8 ações que dizem que você tende a perseguir um ex

Como ex-amantes, temos uma necessidade inata de nos sentirmos justificados ao descobrir que nosso ex está infeliz sem nós. Nessa busca, utilizamos todos os recursos, inclusive tecnologia, para perseguir um ex. Por mais que você queira superá-lo, a técnica “longe da vista, longe da mente” nem sempre funciona.

Mesmo que você não tenha intenção de voltar com seu ex, uma parte de você acha difícil se desapegar. Quando você está preso no ciclo 'não posso tê-los, não posso esquecê-los', manter o controle sobre suas vidas parece ser a próxima melhor coisa a fazer. Eles estão saindo com alguém? Eles seguiram em frente? Eles sentem sua falta? Essas perguntas continuam girando em sua cabeça.

Então, se você está se perguntando 'por que eu persigo meu ex', especialmente se for um ex com quem você não quer mais nada, a resposta é curiosidade. Dito isto, não é uma tendência saudável. Vamos prestar muita atenção ao que constitui perseguição antes de lhe dizermos como parar de perseguir seu ex.

O que é perseguição?

Então, o que exatamente se qualifica como perseguição? Temos a tendência de fazer muitas piadas sobre como perseguimos nossa paixão ou o novo namorado de nosso amigo no Facebook e Instagram. Mas o próprio ato de perseguição não é uma piada. Os sinais de um perseguidor geralmente envolvem a vigilância de alguém de maneira oculta para coletar informações sobre sua vida e assuntos privados e pessoais que eles podem não estar dispostos a compartilhar com ninguém, incluindo a pessoa que está vigiando.

Legalmente falando, a perseguição é um crime – e a enorme quantidade de atenção indesejada que a vítima da perseguição recebe, não importa quão “inofensivas” sejam as suas intenções – pode deixar a pessoa que recebe cicatrizes mentais e até físicas. Se alguém perceber que está ou está sendo perseguido, começará a ter dificuldade em lidar com os assuntos do dia a dia, pois se sentirá vigiado, mesmo quando não o está.

Isso pode causar grave ansiedade, estresse, depressão e disfunção executiva à vítima. Claro, nem todos os perseguidores são iguais, mas permanece o fato de que tal atenção é indesejada e indesejável e sempre acabará causando sofrimento à vítima, mesmo que a vítima neste caso seja seu ex.

Dito isso, saiba que é normal querer saber o que seu ex-amante está fazendo, com quem está namorando e se está em um novo relacionamento ou não. Nossos corações partidos e o apego romântico anterior por eles podem dificultar o abandono. Estes não são realmente sinais de um perseguidor, mas de um coração partido.

Portanto, verificar suas contas nas redes sociais às vezes, mas não obsessivamente, é compreensível. Mas, se você está lendo este artigo, é provável que saiba que não conseguiu atingir esse equilíbrio e está constantemente tentando rastrear seus movimentos. Se isso for verdade, pode ser hora de alguma auto-introspecção e intervenção de amigos e familiares. Mas como você pode ter certeza se os está perseguindo? Para isso, primeiro, você precisa conhecer as diversas e comuns formas de stalking que existem por aí.

Tipos comuns de perseguição

Existem alguns tipos, níveis e sinais diferentes de um perseguidor. Se você está lendo este artigo porque tem medo de estar perseguindo seu ex, é provável que ainda não tenha se voltado para níveis verdadeiramente e legalmente criminosos de perseguição de território. Mas embora nem todos os níveis e tipos de perseguição sejam iguais, ainda é importante lembrar que todos eles tendem não só a desrespeitar totalmente o direito humano básico de uma pessoa à privacidade, mas também podem levar a algumas repercussões graves tanto para si como para a vítima. Então, sem mais delongas, aqui está uma lista de alguns tipos diferentes de perseguição que existem:

1. Perseguição on-line

A perseguição online é o tipo mais comum de perseguição e geralmente pode ser restrita a um nível inofensivo. Mas se você estiver rastreando toda a lista de atividades, onde eles estiveram, com quem estão, e depois verificando as várias mídias sociais da pessoa com quem estavam para ver onde foram marcados e assim por diante, você definitivamente tem e oficialmente deixou de verificar o Instagram do seu ex como um tipo de “prazer” culpado e masoquista para persegui-lo oficialmente.

2. Seguir fisicamente

Este é um dos sinais mais comuns de que você é um perseguidor. É também mais ameaçador. Seguir alguém para lugares diferentes não é certo, mesmo que essa pessoa esteja bem e mesmo que você só queira ver o que ela está fazendo e não queira causar nenhum dano. Além disso, este é um motivo oficialmente ilegal e você pode ser legalmente acusado por isso.

3. Esperando

Além de seguir os movimentos de outra pessoa e monitorar para onde ela vai, alguns sinais de personalidade de perseguição incluem aqueles que envolvem esperar em frente à casa, escritório, café favorito da vítima ou qualquer lugar onde eles saibam que a vítima estará naquele momento. .

Esses sinais de perseguição são observados naqueles que conhecem bem as vítimas ou que as perseguem há algum tempo. Ex-parceiros ciumentos muitas vezes tendem a fazer isso quando percebem que seu ex está saindo com alguém novo ou para pressioná-lo a aceitá-lo de volta. Se você tem feito essas coisas, saiba que é um dos maiores sinais de que você é um perseguidor.

4. Monitoramento através de terceiros

Alguns ex-parceiros vão além dos métodos habituais, mostrando sinais de comportamento de perseguição que são mais difíceis de controlar. Eles podem começar a fazer amizade com seus amigos, de repente começar a sair com conhecidos em comum e aparecer em clubes e bares que sua família frequenta. É um dos sinais mais clássicos de perseguição.

Dessa forma, eles podem pedir indiretamente às pessoas sobre você para manterem um controle sobre você, suas atividades e seu status de relacionamento. Esse comportamento não é apenas obsessivo, mas também um pouco assustador, porque exige muito tempo, esforço e planejamento por parte do perseguidor para implementar tais ações.

5. Ameaça, agressão, dano

Muitas vezes, os perseguidores finalmente desistem e não conseguem mais lidar apenas com a observação e o monitoramento e tendem a tomar medidas mais sérias. Eles podem parar totalmente de mostrar sinais de comportamento de perseguição e se recusar a permanecer escondidos. Em vez disso, acabam atacando a pessoa que estavam vigiando há algum tempo, ameaçando a vítima, invadindo suas casas e causando danos a seus bens para chamar sua atenção.

6. Vigilância por câmera ou áudio

Esse tipo de perseguição geralmente é mais complicado, pois nem todos têm acesso às câmeras e dispositivos de áudio para assistir e gravar as atividades de outras pessoas. Isto faz com que seja um dos tipos mais graves de perseguição e uma violação agressiva do direito da pessoa à privacidade.

Se você está rastreando o telefone do seu ex-namorado ou tem uma câmera escondida instalada em algum lugar da casa dele, saiba que isso não está certo e pode haver sérias repercussões nesses casos, desde multas pesadas, ordens de restrição até mesmo pena de prisão.

Então, caso você esteja começando a pensar que sua obsessão por seu ex vai além do habitual desaparecimento e checagem nas redes sociais e está beirando o território de perseguição, é hora de confirmar suas suspeitas. Preste atenção a essas 8 ações que indicam tendência a perseguir um ex e, se você se identificar com elas, você, meu amigo, é culpado.

Sinais de que você pode estar perseguindo seu ex

Você pode ter jurado seguir a regra do contato zero para superar seu ex, mas, apesar dessa forte determinação, certamente haverá momentos em que você sentirá falta da presença dele(a). Ou talvez ele(a) já tenha saído da sua vida há muito tempo, mas você ainda pensa nele(a) de vez em quando.

Nesses momentos, é natural sentir vontade de dar uma espiada na vida do seu ex. Graças à tecnologia, fazer isso é mais fácil do que nunca. É necessária uma pesquisa para obter todas as informações de que você precisa sobre o que está acontecendo na vida deles.

1. Verificando suas redes sociais

Espionar seu ex nas redes sociais é uma das maneiras mais fáceis de acompanhar a vida dele(a). Mas é uma das que você deve evitar, pois pode se tornar viciante. Depois do meu término, eu ficava checando as atualizações do meu ex o dia todo. Virou uma obsessão.

Eu estava verificando seu Facebook, LinkedIn, Twitter, etc. de vez em quando. Por mais que eu quisesse esquecê-lo, os canais de mídia social não me ajudaram muito a conseguir isso. Finalmente, um belo dia, pedi à minha amiga que alterasse as senhas das minhas contas do Facebook e do Twitter e pedi que ela não as compartilhasse comigo.

Já se passaram mais de 6 anos que não estou mais no Facebook. Quanto ao Twitter, tive que retomar as tarefas relacionadas ao trabalho, mas consegui evitar o controle do meu ex. Os sites de mídia social podem se tornar seus inimigos quando você quer distrair seu ex.

2. A rotina de bloqueio e desbloqueio do WhatsApp

Este é um dos sinais clássicos de um perseguidor que fica de olho no ex nas redes sociais. Bloqueie-os e desbloqueie-os para ver a última vez que foram vistos online e verificar suas atualizações de status. Obviamente, isso não ajuda muito a esquecer o seu ex. Depois de ter saído das redes sociais por um longo período, sempre continuei perseguindo-o pelo WhatsApp.

Verificar a foto do perfil dele e às vezes até enviar mensagens para ele e depois excluí-la tornava tudo ainda pior. Cheguei a um ponto em que finalmente apaguei o número dele da minha agenda. Felizmente, eu não sabia de cor. Portanto, não havia como seguir por esse caminho novamente.

3. Pedir atualizações a amigos em comum

Amigos em comum são uma maneira consagrada de stalkear um ex. Se vocês têm amigos em comum, com certeza você será convidado para encontros sociais onde ele/ela também estará presente. Embora tenhamos a opção de não comparecer, nossa voz interior nos diz para ir. É uma chance de descobrir como a pessoa está depois do término , como ela está e se está namorando alguém novo.

Além disso, você sempre pode pescar detalhes sobre a vida do seu ex nas conversas com seus amigos. Mesmo quando você sabe que isso os deixa desconfortáveis, é muito difícil resistir a uma menção sutil aqui, a uma pergunta vaga ali. Amirita?

4. Mantenha contato com seus pais

Meu melhor amigo, Abhijeet, com quem estudei em Londres, estava namorando uma garota búlgara. Após a formatura, ela até veio para a Índia e ficou com a família dele por um breve período de 3 meses. Embora a família estivesse ciente de seu relacionamento, eles pensavam em continuar ou não. Ela decidiu que não iria investir mais tempo em um relacionamento que não tinha futuro.

No entanto, ela manteve contato com os pais dele e os conversava regularmente pelo Skype. Abhijeet não ficou muito confortável com isso, porque seus pais o estavam forçando a tomar uma decisão rápida sobre se casar com ela. Ela estava mostrando todos os sinais de uma personalidade perseguidora. Ela o estava perseguindo da maneira mais inovadora e assustadora possível.

5. Definir sua rotina para combinar com a deles

Se vocês moram na mesma cidade, adaptar sua rotina à do seu ex é uma das maneiras mais previsíveis de stalkear alguém pessoalmente. Digamos que você saiba que ele(a) vai ao supermercado todo domingo de manhã, então você acaba indo lá também, mais ou menos na mesma hora em que seu ex provavelmente estará por perto.

E quando eles te veem, você finge total surpresa e tenta puxar assunto para ter uma ideia de como eles estão. Veja o exemplo de Preeti, que é corredora. Ela costumava correr nas colinas (chamadas de “ tekadi ” em marathi) de Pune, à noite, onde frequentemente via seu ex. Ela começou a ir até lá nos horários em que ele saía para correr. Muitas vezes ela o encontrava lá, mas fingia que não o tinha visto e continuava correndo com seus fones de ouvido.

6. Siga-os até uma nova cidade

Este é o nível 100 quando se trata de perseguir seu ex pessoalmente. Se você está pronto para desenraizar sua vida e seguir uma pessoa com quem não tem perspectivas futuras, isso indica uma obsessão doentia. Mark estava namorando uma garota há seis meses e então eles decidiram se separar. A garota mudou-se para uma nova cidade.

Alguns meses depois, Mark pediu demissão do emprego para se mudar para a mesma cidade. Quando perguntei a ele sobre sua decisão de se mudar, ele disse que queria ter certeza de que não poderia haver um futuro com ela, mesmo depois do rompimento, descobrindo se ela estava feliz ou infeliz sem ele. Como se não bastasse perseguir seu ex nas redes sociais, ele decidiu arrancar sua vida razoavelmente confortável apenas para começar tudo do zero em uma nova cidade.

7. Chamada misteriosa

Na era dos smartphones e aplicativos de identificação de chamadas com um banco de dados de milhões, isso pode ser um pouco difícil de conseguir. Além disso, essa forma de perseguir um ex é patética e assustadora ao mesmo tempo. Mas, como dizem, onde há vontade, há um caminho.

Por exemplo, Sally e Will se separaram após um longo relacionamento de dois anos. Sally não resistia a ouvir a voz do ex e pedia aos amigos que ligassem para ele e colocassem o telefone no viva-voz. Ela costumava julgar pelo tom de voz dele se ele estava feliz, triste ou indiferente.

8. Criando um perfil falso online

Este é o ápice da perseguição a ex nas redes sociais, mas as pessoas estão dispostas a ir tão longe apenas para acompanhar a vida de seus antigos amores. Já vi pessoas criarem perfis falsos no Facebook e adicionarem seus ex como amigos para ficar por dentro de tudo o que acontece em suas vidas. Muitas vezes, você verá pessoas criando perfis do sexo oposto para desviar suspeitas.

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Como parar de perseguir seu ex

Desapegar-se de um antigo amor já não é fácil. Se você ainda não o superou , encontrará maneiras de voltar para a vida dele, e stalkear ajuda a entender onde pode estar a brecha mais oportuna. Mesmo que você já o tenha superado, saber se ele ainda não seguiu em frente proporciona uma sensação de prazer, de uma forma bastante sádica.

Embora perseguir um ex possa ser comum, especialmente no mundo atual, impulsionado pela tecnologia, certamente não é saudável. Então, se você se depara com perguntas como 'por que ainda persigo meu ex?' ou 'por que não consigo parar de perseguir um ex?' Nós estamos aqui para ajudar. Aqui estão algumas dicas infalíveis sobre como parar de perseguir seu ex que porão fim a esse ciclo em que você está preso:

1. Faça uma festa de exclusão

Para acabar com a tendência de perseguir um ex, você precisa apagar a presença dele da sua vida. Apague o número de telefone, o e-mail, deixe de seguir, exclua dos amigos e bloqueie nas redes sociais. E também apague todas as suas fotos, se houver, dos seus próprios perfis nas redes sociais. Essas atualizações de "lembranças" podem ser extremamente dolorosas e fazer você voltar a perseguir um ex.

2. Procure um amor difícil

Em vez de se sentir infeliz pensando 'por que ainda persigo meu ex?', peça ajuda a um amigo de confiança. Peça-lhes que distribuam um pouco de amor sempre que você voltar aos velhos padrões. Você pode até pedir que eles assumam o controle de sua mídia social e compartilhem apenas coisas relevantes com você, até que você possa se livrar da vontade de ficar de olho na vida de um ex.

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3. Prepare um jarro de talo

Se você mora com um amigo ou colega de quarto, peça a ele que prepare um frasco de talo para você, onde você coloca uma nota de US$ 10 toda vez que persegue seu ex. Se você mora sozinho, você pode fazer isso sozinho. Mas lembre-se de ser honesto. Depois de sentir um aperto no bolso, a perseguição pode não parecer tão atraente, afinal.

4. Mantenha-se ocupado

Tendemos a perseguir um ex porque perder um relacionamento significa perder uma parte importante da sua vida de repente. Para preencher esse vazio, mantenha-se ocupado. Dedique-se ao trabalho, siga um novo hobby, reconecte-se com os amigos – faça o que for preciso para manter sua mente longe daquela pessoa que você acabou de abandonar.

5. Volte ao cenário do namoro

Embora não seja aconselhável começar a namorar logo após um término , também não faz sentido viver preso ao passado. Depois de ter tido tempo para vivenciar o luto e processar toda a mágoa e angústia, abra-se para novas experiências. A perspectiva de encontrar alguém novo ajudará a distrair sua mente do seu ex.

Perseguir um ex é como tirar a crosta de uma ferida. Isso apenas atrasa a ordem natural de cura e de seguir em frente. Se você se identifica com os sinais de perseguição em seu comportamento em relação ao seu ex, comece a tomar medidas corretivas antes de cair na toca do coelho da obsessão.

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