11 barske sannheter om ekteskap som ingen snakker om

Vi ser etter et perfekt kjennetegn når vi går i bryllup, men ekteskap er mer enn bare lykkelig alle sine dager. Det krever mye tålmodighet og innsats for å få et forhold til å fungere, og ekteskap er intet unntak. Det finnes flere sannheter om ekteskap man først blir kjent med og opplever etter at gjerningen er fullført.

Vi gifter oss med mange forventninger og ideer om hvordan det vil bli, men oftest danner vi oss urealistiske oppfatninger om hvor eventyrlig hele reisen vil bli. Denne artikkelen er et forsøk på å korrigere disse antagelsene og gi deg sannhetene om ekteskap, noen harde og noen åpenbare.

I denne artikkelen, traumeinformert rådgivningspsykolog Anushtha Mishra (MSc. i rådgivningspsykologi), som spesialiserer seg på å tilby terapi for bekymringer som traumer, forholdsproblemer, depresjon, angst, sorg og ensomhet blant annet, skriver om realiteten i ekteskapet, sammen med elleve harde sannheter om ekteskap som ingen snakker om.

11 barske sannheter om ekteskap som ingen snakker om

Ekteskap er langt fra perfekte, de er ekte. Det betyr glede og lykke sammen med mange kamper. Å forstå dette betyr å erkjenne at du bygger et liv med en person som har sine særegenheter og mangler, er irriterende men likevel fantastisk for deg, akkurat som du er.

Ekteskap er vakkert, og det er ingen tvil om hvor perfekte øyeblikk mellom to partnere kan være. Men det motsatte er også uunngåelig. Krangler, misforståelser og sårede følelser er også en del av pakken. Så her er en liste over sannheter om ekteskap som ingen snakker om, men som er essensielle for å overleve et langvarig forhold:

1. Mangel på kommunikasjon kan koste deg forholdet

Kommunikasjon er fundamentet i ethvert ekteskap. Vi har en tendens til å anta at mangel på kommunikasjon ikke vil påvirke ekteskapet i det daglige, og det er slik ting begynner å gå galt. Ærlig og hensynsfull kommunikasjon er det som fører til... gjensidig respekt og løser misforståelser.

Verbal, ikke-verbal og fysisk kommunikasjon er lettere sagt enn gjort, og det er derfor ekteskap er vanskelig. Noen dager krever det mye hardt arbeid og innsats å bare snakke om ting med hverandre, og på de dagene blir det enda viktigere at dere gjør det. Dette er en av de mest grunnleggende sannhetene om ekteskap.

Alle har en annen måte å kommunisere på – noen gjør det gjennom ord, mens andre gjennom handlinger. Jo før du finner en kommunikasjonsstil som fungerer for ekteskapet ditt, desto lettere blir det. Det vil også gi ekteskapelig tilfredshet.

2. Ekteskap er ikke en løsning på problemene dine

En av de harde realitetene ved ekteskap er at det ikke er slik vi ser for oss at det skal være som åtteåringer som ser på Disney-filmer der mannen redder den elendige jomfruen. Du er hva du gjør deg selv til, og ekteskap kommer ikke til å tilfredsstille deg, eller på en måte redde deg fra problemene dine.

Hvis du har noen bekymringer du trenger å jobbe med, er det bare du som kan jobbe med dem. Et ekteskap handler om støtter partneren din og partneren din kan støtte deg gjennom reisen mot helbredelse, men helbredelsen må gjøres av deg. Ekteskap er ikke løsningen på selvrealisering. Det er heller ikke et mål, og det er bare én av de mange sannhetene om ekteskap.

Det er en reise du og partneren din legger ut på i livet. Ekteskapet vil bringe med seg oppturer og nedturer. Det vil også bringe smerte og usikkerhet innenfor døren din. Det spiller ingen rolle om du er singel eller gift, løsningen på problemene dine er deg, og det er den skjulte sannheten om ekteskapet.

3. Den barske sannheten om ekteskap – Det er ikke 50/50

Idealistisk sett ønsker vi at alt i ekteskapet skal deles likt. Delte husarbeid, arbeid og alt i mellom. Men virkeligheten er ikke alltid idealistisk, og det er derfor ekteskap er vanskelig. I ethvert ekteskap er det aldri 50/50, men det er heller ikke så ille.

På dager partneren din er nede, vil det være du som må ta på deg den største delen av innsatsen for å få ting til å fungere. Du vil ta på deg forskjellige roller på forskjellige dager, og det vil ektefellen din også. Når du føler deg splittet, vil ansvaret falle på partneren din. Det er delt arbeid, ja, men ikke nødvendigvis likt hver gang, og det er bare én av sannhetene om ekteskap du må akseptere.

Relatert Reading: Maktkamp i forhold – den riktige måten å håndtere det på

4. Uoverensstemmelser mellom kjærlighetsspråk kan føre til misnøye i ekteskapet

Hver og en av oss har et ulikt kjærlighetsspråk som beskriver måtene vi føler, mottar og uttrykker kjærlighet på. En av sannhetene om ekteskapet som ikke mange forstår eller anerkjenner, er at kjærlighetsuttrykkene som kommer naturlig for deg, kanskje ikke stemmer overens med ektefellens. Å forstå hverandres kjærlighetsspråk og bruke det som et kommunikasjonsmedium er det som får et ekteskap til å fungere.

Dr. Gary Chapman kom opp med 5 kjærlighetsspråk eller måter mennesker i forhold uttrykker kjærlighet på. Det er bekreftende ord, kvalitetstid, fysisk berøring, tjenestegjerninger og å motta gaver. Når du lærer ektefellens kjærlighetsspråk, blir prosessen med å kommunisere din kjærlighet og dine følelser til dem smidigere.

Å kommunisere på partnerens kjærlighetsspråk kan kreve litt innsats og intensjon, spesielt når det er annerledes enn ditt. Men hvis dere begge er forpliktet til å elske hverandre på deres unike språk, vil dere ikke bare oppleve dypere kjærlighet, men også et givende ekteskap.

5. Et visst kompromiss er uunngåelig

En av de harde realitetene i ekteskapet er at «min vei eller motorvei»-holdningen ikke fungerer. Det er «vår vei sammen»-tilnærmingen som bidrar til å bygge et sterkt ekteskap. Når det er et felles rom, må begge parter gjøre noe. noen kompromisser i ekteskapet fra tid til annen for å opprettholde et harmonisk forhold.

I et ekteskap bør begge partnere være villige til å møte hverandre på halvveien når det er nødvendig. Kompromisser er ikke en vanskelig lekse når du først innser gavene som følger med. Å lære å samarbeide vil gjøre forholdet og livet ditt til et bedre sted å være.

Det finnes imidlertid ting du aldri bør gå på kompromiss med i et forhold, blant annet selvfølelse og selvverd. Når vi snakker om kompromisser her, ser det mer ut som å gå på kompromiss med hvor du skal tilbringe ferien eller fordele husarbeidet, og mer, men aldri med prinsipper, verdier, selvrespekt og verdighet.

6. Perioder med seksuell slapphet

Nesten alle ekteskap går gjennom faser med seksuell slapphet der du kanskje ikke har sex med ektefellen din på flere uker eller noen ganger måneder, og intimiteten kan forsvinne for den tiden. Dette er den skjulte sannheten om ekteskap. Det betyr ikke at kjærligheten har tatt slutt. Det er mange faktorer involvert, som fødsel, hektisk timeplan, stress, tretthet, ansvar og mer.

Men selv når sexlivet ditt kanskje har flatet ut, er intimitet fortsatt nødvendig. Det er så mye mer ved intimitet enn bare sex. Fysisk intimitet inkluderer også ikke-seksuelle gester som et langt kyss, litt god flørting, en lang, tett klem, kos eller en leken berøring.

7. Du må ta vare på deg selv

Å forstå og ta vare på seg selv spiller en stor rolle i et vellykket ekteskap. Det er en av de grunnleggende sannhetene om ekteskap. For å forstå hvorfor du forholder deg slik du gjør til partneren din, må du forstå deg selv og gjøre det indre arbeidet.

Vi er en refleksjon av våre barndomserfaringer, forholdene vi dannet i løpet av den tiden med våre foreldre og søsken, og forholdene vi idoliserte, som for eksempel våre foreldres. Vi tar også med oss ​​alle disse forholdene inn i ekteskapet vårt. Å gjøre ditt indre arbeid uavhengig av partneren din blir derfor avgjørende.

Indre arbeid kan se ut som å reflektere over dine egne mønstre og overbevisninger. Som Joanna, som har vært gift i nesten et tiår, forteller meg: «Den vanskeligste sannheten om ekteskapet mitt er å innse at jeg må være mitt eget anker og ta vare på meg selv før jeg i det hele tatt kan begynne å ta vare på ektefellen min, hvis han trenger noen form for omsorg.» Dette er realiteten i livet etter ekteskapet.

Relatert Reading: 13 vakre måter å date deg selv på

8. Noen ganger er kjærlighet rett og slett ikke nok

Enda en av de mindre kjente sannhetene om ekteskap er at det krever mer enn bare ren kjærlighet for å overleve. Det krever konstant innsats og arbeid. Det krever ærlighet, tillit, respekt og åpen kommunikasjon, og nei, disse er ikke synonymer. Like livsmål og et positivt syn er også grunnleggende for å få ethvert ekteskap til å fungere.

Mange par går fra hverandre eller skiller seg til tross for at de fortsatt er forelsket i hverandre, fordi det å opprettholde et så intimt bånd som et ekteskap krever mye mer enn å føle kjærligheten inni seg. Kjærlighet er definitivt drivkraften som vil inspirere deg til å ta det ekstra spranget i troen og få forholdet til å fungere, men arbeidet må fortsatt gjøres.

Det er så mange forventninger og behov i et ekteskap eller et hvilket som helst forhold som bare kjærlighet ikke kan oppfylle. Det kan komme dystert ut, men noen ganger kommer kjærligheten til kort i forhold, enten vi liker det eller ikke. Joanna legger til: «Uansett hvor mye jeg elsker partneren min, er sannheten om ekteskapet mitt at andre faktorer noen ganger veier mer enn kjærlighet for å opprettholde det.»

Relatert Reading: Noen ganger er ikke kjærlighet nok – 7 grunner til å skilles fra sjelevennen din

9. Den trenger mye vedlikehold

Kroppene våre trenger vedlikehold for å holde seg sunne, og hager trenger vedlikehold for å vokse. Ekteskap er ikke annerledes. Dette er en av sannhetene om ekteskap som ingen forteller oss. For at et ekteskap skal fungere knirkefritt i det lange løp, må dere være oppmerksomme på hverandres ønsker og begjær, som endrer seg over tid.

En veldig enkel måte å gjøre dette på er å spørre hverandre: «Hvordan har vi det?» Reflekter over svarene dere begge får på det spørsmålet. Noen ganger setter vi forholdet vårt på autopilot mens vi er opptatt med å leve hverdagen vår.

Måter dere kan øke vedlikeholdet på er ved å prøve noe nytt sammen, kanskje parallell lek, få tilgang til seksuelle fantasier, stille partneren din intime spørsmål, og å gjøre en innsats for å gjøre det lille ekstra for ektefellen din nå og da. Dette er realiteten i livet etter ekteskapet.

10. Tid fra hverandre er like viktig som tid sammen

En av sannhetene om ekteskap er at du må erkjenne og respektere det faktum at ektefellen din noen ganger også trenger tid alene. Å ta seg tid til å prioritere helse og avslapning vil gi plass til en nyvunnet takknemlighet for hverandre.

Dette betyr ikke at dere tilbringer all tiden deres alene. Sett av tid til date-kvelder også – selv om det bare er en samtale over et glass vin i spisesalen. Dere må være kreative når det gjelder hvordan dere kan ta dere tid til dere selv så vel som til hverandre.

Når det gjelder å bruke tid, er balanse og kompromisser avgjørende. Ekteskapelig kvalitet økes gjennom en blanding av tid med venner og familie, tid sammen som par, og separat tid for hver partner. Så finn en måte å finne en balanse på.

11. Det er et valg du tar hver dag

Som nevnt tidligere, handler ikke ekteskap bare om kjærlighet. Det er et bevisst valg og et felles ansvar. Dette valget er ikke noe du bare tar på bryllupsdagen. Du våkner hver dag med dette valget i tankene, og du legger deg hver dag med den felles forpliktelsen i tankene.

Ekteskap handler ikke bare om de store hendelsene som skjer i livet ditt, men også om hverdagens hverdag fremfor små, små oppgaver. Gjennom denne hverdagslige rutinen tar du et valg om at du vil tilbringe dagene dine med ektefellen din, du velger dem hvert minutt av dagen og gjøre ekteskapet ditt sterkereNoen ganger kan det valget være vanskelig å ta hver dag, men det er bare en av de harde sannhetene om ekteskap.

Ekteskap er så mye mer enn bryllupsdagen. Vi bruker så mye tid på å planlegge det perfekte bryllupet vårt, og så lite tid på å faktisk planlegge resten av livene våre som vi må tilbringe sammen med ektefellene våre.

Et forhold har forskjellige sesonger, noen lyse og noen ikke så lyse. Noen dager er alt vi kan gjøre bare å prøve. Alt du kan gjøre er å gi ditt beste forsøk. Andre dager kan du bare lene deg tilbake og nyte dette vakre livet med partneren din. Dette er elleve harde sannheter om ekteskap som ingen snakker om, men som burde, fordi de kan hjelpe deg med å navigere i ekteskapet ditt daglig.

35 spørsmål du bør stille mannen din for en hjerte-til-hjerte-samtale

Ekspert lister opp 13 grunner til hvorfor ekteskap er viktig i livet

7 eksperttips for å løse konflikter i et ekteskap

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.

Se vår redaksjonelle prosess

Møt vårt vurderingsråd

Del tilbakemelding

Hva er din tilbakemelding?

×

Nyttig Rapporter en feil Annet

Send