15 tegn på at du hadde giftige foreldre, og at du aldri visste det

Vanligvis er det ikke mulig å si med en gang om du opplever giftighet i noen form for forhold. Enten det er et romantisk forhold, et søskenforhold eller et foreldre-barn-forhold. Derfor er det åpenbart at du knapt vil kjenne igjen tegnene på at du har å gjøre med giftige foreldre.

Formene for toksisitet varierer fra person til person og fra forhold til forhold. Du kan ha hatt et giftig forhold til foreldrene dine som barn uten å engang være klar over det. Når du vokser opp i et giftig miljø, blir det normen, og du stiller sjelden spørsmål ved det.

Har du utviklet noen usikkerheter mens du vokste opp? Kanskje har du unngått å ta store avgjørelser i livet ditt fordi du tror du ikke er den beste på det. Har du noen gang tenkt på at foreldrene dine kan være årsaken til det? Med hjelp av klinisk psykolog Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), som spesialiserer seg på parterapi og familieterapi, la oss ta en titt på disse 15 tegnene på giftig foreldrerollen.

Hvem er giftige foreldre?

«En giftig forelder er vanligvis en som ignorerer grenser og tilpasser seg barnets alder. En annen vanlig egenskap hos giftige foreldre er å holde tilbake kjærlighet og sette for mange betingelser på barnet. Du kan også legge merke til at de ugyldiggjør eller ignorerer følelsene dine», sier Devaleena.

Det er uunngåelig at det vil være dager hvor foreldre får et utbrudd, eller de straffer barnet sitt, noen ganger ganske urettferdig. Men i et sunt forhold ser man ofte at foreldre forsoner seg med barnet igjen ved å tilby en forklaring og prøve å gjenopprette kontakten.

Men når skriking, roping og juling er en del av den daglige foreldrerollen, er det et tegn på giftige foreldre. Hvilke egenskaper har giftige foreldre vanligvis? Vi forteller deg det. 

• Selvopptatt: Giftige foreldre er egoistiske, bryr seg svært lite om et barns emosjonelle behov, og fokuset deres er på disiplin og ikke på omsorg.
• Fornærmende: Giftige foreldre er vanligvis verbalt voldelige. Fornærmende og ydmykende er lett for dem, og de kan også bli fysisk voldelige.
• Påtrengende: De aner ikke følelsesmessige grenser og kan fortsette å presse et barn utover grensene
• Manipulerende: De er kontrollerende og manipulerende og lar ikke et barn ta noen form for avgjørelse.

John Mark Green sa: «Giftige mennesker fester seg som slaggblokker bundet til anklene dine, og inviterer deg deretter til en svømmetur i sitt forgiftede vann.» Før du innser at du har slaggblokker som tynger deg ned, vil du aldri virkelig kunne nå ditt fulle potensial. Ved å trekke paralleller til barndommen din og tegnene på giftige foreldre, la oss komme til bunns i hvor sunn husstanden din var, eller ikke var.

15 tegn som forteller deg at du hadde giftige foreldre

Når alle avgjørelser i livet er tatt for deg av foreldrene dine, er det lett å forstå hvorfor du kanskje ikke er så selvsikker. Hvis du har vokst opp med giftige foreldre, er det mulig at du bare la merke til at noe var galt i familien din da du overnattet hos en venn og ingen ropte til noen.

Devaleena forteller om de vanligste tegnene. «Et av de vanligste tegnene på giftige foreldre er emosjonell ubalanse. De overreagerer stadig eller skaper sitt eget drama, og har en tendens til å avlaste byrdene sine på deg.»

«De er alltid selvsentrerte, de tenker ikke på dine behov eller følelser. Deres behov kommer alltid først, med liten eller ingen hensyn til hvordan du måtte føle deg. En av de vanligste egenskapene til giftige foreldre er å være hard når de kritiserer, samt å gå til hva som helst for å etablere kontroll over barnet sitt.»

La oss ta en titt på tingene som kan tyde på en fiendtlig og usunn familiedynamikk.

Relatert Reading: Mine giftige svigerforeldre slipper ikke taket selv etter at vi har byttet by

1. Hjemme var ikke ditt «go-home»

Enten det var på vei hjem fra skole/høyskole eller på å hvile etter en hard dag på jobb, var ikke hjemmet ditt et fristed, men et fryktet sted å dra til. Menneskene som bodde der gjorde det vanskelig for deg å tenke på dette stedet som ditt "roen etter stormen"Det var stormen og et sted du trengte å komme deg vekk fra.

Som et av de subtile tegnene på giftige foreldre, har du kanskje lagt merke til mye negativ energi som kommer inn i huset ditt så snart en forelder kommer inn. I det øyeblikket du begynner å snakke med dem, kan du være sikker på at det kommer en konfrontasjon. Sunn familiedynamikk funksjonsdiskusjoner, ikke argumenter.

2. Uavhengighet? Hva er det?

Du hadde friheten til å gå og henge med vennene dine, men på et bestemt og bestemt tidspunkt bestemt av en av foreldrene dine eller begge. 

«Å etablere kontroll over barnet sitt er det viktigste for en giftig forelder», sier Devaleena. «Å gi enkle instruksjoner i navnet til å være en god forelder er den største formen for kontroll. De ignorerer umiddelbart den andres evne til å ta bedre avgjørelser. Til syvende og sist må hvert barn lære å ta valg på egenhånd og bære konsekvensene», legger hun til.

For omverdenen var du et barn alene, men ingenting ville skje uten foreldrenes godkjenning. Du anså deg aldri som uavhengig, da du, selv for de minste ting, måtte innhente samtykke eller diskutere det med foreldrene dine, hvoretter handlingen ville bli fullbyrdet.

3. Du var alltid den underselvsikre gutten

På grunn av din avhengighet av foreldrene dine, som nevnt i punktet ovenfor, hadde du ikke troen på deg selv. Alle elevene i klassen din tok sjansen og prøvde ting for første gang, deltok i aktiviteter de aldri hadde gjort før, og mer. 

Men du trodde aldri du kunne klare noe av det, og undervurderte deg selv hele tiden. Dette betyr ikke at du ikke er en selvsikker person nå, som voksen. Men dette er tegn på at du vokste opp med giftige foreldre. En av de vanligste effektene av giftige foreldre er utvikling av selvtillit og usikkerhet.

4. Foreldrene dine MÅTTE være din prioritet

Foreldrene dine ville være i sentrum for alle diskusjonene deres. Deres behov og ønsker ville komme foran barnas i huset, og det var alltid forstått at hvis deres behov ble møtt, ville alt annet falle på plass til slutt. Foreldrene dine kom først, snarere enn at du kom først for din egen skyld.

Av alle de 15 tegnene på giftig foreldrerollen, er dette nok det som skiller seg mest ut for deg. Foreldre ville innprente et barn at de er prioritert. De kan til og med gå til emosjonell utpressing og få utbrudd hvis du vil ha en overnatting hos en venn. Høres kjent ut?

5. Du var den modne i forholdet

Uten å bære nag, ville du prioritere deres behov høyest og jobbe for å oppfylle dem, i stedet for å klage over at dine ønsker ikke blir hørt.

Devaleena forteller oss hvorfor giftige foreldre ender opp med å overreagere på problemene sine. «De behandler barna sine som objekter for manipulasjon og ikke som mennesker de trenger å vise kjærlighet og ømhet. De kan også ha hatt en vanskelig barndom eller komme fra typiske dysfunksjonelle familier der deres egne emosjonelle, sosiale eller til og med fysiske behov ikke ble møtt.»

Du skulle bli best i klassen, som lovet, men iPhonen de lovet deg hvis du oppfylte ønskene deres kom aldri. Du fikk aldri ønske deg noe på bursdagen din eller få noen raserianfall. Det fikk de hvis ting ikke gikk etter planen.

Relatert Reading: De verste foreldrefeilene vi alltid gjør og som vi bør rette opp umiddelbart

6. Har du noen gang hørt om foreldre som saboterer forholdene dine?

Fordi de ville ha vært så vant til din tilstedeværelse og at du bukker under for alt de sier og gjør, at de, bevisst eller ubevisst, ville sørge for at dine andre forhold ikke ville fungere.

Det var alltid et mønster du aldri la merke til. Når du tar med deg en partner hjem, vil forholdet ditt til den personen bli surt kort tid etter. Hvorfor var det slik? Når du ser tilbake, kan det ha vært foreldrene dine som spilte en nøkkelrolle? 

7. Foreldrene dine var alltid i sentrum

Enten du liker det eller ikke, er dette faktum i de fleste tilfeller. Du kan si farvel til det du vil snakke om, eller til og med om dine behov og ønsker. Det foreldrene dine vil snakke om, står alltid i sentrum.

De ville hintet om hva de ville snakke om, hva de ville ha til middag, hvor de ville dra på ferie, og så videre. Og du ville ende opp med å være enig, siden de kanskje ville ha gitt deg skyldfølelse på den tiden. År senere kunne du innse at foreldrene dine aldri visste hva som var favorittmaten din eller restauranten du elsket å gå til, fordi de alltid valgte det for deg. Dette er tegn på at du vokste opp med giftige foreldre.

8. Du møtte kritikk mer enn anerkjennelse

Selv om du gjorde en ekstra innsats for å gjøre noe ekstremt viktig eller en hyggelig gest, ville de alltid finne feil eller fokusere på ting som ikke tok av. Det kan til og med være et av tegnene på giftige foreldre i voksen alder, siden du aldri vil se dem være særlig glade for karrieren din.

Å kritisere deg selv for å være forelsket eller vennene dine, eller rett og slett hakke på «B»-ene i karakterutskriften din, kunne ha kommet lett for dem. Og hvis du hadde tatt en avgjørelse for deg selv og den gikk galt, visste du allerede at en uendelig mengde «hva var det jeg sa»-meldinger kom din vei.

9. Du var boksesekken og latteren

Fra at de hadde en dårlig dag til morens PMS, alt kom ut på deg. Dette er tegn på en giftig mor. Du har måttet bære byrden av alt som er vondt eller galt, og du er også den som blir latterliggjort på fester med vennene deres.

Det er et tegn på respektløshet, men på en måte ville det få dem til å føle seg bra med seg selv. Du kan ende opp med å tenke ting som «Foreldrene mine er slemme, de respekterer meg ikke engang», men til slutt vil de ende opp med gassbelysning på deg til å tro at de er det beste som kunne ha skjedd deg. De har sannsynligvis fortalt deg om alt de har gjort for deg siden du vokste opp, og hvor overstrømmende takknemlig du burde være for dem. 

10. Du går uhørt og usagt til

Hvis du vokste opp med giftige foreldre, var du sannsynligvis ikke involvert i noen beslutningstaking rundt i huset. I noen tilfeller ser vi ofte foreldre som bestemmer barnas karrierer også. Det kan ha ført til at du føler deg ignorert, ute av stand til å ta avgjørelser og ikke respektert i ditt eget hjem. 

Det kan noen ganger være mye å håndtere å leve med giftige foreldre. Fordi det ikke er lett å håndtere å bli ignorert hele tiden, og i tillegg til det hele er det ingen emosjonell tilknytning.

11. De har alltid tilgang til plassen din

Av alle de forskjellige typene giftige foreldre, er det vanligste trekket du finner at de ikke forstår grenser eller personlig romDu tror du er på rommet ditt helt til du åpner døren og ser foreldrene dine prøve å høre telefonsamtalene dine med vennene dine. Døren din fikk aldri lov til å være lukket, og «alenetid» eksisterte ikke.

«Foreldre til tenåringer nysgjerrigger ofte på barnas liv og eiendeler under påskudd av å vaske rommene deres. De kaller det å «bli innviet i hva barnet deres driver med», men en giftig forelder gjør det med vane, og ofte lenge etter at de første tenårene også er over», sier Devaleena.

12. Bestikkelser for å kontrollere deg

Ingen ville tro at foreldrene dine er giftige med den kjærligheten de viser deg i gavers og pengers navn. Det er faktisk en veldig subtil måte å kontrollere deg og dine handlinger på.

Dette er ofte tegn på en giftig far hvis han er medforelder etter en skilsmisse. Han kan gi deg overdådige gaver, hovedsakelig av to grunner: slik at du ikke krever for mye av tiden hans, og du blir værende på hans side og gjør som han befaler. En av de vanligste tingene giftige foreldre sier er noe sånt som «Jeg kjøpte deg alt du ønsket deg, ikke snakk tilbake til meg», i et forsøk på å etablere kontroll.

Relatert Reading: 5 forferdelige feil foreldrene mine gjorde i sitt 50 år gamle ekteskap

13. Spor deg av fra målet ditt

De gjør andre ting så viktige og ber deg fokusere så mye på dem at ambisjonene dine blir i baksetet. Du ville aldri klandret dem eller trodd at de ville være ansvarlige for det heller, men det er bare det de gjør. De ville tvunget deg til å gjøre det de vil at du skal gjøre.

Giftige foreldre vil sørge for at du går glipp av svømmetrening, og at du heller fokuserer på ting de vil at du skal gjøre. Dette resulterer vanligvis i mye ulykkelighet for barnet, som kan ende opp med å gjøre det foreldrene tvang dem til å gjøre. Dette er hva som skjer hvis du vokser opp med giftige foreldre. 

14. Alle barn er redde for dem

De er ikke flinke med barn, og faktisk frykter barn dem. Selve tilstedeværelsen deres skremmer dem bort. Du og vennene dine vet at de ikke er typen som sier «la oss snakke om det», og du foretrekker heller å snakke med vennenes foreldre om de viktige sakene. 

Du har lyst til å slå opp med de giftige foreldrene dine, men du er så redd for dem at du føler at de aldri vil gi slipp på deg. Du vil flykte til universitetet eller få deg en jobb i en annen by, men de klarer alltid å dra deg tilbake. 

15. Aldri en voksen for foreldrene dine

Dette gjelder for de fleste foreldre. Du vil alltid være et barn for foreldrene dine, men med giftige foreldre vil du aldri bli voksen og dermed ikke kunne delta i beslutningsprosessen eller ha et bestemt ord med i laget om noe som er viktig for dem eller for familien.

Den eneste veien ut er aksept. Når du vet at du har hatt en giftig barndom, og at det å vokse opp med giftige foreldre definerer dine nåværende egenskaper, vil det hjelpe deg med å gjøre en merkbar endring i ditt eksisterende selvtillitsnivå og mer. 

Spre flere smil og gjør folk bevisste på disse som kan hjelpe dem med å slutte å være giftige, i tilfelle de er det, samt å gjøre folk oppmerksomme på de strupende forholdene de er i på grunn av giftige foreldre.

5 tips for å introdusere kjæresten din for foreldrene dine

15 morsomme måter å irritere kjæresten din på

Hvordan date en jente utenfor din liga

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.

Se vår redaksjonelle prosess

Møt vårt vurderingsråd

Del tilbakemelding

Hva er din tilbakemelding?

×

Nyttig Rapporter en feil Annet

Send