12 helsefordeler ved kyssing

«Mamma, hvorfor kysser de så mye?» spurte min oppgitte 10 år gamle sønn. Han så på en tegnefilm som hadde minst tre kyssescener. Hans siste observasjon fra å ha sett alle disse tegnefilmene er: «Historien må slutte med et kyss, men hvorfor?» «Kanskje det er noen fordeler med å kysse,» svarte jeg fnisende.

Kyssing er noe som kommer naturlig til oss og er den mest spontane måten å vise kjærlighet på. Akkurat som et barn føler seg trygg i en tett klem fra en mor, etterfulgt av et langt kyss på kinnet, er et langt kyss på leppene like viktig i et mann-kvinne-forhold for å fremme trygghet, tilknytning og hengivenhet.

Relatert lesning: 10 forskjellige typer kyss du bør oppleve minst én gang

Kyssing er en gest som brukes for å uttrykke lidenskap og kjærlighet. Og helsefordelene ved kyssing er også fantastiske. Kyssing anses å være en humørforsterker, frigjør viktige hormoner og en av de beste måtene å oppnå et sunt og lykkelig liv på. Kyssing er bra for helsen din.

Er det sunt å kysse?

Det er ingen tvil om at kyssing kanskje er det mest spennende forspillet , og det har potensial til å gjøre den seksuelle intimiteten mellom de to personene uimotståelig. Kyssing er imidlertid mye mer enn bare en form for forspill.

Det er en måte å uttrykke din hengivenhet til moren din, barna dine, vennene dine osv. Men i et seksuelt romantisk forhold lar kyssing en sjekke sin kompatibilitet med partneren . Det bidrar til å bygge kjemi mellom to personer.

Ifølge en studie er det å vippe hodet til høyre den kyssestilen som følges av rundt to tredjedeler av verdens befolkning.1 Det er også interessant å merke seg at en person bare kysser i to uker i løpet av hele livet.2 ^{. Rundt} 10 % av verdens befolkning viser andre former for hengivenhet, som å gnage, slikke osv., i stedet for å ^kysse.3.

Kyssing har en rekke helsefordeler som bidrar til å styrke den fysiske, mentale og emosjonelle velværen til folk. Akkurat som sex har helsefordeler for både menn og kvinner, er ikke kyssing bakpå.

Den mest økonomiske og enkle måten å bringe positivitet og lykke inn i livet ditt er å kysse dine kjære og minne dem på den viktige plassen de har i livet ditt.

Relatert lesning: Han var en perfekt match helt til jeg prøvde å kysse ham ...

12 fantastiske fordeler med kyssing

Det er på tide å gå forbi ideen om at folk kysser hverandre bare for moro skyld og nytelse. Fordelene med kyssing og klemming er enorme, og man kan ikke ignorere det. Hvorfor føler vi oss så glade etter at vi kysser?

Kyssingsbiologien sier at når vi holder leppene våre sammen, frigjør vi hormonet oksytocin, og dette skaper en reaksjon i hjernen som umiddelbart løfter humøret vårt. Kyssing knytter også bånd mellom to personer, noen ganger mer enn sex, og bidrar til å holde et par motiverte i et monogamt forhold . Kyssing frigjør også serotonin, som hjelper deg å føle deg avslappet og forynget.

Når to personer er forelsket og kysser, frigjør de dopamin. Alle disse hormonene kalles lykkehormoner, og de er bra for humøret.

Dopamin aktiverer det samme området i hjernen som er målrettet av heroin og kokain, så kyssing kan også være veldig avhengighetsskapende.

Hvis folk i et langvarig forhold fortsetter å kysse, høster de helsefordelene av kyssingen i større grad. Spyttet som utveksles under kyssing bidrar sterkt til seksuell opphisselse og dermed til å holde to personer mer seksuelt aktive og kompatible.

Her er en rask titt på de 12 helsefordelene ved å kysse dine kjære.

1. Kyss for å bli kvitt de ekstra kaloriene

Du trenger ikke å dra på treningssenteret for å gå ned i vekt og se i form ut. Bare bruk et minutt på å kysse din kjære, så går du garantert ned 6 ^kalorier.

Tenk deg hvor mange kalorier en energisk kysseøkt med partneren din vil hjelpe deg med å redusere. Kyssing øker kroppens stoffskifte, noe som gjør at forbrenningen av ekstra kalorier skjer veldig enkelt og med mindre anstrengelse. Kan du tenke deg at kyssing faktisk kan ha en slik helsefordel?

2. Si farvel til hodepine og smerter

Når du kysser, lettes spenningen i nervene og blodårene, noe som fører til at blodsirkulasjonen i kroppen forbedres. Når spenningen er lettet og blodårene utvider seg, kan smerter, hodepine og andre former for kramper i kroppen lett behandles.

Som vi nevnte tidligere, hjelper serotonin deg med å føle deg avslappet, og hvis du føler deg stresset av en eller annen grunn, kan det hjelpe mye. Kyssing har også en positiv innvirkning på humørsvingningene dine . Så kyss din kjære når han/hun lider av kroppssmerter og omvendt.

3. Kyssing kan få deg til å se yngre ut

Det er vitenskapelig kjent at et kyss involverer bruk av rundt 112 holdningsmuskler og 34 ansiktsmuskler.5 Mens man kysser, trenes og tones musklene på en slik måte at man har en tendens til å se mye bedre og yngre ut enn man vanligvis gjør^.

Ansiktshuden din ser mye sunnere ut. Selv kjevelinjen og halsen formes til det bedre hvis du unner deg kyssing. Og du trenger ikke å prøve det samme kysset hver gang, det finnes mange forskjellige typer kyss du kan nyte mens du høster fordelene med liplock. Fortalte vi deg at nakkekyssing er både hengivent og seksuelt?

Relatert lesning: Mitt første kyss: 5 tanker en jente har etter sin første leppelokk

4. Kyssing kan forbedre tennenes helse

Surheten forbundet med hull i tennene nøytraliseres med økt spyttproduksjon i munnen på grunn av følelsen av å kysse.

I tillegg blir plakk som bygger seg opp i munnen også vasket bort på grunn av den økte spyttmengden. Mineralsaltinnholdet i spyttet bidrar vanligvis til å beskytte tannemaljen.

Og når du vet at du har noen å kysse, er du mer nøye med munnhygienen . Så det er jo flott for deg, ikke sant?

5. Et kyss for å lindre stress og bli kvitt depresjon

Når du føler deg tynget av livets ansvar og press, må du være rundt din kjære og til og med kysse ham/henne hvis mulig.

Kyssing frigjør kjemikalier som oksytocin, dopamin og serotonin, osv., som bidrar til å lindre stress og bli kvitt tristhet i livet ditt. Når du er fri fra stress og depresjon, er det først du kan tenke på å leve et sunt liv.

6. Kyssing kan forbedre hjertets helse

Siden kyssing bidrar til å lindre stress, kan det garantert forbedre hjertets helse, fordi stress ofte anses å være roten til hjertesykdommer.

I tillegg til dette reduseres også kolesterolnivået på grunn av kyssing, og utvidelsen av blodårene under kyssingen bidrar også til å senke blodtrykket. Så alt i alt fører kyssing til et sunt hjerte.

Relatert lesning: 5 emojier gutter sender jenta si når de er forelsket

7. Si «hei» til sunne lunger

Er kyssing sunt? Ja, det er det. Det er tydelig at pusten din blir raskere når du kysser en annen person. Dette betyr at du puster inn og ut rundt 60 ganger i minuttet i stedet for de vanlige 20 ^ganger.

Konklusjonen som kan trekkes fra dette vitenskapelige faktum er at den raske pusten forebygger ulike typer lungesykdommer og forbedrer lungenes helse.

8. Styrk immunforsvaret ditt ved å kysse din kjære

Når du kysser din kjære, har du en tendens til å utveksle rundt 10 millioner eller 1 milliard bakterier og bakterier med ^hverandre . Så som en reaksjon på bakterier og bakterier som er ukjente for immunforsvaret ditt, dannes det antistoffer i kroppen din, og dermed forblir du beskyttet mot forskjellige typer sykdommer.

Immunforsvaret ditt styrkes, og du har en tendens til å leve et lengre, sykdomsfritt liv på grunn av kyssing. Så bare kyss for god helse.

9. Kyss for å bli mer våken og fokusert

Det er velkjent at kyssing bidrar til utskillelse av forskjellige kjemikalier, og to av dem er adrenalin og noradrenalin. Disse to kjemikaliene kan ikke bare gjøre deg opphisset, men også gjøre deg mer fokusert og våken, slik at du kan håndtere enhver situasjon.

Pulsen din vil ha en tendens til å øke, og reaksjonstiden din vil også øke på grunn av utskillelsen av adrenalin mens du kysser, og alt dette vil til slutt forbedre fokuset ditt.

10. Kyssing kan redusere risikoen for allergier

Mengden immunoglobulin E som produseres av immunsystemet ditt reduseres når du kysser en annen person, noe som fører til at histamin heller ikke frigjøres i kroppen din.

Histamin er et kjemikalie som forårsaker symptomer på allergi, som nysing, rennende øyne osv. Kyss derfor din kjære, og du vil oppleve færre allergier i livet ditt. Så når pollen eller støv skaper kaos i livet ditt, er det bare å kysse og bli kvitt allergiene dine.

Relatert lesning: Bare fordi jeg kysset ham i leiligheten hans, betydde det ikke at jeg var klar til å ha sex med ham.

11. Styrk selvtilliten og selvtilliten din ved å kysse

Din mentale og emosjonelle velvære avhenger av nivået av selvtillit og selvtillit du klarer å vise i livet ditt. Kyssing øker produksjonen av oksytocin, som skaper lykkehormoner, og dette bidrar igjen til å øke selvtilliten din.

I tillegg styrker forbindelsen som partneren din og du føler for hverandre mens dere kysser også selvtilliten deres.

12. Kyss for å leve et langt liv

Hvis du sørger for å kysse din kjære regelmessig, vil det kanskje hjelpe både deg og partneren din til å leve et langt, velstående og sunt liv.

Studie ⁸ avdekket et svært interessant faktum at menn som kysser partnerne sine hver morgen har en tendens til å leve fem år lenger enn andre menn som ikke gjør det. Kan det være bedre helsefordeler ved å kysse?

Det er på høy tid at den sanne kraften i et kyss blir realisert og fremmet, slik at folk kan uttrykke kjærlighet til hverandre samtidig som de lever et sunt og veltrent liv.

Spørsmål og svar

Å skille seg fra en narsissistisk ektemann – hva du bør vite

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig donasjon . Det vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår streben etter å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.