehad over twijfel en jezelf in twijfel trekken.

Maar er is ook pijn. Woede. Verwarring. Diep, diep verdriet. Waarom zou je liefde loslaten, ook al voelt het niet altijd meer als liefde? Hoe ga je om met het partnervormige gat waar je mee te maken krijgt als je uit elkaar gaat met een vaste partner? Bent u zelfs maar enigszins toegerust om met dit niveau van pijn en gevoel om te gaan?

Gerelateerde artikelen: 10 dingen om te doen als je aan een scheiding denkt

Laat de gevoelens komen. Laat ze over je heen stromen en uiteindelijk (en dit zal tijd vergen) zullen ze afnemen. De pijn kan littekens achterlaten die nooit volledig genezen. Maar het wordt beter, dat beloven we. Daarvoor moet je de gevoelens laten komen in plaats van ze instinctief te blokkeren. Zo hard proberen om niet te voelen wanneer je zo’n belangrijke beslissing neemt, zal je niet helpen. Je emoties zullen in de loop van de tijd in kracht evolueren.

5. Wees voorbereid op de reactie van je partner

Je kunt nooit echt voorbereid zijn op hoe een geliefde op zo’n extreme situatie zal reageren. Je stelt voor dat je een romantische relatie beëindigt, een partnerschap dat zich uitstrekt tot elke hoek van je gedeelde en individuele leven, en alles wat jullie samen hebben opgebouwd, ontwortelt. Hoe reageert iemand daarop? Is er überhaupt een juiste manier om ermee om te gaan?

We hebben nieuws voor je. Er is geen oplossing. Je partner zou kunnen zeggen: "O, gelukkig, ik was ook ongelukkig in de relatie en wist niet hoe ik het je moest vertellen." Of ze zouden in shock en tranen kunnen uitbarsten en verklaren dat ze geen idee hadden dat je je zo voelde. Misschien zijn ze vastbesloten je van gedachten te veranderen en zeggen ze dat jullie het kunnen oplossen. In het ergste geval: ze beschuldigen je ervan een perfecte relatie te hebben verpest en verdenken je van overspel.

Wees voorbereid op dit alles, of op een van deze, of op geen van beide. Het valt niet te voorspellen hoe het breken met de liefde van je leven de liefde van je leven daadwerkelijk zal beïnvloeden. Mensen die we denken te kennen en waar we van houden, veranderen in virtuele vreemden als ze zich bedreigd, gekwetst of onzeker voelen. Dus verhard jezelf voor alles, wat dan ook.

6. Praat over de dingen die je nog gaat delen

“We waren twaalf jaar getrouwd en hadden twee kinderen. We hadden een huis waar onze beide namen op het huurcontract stonden, we deelden de zorgtaken voor haar zieke moeder”, zegt Aidan. Toen Aidan en zijn vrouw Sarah besloten dat hun huwelijk niet werkte, wisten ze dat ze hun leven niet zomaar uit elkaar konden halen en het daarbij konden laten.

Gerelateerde artikelen: 12 tips voor echtparen om hun financiën te verdelen

“We deelden meer dan de liefde van een stel: we waren ouders, we waren verzorgers, en we hadden ook financiële zaken die we deelden. Er waren andere mensen waarmee we rekening moesten houden toen we door onze scheiding gingen. Het maakte het moeilijker om de beslissing te nemen. Maar in sommige opzichten maakte het het ook gemakkelijker, omdat we allebei wilden dat het proces zo gemakkelijk en pijnvrij mogelijk zou verlopen, in het belang van onze kinderen en mijn moeder”, zegt Sarah.

Een relatie verbreken en verdergaan is al moeilijk genoeg als je met z'n tweeën bent. Maar hoe ga je om met een relatiebreuk met iemand die je elke dag ziet en met wie je ouders, kinderen, financiën en andere zaken deelt?

Praat erover. Zet je problemen en wrok even opzij en besef dat jullie volwassenen zijn met verantwoordelijkheden binnen een relatie . Dat wil niet zeggen dat je geen aandacht aan je gevoelens moet besteden. Maar neem even afstand van de rol van boze, verdrietige en verwarde partner en voer een eerlijk gesprek over hoe jullie de kinderen en het geld zullen verdelen. Verdeel jullie tijd en zorgtaken eerlijk. Begrijp je eigen behoeften en die van je partner, wees aardig, wees praktisch en pak het aan.

7. Begrijp wat je gaat verliezen

Als je het uitmaakt met de liefde van je leven, terwijl je misschien nog steeds geplaagd wordt door twijfels, is het belangrijk om op zijn minst een enigszins duidelijk beeld te hebben van de dingen die je gaat opgeven. Misschien zul je op een dag op een platonisch niveau verbinding maken, maar voorlopig verbreek je een diepe verbinding en alles wat daarbij komt kijken.

Als je het uitmaakt terwijl je nog verliefd bent, is dat extra moeilijk. Dit is misschien wel de belangrijkste relatie in je leven; je maakt het uit met iemand die je met heel zijn of haar hart liefheeft. Zelfs als het een eenzijdige relatie wordt, kennen ze je eigenaardigheden, wat je irriteert en wat je gelukkig maakt. En jij kent hen ook zo goed. Hoe ze hun koffie drinken, hun liefde voor overhemden met kraag, hun afkeer van trancemuziek, enzovoort. Maar je moet eerlijk tegen jezelf zijn en de feiten onder ogen zien.

Er zullen geen inside jokes meer worden gedeeld, geen zekerheid dat je iemand hebt die de boodschappen kan ophalen als je het vergeet, iemand tegen wie je tekeer kunt gaan als je een slechte dag hebt gehad, de troost om te weten dat je een warm bed met een lichaam dat je net zo goed kent als het jouwe. Hoe deprimerend het ook klinkt, het uit elkaar gaan met een soulmate zal een groot gat in je leven achterlaten, en dat moet je weten.

8. Wees zo vriendelijk als je kunt

Dit zal moeilijk worden, maar het uitmaken met je soulmate is sowieso nooit gemakkelijk. En het zal zeker niet gemakkelijk zijn als je elkaar de hele tijd naar de keel zit.

Misschien hebben jullie echt niets meer met elkaar gemeen en zijn jullie uit elkaar gegroeid, misschien is er sprake van ontrouw, wat uiteraard tot woede en wrok zou leiden. Maar probeer bij dit alles een beetje vriendelijkheid of fundamentele goede manieren te vinden terwijl je door een toch al pijnlijke onderneming navigeert.

"Mijn partner en ik waren al acht jaar samen en stonden op het punt uit elkaar te gaan," zegt Meisha. "Na zo lang samen te zijn, spraken we elkaar nauwelijks meer en als we dat al deden, ging het alleen nog maar over de kleinste dingen. Alle tekenen wezen erop dat onze relatie op een dood spoor zat ."

Verrassend genoeg werd het, toen ze eenmaal onderling besloten om hun eigen weg te gaan, een beetje gemakkelijker om beleefd tegen elkaar te zijn. “We wisten dat we als koppel niet meer bij elkaar pasten, maar omdat we het daarover eens waren, werden we ook niet vervelend tegen elkaar toen we uit elkaar gingen.

'We waren niet meer verliefd, sterker nog, misschien vonden we elkaar niet eens zo leuk. Het was ongelooflijk verdrietig, maar ook bevrijdend om te weten dat we eindelijk verder gingen. Ik wist dat ik niet zou denken: 'Ik heb het net uitgemaakt met de liefde van mijn leven en heb er spijt van', maar ja, ik zou er spijt van hebben gehad als we de afgelopen dagen verschrikkelijk tegen elkaar waren geweest,' Meisha voegt toe.

9. Overweeg professionele hulp te zoeken

Als je probeert over de liefde van je leven heen te komen , is het altijd verstandig om met een therapeut te praten. Misschien wil je relatietherapie als laatste poging om je relatie te redden. Of misschien wil je gewoon je gedachten op een rijtje zetten, vóór, tijdens en na de breuk met de liefde van je leven. Het is in ieder geval beter dan thuis te zitten en naar liedjes over liefdesverdriet te luisteren.

Gerelateerde artikelen: Scheidingsbegeleiding: Voordelen van therapie voor en na de scheiding

Praten met een professional helpt je om jezelf te ontlasten en herinnert je er ook aan dat je hierin niet de enige bent. Het is geen schande om toe te geven dat je verdrietig bent en om een ​​beetje hulp te vragen. Een breuk is in wezen de dood van een relatie en het leven zoals je dat kent, en je moet jezelf de tijd en ruimte geven om te rouwen.

In zulke gevallen is praten met een professional een uitstekende manier om mentaal en emotioneel tot rust te komen en het iets makkelijker te maken om je dagelijkse leven voort te zetten zonder volledig in je verdriet te verzinken. Als je denkt dat je hulp nodig hebt (en onthoud, dat is oké), staat het panel van ervaren counselors van Bonobology altijd klaar om naar je te luisteren.

10. Onthoud dat het goed is om nog steeds van ze te houden

Je probeert een ware liefdesbreuk te boven te komen, maar dat lukt gewoon niet omdat je nog steeds vervuld bent van liefde en liefdevolle gevoelens jegens hen. Is dit een geval van “Ik heb het net uitgemaakt met de liefde van mijn leven en heb er spijt van”? Heb je zojuist een vreselijke fout gemaakt?

Niet noodzakelijk, zeggen wij. Niet elke relatiebreuk betekent dat je vervuld bent van venijn jegens je ex en dat je hun banden wilt doorsnijden en hun favoriete kleding wilt verbranden. Er kan veel liefde tussen jullie twee zijn, maar misschien zijn jullie levensdoelen anders. Soms is liefde niet genoeg om twee mensen bij elkaar te houden – en dit is een van de hardste waarheden die we onder ogen moeten zien.

Het leven komt vaak tussenbeide in de liefde, maar dat betekent niet dat jullie liefde verdwijnt. Het is alleen zo dat als een relatie een last wordt in plaats van jullie beiden vooruit te helpen op jullie gezamenlijke levenspad, het geen gezonde relatie is, hoe sterk jullie liefde voor elkaar ook is. En in de strijd tussen gezonde en ongezonde relaties is het verstandig om voor de eerste te kiezen.

Het is prima om van je ex-partner te blijven houden, zelfs na een breuk. Zorg ervoor dat het je er niet van weerhoudt vooruit te komen in je eigen leven. Stuur ze een goed gevoel en liefdevolle gedachten en laat het dan los. Hopelijk kun je ze na verloop van tijd volledig loslaten.

11. Houd uw ondersteuningssysteem dichtbij

We kunnen dit niet genoeg benadrukken. Een scheiding is moeilijk, en hoe sterk je ook bent, je hoeft de dingen niet alleen onder ogen te zien. Je vrienden, familie en geliefden moeten weten wat er aan de hand is, zodat je mensen hebt om mee te praten en schouders om op uit te huilen als je verder gaat. Je maakt het uit met je soulmate, mogelijk je grootste ondersteuningssysteem, en je zult wat liefde en liefdevolle aandacht van alle kanten nodig hebben voor je gekwetste gevoelens.

Gerelateerde artikelen: 7 fasen van rouw na een relatiebreuk: tips om verder te gaan

Praat met je vrienden en houd logeerpartijtjes als je het bed te groot en eenzaam vindt. Ga met ze winkelen en koop een leuk, nieuw kapsel. Sms ze wanneer je zin hebt om je ex te bellen of te sms'en, zodat ze je uit je hoofd kunnen praten. Geloof ons, je zult dit nodig hebben.

Dit zijn allemaal geweldige herinneringen dat er nog steeds van je gehouden wordt, ook al heb je je partner verloren. Het zal je ervan weerhouden om te huilen om al die liedjes over het breken met de liefde van je leven, of je zult tenminste mensen hebben om mee te huilen. Elke keer dat je denkt: "Ik heb het net uitgemaakt met de liefde van mijn leven en heb er spijt van", zul je liefdevolle herinneringen krijgen aan de reden waarom jullie uit elkaar zijn gegaan en waarom je bij die beslissing moet blijven.

Een relatie verbreken met de liefde van je leven is een moeilijke beslissing en vaak een rommelig proces. Je zult manieren nodig hebben om met het verdriet om te gaan . Zelfs als jullie samen hebben besloten dat het niet werkt, zal er heel wat pijn zijn om doorheen te komen. Wees lief voor jezelf en voor elkaar, ook tijdens moeilijke gesprekken, en onthoud dat je nog steeds geliefd bent, wat er ook gebeurt.

Dit artikel is bijgewerkt in oktober 2022

Veelgestelde vragen

Top 13 redenen om in een relatie te blijven

15 geweldige voordelen van single zijn

5 relatiedealbrekers die moeten worden vermeden

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.

Zie ons redactionele proces

Maak kennis met onze beoordelingsraad

Feedback delen

Wat is uw feedback?

×

Nuttig Een fout melden Overige

Verzenden