Ødelegger videospill forholdet ditt? Ta disse 7 stegene

Spre gjerne dette :)

Problemer vil garantert dukke opp i forholdet. Det kan være sjalusiproblemer fordi partneren din snakket litt for lenge med den ene personen i følget, eller tillitsproblemer på grunn av noe som føles som et svik. Selv om disse problemene – om enn store – er ganske vanlige, er det ett nylig problem som ikke dukker opp lett, men som er langt mer komplisert å løse: spillavhengighet. Hvis du lurer på «Ødelegger videospill forhold?», er det en sjanse for at du kan være et av de få parene som sliter med dette uvanlige, men presserende problemet. Det høres kanskje absurd ut akkurat nå, men det er definitivt en mulighet.

Men er spillavhengighet virkelig et problem siden partneren din teknisk sett ikke gjør noe galt? Det er ikke som om de er utro eller voldelige, de er bare fanget foran en skjerm i timevis. Men når spilling begynner å prioritere forholdet, begynner de negative effektene å sive inn.

For det første kan den andre partneren begynne å føle seg neglisjert, og den emosjonelle forbindelsen kan lide som følge av dette. Tenk på det, når en videospillavhengighet begynner å diktere hvordan partneren din bruker all sin tid, kommer du til å føle deg utenfor, ikke sant? La oss snakke om videospill som ødelegger forhold, og sette ting i perspektiv med en ganske plagsom beretning fra en rammet ektefelle, en av våre lesere, som kaller det et «videospillekteskap».

Videospill som ødelegger forhold: Hva betyr det egentlig?

Innholdsfortegnelse

Først og fremst, la oss være enige om hva vi egentlig mener med at videospill «ødelegger» forhold. Hvis partneren din spiller videospill av og til, og de sørger for at hobbyen deres ikke påvirker deg negativt (for eksempel ved å ikke avlyse dater med deg slik at de kan spille), er det ikke behov for skilsmisse på grunn av videospill.

I slike tilfeller kan en konstruktiv samtale om hobbyen deres være nok til å sette dere begge på samme bølgelengde. Det kan trenge litt empati fra dere begge, og dere må kanskje vurdere det faktum at partneren din har rett til å bruke sin fritid slik de ønsker. Snakk om det og prøv å finne en løsning et sted midt imellom.

På den annen side, hvis dagen deres innebærer å tilbringe fem til seks timer limt foran skjermen, unngå alt ansvaret som partner og ignorere deg i prosessen, kan du ha et tilfelle av videospillavhengighet. De negative effektene kan være drastiske. Du kan føle ensom i forholdet ditt, den emosjonelle intimiteten kan avta, og mangelen på kvalitetstid kan føre til bitterhet, og det kan være den siste spikeren i kista i de fleste tilfeller.

Det er ingen overdrivelse å si at i de mest ekstreme tilfellene er en skilsmisse på grunn av videospill fullt mulig. Faktisk, ifølge en Undersøkelsen Av Divorce Online ble det ansett som «urimelig oppførsel» og en grunn til skilsmisse at partnere prioriterte spilling foran konene. I 2018 mottok Divorce Online 200 skilsmissebegjæringer der avhengighet av Fortnite og andre onlinespill ble nevnt som en av grunnene til skilsmisse.

avhengighet av videospill — En videospillavhengighet kan skade forholdet ditt

I situasjoner der spillavhengigheten er åpenbar og ekstremt skadelig, kan det også betegnes som en form for utroskap i forholdet. Det er kjent som «objektutroskap» og innebærer at den ene partneren plutselig bruker all tiden sin på en ny hobby. Som et resultat snakker de knapt med partnerne sine og slutter å vise interesse for dem.

Videospill og forhold er en vanskelig blanding. Selv om hele spillingen vanligvis møtes med forakt, blir det ikke egentlig et problem før hobbyen begynner å påvirke den andre partneren negativt. Det siste så ut til å være tilfellet for en av leserne våre som sendte inn historien sin til oss, der hun delte hvordan mannen hennes ofte ignorerte henne for spilling. Les videre for å finne ut hva hun gikk gjennom.

En sann beretning om videospill og ekteskapsproblemer

Melissa, en leser fra Oklahoma, snakker om sitt «videospillekteskap» og de konstante problemene hun møter på grunn av mannens avhengighet: Det er mange fordeler med å være gift med en mye yngre mann. Livet er aldri kjedelig, og den virtuelle verden er bare et museklikk unna. Dessverre gjorde det meg til en «videospill-enke».

Jeg har tilbrakt utallige netter mens han leker og leker til langt ut i daggry. Hvis det var utendørssport, ville han til slutt blitt sliten, eller det ville bare blitt mørkt. Men til min store misnøye tar online-spill aldri slutt. Jeg har sett middager bli kalde, datekvelder forsvinne og planer gli inn i glemselen. Jeg har vansmektet i angst, den glemte kona, mens jeg venter «ti minutter til» på at enda et spill skal være ferdig.

Relatert Reading: 23 små ting som gjør ekteskapet ditt sterkere hver dag

Først var det WarCraft for flere spillere. Hver helg var et spillmaraton, med hele laget på banen dag og natt. I det minste hadde vi alltid den beste internettforbindelsen. Så kom Counter-Strike, et blodig skytespill. Snart kjente den lille jenta vår alle våpnene i våpenhuset og så på skjermen i henrykt redsel mens blod sprutet over den etter en drap. Våpen ble avfyrt til langt utover natten mens hjernekretsene mine ble fyrt opp med dem, og jeg ble fienden.

Ting ble verre med DOTA. Nå var dette en helt ny liga. Nettspill, flere spillere og helt virtuelt. Alle de tidligere hindringene forsvant: tid, rom og geografi spilte ikke lenger noen rolle. Tenker å tilby noen støtte i forholdet vårtJeg prøvde iherdig å bli med ham i spillingen siden jeg ikke klarte å overmanne ham. Jeg fikk aldri taket på det.

DOTA var en stor avhengighet for ham. Det finnes dokumentarer om spillet, om de internasjonale verdensmesterskapene, og for et enormt fenomen det er (ja, jeg måtte sitte og se på, han var så ivrig etter at jeg skulle dele gleden hans). Vi hadde til og med en alvorlig prat om at han sluttet å jobbe for å spille på heltid og vinne den store premiepengen. Denne ideen ble diskutert, ettersom den gjennomsnittlige spilleren er 17 år gammel med kraftigere reflekser. Til tross for at han ble slått regelmessig, ga mannen min aldri slipp på denne vanvittige ideen.

Jeg pleide å si til vennene mine: «Mannen min spiller videospill hele dagen, og jeg begynner å miste det.» Jeg fikk et rykte for å være den skumle kona. Jeg enten ropte til ham og vennene hans over hele åpen mikrofon, eller så begynte jeg å surmule. Ingen av delene hjalp. Surmulingen betydde bare at han spilte mer. Ropingen fikk dem alle til å le hardere, helt til de giftet seg, én etter én. Nå spiller én fyr med babyen sin på fanget.

Nevnte jeg de spesielle spill-bærbare PC-ene, den fancy spillmusen og det fullstendige forbudet mot å bruke internett mens et spill pågikk? Mannen min ville heller spille videospill enn å bruke tid med meg, og i tillegg ba han meg om å ikke bruke internett og brukte ublu summer på konsollene hans. Selvfølgelig, følelsesmessig intimitet led, og det føltes som om jeg ikke kunne fortelle ham noe lenger.

Jeg har prøvd å forby spilling hjemme fullstendig. Og jeg blir alltid mistenksom når han føyelig faller inn i planene mine om å gå ut. Dessverre har jeg tatt ham på fersken i å snike seg ut klokken 3 om natten for å spille ved spisebordet. Nettspilling er uendelig, og jeg tror jeg vil forlate mannen min på grunn av videospill.

Relatert Reading: 5 grunner til at intimitet mellom par forsvinner, og hvordan du kan forhindre det

Ødelegger videospill forholdet ditt? Her er hva du bør gjøre

Enten du har problemer med kjæresten din som spiller, eller mannen din spiller videospill hele dagen, kan det virke som en oppoverbakke å håndtere det. Nå som du har sett hvor alvorlig det kan bli i Melissas tilfelle, la oss ta en titt på hva du kan gjøre slik at du ikke ender opp med å si: «Mannen min vil heller spille videospill enn å bruke tid med meg!»

Det kan tross alt være knusende å finne seg i en partner som prioriterer spill fremfor deg. Tenk deg dette: du har hatt en tøff uke, ting gikk ikke din vei, og alt du gledet deg til var å slappe av med partneren din og snakke om drømmeferier dere kanskje tar en dag. Men når fredagskvelden kommer, er alt du finner ektefellen din limt foran skjermen, investert i videospillene sine til det punktet at de ikke engang vet hva som skjer rundt dem.

Vi forstår det, det er en ekstremt frustrerende situasjon å være i. Det føles som om du har mistet partneren din på grunn av noen få tullete spill, og oppførselen deres når du tvinger dem til å reise seg kunne ikke vært mer barnslig. Som et resultat, konfliktløsning virker som en fjern drøm. Det er sant at videospill ødelegger forhold, og ditt kan ende opp med å bli et av dem hvis du ikke gjør noe med det. Her er hva du må gjøre:

1. Kommuniser problemet

Du har kanskje allerede hintet om hvor mye du hater det når de blir zombier foran skjermene sine, men sørg for at de forstår alvoret i situasjonen. Å bli opprørt og skrike: «Snart kommer du til å si «Kona mi forlot meg på grunn av videospill», og det er ingenting du kan gjøre for å stoppe det!» kommer ikke til å hjelpe noen.

I stedet for å bli sint, prøv å fortelle dem nøyaktig hva som plager deg, hvorfor det plager deg, og hvor stort du tror problemet er. En spiller kan fnyse av tanken på at spillvanene deres påvirker foreldrerollen eller forholdet, og det er da du må fortelle dem om skaden som allerede er skjedd. Sannsynligheten er stor for at spilleren er lykkelig uvitende om nivået av forakten din, så det er best å ha denne samtalen så snart som mulig.

Forklar dem at forholdet deres lider som følge av spillingen deres, og at hvis dere fortsetter å drive fra hverandre i det tempoet dere gjør, kan ting gå galt veldig raskt. Når de først får vite hvor ille ting er, er det mulig at de vil begynne å initiere endringer selv.

2. Bruk «jeg»-utsagn og vær oppmerksom på tonen din

Så du har bestemt deg for å snakke med partneren din om temaet videospill, flott! Men det som er enda viktigere er kjempe rett i et ekteskap/forhold. Det handler om tonen og utsagnene du bruker i denne samtalen. Det er viktig at du ikke høres fiendtlig ut mot partneren din, da det bare vil gjøre ting mye verre.

I stedet for å si «Alt du gjør er å leke det forbannede spillet!», prøv å si: «Du vet at du er veldig viktig for meg, men jeg føler meg så forsømt når…» På den måten fokuserer du på dine egne følelser i stedet for å delta i skyldspillet. Det er åpenbart hvordan problemer med kjæresten din som spiller kan irritere deg, men prøv å ha samtalen uten å oppfordre til en krangel.

3. Forstå at du også må være rimelig

I stedet for å rope ut «Jeg vil forlate mannen min på grunn av videospill!», prøv først å se om det er en redningsbar situasjon, selv om det vil kreve litt samarbeid. Du kan heller ikke bare forvente at partneren din skal gi opp å spille videospill helt, siden det i utgangspunktet er som å be en Lakers-fan om å slutte å se på basketball.

Selv om det er tydelig for deg at videospill ødelegger forhold, prøv å være litt fornuftig i hvordan du nærmer deg situasjonen og hvordan du prøver å finne løsninger på den. Jo før dere begge innser at dere må samarbeide, desto bedre vil det være.

4. Ikke legg partneren din i en steinmur

Når det blir smertelig åpenbart at videospill og forhold sjelden går hånd i hånd, kan du miste tålmodigheten og gi opp innsatsen. Du vil stenge partneren din til glemsel, og alt de kommer til å gjøre er å bearbeide (eller løpe vekk fra) de negative følelsene ved å – du gjettet riktig – spille.

Ved å stenge partneren din ute, vil alt du gjør være å forårsake kommunikasjonsproblemer i dynamikken deres. Vi vet at dette «spillforholdet» er det siste du ønsker, men forstå at en løsning vil ta litt tid, og å stenge en mur vil ikke hjelpe noen.

Relatert Reading: 18 viktigste tegn på ulykkelig ekteskap du trenger å vite

5. Vær selvsikker

La oss si at dere begge har bestemt dere for at spilleren skal begrense tiden sin foran skjermen, og at dere skal prøve å vise interesse for denne hobbyen deres. Når dere prøver å finne løsninger som dere tror kan fungere, er det viktig å være selvsikker.

Videospill ødelegger forhold, men det er bare når par ikke prøver å finne løsninger på problemet, eller selv når de gjør det, kan det hende de ikke holder fast ved dem. Fortell partneren din at du er viktigere enn spillene deres, og at du ikke kommer til å være den eneste personen som kjemper for forholdet.

6. Bli deres spiller 2 – bokstavelig talt!

Hvis spilling er en hobby som er noenlunde håndterbar for partneren din, og det ikke har tatt over livene deres, kan du til og med vurdere å bli med dem. Hvem vet, kanskje du oppdager at du også har et talent for det, og Å spille spill sammen kan være en fin måte å knytte bånd på.

Ifølge en studere76 % av par som spilte videospill sammen sa at det hadde en positiv effekt på dynamikken deres. Selvfølgelig kan du kanskje ikke hoppe på de vanskeligste spillene partneren din spiller, men det finnes definitivt morsommere spill som «It takes two» eller «Animal Crossing: New Horizons» som du kan prøve ut. Hvem vet, kanskje har dere deres eget spillforhold også.

7. Hvis ingenting annet fungerer, kan parterapi være motgiften du trenger

Når videospill ødelegger forhold, kan det ofte føles som om det ikke er noe du kan gjøre for å fikse det. Partnerens avhengighet kan ta overhånd, og det kan virke som om det ikke finnes noen vei ut. Før dere gir opp, sørg for å prøve parterapi. Med hjelp av en profesjonell terapeut vil dere kunne forstå kjerneproblemene i båndet deres og finne ut hva dere begge må gjøre for å komme tilbake til et sunnere forhold. Hvis det er hjelpen du leter etter, er Bonobologys ... panel av erfarne terapeuter kan hjelpe deg å forstå hvordan denne avhengigheten kan håndteres og hva du må gjøre med den.

Forhåpentligvis, med hjelp av punktene nevnt ovenfor, vil ikke dynamikken deres nå et punkt der du utbryter: «Kona mi forlot meg på grunn av videospill!» Jada, det kan virke som en umulig hindring å overvinne akkurat nå, men når dere begge innser at dere er i det sammen, er det ingenting dere ikke kan overvinne. Kanskje dere kan ta et spor fra spillernes bok og bruke deres «aldri gi opp»-mentalitet. Så ironisk!

Hvordan forlate et ekteskap fredelig – 9 eksperttips som kan hjelpe

9 problemer nesten alle par møter i løpet av det første ekteskapets år

7-punkts ultimat sjekkliste for lykkelig ekteskap som du MÅ følge

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.