23 małe rzeczy, dzięki którym Twoje małżeństwo będzie silniejsze każdego dnia

Diamenty, kwiaty, egzotyczne wakacje i wspaniały seks naprawdę sprawiają, że związek wydaje się wspaniały, ale tak naprawdę to małe rzeczy liczą się najbardziej. Małżeństwo to praca wymagająca utrzymania, a małe kroki przynoszą w końcu szczęśliwsze rezultaty. Te małe uczynki miłości i troski w dużym stopniu przyczyniają się do wzmocnienia waszego małżeństwa w miarę upływu czasu, stawiając czoła wzlotom i upadkom, które zwykle się z tym wiążą.

Kiedy Twoje wyobrażenie o romansie i podtrzymaniu „iskry” przy życiu kręci się głównie wokół wielkich gestów i drogich prezentów, może się to skończyć fiaskiem, próbując skupić się na drobiazgach. Nie mówimy, że te drogie prezenty są złe, ale to, co czyni małżeństwo silniejszym, nie zawsze jest produkowane gdzieś w fabryce Gucci.

Czasami prosty akt dobroci może wystarczyć. Kiedy przemyślany gest sprawi, że Twój partner będzie się uśmiechał od ucha do ucha, nie będziesz musiała polegać na drogiej biżuterii. Jeśli chcesz, aby Twoje małżeństwo trwało wiecznie, oto 23 małe rzeczy, które musisz zacząć wdrażać w swoim małżeństwie.

23 małe rzeczy, które powinieneś zrobić, aby wzmocnić swoje małżeństwo

Małe rzeczy często robią ogromną różnicę. Kilka lat w jakimkolwiek związku, a początkowe podekscytowanie zaczyna słabnąć. Potem przychodzi trwałość małżeństwa, która sprawia, że ​​staje się ono jeszcze bardziej podatne na nudę. Jasne, wakacje, które wziąłeś, mogą na jakiś czas pomóc, ale jeśli następne sześć miesięcy wydaje się bardziej uciążliwe niż radosne, coś zdecydowanie jest nie tak.

Wzmacnianie małżeństwa wymaga wielu rzeczy, na przykład upewnienia się, że podstawowe elementy się podobają wzajemny szacunek w związkukomunikacja, zaufanie i miłość są obfite. Ale nawet w obecności najbardziej zdecydowanych zasad moralnych nuda może wniknąć w twoją dynamikę, a ty nie zdajesz sobie z tego sprawy.

Prostym sposobem na poradzenie sobie z tym jest stopniowa praca nad swoim związkiem, każdego dnia. Wymieniliśmy małe rzeczy, które możesz zrobić, aby wzmocnić swoje małżeństwo, abyś nie tracił cennego czasu na zastanawianie się, co możesz zrobić.

1. Najpierw staraj się być dobrym przyjacielem

„To nie brak miłości, ale brak przyjaźni powoduje nieszczęśliwe małżeństwa”. To nie są moje słowa, ale niemieckiego filozofa Fryderyka Nietzschego. Wiele argumentów przestaje wydawać się istotnych, kiedy zaczynacie walczyć jako przyjaciele, ale potem także przebaczacie sobie nawzajem, jako przyjaciele.

Kiedy naprawdę będziesz mógł nazwać swojego partnera swoim najlepszym przyjacielem, będziesz w stanie poprawić intymność w małżeństwie, upewniając się, że nie ukrywasz swoich uczuć przed kochankiem.

2. Bądź dobrym słuchaczem

Możesz być dobrym mówcą lub nie, ale ćwicz sztukę słuchania. Twój partner może rozmawiać o życiu codziennym lub frywolnych plotkach, ale upewnij się, że przykuł Twoją uwagę. To sprawia, że ​​cię doceniają, bo cenisz ich mowę.

Wskazówka dla profesjonalistów: zrozum różnicę między rozwiązywaniem problemów a zwykłym słuchaniem. Czasami, gdy twój partner narzeka na swój okropny dzień, nie szuka rozwiązań swoich problemów. Być może jedyne, czego chcą, to żebyś potwierdził ich zmagania i powiedział coś w stylu: „To brzmi, jakby to musiało być denerwujące” zamiast mówić coś w stylu: „Powinieneś był to zrobić, aby to naprawić”.

Podobne czytanie: 7-punktowa lista kontrolna dotycząca szczęśliwego małżeństwa, której MUSISZ przestrzegać

3. Prowadź prawdziwe rozmowy

Nie ma nic prostszego i mniejszego, co stopniowo, ale stale poprawia twoją relację małżeńską. Rozmowa nie oznacza omawiania spraw przyziemnych, ale raczej skulenie się pod kocem w zimowy wieczór i zadawanie pytań, które łączą dwie dusze. Poprawa komunikacji w Twojej dynamice pomoże Ci rozwiązać większość Twoich argumentów, po prostu będąc w stanie spokojnie wyrazić swoje obawy.

4. Podziękowanie wzmacnia twoje małżeństwo

Czy robi doskonałą herbatę, która odstrasza ból głowy? Może zawsze pomaga Ci w zmywaniu naczyń. Choć mogą wydawać się rutynową sprawą, głośno wyrażają także troskę i miłość. Nigdy nie traktuj tych działań jako coś oczywistego. Podziękowanie partnerowi pokazuje, że doceniasz jego wysiłki.

5. Małe niespodzianki mają ogromne znaczenie

Kiedy po ślubie ucichnie stara gorączka Romea i Julii, małżonkowie przestają starać się uszczęśliwiać swoich partnerów drobnymi niespodziankami. Ale jeśli zostanie to zrobione dobrze, tego rodzaju spontaniczne akty uczuć mogą sprawić, że człowiek będzie szczęśliwy. Wracasz z pracy? Zatrzymaj się w ulubionej piekarni swojego partnera i odbierz dla niego jego ulubione rogaliki. Czy Twój partner jest zestresowany pracą? Zrób im kiedyś śniadanie do łóżka. Subtelne, ale urocze sposoby na wzmocnienie małżeństwa to często przemyślane gesty, które wszyscy uwielbiają.

6. Randki nie mogą się kończyć

Co się stało z twoim starym romansem? To prawda, że ​​po ślubie, obowiązkach, pracy, dzieciach – wszystko zaczyna wpływać na Twój romantyczny nastrój. Ale musicie starać się nie poddawać. Bardzo ważne jest, abyście oderwali się od wszystkiego innego i spędzili razem trochę czasu jako para.

7. Przyjrzyj się irytującym nawykom

Niezależnie od tego, czy jest to mokry ręcznik na łóżku, czy stos ubrań zajmujący całą przestrzeń na łóżku – staraj się przeoczyć te małe rzeczy. Czasami wyrażaj swoje obawy, ale powstrzymaj się od chęci uczynienia tego nawykiem. Zaakceptuj osobę taką, jaka jest, i fakt, że kilku rzeczy nie możesz zmienić.

8. Pocałuj się przed pójściem do pracy

Pocałunek na dzień dobry lub cokolwiek innego inny rodzaj pocałunku zdecydowanie zacznij dzień pozytywnie. Niemieccy lekarze i psycholodzy odkryli, że mężczyźni, którzy każdego ranka całowali swoje żony na pożegnanie przed wyjściem do pracy, żyją średnio o pięć lat dłużej i zarabiają od 20 do 30 procent więcej niż inni mężczyźni.

Rzeczy, które możesz zrobić, aby wzmocnić swoje małżeństwo, nie muszą być drogimi ani nawet wielkimi, romantycznymi gestami. Pocałunek przed pójściem do pracy, niespodziewany uścisk od tyłu, pocałunek na dobranoc – wszystko to może zdziałać cuda.

9. Od czasu do czasu wykonajcie wspólnie jakąś czynność

Aby zbudować udane małżeństwo, konieczna jest praca zespołowa. Wspólne wykonywanie przynajmniej jednej czynności znacznie przyczynia się do powodzenia małżeństwa. Możecie razem ugotować posiłek lub razem pójść na siłownię, w zależności od wspólnych zainteresowań.

10. Dajcie sobie nawzajem przestrzeń osobistą

Nie zapominajcie, że jesteście wolnymi jednostkami, które mają własne nawyki związane ze stylem życia, przyjaciół, hobby i zainteresowania. Daj swojemu partnerowi własną przestrzeń do rozwoju. Daje to poczucie wzajemnego szacunku i utrzymuje zdrową relację małżeńską.

Jak na ironię, aby wzmocnić swoje małżeństwo, czasami trzeba dać sobie nawzajem trochę przestrzeni. Spędzenie weekendu ze znajomymi lub nawet samotna wycieczka może wydawać się wielką sprawą, ale kiedy już to zrobisz, zdasz sobie sprawę, że dzięki temu twój związek stał się naprawdę dobry.

11. Aby wzmocnić swoje małżeństwo, wystarczy pokazać, jak bardzo Ci zależy

Sposoby okazania uczuć mogą być tak proste, jak zrobienie partnerowi filiżanki herbaty, jeśli nie może przestać kichać. Jeśli ma trudności z dotrzymaniem terminów w pracy i wraca do domu późno, zawsze możesz poczekać, aż wrócą, zanim zjesz kolację. Czasami pokazanie, że naprawdę ci zależy, sprawia, że ​​twoje małżeństwo staje się o wiele lepsze.

12. Spędzanie czasu z teściami

Aby małżeństwo było trwałe, ważne jest, abyś spędził trochę czasu także ze swoimi teściami. Wiemy, wiemy, do czynienia z teściami może to być ostatni sposób, w jaki chcesz spędzić niedzielny poranek, ale próba wzmocnienia swojego małżeństwa jest ważniejsza niż serial Netflix, na który czekałeś przez cały tydzień.

Podobne czytanie: Pięć prostych zasad szczęśliwego małżeństwa

13. Wysyłajcie sobie słodkie SMS-y, kiedy nie jesteście razem

Nie ma nic słodszego i bardziej uroczego niż wysyłanie krótkich wiadomości miłosnych, gdy Twój partner najmniej się tego spodziewa. Wiadomość „tęsknię za tobą” lub proste „nie mogę się doczekać, aż cię znowu zobaczę” może poprawić nastrój każdemu. Nie jest trudno być uroczym przez telefon lub SMS-y. Możesz nawet wysłać swojemu partnerowi selfie, aby wiedział, jak bardzo za nim tęsknisz.

14. Bliskość fizyczna to świetny sposób na wzmocnienie małżeństwa

Uścisk, delikatny lub namiętny pocałunek, trzymanie się za ręce, przytulanie – te drobne dotknięcia i akty fizycznej intymności podtrzymują emocje w małżeństwie. Skorzystaj z małego PDA, a może nawet pocałuj współmałżonka, gdy się tego nie spodziewa. Wciąż zastanawiasz się, jak wzmocnić swoje małżeństwo? Dlaczego seks oczywiście — odgrywa ważną rolę

Jeśli chcesz poprawić swoje wyniki w seksie, wystarczy, że zapytasz partnera, co mu się podoba, a czego nie. Nie musisz przez cały czas robić tej „rzeczy”, którą lubią, ale hej, przynajmniej poczują się wysłuchani.

15. Śpijcie razem – dosłownie

Każdej nocy postaraj się, abyście oboje poszli do łóżka razem. Jeśli nie możesz zrezygnować z wieczornych programów lub zrobić sobie codziennie przerwy na surfowanie po Internecie, rób to przynajmniej przez kilka wieczorów. Wspólne leżenie w łóżku, czochranie sobie włosów i śmiech to doskonały sposób na zakończenie dnia.

16. Wspólny śmiech to trik na szczęśliwe małżeństwo, którego każdy może się nauczyć

Dzielenie się śmiechem może być najważniejszą i najzdrowszą rzeczą w życiu utrzymanie swojego małżeństwa przy życiu. Znajdź stare, żenujące zdjęcia lub obejrzyjcie razem swoje ulubione komedie romantyczne, a może nawet przypomnijcie sobie dobre chwile, które razem spędziliście. Spotkaj się z kilkoma przyjaciółmi na niedzielnym brunchu, a śmiech z pewnością popłynie wraz z mimozami.

17. Podtrzymuj pasję w sypialni

Jak wspomnieliśmy wcześniej, utrzymywanie ciekawych rzeczy w sypialni to prosty, ale często pomijany aspekt wzmacniania małżeństwa. Niewątpliwie seks poprawia intymność małżeńską między parami, często skutkując większym komfortem i wzajemnym zaufaniem.

Aby uzyskać więcej filmów eksperckich, zasubskrybuj nasz kanał YouTube. Kliknij tutaj.

18. Wzmacniajcie nawzajem poczucie własnej wartości

W małżeństwie jesteście dla siebie opoką. Niewielka motywacja i zachęta z Twojej strony mogą zwiększyć poczucie własnej wartości Twojego partnera. I nie masz pojęcia, jak głęboko i namiętnie pokochają Cię i podziwiają. Przekazywanie sobie wzajemnie komplementów zwiększających pewność siebie może dosłownie polegać na stwierdzeniu: „Jesteś najmądrzejszą osobą, jaką znam, poradzisz sobie z tą prezentacją”.

Wszystkie sposoby na wzmocnienie małżeństwa opierają się na podstawach dobrego związku: zaufaniu, wsparciu, komunikacji, szacunku i miłości.

Podobne czytanie: 10 rzeczy, które robią szczęśliwe pary, a których nie robią inni

19. Uważaj na słowa

Słowa ranią głębiej niż miecze, wszyscy o tym wiemy. Jeśli naprawdę chcesz, aby twoje małżeństwo przetrwało, zawsze mów życzliwie i unikaj krzywdzących, obelżywych słów. Może nawet nie wydawać się, że to, co mówisz, jest bolesne, ale nieszkodliwe porównanie twojego współmałżonka do jednego z twoich przyjaciół nie będzie dla nich tak nieszkodliwe.

20. Co czyni małżeństwo silniejszym: uczciwość na wszystkich frontach

Żadne małżeństwo nie jest idealne. Wszyscy popełniają błędy. Większe znaczenie ma Twoje podejście do tych błędów, ponieważ od tego zadecyduje kurs, jaki podąży Twoje małżeństwo… na dobre i na złe. Zamiast ćwiczyć nawyk kłamania, uczyń go praktyką mówienia prawdy, nawet jeśli się boisz i wstydzisz.

21. Przemyślane słodycze poprawią intymność w małżeństwie

Kiedy się spóźnisz, zostaw notatkę na lodówce. Przynieś jej ulubione kwiaty nawet na nie-okazję. Daj współmałżonkowi dzień wolny od obowiązków domowych. Wkradnij się do portfela ze sprośną wiadomością. Te małe gesty mogą zmienić sposób, w jaki na siebie patrzycie i voila sposoby okazywania uczuć nie będą wydawać się tak trudne, jak myślisz.

Spraw, aby przypadkowy dzień wyglądał jak Walentynki i bierz się do świętowania. Bycie spontanicznym i jednocześnie życzliwym będzie wiele mówić o współczuciu, jakie masz wobec swojego partnera.

22. Ubierz się, aby zaimponować

Wprowadź powiew świeżości do swojego związku małżeńskiego, ubierając się tylko dla współmałżonka. A kiedy zapytają: „Co jest specjalnego?”, mrugnij i powiedz: „Ty”. A tak na poważnie, jedną z najlepszych sztuczek dotyczących szczęśliwego małżeństwa, jakiej można się nauczyć, jest upewnianie się, że po ślubie nie przestaniesz wkładać w siebie wysiłku.

23. Pielęgnuj ciszę

Pary, które były w udanym małżeństwie, twierdzą, że milczenie jest ważną oznaką zgodności. Nie tylko nauczysz się dojrzale radzić sobie z kłótniami, ale także nauczysz się cenić długie oddechy ciszy, kiedy siedzicie obok siebie i nic nie mówicie.

Teraz, gdy znasz już te 23 małe rzeczy, nigdy, przenigdy nie popełniaj błędu, uznając je dosłownie za „małe”. W rzeczywistości mogą znacząco wpłynąć na Twoje małżeństwo.

Podobne czytanie: Co robisz, gdy jesteś w nieszczęśliwym małżeństwie?

Dlaczego ważna jest praca nad małżeństwem?

Małżeństwo nadal jest jednym z najważniejszych aspektów życia człowieka. Każdy z niecierpliwością czeka na dzień ślubu i prawdopodobnie też marzył o idealnym partnerze. Ale czy małżeństwa są naprawdę proste i szczęśliwe? Wątpimy w to. W obecnym scenariuszu nie tylko młodzi ludzie spędzają czas wybór partnera małżeńskiego i ustatkowanie się, ale także uświadomienie sobie, że sprawienie, by ich małżeństwo trwało wiecznie, stało się w uzasadniony sposób o wiele ważniejsze.

W dawnych czasach być może zauważyłeś, że częstym zjawiskiem było to, że pary małżeńskie nie mówiły sobie nawzajem o nurtujących je kwestiach, co zasadniczo zwiększało ich problemy z komunikacją. Gdy problemy te stawały się zbyt trudne do rozwiązania, zwykle kończyły się poważnym problemem lub kłótnią, która ostatecznie doprowadziła do całkowitego pogorszenia się małżeństwa.

Ponieważ nikt nie może się doczekać rozwodu, wzmacnianie małżeństwa musi stać się codziennością. Dzięki sztuczkom dotyczącym szczęśliwego małżeństwa, które tu udostępniliśmy, każdy może mieć solidne małżeństwo swoich marzeń. Mamy nadzieję, że teraz zdajesz sobie sprawę ze znaczenia tych pocałunków na dobranoc.

Nie, nie mówimy, że te niespodziewane gesty i odrobina PDA uratuje Twoje małżeństwo, ale przynajmniej pokażą Twojemu partnerowi, że Ci na nim zależy. Poza tym, dopóki w grę wchodzi zdrowa komunikacja, niewiele może stanąć między wami.

Nikt nie powiedział, że spędzenie całego życia z jedną osobą, poznanie jej i jej rodziny oraz zawarcie małżeństwa będzie łatwe. Ale nikt też nie powiedział, że jest to zadanie herkulesowe. Jeśli chcesz w pełni wykorzystać swoje małżeństwo i ulepszać je z każdym dniem niczym butelka dobrego wina, lepiej zacznij już teraz pisać tę krótką wiadomość do współmałżonka.

12 prostych wskazówek, jak budować zdrowe relacje

Zdrowe i niezdrowe relacje – 10 cech

Miłość po ślubie – 9 czym różni się od miłości przed ślubem

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.