Alcoolismul și tendințele alcoolice la indivizi, indiferent de vârstă și sex, reprezintă o amenințare în societatea modernă. Un program adecvat de reabilitare medicală este necesar pentru ca alcoolicii să se recupereze și să se reabiliteze cu succes.
Ca orice alt drog sau substanță intoxicantă, alcoolicii sunt dependenți de alcool într-o asemenea măsură încât nu își pot imagina viața fără el. Această dependență severă are în mod clar un impact negativ enorm asupra vieții lor profesionale, sociale, precum și personale. Cei care suferă cel mai mult sunt părinții și soții/soțiile lor, apoi vin copiii, care trebuie să crească având un părinte alcoolic. De cele mai multe ori, alcoolismul devine un mod de viață pentru ei. Viața cu un alcoolic este o sursă constantă de stres.
În acest interviu, psihoterapeutul Gopa Khan (Master în Psihologie a Consilierii, M.Ed), specializată în consiliere conjugală și familială) ne spune cum este să iubești și să ai grijă de un alcoolic și ce pași ar trebui făcuți pentru a îmbunătăți viața unui alcoolic și a familiei sale.
Ce este tulburarea de consum de alcool?
Cuprins
Tulburarea de consum de alcool sau AUD este denumită de obicei alcoolism. Aceasta implică consumul de alcool în timp, până când acesta devine practic centrul existenței tale. Pe măsură ce trec lunile și anii, unei persoane care se confruntă cu tulburarea de consum de alcool îi va fi din ce în ce mai greu să controleze sau să renunțe la consumul de alcool. Așadar, a trăi cu un alcoolic nu este ușor, ca să spunem așa. Persoanele care abuzează de alcool tind să se cufunde într-un ciclu din care este teribil de greu să ieși.
De fapt, situația poate deveni atât de gravă încât persoana se gândește mereu la următorul pahar chiar și atunci când nu bea. Întreaga sa existență ajunge să se concentreze pe momentul în care va bea din nou. Dacă încearcă să reducă consumul de alcool sau chiar să renunțe complet la băutură, va începe să se confrunte cu simptome severe de sevraj, inclusiv, dar fără a se limita la, disconfort fizic imens, depresie, anxietate, iritabilitate, schimbări de dispoziție, agresivitate și așa mai departe.
Evident, asta nu înseamnă că toate tipurile de consum de alcool constituie alcoolism. Un pahar ici și colo, la un eveniment social, cu prietenii și chiar o băutură sau două de câteva ori pe săptămână este în regulă, atâta timp cât nu se transformă în consum excesiv de alcool și nu creează o dependență de care devine greu de scăpat pe termen lung și începe să afecteze relațiile personale și performanța profesională.
Dacă partenerul tău nu se poate opri din consumul de alcool, chiar și atunci când acest lucru îi cauzează probleme grave de sănătate și fricțiuni în familie, este posibil să fi devenit pur și simplu o victimă a alcoolismului sau a tulburării de consum de alcool.
Cum este să fii principalul îngrijitor al unui alcoolic?
„Viața lor este un iad total, ca să nu spun mai mult. Avem o terminologie numită «codependență» - sentimentul că viața lor se învârte în jurul acelei persoane. Uneori, un membru al familiei acționează și ca un facilitator”, spune Gopa Khan.
Practic, o persoană care petrece mult timp cu alcoolicul devine prima și cea mai importantă care intră în contact direct și comunică cu acesta. Începe să simtă multă vinovăție, remușcări și poate trece și printr-o fază de negare.
Există certuri constante și devine oarecum ca o relație părinte-copil. Am avut o clientă al cărei soț era un alcoolic înrăit. Obișnuia să-l urmărească și să-l ia din baruri la ora 2 dimineața. Mulți dintre clienții mei au și ei... violența în familie probleme; în majoritatea cazurilor, soțul este cel care se îmbată și își bate soția. Veți citi adesea în ziare că cineva a fost înjunghiat pentru că soțul/soția sa a venit beat/ă și se certau.
Cum să te descurci cu un alcoolic?
După cum îți va spune oricine trăiește cu un alcoolic, un alcoolic are inhibiții scăzute. Așadar, dacă este deja deprimat, este mai probabil să-și rănească soțul/soția. Am avut clienți care au venit la mine și mi-au spus: „Nu m-ar fi rănit niciodată în mintea lui”, dar, din nou, au făcut-o doar pentru că se afla sub influența alcoolului.
Unul dintre lucrurile asupra cărora insist atunci când lucrez cu membrii familiei unui alcoolic sau a unei persoane dependente clinic de alcool este că recuperarea va avea loc, dar nu ar trebui să existe o stigmatizare socială asociată cu aceasta. Acesta este unul dintre cele mai importante lucruri de reținut atunci când ai de-a face cu un alcoolic.
De asemenea, le spun familiei: „Nu vă cicăliți, nu țineți predici și nu predicați.”
Ce se întâmplă cu alcoolicul atunci când cineva îl cicălește este că se va izola de familie. Așa că începe să facă promisiuni pe care nu le respectă. Probabil va spune că nu va mai bea, iar apoi, 2 ore mai târziu, va începe să bea din nou.
De asemenea, încercați să nu le controlați comportamentul, deoarece oprirea consumului de alcool și droguri nu este ușoară. Tratamentul poate avea succes doar atunci când alcoolicul alege să renunțe la dependența sa. Chiar și atunci când o persoană urmează un tratament, poate avea recidive și poate deveni un alcoolic în recuperare. Recidivele sunt într-adevăr foarte frecvente. Îl considerăm în continuare un alcoolic în recuperare.
Citire asemănătoare: Vreau să divorțez de soțul meu alcoolic și afemeiat
Care este efectul alcoolismului asupra relațiilor intime și a căsniciilor?
În majoritatea cazurilor de alcoolism, ceea ce se întâmplă este că căsătoria se încheie prin divorț sau soția părăsește casa după ce s-au săturat să aibă de-a face cu un alcoolic. În esență, pentru amândoi, este o fază de dificultăți financiare, iar soțului/soției îi este din ce în ce mai greu să se ocupe de casă.
În al doilea rând, deoarece cealaltă persoană este în negare, aceasta refuză să primească orice fel de ajutor sau tratament pentru afecțiunea sa. Apoi, există violența domestică, iar victima este, în mare parte, femeia.
Am văzut căsătorii în care părinții copilului se despart. În majoritatea cazurilor, femeia este cea care decide dacă vrea să continue căsătoria. Dacă este o căsătorie de 20 de ani, aceasta poate dura dacă soția chiar vrea să continue. Pe de altă parte, a fost o soție care a venit la mine spunând că a terminat cu soțul ei alcoolic după 16 ani de căsnicie.
Am avut un client al cărui socru și soț erau amândoi oameni de afaceri, iar soțul a devenit din ce în ce mai dependenți de alcool, într-o asemenea măsură încât întreaga lor afacere a avut de suferit îngrozitor. Apoi, a fost implicată și multă violență domestică.
Partenerul unui alcoolic este atât de preocupat de soțul/soția sa încât ajunge să se neglijeze pe sine. Se află într-o stare constantă de remușcări și suferă de anxietate, frică și durere. Lumea sa se învârte practic în jurul acelei singure persoane.
Copiii simt adesea că trebuie să aibă grijă de cei mai în vârstă și devin codependenți în timp ce încearcă să facă față unei persoane alcoolice. Acestea sunt efectele directe ale vieții cu o persoană alcoolică. Pentru părinții care se luptă să înțeleagă cum să ajuți un fiu alcoolicÎnvățarea diferenței dintre sprijin și permitere, stabilirea unor limite sănătoase și solicitarea de îndrumare profesională pot face o diferență semnificativă atât pentru copil, cât și pentru întreaga familie.
Cum percepe un alcoolic dependența sa?
Când încerci să faci față unei persoane alcoolice, este important să-ți amintești că aceasta simte multă rușine, multă durere și simt nevoia să se amorțească, iar alcoolul este ca o evadare pentru ea, astfel încât să nu vadă situația celor din jurul ei.
În același timp, sunt conștienți că trebuie să renunțe la alcool, așa că trebuie să se înscrie într-un program al Alcoolicilor Anonimi și să treacă prin ședințe ulterioare de terapie, dar majoritatea sunt blocați în negare.
Primul lucru pe care trebuie să-l facă este să depășească acea fază sau ciclu de negare și să vadă realitatea așa cum este.
De ce apare recidiva?
Există numeroase motive pentru care o persoană alcoolică recidivează. Uneori, renunță la alcool și se repune pe drumul cel bun. Dar grija față de sine s-ar putea să nu se întâmple pe termen lung și sunt șanse mari să... încep să se neglijeze pe ei înșiși din nou și să cazi din nou în același ciclu de dependență, încă o dată, înapoi în același mod autodistructiv.
Unul dintre tiparele pe care le observ la clienții mei este că, de foarte multe ori, încep să se apere pe ei înșiși sau să-și apere alegerile. Încep să mintă despre consumul de alcool și vorbesc adesea despre renunțarea la alcool. Acest lucru ar putea indica faptul că sunt pe cale să receadă. Deoarece recuperarea nu este o cale ușoară și necesită timp, devin nerăbdători.
Persoanele cu multe probleme de furie sunt predispuse să consume și alcool, ca pretext.
Persoanele care suferă de depresie încep și ele să consume alcool. În unele cazuri de depresie, am observat că persoana respectivă este un alcoolic în recuperare, dar ajunge să devină dependentă de antidepresive sau analgezice.
Citire asemănătoare: Punct de cotitură: Am gestionat dependența de droguri a soțului meu iubindu-l necondiționat
Au deja o personalitate dependentă, dar devin dependenți de altceva în afară de alcool.
Ce se întâmplă în cele din urmă într-o relație în care este implicat un alcoolic?
În majoritatea cazurilor, dacă femeia din relație este independentă financiar și/sau are o familie care o susține, aceasta încearcă să facă mariajul sau relația să funcționeze. Ajunge să rămână cu partenerii lor câțiva ani, până în punctul în care sunt epuizate emoțional și nu mai pot suporta.
Am văzut căsnicii de 15, 16 ani destrămându-se. Pe de altă parte, există femei care își țin soții și copiii, iar uneori se poate observa că tatăl este foarte bun cu soția și copiii săi, dar o personalitate cu totul nouă iese la iveală atunci când bea.
Când trăiești cu un alcoolic, cum îl poți scoate din dependența lui?
Primul lucru pe care ar trebui să-l facă un alcoolic cu funcționare avansată este să iasă din faza de negare. Am avut clienți care au venit la mine cu afirmația clară că nu au o problemă, în timp ce membrii familiilor lor spun că AU o problemă.
Așadar, este important ca alcoolicii cu funcționare avansată să înțeleagă și să accepte, în primul rând, dependența lor de alcool. În al doilea rând, le-aș recomanda cu tărie să renunțe la această dependență. Este exact ca și cum ai renunța la fumat.
Toată lumea lucrează, trebuie să participe la întâlniri, adunări sociale etc. și sunt încă într-o etapă în care se pot salva făcând un pas înapoi. Dacă nu o fac, au un risc ridicat de a-și pierde locurile de muncă.
De asemenea, familia lor, șeful lor, prietenii lor și sistemul de sprijin în general trebuie să intervină atunci când observă o problemă și să nu o ignore sau să tacă despre ea doar pentru că persoana respectivă are performanțe bune la locul de muncă.
De exemplu, am avut un client care era un cercetător strălucit și obișnuia adesea să se îmbete, ceea ce i-a determinat pe colegi să-l ducă acasă. În cele din urmă, 3-4 dintre colegi au intervenit în această problemă, iar 2 dintre ei au avut o confruntare cu clientul pe această temă. Este imposibil să menții termene limită stricte dacă ești alcoolic. În cele din urmă, acest lucru va începe să se vadă la locul de muncă.
Încă un lucru pe care insist ca clienții mei să-l facă pentru ei înșiși este îngrijirea de sine. Trebuie să facă meditație și yoga și să se mențină ocupați și cu munca, pentru că Îngrijirea de sine este ceea ce ajută să se destreseze. Ar putea încerca, de asemenea, să se alăture grupurilor de auto-ajutorare. Asta e ceva ce ajută cu adevărat.
Nu mulți oameni își dau seama că a trăi cu un alcoolic este epuizant și stresant. În loc să te confrunți cu stresul în mod regulat din dragoste și compasiune, este mai bine să urmărești reabilitarea pentru binele superior atât al victimei, cât și al familiei sale.
20 de semne că ești pregătit(ă) să fii într-o relație exclusivă
Bărbați vs. Femei – 5 diferențe în modul în care gestionează o despărțire
Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.
A încerca să-ți menții partenerul „fericit” atunci când este furios nu este o strategie bună. Vrei ca el să fie bine, nu temporar supărat. Dragostea necondiționată este un lucru pozitiv, dar dacă îi satisfaci dorințele cumpărând alcool sau ignorând problema în discuție, nu îl ajuți să se însănătoșească.
Familiile resimt adesea repercusiuni din cauza tulburării de consum de alcool a unei persoane dragi. Consumul excesiv de alcool al unui membru al familiei poate distruge elementele fundamentale ale familiei, declanșând sentimente de rușine, vinovăție, furie, frică, durere și singurătate.
Dependența de alcool poate consuma oamenii, făcându-i să piardă din vedere responsabilitățile familiale. Soții/soțiile preiau adesea responsabilitatea și îndură efectele psihologice, inclusiv anxietatea și depresia, ale vieții cu o persoană dependentă de alcool.
Persoanele care se confruntă cu tulburarea de consum de alcool pot încerca să-și ascundă afecțiunea sau pot crede că efectele negative ale problemei lor le fac doar rău. Cu toate acestea, dependența de alcool schimbă adesea comportamentele, pune oamenii în pericol de probleme financiare și juridice și duce la pierderi de memorie sau dificultăți cognitive - toate acestea putând avea un impact negativ asupra persoanelor care iubesc alcoolicii, cum ar fi părinții, frații, prietenii, copiii și soții/soțiile.
Te întrebi cum poți face față unei mame beate în timpul sărbătorilor sau cum o poți ajuta? Ți-au spus prietenii că ești un sprijin pentru soțul/soția ta? Te trezești suferind consecințele problemei cu alcoolul unei persoane dragi? Poate fi greu să auzi că trebuie să te schimbi atunci când o persoană dragă trăiește cu alcoolism. La urma urmei, este problema lor, nu-i așa? Din păcate, te poți schimba doar pe tine însuți, iar singura modalitate prin care poți întrerupe și schimba cursul actual al interacțiunilor tale cu persoanele cu tulburări de abuz de substanțe este să-ți schimbi reacțiile.