9 eksperttips for å inngå kompromisser i et ekteskap på riktig måte

Hvis det fantes tre prinsipper som skulle holde et vellykket ekteskap oppe, ville de sannsynligvis være omsorg, kompromiss og ... separate bad. Av disse pleier kompromisser i ekteskapet å være det mest kontroversielle, rett og slett fordi det ofte innebærer å møte ektefellen halvveis eller å gi opp litt av akkurat det man ønsker seg.

Nå kan du krysse armene, furte og si: «Ekteskap handler ikke om kompromisser.» Men for å være ærlig, er de fleste forhold, ekteskap eller ikke, avhengige av en gi-og-ta-ligning snarere enn at én person gir opp alt og den andre får det som den vil hele tiden.

Kompromisser i ekteskapet kommer med sine egne feil. «Hvem gir mest?» «Finnes det en perfekt balanse mellom kompromisser til enhver tid?» «Hvordan kommer man forbi det kjønnsbestemte konseptet med kompromiss?» Dette er spørsmål som kan dukke opp i hodet ditt.

For å få litt klarhet i emnet ekteskapskompromisser og ofre, konsulterte vi Shazia Saleem (Mastergrad i psykologi). Hun spesialiserer seg på rådgivning om separasjon og skilsmisse, og ga noen innsikter i viktigheten av kompromisser i ekteskapet og hvordan man gjør det riktig, i hvert fall mesteparten av tiden.

Hvorfor er kompromiss viktig i et ekteskap?

Shazia sier: «Sunne kompromisser er viktige for at ethvert forhold skal overleve. Spesielt i ekteskapet, når vi har en tendens til å ha høye forventninger, er det viktig å huske at «oss» må prioriteres fremfor individuelle egoer mesteparten av tiden. Når to unike individer kommer sammen, blir ekteskapet den felles plattformen for at de skal bli større, bedre mennesker, og et forhold som bør være en vinn-vinn-situasjon for begge.»

Kompromiss i ekteskapet blir noen ganger sett på som et negativt begrep, som undergraver individuelle valg og behov. Dette skjer imidlertid vanligvis bare når bare én part inngår kompromisser. Ingenting av dette vil hjelpe deg. overleve en ekteskapskriseKjernen i kompromisser er at det må skje i alle deler av forholdet eller ekteskapet for at det skal fungere. Ingen kompromisser i et ekteskap betyr at dere sitter fast i en situasjon der dere begge er for sta til å gjøre et trekk eller en gest.

Så, hvordan inngår man kompromisser på riktig måte? Hvordan bygger man et ekteskap der man vet hvordan og når man skal inngå kompromisser, samtidig som man beholder sine særegenheter og unike sider (ting som gjør deg så fantastisk til deg)? Les videre for å finne ut av det.

9 eksperttips for å inngå kompromisser i et ekteskap på riktig måte

Vi har slått fast at kompromisser i et ekteskap er viktige. La oss nå se nærmere på visse steg å ta i stedet for å være raske med å erklære at ekteskap ikke handler om kompromisser. Her er noen tips om hvordan du kan inngå kompromisser i et ekteskap på riktig måte:

Relatert Reading: 13 avslørende tegn på at en mann er ulykkelig i ekteskapet sitt

1. Vær tydelig på dine behov

Et av de beste eksemplene på kompromisser i et forhold er å anerkjenne og formulere dine behov på en sunn og kjærlig måte. Nå har vi alle våre egne behov i et ekteskap, og ofte forventer vi at partneren vår skal være en tankeleser og vite nøyaktig hvordan vi føler oss og hva vi trenger til enhver tid.

Husk at partneren din er et menneske, akkurat som du, og kan derfor ikke lese tankene dine eller dine tanker. kritiske emosjonelle behov i et forholdLa oss heller ikke glemme at etter hvert som vi vokser og utvikler oss som individer, endrer også våre behov og ønsker når det gjelder hva vi ønsker og forventer i et forhold og ekteskap.

Ekteskapskompromisser og ofre tar form på en sunn måte når du føler deg trygg og modig nok sammen med partneren din til å komme ut og være tydelig på hva du trenger. Ha en ærlig samtale om hvordan de kan få deg til å føle deg mer elsket. Hvis du tror dere trenger mer tid sammen, eller date night ideer, fortell dem det. Hvis du føler at du trenger mer tid alene, så fortell dem det.

Ikke si dette på en måte som viser mangel på respekt for innsatsen og kompromissene partneren din allerede inngår. Gjør det om til en samtale der dere møter hverandre på halvveien, der dere setter pris på det de gjør, samtidig som dere forteller dem hva annet de kan gjøre for å gjøre ekteskapet mer gledelig. Og sørg for å ta dere tid til å lytte til dem også.

2. Vær respektfull overfor hverandres grenser

Vi elsker sunne forholdsgrenser og elsker å lære å legge dem fra seg på en kjærlig og respektfull måte. Når man prøver å inngå kompromisser i et ekteskap, spiller grenser en viktig rolle i å kjenne hverandre og også å vite når man skal presse på og når man skal ta et skritt tilbake.

Shazia råder: «Ikke vent til blekket tørker på vigselsattesten din med å sette sunne og tydelige grenser. I begynnelsen av et forhold prøver folk ofte å imponere hverandre på bekostning av sine verdier og trossystemer. Så, når de først er gift eller i et forpliktende forhold, skjer det et plutselig skifte, og de begynner å holde fast ved det de tror på.»

«Vær tydelig på grensene dine helt fra starten av, slik at partneren din vet med en gang hva de jobber med og hvilke innrømmelser de må gjøre i løpet av forholdet.»

Relatert Reading: 5 årsaker, 13 tegn på ensidige forhold og hva du kan gjøre med dem

Grenser er essensielle i ethvert forhold, og er spesielt viktige i en romantisk ligning siden de fleste av oss vokser opp med å tro at det ikke finnes noe du ikke ville gitt opp for en sjelevenn og/eller en ektefelle. Når man tenker over viktigheten av kompromisser i ekteskapet, må grenser og respekt etableres tidlig og veldig tydelig.

3. Forstå at ektefellen din er en person i seg selv

Ja, vi vet hva alle filmene sier. Ekteskap betyr at to blir til én. Sanne sjelevenner matcher og forstår hverandre perfekt, osv. osv. Men vi har nyheter til deg. Uansett hvor mye dere elsker hverandre eller hvor perfekt dere passer sammen, er dere fortsatt to separate, forskjellige mennesker som kom sammen, forhåpentligvis med realistiske forventninger til forholdetDu bringer fortsatt visse unike kvaliteter til ekteskapet. Og det må respekteres og feires.

«Selv om vi kanskje elsker hverandres særegenheter og særegenheter i begynnelsen av et forhold, kommer det med ekteskapet en tendens til å ville forandre ektefellen. Forventningene endrer seg, og plutselig ønsker vi at ektefellen vår skal passe inn i en mer ektemanns- eller hustrurolle. På dette stadiet er det alltid viktig å huske og respektere hverandres individualitet og akseptere hverandre som en unik person uten å prøve å forandre dem», forklarer Shazia.

Dette betyr ikke at du ikke bør kritisere en ektefelle hvis de viser skadelig eller giftig atferd. Hvis du for eksempel har å gjøre med en narsissistisk ektemann, vi sier ikke at du må lide og tåle det i stillhet. Men det er noe annet enn å miste forstanden fordi ektefellen din fortsatt samler på Marvel-actionfigurer eller har motorsykkelutstyr over hele huset. Slike særegenheter er tross alt en del av personen du forelsket deg i!

4. Lytt når ektefellen din snakker, selv når dere ikke er enige

«Min kone og jeg har en regel når vi krangler. Vi later som om det er en tidsbegrenset debatt, og vi gir hverandre 3–5 minutter til å legge frem vår side av saken. På den måten får vi begge snakke, og hver av oss må lytte til den andre. Dette betyr også at vi faktisk må være omtenksomme og ikke bare skrike til hverandre», sier Charlie, og snakker om hvordan han og kona har utviklet et fungerende kompromisssystem i ekteskapet sitt som fungerer selv i noen av de mest ubehagelige øyeblikkene.

Kompromiss i ekteskapet handler så mye om lytte bedre i forholdet dittDet vil alltid være uenigheter, selv i de sunneste ekteskap, men hvis alle krangler og skriker, og ingen lytter, finnes det ingen kompromisser og derfor ingen løsning på problemene. Men jeg liker å krangle selv en god stund, men selv jeg må innrømme at det er utmattende når vi begge skriker, men ingen lytter.

«Vær enige om å være uenig», råder Shazia. «Det er svært viktig å forstå at meningsforskjeller er naturlige og vanlige mellom to individer. Men hvordan du håndterer dette er opp til deg. Velg å håndtere uenigheten og forskjellen på en anstendig og respektfull måte, og du vil bli overrasket over hvor mye lettere det er å finne en felles grunn, i stedet for å surmule og tro at ekteskap ikke handler om kompromisser.»

5. Finn ut hva som ikke er forhandlingsbart

Dette er muligens min favorittleksjon om forhold gjennom tidene, hovedsakelig fordi den lar meg virkelig grave dypt og oppdage ting som jeg anser som helt hellige. Partneren min trenger mye tid ute i naturen, mens jeg trenger mye tid på sofaen og TV/lesing/podkasting. Vi elsker å slappe av, men hvordan vi bruker fritiden vår er en stor del av oss som individer og som partnere.

Jeg kunne surmule når han drar på campingtur (jeg hater camping); han kunne surmule når jeg velger å bli hjemme i pysjamasen og se på Twilight Saga i 10 timer. Men denne tiden er ikke til forhandling, fordi den avlaster oss, gjør oss til bedre, roligere mennesker og partnere. Vi avviser ikke hverandre, vi tar bare tid for oss selv. Og litt egenkjærlighet bidrar mye til å bygge kjærlige forhold til andre mennesker.

Når du har lagt frem dine ikke-forhandlingspunkter, blir det tydeligere og enklere å definere de tingene du er villig til å inngå kompromisser på. På den måten blir du ikke sjokkert eller rasende hvis de forventer at du skal møte dem halvveis eller ta det rolig i visse situasjoner. Partneren din vil vite hva du kan forvente av deg og omvendt.

Relatert Reading: 12 ting du aldri bør inngå kompromisser på i et forhold

6. Planlegg ferier rettferdig

Dette høres kanskje litt spesifikt ut, men ha litt tålmodighet med meg. I våre travle og overarbeidede liv er fridager og uker der dere begge har fri sjeldne, og derfor må de verdsettes. Delte ferier er enormt viktige – dere får tid sammen uten hverdagslige distraksjoner fra husarbeid og annet arbeid. Kanskje dere til og med planlegger en liten ferie for bare dere to, vekk fra barna.

Men selv da vil det være ting du vil gjøre på ferien som ektefellen din kanskje ikke vil. Dette er en situasjon som er moden for ekteskapelig konflikt siden hele poenget med en ferie med dem er å tilbringe tid sammen. Partneren min og jeg elsker begge å reise, men jeg trenger komforten min, det vil si at jeg ikke synes utendørs dusjer er romantiske.

Jeg vil stå opp ganske tidlig fordi jeg elsker hotellfrokost, han vil sove lenge. Jeg foretrekker å bo nær sentrum, han vil være gjemt midt i ingensteds med bare naturen som selskap.

I tråd med eksempler på kompromisser i et forhold, er det minst et par dager hvor jeg lar ham sove så lenge han vil, og så vandrer jeg av gårde og utforsker på egenhånd. Ikke helt søvn skilsmisse, men det fungerer. Når han våkner, kommer han og blir med meg uansett hvor jeg er. Jeg minner meg selv på at det også er hans ferie, og at søvn er veldig viktig for ham. Han lar meg velge hvor vi bor, og er ikke altfor skuffet over at de alle har fire vegger og klimaanlegg. Skjønner du? Kompromiss.

7. Snakk om familietid

Med familie snakker vi ikke bare om den dere to skaper, men også om deres respektive foreldrepar, søsken og diverse utvidede familiemedlemmer som kan være i livene deres. I mange tilfeller kan den ene ektefellen være nærmere familien sin enn den andre, noe som kan føre til mangel på kompromisser når det gjelder å tilbringe tid med dem.

Relatert Reading: Å snakke med partneren din om en dysfunksjonell familie – den riktige måten, og bør du?

«Jeg står ikke foreldrene mine spesielt nære, men mannen min står sine nære», sier Jules. «Jeg mislikte ofte hvor mye tid han tilbringer med dem – hver store høytid, de konstante telefonsamtalene og spørsmålene – det var bare ikke min greie. De er hyggelige, varme folk, men jeg liker bare ikke folk som er opptatt av mitt yrke.»

«Dette var selvsagt et problem, fordi jeg følte at det ikke burde være noen kompromisser i et ekteskap når det gjelder å sette hverandre først og sørge for at ingen andre har noe å si i livene våre. Jeg anklaget noen ganger mannen min for å sette familien sin foran meg og lytte for mye til meningene deres. Men til slutt snakket vi om det, og vi har blitt enige om at han får tilbringe tid med dem så mye han vil, så lenge jeg holdes utenfor.»

Familie er viktig, men det er også viktig med kompromisser i ekteskapet. Sørg for at det ikke er noen problemer med relasjoner og kommunikasjon på denne fronten fordi vi alle har en tendens til å bli litt nærige og defensive overfor familiene våre. Snakk om det, lytt godt og inngå kompromisser.

8. Diskuter økonomi

Det vanskelige spørsmålet om økonomi dukker ofte opp når man snakker om eksempler på kompromisser i ekteskapet. Det finnes velprøvde og sanne løsninger tips for ektepar for å dele økonomien men personlig økonomi er, vel, personlig, så det er best å sette seg ned og lufte ut eventuelle problemer rundt forbruksmønstre og hvem som har mest kontroll over felles pengesaker.

Vær åpen om hvem som tjener mest, hva du bruker penger på, hva du vil bruke penger på, og skap en felles visjon for en økonomisk fremtid. Saker som hva dere vil gjøre når det gjelder å kjøpe bolig, dra på ferie og så videre, kan bli kontroversielle hvis dere ikke er villige til å lytte til hverandre og inngå kompromisser.

Så, hvor kommer kompromiss inn i bildet? Igjen, husk at folk ser på penger forskjellig basert på oppvekst, utdanning, inntjeningspotensial osv. Ektefellen din kan være en mer overdådig forbruker, eller kanskje de er hysterisk gjerrige og livredde for ikke å ha nok penger.

Dine økonomiske utsikter kan være helt annerledes, og du kan ende opp i motsatte ender av spekteret når det gjelder penger, og mumle ting for deg selv som «ekteskap handler ikke om kompromisser, og jeg vil ha et nytt kjøleskap som koster mer enn huset». Som med de fleste konfliktløsningsprosesser, begynn med samtaleterapi og være forberedt på å møte dem på halvveien.

9. Lær hverandres kjærlighetsspråk

Alle har sitt eget kjærlighetsspråk. Ditt kan være bekreftende ord, og partnerens kan være tjenestegjerninger. Det er lett å anta at partneren din ikke elsker deg slik du trenger å bli elsket (og dette er gyldig og bør snakkes om). Men et av de viktigste eksemplene på kompromisser i et forhold er at alle har sin egen måte å vise kjærlighet på.

Å kjenne hverandres elsker språk kommer av å tilbringe tid sammen og observere partneren din dypt. Å erkjenne at de faktisk elsker deg, kanskje bare på sin egen måte, er å inngå kompromisser i ekteskapet og styrke kjærligheten samtidig. Det finnes ingen måte å vise forpliktelse, hengivenhet, respekt osv. på, og å erkjenne dette er kanskje noe av det mest befriende du vil gjøre for deg selv og forholdet ditt.

«Jeg er en person som ofte blir følsom, og det er ikke ektefellen min», sier Griffin. «Jeg er også fryktelig engstelig av natur, så jeg antar alltid at ingen elsker meg like mye som jeg elsker dem. Jeg trekker meg bare tilbake til et mentalt hjørne og velter meg i selvmedlidenhet. Det har tatt år med terapi og tid med ektefellen min å innse at de kanskje ikke er veldig fysiske, men de dukker alltid opp for meg når jeg trenger dem.»

Det er heller ikke en dårlig idé å søke profesjonell hjelp hvis du leter etter bedre måter å inngå sunne kompromisser i et ekteskap. Hvis du faktisk ønsker å lette byrden din med en terapeut, er Bonobologys panel av erfarne rådgivere er bare et klikk unna.

Ekteskapet blir holdt frem som en ambisiøs institusjon, den beste og helligste måten å bekrefte kjærligheten og forpliktelsen til hverandre på. Dette betyr at det naturlig nok er mye som styrer dette forholdet, og det er lett å miste individualiteten sin og forsvinne inn i den rolle man har i ekteskapet.

Kompromiss i ekteskapet kontra ingen kompromisser i et ekteskap er et vanskelig spørsmål, og derfor blir det å smi din egen unike mellomvei avgjørende for å opprettholde sinnsroen og sikre at ekteskapet forblir sunt og robust. Med andre ord, du må kanskje inngå kompromisser om hvordan du skal inngå kompromisser i ekteskapet ditt.

«Prioriter deg selv og dine behov på en passende måte. Alt starter med deg selv. Hvis du ikke kan ta vare på deg selv, kan du ikke ta vare på andre forhold. Når egenomsorg og respekt blir ivaretatt, vil ikke en person miste individualitet», sier Shazia.

Husk at hvert ekteskap er unikt, og det finnes ingen én måte å gjøre ting på. Ekteskapet kan også være rigid i sine roller og regler, og få deg til å lure på: «Er ekteskapet restriktivt?». Men det er ingen grunn til at du skal bli sittende fast i en endeløs sløyfe av foreskrevet og forventet atferd.

Vær forsiktige med dere selv og hverandre, men si også til hverandre når det er nødvendig. Det finnes måter å være tydelig på dine behov og ønsker uten at ektefellen din føler at de ikke lever opp til dine idealer om en ektefelle. Å inngå kompromiss betyr ikke å gi opp dine idealer, det er mer et skifte mot å forstå at det finnes flere måter å leve med og elske en annen person på. Lykke til.

Spørsmål og svar

Håndtere kjedsomhet i ekteskapet? 10 måter å overvinne det på

Er ekteskapet verdt det? Hva du får kontra hva du taper

Hvordan har definisjonen av ekteskap endret seg over tid

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.

Se vår redaksjonelle prosess

Møt vårt vurderingsråd

Del tilbakemelding

Hva er din tilbakemelding?

×

Nyttig Rapporter en feil Annet

Send