8 oznak, że jesteś w związku z odbiciem

Relacje z odbicia charakteryzują się głębokim zamętem, smutkiem i żalem. Oznaki związku odbicia są w dużej mierze ich mieszanką. Ten dezorientujący stan umysłu jest potencjalną receptą na katastrofę, zarówno dla Ciebie, jak i Twojego partnera.

Sprawa staje się jeszcze trudniejsza, jeśli drugi partner szuka poważnego związku, a nie tylko przypadkowego, krótkotrwałego, zabawnego romansu. Mieszane sygnały, intensywna intymność, dzielenie się i popisywanie się w mediach społecznościowych w połączeniu z ciągłym stanem bycia potrzebującym i przywiązanym to pewne wyraźne oznaki odbicia w związku, których powinieneś być świadomy.

Ale przede wszystkim, jak sprawdzić, czy jest to związek z odbiciami, w którym jesteś? Według ciebie wszystko może iść całkiem nieźle. Ale jeśli twój partner myśli tylko o zemście na swoim byłym lub nie może przestać o nim mówić, jest to powód do niepokoju. Dzięki fachowym uwagom psychologa Juhi Pandeya, który specjalizuje się w terapii rodzin i poradnictwie w zakresie zdrowia psychicznego, odkryjmy, czym jest związek z odbiciem i jak poznać, czy w nim jesteśmy.

Co to jest związek odbicia?

Psycholog Juhi Pandey wyjaśnia, co uważa się za związek z odbicia: „Kiedy ludzie wchodzą w związek wkrótce po zerwaniu, nawet jeśli nie są na to gotowi. Jedna osoba właśnie zakończyła długotrwały związek, chwyta drugą, aby pogrzebać ból i przełamać odczuwaną samotność”

„Ludzie odnajdują się w związkach z odbiciem, aby przezwyciężyć ból i wspomnienia osoby, którą kochali. Czasami myślą, że najlepszym sposobem działania będzie wskoczenie w inny związek, aby pomóc im normalnie funkcjonować w życiu” – dodaje, wyjaśniając, dlaczego ludzie w ogóle wdają się w relacje z odbiciem.

Zapytany o średnią długość życia związku z odbiciem, Juhi odpowiada: „To zależy. Zwykle nie trwa to zbyt długo, gdy druga osoba zdaje sobie sprawę, że została wykorzystana, aby przetrwać trudny okres. Ale wszystko zależy od więzi w obecnym związku.”

Co sądzisz o związku z odbicia? Czy jest on łatwym w użyciu balsamem, który natychmiast leczy rany po rozstaniu, czy też ostatecznie przynosi więcej długoterminowych szkód niż krótkoterminowej ulgi? Czy jest to pewne rozwiązanie na problemy po rozstaniu, czy też wciągnie Cię w cykl nieudanych związków i jeszcze większych rozstań?

Jeśli spojrzymy na psychologię relacji z odbicia, zobaczymy, że po zerwaniu osoba traci dużo poczucia własnej wartości. Czują się nieatrakcyjne, niechciane i zagubione.

Wtedy właśnie szukają uwagi i potwierdzenia. Ktokolwiek im to daje, zazwyczaj zakochują się w tej osobie. Kiedy zmagasz się z rozstaniem, ludzie mówią ci, że w morzu jest mnóstwo ryb. Ale w fazie przygnębienia i samotności następną rybą, która otworzy przed tobą drzwi Walmartu, będzie „ta” w twoich oczach.

Złożoność relacji odbicia

Czy satysfakcja z bycia „chcianym” przez inną osobę przyniesie szczęście w Twoim sercu, czy też zdasz sobie sprawę, że nowa osoba, z którą tak szybko i z taką energią się związałeś, była tylko jedną, kolosalną pomyłką? Spójrzmy prawdzie w oczy, nikt nie lubi szybko akceptować swoich błędów. Chociaż drugiego dnia możesz zdać sobie sprawę, że ten związek z odbiciem nie przyniesie ci nic dobrego, średnia długość życia związku z odbiciem się wydłuży, ponieważ większość nie chce przyznać, że coś schrzaniło!

Pełna zawiłości, ta „saga odbicia” może potencjalnie złamać ci serce i wpędzić cię w toksyczne, niezdrowe i bolesne związki. I nawet nie wyobrażasz sobie, jakie spustoszenie wyrządzisz drugiej osobie. Co uważa się za związek odbicia? Wyjście z cierpienia złamanego serca, kiedy zakochujesz się w kimś po uszy, wciąż szukając zamknięcia, wciąż dźwigając swój emocjonalny bagaż , jest uważane za związek odbicia.

Ta osoba staje się podporą twojego istnienia. Ale pewnego pięknego dnia możesz zdać sobie sprawę, że nie masz z nimi nic wspólnego, wyzdrowiałeś i nagle obudziłeś się z faktem, że ten związek donikąd nie prowadzi.

Być może myślisz, że idziesz dalej, ale w rzeczywistości nadal jesteś przykuty do swojej przeszłości. Wspólnym mianownikiem, który zobaczysz w historiach o związkach z odskokiem, jest to, że tak naprawdę nie kończą się one dobrze.

Relacje z odbicia mogą wydawać się najłatwiejszą drogą do wyzdrowienia, ale zatrzymaj się na chwilę i zadaj sobie pytanie, czy naprawdę tak jest? Możesz nawet poprosić o pomoc znajomych lub przeczytać w Internecie o konsekwencjach historii odbicia.

Zanim jednak dowiemy się o oznakach tego, czy jesteś w związku z odbiciem, czy nie, przeanalizujmy najpierw koncepcję, potencjalne ryzyko i wykonalność z neutralnej perspektywy.

Powiązane czytanie: Jak się odkochać w kimś – 18 wskazówek, jak to zrobić

Jak poznać, że jest to związek z odbiciem?

Związek z odbicia to impulsywna reakcja na bolesne rozstanie. Istnieją etapy tego procesu , które mogą trwać od miesiąca do roku. Najczęściej zauważysz oznaki, że Twój związek z odbicia się rozpada.

Istnieją dwa sposoby reakcji na rozstanie po poważnym związku. Wiele osób chowa się w skorupach, płacze i przechodzi przez bolesne etapy rozstania. Abby pisała o tym, jak uczęszczał na siłownię i ćwiczył swoją złość i frustrację, podczas gdy Kelly opowiadała o zanurzaniu się w kupkach lodów w opakowaniach, gdy dopada go smutek. Ale są też inne osoby, które postanawiają wyleczyć się z rozstania, niemal natychmiast inwestując w inny związek.

Wybierają drogę, aby częściej spotykać się towarzysko, poznawać potencjalnych partnerów i w mgnieniu oka nawiązywać nowy związek. Może to nastąpić zaledwie kilka dni po rozstaniu.

Najczęściej przejście od przyjaźni do randkowania przebiega najszybszą możliwą drogą. Mówią rzeczy, których nie czują i zachęcają swoich nowych partnerów, aby również obrali szybką drogę. 

To nic innego jak związek odbicia, który może natychmiast wzmocnić ego i zapewnić, że istnieje świat ludzi, którzy są otwarci na ponowne randkowanie, ale te dobre czasy niezmiennie nie trwają długo. Innymi słowy, związek z odbiciem można postrzegać jako ustrukturyzowaną taktykę przejścia dalej, mającą na celu odwrócenie uwagi i uzdrowienie po zerwaniu z poważnym związkiem.

Osoby w związkach typu „rebound” są potrzebujące, czasami wręcz niedostępne emocjonalnie i prawie zawsze odczuwają niepokój. Zazwyczaj krótkotrwałe związki z „reboundu” dają oznaki niepewności i niestabilności emocjonalnej . Sygnałami ostrzegawczymi w związkach typu „rebound” często są niepokój i lęk partnera.

Takie relacje są skazane na porażkę, ponieważ zamiast koncentrować się na drugiej osobie, skupiają się na tym, jak ja próbujemy wyleczyć się z traumy, skupiając umysł i energię na kimś nowym. Najczęściej ludzie nie chcą przyznać się do tego, że są w związku z odbiciem, dlatego czasami związek może być desperacko przeciągnięty na rok.

Choć na razie może się to wydawać słuszne, relacje z odbiciem zaczynają się od samej intencji, aby nie być trwałymi. Zadaj sobie pytanie, czy to mądry sposób na przezwyciężenie rozstania? Rozstanie działa jak przycisk „pauzy” w życiu pary. Daje partnerom szansę na kontemplację i dowiedzenie się, dlaczego poprzedni związek nie działał.

W idealnym świecie bycie singlem może wydawać się bolesne, ale przejście przez 7 etapów rozstania na pewno zadziała jak proces detoksu, który pozwoli ci uzdrowić się od wewnątrz.

Zbiórki odwracają uwagę od naturalnego emocjonalnego uzdrowienia złamanego serca. Problemy z przeszłości mogą pozostać nierozwiązane, co prowadzi do cyklu samookaleczeń, traum i trudnych emocji.

Negatywne aspekty bycia w związku z odbiciem

Nikt tak naprawdę nie wchodzi w związek z odbiciem, myśląc, że „ten będzie trwał”. Ludzie, którzy wpadają w zbiórki, doskonale zdają sobie sprawę z tego, co to będzie. Tak naprawdę nie pytają: „Czy jestem w związku z odbiciem?” mówią raczej: „Ja jestem w jednym”.

Od jednonocnych przygód po miesięczne lub półroczne, kiepsko układające się związki, szkodzą zarówno osobie, która się odradza, jak i nowej osobie w związku. O ile nie przeżyłeś rozstania po związku i nie jesteś pewien, czy chcesz rozpocząć nowy związek, negatywne dynamika odgrywa ogromną rolę. Oto kilka negatywnych aspektów bycia w związku odradzającym się:

1. Wchodzisz w związek czując się słaby, bezbronny i niepewny.
2. Bycie bezbronnym naraża Cię na większe ryzyko manipulacji i wykorzystania.
3. Istnieje bezpośrednie ryzyko narcyzmu i wykorzystywania seksualnego.
4. Możesz także coraz bardziej nieufnie podchodzić do zaufania nowemu partnerowi i walczyć z ciągłym strachem przed nim odrzucenie
5. Zamiast rozwiązywać głębsze problemy, szukasz krótkoterminowych, tymczasowych rozwiązań

Skoro już omówiliśmy, czym jest związek z odbiciem, jeśli jesteś w niezdrowym związku z odbiciem, poniższe oznaki, które wymieniliśmy, mogą Cię dotyczyć.

8 oznak związku odbicia

Kiedy jest za wcześnie na związek po rozstaniu? Czy jesteś osobą, która wraca do formy po rozstaniu? A może nie masz jasności co do swojego obecnego układu z partnerem?

Aby uzyskać jasność w tej kwestii, oto 8 najważniejszych oznak relacji odbicia, na które należy zwrócić uwagę. Zidentyfikowanie tych znaków może wymagać pewnego stopnia dojrzałości i poczucia sprawiedliwego osądu, dlatego należy zachować ostrożność w wyciąganiu wniosków.

1. Związek zaczyna się wkrótce po rozstaniu

Nie ma „oddechu” ani „pauzy”, jeśli związek rozpoczyna się wkrótce po zerwaniu. Wielu odbijających czuje, że wewnętrzne zranienia miną, jeśli znajdą towarzystwo nowego partnera. Anahita, 28-letnia marketerka po prostu nie chciała być sama. Słuchanie romantycznych piosenek, oglądanie uroczych komedii romantycznych, a nawet oglądanie w mediach społecznościowych postów na temat kwitnących związków jej przyjaciółki sprawiało jej nieszczęście.

Czuła, że ​​jedynym sposobem, w jaki może sobie poradzić z tym cierpieniem, było przejście do następnego. Ten nowy związek posłużył jako światło przewodnie w uzdrowieniu nieszczęść związanych z rozstaniem. W tym miejscu chcielibyśmy przedstawić Ci prawdę chwili – być może żyjesz w iluzji „pójścia dalej”, ale w rzeczywistości nadal nie rozstałeś się ze swoim byłym.

Jak możesz oczekiwać nowego początku z nieczystą kartą? Może to być początek związku na zasadzie odbicia, w którym możesz wykorzystywać obecnego partnera, aby zapomnieć o byłym lub wzbudzić w nim zazdrość. Jeśli nie dasz sobie czasu na zagojenie ran, twój poprzedni związek wpłynie również na twój obecny .

Chociaż większość ludzi poświęca trochę czasu na introspekcję i rozpamiętywanie rozstania, jeśli wskakujesz w nowy związek tylko dla cholery, to nie jest to miłość, ale odbicie, które zakończy się bólem i goryczą.

2. Odbicie w imię miłości

Wielu zbieraczy ponownie nawiązuje kontakt ze swoimi byłymi, aby pogodzić różnice i zacząć od nowa. Mogą płakać, żałować za błędy, których nigdy nie popełnili, poddać się przed byłym, żeby uniknąć nieprzyjemnego poczucia samotności.

Są też potrzebujący i przywiązani. Wierzą w filozofię „miłość przezwycięży wszelkie przeciwności”, w tym także różnice między nimi, co wcale nie jest prawdą. Pamiętaj, dojrzały związek opiera się na wzajemnym zrozumieniu obu partnerów.

Jeśli tylko odbijający idzie na wszystkie kompromisy w imię miłości, to z pewnością jest to oznaka odrodzenia związku, a nie pojednania. Ten wzorzec relacji typu on-off to toksyczne odbicie, którego należy za wszelką cenę unikać.

Jeśli chcesz odzyskać byłego , najpierw popracuj nad swoją osobowością. Twoja lepsza, ulepszona wersja 2.0 może pomóc Ci łatwo go odzyskać. Jednak generalnie rzecz biorąc, odzyskanie byłego nie zadziała, jeśli nie rozwiążesz podstawowych problemów w związku, których doświadczyliście.

Kiedy odbijesz się w miłości, po prostu będziesz rozczarowany, bo nie będziesz czuł tego samego. Kiedy zdasz sobie sprawę, że ten związek nie jest tak dobry jak ten, od którego się odbijasz, jest to znak, że popełniłeś błąd, który musisz natychmiast naprawić. Niestety, zaakceptowanie własnych błędów wymaga przebaczenia i cierpliwości Dalajlamy.

3. Randka, która wzbudzi zazdrość byłego

W miłości i na wojnie wszystko jest dozwolone. Osoby zbierające mogą potraktować to poważnie i zacząć zwracać uwagę na obecnego partnera, aby wzbudzić zazdrość byłego. Niektórzy ludzie lubią także „popisywać się” swoim nowym partnerem, próbując nakarmić własne ego. Widzenie, jak szybko radzisz sobie z lepszą osobą, może wywołać u byłego partnera niepewność i żal, a on/ona może wrócić do Twojego życia na własnych warunkach. Na to właśnie liczyłeś od początku.

W rzeczywistości osoby, które wróciły do ​​domu, często wyrażają gniew i urazę wobec swoich byłych i nigdy tak naprawdę się z nimi nie oswajają – te negatywne emocje trzymają ich z nimi. To w żaden sposób nie jest sprawiedliwe wobec twojego nowego partnera, który rozpoczyna z tobą nową podróż. Nie możesz po prostu wykorzystać go jako „partnera-trofeum”, aby pokazać swojemu byłemu, że znalazłeś kogoś lepszego.

Jeśli uważasz, że Twój partner jest tego winny, sprawdź, jak dużo rozmawia ze swoim byłym lub czy nagle nie zrobiło się o Tobie głośno w mediach społecznościowych Twojego partnera. Aby mieć pewność, że jego/jej były Cię zobaczy, Twój partner będzie zawsze miał przy sobie te niekończące się historie w swoich mediach społecznościowych!

4. Zwiąż się z kimś „od niechcenia”

Odbicie dla faceta może nastąpić po serii krótkotrwałych spotkań randkowych. W wielu przypadkach możesz być postrzegany jako Casanova z wieloma romansami i przygodami na jedną noc. Ale w rzeczywistości twoja wiara w związki jest zdruzgotana; czujesz, że wszystkie romanse kończą się katastrofami. To jedna z konsekwencji gorzkiego rozstania, podczas którego faceci szukają przypadkowego towarzystwa, które odwróci ich uwagę od wspomnień o byłym partnerze.

Nawet jeśli się umawiacie, będzie to oznaczone tagiem „bez zobowiązań”. Rebounderzy wykorzystują swoich nowych partnerów jako swego rodzaju odskocznię, łagodząc uczucie zranienia, żalu, wstydu i bólu.

Trudno ci odciąć się od przeszłości i nie potrafisz prawdziwie wejść w obecny związek. Znajdziesz się w skomplikowanej sytuacji bez przyszłości. A poprzedni związek ma ogromny wpływ na twój obecny. Jeśli więc po poważnym rozstaniu boisz się zaangażowania , to zdecydowanie jesteś na drodze do odbicia.

Przypadkowe relacje mogą być satysfakcjonujące, jeśli obaj partnerzy są na tej samej stronie. Niektórzy mogą nawet twierdzić, że to najlepszy sposób na powrót do zdrowia po złamanym sercu, pod warunkiem, że powiesz swoim przypadkowym partnerom, że to wszystko: zwykłe. Ale powiedzenie komuś, że jesteś w tym na dłuższą metę, podczas gdy szukasz swobodnego romansu, zrani twojego partnera emocjonalnie.

Powiązane czytanie: Rozpaczliwie pragnę seksu, ale nie chcę tego robić bez miłości

5. Pociąg fizyczny obezwładnia emocjonalną intymność pary

Jesteś w związku tylko dla wygody uprawiania seksu z obecnym partnerem. Najważniejszy jest czynnik wygody. Nie czujesz żadnego związku emocjonalnego podczas intymności; jest to potrzeba czysto fizyczna.

Jeśli jesteś w związku, który polega jedynie na wypełnieniu poczucia tęsknoty seksem i nie masz czasu ani energii, aby poznać drugą osobę lub podzielić się z nią swoimi słabościami, z pewnością jest to odbicie.

Będzie minimalna rozmowa o poduszkach, gdy zacznie się seks, nie będziesz zainteresowany tym, jak minął dzień tej osobie. Poszukiwanie satysfakcji seksualnej u kogoś, kto jest na tej samej stronie co ty, jest w porządku, ale pod pretekstem długiego, zaangażowanego związku nie wolno ci nikogo zwodzić. Na podstawie znaków ostrzegawczych świadczących o odbiciu w związku będziesz w stanie łatwo to dostrzec

6. Częściej rozmawiaj o „byłym”.

Świadomie lub nieświadomie, osoba, która wróciła do związku, może dużo mówić o swoim „byłym” związku , czy to w formie narzekania, czy też zranionej relacji. Tak czy inaczej, takie niezręczne rozmowy o byłym związku wskazują, że on/ona wciąż nie pogodził/a się z „byłym” i nie jest gotowy/a, by iść dalej.

Mohit napisał do nas, jak frustrujące było słuchanie Radhiki, która ciągle mówiła o swoim byłym, i za każdym razem, gdy okazywał trochę niezadowolenia, przerywała, by następnego dnia zacząć od nowa.

W końcu zerwał związek, gdy zdał sobie sprawę, że była bardzo przywiązana do swojego byłego, ale uzdrowienie z tego związku zajęło mu miesiące. Jeśli czujesz, że randka jeszcze się nie zmieniła, porozmawiaj z nim/nią i daj mu czas na pozbycie się myśli na temat byłego. Może to na początku zaboleć, ale z pewnością uratuje cię od późniejszego bałaganu w związku.

Nawet jeśli mówią, że są pewni, że ruszyli dalej, musisz przeanalizować sygnały i zauważyć, jak dużo i w jakim tonie mówią o swoim byłym. Możliwe, że sami byli przekonani, że rozstali się ze swoim byłym, ale w rzeczywistości jest to dalekie od prawdy. Popraw komunikację na ten temat i nie podchodź do tej rozmowy w gniewnym stanie umysłu. Bądź zrozumiany, przedstawiaj swoje uwagi i bądź chętny do słuchania.

7. Unikaj w ogóle rozmów o byłym

Nieotwarcie się na temat byłego kochanka może ujawnić urazy lub brak zamknięcia. Możesz czuć się winny za niepowodzenie związku i unikać tego tematu, nawet po spędzeniu miesięcy z obecnym partnerem. Jeśli nawet po randkowaniu z nowym partnerem skrywasz w sobie ból związany z rozstaniem, jest to oznaka odbicia.

Może to prowadzić do depresji po rozstaniu i innych skomplikowanych problemów. Shanaya opowiedziała, jak jej obecny chłopak wił się nawet na dźwięk imienia swojej byłej, a kiedy upewniła się, że trzeba to omówić, posadziła go i porozmawiała z nim o tym. Wyznał jej swoje uczucia, rozstali się, a on w końcu wrócił do swojej byłej. Shanaya mądrze odczytała znaki i uchroniła się przed wieloma rozczarowaniami.

Związek z odbiciem po rozwodzie lub związek bardzo długotrwały często powoduje, że osoba odbijająca nie jest zbyt zamknięta i stara się stłumić te uczucia. Ale ujarzmiając, opóźniasz tylko to, co nieuniknione.

8. Czuj się zgorzkniały, nawet w związku

Szczęście w związku po rozstaniu z obecnym partnerem może wkrótce zniknąć, ponieważ wciąż nie pogodziłeś się z przeszłością. Nawet jeśli na zewnątrz wszystko wygląda dobrze, w głębi duszy odczuwasz brak satysfakcji z życia. Możesz mieć problemy z zaufaniem i odczuwać silny lęk przed odrzuceniem, co naraża Cię na wykorzystywanie.

Te niespokojne uczucia i nierozwiązane problemy z sercem mogą sprawić, że będziesz nieszczęśliwy, smutny i zgorzkniały, a także pokażą światu, że jesteś osobą zbierającą. Nie bez powodu po dużym rozstaniu warto spędzić trochę czasu ze sobą. Naucz się żyć ze sobą i ulecz każdy ból, który mogłeś zinternalizować. Nie chcesz chyba, gdy następnym razem będziesz w związku, wpisywać w Google „co to jest związek z odbiciem”, prawda?

Jak długo trwa związek z odbiciem?

To rzeczywiście trudne pytanie, czy odreagowanie po rozstaniu rzeczywiście zadziała. Badania pokazują, że choć niektóre związki z odbicia mogą się udać, większość nie. Mówi się, że ponad 90% związków z odbicia nie trwa dłużej niż 3 miesiące.

Nasi eksperci z Bonobologii uważają, że zazwyczaj odbicia zaczynają się od toksycznego i negatywnego wpływu i zazwyczaj nie mają przyszłości. Zasadniczo zarówno osoba odbijająca, jak i obecny partner/partnerzy nie są na tej samej stronie, jeśli chodzi o dynamikę związku.

Aby związek był udany, obaj partnerzy powinni dążyć do wspólnego celu. Jednak odbicie zmienia sytuację, w której obaj nie są w równym stopniu zaangażowani w to równanie.

Ale w rzadkich przypadkach, jeśli w sposób przejrzysty otworzysz się przed obecnym partnerem na temat byłego partnera, ten legalny związek może mieć przyszłość.

Jeśli ich zainteresowanie tobą jest szczere, pomogą ci nawet otrząsnąć się z negatywnych emocji i skutecznie pozbyć się bagażu poprzedniego związku. Poniżej znajduje się kilka prostych sposobów, dzięki którym romans z odbiciem może faktycznie trwać dłużej.

1. Porzuć oczekiwania dotyczące trwałego związku

Bezpiecznym rozwiązaniem jest jechać powoli i nie spieszyć się z pełną prędkością. Skoncentruj się na pozytywach swojego „nowego” partnera i poświęć czas na jego poznanie. Zamiast skupiać się na „ja, ja, ja”, spróbuj zrozumieć dobre cechy swojego partnera. Zmień swoją perspektywę i odkryj w nich to, co jest atrakcyjne. Daj mu szansę, aby poznać ich dobre strony i cieszyć się nowym związkiem

2. Poczekaj na odpowiedni czas

Nie spodziewaj się, że odbicie w związku zakończy się sukcesem w ciągu 2-3 miesięcy. Daj temu czas. Porozmawiaj ze swoim „obecnym” partnerem i powiedz mu, że potrzebujesz czasu. Zaufaj nam, podejście do nowych zalotów z cierpliwością i zaangażowaniem może wydłużyć żywotność związku. Ale znowu oboje musicie być na tej samej stronie, aby zobaczyć perspektywę długoterminowego zaangażowania

3. Całkowicie odetnij się od byłego

Jeśli chcesz całkowicie zapomnieć o swoim byłym podczas randki w ramach reboundu, unikaj wszelkich form komunikacji z nim/nią. Nie śledź go/jej ani nie angażuj się w praktyki takie jak wysyłanie podwójnych SMS-ów . Przestań obserwować go/ją na swoich profilach w mediach społecznościowych lub usuń jego/jej numer z telefonu komórkowego. Trzymaj się od niego/niej z daleka, jeśli podoba Ci się Twój partner/partnerka i chcesz popracować nad tą relacją.

4. Wiedz, że odbicie jest niezdrowe

Rozstania są paskudne. Niezależnie od tego, czy rozwiązałeś związek, czy też partner Cię rzucił, będziesz zmagać się z pochłaniającym Cię poczuciem żalu i nagłą pustką w swoim życiu. Żadne z nich nie jest łatwe w obsłudze i radzeniu sobie z nimi. Jednak rozpoczęcie nowego związku w celu wypełnienia pustki również nie jest najzdrowszym podejściem.

Aby uniknąć komplikacji i mylących równań odbicia, nasi eksperci od Bonobologii sugerują, abyś poświęcił dużo czasu na przezwyciężenie rozstania i zdrowy początek nowego związku. Poświęć trochę czasu na tarzanie się i przetworzenie swoich uczuć, zanim wrócisz na scenę randkową.

Jeśli masz problemy na tym froncie, dobrze skorzystaj z niezliczonych przewodników po rozstaniu. Napisane przez ekspertów lub osoby, które w swoim życiu pokonały podobne trudności, te poradniki mogą pomóc Ci znaleźć właściwą drogę do uzdrowienia ze złamanego serca. Tylko wtedy, gdy skończysz ze swoim byłym i poczujesz się naprawdę gotowy na nawiązanie nowego romantycznego związku, możesz dać z siebie 100% nowej osobie i nowemu związkowi.

8 sposobów radzenia sobie z nieodwzajemnioną miłością

Jak zachowuje się facet po rozstaniu? 11 rzeczy, których nie wiedziałeś

7 sposobów radzenia sobie z żonatym mężczyzną flirtującym z tobą

Twój wkład nie stanowi darowizny na cele charytatywne . Pozwoli on Bonobology na dalsze dostarczanie Ci nowych i aktualnych informacji w ramach naszej misji pomagania każdemu na świecie w nauce wszystkiego.