15 sinais que seu cônjuge considera você garantido

Tempo, emoções e esforço são os pilares sobre os quais assenta um relacionamento. No entanto, muitas pessoas vivem com a sensação constante e incómoda de que o seu parceiro não aprecia nem reconhece nada do que fazem pela relação, muito menos faz um esforço do seu lado. Se é assim que você se sente em seu relacionamento, é um sinal de que seu cônjuge pode estar te dando valor.

Se você pensa: “Meu cônjuge não me dá valor”, então é provável que todos os seus pensamentos e ações amorosos, gentis e afetuosos passem despercebidos por seu cônjuge. Quando você começa a se sentir sozinho no casamento, isso pode prejudicar sua auto-estima.

Um sentimento de indiferença é geralmente o primeiro sinal de que você é considerado um dado adquirido em seu casamento. Mesmo assim, pode ser difícil de detectar. Agora que você chegou aqui lendo este artigo, já está um passo mais perto de aprender sobre os sinais e descobrir o que fazer com eles. Vamos direto ao assunto!

O que significa quando alguém considera você garantido?

Quando alguém desconsidera todos os seus esforços como "rotina" e não valoriza as coisas que você faz por essa pessoa e pelo relacionamento, você está sendo desvalorizado(a). Será tratado(a) de forma insensível, ingrata e indiferente. Por outro lado, um relacionamento saudável se baseia em grandes gestos, eventos marcantes e comemorações de conquistas.

São os pequenos e aparentemente insignificantes gestos da vida quotidiana que sustentam a ligação entre dois parceiros, tornam a sua jornada mais fácil e o seu vínculo mais forte. Se seus atos diários de bondade forem vistos como “deveres” ou como “expectativas sendo cumpridas” por você, isso pode começar a destruir até mesmo os relacionamentos mais fortes.

E, no entanto, a sensação de ser considerado um dado adquirido em um relacionamento não é incomum. Na verdade, muitas mulheres abordam os conselheiros de relacionamento com a questão de serem consideradas um dado adquirido, balançando o barco da felicidade conjugal. Na maioria dos casos, são as esposas que afirmam se sentir desvalorizadas, apesar de terem tentado se conectar com os maridos durante anos, mas sem sucesso.

Foi o que aconteceu com Jacob e Marie. Jacob costumava ajudar na cozinha, mas nos últimos anos, Marie nem conseguia se lembrar da última vez que ele havia entrado na cozinha. “Ele costumava ser tão gentil que nunca pensei que veria o dia em que meu marido me consideraria um dado adquirido”, disse Marie a uma amiga.

“Sinto que se espera que eu faça todas as refeições para ele, sem nunca receber agradecimentos por elas. Ele costumava me fazer sentir tão especial, tudo que sinto agora é invalidado”, acrescentou ela. Quando seu marido não dá valor a você, assim como no caso de Marie, isso pode começar a corroer você.

Muitas vezes, quando esses casais procuram ajuda profissional , o relacionamento já está em crise e eles consideram o divórcio. Embora seja mais evidente em casamentos, o problema pode surgir em qualquer relacionamento amoroso.

No entanto, é importante compreender que talvez seu cônjuge nem saiba dos danos que está causando. Se você não comunicar a eles como está se sentindo, eles talvez nunca consigam descobrir o que estão fazendo de errado e, portanto, nunca resolverão os problemas.

Então, se você tem dito coisas como: “Minha esposa não me dá valor, o que devo fazer?” ou “Estou sendo considerado um dado adquirido pelo marido”, os sinais a seguir podem ajudá-lo a descobrir se você realmente é e o que precisa fazer a respeito.

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15 sinais que seu cônjuge considera você garantido

Se você está se sentindo subestimado em seu relacionamento, aqui estão 15 sinais de que seu cônjuge não dá valor a você, mesmo que seu parceiro negue veementemente sua reivindicação. Para aqueles que ainda estão pisando em uma área cinzenta e não têm certeza se seu parceiro está te dando valor ou não, se você está pensando demais em tudo, aqui estão 15 sinais infalíveis a serem observados.

1. Seu cônjuge não mantém contato

A comunicação é o elo fundamental que mantém duas pessoas unidas em um relacionamento. Se seu cônjuge não demonstra interesse em conversar com você, ligar ou mandar mensagens regularmente, é um sinal de que está te ignorando. Como resultado, você provavelmente dirá algo como: "Meu cônjuge me dá como garantido(a)".

Esse pode ser um lugar muito difícil de se estar em um relacionamento. Um parceiro que valoriza você reservará tempo para você, não importa quão ocupada seja sua agenda e independentemente da companhia em que esteja. É melhor enfrentar esse sinal desagradável de ser considerado um dado adquirido, em vez de sentar e ver a conexão desaparecer.

Certa vez, uma mulher casada, cujo marido era canadense, narrou-me a história comovente de estar em um casamento unilateral. Os telefonemas do marido para ela começaram a diminuir constantemente assim que ele voltou ao Canadá após o casamento.

Durante quatro anos, ela ficou esperando para vê-lo e para que seu visto fosse aprovado. Quando sua família finalmente interveio, tudo o que ela obteve foi uma rejeição desafiadora do marido, dizendo que ele não estava interessado em ficar com ela nem pronto para se divorciar oficialmente dela.

Claro, este é o pior cenário possível de dar valor ao cônjuge, mas ainda é algo que é possível se não for controlado por muito tempo.

2. Seu parceiro não valoriza suas opiniões

Parceiros que se conectam em um nível emocional e cultivam intimidade intelectual valorizam as opiniões um do outro acima de tudo. Das menores decisões, como fazer uma compra para a casa, às grandes mudanças que alteram a vida, como mudar de carreira ou de emprego, eles se sentam juntos e discutem o assunto.

Se isso está faltando em seu relacionamento e, em vez de buscar sua opinião, seu parceiro tende a rejeitá-lo com desprezo, é um sinal de alerta definitivo que não deve ser ignorado.

Talvez anos de obediência de sua parte tenham de alguma forma dado ao seu cônjuge a ideia de que você simplesmente cederá aos desejos dele e, portanto, não pedirá sua perspectiva ou opinião sobre as coisas.

3. Seu cônjuge esquece marcos de relacionamento e ocasiões especiais

Um amigo meu tinha acabado de se casar. Era seu primeiro aniversário depois do casamento e ela esperava que o marido fizesse um grande gesto ou organizasse uma comemoração para que ela se sentisse especial, como ele se sentia enquanto namoravam. O homem, porém, esqueceu completamente a ocasião. Levantei-me, vesti-me para o trabalho e saí de casa.

Ela não recebeu nenhuma ligação ou mensagem dele o dia todo e mesmo quando ele voltou para casa à noite, ele não tinha ideia de que dia era. Quando a esposa expressou seu descontentamento, ele brigou com ela em vez de sentir remorso pela gafe.

Se você é a única que se lembra de marcos importantes do relacionamento e ocasiões especiais como aniversários e datas comemorativas, enquanto seu cônjuge se esquece delas, é um sinal clássico de que ele(a) está te dando como garantida. O esquecimento do seu parceiro pode ser interpretado como falta de interesse no relacionamento, o que pode gerar ansiedade em você.

4. Seu parceiro evita fazer sua parte no trabalho

Considerar alguém como garantido é a pior coisa que você pode fazer. Dividir tarefas, recados e tarefas domésticas é um componente essencial de um relacionamento, especialmente para casais que coabitam.

Se um dos parceiros de repente se tornar desleixado em fazer a sua parte pela casa que vocês dois compartilham e simplesmente deixar as coisas correrem sem culpa, é um reflexo de como eles se sentem em relação ao relacionamento. Eles estão deixando a bola cair, e agora cabe a você decidir se quer fazer as pazes com isso ou tomar uma posição por si mesmo.

5. Seu cônjuge não lhe dá tempo

As exigências do trabalho e as responsabilidades domésticas e sociais podem tornar a vida agitada e exaustiva. No meio de tudo isso, é absolutamente normal que uma pessoa não se sinta à vontade para se envolver em conversas elaboradas. Às vezes, a pessoa só quer assistir televisão desleixada e desligar o cérebro.

Mas se esse padrão se tornou rotina, independentemente do dia da semana ou da quantidade de tempo livre que seu parceiro teve, é um sinal de que vocês estão se distanciando no casamento.

Se vocês não estão passando bons momentos juntos e sentem: “Meu cônjuge não me dá valor”, então vocês não estão errados em seu processo de pensamento.

A situação pode se tornar especialmente dolorosa se eles conseguirem reservar tempo para todos os outros – amigos, família, colegas de trabalho, filhos – menos para você. Se for esse o caso, não há dúvida de que você está sendo considerado um dado adquirido.

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6. Vocês dificilmente se comunicam

Esqueça de fazer ligações ou trocar mensagens quando não estão juntos, se o seu parceiro não se dá ao trabalho de conversar com você quando você está bem na frente dele, é motivo de preocupação e a saúde do seu relacionamento pode estar piorando. um acerto.

Quando todos os seus esforços para melhorar a comunicação no relacionamento são ignorados ou recebidos com respostas frias e ríspidas, você pode optar por trabalhar no relacionamento ou terminar. Mas não permaneça nessa situação, pois ela começará a afetar seu bem-estar mental e sua autoestima.

7. É sempre você quem inicia os planos e as férias

No mundo do namoro, a falta de iniciativa da outra pessoa ao fazer planos é considerada falta de interesse, e isso é sempre um sinal de alerta que a maioria das pessoas leva em consideração ao decidir sobre o curso do relacionamento. Não deveria ser diferente em um relacionamento sério ou em um casamento.

Se a responsabilidade de planejar aventuras de viagens, escapadelas e férias para conseguir algum tempo de qualidade com seu parceiro ou sua família recai diretamente sobre você, a escrita está na parede: você está sendo considerado um dado adquirido.

“Minha esposa me coloca em último lugar”, disse-nos Jacob, falando sobre seu casamento de três anos, que parecia estar em ruínas. “Ela considerará os planos com os amigos mais importantes do que os planos comigo, e sempre parece que sou a última pessoa a quem ela dá atenção – se ainda houver alguma para dar”, acrescenta ele.

Muitas vezes, pessoas que se distanciaram emocionalmente do relacionamento nem se dão ao trabalho de ajudar a executar os planos que o parceiro fez. Este é um sinal claro de que ele está te dando como garantida e talvez um indício de um casamento em crise . Isso pode causar muito ressentimento e frustração, o que acaba prejudicando toda a experiência de dar um tempo juntos, mesmo quando você consegue fazer isso sozinha.

8. Seu cônjuge nunca elogia você

Um elogio aqui, um olhar carregado de desejo ali, essas pequenas coisas mantêm viva a centelha na vida de qualquer casal. 

Considere este cenário: vocês dois estão se preparando para sair e colocam em vocês um vestido que seu cônjuge sempre adorou, mas eles nem percebem, muito menos admiram vocês. E mesmo quando você chama a atenção deles para isso, eles simplesmente não conseguem elogiá-lo.

Pode doer admitir, mas é um indicador claro de que seu parceiro pode não estar mais a fim de você. Eles ainda podem permanecer por perto porque o relacionamento é antigo e confortável ou porque há filhos envolvidos, mas a conexão entre vocês dois está se rompendo cada vez mais a cada dia.

9. Seu parceiro é agressivo e briga na maior parte do tempo

Brigas e relacionamentos são como as duas faces de uma moeda, uma não existe sem a outra. Dito isto, existe uma linha tênue entre discussões saudáveis ​​e brigas dolorosas. Quando um parceiro dá valor ao outro, essa linha é cruzada e começa a parecer que não há nada que você possa fazer para fazê-lo feliz.

Lidar com um marido mal-humorado com frequência e ser alvo de comportamentos extremamente agressivos e críticos é um sinal claro de que nem tudo está bem no seu relacionamento.

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10. O romance desaparece do seu relacionamento

Certa vez, uma mulher que estava casada há oito anos procurou nossos especialistas em relacionamentos para compartilhar como a falta de romance e afeto estava afetando sua vida de casada e que ela se sentia cansada de tentar.

Além de exibir todos os outros sinais clássicos de um parceiro que dá valor ao outro, como não ajudar nas tarefas domésticas, provocar brigas por pequenas coisas, não comemorar ocasiões especiais e não valorizar o cônjuge, havia uma total ausência de afeto emocional e romance em o casamento. Isso é o que parecia incomodar mais esta mulher.

Gestos românticos são essenciais para a sustentação de qualquer relacionamento. É claro que, à medida que você e seu relacionamento amadurecem, as expressões de romance e afeto mudam, e isso é natural. Seu parceiro pode não mais trazer flores ou encher você de presentes de vez em quando, mas um beijo dado na testa, abraçando-o enquanto assiste TV pode ajudar muito a deixar você saber que é amado.

Se isso está faltando no seu relacionamento e seu parceiro rejeita a ideia de gestos românticos como infantis e imaturos, é mais um item marcado na longa lista de maneiras pelas quais você está sendo desvalorizado(a).

11. Você não se sente satisfeito sexualmente

Não é como se o sexo estivesse totalmente ausente do seu relacionamento, mas a equação da intimidade física é que seu parceiro espera que você o agrade na cama, mas nunca retribui o favor. Se está começando a parecer que sua vida sexual se resume a satisfazer os desejos de seu parceiro enquanto você fica chapado e seco todas as vezes, é um sinal de que você está sendo considerado um dado adquirido.

12. Seu cônjuge flerta com outras pessoas na sua frente

É uma experiência extremamente dolorosa ver seu cônjuge, que não tem energia ou intenção de investir no seu relacionamento, usando seu charme suave para flertar com outra pessoa bem na sua frente.

Essa situação só ocorre quando seu cônjuge presume que você aceitará esse comportamento sem problemas ou quando sequer lhe passa pela cabeça que isso possa lhe afetar negativamente. Isso também pode ser um sinal de abuso emocional , que você não deve suportar em silêncio.

É extremamente humilhante para você se eles estão flertando sabendo muito bem que isso está machucando você. Não é apenas um sinal de que eles não dão valor a você, mas também um sinal de falta de respeito.

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13. Você não é mais a prioridade do seu parceiro

Amigos, família, hobbies e trabalho tornaram-se mais importantes para o seu parceiro do que para você. Sempre que se trata de escolher entre você e outras coisas importantes na vida deles, as probabilidades estão naturalmente contra você.

Se esta for a norma aceita em seu relacionamento, talvez seja hora de acordar e sentir o cheiro do café. Se suas necessidades, sentimentos e aspirações não estão sendo priorizados, é um sinal de que seu parceiro não dá valor a você.

14. Seu parceiro espera que você trabalhe de acordo com os desejos dele

Embora nada que seu parceiro faça seja administrado por você nem uma vez, ele espera que você cumpra todos os seus desejos e aja de acordo com seus caprichos e fantasias.

Desde suas decisões profissionais até as pessoais, eles querem controlar a narrativa da sua vida e qualquer sinal de desafio pode levar a brigas ou, pior ainda, a ultimatos de terminar o relacionamento. É sinal de um marido ou esposa egoísta que te dá como garantido(a).

15. Seu cônjuge não faz nenhum esforço para impressionar você

Todo relacionamento passa por essa transição, desde quando vocês dois sempre estavam no seu melhor, surpreendendo um ao outro, até um ponto em que vocês se sentem confortáveis ​​​​em estar perto de seu parceiro, de pijama e calça de moletom. Isso se chama progresso em um relacionamento.

No entanto, de vez em quando, os cônjuges esforçam-se por vestir-se bem para impressionar um ao outro, especialmente em ocasiões especiais. Se o seu parceiro não fizer esse esforço, pode ser um sinal de que ele não tem medo de perder você.

Como parar de ser considerado garantido em um relacionamento?

Existem algumas estratégias que você pode adotar para deixar de ser considerado um dado adquirido. Se você está dizendo: “Meu cônjuge não me dá valor”, então é provável que seja porque você está se permitindo ser tratado como um capacho. Quem tolera qualquer tipo de mau comportamento acaba incentivando-o.

Há momentos em que é importante que você se defenda, faça com que seu cônjuge entenda o seu valor e garanta que ele não o considere um dado adquirido. Quando você não tiver certeza de como pode fazer isso ou do que precisa dizer, listamos algumas coisas que você deve fazer.

1. Diga “Não” quando for necessário

Estamos programados para dizer "Sim" a tudo. Dizer "Não" traz consigo um sentimento de culpa, especialmente em um relacionamento amoroso . Mas se você não quer ser desvalorizado, aprenda a dizer "Não".

Jason e Molina estavam casados ​​há mais de uma década. Antigamente, Molina fazia questão de apreciar Jason sempre que ele tirava um tempo de sua agenda lotada para fazer coisas na casa, como manutenção geral. Era quase esperado que todo fim de semana Jason cortasse a grama, cuidasse do deck e limpasse o porão.

“Ela espera que eu faça essas coisas por ela sem sequer piscar ou mesmo reconhecê-las. Parece que minha esposa me colocou em último lugar e eu não aceitaria isso”, Jason nos disse. Só depois de não cortar a grama nem limpar o porão num fim de semana é que Molina prestou atenção nisso.

O que se seguiu foi uma conversa amigável sobre como ele nunca sentiu que ela apreciava tudo o que ele fazia, o que o deixou se sentindo invalidado. Como iniciaram o diálogo para chegar a uma solução, conseguiram evitar brigas duras.

Em vez de se intrometer e dizer algo como “Eu faço tudo pela minha esposa e não recebo nada em troca”, Jason garantiu que seu ponto de vista fosse ouvido, não o expressando de maneira rude. É importante lembrar que, embora diga “Não”, você não deve fazê-lo com toda a agressão reprimida do mundo.

Você pode aprender a dizer “não” às visitas dos parentes dela quando tiver prazos de trabalho a cumprir. Você pode dizer “ não” ao sexo sem magoá-lo se não estiver com vontade. É perfeitamente normal, mas deve ser feito de forma amigável.

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2. Não esteja à disposição deles

Adoramos fazer coisas para nossos parceiros, mas, sem sabermos, nos encontramos à sua disposição, e então eles começam a nos considerar garantidos.

"Você passou minha camisa?" Aqui está! “Você aqueceu a comida?” Aqui está! “Você colocou as crianças para dormir?” Sim, está feito. “Traga-me meu laptop lá em cima.” Olha Você aqui.

Não deixe seu relacionamento seguir esse caminho. Definitivamente, seu parceiro pode pedir que você faça algo, mas não deixe que seja um trânsito de mão única. Você acabará dizendo coisas como: “Meu marido me considera um dado adquirido e não sei o que fazer a respeito”.

3. Não cancele seus planos para acomodar os planos deles

Você tem que sair com os meninos, mas sua esposa começa a fazer barulho dizendo que queria sair para jantar. Prometa levá-la no dia seguinte, mas não desista dos planos.

Sua esposa precisa perceber que seus amigos também são importantes e que você aproveita o tempo com eles. Ela tem que respeitar isso e te dar o seu espaço. Se você ceder às exigências dela todas as vezes, certamente será considerado um dado adquirido.

No entanto, certifique-se de comunicar isso a ela de maneira calma e gentil. Não a faça sentir como se você a estivesse desvalorizando, para que ela não acabe dizendo coisas como: "Meu marido me desvaloriza porque nunca respeita nossos planos, e parece que há uma falta de respeito mútuo ".

É difícil navegar, mas seu coração lhe dirá o que você precisa fazer. Se parecer que seu parceiro espera que você desista de todos os seus planos para ele, informe-o de que esse não é o caso. Mas se você está sempre ignorando-os para seus amigos, talvez eles digam coisas como: “Meu marido me considera um dado adquirido”, seja justificado.

4. Faça o que te deixa feliz

Ficamos tão empenhados em fazer os outros felizes que esquecemos o que nos faz felizes. Perdemo-nos na busca pela felicidade dos outros e depois ficamos frustrados e amargos porque não nos concentramos na nossa própria felicidade.

Não há nada de egoísta em tentar ser feliz. Se olhar para o céu durante o pôr do sol te deixa feliz, certifique-se de estar no jardim nesse horário e não lavando a louça na cozinha. Se você gostava de um hobby e desistiu por falta de tempo, ressuscite-o.

Um pouco de espaço pessoal no seu relacionamento pode ser fundamental para mantê-lo unido . Se fazer coisas sozinho te faz feliz, ótimo. Só porque você é casado com alguém não significa que vocês precisam estar sempre grudados. Então, se você tem dito coisas como "Minha esposa me dá como garantido", tire um tempo para si mesmo.

5. Nunca perca contato com seus amigos

São seus amigos que passaram por bons e maus momentos com você. Só porque você encontrou o amor e está casado não significa que perderá contato com seus amigos.

Certifique-se de reservar um tempo e encontrar seus amigos. Um casamento não pode mantê-lo tão ocupado a ponto de não ter tempo para amigos. Se você tem amigos que o apoiam e andam com você, você não olhará para seu cônjuge para atender a todas as suas necessidades emocionais. Assim, eles não terão a chance de considerá-lo garantido, pois perceberão que não são a única pessoa a quem você pode recorrer quando precisar de alguém.

No entanto, lembre-se de que isso não significa que você possa fazer com que seu parceiro se sinta negligenciado ao passar todo o tempo com seus amigos. Você pode ter problemas com o fato de seu parceiro não dar valor a você, mas passar de forma passiva-agressiva todo o tempo com seus amigos não vai ajudar nenhum de vocês.

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6. Pratique o amor próprio

Praticar o amor-próprio é importante para o seu respeito próprio e para manter a sua autoestima. Se você se ama, isso não significa que amará menos o seu parceiro. Na verdade, isso só garantirá que ele o respeite porque você se respeita, e assim ele não o dará como garantido.

Quando seu marido não dá valor a você, isso pode desmantelar seu senso de identidade muito rapidamente. Sua autoconfiança pode diminuir, pois você não está obtendo a validação que todos precisam. Se você sentiu que foi negligenciado a ponto de duvidar de si mesmo, é importante aumentar sua confiança.

7. Mantenha o espaço se eles não responderem

Se eles não estão iniciando a intimidade ou estão ignorando você, dizer constantemente que você se sente negligenciado não ajudará se eles simplesmente não forem capazes de ouvir. Em vez disso, dê-lhes espaço, deixe-os processar os seus sentimentos e questões. Depois de algum tempo, eles ficarão curiosos sobre você não estar nem um pouco perturbado.

8. O aconselhamento de casais pode ajudá-lo

Quando toda conversa se transforma em uma discussão, quando ele simplesmente não está pronto para aceitar qualquer responsabilidade ou ela simplesmente não está pronta para ouvi-lo, quando parece que o futuro do seu relacionamento está em apuros, o aconselhamento de casais é a melhor coisa que você pode fazer para salvar seu relacionamento.

Em vez de dizer coisas como “Faço tudo pela minha esposa e não recebo nada em troca” a um amigo ou a um terceiro tendencioso, faça-o com um profissional de saúde mental. Um profissional licenciado e imparcial será mais capaz de lhe dizer exatamente o que deu errado e qual é o caminho para a recuperação.

Se você busca ajuda, a equipe de terapeutas experientes da Bonobology pode te auxiliar a superar esse momento turbulento em seu relacionamento e te mostrar o caminho de volta para a harmonia que você tanto deseja.

Como lidar com o fato de ser considerado um dado adquirido por seu cônjuge?

Ser dado como certo pelo seu cônjuge não é sinal de um relacionamento saudável. Isso pode deixar cicatrizes profundas na sua psique e até mesmo destruir completamente o relacionamento. Se você se encontra em uma situação semelhante e quer fazer tudo o que puder para que seu relacionamento funcione, procure maneiras de fazer seu cônjuge se apaixonar por você novamente.

Existem algumas coisas que você pode fazer para lidar com a atitude de seu cônjuge em relação a você:

• Deixe-os saber gentilmente que você não gosta da atitude deles de considerá-lo garantido
• Depois de comunicar como você se sente, tente iniciar um diálogo voltado para a solução (observe como não dissemos monólogo)
• Coloque o pé no chão quando sentir que não consegue concordar com o que eles estão dizendo
• Deixe claro que você espera que eles assumam a responsabilidade pelas tarefas domésticas e pelos filhos também
• Diga a eles que se eles mantiverem você informado sobre suas decisões em relação a coisas pequenas e grandes, isso seria apreciado
• Deixe-os saber que esta é uma união de iguais e que você merece o respeito que eles esperam de você
• No entanto, certifique-se de ouvir e fazer com que seu parceiro também se sinta ouvido, em vez de repreendê-lo constantemente.
• No final das contas, é importante lembrar que a raiva não levará a lugar nenhum, tenha um diálogo construtivo e concentre-se em soluções

Quando a situação fica difícil e você sente que o relacionamento está afetando seu bem-estar físico e mental, lembre-se de que não há estigma em se defender e ir embora. E se você acha que ainda há algum trabalho a ser feito, esperamos que os sinais e dicas que listamos para você hoje o ajudem a descobrir o que você deve fazer.

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