10 razões pelas quais você acha difícil encontrar uma namorada e 5 coisas que você pode fazer

Você está solteiro há um bom tempo e sua sorte não parece estar melhorando. Talvez você tenha tido algum sucesso no namoro, mas parece impossível encontrar o amor hoje em dia. Ou talvez você tenha tido pouca ou nenhuma sorte e gostaria de poder desligar tudo e encerrar o dia. De qualquer forma, há tantas mulheres solteiras ao seu redor, então por que é tão difícil encontrar uma namorada?

A boa notícia é que você não está sozinho. Muitas pessoas estão lidando com isso no momento, preocupadas com pensamentos de #ForeverAlone. Uma armadilha comum em que todos caímos de vez em quando é que é mais difícil para os rapazes conseguirem uma namorada. Se isso é objetivamente verdadeiro ou não, não vem ao caso. O que devemos ter em mente é que não precisa ser tão difícil para 'você'.

Por que é tão difícil encontrar uma namorada – 10 razões prováveis

Então, por que é tão difícil encontrar uma namorada? É difícil identificar exatamente o que está errado porque cada pessoa é diferente. Existem tantas variáveis ​​nessas situações que é impossível decompô-las em uma ciência real. Mas aqui estão 10 razões prováveis ​​pelas quais você está achando difícil conseguir uma namorada.

1. Você está perseguindo a ‘ideia’ de namorar

Um problema que muitos caras enfrentam ou já enfrentaram é que, até encontrarmos alguém de quem gostamos, ficamos apaixonados pela ideia de namorar ou de estar em um relacionamento. Vem dos pensamentos: “Será que algum dia encontrarei uma namorada?” “Estou tão frustrado por não conseguir arrumar uma namorada!” Então, quando vamos a um encontro, não estamos realmente presentes com a pessoa. Nossos cérebros estão trabalhando intensamente para nos forçar a percebê-los como a versão idealizada que tínhamos deles antes de conhecê-los.

Também nos preocupamos em "dizer a coisa certa para que essa garota perceba o quão bom partido eu sou". Quando feito da maneira correta, a maioria dos caras assim é considerada "charmosa", "carismática" ou, às vezes, "bad boy", mas é uma estratégia manipuladora e a farsa acaba se desfazendo mais cedo ou mais tarde. O que a maioria das garotas acha atraente é a autenticidade, não uma atuação. Para a maioria de nós, no entanto, a vibe de conquista que transmitimos é bastante óbvia e afasta a maioria das garotas imediatamente. Essa é uma causa muito comum de amores não correspondidos que nunca se concretizam.

2. Você está tentando forçar uma conexão

Às vezes, namoramos alguém apenas porque não queremos mais ficar solteiros. Então, tentamos forçar uma conexão para ter uma namorada. Fazemos isso tentando corresponder às expectativas que ela tem de nós e acabamos dizendo e fazendo coisas que nunca faríamos de outra forma. Você pode dizer: “Há anos que sou fã de poesia slam”. “Oh, eu também adoro gatos!” “Eu absolutamente acho que os homens deveriam ser viris. Você está certo, qualquer outra coisa é uma vergonha.”

Todos nós já fizemos isso em algum momento. Isso não faz de você uma pessoa ruim, apenas faz de você uma pessoa humana. Ninguém gosta de ficar sozinho. Mas a que custo e por quanto tempo você tolerará um relacionamento falso só para não se sentir mais sozinho ? Tentar forçar uma conexão também pode ser contraproducente para o seu objetivo de criar uma. Conexões genuínas acontecem espontaneamente. São os relacionamentos de longo prazo que exigem esforço.

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3. Você está tentando ser um cara legal sem ser um cara legal

Esta é uma estratégia comum entre homens que têm dificuldade em falar com mulheres. Mas é mais específico do que “dizer a coisa certa”. Esta é mais uma performance para mostrar a ela que cara 'legal' você é, na esperança de que ela escolha namorar você. O problema é que é uma atuação e não pode durar tanto tempo.

Além disso, quando você está sempre sendo "apenas um cara legal" , isso fica muito óbvio para as mulheres solteiras. E aí, claro, você vai acabar na "zona da amizade". Então, se você quer ser mais do que apenas amigo ou conhecido, precisa repensar sua abordagem.

4. Você está procurando nos lugares errados

Com tantas pessoas solteiras por aí e tantas coisas para fazer, pode ser difícil descobrir onde ir para conhecer mulheres . Por exemplo, se você está procurando uma namorada para um relacionamento sério, talvez não queira ir a boates e bares, que estão cheios de universitárias que só querem se divertir.

O mesmo se aplica ao namoro online. Embora o namoro online tenha resultado em relacionamentos de longo prazo, estes são raros. Para a maioria de nós, o namoro online não leva a lugar nenhum. Para começar, todo o conceito transforma as pessoas em itens de um menu. Existem tantas escolhas que é difícil, quase impossível, fazer a escolha certa. Há também o problema que muitas mulheres enfrentam – uma caixa de entrada cheia de arrepios que é muito difícil de vasculhar para encontrar um cara legal como você. Conhecer mulheres na vida real é muito diferente de conhecê-las em aplicativos de namoro.

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5. Suas prioridades de namoro são conflitantes

A cultura do sexo casual é uma parte importante do cenário de relacionamentos hoje em dia. Então, mesmo que você esteja procurando uma namorada, a tentação e o medo de perder uma oportunidade podem nublar seu julgamento. Também é difícil saber o que a mulher com quem você está saindo procura se ela não comunicar suas necessidades claramente. Isso leva você a se perguntar para onde as coisas vão e a incerteza resultante é prejudicial para seus relacionamentos. Se você está se perguntando "por que é tão difícil encontrar uma namorada com valores semelhantes aos meus?", esqueça os encontros casuais.

6. Você está procurando as características erradas

Uma das ideias mais superestimadas que especialistas em relacionamentos já desmentiram é a de que os opostos se atraem. Isso levou a inúmeros relacionamentos tóxicos que terminaram em desastre. Por exemplo, se você é um cara extrovertido e segue esse conselho, pode procurar uma garota introvertida. O problema a longo prazo para esse relacionamento entre uma introvertida e uma extrovertida é que ambos vão se irritar mutuamente por causa de traços de personalidade que nenhum de vocês pode controlar.

Ela pode ser uma das mulheres mais atraentes, mas você se irritará porque ela quase nunca quer sair. E ela se irritará porque você nunca quer ficar em casa. Esse conflito se tornará parte da dinâmica do relacionamento e, obviamente, não é sustentável. Portanto, embora você talvez não queira alguém com uma personalidade quase idêntica à sua (isso pode ser mais entediante do que você imagina), também não deve se envolver com alguém que seja seu oposto completo. Pesquisas confirmam que casais com mais semelhanças do que diferenças têm maior probabilidade de permanecer juntos.

7. Você está considerando apenas sua aparência

Muitos homens que permanecem solteiros por muito tempo caem na armadilha de pensar que há algo de errado com eles. "Não sou alto o suficiente" ou "Não sou musculoso o suficiente" são respostas internas comuns à pergunta "Por que é tão difícil encontrar uma namorada?". Mas se você está procurando uma namorada e não apenas um caso passageiro, sua aparência não é tão importante quanto você pensa. Sim, você deve cuidar da sua aparência e manter-se em forma e saudável, mas a atração física desempenha um papel menor do que você imagina. Além disso, pesquisas mostram que a atratividade física é influenciada por fatores não físicos, como honestidade e gentileza.

8. Você se negligencia

Por outro lado, você pode estar pensando: “Não me importo com a minha aparência e a garota perfeita também não se importaria. Ela me amaria por quem eu sou.” Só que ela ainda não te conhece e, se você aparecer no primeiro encontro com a aparência de quem acabou de sair da cama, é provável que nem mesmo a garota perfeita para você veja motivo para ir além do primeiro encontro . Isso demonstra falta de amor-próprio. Cuidar da aparência mostra que você se importa o suficiente para estar bem apresentável para sua potencial parceira. E as mulheres apreciam um homem que se esforça para ter uma boa aparência.

9. Suas inseguranças estão dominando você

Caras inseguros costumam dizer: “Estou tão frustrado que não consigo arrumar uma namorada! Por que é tão difícil encontrar uma namorada?!" E este é um sentimento natural de se ter. Ser solteiro pode ser muito frustrante. Mas o problema é que são suas inseguranças que o impedem de ter uma namorada.

Isso ocorre porque essas inseguranças se manifestam em comportamentos tóxicos como ciúme, necessidade de controle, carência, comunicação passivo-agressiva e co-dependência. Esses problemas são alguns dos maiores sinais de que você nunca conseguirá uma namorada – se não lidar com eles por meio de trabalho interno ou terapia.

10. Você não abordou ou aceitou seus problemas de saúde mental

Os problemas de saúde mental são provavelmente o maior obstáculo nos relacionamentos amorosos. De acordo com um estudo, uma alta proporção de homens na sociedade ocidental desenvolveu estratégias de enfrentamento psicológico que muitas vezes são disfuncionais, como não buscar apoio adequado, recorrer ao álcool em excesso para aliviar o sofrimento emocional, negar o sofrimento e "engolir o choro", isolar-se ou reduzir o contato social em momentos de angústia.

Os problemas de saúde mental geralmente vêm acompanhados de ansiedade, ressentimento, pessimismo e autoflagelação, tornando ainda mais difícil encontrar o amor ou até mesmo abordar as meninas. Abordar essas questões, superar seus traumas, descobrir suas necessidades e limites – tudo isso pode ajudá-lo a estar mais em contato consigo mesmo e, consequentemente, mais acessível a mulheres solteiras. Também torna muito mais fácil conhecer pessoas em geral.

5 coisas que você pode fazer

Se você se identifica com alguma dessas coisas e está pensando: “Com tanto trabalho para fazer, algum dia encontrarei uma namorada?” então sim, você vai. Não desista. Com um pouco de paciência, aqui estão 5 coisas que você pode fazer para sair da sua zona de conforto e aumentar suas chances de conseguir uma namorada.

1. Resista ao impulso de correr atrás de um relacionamento

Deixe sua agenda na porta e seja você mesmo. É chamado de jogo do namoro, mas não é um jogo que você deva vencer. É apenas uma experiência que você está compartilhando com outra pessoa. E se essa experiência levar a algo mais, ótimo. Mas se não, não é o fim do mundo. Você sempre pode tentar novamente mais tarde. Basta ter em mente que a mulher que você está interessado é um ser humano e não um prêmio.

2. Pare de fingir para “conquistar a garota”

Quer você esteja tentando ser o alfa ou o bonzinho, você está representando um papel, o que pode funcionar para casos passageiros ou encontros de uma noite. Mas se você está procurando uma namorada, ou seja, um relacionamento sério, é melhor ser você mesmo, com todos os seus defeitos. Isso porque a persona que você escolher só te levará até certo ponto. Em algum momento, seu verdadeiro eu virá à tona e sua namorada se sentirá enganada. Homens confiantes e honestos não precisam representar um papel, e são justamente essas qualidades que mais atraem as mulheres.

3. Defina suas prioridades de namoro

Como abordado no ponto sobre prioridades em relacionamentos, pode ser tentador ceder ao fascínio da cultura do sexo casual, mesmo que você esteja buscando algo sério. Mas essa abordagem pode ser contraproducente, pois você assume um papel passivo durante o namoro, esperando para ver o que seu(sua) parceiro(a) em potencial deseja. Se você quer uma namorada, seja honesto(a) o suficiente para recusar um relacionamento sexual sem compromisso, caso seja isso que seu(sua) pretendente queira. Essa tensão sexual inicial não significa necessariamente que você está apaixonado(a), é apenas um sinal de que você está a fim.

4. Descubra o que você precisa de um relacionamento

O velho ditado “os opostos se atraem” não é tão sábio quanto pensávamos. Pessoas que são pólos opostos umas das outras não tendem a se dar muito bem e o mesmo se aplica aos relacionamentos românticos. Mas antes de listar as qualidades que deseja em um parceiro, faça uma lista do que você está trazendo para a mesa. E isso inclui coisas negativas como: você pode ter baixa auto-estima que às vezes projeta nos outros.

Isso é algo que uma mulher gostaria de saber sobre seu namorado, além de seus pontos fortes (e você gostaria de saber o mesmo sobre ela) e é uma maneira muito melhor de encontrar um bom par.

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5. Trabalhe em você mesmo (por dentro e por fora)

Problemas de saúde mental não resolvidos podem ser um dos maiores sinais de que você nunca conseguirá uma namorada. A negatividade que acompanha você em seus pensamentos e linguagem corporal pode ser o que o mantém solteiro para sempre. A terapia pode ajudá-lo a resolver esses problemas, libertando-o das respostas ao trauma. Depois de aprender como fazer isso, namorar deixa de ser a tarefa hercúlea que você enfrenta agora. Alguns dos problemas que você pode enfrentar em sua jornada de saúde mental são:

Ansiedade social

A ansiedade social é uma experiência comum para muitas pessoas que lutam com problemas de saúde mental a ponto de ser quase impossível até mesmo fazer contato visual ao conversar com alguém. A terapia pode ajudar você a desenvolver as habilidades sociais necessárias para aumentar suas chances de encontrar uma namorada. Um profissional de saúde mental também pode ajudar você a esclarecer suas prioridades em relação a relacionamentos, validar suas dificuldades e ajudar você a expressar suas necessidades de saúde sem receios, o que pode ser fundamental para aliviar/controlar sua ansiedade.

Trauma não resolvido

Mesmo que suas habilidades sociais sejam adequadas, você ainda pode sofrer de problemas de saúde mental, como depressão, transtorno bipolar, transtorno obsessivo-compulsivo, etc. todos os dias e isso afeta sua capacidade de ter um relacionamento sério. Depois que você começar a trabalhar em seu trauma e entender mais sobre sua saúde mental, há grandes chances de encontrar alguém que aceite essa parte de você completamente e o apoie durante isso.

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Vergonha e ressentimento

Outro problema que muitas pessoas com transtornos mentais enfrentam é a vergonha. A vergonha relacionada a esses problemas tende a se manifestar de outras maneiras. Você pode fazer uma piada sobre a incapacidade, a saúde ou a "preguiça" de alguém, que soa mais cruel do que você pretendia. É claro que ninguém quer estar perto de alguém que está constantemente zombando de si. Então, livre-se do estigma e veja como isso fortalece seus relacionamentos.

Auto-estima

Uma parte da sua jornada para melhorar a saúde mental será cuidar da sua aparência. Embora seja verdade que o interior é mais importante do que a aparência, cuidar da aparência pode fazer maravilhas pela sua autoestima. Mesmo que você não tenha sido abençoado com a genética de uma estrela de cinema, você pode manter sua forma física (não é necessário ser membro de uma academia) e ter um corte de cabelo estiloso. Isso pode parecer superficial, mas ajuda muito a reduzir sua conversa interna negativa e a lhe dar uma chance com mulheres bonitas. Também não faz mal cheirar bem.

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Se você tiver problemas para namorar mulheres, veja isso como uma oportunidade para crescer como pessoa. Então, se alguma dessas coisas ressoa em você, experimente, trabalhe em si mesmo, afirme seu relacionamento e suas necessidades de saúde sem culpa e mostre que não é mais difícil para os caras conseguirem uma namorada.

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