"Solteiro? Não, estou apenas numa relação com a liberdade!” Eu li esta frase espirituosa em uma loja que vende citações de decoração e não pude deixar de me divertir com a crítica não tão sutil à suposta perda de liberdade nos relacionamentos. Embora os solteiros muitas vezes enfrentem perguntas embaraçosas da sociedade sobre suas (faltas de) vidas amorosas, seus amigos e conhecidos muito casados podem ser ouvidos reclamando de se sentirem restritos em um relacionamento ou casamento.
É quase como se casar ou ter um relacionamento sério fosse o mesmo que entregar as alegrias da vida a outra pessoa. A pessoa que ama a liberdade, espontânea e que não quer se prender por medo de se sentir limitada em um relacionamento tornou-se quase um clichê da cultura pop (pense nas adoráveis personagens de Sex and the City , The Bold Type , Bridget Jones e outras do gênero).
Da mesma forma, a imagem de casais mal casados e briguentos que anseiam por encontrar liberdade num relacionamento também ganhou muita força nas últimas décadas. Mas quão verdadeiras são essas representações e suposições? Ser casado sempre significa sacrificar sua independência e sua felicidade? Vamos dar uma olhada em como é a liberdade nos relacionamentos, o que significa e o que não parece.
O que é liberdade em um relacionamento?
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Um relacionamento feliz sempre envolve compromissos e ajustes desnecessários? Você tem que desistir de suas necessidades e desejos no altar do seu parceiro? Uma pessoa solteira é verdadeiramente livre e livre? Você consegue encontrar liberdade nos relacionamentos de uma forma que atenda a todas as suas necessidades sem fazer você se sentir sufocado?
A resposta a estas perguntas, como acontece com todas as questões da vida, está em algum ponto intermediário. Sem dúvida, abraçar um parceiro para a vida exigirá certos compromissos que você precisa acomodar e aceitar. No entanto, a questão está nos limites que você traça para definir a liberdade em um relacionamento. Esses limites podem diferir de pessoa para pessoa, por isso é essencial definir como é se sentir liberado em um relacionamento e o que a escravidão implica.
“Liberdade em um relacionamento tem tudo a ver com encontrar a felicidade”, diz Nisha Menon , 46, profissional da área financeira. “Se sou tão feliz em um relacionamento sério quanto solteira, significa que tenho liberdade. Não gostaria que nenhum dos meus desejos fosse comprometido e, se precisar ceder em algo, que seja por escolha própria, não por obrigação.”
“Infelizmente, há tanta pressão social e cultural para se casar ou pelo menos ter um companheiro na vida que ninguém entende a importância da liberdade em um relacionamento”, afirma. Ser livre e estar comprometido não são dois conceitos mutuamente exclusivos.
Muitos solteiros sofrem de fobia de compromisso , o que os leva a pular de um relacionamento para outro por medo de se sentirem presos. O maior medo: sentir-se restringido em um relacionamento que os deixe desconfortáveis ou que lhes negue seus direitos. Mariya Shabbir , uma executiva, permanece solteira justamente por causa desse medo.
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“Como uma mulher de carreira independente e que leva um estilo de vida bastante despreocupado, tenho medo de pensar em dedicar horas do meu dia a uma pessoa. Só percebo a importância de encontrar liberdade nos relacionamentos porque vejo meus amigos casados lutando para encontrar o equilíbrio, tendo que colocar constantemente seus interesses atrás dos de suas famílias. Por que levar uma vida assim? Não é melhor ser solteiro e namorar casualmente (por uma questão de companheirismo) em vez de se comprometer com alguém e se sentir preso e infeliz?” ela pergunta.
No entanto, esta retórica não se sustenta se você compreender o verdadeiro significado de ser livre em um relacionamento. Em sua essência, o amor deve fazer você se sentir livre. Ser liberado em um relacionamento tem tudo a ver com ser você mesmo e não ter que usar máscaras.
Nos estágios iniciais do namoro, sempre há uma certa fachada (afinal, vocês estão tentando impressionar um ao outro). Quanto mais confortável você se sentir com seu parceiro, mais você se livrará dessas camadas externas e se aproximará de seu verdadeiro eu. Um parceiro que o apoia e traz à tona o que há de melhor em você sabe claramente como dar liberdade no relacionamento ao seu ente querido. É por isso que é importante escolher alguém que valorize a liberdade em um relacionamento também para si.
No fim das contas, um relacionamento saudável não te prende. Não te faz sentir que seus direitos e desejos estão sendo restringidos, e não te obriga a passar horas do seu dia com essa pessoa. Quando você encontra um relacionamento que realmente deseja, passa a valorizar cada momento que passa com o parceiro. Além disso, sentir-se livre em um relacionamento tem muito a ver com a percepção subjetiva de liberdade.
Dito isso, vamos dar uma olhada no que significa liberdade nos relacionamentos, para que os parceiros não acabem tendo uma imagem rejeitada de como é. Depois de entender como realmente é a perda de liberdade nos relacionamentos, você perceberá que tem muito a agradecer.
Liberdade nos relacionamentos – 10 coisas que isso significa
O amor é uma emoção bela e complexa, mas a questão principal é: você nunca encontrará liberdade em um relacionamento se for egocêntrico em assuntos do coração. É preciso dois para dançar tango, e um acordo desequilibrado, onde um dos parceiros precisa ceder constantemente para manter a relação, não pode ser considerado um relacionamento saudável. Uma parceria saudável não pode florescer em meio a uma constante luta de poder.
Então, como devemos manter uma sensação saudável de liberdade? Talvez a melhor maneira de entender se você está realmente experimentando liberdade em um relacionamento seja passar por esta lista de verificação e avaliar se ela se aplica a você e sua cara-metade:
1. Uma sensação de dar e receber
Como mencionado acima, a primeira regra para encontrar liberdade nos relacionamentos é a disposição de tratar seu parceiro como igual em todos os sentidos. Sejam questões relacionadas a finanças, família ou carreira, o que é certo para o ganso também deve ser certo para o ganso. Encontrar a liberdade nos relacionamentos torna-se cada vez mais desafiador quando apenas um dos parceiros tem uma palavra a dizer o tempo todo.
Por exemplo, se você adora passar tempo com seus amigos de vez em quando, não fique carrancudo se seu parceiro quiser fazer o mesmo com os amigos. Mais importante ainda, deve haver uma consciência sobre o que ambos trazem para a mesa. A liberdade no casamento só pode florescer se ambos os parceiros estiverem dispostos a tratar um ao outro da maneira que desejam ser tratados.
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2. Ser aceito pode estabelecer liberdade emocional nos relacionamentos
Mariya conta que um de seus relacionamentos não deu certo porque ela namorava um introvertido e seu então namorado simplesmente não conseguia lidar com sua personalidade extrovertida. “Eu adoro sair, viajar e socializar. A ideia dele de diversão era ficar em casa assistindo TV.”
“Depois de um certo ponto, começamos a discutir e foi aí que me dei conta: ele não estava disposto a me aceitar como eu sou.” Em outras palavras, liberdade ou sentir-se liberado em um relacionamento significa compreender e aceitar os traços de personalidade do seu parceiro, especialmente se esses traços definirem a essência dessa pessoa.
Se o seu parceiro tem constantemente problemas com a maneira como você aborda certas situações e desaprova suas reações, isso o dissuadirá de seguir seu instinto. Como resultado, você experimentará uma grande perda de liberdade no relacionamento, o que pode fazer soar o alarme.
3. Expressando-se livremente
“Não consigo imaginar ser livre em um relacionamento onde não posso me expressar”, diz Harshita Dakoju , gerente de operações. “Sou realista o suficiente para esperar que haja divergências de opinião se estou compartilhando a vida com alguém, mas também precisa haver liberdade para ser ouvida.”
É por isso que os terapeutas enfatizam a importância de superar os problemas de comunicação nos relacionamentos . Se você consegue expressar sua opinião sem ser julgado (mesmo que ela contrarie as expectativas do seu parceiro), você tem liberdade no seu relacionamento. O que a maioria das pessoas não percebe é que a liberdade emocional em um relacionamento significa poder se apresentar de forma autêntica e completa ao seu parceiro.
Pense nisso: se você tivesse que repensar constantemente a maneira como agia diante de seu parceiro, isso não violaria sua liberdade pessoal nos relacionamentos?
4. Ter espaço
Hoje em dia, "espaço" em um relacionamento é um conceito controverso para a maioria das pessoas. Mas a liberdade de ter espaço é uma das liberdades mais importantes em um relacionamento. Existe uma linha tênue entre ter espaço e afastar o parceiro com suas exigências, mas isso é outra história.
Basicamente, significa que você tem o direito de pedir espaço ao seu parceiro. “Mais do que o espaço físico, é o espaço emocional que é importante”, diz Nisha. “Não quero que esse espaço seja invadido nem mesmo pela pessoa que mais amo. Quero estar com uma pessoa que me faça sentir liberada no relacionamento com ela.”
No final das contas, espaço e liberdade nos relacionamentos andam de mãos dadas. Se você puder fazer seus próprios planos com os amigos sem pensar: “Devo perguntar ao meu parceiro antes de tomar essa decisão por mim mesmo?”, você terá o que é conhecido como liberdade nos relacionamentos. Você é você mesmo, e o fato de estar em um relacionamento não significa que não possa decidir como deseja gastar seu tempo.
Claro, há um outro lado disso. Sob o pretexto de “espaço”, você não pode evitar abertamente seu parceiro por dias a fio. Quando se trata de espaço e liberdade nos relacionamentos, é necessário encontrar o equilíbrio certo.
5. Ser capaz de ter uma opinião representa liberdade pessoal nos relacionamentos
Isto está intimamente relacionado com o ponto três. Uma relação igualitária é onde ambos os parceiros têm opiniões firmes sobre assuntos diferentes e liberdade para expressá-las. Isso não significa que você precise concordar em tudo.
Pelo contrário, significa ter um espaço saudável para a dissidência. Depende muito de como suas opiniões influenciam o relacionamento, mas apenas o fato de você ter uma mente ativa e independente, que não é restringida, indica liberdade em um relacionamento.
6. Gerenciando expectativas de forma realista
Para sermos claros, não existe relacionamento sem expectativas. É natural ter expectativas realistas em um relacionamento e, quando elas não são atendidas, é igualmente natural sentir-se decepcionado.
A forma como você reage quando seu parceiro se comporta de forma contrária às suas expectativas depende de você, mas você deve ter a liberdade de manter seu parceiro e todo o relacionamento dentro de certos padrões. É melhor deixar isso claro desde o início, para que seu parceiro não o acuse mais tarde de não perceber a importância da liberdade em um relacionamento.
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7. Dando liberdade ao seu parceiro
Z. Sajita , profissional da área financeira, terminou seu relacionamento quando sentiu que a liberdade que concedia ao namorado de sete anos não era recíproca. "Eu nunca questionava as decisões ou atividades dele, enquanto sempre esperavam que eu desse explicações sobre as minhas", relembra.
“Só muito mais tarde é que percebi que estava sendo enganada emocionalmente e decidi cancelar, embora não tivéssemos outros problemas”, acrescenta ela. Você precisa dar liberdade para esperar isso em troca. Aprender como dar liberdade em um relacionamento é o primeiro passo para construir uma base sólida.
8. Seja você mesmo
Embora aceite que um casamento ou um relacionamento sério traz automaticamente mudanças em seu estilo de vida e planos futuros, o que não é negociável é a santidade do seu eu interior. Seu parceiro se apaixonou por você – pelo bem e pelo mal.
Aceitar suas falhas é tão essencial quanto elogiar seus pontos fortes. Quando você não consegue ser você mesmo e constantemente se pega fazendo coisas que vão contra quem você é como pessoa, isso leva ao estresse e ao ressentimento. O futuro de tais relacionamentos é fácil de adivinhar – será aquele em que qualquer um dos parceiros se sentirá sufocado em vez de ser libertado numa relação.
9. Independência financeira
Quando se trata de liberdade em um relacionamento, muitas vezes a associamos a aspectos intangíveis como pensamentos, sentimentos, desejos e assim por diante. Mas a liberdade financeira é extremamente importante para se sentir verdadeiramente em paz e livre em um relacionamento.
Nas culturas tradicionais, as mulheres raramente têm uma palavra a dizer quando se trata de gerir o dinheiro numa família. No entanto, é crucial reconhecer que a liberdade de administrar as finanças da maneira que você deseja e de ter suas próprias transações financeiras, independentemente do seu parceiro, são aspectos importantes da liberdade em um relacionamento.
10. Liberdade para sair
Talvez esta seja a liberdade mais importante. Você e seu parceiro devem ter a opção de abandonar o relacionamento ou o casamento se não estiver dando certo. Claro, nunca será fácil e a separação traz consigo seus desafios.
No entanto, nada pode ser pior do que a sensação de estar preso num relacionamento infeliz e sem sentido. Um vínculo entre duas pessoas não precisa ser para sempre, mesmo que você queira que seja. A vida tem seu jeito de frustrar suas esperanças, mas isso não significa que você precise sofrer por causa disso.
Relacionamentos em que você se sente incapaz de abandonar muitas vezes podem ser abusivos, já que você está sendo forçado contra sua vontade a permanecer neles. Até agora, você provavelmente já percebeu a importância da liberdade em um relacionamento e como ela significa a saúde do seu vínculo.
Agora que você sabe como a liberdade se manifesta em um relacionamento, provavelmente também consegue avaliar bem o seu. Talvez descubra que tem muito a agradecer ou que você e seu parceiro precisam trabalhar em alguns aspectos. Seja qual for o caso, é importante entender que a falta de liberdade em um relacionamento praticamente garante um casamento infeliz . Dito isso, vamos analisar o que a liberdade não significa em seu relacionamento.
Isso NÃO significa liberdade nos relacionamentos
Infelizmente, “liberdade” é uma palavra usada de forma bastante vaga. Muitas vezes encontramos maneiras frívolas de escapar da responsabilidade e depois atribuímos isso à nossa busca pela liberdade. Todo mundo sonha em ter um relacionamento lindo, róseo e saudável com a pessoa dos seus sonhos, mas é preciso muita compreensão e fé para que isso seja um sucesso.
A existência de "liberdade" no seu casamento não lhe dá o direito de fazer o que bem entender. Se as suas ações magoam o seu parceiro, defendê-lo simplesmente alegando que você é livre para tomar as suas próprias decisões é um ato de puro egoísmo. Como já mencionamos, cada relacionamento tem expectativas, e ignorá-las completamente significa falta de respeito.
Quando se trata de liberdade pessoal nos relacionamentos, deve-se encontrar o equilíbrio certo entre defender os valores do seu vínculo e sentir-se liberado no processo. Esse delicado equilíbrio só é alcançado através de conversas sobre o assunto. Enquanto isso, aqui está uma lista de elementos que muitas vezes são confundidos com liberdade, espaço, aceitação e assim por diante (sim, tudo o que dissemos ser necessário para um relacionamento saudável), mas que significam efetivamente o oposto de liberdade:
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1. Dependência emocional excessiva
Existe uma linha tênue entre ser emocionalmente dependente de alguém e dar a essa pessoa o controle total das escolhas. “Em um dos meus relacionamentos, eu nem tinha consciência do quanto meu parceiro estava me controlando”, diz Nisha. “Só me ocorreu quando eu estava fora de si. Durante meu tempo com ele, foi ótimo.”
É maravilhoso estar em um relacionamento com alguém que está emocionalmente disponível, mas isso não significa que você deva recorrer a essa pessoa para todas as decisões ou escolhas. A tendência de se apegar ao parceiro rouba sua autonomia. Seu parceiro, por outro lado, pode se sentir emocionalmente sobrecarregado, o que definitivamente não é um sinal saudável. Nenhum dos dois experimentará liberdade no relacionamento se houver muita dependência emocional por parte de uma das pessoas. Nesses casos, o relacionamento pode acabar se tornando codependente , onde raramente há a sensação de igualdade na dinâmica.
2. Traição em um relacionamento
Depois que você se compromete com alguém, existem certas coisas inegociáveis, uma das quais é a fidelidade. A menos que um casal esteja numa relação aberta – que é uma escolha exercida por ambos os parceiros de serem sexualmente não exclusivos um do outro – a lealdade sexual é esperada.
Ser livre em seu relacionamento não lhe dá licença para fazer experiências com outras pessoas ou prejudicar seu parceiro, que pode ter expectativas diferentes. Um relacionamento vem com certos limites e limites, e liberdade não significa que você possa cruzá-los de forma imprudente. A infidelidade é uma dessas linhas que não deve ser violada.
Embora a importância da liberdade num relacionamento não possa ser desconsiderada, ela não lhe dá a liberdade de machucar seu parceiro. Estabelecer limites claros e informar uns aos outros o que é esperado pode ajudar a garantir que tal situação nunca aconteça.
3. Ser desrespeitoso
Expressar-se livremente é um sinal de liberdade em um relacionamento, mas isso não significa que a pessoa tenha o direito de ser agressiva ou argumentativa. Mais uma vez, é por isso que a comunicação saudável é importante. Quando seu parceiro diz que não tolerará seu tom desrespeitoso, isso não significa que você não tem liberdade no relacionamento, mas sim que ele está se esforçando para construir um relacionamento baseado no respeito mútuo.
Aprender a discordar com respeito, discordar com senso de responsabilidade e expressar-se sem ser rude são características de uma personalidade saudável. E uma pessoa saudável tem relacionamentos saudáveis.
4. Dar valor ao seu parceiro
Um relacionamento só pode ser nutrido se você prestar atenção nele e fizer esforços para garantir que haja igualdade, respeito e amor. Liberdade nos relacionamentos significa que temos o poder de exercer escolhas. Mas esse poder não deve ser mal utilizado.
Como adultos responsáveis, vocês também devem considerar as consequências de todas as suas escolhas. Não deem o seu parceiro como garantido nem deixem de considerar as necessidades dele ao tomarem suas próprias decisões. Isso não é liberdade, seria egoísmo.
Estar apaixonado e ser amado em troca é um sonho para a maioria das pessoas. Mas um relacionamento de compromisso tem tanto a ver com responsabilidade quanto com liberdade. Todo mundo deseja liberdade e a definição de sentir-se livre em um relacionamento varia de pessoa para pessoa. Mas a maneira como você negocia as liberdades que obtém, levando em consideração os sentimentos e emoções da pessoa com quem compartilha sua vida, é o que faz toda a diferença entre um relacionamento bem-sucedido e um malsucedido.
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