În unele cazuri, cuplurile pot identifica momentul exact în care au știut că mariajul lor s-a terminat. Acest lucru este cel mai probabil să se întâmple atunci când sunt în joc factori precum abuzul de substanțe, infidelitatea și violența domestică - cele trei motive principale pentru divorț, potrivit unui studiu . Dar nu toate căsătoriile se rup ca o coardă, unele se întind ca o coardă până ajung la un punct de rupere. Aceste 15 semne că mariajul tău se va termina prin divorț scot în evidență cazurile în care o separare se construiește lent.
15 semne subtile, dar puternice, că mariajul tău se va încheia prin divorț
Cuprins
Este nevoie de mult efort constant pentru ca o căsnicie să funcționeze . Gândește-te la asta ca la ceva similar cu cultivarea unei grădini în curtea din spate. Trebuie să arați pământul, să tăiați frunzele, să scoateți buruienile în mod constant pentru ca florile să răsară. Căsnicia ta nu face excepție.
În momentul în care devii neglijent sau începi să iei lucrurile de bune, încep să apară fisuri. Dacă nu sunt abordate, aceste fisuri pot fi ruina căsniciei tale. Pierderea unei relații pe termen lung pentru că ai ignorat unele dintre cele mai importante semne ale unei căsnicii nefericite se poate dovedi a fi una dintre cele mai dureroase experiențe din viața ta.
Ceea ce majoritatea oamenilor nu își dau seama este că semnele că mariajul tău s-a terminat apar adesea cu mult înainte ca cuvântul cu D să-ți treacă prin minte. Dacă te simți cât de cât neliniștit sau nemulțumit, te poate ajuta să începi să cauți aceste 15 semne că mariajul tău se va termina prin divorț:
1. Lipsa afecțiunii fizice
Conform unui studiu realizat la Universitatea din Texas, „deziluzia – reflectată într-o diminuare a iubirii, un declin al afecțiunii evidente, o diminuare a convingerii că soțul/soția este receptiv/ă și o creștere a ambivalenței – distinge cuplurile care se îndreaptă spre divorț de cele care stabilesc o legătură conjugală stabilă”.
Deși este normal ca manifestările de afecțiune să se reducă în timp, este un semn de probleme pentru o căsnicie dacă există o lipsă completă de gesturi de afecțiune, cum ar fi:
- Îmbrățișări
- De incredere
- Se țin de mâini
- Giugiuleală
Lectură conexă: Ar trebui să divorțezi? – Urmărește această listă de verificare pentru divorț
2. A fi copleșit de suspiciune
Când este momentul să închei o căsnicie? Când unul dintre soți privește tot ce face celălalt prin prisma suspiciunilor. Să presupunem că plănuiești o surpriză romantică pentru soțul/soția ta, iar acesta/aceasta reacționează cu: „Ce-ai făcut acum?” Sau soțul/soția ta se oferă să spele vasele după cină, iar în loc să-i apreciezi atenția, îi spui: „Nu cred că mă poți păcăli să fac sex făcând asta.”
Astfel de manifestări instinctive de suspiciune indică probleme de încredere subiacente într-o căsnicie. Aceste reacții pot fi declanșate de anumite experiențe trecute. Cu toate acestea, ele indică o fundație slabă, ceea ce se califică drept unul dintre semnele de avertizare ale divorțului sau poate chiar că mariajul s-a terminat deja.
3. Așteptări nealiniate
Pentru a construi o căsnicie sănătoasă, soții trebuie să aibă așteptările aliniate. Cuplurile căsătorite trebuie să fie de acord cu privire la lucruri precum:
- Importanța spațiului personal și a timpului petrecut singur
- Când să faci copii/câți copii să faci
- Cum să gestionezi echilibrul dintre viața profesională și cea personală
- Cum să gestionezi finanțele
- Nevoile emoționale
- Nevoile sexuale
Când așteptările cu privire la aceste aspecte cheie nu se aliniază sau există așteptări nerealiste , semnele unei căsnicii eșuate pot începe să apară.
4. Faceți glume pe seama celuilalt
Este perfect în regulă să-ți iei joc de soțul/soția sau să faci o glumă despre ciudățeniile sau obiceiurile lui/ei din când în când. Dar dacă devine un obicei ca unul dintre parteneri să facă glume în mod constant pe seama celuilalt, acest lucru poate însemna dezastru pentru legătura voastră conjugală pe termen lung și ar putea chiar indica faptul că sfârșitul unei căsnicii este aproape.
De fiecare dată când soțul/soția ta îți minimizează defectele sau defectele, te va face să simți puțin resentiment față de el/ea. S-ar putea chiar să recurgi la același lucru pentru a-i oferi ocazia să guste din medicamentul lor. Dacă faci acest dans suficient de mult timp, o dinamică pasiv-agresivă se instalează în relație. Acest resentiment și această agresivitate pasivă pot amenința viitorul căsniciei tale.
5. O discrepanță tot mai mare în comunicare
Dacă te întrebi „Cum știu că mariajul meu s-a terminat?”, fii atent la modul în care comunici cu partenerul tău. Comunicarea deficitară este, fără îndoială, unul dintre principalele motive ale divorțului. Când locuiți împreună, zi de zi, ani de zile, efortul și timpul alocat pentru a facilita o comunicare sănătoasă ar putea trece pe plan secund. Acesta este motivul pentru care cuplurile se despart. Înainte să-ți dai seama, te simți complet desincronizat în privința unor aspecte importante precum:
- Obiective și aspirații de viață
- Sentimente, temeri, vulnerabilități
- Realizări și eșecuri
- Starea emoțională a celuilalt
6. Nu vă mai explorați unul pe celălalt
Odată ce încetezi să mai depui efortul de a explora noi laturi ale fiecăruia, dragostea începe să se stingă . Una dintre cititoarele noastre a scris, cerând ajutor: „Soțului meu nu-i pasă dacă ajung acasă târziu sau plec devreme, dacă sar peste mese sau mănânc excesiv, dacă mă strecor în liniște să dorm pe canapea sau dacă stau trează pe Netflix toată noaptea. Sunt frântă că soțul meu este atât de indiferent față de mine. S-a terminat căsnicia mea?”
Faptul că nu ești interesat de tine și de viața ta ar putea fi începutul sfârșitului unei căsnicii. Dar asta nu înseamnă că toată speranța este pierdută. Poți încerca să interpretezi aceste semne ca pe lucruri la care trebuie să lucrezi. O oportunitate de a-ți cunoaște mai bine partenerul. Du-te la el și glumește despre brioșa cu merișoare pe care nu l-ai mai văzut atingând-o până acum și întreabă-l: „Scuză-mă, l-ai văzut pe soțul/soția mea undeva?”
Lectură conexă: Cum să-i spui soțului tău că vrei să divorțezi?
7. Infidelitatea financiară este un semn al unor probleme în căsnicia ta
Cum știu că mariajul meu s-a terminat, te întrebi? Ei bine, unul dintre semnele subestimate că mariajul tău s-a terminat, chiar dacă nu ai semnat încă actele de divorț, este infidelitatea financiară . Dacă există abuz financiar sau lipsă de onestitate în relația voastră sau dacă tu și soțul/soția ta aveți probleme în a vorbi despre bani fără ca acest lucru să se transforme într-o ceartă mare, consideră-l unul dintre cele 15 semne că mariajul tău se va termina prin divorț. Gândește-te cât de bine cunoști obiceiurile financiare ale partenerului/partenerei tale sau relația sa cu banii:
- Unde se duc banii lor?
- De unde provin veniturile?
- Partenerul tău are suficientă încredere/respectă în tine încât să împărtășească informații financiare?
Necinstea în privința banilor — fie că este vorba de cheltuieli secrete sau de acumularea de averi fără știrea celuilalt — poate duce la probleme serioase de încredere în căsnicie. Lipsa de încredere, combinată cu o situație financiară precară, creează un amestec de dezastre conjugale.
8. Vă bucurați de timpul petrecut separat
Una e să-ți faci timp personal din când în când pentru a te întineri/relaxa, dar dacă amândoi căutați scuze pentru a vă evita unul pe celălalt, ai dreptate să te întrebi: „S-a terminat căsnicia mea?”. Spațiul personal poate fi unul dintre principalele semne ale unei căsnicii nefericite dacă:
- Tu și soțul/soția ta începeți să vă bucurați mai mult de timpul petrecut separat decât împreună.
- Tu și/sau soțul/soția ta ați prefera să faceți orice altceva decât să fiți împreună.
- Vă tratați reciproc cu tăcere
- Timpul petrecut împreună este plin de o tăcere inconfortabilă
- Vă simțiți neliniștiți/anxioși în compania celuilalt
9. Vă suprapuneți unul pe altul
Când este momentul să închei o căsnicie? Când nu mai există respect pentru opiniile celuilalt. Un semn subtil în acest sens este că tu și soțul/soția ta vă întrerupeți reciproc în mijlocul unei propoziții sau vă suprapuneți, mai ales în timpul certurilor și certurilor. Deși este un semn clar al unei căsnicii nefericite , este și unul pe care majoritatea oamenilor îl ignoră.
10. Lipsa intimității
Este firesc să te simți singur într-o căsnicie fără intimitate. Potrivit New York Times , 15% dintre căsniciile din SUA sunt lipsite de intimitate sexuală. În sine, lipsa intimității poate să nu fie un semnal de alarmă, mai ales în cazul cuplurilor mai în vârstă. Dar atunci când este declanșată de alți factori subiacenți, poate fi unul dintre cele 15 semne că mariajul tău se va încheia prin divorț. Acest lucru se întâmplă dacă...
- Tu și soțul/soția ta ați încetat să mai aveți intimitate din cauza unui istoric de... infidelitatea într-o căsnicie
- Unul dintre soți se gândește să părăsească căsnicia pentru altcineva.
- Unul dintre parteneri începe să rețină sexul ca formă de pedeapsă sau răzbunare
11. Vă denigrați reciproc
Să presupunem că tu și soțul/soția ta treceți printr-o perioadă dificilă, care duce la o mulțime de conflicte, certuri și neînțelegeri . Dacă unul sau ambii parteneri încep să-l denigreze pe celălalt în fața celuilalt - fie că este vorba de copii, familie sau prieteni - acesta este cel mai evident dintre cele 15 semne că mariajul tău se va încheia prin divorț.
Problemele tale au devenit prea mari ca să le poți controla. Odată ce începi să-ți expui rufele murdare în public, nu mai ai prea multe speranțe. Dacă întrebarea ta este: „S-a terminat căsnicia mea?”, răspunsul este „da” dacă continuați să vă lipsiți de respect unul pe celălalt, indiferent cine se uită.
Lectură conexă: 13 lucruri de făcut când soțul tău te ignoră
12. Câștigarea argumentelor devine mai importantă decât rezolvarea conflictului
Deși este firesc să vrei să ai ultimul cuvânt într-o ceartă, dorința de a câștiga certuri chiar și cu prețul relației este un semn îngrijorător. Dorința ta stringentă de a câștiga poate face ca certurile să prelungească zile, săptămâni sau chiar luni. Poate duce la creșterea resentimentelor în căsnicie , ceea ce semnifică doar:
- Te interesează mai mult să câștigi decât să rezolvi conflictele
- Nu mai este loc pentru compromisuri și ajustări
- Îți privești soțul/soția nu ca pe un partener, ci ca pe un adversar.
- Nu te înțelegi cu ei în majoritatea problemelor.
13. Nu apreciezi lucrurile mărunte
Nu gesturile mărețe sau etapele importante dintr-o relație fac o relație grozavă. Contează lucrurile mărunte pe care le faceți unul pentru celălalt, zi de zi. Cuplurile din căsniciile reușite își fac timp să savureze și să aprecieze gesturi mărunte precum:
- Pregătirea micului dejun pentru soțul/soția ta
- Partenerul tău îți aduce cafea în pat
- Alegerea deserturilor în drum spre casă
Sfârșitul unei căsnicii este caracterizat de absența aprecierii și a recunoștinței. Dacă nimic din ceea ce faci nu este suficient de bun pentru soțul/soția ta - sau invers - este un indicator că nici nu vă mai apreciați și nici nu vă mai prețuiți unul pe celălalt. Lipsa aprecierii și a recunoștinței se numără printre cele 15 semne că mariajul tău se va încheia prin divorț.
14. A nu vorbi despre viitor înseamnă că sfârșitul unei căsnicii este aproape
Te întrebi „S-a terminat căsnicia mea?”? Răspunsul s-ar putea afla în modul în care privești viitorul. Îți poți da seama că ești la capătul călătoriei tale conjugale dacă încetezi să-ți planifici un viitor împreună. Întreaga idee din spatele căsătoriei cu cineva este de a construi o viață alături de acea persoană. Prin urmare, conversațiile despre cum ar fi viața ta peste cinci ani sau unde ai locui după pensionare sunt normale într-o căsnicie sănătoasă . Probabil că, dacă ai ajuns în etapa în care ai prefera să nu discuți despre viitor cu soțul/soția ta, la nivel subconștient, poți deja simți semnele divorțului la orizont.
15. Renunți la căsnicia ta
Sfârșitul unei căsnicii nu este niciodată brusc. Necazurile în paradis încep atunci când încetezi să mai faci eforturi pentru a:
- Comunică și conectează-te
- Ajungeți
- Fă-ți timp unul pentru celălalt
- Arată afecțiune
- Petreceți timp de calitate împreună
Indică faptul că te-ai destrămat emoțional și nu-ți pasă ce se întâmplă cu căsnicia ta. Îți poți imagina o viață fără partenerul tău, iar mersul mai departe nu pare atât de dificil. Acesta este unul dintre cele mai clare semne că mariajul tău s-a terminat (cel puțin în mintea ta).
Ce să faci când vezi semne de avertizare ale divorțului
Ce să faci când îți dai seama că mariajul tău nu este într-o stare bună? Dacă observi majoritatea celor 15 semne că mariajul tău se va termina prin divorț, înseamnă că nu mai există nicio speranță? În acest sens, psihologul Dr. Aman Bhonsle spune: „Deși poate fi derutant să vezi cele mai importante semne ale unei căsnicii nefericite în dinamica ta cu soțul/soția ta, nu înseamnă neapărat că este sfârșitul drumului pentru tine. Este posibil să salvezi o relație chiar și în cele mai sumbre circumstanțe, dacă ambii parteneri depun un efort serios. Chiar dacă lucrurile nu funcționează, nu este sfârșitul lumii.”
Când te afli la o răscruce dificilă în căsnicia ta, ai trei opțiuni posibile. Depinde de tine să decizi care ți se potrivește cel mai bine:
1. Poți încerca să o faci să funcționeze
Înainte de a începe să te gândești cum să închei o căsnicie pașnică, asigură-te că ai făcut tot ce ai putut pentru a salva legătura. Cu excepția cazului în care există semnale de alarmă evidente, cum ar fi violența fizică, abuzul emoțional sau abuzul financiar, ești dator față de tine și față de soțul/soția ta să încerci măcar să salvezi căsnicia.
Totuși, atunci când vă aflați într-un moment în care viitorul căsniciei voastre pare sumbru, poate fi dificil să vă dați seama de unde să începeți să reparați conexiunea. Cuplurilor care se confruntă cu o situație dificilă, Dr. Bhonsle le sfătuiește: „Nu există o soluție universală. Dar dacă nu sunteți siguri încotro se îndreaptă căsnicia voastră, luați în considerare să apelați la terapie de cuplu pentru a ști unde vă aflați și de ce vă aflați acolo.” Dacă vă gândiți să obțineți ajutor, serviciile de consiliere de la Bonobology sunt la doar un clic distanță.
2. Optați pentru separarea de probă
Dacă nu ești sigur ce urmează pentru căsnicia ta, o separare de probă te poate ajuta să pui lucrurile în perspectivă. Într-o separare de probă, tu și soțul/soția ta locuiți separat o perioadă pentru a vedea dacă a locui separat este cu adevărat alternativa mai bună. Folosește acest timp pentru a:
- Reflectă asupra a ceea ce a dus la deteriorarea căsniciei tale
- Concentrați-vă pe autoîngrijire
- Introspecția din partea ta în problemele conjugale
- Gândește-te ce te-a adus pe tine și pe soțul/soția ta împreună în primul rând și dacă acele lucruri sunt încă importante pentru tine.
- Întreabă-te dacă vrei să-ți salvezi căsnicia
O privire asupra modului în care ar putea arăta viața fără soțul/soția ta te poate ajuta să iei decizii informate. Dacă faptul că ești departe de soțul/soția ta și trăiești singur/ă îți aduce un sentiment de ușurare, ar putea fi timpul să începi procesul de divorț. Dacă, pe de altă parte, te face mai nefericit faptul că locuiai cu soțul/soția ta, este un semn clar că există ceva ce merită salvat în relația voastră.
3. Cere divorțul
Dacă amândoi ați încercat să rezolvați problemele voastre căutând ajutor profesional și optând pentru o separare de probă, dar nimic nu pare să fi funcționat, ar putea fi momentul să luați dificila decizie de a pleca. Da, încheierea unei căsnicii nu este niciodată ușoară, iar calea de urmat va fi plină de durere, suferință, angoasă și provocări. Indiferent cât de mult vă întrebați cum să încheiați o căsnicie pașnică, acest lucru își va spune cuvântul.
Uneori, trebuie să faci alegeri dificile, să treci peste ceea ce credeai că va fi fericirea ta până la adânci bătrâneți, pentru a putea găsi din nou pacea și fericirea. Dr. Bhonsle spune: „Nu există așa ceva ca un divorț fericit. Divorțurile sunt întotdeauna dureroase/neplăcute.” Dar iată o listă de lucruri pe care cu siguranță ar trebui să EVITĂ să le faci:
- Folosirea copiilor dumneavoastră ca pioni/mediatori
- Ascunderea bunurilor de soț/soție pentru a obține un avantaj necinstit
- Amenințarea soțului/soției
- Sari cu capul înainte într-o nouă relație
- Interzicerea timpului petrecut cu partenerul/partenera cu copiii
Indicatori cheie
- Abuzul, dependența, infidelitatea sunt cele mai evidente semne că mariajul tău se află într-o situație dificilă și ai nevoie de ajutor pentru a-ți proteja propriile interese.
- Alți indicatori ai unei căsnicii eșuate includ faptul că nu se fac unul pe celălalt să se simtă special, lipsa de sex și intimitate, resentimente.
- O nevoie stringentă de a câștiga certuri și lipsa de respect reciproc se numără printre principalele semne ale unei căsnicii nefericite.
- Dacă poți înțelege majoritatea semnelor că mariajul tău se va termina prin divorț, ai trei opțiuni: să încerci să o faci să funcționeze, să optezi pentru o separare de probă sau să divorțezi.
Semnele că mariajul tău s-a terminat te pot lăsa cu o senzație de nervozitate. Fie că încerci să reînvie fericirea conjugală, fie că accepți semnul de pe perete ca pe un semn că trebuie să mergi mai departe, depinde de tine și de soțul/soția ta. În orice caz, nu lăsa aceste 15 semne că mariajul tău se va termina prin divorț să te umple de un sentiment de resemnare. Fie că sunteți împreună sau separați, puteți trece peste această fază nefericită a vieții și puteți redescoperi pacea și bucuria.
Întrebări frecvente
În SUA, aproximativ 40 până la 50% dintre căsătorii se termină prin divorț. Observarea semnelor de avertizare timpurie ale unei relații nesănătoase poate ajuta la reducerea acestui număr dacă știi la ce să fii atent. Semnele evidente includ adesea lipsa de respect, lipsa intimității emoționale și fizice și comunicarea deficitară.
Incompatibilitatea este un motiv principal de divorț, urmată de infidelitate și probleme financiare. Prietenul meu mi-a spus: „În ziua în care soțul/soția mea s-a culcat cu altcineva, am știut că s-a terminat între noi. Loialitatea este fundamentul unei căsnicii fericite.”
În loc să-ți învinovățești soțul pentru căsnicia ta eșuată, concentrează-te pe cum te simți. Folosește afirmații personale. De exemplu, „Nu cred că sunt echipată emoțional să-mi petrec viața cu o singură persoană” sau „Această căsnicie nu funcționează pentru mine”.
12 semne de avertizare că partenerul tău își pierde interesul pentru relație
7 pași pentru a te reconecta cu soțul/soția și a consolida legătura voastră
Contribuția dumneavoastră nu constituie o donație caritabilă . Aceasta va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în scopul nostru de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.
