Поддерживающий секс – что это такое, почему это важно и как им заниматься?

Если вы никогда раньше не слышали термина «поддерживающий секс», то сегодня вы попали по адресу. Хотя этот термин не звучит захватывающе и непристойно и, если честно, довольно скучно, это может стать важной главой в спасении ваших отношений. Но что это за секс и как именно он может помочь вашим отношениям? Давай выясним.

По словам Джареда Даймонда, автора Почему секс — это весело?Наша сексуальность, хотя и кажется нам нормальной, может показаться странной по сравнению с сексуальной жизнью большинства других видов. Действительно, существует множество способов, которыми люди занимаются сексом иначе, чем другие виды. Мы, люди, занимаемся сексом наедине, в любой день месяца или года, в том числе, когда самка беременна, после репродуктивного возраста или между ее фертильными циклами.

Мы, люди, используем секс для развития близости и связи, и, что наиболее важно, мы занимаемся сексом для отдыха и развлечения. Многие животные на самом деле этого не делают. Мы творчески, неисправимо, постоянно и беззастенчиво сексуальны, и наша странная сексуальная жизнь имела такое же решающее значение для повышения нашего человеческого статуса, как и наш большой мозг.

Брак и секс

Хотя секс — это сугубо частный акт, его нормы прочно укоренились в различных средствах массовой информации. Идеального уровня сексуальной активности не существует; оно варьируется от людей и условий, от культурных и социальных традиций, уровня физической подготовки и т. д., но нас постоянно забрасывают игрой с числами — сколько партнеров, сколько раз в день/неделю/месяц, насколько это нормально в первый раз. несколько лет, сколько спустя и нам говорят почему нормально. Мы даже считаем, что мужское либидо больше женского.

Это хорошо известный и документально подтвержденный факт, что желание ослабевает по мере взросления брака, и в один прекрасный день можно даже оказаться в затруднительном положении. бесполый брак. И все же нам внушили идею «бесконечного желания». Бенедетто Кроче (итальянский философ) сказал, что брак — это «могила дикой любви», однако в этом естественном упадке мы виним наших партнеров или, что еще хуже, самих себя. Мы живем в паутине противоречий, смятения и недовольства. Секс-опрос, который мы провели через SurveyMonkey, дал некоторые интересные данные.

Знаете ли вы, что 53% пар либо думают, что их супруги недовольны своей сексуальной жизнью, либо, что еще хуже, не знают, что они чувствуют? Но когда мы спросили, посещали ли они когда-нибудь психолога, когда у них были проблемы в сексуальной жизни, 93% ответили отрицательно?

Знаете ли вы, что 43% считают, что брак может быть счастливым без секса и только по любви (компаньону)? Тем не менее, когда мы спросили, насколько важно для них, чтобы их партнер был верным, подавляющее большинство 86% ответили: «Важно».

Связанные Чтение: 5 причин, почему парам следует заниматься вместе

Что такое поддерживающий секс?

Сопоставив приведенные выше данные, мы поняли, как важен поддерживающий секс, и хотели донести те же знания до вас и ваших отношений. Существует достаточно мифов о сексе, отсутствии сексуального образования и слухов, которые могут сделать секс плохим опытом. Даже в комфортном браке со временем можно легко устать от секса и отношений.

Особенно когда самые тяжелые годы в браке начинают проявляться, сексуальное мастерство может полностью отойти на второй план — не только по физическим, но и по эмоциональным причинам. Когда дети постоянно рядом, напряжение на работе возрастает, семилетний зуд в вашем браке приближается, хороший секс может показаться далекой мечтой.

Но именно тогда вам это нужно больше всего. И тут возникает идея поддерживающего секса.

Почему секс важен в отношениях?

Смысл поддерживающего секса примерно такой: хороший секс лежит в основе любых отношений, наряду с обязательствами, честностью и общением. И иногда, даже если вы не всегда в настроении, вам все равно стоит подумать об этом. Попытка вернуть физическую близость и наслаждение телами друг друга является ключом к возвращению удовлетворения этих отношений.

Нет сомнений в том, что секс в моногамных отношениях не только способствует преданности и близости, но и усиливает эмоциональную связь с другим человеком. И в последнее время, если именно этого не хватает в ваших отношениях, почему секс не может быть ответом?

Секс не всегда зависит от того, в каком ты настроении или ощущаемом чувстве. сексуальное напряжение это всегда приходит к вам естественно. Нет. Иногда речь идет просто о попытке вернуть моджо, что весьма важно! Мы знаем, что секс высвобождает определенные эндорфины, дофамин и окситоцин — они улучшают общее настроение и могут дать вам довольно высокий уровень. Более того, секс (не только проникающий) может даже помочь снизить стресс, борясь с кортизолом.

Регулярный секс полезен не только вам, но и отношениям в целом. Это повышает уверенность, способствует любви и создает длительную близость, которая длится за пределами спальни.

Как заниматься поддерживающим сексом?

Если не только объятия после секса, есть много других веских причин для поддерживающего секса. Но очень важно стараться делать это правильно, а не относиться к этому как к какой-то черной работе. Теперь, когда мы поняли, почему секс важен в отношениях, давайте перейдем к более важным вещам.

Как организовать хороший поддерживающий секс? Вот наши два цента.

1. Обсудите это открыто

Хороший брак и секс идут рука об руку, поэтому, когда вы пытаетесь поддерживать секс, вам следует в первую очередь позаботиться о здоровом и открытом обсуждении этого вопроса. Прежде всего, попытайтесь выяснить, почему вы вообще не занимались сексом. Это давление со стороны работы, что-то, что другой партнер делает неправильно, или просто отсутствие каких-либо знаки взаимного притяжения между вами больше нет?

Поговорите о том, почему это произошло и как часто вам теперь следует заниматься поддерживающим сексом. Запланируйте это, спланируйте, назначьте дату или не делайте этого, если не хотите. Если вы думаете, что секс внезапно будет лучше для вас как пары, действуйте с этим. Но убедитесь, что вы оба находитесь на одной волне в этих вещах.

Связанные Чтение: 15 неписаных правил свиданий, которым мы все должны следовать

2. Помните, что это не всегда будет умопомрачительно.

Если вы ожидаете от поддерживающего секса того, что он взорвет вам голову и в одночасье изменит облик ваших отношений, вы ошибаетесь. Точно так же, как требуется время, чтобы научиться разрешать конфликты, практиковать честность и научиться лучше общаться, считайте, что это тоже похожая практика.

Если вы в тупиковые отношения, хороший секс не избавит вас от всех проблем в браке. Вы должны продолжать в том же духе. На самом деле, вам нужно не только продолжать, но и работать над этим. Пробуйте что-то новое, расскажите своему партнеру, что вам нравится, постарайтесь удовлетворить его и сохранить эротическую искру.

3. Продолжайте менять распорядок дня

Однажды попробуйте старую добрую миссионерскую позу в постели перед сном. В другой день подумайте о том, чтобы быстро перекусить на кухне, пока дети одеваются в школу. Чтобы обеспечить здоровую сексуальность в браке, постоянно меняйте вещи и не оставайтесь в прежнем распорядке дня. Эта старая рутина и есть причина, по которой вы вообще перестали заниматься сексом.

Почему бы не инвестировать в новое нижнее белье и секс-игрушки, чтобы действительно поднять ситуацию на ступеньку выше? Кроме того, подумайте о том, чтобы вместе посмотреть порно и попробовать новые позы, чтобы сохранить свежесть. Другими словами, встряхните ситуацию.

4. Сосредоточьтесь на оргазме

Поддерживающий секс не только помогает вам иметь хороший секс, но и хорошие отношения. А для этого вам нужно сосредоточиться на правильных гормонах. Когда оба человека испытывают оргазм, близость и эмоции достигают своего пика. Поэтому убедитесь, что удовольствие — это улица с двусторонним движением, позволяющая обоим людям по-настоящему развлечься.

Достижение большого О может показаться устрашающим, особенно для женщин, поскольку они испытывают гораздо меньший оргазм, чем мужчины, но это не повод не пытаться. Просто спросите ее, что ей нравится и что вам следует делать по-другому. Попробуйте все, что можете, чтобы доставить ей удовольствие, но не вините себя, если это не сработает.

• Приоритет общения
• Понимайте тела друг друга
• Включить прелюдию
• Экспериментируйте с методами
• Сосредоточьтесь на осознанности
• При необходимости используйте смазку.
• Ввести разнообразие
• Поощряйте взаимное удовлетворение
• Практикуйте терпение
• Укрепление мышц таза
• Преодоление психологических барьеров
• Оставаться здоровым

5. Сексом дело не ограничивается

Несмотря на то, что мы рассказываем вам обо всех огромных преимуществах поддерживающего секса, мы хотим, чтобы вы знали, что вам неизбежно придется делать больше, чтобы спасти ваши отношения. Даже если вы поняли, насколько важен секс в браке с мужчиной или женщиной, существуют и другие способы показать кому-то, что тебе небезразличен и даря им любовь.

Постарайтесь делать больше дел вместе, чтобы сохранить романтику в ваших отношениях. Планируйте свидания, даже двойные свидания, если хотите. Преподнесите своему партнеру случайные сюрпризы, принесите ему кофе на работу или выпейте бокал красного вина в постели перед сном. Постарайтесь делать эти маленькие, значимые вещи вместе с поддерживающим сексом, если вы действительно хотите снова стать счастливыми в своих отношениях.

Связанные Чтение: 50 забавных идей для двойного свидания

6. Определите факторы стресса, которые убивают ваше сексуальное влечение.

Вы можете даже не знать об этом, но вполне возможно, что ваш новый начальник на работе является причиной того, что вы в последнее время не выступаете в постели. Хотя это и неприятно, это не значит, что вы не можете справиться с этим и снова сделать свою сексуальную жизнь прекрасной. Подумайте, что заставляет вас вести себя таким образом, и поделитесь этим со своим партнером. Сосредоточьтесь на факторах стресса, которые могут влиять на ваше настроение, и постарайтесь их устранить.

Стать сексуально пассивным в отношениях на самом деле является тревожной причиной для беспокойства и замешательства. Не игнорируйте это, а вместо этого попытайтесь над этим поработать. Попробуйте поддерживающий секс и посмотрите, изменится ли что-то в ваших отношениях. Если нет, рассмотрите возможность встречи с терапевтом из нашей опытной группа консультантов в Бонобологии.

FAQ

Заключение

Поддерживающий секс не связан с обязательствами — он связан с приоритетом эмоциональной и физической связи, которая поддерживает процветание отношений. В долгосрочных отношениях жизненные требования часто отодвигают близость на второй план, что приводит к отдалению и неудовлетворенности. Осознавая важность намеренной близости, пары могут способствовать более глубокой связи, улучшать общение и укреплять свою связь с течением времени. Наши терапевты готовы вам помочь. Благодаря сострадательному руководству мы предоставляем инструменты и стратегии, которые помогут восстановить связь, устранить барьеры и обеспечить полноценные отношения.

Как изменилось восприятие секса за последние 40 лет?

Что такое развод во сне и как он может спасти брак?

5 советов, как сохранить искру в долгосрочных отношениях

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Прочее

ОТОСЛАТЬ