Divorțul este un cuvânt urât și dificil, dar atunci când o căsnicie devine imposibil de susținut, nu există altă opțiune decât să luăm în considerare termenul cu „D”. Cu toate acestea, deși aspectele legale și alte complexități ale unei separări formale pot dura ceva timp, nu v-ar strica să obțineți sfaturi bune despre separarea prin căsătorie. O căsnicie dificilă nu este ușoară pentru minte, așa că am decis să-l apelăm la consultantul în relații și căsătorie Geoffrey Setiawan, avocat. Laila Zafar, pentru câteva sfaturi despre cum să navighezi prin perioada de separare.
Există șanse ca nu fiecare separare conjugală să se transforme într-un divorț formal. Dar este totuși o perioadă de tulburări și tulburări emoționale. A avea un fel de foaie de parcurs în astfel de momente te ajută să le abordezi într-un mod mai sănătos și mai concentrat, iar aici sperăm că aceste sfaturi îți vor fi de folos.
Cum să începi o separare
Cuprins
A petrece ceva timp departe de un soț sau o soție aflată în conflict poate fi o idee bună pentru mulți relații eșuateÎți oferă timp să te pregătești pentru inevitabila bătălie care te așteaptă și, în unele cazuri, te poate împiedica să faci și alte greșeli care distrug relațiile.
Separarea conjugală este de obicei luată în considerare atunci când nu sunteți sigur dacă doriți cu adevărat să depuneți o cerere de divorț. Aceasta poate lua forma unei separări de probă – în care un cuplu decide să petreacă timp separat pentru a vedea ce simt cu adevărat în legătură cu relația – dar adesea, cuplurile se despart și pentru că s-au săturat unul de celălalt, dar nu simt nevoia să treacă printr-un divorț plictisitor.
S-ar putea să reușești sau nu să salvezi o căsnicie în timpul separării, dar cel mai bun sfat pe care îl poți da despre separarea conjugală este să o tratezi ca pe o adevărată despărțire emoțională și fizică.
Laila spune: „Indiferent dacă te îndrepți spre o separare legală sau un divorț, este întotdeauna o idee bună să apelezi la un avocat calificat pentru a înțelege care este situația ta juridică și care sunt provocările cu care te-ai putea confrunta în cazul unui divorț.”
Cu alte cuvinte, dacă ați început să consultați un consilier când au început necazurile, continuați să vă bazați pe el chiar și în perioada de separare. Începeți consultările cu avocatul în această perioadă, astfel încât să îl puteți alege pe cel potrivit în cazul în care veți continua cu un divorț.
Citire asemănătoare: Cele mai bune sfaturi de divorț pentru femei
Oricine decide să părăsească căsnicia – fie că este vorba de tine, fie de soțul/soția ta – ar trebui să înceapă conversația și să stabilească termenii separării. Nu uita să nu te cerți în această perioadă, deoarece despărțirea are loc, în esență, pentru ca amândoi să puteți stabili următorul pas. Așadar, mențineți o relație cât mai amiabilă posibil.
Uneori, când relația este pe cale să se prăbușească, nu poți funcționa sau gândi rațional dacă locuiești în aceeași casă cu partenerul tău. Prin urmare, având nevoie de spațiu și de a negocia bine acest lucru, vei avea nevoie de sfaturi privind separarea conjugală.
Sfaturi pentru separarea căsătoriei - 11 sfaturi înțelepte
Poate trece o perioadă lungă până când iei decizia de a-ți pune capăt căsniciei și când aceasta se va termina efectiv. Faza de separare a căsniciei este extrem de critică, deoarece rănile sunt vii, iar drumul de urmat, neclar. Indiferent cât de greșite ar fi mers lucrurile, separarea căsniciei înseamnă, în esență, îndepărtarea de cineva pe care l-ai iubit odată și pe care s-ar putea să-l iubești în continuare. A dezlega o viață pe care ați construit-o împreună nu este niciodată ușor.
Nu există reguli fixe despre cum să te comporți în timpul unei despărțiri, dar puțin ajutor despre cum să gestionezi o separare a căsniciei nu strică niciodată. Așadar, iată câteva sfaturi pentru a trece prin această perioadă fără a acumula mai multe cicatrici decât ai acumulat în timpul căsniciei.
Citire asemănătoare: Ar trebui să divorțezi? – Urmărește această listă de verificare pentru divorț
1. Recunoașteți dorința de separare
Realizarea faptului că soțul/soția ta vrea să se despartă poate fi un șoc. Dacă soțul tău spune că am terminat cu tine, chiar nu știi ce să faci. Tendința naturală ar fi să încerci să-l/o convingi să facă altfel. „Nu face asta”, spune Geoffrey. „Eforturile tale de a-i face să rămână s-ar putea întoarce împotriva ta, deoarece ei gândesc emoțional și, cu cât îi împingi mai mult, cu atât vor să rămână mai departe.”
Setiawan adaugă că cel mai bun răspuns ar fi să recunoști dorința de separare. „Arată că respecți poziția lor și înțelegi de ce au nevoie de timp separat. De asemenea, arată încrederea și maturitatea ta de a gestiona o separare a căsniciei și că ești dispus să le oferi ceea ce își doresc în ciuda diferențelor voastre.”
2. Nu spune lumii despre asta
Să presupunem că nu ai de ales și te desparți. Acum, ori de câte ori există probleme în paradis, este dificil să le ascunzi de societate și, din câte știi, s-ar putea bârfi în jurul lor. În acest moment, nu-ți face publice problemele. Procesul de separare prin căsătorie este complex și poate deveni urât, nu ai nevoie ca ochii comunității să fie asupra ta.
Nu numai că vei primi o mulțime de sfaturi gratuite despre separarea conjugală, fie că este vorba de sfaturi sau consultanță juridică, dar vorbele oamenilor ar putea ajunge la soțul/soția ta, agravând situația. Păstrează-ți problemele conjugale pentru tine.
O separare nu trece neobservată, dar în acest moment delicat nu ați dori nicio influență externă, mai ales dacă oricare dintre voi speră să salveze căsnicia în timpul separării.
3. Acordă-ți timp ție și partenerului tău
Pentru mulți oameni, o separare este un pas mare spre divorț. Pentru alții, este un pas înapoi pentru a evalua situația și a gândi cu calm. Dar, în orice caz, aceasta este o fază a vieții dificilă, în tranziție, în care nu știi încotro te îndrepți în continuare.
Nu vă grăbiți în această perioadă, deoarece amândoi veți trece prin marile dureri cauzate de despărțirea de cuplu.
Iată una dintre principalele reguli de separare în căsătorie. Cel puțin în primele săptămâni, nu vă contactați partenerul/partenera și nu încercați să-i impuneți opiniile voastre. Acordați-vă unul altuia timp pentru a procesa tot ce a mers prost. Ar fi o idee bună să cereți ajutorul unui consilier dacă nu ați făcut-o încă.
Citire asemănătoare: Consiliere în relații – Tot ce trebuie să știi
4. Angajează-te să te perfecționezi
O căsnicie nu se destrămează doar din cauza unei singure persoane. Așadar, învață să-ți asumi responsabilitatea pentru acțiunile tale. Mai important, exprimă-ți angajamentul de a te perfecționa față de soțul/soția ta. Lasă-ți egoul deoparte; procedând astfel, nu faci decât să-ți recunoști rolul în destrămarea relației.
„Când promiți să te perfecționezi, fii specific în ceea ce privește modul în care vei deveni…” partener mai bun „– fiind un comunicator mai bun sau fiind mai înțelegător”, spune Geoffrey. „Fii vulnerabil în fața defectelor tale și păstrează trăsătura de personalitate pe care promiți să o îmbunătățești, relevantă pentru ceea ce a cerut soția/soțul tău.”
5. Fiți conștienți de opțiunile legale pe care le aveți
Unul dintre cele mai importante sfaturi pe care le dau avocații în ceea ce privește separarea prin căsătorie este acela de a fi conștient de implicațiile legale. Ar fi util să aveți o listă de verificare a separării probelorDacă dumneavoastră și soțul/soția dumneavoastră veți rămâne separați, stabiliți lucruri precum cu cine vor petrece timpul copiii, cine plătește facturile etc. Obținerea de consiliere juridică privind separarea este un pas important.
Adesea, decizia luată în timpul separării poate avea un impact asupra procedurii de divorț, dacă lucrurile ajung la acel nivel. Mai ales într-un divorț neplăcut sau contestat, acțiunile tale în timpul separării pot fi folosite de soț/soție pentru a te pune într-o lumină proastă în fața unui judecător.
Laila spune: „Dacă nu vă puteți permite un avocat, găsiți furnizori de asistență juridică finanțați de stat sau ONG-uri care oferă asistență juridică gratuită. Înțelegerea drepturilor dumneavoastră privind pensia alimentară, întreținerea, custodia și pensia alimentară este cel mai important pas de făcut în timpul sau chiar în timp ce vă gândiți la o separare/divorț.”
6. Știți ce faceți
Indiferent dacă sunteți dumpingul sau cel abandonat, cel mai bun mod de a gestiona o despărțire a căsătoriei este să aveți un plan în vigoare. Oricât de greu ar părea, va trebui să-ți dai seama unde vei sta, care sunt lucrurile de care vei avea nevoie, te poți întoarce în casă dacă ai nevoie de ceva, așa și așa mai departe.
Practic, este recomandabil să te pregătești împotriva celui mai rău scenariu posibil, deoarece nu poți spune cu adevărat dacă separarea este într-adevăr începutul dizolvării căsniciei tale. Trebuie să iei în considerare semnele care arată că... căsătoria se sfârșește.
Pregătirea și elaborarea unui plan privind modul în care veți face față consecințelor emoționale și responsabilităților financiare vor face despărțirea mai puțin descurajantă. Cereți ajutorul prietenilor sau familiei de încredere care știți că vă sunt alături în această perioadă dificilă.
De asemenea, păstrați-vă clare problemele financiare. În cazul bărbaților, dacă separarea căsătoriei se îndreaptă spre un divorț, luați în considerare aspecte precum pensia alimentară, întreținerea și îngrijirea copiilor, dacă vi se aplică. În cazul femeilor, dacă nu lucrați în acest moment, acum ar fi un moment bun să începeți să vă faceți o idee și să vă perfecționați abilitățile.
„Independența financiară este crucială în această etapă”, spune Laila. „Dacă depindeți financiar de soțul/soția dumneavoastră, ar fi util să căutați fie un loc de muncă cu jumătate de normă, fie orice alt loc de muncă pentru a vă dezvolta, fie să solicitați sprijinul familiei și/sau al prietenilor în timp ce înțelegeți încotro se îndreaptă căsnicia.”
7. Protejează-te emoțional
Când un cuplu decide să se separe, ambii vor trece printr-o avalanșă de emoții precum vinovăție, furie, confuzie etc. Uneori, divorțul s-ar putea să nu fie prea dureros, deoarece perioada de separare este similară cu pregătirea terenului pentru o despărțire legală.
După o perioadă de separare, este posibil ca unul dintre parteneri să dea semne de împăcare după separare, dar altul să nu. Regulile de separare în căsătorie nu au nimic despre emoțiile umane în continuă schimbare.
Acest lucru poate duce la o mulțime de dileme, deoarece te-ar putea lăsa cu emoții amestecate. Prin urmare, este esențial să fii foarte conștient de tine însuți și să ții evidența a ceea ce îți dorești.
Citire asemănătoare: 15 semne subtile, dar puternice, că mariajul tău se va încheia prin divorț
8. Decide ce le vei spune copiilor
Acesta este unul dintre cele mai importante lucruri de făcut în lista ta de sfaturi pentru separarea căsniciei - să te ocupi de copii. Uneori, copiii pot prevedea un divorț iminent. Sau, dacă nu sunt încă conștienți, cu siguranță i-ar deruta să-i vadă pe mami și tati rămânând separați. Așadar, indiferent de problemele pe care le-ați putea avea, încercați să ajungeți la un consens asupra acestui aspect.
Nu vorbi niciodată urât despre partenerul tău în fața copiilor, fii sincer cu el. Și, cel mai important, spune-i că sunteți amândoi acolo pentru el. Nu-l trage niciodată în dramă în timpul perioadei de separare. Amintește-ți, procesul de separare din căsătorie devine destul de urât pentru adulți. Copiii nu au nevoie de el.
9. Păstrează-ți echilibrul
Dacă separarea v-a fost impusă, poate fi extrem de dureroasă. Dacă vă despărțiți pentru că amândoi nu suportați să vă vedeți unul pe celălalt, ați putea fi... sentimentul de a fi nedorit în relație dar totuși despărțirea va fi foarte stresantă, lăsându-te cu probleme de anxietate.
În orice caz, trebuie să te aperi și să te menții unit. Învață să ai grijă de tine prin exerciții fizice și mentale.
Poate fi confuz să-ți dai seama cum să te comporți în timpul unei despărțiri. Vorbești cu partenerul tău sau nu? Cât de des? Ar trebui să fii drăguț și să răspunzi la mesaje? Cel mai bine este să fii amabil, dar ferm. De asemenea, nu-ți neglija cariera în ciuda problemelor din viața personală. Uneori, munca poate fi cel mai bun antidot la stresul din viața personală.
10. Respectarea promisiunilor
În perioada de separare, fii conștient că partenerul tău te privește ca un șoim. „O singură greșeală poate fi devastatoare”, spune Geoffrey. „Așadar, este important să nu dai greș.”
Să presupunem, de exemplu, că una dintre cauzele destrămării căsniciei tale sunt obiceiurile tale de cheltuieli sau stilul de viață nesănătos, care duc la probleme mai mari.
Dacă doriţi să repara-ți căsnicia, demonstrează-i partenerului tău că ai trecut la o nouă etapă. Lasă-l să vadă schimbarea care ar putea aduce o schimbare și pentru el. Micile semnale de dezgheț din partea soțului/soției înstrăinate îți oferă o indicație despre momentul în care să renunți la separare.
11. Nu te lăsa pradă întâlnirilor ocazionale
Separarea prin căsătorie nu îți dă dreptul să te întâlnești în serie și să începi... flirtul online să testezi cu alte femei. Chiar dacă nu ești tentat să-ți mai dai o șansă căsniciei, nu te arunca în cercul întâlnirilor acum că sunteți despărțiți neoficial. Există două probleme în acest sens.
Comportamentul tău în relații poate fi folosit de soțul/soția ta pentru a te discredita sau poți ajunge să faci greșeli emoționale și fizice în timp ce te întâlnești cu cineva nou. Să te arunci într-o altă relație în acest moment ar putea complica și mai mult lucrurile. Pe scurt, a ști ce să nu faci în timpul despărțirii este la fel de important.
Cel mai bun sfat pe care îl poți da despre separarea de căsătorie este să fii precaut în această perioadă. Acordă-ți timp pentru a reflecta asupra propriului comportament, precum și asupra celui al soțului/soției tale. Introspectează-te și privește în interior pentru a ști exact unde te afli în viață. Această claritate va fi necesară pe măsură ce negociezi una dintre cele mai dificile faze ale unei relații. Cere consiliere juridică privind separarea de căsătorie, rămâi ferm în termenii tăi, ai grijă de tine și de copiii tăi. Indiferent ce se întâmplă în continuare, ai de făcut.
Întrebări frecvente
Separarea poate fi benefică pentru o căsnicie, deoarece îți oferă claritate. Fie poți folosi perioada de separare pentru a te gândi la lucruri și a te pregăti pentru inevitabilul divorț, fie poți face... încercări de reconectare.
Nu-ți presa prea mult soțul/soția în timpul separării, nu-i trage pe copii în dramă, nu te arunca într-o nouă relație în timpul separării și nu-ți vorbi de rău despre soț/soție în fața celorlalți cât timp ești separat/ă de el/ea.
Depinde de sentimentele pe care le aveți unul pentru celălalt. Ar putea fi foarte dificil să vorbești cu soțul/soția ta dacă despărțirea este foarte amară, dar dacă despărțirea este amiabilă, nu este nimic rău în a fi conectat(ă) cu el/ea. S-ar putea să fie nevoie să o faci oricum de dragul copiilor.
Nu ar trebui să dureze mult, deoarece cu cât separarea este mai lungă, cu atât este mai probabil să se îndrepte spre un divorț. Nu există o perioadă ideală, dar ar trebui să fie suficientă pentru a vă oferi claritate în gândire și cunoașterea drumului care urmează.
Cereți imediat consiliere juridică și clarificați-vă opțiunile. Asigurați-vă că aveți finanțe în ordine și stabiliți cum și ce intenționați să le spuneți copiilor. Concentrați-vă pe muncă și pe propria viață, deveniți o persoană și un partener mai bun.
Cum să vă pregătiți lista de verificare pentru medierea divorțului
12 semne de avertizare ale gaslighting-ului și 5 modalități de a-l gestiona
Întrebări pe care să ți le pui când te îndrăgostești de un bărbat căsătorit
Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.
