Estou passando por depressão? Acho que tenho todos os sintomas…

Sou uma senhora de 23 anos que atualmente mora em Delhi. Tenho a sensação de que estou sofrendo de depressão. Tenho certeza de que mentalmente não estou bem.

Estou passando por depressão?

Verifiquei online os sinais de depressão e a maioria deles corresponde à minha condição. Estou muito confuso. Me sinto muito cansada, procrastino muito e tenho sentido que não adianta viver neste mundo.

Clique aqui para ler sobre 8 sinais de depressão.

A morte é uma boa opção

Não é que eu pense em suicídio . Nunca pensei em suicídio, mas se de alguma forma eu morrer por acidente ou por fatores externos, não me sentirei mal por morrer. Vim para Delhi de uma pequena cidade no Nordeste há alguns meses. Estou morando com minha irmã mais velha. Concluí minha graduação em botânica no ano passado. Estou aqui em busca de um emprego. Fiz entrevistas e até fui selecionada em várias delas, mas no fim, as coisas não deram certo.

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Eu falo sobre meu passado e choro

Tenho vontade de dormir o dia todo. Durmo dia e noite. Sinto que minha infância, a pressão dos meus pais e meus relacionamentos amorosos fracassados ​​estão me afetando muito. Tive muitas experiências ruins na minha vida, desde a infância até agora.

Sempre que falo sobre meu passado começo a chorar.

Não sei por que minhas lágrimas não param quando penso no meu passado. As coisas vão de mal a pior a cada dia e agora passo a maior parte do tempo dormindo. Tenho alterações de humor.

Eu parei de rir

Minha irmã mais velha diz que eu não rio muito. Não pareço nem um pouco uma pessoa alegre. Me sinto cansado, na maioria das vezes não atendo ligações dos entrevistadores porque só quero dormir. Não tomo banho na maioria dos dias. O que há de errado comigo?

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Querida senhora,

Uma vez, tive uma dor de estômago e fui pesquisar na internet. Quase tive um ataque cardíaco – um site dizia que eu tinha pancreatite, outro que precisava de uma cirurgia e outro ainda que estava grávida ! Corri para o médico e meu coração estava disparado.

Médico diagnosticou certo

O médico disse que eu estava com gases e me deu um Eno. Arrotei e todas as doenças assustadoras foram embora. A disponibilidade de informações online nos transformou em hipocondríacos. Então você deduz que sua preguiça é por causa da depressão.

A saúde mental é preciosa

Antes de tirar qualquer conclusão, consulte um psiquiatra para obter um diagnóstico. A saúde mental é preciosa e não deve ser negligenciada.

Não tomar banho, ignorar ligações que o subconsciente diz que serão frias, não pode ser visto como informação suficiente para qualificar seu estado como depressivo.

Você pode estar entediado

Pelo que vejo, você provavelmente está entediado e está procurando um aventura emocionante. Você anseia por diversão e emoção.
Então eu sugiro fortemente que você visite um psiquiatra. Enquanto isso, faça algo novo – descubra um novo lugar, ou uma nova habilidade ou comece a aprender algo que você nunca aprendeu antes. E medite. A vida será mais clara.

Amor e luz,
Joie Bose

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