Când partenerul te minte și tu îți dai seama, poți începe să simți că destrămarea relației este iminentă. Minciunile albe ici și colo pot fi scuzabile și pot fi ceva peste care s-ar putea să treci pur și simplu. Dar când marile minciuni încep să se strecoare în relația voastră, vei simți brusc că nu ai nicio idee ce să faci în continuare. Ar trebui să-l confrunți? Să-l prinzi în flagrant? Sau pur și simplu să renunți?
Dacă simți că ai un partener mincinos care pur și simplu nu-ți mai oferă niciodată un răspuns direct sau dacă crezi că soția ta minte despre infidelitate, ai ajuns la locul potrivit astăzi. Când partenerul te minte, găsirea modului corect de a gestiona situația poate fi o călătorie confuză.
Din fericire, cu ajutorul unui psiholog consilier și al unui instructor certificat în abilități de viață Deepak Kashyap (Master în Psihologie a Educației), specializată într-o serie de probleme de sănătate mintală, inclusiv LGBTQ și consiliere în intimitate, vă putem ajuta să găsiți răspunsul la ce trebuie să faceți atunci când partenerul vă minte. Următoarea întrebare este adresată direct psihologului de către unul dintre cititorii noștri. Haideți să analizăm problema de mai jos și să înțelegem răspunsul psihologului.
Ce să faci când partenerul te minte?
Cuprins
Q. Cred că soția mea are obiceiul să mă mintă constant în legătură cu multe lucruri. Pot fi doar lucruri mărunte, de zi cu zi. Pot fi și lucruri mari. Și nu este vorba doar de mine; o văd mințind cu prietenii și rudele ei. Nu știu ce să fac. Am abordat acest subiect cu ea, dar îi rănește ego-ul și nu recunoaște niciodată. Căsătoria noastră este aranjată. La început, totul a fost distractiv pentru că era luna de miere a relației noastre și începeam să ne cunoaștem. Dar acum amețeala a dispărut și îmi dau seama că a mințit. pentru mine despre multe lucruri.
Odată, când am confruntat-o pe aceeași temă, mi-a spus că nu aș fi fost niciodată de acord să mă căsătoresc cu ea dacă mi-ar fi spus anumite lucruri înainte. Nu este acesta un semnal de alarmă și mai mare? Domnule, ce fac în continuare? Știu, căsătoria implică compromisuri, dar minciunile ei constante mă afectează.
Citire asemănătoare: 25 Cele mai frecvente probleme de relație
De la expert:
Ans: Minciuna compulsivă este unul dintre simptomele semnificative ale stimei de sine scăzute la o persoană. Din diverse motive, în trecut, creierul unui individ dezvoltă minciuna ca mecanism de adaptare și apărare; în esență, înseamnă că persoana este convinsă că minciuna este singura modalitate prin care poate „supraviețui în această lume pedepsitoare și critică”.
Adevărul s-ar fi putut întâmpla cu un preț mare pentru ei în trecut, orbindu-i astfel față de faptul că și minciuna are consecințele ei grave și de aceea este important să nu mai minți într-o relațieAșa cum ai mai spus, atunci când încerci să-i atragi atenția asupra faptului că minte des, „îi rănește ego-ul” în loc să-și ceară scuze sau să facă ceva în privința asta. Un ego fragil este un alt simptom al unei evaluări extrem de scăzute a propriei persoane, care ar putea fi cauza principală a faptului că trebuie să te descurci cu un partener mincinos.
Înțeleg cât de dificil este să gestionezi o situație în care un partener te minte mult prea des. E ca și cum ai fi cu cineva în care nu poți avea încredere pentru obiceiul său de a minți și ești extrem de tulburat când este vorba de partenera ta de viață. Îți sugerez sincer să vorbești cu ea despre preocupările tale, aceasta este cea mai importantă cale de urmat. Pune-le ca întrebări dacă crezi că asta te-ar putea ajuta. De exemplu, în loc să spui: „Minciuna ta îmi distruge liniștea sufletească”, întreabă ceva de genul: „Cum crezi că această minciună compulsivă ne-ar afecta sănătatea mintală?”
Nu se poate nega faptul că problema trebuie analizată în contextul său istoric și personal (în ceea ce privește soția dumneavoastră). Consilierea și terapia sunt necesare pentru ca soția dumneavoastră să își poată depăși teama de a spune adevărul despre lucruri, așa cum îl știe ea. Poate că aveți un soț mincinos, dar problema poate fi abordată mai bine prin consiliere.
Citire asemănătoare: Top 9 motive pentru care relațiile eșuează
Când partenerul tău minte, care ar putea fi motivele din spatele acestui lucru?
Am trecut în revistă ce a avut de spus expertul, dar povestea nu se termină aici. Un soț sau un partener care minte poate fi o problemă mare într-o relație. Așadar, în timp ce expertul ne-a oferit câteva modalități de a aborda problema, Bonobology va continua de aici și va explica câteva motive pentru care un partener ar putea începe să mintă într-o relație.
Ariana, o profesoară din Missouri, ne-a spus: „L-am mințit pe soțul meu despre boala mea pentru că mi-era atât de frică de reacția lui. Știam că ne va costa enorm din punct de vedere financiar, motiv pentru care am continuat să iau bani de la părinții mei și nu i-am spus despre operațiile mele. Acum, când mă uit în urmă, nu ar fi trebuit să-mi fie atât de frică să-i cer ajutorul. A fost foarte dezamăgit de mine de când a ieșit la iveală adevărul și noi doi avem doar...” îndepărtat. "
Evident, atunci când partenerul te minte, acest lucru poate afecta enorm relația voastră. Dar pentru a rezolva problema cu soțul/soția care minte, trebuie să îi înțelegi și punctul de vedere și de unde vine. Probabil că ceea ce a făcut nu este corect, dar a avut motivele lui. Iată câteva dintre ele.
„Onestitatea este primul capitol din cartea înțelepciunii.”
— Thomas Jefferson
1. Insecurități și teama de a nu fi iubit
Dacă partenerul tău a mințit despre trecut cu tine sau a inventat o poveste pentru a-ți obține aprobarea, nu te minte pentru că ascunde ceva sinistru sau supărător. Este posibil ca partenerul tău mincinos să inventeze aceste lucruri doar pentru că se teme că nu te va iubi pentru ceea ce ești. Așa cum Deepak Kashyap Așa cum am menționat mai sus, stima de sine scăzută este una dintre principalele cauze ale minciunii într-o relație.
Pentru a părea mai atrăgători sau mai interesanți, partenerul tău te-ar putea minți despre relații din trecut sau o istorie cu alte persoane. Gândește-te în felul următor: uneori, când partenerul tău minte, are mult mai mult de-a face cu el însuși decât cu tine.
2. Își fac griji să nu te dezamăgească
Soțul/soția ta știe deja că reacția ta la adevăr va fi nefavorabilă, motiv pentru care preferă să te mintă cu toată tăria. Pentru a se scuti de un fel de jenă sau pentru a preveni o situație în care îl/o disprețuiești, partenerul/partenera ta ar putea simți nevoia să ascundă fapte, să-ți ascundă lucruri sau să spună o poveste altfel.
3. Frica de a te pierde
De obicei, dacă soțul sau soția ta minte despre înșelăciune sau despre ceva la fel de important, s-ar putea să fie pentru că nu vor să te piardă. Când partenerul te minte, este în mare parte pentru că se teme că îl vei părăsi.
Aventuri extraconjugale, minciuni despre cum cheltuiau banii, un mare secret de familie sau ceva legat de copii, minciunile legate de aceste subiecte pot fi adesea... factori decisivi într-o relație sau o căsătorie. În acest caz, soțul/soția ta te-ar putea minți pentru a menține relația intactă, pentru a evita orice fel de lucruri urâte și pur și simplu pentru a menține lucrurile în mișcare.
Deși ar putea exista într-adevăr o mulțime de motive pentru care un partener te minte, acestea sunt primele trei care sunt în mare parte cauzele principale. Dacă într-adevăr ai de-a face cu un partener mincinos, te sfătuim să abordezi situația cu dragoste și empatie, indiferent de cât de lipsit de respect te-a făcut să te simți. Rămâi puternic, fii cât de bun poți, dar nu-l lăsa să te calce în picioare.
Întrebări frecvente
1. Cum te descurci cu un partener care minte?
La început, s-ar putea să te simți furios, dar încearcă să înăbuși asta și să arunci sticla complet. Cu cât reacționezi mai agresiv, cu atât mincinosul se simte mai în pericol și îi este mai frică să răspundă într-un mod de ajutor. Încearcă să-ți păstrezi calmul, vorbește cu el și descoperă cauza minciunii sale. Este gelozie sau ai de-a face cu o... femeie nesigurăDupă ce ați identificat cauza, explicați-i-o și rezolvați-o împreună cu ei.
2. Pot funcționa relațiile după minciuni?
Da, pot. Dar acest lucru se poate întâmpla doar dacă un cuplu rezolvă problemele și minciunile din relație și intră într-o nouă fază cu o pagină nouă și angajamentul de a fi sinceri unul cu celălalt.
3. Ce efect are minciuna asupra unei relații?
Prea multe minciuni într-o relație pot cauza probleme grave probleme de incredere între două persoane. Și dacă acele probleme de încredere rămân nerezolvate și minciunile nu se opresc, atunci în cele din urmă relația se va destrăma.
Gânduri finale
Abordarea lipsei de onestitate într-o relație necesită răbdare, empatie și angajament pentru o comunicare deschisă. Prin înțelegerea cauzelor profunde și colaborarea, cuplurile își pot reconstrui încrederea și își pot consolida legătura.
Dacă te confrunți cu probleme legate de necinste în relația ta, ia în considerare să contactezi consilierul nostru profesionistÎndrumarea profesională poate oferi instrumentele și sprijinul necesare pentru a naviga prin această problemă complexă și pentru a promova un parteneriat mai sănătos și mai onest.
8 probleme comune ale „căsătoriei narcisiste” și cum să le gestionăm
10 lucruri de făcut pentru a recâștiga încrederea într-o relație după ce ai mințit
Manipularea emoțională în relații – 5 semne și 4 lucruri pe care le poți face
Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.
Mi-am ÎNȘELAT partenerul și fostul meu viitor soț, mi-a luat fostul telefon mobil pe care sunt sincronizate toate e-mailurile mele actuale și a aflat că îl ÎNȘEALEZ și continui să-l înșel de când s-a întors din străinătate. Îl iubesc, dar știu că s-a terminat pentru că nu mi-a arătat NICIODATĂ nicio încredere, și din motive evidente. Acum sunt în punctul în care pur și simplu nu-mi mai pasă dacă e aici sau nu și avem o fiică de 3 ani! Majoritatea bărbaților ar fi plecat pur și simplu, dar el este deosebit de rănit pentru că sunt prima și singura lui iubire și avem o fiică împreună. Încă nu am recunoscut că l-am înșelat vreodată, dar amândoi știm adevărul nerostit. Nu știu ce să fac. Acest bărbat este un om furios, deprimat și singuratic ori de câte ori nu sunt cu el și practic i-am spus că noi doi nu mai existăm! Ce m-a făcut să-i fac asta! De ce? TOT ce i-am spus vreodată a fost cât de mult îl iubesc pe el și familia noastră și cât de mult familia noastră înseamnă pentru mine mai mult decât ORICE ALTCEV pe lume! Între timp, m-am culcat cu alți bărbați cât timp a lipsit el și i-a luat doar 2 zile să-și dea seama că ceva nu era în regulă! Nu ne-am mai văzut niciodată de atunci! Și el chiar credea că sunt sufletul lui pereche și că nu aș face NICIODATĂ așa ceva care să-l rănească.
Bună Gloria, Înțelegem că te doare foarte tare. Simțim asta. Te rugăm să ne trimiți un e-mail la [e-mail protejat] și te vom ajuta să te simți mai bine.