11 trudnych prawd o małżeństwie, o których nikt nie mówi

Kiedy idziemy na wesela, szukamy idealnej karty rozpoznawczej, ale małżeństwa to coś więcej niż tylko długo i szczęśliwie. Aby związek się udał, potrzeba dużo cierpliwości i wysiłku, a małżeństwa nie są tu wyjątkiem. Jest kilka prawd o małżeństwie, które można poznać i doświadczyć dopiero po dokonaniu czynu.

Bierzemy ślub z wieloma oczekiwaniami i pomysłami na to, jak to będzie, ale najczęściej mamy nierealistyczne przekonania na temat tego, jak bajkowa będzie cała podróż. Ten artykuł jest próbą zweryfikowania tych założeń i przedstawienia prawd o małżeństwie, zarówno trudnych, jak i oczywistych.

W tym artykule psycholog Anushtha Mishra (magister psychologii doradczej), specjalizująca się w terapii osób z traumą, problemami w związkach, depresją, lękiem, żałobą i samotnością, pisze o rzeczywistości życia małżeńskiego, a także o jedenastu brutalnych prawdach o małżeństwie, o których nikt nie mówi.

11 trudnych prawd o małżeństwie, o których nikt nie mówi

Małżeństwa są dalekie od doskonałości, są prawdziwe. Oznacza radość i szczęście, ale także wiele zmagań. Zrozumienie tego oznacza przyznanie, że budujesz życie z osobą, która ma swoje dziwactwa i wady, jest denerwująca, a jednocześnie cudowna dla ciebie, tak jak ty.

Małżeństwa są piękne i nie można zaprzeczyć, jak idealne mogą być chwile między dwojgiem partnerów. Ale sytuacja odwrotna jest również nieunikniona. Kłótnie, nieporozumienia i zranione uczucia są również częścią pakietu. Oto lista prawd o małżeństwie, o których nikt nie mówi, a które są niezbędne dla przetrwania długotrwałego związku:

1. Brak komunikacji może kosztować Twój związek

Komunikacja jest fundamentem każdego małżeństwa. Zwykle zakładamy, że brak komunikacji nie wpłynie na małżeństwo na co dzień i właśnie tak sprawy zaczynają się komplikować. Szczera i pełna szacunku komunikacja to podstawa wzajemnego szacunku i rozwiązywania nieporozumień.

Łatwiej powiedzieć, niż zrobić, komunikując się werbalnie, niewerbalnie i fizycznie, i dlatego małżeństwo jest trudne. W niektóre dni po prostu rozmowa o różnych sprawach wymaga dużo ciężkiej pracy i wysiłku, a w takie dni staje się jeszcze ważniejsze, abyś to zrobił. To jedna z najbardziej fundamentalnych prawd o małżeństwie.

Każdy ma inny sposób komunikowania się – niektórzy robią to za pomocą słów, inni poprzez działania. Im szybciej znajdziesz styl komunikacji, który sprawdza się w Twoim małżeństwie, tym łatwiej będzie. Przyniesie także satysfakcję małżeńską.

2. Małżeństwo nie jest rozwiązaniem Twoich problemów

Jedną z trudnych realiów małżeństwa jest to, że nie tak je sobie wyobrażamy, gdy 8-letnie dzieci oglądały filmy Disneya, w których facet ratuje damę w opałach. Jesteś tym, czym siebie uczynisz, a małżeństwo nie spełni cię ani, w pewnym sensie, nie uratuje cię od kłopotów.

Jeśli masz jakiekolwiek obawy, nad którymi musisz popracować, tylko Ty możesz to zrobić. Małżeństwo polega na wspieraniu partnera , a on może wspierać Cię w drodze do uzdrowienia, ale to Ty musisz przejść przez proces uzdrowienia. Małżeństwo nie jest rozwiązaniem dla samospełnienia. Nie jest też celem samym w sobie, a to tylko jedna z wielu prawd o małżeństwie.

To podróż, którą Ty i Twój partner wyruszacie w życie. Małżeństwo przyniesie ze sobą wzloty i upadki. Przyniesie ból i niepewność również za twoimi drzwiami. Nie ma znaczenia, czy jesteś singlem, czy jesteś w związku małżeńskim, rozwiązaniem Twoich problemów jesteś Ty i to jest ukryta prawda o małżeństwie.

3. Surowa prawda o małżeństwie – to nie jest zasada 50/50

Idealistycznie chcielibyśmy, żeby wszystko w małżeństwie było równo podzielone. Wspólne obowiązki domowe, praca i wszystko pomiędzy. Ale rzeczywistość nie zawsze jest idealistyczna i dlatego małżeństwo jest trudne. W żadnym małżeństwie nigdy nie jest 50/50, ale to też nie jest takie złe.

W dni, w których Twój partner jest przygnębiony, to Ty będziesz brać na siebie większą część wysiłków, aby wszystko działało. W różne dni będziesz przyjmował różne role, podobnie jak twój współmałżonek. Kiedy poczujesz się rozdarty, ciężar odpowiedzialności spadnie na twojego partnera. To prawda, że ​​jest to praca podzielona, ​​ale niekoniecznie za każdym razem równa i to tylko jedna z prawd o małżeństwie, którą trzeba zaakceptować.

Powiązane materiały: Walka o władzę w związkach – jak sobie z nią radzić

4. Niedopasowane języki miłości mogą prowadzić do niezadowolenia małżeńskiego

Każdy z nas ma inny język miłości, który opisuje nasze sposoby odczuwania, otrzymywania i wyrażania miłości. Jedną z prawd o małżeństwie, którą niewiele osób rozumie i uznaje, jest to, że przejawy miłości, które przychodzą ci naturalnie, mogą nie zgadzać się z twoim współmałżonkiem. Zrozumienie języka miłości drugiej osoby i używanie go jako środka komunikacji jest tym, co sprawia, że ​​małżeństwo działa.

Dr Gary Chapman opracował 5 języków miłości , czyli sposobów, w jakie ludzie w związkach wyrażają miłość. Są to słowa uznania, wartościowy czas, dotyk fizyczny, akty przysługi i otrzymywanie prezentów. Kiedy poznasz język miłości swojego współmałżonka, proces komunikowania mu swojej miłości i uczuć stanie się łatwiejszy.

Komunikowanie się w języku miłości partnera może wymagać trochę wysiłku i intencji, zwłaszcza gdy różni się od Twojego. Ale jeśli oboje będziecie oddani wzajemnej miłości w swoim unikalnym języku, nie tylko odkryjecie głębszą miłość, ale także będziecie spełnionym małżeństwem.

5. Jakiś kompromis jest nieunikniony

Jedną z trudnych realiów małżeństwa jest to, że podejście „albo ja, albo wcale” nie działa. To podejście „nasza wspólna droga” pomaga budować silne małżeństwo. Kiedy małżeństwo jest wspólne, oboje partnerzy będą musieli od czasu do czasu iść na pewne kompromisy, aby utrzymać harmonijny związek.

W małżeństwie oboje partnerzy powinni być gotowi spotkać się w połowie drogi, gdy zajdzie taka potrzeba. Kompromis nie jest trudną lekcją, jeśli zdasz sobie sprawę, jakie korzyści z niego płyną. Nauczenie się wspólnej pracy sprawi, że wasze relacje i życie staną się lepszym miejscem.

Są jednak rzeczy, w sprawie których nigdy nie powinieneś iść na kompromis w żadnym związku, są to m.in. swoją samoocenę i poczucie własnej wartości. Kiedy mówimy tutaj o kompromisie, wygląda to raczej na kompromis w sprawie miejsca spędzenia wakacji lub podziału obowiązków domowych i nie tylko, ale nigdy w sprawie zasad, wartości, szacunku do samego siebie i godności.

6. Okresy zastoju seksualnego

Prawie wszystkie małżeństwa przechodzą przez okresy seksualnego luzu, podczas których partnerzy nie uprawiają seksu przez tygodnie, a czasem nawet miesiące, a intymność może w tym czasie zanikać . To ukryta prawda o małżeństwie. Nie oznacza to, że miłość się wyczerpała. Wpływ na to ma wiele czynników, takich jak poród, napięty grafik, stres, zmęczenie, obowiązki i wiele innych.

Ale nawet jeśli Twoje życie seksualne uległo pogorszeniu, intymność jest nadal konieczna. Intymność to coś więcej niż tylko seks. Intymność fizyczna obejmuje także gesty nieseksualne, takie jak długi pocałunek, dobry flirt, długi, mocny uścisk, przytulanie lub zabawny dotyk.

7. Musisz o siebie zadbać

Zrozumienie i dbanie o siebie odgrywa ogromną rolę w udanym małżeństwie. To jedna z podstawowych prawd o małżeństwie. Aby zrozumieć, dlaczego odnosisz się do partnera w taki sposób, musisz zrozumieć siebie i wykonać wewnętrzną pracę.

Jesteśmy odbiciem naszych doświadczeń z dzieciństwa, relacji, jakie nawiązaliśmy w tym czasie z naszymi rodzicami i rodzeństwem, a także relacji, które uwielbialiśmy, na przykład naszych rodziców. Wszystkie te relacje wnosimy również do naszego małżeństwa. Dlatego kluczowe znaczenie ma wykonywanie swojej wewnętrznej pracy niezależnie od partnera.

Praca wewnętrzna może wyglądać jak refleksja nad swoimi wzorcami i przekonaniami. Joanna, która jest mężatką od prawie dziesięciu lat, mówi mi: „Najtrudniejszą prawdą o moim małżeństwie jest uświadomienie sobie, że muszę być dla siebie kotwicą i dbać o siebie, zanim w ogóle zacznę opiekować się współmałżonkiem, jeśli on potrzebuje jakiejkolwiek opieki. Taka jest rzeczywistość po ślubie.

Powiązane czytanie: 13 pięknych sposobów na randkę z samym sobą

8. Czasami miłość po prostu nie wystarczy

Jeszcze jedna z mniej znanych prawd o małżeństwie jest taka, że ​​do przetrwania potrzebne jest coś więcej niż tylko czysta miłość. Wymaga ciągłego wysiłku i pracy. Wymaga uczciwości, zaufania, szacunku i otwartej komunikacji i nie, nie są to synonimy. Podobne cele życiowe i pozytywne nastawienie są również podstawą udanego małżeństwa.

Wiele par rozstaje się lub rozwodzi, mimo że wciąż się kochają, ponieważ podtrzymywanie tak intymnej więzi, jaką jest małżeństwo, wymaga czegoś więcej niż tylko odczuwania miłości. Miłość jest z pewnością siłą napędową, która inspiruje do podjęcia tego dodatkowego kroku wiary i sprawienia, by związek przetrwał , ale praca wciąż jest przed nami.

W małżeństwie lub jakimkolwiek związku jest tak wiele oczekiwań i potrzeb, że tylko miłość nie jest w stanie ich spełnić. Może to zabrzmieć ponuro, ale czasami miłość w związkach zawodzi, czy nam się to podoba, czy nie. Joanna dodaje: „Bez względu na to, jak bardzo kocham mojego partnera, prawda o moim małżeństwie jest taka, że ​​w jego utrzymaniu czasami ważniejsze są inne czynniki niż miłość”.

Powiązane czytanie: Czasami miłość nie wystarczy – 7 powodów, dla których warto rozstać się z drugą połówką

9. Wymaga wielu konserwacji

Nasze ciała wymagają konserwacji, aby zachować zdrowie, a ogrody wymagają konserwacji, aby rosnąć. Małżeństwo nie jest inne. To jedna z prawd o małżeństwie, o której nikt nam nie mówi. Aby małżeństwo dobrze funkcjonowało na dłuższą metę, musicie kontrolować swoje pragnienia i pragnienia, które z czasem się zmieniają.

Bardzo prostym sposobem na osiągnięcie tego jest zadawanie sobie nawzajem pytań: „Jak się mamy?” Zastanów się nad odpowiedziami, jakie oboje otrzymaliście na to pytanie. Czasami przełączamy nasz związek na tryb autopilota, gdy jesteśmy zajęci codziennym życiem.

Sposobami na podtrzymanie relacji są wspólne próby, np. zabawy równoległe, odwoływanie się do fantazji seksualnych, zadawanie partnerowi intymnych pytań i okazjonalne staranie się o coś więcej dla współmałżonka. Taka jest rzeczywistość życia po ślubie.

10. Czas osobno jest równie ważny jak czas spędzony razem

Jedną z prawd o małżeństwie jest to, że musisz rozpoznać i szanować fakt, że czasami twój małżonek też potrzebuje czasu dla siebie. Poświęcenie czasu na priorytetowe traktowanie zdrowia i relaksu ustąpi miejsca nowo odkrytemu wzajemnemu docenianiu.

Nie oznacza to, że spędzasz cały swój czas sam. Znajdź też czas na randki – nawet jeśli będzie to tylko rozmowa przy lampce wina w jadalni. Musisz wykazać się kreatywnością, jeśli chodzi o znalezienie czasu dla siebie i siebie nawzajem.

Jeśli chodzi o wykorzystanie czasu, niezbędna jest równowaga i kompromis. Jakość małżeństwa zwiększa się poprzez połączenie czasu spędzonego z przyjaciółmi i rodziną, czasu spędzonego razem i czasu oddzielnego dla każdego partnera. Zatem znajdź sposób na osiągnięcie równowagi.

11. To wybór, którego dokonujesz każdego dnia

Jak już wspomnieliśmy, małżeństwo to nie tylko miłość. To świadomy wybór i wspólna odpowiedzialność. Tego wyboru nie dokonuje się tylko w dniu ślubu. Budzisz się każdego dnia z myślą o tym wyborze i każdego dnia kładziesz się spać z myślą o wspólnym zaangażowaniu.

Małżeństwo to nie tylko wielkie wydarzenia w życiu, ale także monotonia codziennych spraw, które sprowadzają się do drobnych zadań. Poprzez tę rutynę podejmujesz decyzję o spędzaniu dni z małżonkiem, wybierasz ich w każdej minucie dnia i umacniasz swoje małżeństwo . Czasami ten wybór bywa trudny, ale to tylko jedna z bolesnych prawd o małżeństwie.

Małżeństwo to znacznie więcej niż dzień ślubu. Spędzamy tak dużo czasu planując nasz idealny ślub, a tak mało czasu na planowanie reszty życia, które musimy spędzić razem z naszymi współmałżonkami.

Związek ma różne pory roku, jedne jasne, inne mniej. W niektóre dni jedyne, co możemy zrobić, to po prostu spróbować. Wszystko, co możesz zrobić, to dać z siebie wszystko. W inne dni po prostu usiądź i ciesz się pięknym życiem ze swoim partnerem. Oto jedenaście trudnych prawd o małżeństwie, o których nikt nie mówi, a powinien, ponieważ mogą pomóc ci w codziennym życiu małżeńskim.

35 pytań, które należy zadać mężowi w celu przeprowadzenia szczerej rozmowy

Ekspert wymienia 13 powodów, dla których małżeństwo jest ważne w życiu

7 porad ekspertów, jak rozwiązać konflikt w małżeństwie

Twój wkład nie stanowi darowizny na cele charytatywne . Pozwoli on Bonobology na dalsze dostarczanie Ci nowych i aktualnych informacji w ramach naszej misji pomagania każdemu na świecie w nauce wszystkiego.

Zobacz nasz proces redakcyjny

Poznaj naszą Radę Rewizyjną

Podziel się opinią

Jaka jest Twoja opinia?

×

Pomocny Zgłoś błąd Inne

Wyślij