Primirea unor semnale contradictorii într-o relație te-ar putea lăsa să-ți stoarci creierii zile întregi, încercând să-ți dai seama ce ar trebui să faci. Dar când tu ești cel nesigur într-o relație, găsirea răspunsurilor prin introspecție poate fi o sarcină aproape imposibilă.
Într-o zi simți toată dragostea din lume față de această persoană, în următoarea nici nu te obosești să răspunzi la un mesaj. Când în sfârșit începi să-i vezi calitățile bune și te convingi că poate ești cu adevărat îndrăgostit, altcineva intră în viața ta, lăsându-te să te întrebi: „Ce-ar fi dacă?”
A ține pe cineva în legătură cu tine în timp ce te simți nesigur într-o relație nu este o experiență bună pentru nimeni. Am enumerat ce poți face atunci când nu ești sigur de sentimentele tale pentru cineva, astfel încât nimeni să nu fie „văzut”.
Pune-ți aceste 19 întrebări dacă nu ești sigur într-o relație
Cuprins
Dacă îți vezi partenerul mâncând primul crustă de pizza, oricine s-ar simți instantaneu nesigur într-o relație. Dacă pizza are ananas pe ea, nu mai există loc de îndoială - începe să-ți faci bagajele!
Glumele la o parte, mă simt nesigur într-o relatie pe termen lung vă poate afecta negativ pe amândoi. Deși este normal să te simți nesigur la începutul unei relații, îndoielile persistente după ce ați ieșit împreună o vreme vă vor aduce nopți nedormite.
Poate că nu te distrezi la fel de mult cu partenerul tău ca alții aflați într-o relație sau simți că nu poți fi cu adevărat tu însuți în fața acestei persoane. Când ești nesigur în legătură cu o relație, sunt șanse mari să te vezi rătăcit emoțional înainte să-ți dai seama ce se întâmplă. Ai prefera să petreci o seară în oraș cu prietenii sau cu partenerul tău?
S-ar putea chiar să te simți prost pentru că ai aceste gânduri, dar atunci când ești nesigur într-o relație, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să găsești imediat un răspuns la problema ta, privind în interior. Următoarele 19 întrebări ar trebui să fie exact așa. Și dacă prietena/iubitul tău este cel care nu este sigur de relație, îi poți trimite acest articol pentru a-l ajuta să accelereze procesul decizional. Așadar, scoate-ți blocnotesul și un pix și pregătește-te să răspunzi la câteva întrebări dificile:
1. „Sunt fericit?”
Începând cu subiectul important, întreabă-te dacă ești fericit. Nu cu stadiul carierei tale (nimeni nu e mulțumit de asta), ci cu relația ta. Pune-ți întrebări precum: „Mă face fericită relația?”, „Sunt fericită când îmi văd partenerul?”, „Trăiesc bucurie pură?” Bine, poate nu și ultima întrebare, cu excepția cazului în care îți dorești un episod existențial în mijlocul zilei.
De asemenea, este important de reținut că fericirea este subiectivă. Ceea ce funcționează pentru tine în relația ta s-ar putea să nu funcționeze pentru altcineva, așa că cel mai bine este să nu te uiți la ce fac ceilalți din jurul tău. Poate că cea mai importantă întrebare pe care ți-o poți pune atunci când nu ești sigur de o relație este cum te face să te simți. Cel puțin, va declanșa răspunsurile la întrebările care urmează.
Citire asemănătoare: Îndoieli în relații – 21 de întrebări pe care să ți le pui pentru a-ți limpezi mintea
2. „Tolerez ceva la partenerul meu?”
Există diferențe în fiecare relație, voi doi nu veți fi niciodată de acord în privința tuturor lucrurilor. În timp ce unele diferențe pot fi ușor ignorate (cum ar fi mestecatul zgomotos), altele vă pot face să vă gândiți la însăși temelia relației voastre (cum ar fi o atitudine lipsită de respect).
Ați putea avea divergențe politice, opinii diferite despre un subiect important sau obiceiuri problematice. Dacă nu ești sigur de sentimentele tale pentru cineva, dar totuși simți că pasiunea ta te copleșește, recunoașterea semnalelor de alarmă din această relație te va ajuta. Dacă există ceva la care închizi ochii, trebuie să încetezi să mai faci asta și să pornești în schimb o luptă cu privirea.
3. „Este partenerul meu bun pentru mine?”
Cele mai bune relații sunt cele în care ambii parteneri se împing reciproc să devină cele mai bune versiuni ale lor. Când nu ești sigur de o relație, gândește-te dacă partenerul tău a avut un impact pozitiv asupra vieții tale și continuă să aibă. Și nu, faptul că partenerul tău plătește nota de plată de fiecare dată când ieșiți împreună nu este o influență pozitivă.
Pe de altă parte, dacă prietena sau iubitul tău nu este sigur de relație, nu vei vedea prea implicat în procesul de a deveni o persoană mai bună. Evaluând cât de bine vă integrați unul cu celălalt, veți putea, de asemenea, să evaluați cât de fericiți sunteți unul cu celălalt.
4. „Cum ar arăta viața mea fără această persoană?”
Dacă te simți nesigur într-o relație pe termen lung, poate că e timpul să te gândești cum ar arăta viața ta fără partenerul tău. Crezi că viața ta se va schimba în bine sau în rău?
Când pari incapabil să alungi aceste gânduri din mintea ta, poate că este un semn că trebuie să... ia o pauză în relația taO pauză te va ajuta să-ți dai seama cu mai multă claritate dacă viața ta este mai bună cu sau fără această persoană. Odată ce simptomele de sevraj dispar, poți începe să-ți evaluezi relația cu o minte limpede.
5. „Îmi sunt satisfăcute nevoile de bază?”
Toată lumea are anumite așteptări de la o relație, unele dintre ele pur și simplu nu pot fi compromise. Pentru majoritatea oamenilor, a se simți ascultați este o nevoie absolută care trebuie satisfăcută.
De exemplu, dacă ești foarte atașat de afecțiunea fizică și simți că nevoile tale au fost neglijate mult prea mult timp, s-ar putea să te simți brusc nesigur în relația voastră. Totuși, nu este ceva ce o conversație constructivă pe această temă nu poate rezolva.
Întreabă-te dacă ceea ce ai nevoie de la o relație este îndeplinit. Totuși, dacă nevoile tale includ cerințe ridicole, cum ar fi ca partenerul tău să fie la același nivel cu tine și ca amândoi să faceți totul „împreună”, trebuie să lucrezi la înțelegerea modului în care funcționează relațiile.
6. „De ce sunt nesigur în această relație?”
În timp ce te-ai așezat și ai încercat să te gândești la ceea ce îți dorești, încearcă să te gândești de ce simți aceste lucruri în primul rând. Poate că nici măcar nu are legătură cu partenerul tău și pur și simplu treci printr-o perioadă dificilă din viața ta.
Poate că ești un fobă de angajament, poate ești pur și simplu confuz în legătură cu stadiul în care te afli în viață sau poate ți-ai dat seama că relațiile nu sunt chiar așa cum se spune. Verifică dacă altceva din viața ta te-a nedumerit în legătură cu relația ta și ce poți face în privința asta.
7. „Obține partenerul meu ceea ce își dorește?”
Este la fel de posibil ca partenerul tău să nu fie mulțumit în relație. Dacă te simți nesigur într-o relație, dacă îl întrebi pe partenerul tău dacă nevoile sale sunt satisfăcute, îți vei face o idee bună despre cât de buni/răi sunteți voi doi ca și cuplu.
Singura circumstanță acceptabilă în care nevoile nimănui nu sunt satisfăcute este atunci când ești blocat pe o insulă pustie. Nu atunci când ești într-o relație. Dacă încerci să-ți dai seama dacă prietena sau iubitul tău nu este sigur de relația voastră, cea mai bună modalitate de a face acest lucru este să-i întrebi. Dacă răspunsul lor nu este ceea ce ți-ai dorit, cel puțin acum ai mai multă claritate despre cum stau lucrurile în dinamica voastră.
Citire asemănătoare: 21 de întrebări serioase despre relații pentru a ști unde te afli
8. „Cât de des mă simt nesigur în legătură cu relația mea?”
Toată lumea, și ne referim la toata lumea, are îndoieli cu privire la relația lor din când în când. După o ceartă urâtă care se termină cu voi doi blocându-vă reciproc, nu te mai gândești la nimic altceva decât la cum ți-ai dori să nu fiți împreună. În cele din urmă, însă, acel sentiment dispare.
Dacă nu ești sigur de sentimentele pe care le ai pentru cineva atunci când te cerți doar o dată la nebunie, găsește alinare în faptul că la fel se întâmplă cu toți ceilalți. Dacă ai aceste gânduri literalmente în fiecare zi, este un motiv de alarmă, am spune noi.
9. „Există ceva ce iubesc la partenerul meu?”
Chiar dacă tolerezi ceva, ar putea exista o mulțime de lucruri pe care le iubești la partenerul tău. Totuși, mai întâi, trebuie să te întrebi: „Sunt îndrăgostit sau îndrăgostit/ă?„Infatuarea te va face să crezi că iubești cu adevărat o mulțime de lucruri la partenerul tău și pur și simplu să închizi ochii la lucrurile care nu îți plac.”
Întreabă-te dacă iubești cu adevărat anumite lucruri la partenerul tău și dacă acestea depășesc lucrurile pe care pari să le „tolerezi”. Cu alte cuvinte, ceva de genul întocmirii unei liste de avantaje și dezavantaje. Astea funcționează întotdeauna!
10. „Există un viitor aici?”
Dacă nu ești sigur dacă vrei să începi o relație sau chiar și atunci când te simți nesigur într-o relație pe termen lung, gândindu-te dacă obiectivele tale viitoare se aliniază, vei găsi adesea răspunsul. Poate că îți dorești o viață plăcută la periferie, cu un câine blănos alergând prin curtea din spate. Dar dacă partenerul tău nu se vede stând într-un singur loc mai mult de 17.5 zile, s-ar putea să fie nevoie să reconsideri relația.
Desigur, exemplul a fost puțin extrem. Dar când obiectivele voastre de viitor nu se aliniază cu adevărat, merită oare să rămâneți prin preajmă ca să aflați cum veți ajunge voi doi?
11. „Are probleme cu sănătatea mea mintală din cauza acestei relații?”
Din fericire, în ultimii ani, problemele de sănătate mintală au trecut de la a fi un subiect tabu la ceva discutat mai deschis. Oamenii își dau seama acum că sănătatea mintală este la fel de importantă ca sănătatea fizică. Deși este natural să te simți nesigur la începutul unei relații, dacă continui să te simți așa după câteva luni de la început, deoarece sănătatea ta mintală este în pericol, ar putea exista motive de îngrijorare.
Dacă simți că sănătatea ta mintală a fost afectată negativ de partenerul tău sau de relație, este timpul să te gândești din nou să continui pe această cale. Nu trebuie să-ți compromiți bunăstarea pentru a continua să rămâi într-o... relație toxică.
12. „Cât de matur ne rezolvăm certurile?”
„Am început să simt că prietena mea nu se simțea sigură de relația noastră, deoarece certurile noastre continuau zile întregi. Părea că nu găseam niciodată soluții la ele și, cu fiecare conversație, se înrăutățeau. Era ca și cum tot ce făceam era să găsim motive să ne certăm și să nu rezolvăm niciunul dintre ele”, ne spune Jared.
Dacă rezolvarea conflictelor în relația voastră echivalează cu blocarea reciprocă pe rețelele de socializare timp de câteva zile, ar putea fi nevoie de puțină muncă. Rezolvarea matură a disputelor într-o relație este extrem de importantă pentru a menține respectul reciproc și armonia.
13. „Aș fi mai fericit cu altcineva?”
Dacă te surprinzi gândindu-te la asta, partenerului tău i-ar putea lipsi ceva ce îți dorești într-o relație. Și în nemulțumirea ta, s-ar putea să fii convins că altcineva îți va oferi ceea ce ai nevoie. Dacă ai îndoieli considerabile cu privire la faptul dacă vei fi mai fericit cu altcineva, încearcă. luând o pauză în relația voastră să mă gândesc la lucruri.
Dacă ești constant nesigur de sentimentele tale pentru cineva, lucrurile se complică în timp, așa că e mai bine să faci un pas înapoi și să te gândești la ceva mai profund. Crede-ne, nu vrei ca lucrurile să devină mai complicate decât sunt deja.
PS: Te rog nu ajunge să-ți înșeli partenerul. Când nu ești sigur de relația în care te afli, spune-i partenerului tău înainte să-i rănești sentimentele înșelându-l.
14. „Sunt eu însămi adevăratul sine în preajma partenerului meu?”
Poți spune orice vrei în preajma partenerului tău sau te abții de teamă să nu stârnești o ceartă? Gândește-te cât de bine îi poți arăta partenerului tău cine ești. Dacă te abții de la a fi tu însăți caraghios cu partenerul tău, poate că nivelul de confort dorit nu a fost încă atins.
Pentru ca o relație să prospere, trebuie să fii tu însăți pentru a te asigura că partenerului tău îi place adevărata ta identitate, nu cine te comporți în fața lui. Fără intimitate emoțională, este clar cum te-ai simți dacă nu ești sigură de o relație. Cine vrea să fie mereu la forma sa maximă în fața unui partener? Cu cât scoți mai repede pijamale și „coafura leneșă de duminică”, cu atât mai bine.
15. „Suntem compatibili?”
Semnele de compatibilitate într-o relație vor apărea în mod natural dacă sunteți compatibili unul cu celălalt. Fără a fi buni unul cu celălalt, ne îndoim că o relație poate prospera cu adevărat. Iată un mic exemplu: Jonah și Janet au același simț al umorului și tind să continue glumele pe care le fac unul altuia. Acest lucru duce la câteva minute amuzante în care nu se pot opri din râs la gândul câtorva glume prostești pe care le fac. Pentru cineva care privește din exterior, ar fi clar cât de bine se înțeleg cei doi. Într-o situație în care unul dintre parteneri nu este sigur de relație, acest lucru nu s-ar întâmpla.
Dacă nu te-ai gândit niciodată la compatibilitate, întreabă-te dacă tu și partenerul tău vă înțelegeți cu adevărat bine sau dacă ți-ai spus asta doar pentru că prietenul tău a făcut-o odată.
Citire asemănătoare: 11 semne că te afli într-o „relație complicată”
16. „Sunt dispus să mă sacrific pentru partenerul meu?”
În orice relație, va trebui să sacrifici ocazional duminicile în care credeai că le poți petrece „pe Netflix și relaxându-te”. Sacrificiile vor veni în multe forme, dar se pune apoi întrebarea cât de mult ai fi dispus să oferi.
„Mi-am dat seama că iubitul meu nu era sigur de această relație, pentru că l-am văzut trecând de la a sacrifica o excursie cu prietenii lui pentru că aveam nevoie de el, la a nu avea timp să-mi răspundă prin mesaje. A devenit destul de clar ce părere avea despre puterea relației noastre atunci când a acordat în mod constant mai multă importanță jocurilor video decât mie. În cele din urmă, după prea multe întâlniri anulate, am decis să...” pleca din relație„, ne-a împărtășit Shanelle, o studentă la arhitectură în vârstă de 19 ani.
E greu să-ți oferi cu bunăvoință timpul personal pentru a-ți ajuta partenerul aflat în nevoie, dar dacă nu ești deloc dispus să faci asta, s-ar putea să ai răspunsul la întrebarea care te frământa.
17. „Încerc să-mi «repar» partenerul?”
Adesea, în relații, credem că vom putea schimba ceva la cealaltă persoană, pentru a o face mai compatibilă cu noi. Deși tu poți considera asta ca o „reparare” a partenerului tău, acesta ar putea considera asta o încălcare gravă a respectului.
Poate că ai o problemă cu obiectivele lor de carieră sau nu-ți place felul în care nu se antrenează niciodată în același mod ca tine. Când aceste impulsuri de a schimba felul de a fi al partenerului tău se confruntă cu rezistență, s-ar putea să te simți brusc nesigur în legătură cu relația voastră.
Gândește-te dacă aștepți ca partenerul tău să se schimbe în vreun fel, astfel încât să poată deveni „mai bun” pentru tine. Sunt șanse mari ca singurul lucru care se va schimba să fie statutul tău relațional!
18. „Se potrivesc așteptările noastre unul de la celălalt?”
O altă întrebare care testează, în esență, puterea relației voastre, determinând cât de bine vă înțelegeți. Gestionarea așteptărilor într-o relație poate fi dificil. Mai ales dacă unul dintre voi nu este sigur de întreaga situație în general.
De exemplu, dacă prietena ta nu este sigură de relație, probabil că a decăzut emoțional cu mult înainte să-ți spună măcar că este supărată. Prin urmare, așteptările ei de la tine pot fi minime. Și când nu are așteptări mari de la tine, nu o vei vedea încercând să depună niciun efort. Când un partener nu este sigur de relație, este inevitabil să existe o nepotrivire a așteptărilor.
Te aștepți ca partenerul tău să te sune de trei ori pe zi? Se așteaptă partenerul tău să-ți sacrifici timpul liber pentru el/ea? Află dacă există o diferență uriașă în ceea ce vă așteptați unul de la celălalt.
19. „Există o reciprocitate a efortului?”
Dacă amândoi lucrați împreună pentru a rezolva problemele din relația voastră, s-ar putea să dovediți că există ceva de care să vă agățați. Dar dacă observați o nepotrivire în ceea ce privește eforturile depuse în relație, sentimentul de nesiguranță într-o relație este justificat.
Prin calcularea cât de mult efortul depus voi doi în relație, vei putea să-ți dai seama dacă există cu adevărat un viitor aici sau nu. Tot ce este nevoie este ca o singură persoană să considere relația ca fiind de la sine înțeleasă înainte ca aceasta să înceapă să se deterioreze din interior.
Când ești nesigur într-o relație, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să te decizi rapid despre ce vrei. Dacă plutești într-o stare de confuzie, te vei lăsa „luat după curent”, lucru pe care îl fac adesea și peștii morți.
Suntem siguri că, dacă vei răspunde sincer la aceste întrebări (cuvânt cheie: sincer), vei putea trage o concluzie despre viitorul tău cu partenerul tău.
10 semne că nu ești pregătit pentru o relație serioasă și dedicată
33 de întrebări pe care să i le pui partenerului tău pentru a-l cunoaște mai bine
Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.
