Tom i Jerry byli po prostu najsłodsi, prawda? Tom w jednej chwili biegł za Jerrym z patelnią, a kilka sekund później czuł smutek, gdy myślał, że Jerry nie żyje. Ich związek miłości i nienawiści był w równym stopniu komiczny, jak i w równym stopniu zdrowy. Ale z drugiej strony… Tom i Jerry byli kreskówkami.
Jeśli Ty, jako dorosła osoba, jesteś dumna ze związku oscylującego pomiędzy skrajnościami, to ten artykuł jest dla Ciebie obowiązkową lekturą. Romantyzacja relacji miłość-nienawiść naprawdę wymknęła się spod kontroli. Jest wiele książek i filmów wychwalających trop „wrogów kochanków”; każdy chce mieć gorące połączenie, podczas którego partnerzy początkowo się kłócą, a potem nagle całują się na blacie.
Filmy o związkach miłość-nienawiść, takie jak Bezradny, oraz Co 10 I Hate About You namalowali bardzo ładny obraz. Prawda jest jednak taka, że fantazjowanie na temat takich scenariuszy lub dążenie do ich realizacji jest zupełnie niewskazane.
Nadszedł czas, abyśmy omówili liczne aspekty związku miłości i nienawiści. Jeśli jesteś osobą, która nie jest pewna natury swojego związku, nie martw się więcej. Jestem tutaj, aby zapewnić ci jasność, której tak bardzo potrzebujesz, a jako bonus kilka testów rzeczywistości. Ale to nie jest praca dla jednej kobiety…
Mam ze sobą Shazia Saleem (Magister Psychologii), która specjalizuje się w doradztwie separacyjnym i rozwodowym. Jest tutaj, aby pomóc nam rozwikłać dynamikę relacji miłość-nienawiść i odpowiedzieć na wiele pytań, które możesz mieć. A więc, zacznijmy pękać!
Czym jest związek miłości i nienawiści?
Spis treści
Pytanie za milion dolarów. Tak wielu ludzi żyje w związkach opartych na miłości i nienawiści, nie zdając sobie z tego sprawy. Jak na tak często używane określenie, niewiele osób wie, czym jest związek miłości i nienawiści naprawdę Jest. I wydaje się to bardzo oczywiste – więc o co tyle ballyhoo?
Związek miłości i nienawiści to taki, w którym dwaj partnerzy na przemian dzielą się ognistą miłością i zimną nienawiścią. Wszyscy są lepcy przez cały tydzień, typowa soczysta para; a kiedy następnym razem zobaczysz jednego z nich, poinformują cię, że związek się skończył – że zakończył się w najstraszniejszych warunkach, jakie można sobie wyobrazić. Zapamiętaj piosenkę Gorący i zimny przez Katy Perry? To. Dokładnie to.
Śledzenie trajektorii tej zależności jest równoznaczne z zaawansowaną trygonometrią. Kto, co komu i dlaczego powiedział? Czy są w cykl włączenia-ponownego wyłączenia-znowu? I dlaczego nie mogą po prostu podjąć decyzji raz na zawsze?! Skomplikowany, nieprzewidywalny i intensywny związek miłości i nienawiści jest dość obciążający.
Shazia wyjaśnia: „Miłość i nienawiść to dwie skrajne emocje. I są to skrajne przeciwieństwa. Ogólnie rzecz biorąc, operując emocjami, zastępujemy rozsądek. Myślenie racjonalne staje się tym trudniejsze, gdy funkcjonujesz w oparciu o miłość lub nienawiść. Jest to wyczerpujące emocjonalnie, bardzo konfliktowe, a przede wszystkim niepewne. Kierunek, w którym zmierzasz, jest niejasny.
Współistnienie miłości i nienawiści jest zawsze trudne, ponieważ wszystko podlega ciągłym zmianom. Michael (imię i nazwisko zmienione w celu ochrony tożsamości) z Denver pisze: „Zajęło mi trochę czasu, zanim zrozumiałem, co to jest, ale z moją byłą żoną łączyła mnie relacja oparta na miłości i nienawiści. Nigdy nie wiedzieliśmy, co wydarzy się dalej w małżeństwie, ale spodziewaliśmy się też katastrofy. To było dość wyczerpujące i cieszę się, że wspólnie zdecydowaliśmy się rozstać. Jednak naprawienie szkód zajęło trochę czasu…”
Podobne czytanie: 12 etapów rozwoju związku – wyjaśniono
11 oznak, że jesteś w związku opartym na miłości i nienawiści
Duma i uprzedzenie, jeden z najlepszych filmów o związkach miłość-nienawiść, przekonał wszystkich, że klasyczna historia miłosna zaczyna się od burzliwego związku. To jest ta część, w której głęboko wzdycham. Mój drogi czytelniku, możesz myśleć o sobie jako o samotnym panu Darcy'm lub upartej Lizzy Bennet, ale prawda jest taka – wasz związek bardziej przypomina związek Kelly Kapoor i Ryana Howarda z filmu Biuro.
Aby poprzeć moją argumentację jakimś twardym dowodem, przedstawiam 11 oznak związku miłości i nienawiści. Można je nawet traktować jako obszerny przewodnik lub kompleksowy podręcznik. Gotowy? No to ruszamy…
1. Wzór wahadła – synonim relacji miłość-nienawiść
Jedną z najbardziej oczywistych oznak związku miłość-nienawiść są wahania pomiędzy intensywnymi emocjami. Człowiek doświadcza głęboka miłość i uczucie dla swojego partnera, ale kilka dni później przeradza się to we wrogą nienawiść. Zilustrujmy to przykładem związku miłości i nienawiści: nazwiemy tę parę Vanessą i Martinem (nie, nie znam nikogo znajomego, dlaczego tak myślisz?).
Powiedzmy, że Vanessa i Martin poszli na cudowną randkę przy kolacji. Świetnie się bawili, poszli na spacer po parku, wyrazili sobie wdzięczność i wrócili do domu. Vanessa wysłała SMS-a do swoich przyjaciół, że Bóg pobłogosławił ją tak wspaniałym partnerem jak on. Kilka tygodni później, kiedy przyjaciele spotkali ją w centrum handlowym, od niechcenia zapytali o Martina.
Ale niespodzianka, niespodzianka, Vanessa powiedziała, że rozważa zakończenie związku. Był niedojrzały, małostkowy i głupi, a ona chciała dla siebie lepszego partnera. Przyjaciele wysłuchali jej ze współczuciem. Dwa dni później Vanessa opublikowała na Instagramie zdjęcie swoje i Martina z podpisem „znalazła opiekuna!”.
2. To koniec… po raz dziewiąty
Przeżywanie różnych emocji w stosunku do tej samej osoby jest całkiem normalne. Być może słyszałeś, jak przyjaciel żartobliwie mówił, że łączy go z rodzicami relacja oparta na miłości i nienawiści. Kiedy jednak takie sprzeczne emocje przekładają się na działanie, sprawy się komplikują. Gdybyśmy naprawdę reagowali na każdą emocję, której doświadczamy, bylibyśmy w trudnej sytuacji.
Związek miłości i nienawiści charakteryzuje się rozstaniami i makijażami. Para często się rozstaje, twierdząc, że jest to decyzja podjęta raz na zawsze. Ale łączą się jak dwa magnesy. Ich zmienny status w związku jest dla nich źródłem ciągłego niepokoju i radości.
Shazia opowiada o tej dynamicznej relacji na huśtawce: „Ponowne włączenie i wyłączenie jest rezultatem czerwone flagi w związku które zostały zignorowane przez oboje partnerów. Jest to solidny wskaźnik nierozwiązanych kwestii między nimi. Być może brakuje chęci do pracy nad problemami lub konfliktami. Jeśli walka jest poza zasięgiem wzroku, poza umysłem, staje się bardzo szkodliwa. Ile spraw można zamieść pod dywan?”
3. Kompas jest zepsuty
Ponieważ nie masz ŻADNEGO pojęcia, dokąd zmierzasz. W przypadku każdego związku zazwyczaj istnieje podstawowe zrozumienie, dokąd zmierza. Jeśli nie jest ona związana żadnymi zobowiązaniami, osoba zna jej tymczasową naturę; Jeśli to poważny związek, wtedy jest się świadomym, że doprowadzi to do małżeństwa/zamieszkania lub czegoś w tym stylu. Ale co z relacją miłość-nienawiść?
Jak można wiedzieć, gdzie para będzie przebywać za dwa lata, skoro nie wiedzą nawet, co wydarzy się w weekend? Ponieważ związek podlega ciągłym zmianom, nie wiadomo, gdzie się zakończy. Bardzo nieszczęśliwe małżeństwo… złamane serca… ciągła niepewność? Tylko czas może to stwierdzić. A to na pewno nie jest zbyt dobre miejsce do zamieszkania. Ja na przykład chciałbym wiedzieć, gdzie wyląduję. Nie podawaj mi pełnego planu, ale ogólny przegląd wystarczy.
Podobne czytanie: 25 terminów dotyczących relacji, które podsumowują współczesne relacje
4. Mocno naruszone granice są oznaką relacji miłość-nienawiść
Diagram Venna przedstawiający niezdrowe relacje oraz relacje miłość-nienawiść to okrąg. „Nienawiść” w tym drugim przypadku wynika z naruszenia granic jednego lub obojga partnerów. Kiedy nie ma szacunku dla przestrzeni osobistej drugiej osoby, nieuchronnie dochodzi do bójek. Ludzie będą brać sprawy do siebie, żałośnie nie radzą sobie z gniewem i ranią swoich partnerów. Jeśli Twój związek jest również podatny na inwazyjne działania naruszające Twoją przestrzeń osobistą, wpadasz w pętlę miłości i nienawiści.
Shazia szczegółowo omawia psychologię relacji miłość-nienawiść: „To zawsze powtarzam moim klientom i mam też dobrą radę dla was – miejcie zdrowe granice relacji na swoim miejscu i pamiętaj także o granicach innych. Żadna więź nie może przetrwać, jeśli brakuje jej kilku podstawowych cech relacji, z których najważniejszym jest szacunek. Konflikt miłość-nienawiść pojawia się, gdy jesteś przywiązany biodrami do partnera i gdy żadne z was nie ma miejsca na oddychanie.
5. Brak PRAWDZIWEJ komunikacji
Powierzchowna komunikacja jest zmorą związków. Znakiem rozpoznawczym więzi miłości i nienawiści jest mnóstwo (pusta) komunikacja. Partnerzy omawiają wszystko poza tym, co jest naprawdę ważne. Rozwiązywanie problemów, rozmowa o swoich uczuciach lub zamiarach wobec związku oraz szczere rozmowy to obca koncepcja. W przypadku braku znaczących i merytorycznych rozmów relacja staje się płytka, partnerzy stają się karłowaci.
Gorsza jest iluzja głębokiej komunikacji. Kiedy ludzie zaangażowani w związek miłości i nienawiści mówią takie rzeczy jak: ona rozumie mnie jak nikt inny, oszukują samych siebie. Jeśli ona naprawdę cię tak dobrze rozumie, John, to dlaczego trzy dni temu kłóciłeś się na Facebooku, co? Krótko mówiąc, dojrzałe rozmowy to MIA z powiązań miłość-nienawiść.
6. Ciągłe wyczerpanie
Od noszenia tego wszystkiego bagaż emocjonalny. Nieustannie jestem pełen podziwu (i rozbawienia) ilością energii, jaką mają ludzie w związkach opartych na miłości i nienawiści. Jakim cudem jeszcze nie osiągnęli wypalenia zawodowego?! Jak wyjaśniła Shazia, takie relacje wskazują na nierozwiązane problemy – i ma to zastosowanie również na poziomie osobistym. Być może przeszłe doświadczenia doprowadziły daną osobę do dynamiki miłości i nienawiści, być może łączyła ją relacja miłości i nienawiści z rodzicami.
Tak czy inaczej, partnerzy mają dużo pracy nad sobą. Można to osiągnąć poprzez ćwiczenia budujące poczucie własnej wartości lub szukając spełnienia w innych sferach życia poza związkiem. Jednak najlepszą drogą nadal pozostaje terapia i poradnictwo. Najlepszym wyborem, jakiego możesz dokonać, jest specjalista ds. zdrowia psychicznego; pomagają ci cofnąć skutki traumy z dzieciństwa, negatywnych doświadczeń, przemocy itp. Jeśli czujesz się stale zmęczony i wyczerpany emocjonalnie, istnieje duża szansa, że jesteś w związku opartym na miłości i nienawiści.
Podobne czytanie: 11 oznak, że jesteś w „skomplikowanym związku”
7. Decyzje oparte na ego – psychologia relacji miłość-nienawiść
Shazia mówi o potworze dumy: „Wincą jest ego. W związkach opartych na miłości i nienawiści jednostki dokonują wyborów, które dyktuje im ich ego. Ich dumę łatwo można zranić, a oni cierpią, ponieważ odbierają wszystko jako atak osobisty. Gdyby mieli dla siebie więcej empatii i byli gotowi słuchać, sytuacja wyglądałaby inaczej”.
Weźmy klasyczny przykład relacji miłość-nienawiść: większość kłótni w takim związku jest okropna. Są prekursorami faz „nienawiści” i są intensywne na zupełnie innym poziomie. Krzyki, popychanie, a nawet bicie, oskarżenia osobiste i zrzucanie winy na innych są normą. Im gorsza walka, tym potężniejsza nienawiść; im potężniejsza jest nienawiść, tym silniejsza miłość, która po niej następuje.
Psychologia relacji miłość-nienawiść sugeruje, że narcyzi mają tendencję do angażowania się w takie relacje. I wyobraź sobie walka z narcyzem który jest także romantycznym partnerem. O jej. Pamiętajcie, co powiedział Muhammad Iqbal: „Ostatecznym celem ego nie jest widzieć coś, ale być czymś”.
8. Brudna niewierność
Chociaż nie dotyczy to wszystkich związków opartych na miłości i nienawiści, z pewnością zdarza się to z alarmującą częstotliwością. Zdrada jest powszechna podczas okresów „nienawiści” w związku, a partnerzy nawet zbaczają z właściwej ścieżki, gdy wszystko idzie dobrze. Oczywiście, zostać oszukanym może pozostawić w kimś trwały ślad i złowrogo związać go z partnerem, który zdradził. Ciągła niepewność jest usprawiedliwieniem oszustwa – Nigdy nie wiedziałem, gdzie staliśmy.
Przychodzi mi na myśl klasyk Rossa Gellera „Byliśmy na przerwie!”. Nie trzeba dodawać, że niewierność zatruwa związek i powoduje problemy z zaufaniem między dwojgiem ludzi. Możesz być w związku opartym na miłości i nienawiści, jeśli zostałeś oszukany przez swojego partnera, kiedy byliście prawie zerwani.
9. Klimat telenoweli
Czyli niekończący się dramat. Faktycznie, dramowy dramat. Przejdźmy do melodramatu. Teatr jest podstawą relacji miłość-nienawiść. Nie chodzi tylko o to, że kłótnie międzyludzkie między parą są dramatyczne, ale angażują w nie wszystkich w ich promieniu, aby obejrzeli program. Publikowanie treści pasywno-agresywnych (lub agresywnie-agresywnych) w mediach społecznościowych, obrzucanie się nawzajem obelgami, uprawianie seksu w ramach zemsty lub robienie scen w miejscu pracy to tylko niektóre z możliwości. Nie są w stanie zakończyć związek z godnością.
Shazia mówi o tym szczegółowo: „Narzekanie na partnera to po prostu marnotrawstwo. Musisz być z nimi szczery i szczery. Jeśli zauważysz, że mówisz Parę słów o Twój partner więcej niż faktycznie rozmawiasz w z nimi, to musisz na nowo skalibrować swoją pozycję w związku. Jasna komunikacja i przejrzystość to zalety w każdej relacji.”
Podobne czytanie: 13 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o związkach NSA (bez zobowiązań).
10. Coś jest nie tak
Związek miłości i nienawiści nieustannie przypomina scenę z filmu Ostateczny cel. Ciągle przeczuwasz katastrofę. Szczęście jest krótkotrwałe i istnieje wyraźna świadomość, że w każdej chwili sytuacja może się pogorszyć. Idziesz na spacer i czujesz się odświeżony, chłodna bryza muska twoją twarz, jest spokojnie… ale pole jest pełne min lądowych. W takiej sytuacji mogą się zdarzyć dwie rzeczy – albo będziesz chodzić po skorupkach jaj, albo lekkomyślnie i w krótkich odstępach czasu nadepniesz na miny lądowe.
Który związek mógłby być zdrowy, jeśli aktywnie spodziewasz się czegoś okropnego? Zapytaj siebie: Czy wyczuwam napięcie w atmosferze, gdy jestem z partnerem? Czy napięcie w pewnym momencie staje się wyczuwalne? I co najważniejsze, Czy widzę walki nadchodzące z odległości mili?
11. Transakcja nie powiodła się
Wiele osób pozostających w związkach opartych na miłości i nienawiści postrzega swoich partnerów jako banki. Charakter związek staje się bardzo transakcyjny gdzie sprawy załatwia się uprzejmie i przysługi trzeba odwdzięczyć. Na przykład osoba A może powiedzieć osobie B Właśnie wyczyściłem twój samochód, a ty nie możesz zrobić mi kawy? Często wydaje się, że oboje notują wyniki, a robią mniej z miłości, a bardziej z obowiązku.
Tego rodzaju system nie jest w najmniejszym stopniu trwały, stąd fazy włączania i wyłączania w związku. Wszystkie oznaki związku miłości i nienawiści, łącznie z tym, odzwierciedlają niedojrzałość emocjonalną zaangażowanych osób. Nie można oprzeć się wrażeniu, że przed nimi jeszcze wiele dorosłości.
W tym miejscu dochodzimy do końca zdumiewającej psychologii relacji miłość-nienawiść. Shazia i ja mamy nadzieję, że daliśmy wam poczucie kierunku. Oczywiście decyzja należy do Ciebie – czy związek jest wart wysiłku psychicznego i fizycznego? Napisz do nas i daj nam znać, jak sobie poradziłeś. Sayonara!
FAQ
Obawiam się, że to twarde „nie”. Relacja oparta na miłości i nienawiści nie jest zdrowa ze względu na jej niepewną i zmienną naturę. Bycie w takim związku wyczerpuje emocjonalnie i ma wiele cech wspólnych z toksycznym związkiem. Osoby zaangażowane często dźwigają duży bagaż emocjonalny. Podsumowując, dynamika miłości i nienawiści sugeruje nierozwiązane problemy.
Tak, to zdecydowanie możliwe. Poprzednie badania wykazały również, że miłość i nienawiść mogą współistnieć w stosunku do tej samej osoby. Nie możemy być w kimś zakochani po uszy przez cały czas. Doświadczenie gniewu, frustracji, zazdrości itp. jest powszechne.
To bardzo poetyckie pytanie! Nienawiść jest często spowodowana miłością (w kontekście romantycznym) i oba są ze sobą dość blisko powiązane. Romantyczna zazdrość może stać się źródłem nienawiści do partnera. Chociaż nienawiść i miłość mają podobną intensywność i skład, powiem, że nienawiść może być odrobinę bardziej destrukcyjna niż miłość.
Fałszywe związki - 15 sposobów na rozpoznanie, że jesteś w jednym
Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.
