11 hemmeligheter for å opprettholde langdistansekjærlighet

Som det sies, er kjærlighet enkelt, men forhold er kompliserte. Statistikk viser at de fleste moderne par tilbringer litt tid fra hverandre, enten det er noen dager eller noen måneder. Uansett årsak, hvis dere trenger å flytte fra hverandre, men ikke er klare til å gå videre, ender dere opp i et langdistanseforhold, som kommer med sin andel problemer og utfordringer. I løpet av denne tiden må dere finne ut hemmelighetene bak å opprettholde langdistansekjærlighet til tross for hindringene. 

I denne hektiske kommunikasjonsalderen finnes det en rekke teknologiske verktøy som kan hjelpe partnere med å holde og føle seg knyttet til hverandre og få langdistanseforhold til å fungere. Men det er ikke verktøyene som betyr så mye som intensjonen. Mange krigsherjede par fikk langdistanseforholdene sine til å fungere selv uten muligheten til umiddelbar kommunikasjon og virtuell kontakt. For eksempel Napoleon, som skrev kjærlighetsbrev til Josephine rett fra slagmarken. Dette beviser at avstand og forhold kan sameksistere. 

Dette gir oss også håp om at dere kan finne en måte å få ting til å fungere på, så lenge dere vet hvordan dere skal uttrykke kjærligheten deres i langdistanseforhold. Så fortsett med stolthet på dette eventyret, hold hender og jobb mot deres langsiktige planer som langdistansekjærester. 

5 største utfordringer med langdistansekjærlighet

Et forhold blir bare langdistanseforhold med gjensidig samtykke. Folk velger ofte å bli sammen på samme sted, og ofrer eller går på akkord med mange andre aspekter av livet, bare for å dele den samme himmelen og den samme luften. Så vanskelig kan det være å velge langdistanse i forhold. Men det finnes tider når grunner utenfor din kontroll tvinger dere til å holde dere fra hverandre, noe som fører til kjærlighet i langdistanseforhold. 

Selv om dere begge er enige om at det er riktig å være fra hverandre for deres individuelle vekst og fremgang, kan det være vanskelig å navigere i den endrede dynamikken i forholdet. I langdistansekjærlighet, som navnet antyder, blir fysisk avstand hovedprioriteten. Par som bor på avstand møter mange utfordringer som truer med å rive dem fra hverandre hvis de ikke lærer å løpe langdistanse. 

Du kan til og med ta deg selv i å tenke: «Jeg elsker ham, men jeg orker ikke avstanden» eller «Jeg elsker henne, men dette forholdet fungerer ikke for meg.» Det kan føles som om dere ikke vil overleve å ikke kunne være i hverandres armer. Det er vanligvis på grunn av en eller flere av disse fem største utfordringene med langdistanseforhold som vi har listet opp nedenfor. Les videre for å finne ut om du kan relatere til noen av disse problemene med langdistanseforhold:

1. Tid tapt i kommunikasjon 

Det sies at ingen noen gang er opptatt. De har bare andre prioriteringer. I et langdistanseforhold, når to personer har separate rutiner, blir det vanskelig å være en del av hverandres hverdag. Dette blir spesielt problematisk når man er i forskjellige tidssoner. 

For par i langdistanseforhold er det viktig å holde kontakten over lang avstand i forholdet, men det er også viktig å takle alle andre endringer som skjer på grunn av separasjonen. Som det står i retningslinjene for flysikkerhet, bør du ta på deg din egen maske før du hjelper andre. Kanskje du fokuserer på å skrive. lange kjærlighetsbrev for ham eller designe personlige smykker til henne når du heller trenger å fokusere på deg selv.

Det er viktig å tilbringe tid sammen, men det er også viktig å prioritere sine egne behov. Å finne en balanse mellom disse to kan være en av de største utfordringene med langdistansekjærlighet i moderne tid, selv om det kan håndteres hvis begge parter er villige til å gjøre den ekstra innsatsen. 

Relatert Reading: 10 ting du bør gjøre når forholdet ditt driver fra hverandre

2. Fysisk avstand avler lengsel 

Det handler ikke alltid om sex eller intimitet for langdistansekjærester. Du begynner å savne partnerens varme og lukt når dere ikke lenger deler den samme luften. Du vil rekke ut og holde hendene deres, stryke fingrene gjennom håret deres, berøre kinnene deres når sollyset faller på dem, men du kan ikke. Noen ganger er alt du vil, etter en hard arbeidsdag, å klemme dem.

Og det blir frustrerende for par i langdistanseforhold når man må slite med denne følelsen av lengsel daglig i flere måneder, uten noen lindring i sikte. Sterk følelsesmessig forbindelse og kommunikasjon kan hjelpe deg med å lindre smerten. Husk at dette bare er midlertidig, et lite brudd i den evigheten du bygger sammen med din kjærlighet i langdistanseforhold. 

3. Ensomhet er en personlig kamp 

Et av problemene i langdistanseforhold er ensomhet. Når dere var fysisk sammen på samme sted, ville dere anstrenge dere for å tilbringe så mye tid som mulig sammen. Dere gjorde så mange ting sammen. Selv om dere dro for å møte venner eller familie, er det stor sjanse for at dere dro sammen. Men nå må dere gjøre alt på egenhånd. Kanskje dere har familie eller venner rundt dere, men de kan aldri fylle tomrommet partneren din etterlater i livet deres. 

Denne dvelende følelse av ensomhet kan føre til en følelse av nedtrykthet, spesielt i de sene nattetimer. Det kan til og med være tider når du føler at det er lettere å slå opp enn å opprettholde forholdet på avstand. I det minste kan du bli sint på eksen din. Å savne noen og minnes dem med glede er et annet nivå av tortur hvis du føler deg helt alene i hjertet ditt. Du kan aldri uttrykke godt nok hvor mye du savner din ene person med hvert åndedrag du tar. Jo mer ensom du føler deg, desto mer fjern og tilbaketrukket blir du i denne onde sirkelen. 

Relatert Reading: 18 ting du bør vite før du starter et langdistanseforhold

4. Det er gyldig å føle seg frakoblet 

Ikke alle bearbeider følelser på samme måte. Å være adskilt fra partneren kan forårsake mye følelsesmessig uro. Folk reagerer forskjellig i slike situasjoner. Mens noen kan lide i stillhet, kan andre ikke slutte å klage. Mens noen velger å begrave seg i jobb, kan andre søke distraksjon ved å gå ut og feste. Dere er kanskje ikke på samme bølgelengde når dere går gjennom tristheten og uroen som følger med å være adskilt. 

Noen kan være dystre mens de aksepterer det uunngåelige, mens andre kan være muntre i sin fullstendige fornektelse av hva de går gjennom. Denne uenigheten i følelser fører så mange mennesker til unødvendige konfrontasjoner og problemer i forholdetHusk at dere begge er forskjellige, og la hverandre leges på hver deres måte. 

5. Sjalusi er et monster med grønne øyne 

Sjalusi er ikke et tegn på kjærlighet, men et tegn på dyptliggende usikkerheter og din nektelse å konfrontere dem. Men det er et av de vanligste problemene i langdistanseforhold. Det er lettere å projisere usikkerhetene dine på partneren din, spesielt når de ikke er til stede for å forsvare seg. Et ubesvart anrop, en ubesvart tekstmelding eller en avlyst videosamtale kan sende deg nedover en vei med overtenking og bitterhet. 

På en eller annen måte kan du begynne å tenke og tro at det du frykter mest allerede har skjedd. Det du frykter mest kan fortelle deg mye om deg selv. Det er ikke bare muligheten for andre romantiske forbindelser du er sjalu på. Det å ikke kunne være en del av deres spesielle øyeblikk, at de nyter noe uten deg, alle andre slike muligheter setter deg i gang med en reise mot mørket, kalt sjalusi.

Husk å være glade på hverandres vegne til tross for deg selv, og gi dem rom til å vokse. Disse utfordringene kan virke som fjell du ikke kan reise over eller hav du ikke kan krysse, men livet er større enn dette. Dette er bare små hindringer i et langsiktig partnerskapHvis kommunikasjonen deres er sterk nok og dere kan føle dere tilkoblet til tross for alt dette, så er det bedre dager i vente. 

Relatert Reading: 35 aktiviteter for langdistanseforhold å knytte bånd over

11 hemmeligheter for å opprettholde langdistansekjærlighet

Er et langdistanseforhold verdt det? Sann kjærlighet kan vinne alt. Men det skader ikke å ha noen triks i ermet for de gangene du møter en tøff periode i forholdet. Kanskje du prøver langdistansekjærlighet i forholdet ditt, eller du har endelig funnet den rette på nettet, men aldri møttes ansikt til ansikt. 

Det er ikke uhørt at folk møtes på nettet og finner sin lykke til alle sine dager med hverandre, og bygger langvarige forhold og til og med vellykkede ekteskap. Noen par bruker år på å bli kjent med hverandre gjennom korrespondanse og videochat før de møtes. Mang en langdistansekjærlighet av denne typen har ført til varige forhold.

I begge situasjoner er det viktig å gjøre en bevisst innsats for å forbedre kommunikasjonen din, jobbe med den emosjonelle tilknytningen din, og gjøre den rette innsatsen for å holde kontakten med din langdistansepartner. Hjertet vokser sterkere når dere er fra hverandre hvis dere er enige om nivået av deres forpliktelse til deres langsiktige planer. Her er noen måter å gjøre selv denne vanskelige tiden i forholdet deres mindre skremmende: 

1. Begynn å forberede dere allerede før dere drar 

Avstand og forhold krever innsats fra begge parter for å fungere. Det er viktig for langdistansekjærester å forberede seg på den kommende tiden fra hverandre før de forlater hverandres side. Fra det øyeblikket dere bestemmer dere for å være fysisk fra hverandre og likevel være i et langdistanseforhold, tar dere på dere en tung oppgave. Her er noen tips du kan bruke:

• Prøv å gjøre denne overgangen så smidig og morsom som mulig 
• Hjelp hverandre med forberedelsene 
• Bruke kvalitetstid sammen 
• Snakk fremfor alt – om frykten, usikkerheten og planene dine for å få forholdet til å fungere 

Finn ut om dere begge er enige om langdistanseforhold. Gi hverandre noe spesielt og personlig å huske hverandre med. Det kan være et klesplagg, favorittkosedyret ditt, eller boken som muntrer deg opp hver gang. Det er som å dele en del av deg selv med den som vet hvor mye det betyr for deg. På denne måten, selv før dere skiller dere, har du sørget for at de har noe å bære i hendene mens de bærer deg i hjertet sitt. 

Relatert Reading: 21 gaver til partneren din for langdistanseforhold | Oppdatert liste 2022

2. Overraskelsesgaver er alltid en god idé 

Enten dere møttes på nettet eller gikk fra hverandre etter å ha vært sammen, er en stor del av å få et slikt forhold til å fungere å se etter måter å få et smil frem til partnerens ansikt. Og hvilken bedre måte å gjøre det på enn en overraskelsesgave? En omtenksom, personlig gave lar partneren din vite at du virkelig lytter til dem og gjør en innsats for å hjelpe dem med å få det de ønsker eller trenger.

Og disse gavene trenger ikke alltid å være ekstravagante. Det kan også være et håndskrevet kjærlighetsbrev til henne som er langt unna, eller en håndlaget gave til ham. Så tenk litt over det og finn på noe de har ønsket seg en stund – så har du en perfekt gave til langdistanseforhold, verdig din spesielle person. Det er tross alt tanken som teller. 

3. Del dine personlige kalendere 

Livet forandret seg for dere begge, enten dere flyttet bort eller ble igjen etter at partneren deres dro, eller møtte og forelsket dere i noen på den andre siden av kloden. Det kan være vanskelig å takle langdistansekjærlighet og alle disse endringene. En av de beste måtene å takle avstand og forhold på er å gjøre partneren din til en del av hverdagen din, selv om det er virtuelt. 

Du kan gjøre det ved å dele en nettkalender for å holde oversikt over nettdatene og samtalene dine. På denne måten vil begge bli minnet på virtuelle datoer og vil aldri gå glipp av spesielle øyeblikk sammen. Dere kan også holde oversikt over og minne hverandre på viktige avtaler, arrangementer, møter og andre punkter på deres respektive gjøremålslister – akkurat som dere ville gjort i et geografisk nært forhold. 

4. Utfordre hverandre 

Hvis du fortsatt lurer på hvordan du skal gjøre langdistanseforhold, vel, velg en hvilken som helst aktivitet. Enten det er svømming eller salsa, matlaging eller online spill: noe som føles bra for dere begge, eller noe dere alltid har ønsket å prøve sammen, om ikke for langdistanseforholdet. Prøv deg på det nå, selv når dere er langt fra hverandre. Ikke bare gjør det, men utfordre også hverandre. Her er hva annet du kan gjøre mens du prøver den aktiviteten:

• Følg med på hverandres fremgang
• Oppmuntre hverandre
• Del fremdriftsrapporter som skritttelling
• Lag en feiring på sosiale medier 
• Sett inn premier for prestasjoner 

Relasjonseksperter oppfordrer ofte til sunn konkurranse blant par i langdistanseforhold som en måte å å holde romantikken i liveBare fordi dere er fra hverandre, betyr det ikke at dere trenger å gi opp å gjøre ting sammen i et langdistanseforhold. Den felles opplevelsen deres vil gjøre at avstanden mellom dere to føles som ingenting når adrenalinet er i spenning og dere er i en vennskapelig kamp bare for moro skyld. 

5. Ærlighet er alltid det riktige valget 

Selv om ærlighet er grunnpilaren i ethvert sunt forhold, blir det enda viktigere for en vellykket langdistanseforholdDet fremmer en følelse av intimitet i langdistanseforhold og bidrar til å dempe tvil og usikkerhet. Du kan noen ganger gå på akkord med din egentid og mentale helse for å være der for partneren din, men husk at det ikke er bærekraftig i det lange løp. 

I stedet for å ofre deg selv ved alteret i forholdet ditt, fokuser energien din på å styrke grunnlaget for forbindelsen ved å pleie den med ærlighet og åpenhet. Så slipper du å bekymre deg for hvordan du bygger tillit eller hvordan du uttrykker kjærlighet i langdistanseforhold. 

Relatert Reading: 8 måter å dyrke emosjonell trygghet i forholdet ditt

6. Velg tekstmeldinger fremfor telefonsamtaler for konstant kommunikasjon

Med tanke på hverdagens travle timeplaner og kaos, er det noen ganger umulig å være tilgjengelig for lange telefonsamtaler. Men behovet for å dele noe umiddelbart kan oppstå når som helst. Det er bedre å utøse hjertet ditt i en tekstmeldinger på lang avstand eller en talemelding – se på disse som moderne ekvivalenter av å skrive kjærlighetsbrev til ham på lang avstand, eller et kjærlighetsdikt til henne. 

Dette er flotte måter å holde kontakten med hverandre gjennom dagen, fordi dere ikke trenger å planlegge timeplaner og sjekke tilgjengelighet. Dere kan sende tekstmeldinger eller talemeldinger når det passer dere, og partneren din vil kunne svare når det passer dem. Kommunikasjonen vil da være kvalitativt god. 

7. Ikke sett livet ditt på vent 

Er et langdistanseforhold verdt det? Det er det, så lenge du ikke forsømmer deg selv. Kahlil Gibran sa en gang: «Fyll hverandres beger, men drikk ikke av ett beger.» Selv om du er forelsket, husk at du også har et eget liv. I tillegg til å opprettholde dette vakre følelsesmessige båndet med partneren din, må du også berike livet ditt. Hvis du setter livet ditt på vent for forholdets skyld, vil det bare føre til bitterhet – og bitterhet i forhold er en termitt som kan gjøre selv de sterkeste bånd hule. Bare hvis du har et interessant og innholdsrikt liv, kan du forbli lykkelig og tilfreds i langdistansekjærlighet. 

8. Endre vaner som gjør at du føler deg mer ensom 

Ting dere satte pris på sammen og som dere likte sammen, kan gjøre at dere føler dere ensomme og triste når dere er fysisk borte fra partneren deres. Kanskje det er på tide å endre disse vanene. Hvis det å lage mat sammen var måten dere tilbrakte kvalitetstid sammen på, kan dere kanskje vurdere å bestille mat i helgene for å endre litt på ting. Hvis det å lese bøker sammen var favoritten deres. aktivitet i langdistanseforhold, kanskje bytt til lydbøker foreløpig. Du kan fortsette med disse hyggelige aktivitetene der du slapp når dere er sammen igjen. Dette gir dere også noe å se frem til når dere møtes. 

Relatert Reading: 8 vaner hos par i sterke og sunne forhold

9. Ta alle viktige avgjørelser sammen som et par 

Det er viktig å holde kontakten selv når dere er i et langdistanseforhold. Deres langsiktige planer er knyttet sammen, så involver partneren din i disse livsendrende avgjørelsene. Hvis en forfremmelse betyr et nytt år fra hverandre, eller et jobbbytte betyr å flytte sammen igjen, må dere begge vurdere og respektere hverandres innspill. 

10. Sett av tid til seksuell intimitet

Geografisk avstand bør aldri komme mellom seksuell intimitet i forholdet. Uoppfylte seksuelle behov kan være en av hovedgrunnene til at du kan ende opp med å føle: «Jeg elsker ham, men jeg takler ikke avstanden» eller «Jeg elsker henne, men gnisten er borte».

Men hvordan uttrykke kjærlighet i langdistanseforhold? Fra å gi hverandre en visuell belønning på videosamtaler eller sextingDet finnes utallige måter å holde lidenskapens flamme brennende på. Og det trenger ikke å være en hardcore seksuell aktivitet eller engang å dele nakenbilder hvis du ikke er komfortabel med det. Du kan dele et bilde av favorittundertøyet ditt og be partneren din om å forestille seg deg i det. Senk garden og gå dit fantasien og fantasiene dine leder deg i å lære å gjøre langdistanse. 

11. Ikke bekymre deg for å være perfekt 

Avstand og forhold kan skape høye forventninger. Når dere endelig får sjansen til å møtes, uansett hvor kort møtet måtte være, husk at denne tiden sammen er spesiell. Få mest mulig ut av den. Ikke fikser deg på at alt skal være perfekt. Det handler ikke om å få førsteplassen i en eller annen LDR-konkurranse. Faktorer utenfor din kontroll, som en forsinket flyreise eller dårlig vær, eller til og med utmattelse fra en lang reise, kan spore av noen av planene deres. Men ikke la det ødelegge tiden dere har sammen. Selv om dere bare har en enkel filmkveld, bør det å gjøre det sammen gi dere noe å se frem til neste gang dere møtes. 

Så, er et langdistanseforhold verdt det? Vel, vi tror at langdistansekjærlighet også kan gi nye dimensjoner til forholdet deres og intensivere ønsket om hverandre. Når dere endelig har funnet den rette, vil ikke litt avstand endre følelsene deres for ditt livs kjærlighet. Hva er litt tid i evigheten? Dette skal også gå over. 

17 effektive måter å få et langdistanseforhold til å fungere

175 spørsmål om langdistanseforhold for å styrke båndet deres

Hvordan ha et vellykket langdistanseforhold

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.

Se vår redaksjonelle prosess

Møt vårt vurderingsråd

Del tilbakemelding

Hva er din tilbakemelding?

×

Nyttig Rapporter en feil Annet

Send