Ekspert wymienia 10 oznak intymności w związku

W związku istnieje wiele oznak intymności, które można po prostu przeoczyć, nie wiedząc ani nie rozumiejąc, jaki głębszy wpływ może to mieć na związek. Relacje składają się z trzech elementów, z których pierwszym jest pociąg fizyczny – sposób, w jaki jedna osoba postrzega drugą pod względem wyglądu. Drugi to chemia i kompatybilność, która zależy od tego, jak dobrze jedna osoba pasuje do drugiej. Trzecia to intymność – sposób, w jaki dana osoba wyraża intymność w związku.

Kiedy skontaktowałam się z Shivanyą Yogamayą , astrolożką, a także coachką relacji i intymności, powiedziała: „Zazwyczaj, kiedy rozmawiamy o intymności, ludzie wyciągają pochopne wnioski i zakładają, że chodzi tylko o seks i o to, jak dwoje ludzi uprawia seks w związku. Ale to nic bardziej mylnego. Intymność oznacza akt bycia wrażliwym wobec osoby, którą się kocha. Oznacza bycie widzianym i słyszanym, a jednocześnie nieskrępowanym i surowym. Bez masek, bez pretensjonalności i bez udawania.

„Jeśli pytasz, co tworzy intymność w związkach, odpowiedzią jest zaufanie. Jedną z największych oznak intymności w związku jest zdolność do zaufania i bycia obdarzonym zaufaniem przez drugą połówkę, bez bycia ocenianym i osądzanym. Tutaj kryje się prawdziwa intymność. W akcie całkowitego zaufania komuś.”

To, że nie można się oprzeć w stosunku do partnera, jest tym, co was łączy. Ale aby utrzymać związek, potrzebujesz czegoś więcej niż tylko pociągu fizycznego, a to wymaga dużo pracy. Żaden związek nie jest łatwy. Budowanie związku, w którym dwie osoby są szczęśliwe, jest zadaniem skomplikowanym i czasochłonnym oraz wymaga wielu rodzajów intymności. Jeśli szukasz oznak intymności w związku, czytaj dalej i dowiedz się.

10 oznak intymności – według eksperta

Shivanya mówi: „Intymność bardzo wzmacnia związek. Kształtuje wiele dobrych cech, takich jak współczucie, akceptacja, empatia, wolność, tolerancja oraz zdolność do obiektywizmu i realizmu. Pomaga nam porzucić nierealistyczne oczekiwania, które stawiamy naszym partnerom”.

Zapytana o to, jak intymność wpływa na związek, Shivanya odpowiada: „W związku istnieje wiele rodzajów intymności i każda z nich wpływa na nas w najpiękniejszy sposób. Przynosi spełnienie i pozwala zderzyć się z rzeczywistością. Rozbija iluzje i wprawia w stan przypominający jazdę kolejką górską”.

„Jeśli macie intymność, to oboje jesteście w jednym związku. Stajecie się najlepszymi przyjaciółmi i nie krytykujecie nawzajem swoich wad. Żyjesz i pozwalasz żyć innym, zamiast oczekiwać, że będą postępować zgodnie z Twoimi wskazówkami. W związku istnieje więcej niż jeden rodzaj intymności. Od fizycznej, poprzez emocjonalną, rekreacyjną i duchową, każdy rodzaj relacji jest wymagany, aby wzmocnić miłość, którą dzielą dwie osoby.

Długotrwałe związki nie wymagają tylko dobrego seksu. Chociaż seks jest jednym z głównych czynników podtrzymujących iskrę i pomagających pokonać nudę w związku , istnieją również inne czynniki, które przyczyniają się do ożywienia satysfakcji i szczęścia w związku.

1. Wzajemne zaufanie i szacunek

Zbudowanie silnego poczucia wzajemnego zaufania i szacunku w związku sprzyja intymności emocjonalnej. Kiedy dzielimy się z kimś najgłębszymi, najciemniejszymi myślami? To wtedy, gdy mu się zwierzamy. Kiedy ufamy mu tak bardzo, że chcemy dzielić się z nim każdą drobnostką. Kiedy poznasz wszystkie wskazówki dotyczące rozwijania intymności emocjonalnej i wdrożysz je w swoim związku, więź, którą dzielisz ze swoją drugą połówką, sięgnie nowych szczytów.

Bezbronny akt dzielenia się szczerymi i autentycznymi myślami, gdy istnieje ryzyko, że zostaniesz osądzony, jest jedną z pierwszych oznak intymności w związku. To niezwykle piękne, że zamiast być osądzanym, jesteś rozumiany przez osobę, którą kochasz i szanujesz.

Shivanya mówi: „Intymność emocjonalna pojawia się, gdy dwie osoby są wobec siebie otwarte i nie wahają się wyrażać swoich potrzeb i pragnień. Możliwość stworzenia sobie przestrzeni, w której mogą dać upust emocjom i wypłakać się bez poczucia bycia atakowanym, tworzy intymność w związkach. Brak uczucia i intymności będzie oznaczał ślepy zaułek w waszym związku.

„Załóżmy na przykład, że twój partner zwierza ci się i opowiada, że ​​był molestowany w dzieciństwie. Zamiast ich osądzać lub wykorzystywać to przeciwko nim, znajdujesz sposoby, aby ich zrozumieć i podejmować wysiłki, aby je uzdrowić. Pomagasz im stawić czoła traumom.

„Jednym ze sposobów okazania intymności w związku jest oferowanie wsparcia emocjonalnego poprzez wzajemne zaufanie i szacunek. Wzajemne docenianie uczuć i potrzeb jest jednym ze sposobów budowania szacunku. Ponadto, jeśli twój partner bez względu na wszystko będzie szanował Twoje granice i rozmawia otwarcie i szczerze, jest to jeden z oznak intymności w związku.

Powiązane czytanie: 21 cech dobrego mężczyzny, którego należy szukać, aby się ożenić

2. Twoje potrzeby seksualne są zaspokojone

Shivanya mówi: „Od trzymania się za ręce po uściski i stosunki seksualne – wszystko to wiąże się z intymnością fizyczną. Seks nie polega tylko na doprowadzaniu siebie do orgazmu. Nie chodzi tylko o jęki i orgazmy. Chodzi o to, jak bezpiecznie się czujesz i jak czujesz się podczas stosunku płciowego. W niektórych przypadkach czyjś dotyk może Cię zniechęcić lub możesz mieć poczucie, że nie jest to właściwy rodzaj dotyku.

„Intymność w związkach tworzy się wtedy, gdy czyjś dotyk sprawia, że ​​czujesz się bezpiecznie i komfortowo. Zdolność do poddania się komuś bez poczucia odsłonięcia i braku ochrony jest jedną z oznak emocjonalnej intymności w związku. Fizyczna intymność i wyzwolenie seksualne w związkach mają miejsce wtedy, gdy wyrażacie i honorujecie wzajemne fantazje.

To coś więcej niż traktowanie seksu jako satysfakcjonującego doświadczenia prowadzącego do orgazmu, traktuj seks jako sztukę. Komunikuj swoje pragnienia, podniecenia i zniechęcenia. Wypisz swoje potrzeby. Jeśli chcesz eksperymentować, porozmawiaj o tym. Jeśli twoja druga połówka również jest zainteresowana takimi zajęciami, to doświadczenie pomoże wam obojgu stać się silniejszymi. 

3. Czujesz się akceptowany

W całkowicie intymnym związku poczujesz się naprawdę akceptowany przez partnera. Istnieje wiele wskazówek, jak budować harmonijne relacje . Jedną z nich jest akceptacja. Kiedy akceptujesz partnera ze wszystkimi jego wadami, sekretami i bliznami, ze wszystkimi jego mocnymi i słabymi stronami, to właśnie tworzy intymność w związkach. Nie czujesz potrzeby bycia imponującym, aby go uwieść. Kiedy partner cię akceptuje, wszystko potoczy się naturalnie.

Shivanya mówi: „Kiedy jesteśmy bardziej przejrzyści, umożliwia to akceptację i zaufanie. Twoja druga połówka będzie na Tobie bardziej polegać, gdy zaczniesz bardziej akceptować ją, jej nawyki i zachowanie. Kiedy nie jesteś osądzany ani atakowany za to, że czujesz się w określony sposób, jest to jedna z oznak intymności w związku.

„Pierwsza intymność w związku to ta, gdy potrafisz popełniać błędy i akceptować je bez obawy przed krytyką. Życie bywa trudne i popełniamy błędy. Naucz się wybaczać i zapominać o błędach w związku. Wszyscy potrzebujemy kogoś, kto nie będzie miał nam ich za złe i nie będzie nas dręczył do końca życia. Jeśli wiesz, że Twój partner akceptuje Cię całym sercem i nie ma w Tobie żadnych wad, to jest to jeden z sygnałów bliskości w związku”.

4. Polegacie na sobie nawzajem

Poleganie na partnerze ma ogromne znaczenie, gdy oboje jesteście w długotrwałym związku. Granica pomiędzy wsparciem emocjonalnym a zależnością emocjonalną jest cienka. To normalne, że szukasz wsparcia emocjonalnego u partnera, ale kiedy żądasz i oczekujesz, że będziesz na nim całkowicie zależny w każdej najmniejszej sprawie, wówczas przewyższa to wszelkie rodzaje wsparcia i staje się uzależnieniem emocjonalnym. 

„Zależny” stał się synonimem słabości i lgnięcia. Ale to nieprawda. Wiadomo, że zdrowa zależność wzmacnia związek. Wystarczy nauczyć się budować relację opartą na współzależności, w której panuje wzajemny szacunek i rozwój. Zależność wymaga wrażliwości, a co tworzy intymność w związkach? Wrażliwość. I bingo! Dlatego zależność jest ważna w każdym związku.

Jeśli poszerzyliście swoje emocjonalne radary i w zdrowym stopniu polegacie na sobie nawzajem w zakresie wsparcia emocjonalnego, fizycznego i finansowego, jest to jedna z oznak intymności w związku. 

Powiązane materiały: Jak uważać na sygnały ostrzegawcze w związku – podpowiada ekspert

5. Radzisz sobie z kryzysami ręka w rękę

Nie ma związku, który płynie gładko jak rzeka. Każdy związek i jego uczestnicy muszą stawiać czoła kolejnym kryzysom. Shivanya mówi: „ W związkach jest wiele wyzwań, z którymi każdy musi się zmierzyć . To właśnie nazywa się intymnością kryzysową. To bycie dla siebie nawzajem w trudnych chwilach. Kiedy oboje spotykacie się w trudnych chwilach, tworzy to intymność w związkach.

„Na przykład, jeśli ukochana osoba twojego partnera umiera, a ty wspierasz ją emocjonalnie i pomagasz jej ramieniem, na którym możesz się wypłakać, w ten sposób okazujesz intymność w związku. Stoicie ze sobą na dobre i na złe. Nigdy nie opuszczasz ich boku. Jesteś przy nich pomimo trudnych sytuacji.”

Jest taki osobisty przypadek, o którym chciałbym opowiedzieć. Nasza historia bankructwa finansowego. Mój ojciec był dobrze znanym nazwiskiem w przemyśle skórzanym. Wspiął się na tym polu i przez całe dzieciństwo cieszyliśmy się jego sukcesami. Kiedy jego firma upadła, moja mama wspierała go pomimo kryzysu finansowego, z którym się borykaliśmy.

Była dla niego jak skała i założyła własną firmę, którą mój ojciec gorąco wspierał; stał się dla niej opoką. Kiedy mój ojciec nie był w stanie zapewnić jej bytu, moja matka przejęła jego rolę i zburzyła wszelkie społeczne normy i tradycyjne role płciowe . Do dziś mój ojciec jest bezrobotny, ale pomaga matce w prowadzeniu firmy cateringowej, pomimo wszelkich protestów ze strony naszego zacofanego społeczeństwa.

Shivanya mówi: „W czasach kryzysu albo łączymy się, albo oddalamy od siebie. Kiedy decydujesz się odejść, oznacza to, że w związku istniała jedynie fizyczna intymność; nie było w tym żadnego innego rodzaju intymności. Ale kiedy pomagasz swojemu partnerowi wzrastać i kochasz się jeszcze bardziej w okresach dorastania, jest to jedna z oznak intymności w związku. Kryzys pomaga budować miłość i troskę. Kiedy twój partner okazuje tego rodzaju intymność, jesteśmy bardziej wdzięczni za jego obecność w naszym życiu.

6. Uczestniczycie w wzajemnych interesach

Mówi: „Jeśli pytasz, czego szukać w związku , to jednym z elementów jest wzajemne uczestnictwo w zainteresowaniach i aktywnościach. To, co tworzy intymność w związkach, to sytuacja, gdy partner oferuje udział w aktywnościach, które cię interesują, a ty uczestniczysz w aktywnościach, które interesują jego.

„Nie musisz lubić tych samych rzeczy i zgadzać się we wszystkim. Liczy się to, jak pięknie i empatycznie oboje zgadzacie się nie zgadzać. Takie małe rzeczy wpływają na dobrą pracę zespołową. To ożywi relację wykraczającą poza twoją wyobraźnię. 

„Możecie także wspólnie wykonywać inne czynności. Zajmij się ogrodnictwem lub posprzątaj dom. Załóżmy, że przeczytałeś książkę i spodobała Ci się. Dzielisz się swoją opinią ze swoim partnerem i dzielisz się tym, czego się nauczyłeś, co prowadzi do intelektualnej intymności. Innym przykładem intymności intelektualnej może być: Wasza dwójka właśnie obejrzała razem film i dzielicie się swoimi punktami widzenia na temat filmu.

Podobnie jak w przypadku wspomnianego wyżej punktu, istnieje wiele innych sposobów na budowanie intelektualnej intymności w związku. Wasze opinie nie muszą być spójne, ale to, że szanujecie punkt widzenia drugiej osoby i nie próbujecie narzucać ani wpływać na swoją opinię, tworzy intymność w związkach.

„Jedną z oznak intymności w związku jest sytuacja, gdy nie próbujesz udowodnić, że masz rację, a druga osoba się myli. Dwie osoby mogą mieć różne uczucia, myśli, opinie i pomysły, a jednocześnie mieć rację. Każda osoba ma swój własny rozum. A kiedy nawiążecie intelektualną intymność, zaczynacie doceniać i szanować ich sposób myślenia”.

Powiązane czytanie: 23 drobne rzeczy, które wzmocnią Twoje małżeństwo każdego dnia

7. Stawiacie siebie nawzajem na pierwszym miejscu

Jeśli nie stawiasz partnera na pierwszym miejscu, nigdy nie zbudujesz intymności, która pomoże wzmocnić miłość i związek. Więcej szczęścia w związku niż fizyczna bliskość przynosi traktowanie partnera priorytetowo, dzielenie się z nim życiem i uwzględnianie go w swoich decyzjach. To jeden z przejawów bezwarunkowej miłości w związku.

Shivanya mówi: „Intymność w związku okazuje się wtedy, gdy poświęcasz czas swojemu partnerowi i spędzasz z nim wartościowy czas, próbując nawiązać kontakt na głębszym poziomie. Kiedy nadasz swojemu partnerowi priorytet i poprawisz jakość komunikacji, osiągniesz intymność na innym poziomie.

Znajdź czas dla partnera i wybierzcie się razem w podróż. Jednym z najciekawszych sposobów budowania intymności, który często stosuję z moimi pacjentami, jest proponowanie im wspólnych podróży. Jest wiele powodów, dla których pary powinny podróżować razem . Wspólne podróże otwierają nowe perspektywy w związku. Nie ma żadnych telefonów do biura, obowiązków w kuchni ani dzwonków do drzwi, które mogłyby przeszkadzać w relacji. Czysta przestrzeń umysłu pomoże wam odświeżyć się.

8. Jedną z oznak intymności w związku jest to, że ty i twój partner szanujecie swoje przekonania

Mówi: „Duchowa intymność dodaje wartości każdej relacji. To subtelny akt uczenia się i oduczania ograniczeń. Załóżmy, że jeden z partnerów jest bardziej świadomy duchowo. Może nauczyć drugiego jednej lub dwóch rzeczy na ten temat, co doprowadzi do duchowej jedności, a to z kolei pogłębi związek. Szanowanie wiary i przekonań drugiej osoby jest jednym z przykładów zdrowych granic w związkach.

„Przeżyjcie razem boskie doświadczenie. Ponieważ stres może zepsuć i zniszczyć związek na wiele sposobów, a rekolekcje duchowe mogą pomóc Ci odmłodzić się. Ale jeśli nie są zainteresowani, nie naciskaj ani nie manipuluj nimi, aby położyć kres ich wierze i przekonaniom. Wiesz, że wspieranie duchowych lub religijnych zainteresowań partnera jest jedną z oznak intymności w związku. To jeden ze sposobów uczenia się współczucia”.

Powiązane czytanie: 21 elementów budowania szacunku w związku

9. Zawsze jesteś pierwszą osobą, z którą chcesz porozmawiać

Jednym z potwierdzających powodów, dla których zdecydowałam się poślubić mojego obecnego partnera, jest to. Cokolwiek wydarzy się w moim życiu, dobrze czy źle, jest pierwszą osobą, z którą chcę się skontaktować. Soczysta plotka albo frustracja w pracy – on jest pierwszym, któremu się udzielam. Łączy nas intymność, która burzy wszelkie normy i konwencje w relacjach. 

Pierwsza intymność w związku to moment, gdy partner staje się twoim najlepszym przyjacielem. Istnieje wiele sposobów, aby zaprzyjaźnić się z małżonkiem, ponieważ pomaga to wzmocnić relację. Odkładacie telefony, aby porozmawiać i dowiedzieć się, jak minął im dzień. Jednym z oznak intymności w związku jest poświęcenie im niepodzielnej uwagi.

10. Istnieje mentalność zespołowa

Shivanya mówi: „Jednym z podstawowych znaków bliskości w związku jest mentalność zespołowa. Wspólne stawianie czoła przeciwnościom losu i niepoddawanie się. Niektórzy partnerzy zajmują się obowiązkami domowymi, inni zarabiają i opłacają rachunki. Pozbądźmy się etykietek. Nie ma już etykietek w stylu „ja jestem mężczyzną, a ty kobietą”, ponieważ równość płci w małżeństwie i w każdym związku jest bardzo ważna.

„Chodzi o równość. Pomagajcie sobie nawzajem w wykonywaniu obowiązków domowych i wychowaniu dzieci. Nie żyjemy w czasach, w których mężczyzna ma zarabiać, a kobieta zajmować się obowiązkami kuchennymi. To, co tworzy intymność w związkach, to branie odpowiedzialności jako zespół. 

„Nie kontrolujesz ani nie dominujesz swojego partnera. Mężczyźni mogą prosić swoje kobiety o pomoc pieniężną. Kobiety mają prawo oczekiwać, że mężczyźni będą w pełni uczestniczyć w obowiązkach domowych. Rozbijanie ról płciowych jest całkowicie w porządku.

Ludzie będą mówić wiele rzeczy. Ale to nie oni płacą twoje rachunki ani nie pomagają ci prowadzić domu. Jesteście tylko ty i twój partner, więc to, co się między wami dzieje, powinno być wynikiem waszych wspólnych decyzji. Zbudujcie głębszą więź z partnerem i stwórzcie mentalność zespołową. Kiedy ta mentalność się ukształtuje, poczujecie, że wasz związek to najbezpieczniejsze miejsce na ziemi. A jak to mówią, praca zespołowa czyni marzenia rzeczywistością.

Zdrowa intymność wpływa na związek w najbardziej pozytywny sposób. Miłość ma wiele języków, a intymność jest jednym z najważniejszych. Partnerzy mogą się ze sobą nie zgadzać i przez cały czas dochodzić do konfliktów. Ale nigdy nie zawstydzaj ich za popełnianie błędów i nie wytykaj im ich błędów. Okazujcie sobie wzajemną miłość, tworząc dla siebie bezpieczną przestrzeń, w której nie ma miejsca na osądzanie i krytykę. 

FAQ

Telepatia w miłości – 14 niezaprzeczalnych oznak, że masz połączenie telepatyczne ze swoim partnerem

7 sposobów, w jakie walka w związku go podtrzymuje

Podsumowanie 5 etapów nowego związku

Twój wkład nie stanowi darowizny na cele charytatywne . Pozwoli on Bonobology na dalsze dostarczanie Ci nowych i aktualnych informacji w ramach naszej misji pomagania każdemu na świecie w nauce wszystkiego.